u***r
发帖数: 4825 | 1 https://sports.sina.com.cn/others/squoosh/2020-03-29/doc-iimxyqwa3951447.
shtml
2020年03月29日 22:31 新浪体育
壁球名宿、四届英国公开赛冠军阿扎姆-汗死于新型冠状病毒，终年95岁。
阿扎姆-汗阿扎姆-汗
汗生于巴基斯坦，1956年定居英国。1959年至1962年间，他四次在英国公开赛上获
得冠军。
汗在1954年、1955年和1958年获得亚军，三次都输给了他的兄弟哈希姆，另一位传
奇壁球运动员。
1962年，汗还获得了美国公开赛冠军，在他14岁的儿子阿基里斯受伤去世后，他从
壁球场退役。
据报道，汗的家人证实汗死于新型冠状病毒感染。
世界壁球联合会（WSF）向汗致敬，称他是“有史以来最伟大的壁球运动员之一”
WSF主席雅克·方丹说：“WSF对阿扎姆·汗的去世感到难过，他是有史以来最伟大
的壁球运动员之一。在这艰难的时刻，我们所有的思念和祈祷都与他的家人和朋友在一
起。”
英国公开赛是世界上最古老的壁球比赛，始于1930年。它被认为是最负盛名的壁球
比赛之一，与世界壁球锦标赛并驾齐驱。汗是目前... 阅读全帖 |
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L********2
发帖数: 304 | 2 自我感觉网球壁球不分家，处于北国的冬天，虽然喜欢网球，但是实在不舍得花银子
去球馆打球，又想减减肥，顺便锻炼一下身体，就选择去打打壁球，反正至少可以先锻
炼一下步法。
而且壁球还有泻火功能，哪天被老板训了或是被老婆骂了，没处出气，正好可以泄泄
火气。
于是拿上我的5块钱的小拍子，穿上15块钱的NB鞋，喊上我那205磅印度小伙伴，去打
壁球去。
顺便贴个视频，给大家斗个乐子。
http://www.youtube.com/watch?v=X7sEv8oJflY
http://youtu.be/ipvC31Mz9rc
最近每周和他打一次，一次1小时，再加2小时足球，成功在一个月内减了7磅。不过
革命尚未成功，按照VitD的建议，我还需再减28磅左右。
时间真是过得很快，记得上次和他打壁球，还是半年前的事情了，那会他180几磅，
我170几磅，打一个小时，真是跟玩似的，这长了20几斤肉，真跟背了个大沙袋似地啊
，希望赶紧能在减轻点重量，天气暖和了打网球可以跑的快点。 |
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L********2
发帖数: 304 | 3 查了查，似乎壁球单位时间呢消耗卡路里很多，每小时能消耗700至1000卡路里。不
过我感觉应该会对网球水平有所帮助，毕竟也分正手，反手，削球，抽球，挑高球和高
压球（我说的racquet ball，不是squash）。
发信人: overdue (overdue), 信区: Tennis
标 题: Re: 冬天了，是不是可以打壁球同时提高网球水平，同时可以减肥？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 9 04:21:33 2014, 美东)
我也是因为天气原因，冬天打壁球多于网球。壁球运动量大，当做锻炼身体不错。对网
球好像没有直接帮助。但也不会有什么负面影响。 |
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L********2
发帖数: 304 | 4 老肯说的很是中肯啊，像网球那样打墙似乎球速会慢一些，不太好赢，感觉我的球速
明显的比那个印度小伙子慢，对着墙地打，就怕回头天暖和了，完全不会打网球了。
壁球的好处就是不怕找不到球，可以不管击球方式，只要暴力就行，当然打比赛就另
说了，毕竟我还是刚入门的水平。
发信人: KennyD (|-==-|), 信区: Tennis
标 题: Re: 奔个壁球视频，给大家逗个乐子
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 18 01:44:29 2014, 美东)
老大，壁球像网球打墙那样打好象赢不了啊。应该对着墙底打。这样你壁球水平和
网球UE就都直线上升了。 |
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i***k
发帖数: 45 | 5 BU附近的壁球爱好者（或者运动爱好者），我们想找人打壁球。
地点是BU FITREC。需要BU ID才能进去。
想打壁球的，或者想锻炼身体的，给俺站内写信。
我们一般是： 每个周二4-6PM，每个周四4-6PM之间打球。
没拍子的，要么找人借拍子，要么到PRO SHOP借，每个牌子每次1.5刀。
没球或者没眼镜的，到PRO SHOP借，免费。
站内信件联系。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 6 偶有access to racketball room, 经常在里面打墙，于是google了一下壁球规则，
看看是否有助于网球。结果太杯具了，壁球的所谓nice shot在网球里面全部都是
unforced error, 不是下网，就是出边界出底线，而网球的nice shot在壁球里根本
就得不了分。决定还是放弃了，专攻网球算了。
https://www.youtube.com/watch?v=kViVdQ9MwtE |
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G****8
发帖数: 475 | 7 曾经打过很多年的壁球。夏天网球，冬天壁球。壁球更耗体力，
用更多手腕，更暴力。暴力杀球都是杀向地面二十公分高。Ceiling
Ball (有点象网球的moon ball) 是必须掌握的最重要技术，否则没法
对抗对手的更暴力。 |
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r*********x
发帖数: 3016 | 8 今天club办年度的本州壁球赛。看的人相当多。看来壁球也挺普及的。看了3分钟发现
壁球里没Pusher，全是暴力。唯一不解的是，发球都是放高球。不明白接发为啥不能直
接拍死
只是奖品有点惨，没有奖杯，就是个小牌子。 |
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L********2
发帖数: 304 | 9 前年夏天给一个朋友搬家，他车库里有几个古董网球拍，和几桶用旧的网球，正好从
学校回家的路上，又遇见了别人扔的十几个旧球，和舍友兼同事一起开始了我们的网球
生涯，我们住的地方正好有两个网球场，处于一个几乎被废弃的公园内，从此，那个公
园就变成了我们的府第洞天，周中几乎每天在那边挥汗1-3个小时（周末他到别的城市
会他家人)，从开始的1小时，打到后来的三小时，不及成功的遏制住我的体重剧增趋势
，还成功的帮我把体重从接近160多斤减到140斤左右。不过那时打网球的时候，可笑得
很，完全是拿着苍蝇拍拍苍蝇的架势，拍了六个月苍蝇后，天气转凉，于是改打壁球，
体重基本上维持在了140左右。
12年，除了上了几堂免费的网球课外，几乎没怎么打网球，体重又成功的从140斤，
飙升至170斤左右。
13年，体重短时间飙升至180斤，170的身高，180的体重，觉得自己又该减肥了，加
之看了网球版著名人物的励志文章（多谢多谢），加之确切有减肥的需要，又重新拿起
了网球拍，
每周多的时候打三次，少的时候打一次（不少于两个小时），加之当时网版有人介绍G2
神水功效，趁着便宜买了20瓶（每瓶一升的那种... 阅读全帖 |
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L********2
发帖数: 304 | 10 ha ha.
发信人: overdue (overdue), 信区: Tennis
标 题: Re: 冬天了，是不是可以打壁球同时提高网球水平，同时可以减肥？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 9 04:21:33 2014, 美东)
我也是因为天气原因，冬天打壁球多于网球。壁球运动量大，当做锻炼身体不错。对网
球好像没有直接帮助。但也不会有什么负面影响。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 12 美国 racketball 傻大粗, 跟传统的壁球不是一回事.
传统的壁球要敏捷灵活, 相似乒乓球和羽毛球. |
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K****D
发帖数: 30533 | 13 壁球要想打好，必须先学会网球的直接下网UE. 所以如果网球打了n年还是UE很多的，
可以考虑转行壁球。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 14 有没有壁球网球双修的？公司里的小白美女就是放弃了网球改玩壁球，不愿换回来了。
她老爸原来是打college网球的 |
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p*****n
发帖数: 294 | 15 壁球满场飞要累死人的，关键两点-球飞的比你想的慢，还有从中间到四角只有两到三
步。慢慢会打一点后很好玩，和网球不一样的是发球不占优势。不过壁球水很深，打几
年涨不了0.5 |
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o*****e
发帖数: 314 | 16 我也是因为天气原因，冬天打壁球多于网球。壁球运动量大，当做锻炼身体不错。对网
球好像没有直接帮助。但也不会有什么负面影响。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 17 老大，壁球像网球打墙那样打好象赢不了啊。应该对着墙底打。这样你壁球水平和
网球UE就都直线上升了。 |
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L********2
发帖数: 304 | 18 是的，我老婆帮我拍的，不过没拍出全景，让大家看的很吃力，不好意思。
不过我想要是用单脚架挂在外面的扶手上估计也行，调好全景空怕效果会更好些，唯
一的缺点是要被球砸到就麻烦了，毕竟壁球经常会砸到上面的围栏跑到外面去。
发信人: Junzhao (moonmask), 信区: Tennis
标 题: Re: 奔个壁球视频，给大家逗个乐子
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 17 22:31:42 2014, 美东)
是有人帮在拍视频么？否则录像机放哪里？ |
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o**h
发帖数: 1805 | 20 突然想去打壁球
有人想去嗎? 在香港公園那裡打
qoo--------我知道你是不去的, 555 |
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o**h
发帖数: 1805 | 21 好吧
我也懶惰
本來說今天去打壁球的
結果在床上賴死不起
唉.............. |
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c******a
发帖数: 762 | 22 香港的壁球发展繁荣，应该很多高手的。。。有谁会打？指点下？哈哈 |
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M***e
发帖数: 5360 | 23 那怎么联系?壁球有什么特殊装备吗?比如超短裤回力鞋?-_- |
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y*****3
发帖数: 24 | 24 本人在机场附近，非常喜欢打壁球，但是现在一个人打很无聊，所以希望有会打的人一
起练习。 |
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y*****3
发帖数: 24 | 25 如何进入ucla打壁球？如果不是学生是不是要交钱？大概会是多少？不知道有没有人知
道？ |
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q*****o
发帖数: 56 | 27 fremont的sport club里面有不少壁球室，感觉那东西挺危险的 |
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B****d
发帖数: 166 | 29 我倒是挺想学的，270的9号出口，Washingtonian Center有打壁球的。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 30 不好意思，借羽毛球版找找球友，希望能找到。版主轻拍。故人。故人。
俺们俩，好像还打过球。：）
——————
寻壁球球友，RACQUETBALL。
我平时在BU GYM打球，INTERMEDIATE LEVEL。寻球友。我可以努力帮忙借卡进GYM。
有兴趣的给我站内信件。：） |
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n**m
发帖数: 7872 | 31 BU有个年纪不小的俄罗斯教授，Paul
壁球羽毛球乒乓球网球都很好，你上羽毛球场上问一下谁是Paul就行了 |
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j**f
发帖数: 7403 | 32 我好像知道你说的PAUL。经常去打，带一个年轻的女人一起打。他的水平比我高
太多，没法一起打的。：）
BU有个年纪不小的俄罗斯教授，Paul
壁球羽毛球乒乓球网球都很好，你上羽毛球场上问一下谁是Paul就行了 |
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g***t
发帖数: 343 | 33 你这两个问题的答案都是yes。
不过你最好算一算打壁球消耗的热量可以让你吃几个avocado和开心果。
是量的问题。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 34 我认识个人就是经常去打壁球瘦下来的...
不过还是每次一个小时比较好...或者45分钟以上 |
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b**k
发帖数: 11850 | 35 网球没边儿往线上打，总体是向前的；壁球歪门邪道儿的专门瞄着侧墙打，不一个路数
！！lol |
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r******n
发帖数: 1665 | 36 我的情况正好相反。
我的壁球球友说我打网球damaged my squash shots. Now every shot is predictable
as I stopped using wrist.
racquetball |
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e***y
发帖数: 1443 | 37 这也不是racket ball啊，看拍子应该是squash
lz站位和击球都不对。。。
正手基本是大陆式或者反手东方式，抽的时候就跟奶牛抽脚下球（传说中的squash
shot）一样
不好意思，班门弄斧一下，曾经很serious的打过一阵子壁球 |
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c******e
发帖数: 746 | 38 打壁球就是为了出汗，没有太在意规则。
不象网球那么高雅。
当年它被监狱里的犯人发明出来就是为了发泄。。。。。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 41 re这个。最近和一个加拿大5.0打球，他最近一年没打网球只打壁球，这个手感毁得哈
…… |
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G****8
发帖数: 475 | 43 壁球里的pusher（or防守）就是ceiling ball. 如果不能打好ceiling ball，被暴力拍
死几率大增。
我所了解的，发球两种比较流行，挑高球，暴力打向两角。 |
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G****8
发帖数: 475 | 44 N年前在北方大农村时，夏天打网球，冬天打壁球。 |
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J****0
发帖数: 2400 | 46 还不如在壁球房里打墙，但感觉会比较憋屈，不容易坚持。 |
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L********2
发帖数: 304 | 47 多谢各位，试着同时拿着壁球拍和网球拍，或者我就到排球馆或者足球馆打墙吧，应该
更过瘾。 |
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L********2
发帖数: 304 | 48 感觉壁球和网球还是很接近的，既要落点好，还得有速度，还要有旋转（上旋
或者下旋），另外步法还得到位，剩下的就是拼体力了。不知这些感悟能否有用。 |
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L********2
发帖数: 304 | 49 Thanks a lot, I am going to try lost weight 5 lbs/month from now till 144
lbs.
发信人: VitD (VitD), 信区: Tennis
标 题: Re: 冬天了，是不是可以打壁球同时提高网球水平，同时可以减肥
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 8 02:16:33 2014, 美东)
你是属于易胖体质，只要不运动或少运动就很容易长肉。身高1.70的理想体重应该在
130斤(或143磅）左右，最好不要超过140，150应该是极限。很难想像180斤的你能在场
上飞奔。从健康来讲你现在这种体重的人，很可能某些身体指标会不正常。
必须每天坚持锻炼一小时以上并控制饭量才能减肥。在壁球馆打网球总比没有打强，最
好是有镜子的，可以看到自己的动作。 |
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L********2
发帖数: 304 | 50 Thanks a lot.
发信人: Richmond (alexor), 信区: Tennis
标 题: Re: 冬天了，是不是可以打壁球同时提高网球水平，同时可以减肥？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 8 06:19:18 2014, 美东)
好好保护膝盖 |
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