u***************r
发帖数: 11227 | 1 发信人： SweetSue(小小苏), 信区： NextGeneration
标题： 趁秋季给宝宝吃这些，易长个！
发信站： BBS未名空间站(Thu Oct 19 11:29:33 2017,GMT)
秋季是孩子一年中长高的最后黄金时期，如果孩子此时正处于“转骨期”，那么长高效
果会很好。所以妈妈们一定不要忽视了秋季长个儿这个好时机。
一.注意孩子的营养
宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，而充足的营养是骨骼肌肉发展的重要促进剂。妈
妈在这个季节除了用食材滋润宝宝干燥的秋天，还应该注意营养的均衡。
1：秋季是丰收季节，很多新鲜的蔬果上市，可适当用这些新鲜的蔬果给宝宝增加营养
。比如菠菜、油菜、胡萝卜、苹果、柑桔等尤其含量丰富。
2：蛋白质是长高和生长的主要原料，主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品，
动物内脏、鸡蛋、牛奶中，豆制品也是较理想的优质蛋白来源。
二.睡眠的重要性
老人们常说：“睡眠充足的孩子长得高”、“孩子睡觉是在长个”， 这些都是完全正
确的科学事实。促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下
的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点... 阅读全帖 |
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a********0
发帖数: 761 | 2 增强体质，适量多补充蔬菜水果
是我一向认为从根本上解决问题的KEY |
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p******i
发帖数: 1322 | 3
嗯，这个是在daycare的第二个冬天，过了就知道了。
可能是第一年冬天，刚到daycare本来就容易生病，加上外面冷，成天都在室内，真的
是雪上加霜了。
小孩子还是增强体质是正经。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 4 咱两家一模一样。我女儿8岁了，也是看什么喜欢什么。除了你说的她还喜欢轮滑，骑
车。根本不怕摔，不怕疼的。现在2年级，学校有AR reading。她非要拿全班第一（也
确实是全班第一，年级第二。现在是保冠军了，每天都特紧张别人赶上她。回来跟我说
班上前5名4个男孩子，就她一个女孩子。其他女孩每天都鼓励她多读为女孩子争光），
每天就抱着书读，不让读（休息眼睛）就闹。她现在坚持中国舞蹈，游泳（swim team
）和钢琴。
作为有同样苦恼的人，我来说说我的体会
1、游泳（滑冰）。游泳绝不是随便游游就可以好的，需要坚持和大剂量的运动。就是
说孩子需要每天保持一定的量，每天至少2小时3500yards。我女儿游泳动作掌握得非常
快，6岁半就四种泳姿全会了，在蝶泳和自由泳中dominate同年龄的孩子。我当时是每
周两次私人教练（每次一小时）。两次swim team。之所以这么说，是如果孩子在比赛
里老拿个4、5名的就没兴趣了，而且她其他地方做得不好，我可以用游泳来启发教育她。
关键是培养孩子的killer instinct（不服输精神）。我们现在实在没时间，游泳教练
就不找了，结果现在水平极其停... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 1763 | 5 玩车也不错。不过还要给孩子多照着书讲讲故事（不是一个字一个字的念），培养孩子
对书的兴趣；带孩子多参加参加户外运动，增强体质。
我觉得在家带孩子就要把大部分时间花在孩子身上，其他家务马虎一点不要紧。 |
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i*********n
发帖数: 471 | 6 宝宝一岁开始上幼儿园，刚上病了一次，发烧咳嗽，吃了tylenol，几天后好了。然后
我就大病一场，发烧感冒流鼻涕。。。上个星期宝宝有病了，这次要吃消炎药了，结果
她现在没事，我有病了，去看了医生，就是吃消炎药。我真的好累呀，有好多事要做，
都没精力。
难道说以后宝宝一病，我就要跟着病吗。我以前身体没这么不好。这头几年该怎么熬呀
？？有什么经验没。
再问一事：：：
什么情况去看医生要antibiotics，在感冒的时候？？？我们接受的教育是能不吃药就
不吃药，所以经常是想挺挺就过去了。这次医生说，infections必须吃antibiotics，
自己好不了。多亏我去了。我上个星期嗓子疼，没在意，挺挺就过去了。是不是那个时
候就应该吃antibiotics。
大家讨论讨论/! |
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z**c
发帖数: 7595 | 7 好象一般都是这样。 一个孩子带病回来，全家病一圈，然后是下一次。 学校里最严重
的时候，一个班1/3的人上课。 |
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o******y
发帖数: 743 | 8 Wash hands often. Don't eat her food, or don't let her eat yours either.
More exercise I guess? |
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e******l
发帖数: 1416 | 9 我们娃的一个幼儿园老师说，她每换一个幼儿园，就会先病几次。
【 |
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s*y
发帖数: 18644 | 10 re，注意个人卫生，勤洗手，不要共用餐具杯具洗具。感冒和感染是不一样的，感冒基
本没药治，就靠自己扛，所有药都是缓解症状治标不治本的，如果是infection还是要
上抗生素的，而且抗生素一定要吃满医生给的疗程，不能症状好一点就停。 |
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P***s
发帖数: 11672 | 11 休息很重要，睡眠不足，抵抗力也会下降的。
多吃含VC的食物。 |
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J***n
发帖数: 391 | 14 Very good.
捕捉儿童敏感期
多少父母知道，婴儿刚出生时喜欢看黑白相界的地方，而不是人们通常认为的
彩球？婴幼
儿喝了糖水后为什么拒绝再喝白水？他为什么爱吃手？还对非常微小的东西感兴趣？他
为什么不断扔
掉手里的东西，你捡起来递给他，他会再扔掉？让他听磁带，他的兴趣
为什么不在听上，而是在来回装卸磁带上。。。。。。
这一切，揭示的是儿童生命过程中的一个秘密——敏感期。
所谓敏感期，是指在0 - 6岁的成长过程中，儿童受内在生命力的驱使，在某个时间段
内，专心吸收
环境中某一事物的特质，并不断重复实践的过程。顺利通过一个敏感期后，儿童的心智
水平便从一个
层面上升到另一个层面。
通过十年的教育实践，以孙瑞雪为首的幼儿教育专家团队发现，敏感期得到充分发
展的孩子，头
脑清楚、思维开阔、安全感强，能深入理解事物的特性和本质。
他们还发现，儿童敏感期也是有弹性的，0——6岁的儿童，如果敏感期没有得到良
好发展，到了6
——12岁还会有弥补的机会，但是，这有个前提，那就是6——12岁期间，儿童必须有
一个充满爱和自由
的成长环境。但现实是，在学习压力下，这个年龄段的很多孩子... 阅读全帖 |
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f******n
发帖数: 2491 | 15 哎~这个我觉得就真说不准了，就算是上过daycare的父母都说不准，我觉得现在担心似
乎没有必要，干脆做好娃一定会生病的心理准备。
我娃从小也没生过病，去年冬天第一次带回国，别人都说一定会生病，好，我就做好最
坏打算，觉得娃一定要大病一场……结果大人都病了，娃愣是没病。
送family care的时候，我也做好娃病的心理准备（不过family care跟大的daycare肯
定比不起，人少很多），娃还是没病。
所以现在我也都是提前都做好坏的打算，等娃2岁，就要送娃去正规daycare了，我现在
已经做好心理准备她要病一场了……囧
不过不知道安安的从来不病是什么概念？比如我家娃，其实偶尔有几天下午发个小烧，
或看着精神状态不好，回国也流过两天清鼻水，我都没当回事，她自己就扛过去了。我
从来不觉得这是生病，只觉得这就是在建立免疫系统了。还跟LD说“烧烧好，增强体质
……” |
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h*******y
发帖数: 444 | 16 2岁以前从没咳嗽，2随后上了幼儿园，感冒后期就开始咳嗽，从此开始，只要流鼻涕就
咳嗽几天，医生说不用吃药，但是看着她不会吐痰，呼啦呼啦的难受。有时候会咳着就
吐一口。
每次都要拖一周两周才完全利索，然后下一次就又要来了：（
一般是夜里多，也睡不好。
请问各位有经验的爹妈，怎么样做能让孩子舒服一些？需要没事去跑步么？话说我也是
，冷空气一刺激就喷嚏咳嗽。。
冬天又要来了，希望各家娃能增强体质，过个彪悍的冬天。 |
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l***r
发帖数: 1257 | 17 多喝梨水，或者蒸梨，蜂蜜水，睡觉开加湿器。
增强体质，注意营养，多运动，不用跑步，小孩不感兴趣，play ground, bike,
anything gets him outside and moving |
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t***z
发帖数: 5112 | 18 看了你说的我心里舒服多了。。。我家的两个孩子就是上次感冒都咳嗽的厉害，我没管
，后来自己好了，我妈说小心孩子咳嗽不根治彻底容易得哮喘，我还不相信呢。结果第
二次感冒，咳嗽立马开始了，而且更厉害了。真的感觉有点喘了。感觉苗头不对，赶紧
都带去看医生了，两个孩子都被按照支气管炎给开了激素的药。吃了以后都立马见效了。
看来带孩子去看医生吃点药还是没错的。。。安慰一下自己。。。等娃好了一定注意带
娃锻炼身体增强体质。 |
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s******t
发帖数: 12883 | 19 老美的好时光一去不返了， 现在再推体育就是耽误自己的孩子了。 适当推体育
增强体质是好的， 但是只推体育不推读书，以后长大了就傻眼了。 大大增加
进入失业大军的机会。
, |
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g****n
发帖数: 8093 | 20 游泳吧，对增强体质很有用的。
说说我自己，在国内时一到冬天（成都，冬天最冷时大概1、2摄氏度），户外穿着肯定
至少得一件厚毛衣＋羽绒服。到美国后，去游泳，频繁的时候2天一次，但这样的时候
其实不多，现在已经很久不去了；每次在水里泡大半个小时。今年冬天比往年暖和，不
过这几天降温了，户外零下7到3摄氏度，我穿一件薄毛衣＋内层毛毛（人造毛毛）的外
套，不觉得冷。
我家安安，天热的时候2天一次游泳，一次20－30分钟，不过现在也很久不去了。从出
生到现在，安安只感冒过一次。
安安在外面玩的时候活动量也很小，她就热衷于捡树枝树叶，不喜欢跑、跳、爬，不过
在水里的时候，我们鼓励她多蹬水，她还是很喜欢的。
所以，建议姣姣妈妈带孩子去游泳。 |
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a***l
发帖数: 2397 | 21 还是要靠增强体质，吃正确的食物，做正确的事情（不是让小孩锻炼啊） |
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i******m
发帖数: 2591 | 22 同意
增强体质是根本
先天不调的小蛙最先是身体其次会在行为上表现出来 |
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d******i
发帖数: 448 | 23 增强体质，多锻炼身体。然后可能真的跟学校也有点关系。 |
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G*********n
发帖数: 569 | 24 我真的是没有那么多的假期在家陪生病的娃。可能你的小孩不爱生病。爱生病的孩子家
长是心理非常矛盾的，一方面希望孩子通过体育锻炼增强体质，另一方面也是考虑孩子
的自身条件循序渐进。这也是为什么我在版上向大家求经验。
我的孩子每天早上或晚上换衣服，都是挺拖拉的。他就是喜欢拿着衣服赤膊在哪跳来跳
去，大人给他穿还不干。最后都是我连催带哄或强行穿上。
当然是不是不及时穿衣服就会导致生病，我确实没办法证实。而且我也不大想试验一下
。去年他上了一年幼儿园， 总生病，一生病父母就得请假。三岁多后刚刚好一点。我
实在是怕了。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 25 哈哈，牛！
我们家游泳就是游泳池的要求，绝对不要求是大河里游泳的级别
回家了，回家带女儿去游泳去，增强体质！ |
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a*****a
发帖数: 19262 | 26 哈哈，牛！
我们家游泳就是游泳池的要求，绝对不要求是大河里游泳的级别
回家了，回家带女儿去游泳去，增强体质！ |
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H******9
发帖数: 8087 | 27 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: Hilary99 (故乡的臭豆腐), 信区: afterschool_k12
标 题: 日本人怎样培养孩子毅力
关键字: 成长点滴,教育,阅读,杂谈
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 29 06:26:59 2013, 美东)
毅力是成才者必须具备的重要素质之一，故日本人普遍十分重视对孩子毅力的培养。前
不久，日本一家妇女报社特意邀请了一些教子有方的家长，讨论、总结了种种培养毅力
的行之有效的方法——日本人怎样培养孩子毅力
从幼儿时就抓起培养毅力开始得愈早愈好。不妨在孩子牙牙学语时便要求尽可能发
清楚每个单词的发音，直至字正腔圆。当孩子蹒跚学步时，也应该鼓励每次须走完规定
长度的路程，即便跌跌撞撞甚至摔个大跟斗也不要心疼。
有意让孩子吃点苦许多日本家长有意让孩子吃点苦，如上学挤挤公交车而不坐小轿
车，在烈日炎炎下赶路，或裸身冬泳等等。
注意培养自信心自卑者往往难有毅力，这是因为自信乃毅力的“精神基础”。这包
括废除体罚谩骂、多多夸奖、鼓励孩子在某一领域拔尖、让孩子拥有众多朋友等等。
加强体育锻炼科... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 28 我还希望娃的学校多带户外活动，多晒太阳，增强体质呢！
睡眠好不好？饮食呢？有没有吃很多junk food-饼干糖果之类？
水果有没有多吃？我们家是一天至少吃三种水果的，先吃水果再吃蔬菜，然后才是饭和
肉类。
要不找个人少的preschool,就10来个配1、2个老师的那种？ |
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l***r
发帖数: 1257 | 29 打了，医生也明确说了，打了不代表不得flu,而是得了不是那么严重。
还是加强运动增强体质，多洗手，多休息重要
已经烧了再打也没有用了吧。多喝水多睡觉抗过去吧。注意大人要休息好，不然就是小
孩好了大人就倒了。 |
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m*********n
发帖数: 336 | 31 另外她睡眠充足，早上都是自然醒。supplement吃了都没有用，zinc，VC，multi-
vitamin，probiotics，还有些啥号称增强体质的。反正天天吃也没见着任何效果。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 32 对，你这个才是需要担心的
如果不是刚上幼儿园的话，夏天要注意多运动一下，增强体质是王道
再就是，我儿子感冒的时候，我每天都喂维生素片和鲜榨果汁，就是补充大量维生素C
虽然不一定有用，好过没事可干 |
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F**********t
发帖数: 75 | 33 鼻塞严重影响睡眠就得去看医生了。我家小人以前有类似的情况。看了儿医，先开了口
服药消炎并能减少鼻涕分泌。同时又开了Compound滴鼻液 要到专门的Compound药店按
处方配的那种。医生说以后感冒鼻炎犯了就点滴鼻液。后来，每次鼻炎都点了滴鼻液，
因为用了药，鼻炎都不太严重，拖得也不久。
还有平时好的时候每天早晚都用盐水洗鼻子。
小孩大一点了多游泳，冬天户外运动增强体质。 |
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F**********t
发帖数: 75 | 34 鼻塞严重影响睡眠就得去看医生了。我家小人以前有类似的情况。看了儿医，先开了口
服药消炎并能减少鼻涕分泌。同时又开了Compound滴鼻液 要到专门的Compound药店按
处方配的那种。医生说以后感冒鼻炎犯了就点滴鼻液。后来，每次鼻炎都点了滴鼻液，
因为用了药，鼻炎都不太严重，拖得也不久。
还有平时好的时候每天早晚都用盐水洗鼻子。
小孩大一点了多游泳，冬天户外运动增强体质。 |
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i*****e
发帖数: 2810 | 35 是该坚持。我小学初中最烦体育课了，因为啥都不会。
高中开始自己和一帮哥们天天打篮球，发现自己还不错，尤其是投篮。然后就喜欢上了
，最后各种运动都开始喜欢。大学时就啥都能玩一些。
话说回来，体育就是锻炼身体，增强体质，培养自信。小孩小的时候不懂，如果大人不
坚持，小孩大了懂了可能也晚了。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 36 是不是这个爸爸工作压力大？多锻炼身体，增强体质。。。。 |
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x****i
发帖数: 729 | 37 汗，您这个看法也太极端了吧
那为什么90%的次品组成的社会百年来居然成了并且保持第一强国？换一种说法，就是
这90%的人对社会发展走向一点都不重要，对吧？既然他们是什么样的完全不重要，那
让他们快乐的成长不是挺好的吗？何必逼迫他们日夜苦学呢？美国的制度就是保证10%
的天才和权贵子弟有足够的机会上进，让其他人快乐的学习、轻松的（相对困难模式国
家的人）生活。
其实大概90%的普通人根本不需要懂什么数学、文学、地理等等，他们就在自己的家乡
平凡的过生活就行了。培养起来了兴趣，他们可以用一生的时间去学习自己感兴趣的东
西，一部分也可以成为专家的，在社区图书馆遇到很多人，很普通的劳动人民，真的很
爱学习呀。我们中学6年灌输的东西真的有大用吗？就是竞技教育而已。磨灭了很多人
学习知识的热情，以为出了学校就再也不用看书了！初中如果能倡导大家社会活动和体
育活动半天，既可以增强体质，又能减少近视几率。也不至于很大部分大学生都近视了
。关键是社会是人组成的啊，和人打交道的学问比学几个方程要难得多也有价值的多。 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 38 多大的孩子？还有就是什么样的病？
大部分时候，病好后一天不反复就可以了。但是比如咳嗽感冒这种，不可能呆到全好再
出门，所以只要注意保暖了也能出门。小孩子最好还是在户外多跑跑，这样才能增强体质
[在 lxingbo (bobo) 的大作中提到：]
：发现自己在养娃的很多方面一窍不通， 汗。。。
：
：........... |
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S********4
发帖数: 787 | 39 孩子长到三四岁的时候，年轻父母们就开始考虑给孩子选报兴趣班的问题。创造机会和
条件发展孩子的兴趣，这是件好事。但是究竟如何注意给孩子选报兴趣班呢？
首先，做父母的要明确：是“给孩子选报”兴趣班，不是“给家长选报”。挑选兴趣班
的时候，一定要从孩子的实际出发，尊重孩子的兴趣指向和兴趣发展水平。“强扭的瓜
不甜”，“强摁着牛头不喝水”。家长一定要征询孩子的意见，不要代替孩子选择。要
“摸着石头过河”，稳稳妥妥地试着来，不要头脑一热就选定。
第二，要慎重选报兴趣班的项目，考虑孩子的生理和心理发展水平。小孩子活泼好动，
兴趣广泛，凡是没有亲自尝试过的活动都想试一试；但支持孩子活动的生理机制——肌
肉和骨骼等，这是“物质基础”，发育尚未成熟，受到很大的限制。特别是小肌肉不发
达，很难掌握精细的动作和技能。因此，尽量不要过早地让他们学习技能、技术、技巧
性比较强的项目。比如，年龄太小的孩子就不适于弹钢琴、拉小提琴、绘画和书法等项
目的学习。这些项目基本功的训练又比较枯燥无味，学习过程不能刺激和强化孩子的兴
趣，很有可能训练不久就会失去兴趣，半路打“退堂鼓”。
既然是给孩子选报兴趣班，就不能不考虑孩... 阅读全帖 |
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S******0
发帖数: 1183 | 40 感觉白人推娃多这么考虑
针对这些特点，可以先给孩子挑选运动性、参与性、趣味性较强的项目，比如游泳、轮
滑、舞蹈、武术、陶艺、手工制作等。从事这些项目活动过程的本身，不仅可以激发、
强化孩子的兴趣，还能促进孩子肌肉和骨骼的发育，增强体质，锻炼孩子的运动、协调
和平衡的能力，对于开发孩子的大脑、增进他们的自信心也很有好处。 |
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t*c
发帖数: 8291 | 41 最有意义的可持续快乐之一就是有规律的适度运动。锻炼能增强体质，也能呼出肺内
陈旧积气，让精神爽朗，健少精神压力。另外就是早睡早起和按时吃饭。 |
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i**e
发帖数: 19242 | 42 我的看法是
这些成年之后任何时间都可以pick up的项目
不需要在孩子小的时候去推，尤其是个人项目
有些项目有时间性，那就让孩子explore一下，增强体质体能
比如gym, ice skating
团体活动，很适合孩子未成年之前explore,play and have fun
大学工作之后，不那么容易能找到有共同喜好的人一起玩球类运动
只要想玩，网球长跑钓鱼游泳健身
任何时候开始都不晚 |
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d*g
发帖数: 16592 | 43 我觉得潮水兄弟是不是最近受了什么刺激，怎么开始有些不着调了？
我都不知道我算不算推妈，不过我的理想就是娃娃终生不quit健身体育，我就是在为这
个而努力。
我记得我小时候身体比较弱，我父母就一直把我圈养，怕我出去受凉受热生病。后来我
一年四季老病，直到一个中医和我爸爸说，你要让孩子多运动。然后我爸就买了一副儿
童羽毛球拍，每天早上他上班前和我打半小时，我爸爸没有任何体育方面爱好，和我妈
妈一样，他们小时候都没有条件从事体育运动，更没有特长。我爸爸就是为了让我增强
体质少得病才陪我锻炼的。而那年我6岁。我上学后，明显体育成绩就好于不少同龄孩
子，主要是手眼协调这些运动素质要好些，学新动作快。然后我就有机会参加体校乒乓
球队，同时取得了一些成绩。后来上大学又学会游泳和滑冰，在美国念研究生每周长跑
，打羽毛球，打排球。后来还由TBA指导入门学习慢投垒，再后来开始打网球，目前网
球每周坚持，而且一直还在进步。我觉得因为我有体育运动这个爱好，在苦闷的读博期
间，在产后还有我父亲去世这些有些抑郁的时期内，让我已然对生活充满热爱和期待，
能够从参与体育活动中得到情绪缓解和得到鼓舞。我觉得是我一生的宝... 阅读全帖 |
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r*f
发帖数: 39119 | 44 还不到四岁。。。。。耐心。。。。
多出门活动多运动肯定是最好的疏导办法，嘿嘿，消耗能量增强体质和见闻。 |
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发帖数: 1 | 45 饮食：
孕早期补充干果类食品作为零食如瓜子、花生、核桃等。吃些好消化有营养的东西
，不能吃桂圆、狗肉，乌龟等高热的东西。
孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素，
饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。
富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔
等。要在医生的指导下才能吃药，尽量避免辐射，不要洗坐浴，不要受凉，不能久坐，
心情舒畅。可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体
和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。
建议：照顾孕妇的时候，饮食上能尽量全面即可，如果遭遇“恶心、呕吐”等孕前
反应时，不要太恐慌，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪
稳定，注意休息即可。那些吐得特别厉害，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
睡眠：
睡觉时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻
下肢浮肿。
建议：为怀孕的准妈妈制造更多的晚上休息时间，营造一个安静而舒适的空间。
运动：
孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 有些家长照顾宝宝非常小心，即使到了宝宝会爬的月龄，也因为怕地上脏、怕宝宝
在地上着凉、怕硌着等等，总是抱着或推着宝宝，没给宝宝创造学爬的条件，从而剥夺
了宝宝爬的机会。如果宝宝没有经历爬行，就学会行走，虽然不会对他的生活造成严重
影响，但有可能在宝宝上学后出现注意力不集中、协调能力差等问题。
1、提高宝宝活动能力
爬行是一种综合性的强体健身活动，在宝宝能爬行期间，让宝宝多爬行，有助于视
听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可促进骨骼、肌肉的生长
发育。
2、增强体质
爬行是第一次宝宝全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量
;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃的多、睡得好、体重和身高长得快。
3、增进亲子交流
爬行能增进母子间的交流，在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增
多，并且能够使宝宝在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种丰富的体验，这可以说是宝
宝最关键的一颗，这些体验能够丰富宝宝的情感。
研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋显高于不会爬行的宝宝。
4、促进大脑发育
宝宝爬行有助于大脑的发育，因为爬行需要大脑、小脑间的配合，多爬能够... 阅读全帖 |
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N******e
发帖数: 56 | 47 听国内朋友讲美国有一种牛初乳冻干粉，说是给宝宝吃了，可以增强体质，感冒的次数
减少。好像网上没有搜到相关信息。请问这个冻干粉英文怎么讲？ 有没有大侠给宝宝
用过？
不甚感激！ |
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w******0
发帖数: 3908 | 48 是喝的.这罐就是whey protein+多种vitamin.早餐舀1.2勺到牛奶里面喝.对健身有好处
对身体发肤也有好处.外面卖的纯的protein的牛奶味道更浓一般用来增强体质. |
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g*******d
发帖数: 189 | 49 鼻窦炎，要看是炎症引起还是过敏引起，或者两个原因都有。炎症吃消炎药，过敏看过
敏专家吃过敏药，每天用抗过敏鼻子喷雾，普通药店就有卖，盐水洗鼻子基本没有用。
平时多休息，注意营养，加强锻炼以增强体质。 |
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h*****t
发帖数: 1030 | 50 坚决不乱打疫苗，宁愿锻炼身份，增强体质免疫力，抵抗病毒，就是没打猪流感疫苗 |
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