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发帖数: 361 | 1 揉地筋
中医世界│首页
作者：中里巴人
每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满
躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直
性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等
很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方---- “筋”。
《黄帝内经》上说：“肝主筋”。筋是什么呢？筋就早人身体上的韧带、肌腱部分。很
多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总
开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。
曾经说过的“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙
、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大
穴。但这些穴位书中已尽有记载，也算不得什么秘密。
今天，我要告诉大家的是一个书中很难找到的，但却是对以上诸症皆有疗效的养生之法 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 2011年北京体验营，“医行天下”老师教学员拍打头部。
南京体验营，一名学员被拍打出大片血印。萧宏慈称这是痧，拍打出来能治病。
一名学员在接受同伴的拍打。
目前，萧宏慈等人在国外推广“拍打拉筋自愈法”。
萧宏慈在向学员讲解示范“拉筋凳”的使用。他称，拍打拉筋治百病。本版图片来源“医行天下/萧宏慈”博客等
揭底“拍打拉筋神功”
推广人萧宏慈称“治百病”；办高价体验营等年获利千万
号称“结合道家、佛家和中医拍打法”的独特方法，强调“心存正念，聚精会神，自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大”，宣称“能治百病、千病万病”。
从2009年开始，“拍打拉筋自愈法”在北京、上海、南京、广州、深圳等地悄然兴起。培训班、体验营、拍打聚会层出不穷，“拉筋凳”、书籍等相关产品网上热销。
对于这一疗法的推广者萧宏慈，支持者称之为“神医”、“大侠”，反对者称之为“骗子”、“张悟本第二”。
数月以来，本报记者对“拍打拉筋自愈法”和萧宏慈进行调查。
8月18日，SOHO中国董事长潘石屹在微博中，提到一种“玄妙”的疗法。
“今天一个朋友来我家。站在门口就说，有一件非常重要的事要告诉你。他拿着我的胳膊就拍打起... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 号称“结合道家、佛家和中医拍打法”的独特方法，强调“自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大”，宣称“能治百病、千病万病”。从2009年开始，“拍打拉筋自愈法”在北京、上海等地悄然兴起。对于这一疗法的推广者萧宏慈，支持者称之为“神医”，反对者称之为“张悟本第二”。数月以来，记者对“拍打拉筋自愈法”和萧宏慈进行了调查。
根本没有医师资格证
曾被台湾驱逐出境
数月来，记者通过各种方式联系萧宏慈，但均未果。“医行天下/萧宏慈”博客内容显示，近来数月里，萧宏慈一直在德国、瑞士等地宣传推广“拍打拉筋自愈法”。
据不完全统计，仅2011年，萧宏慈及“医行天下”项目在北京、上海、成都、深圳、锦州等地，至少举办各类“拍打拉筋自愈法”培训班、体验营70余期。2011年，仅办班一项收益达940万左右。当年7月至11月，萧宏慈及其公司营业额达430万元。其中书、光盘、“拉筋凳”每月销售额约为15万元，累计年收入约180万元。
作为“拉筋凳”的发明者，朱增祥称以售价1600元的“拉筋凳”为例，成本仅为百元左右。朱增祥估计，这两三年仅销售“拉筋凳”就让萧宏慈获利上千万元。
朱增祥说，萧宏慈还曾在武汉开设过... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 4 这是个大坑，一定要慎重对待~
豆瓣上看来的一篇文章，跟很多论述不太一样，建议看看：
足底筋膜炎的重新认识与恢复
金三胖 金三胖 2014-08-10 15:08:44 有关跑步的故事
原作者： big-dog
我跑步跑成筋膜炎已经几个月了，到现在基本痊愈。以前早晨起来脚痛或酸，现在一点
感觉都没有了。这里把我这几个月的和筋膜炎斗争的痛苦经验和学到的知识翻译与大家
分享一下。最大的感受就是长期困扰很多跑友的筋膜炎其实并不是“炎症”，找到这个
根本原因才能对症下药，找到真正治愈它的正确方法。
对于一个一周跑4-5次的跑者来说，突然不能跑步的痛苦滋味我想很多人都有深切感受
。确定自己是筋膜炎后，我用本来跑步的时间搜索阅读了网上能搜到的几乎所有文章、
评论、个人感受、偏方等等（包括台湾的论坛），期望找到康复的捷径。期间也对运动
医学和伤病有了更深入的认识。国内几乎所有的文章都把筋膜炎描述成一种急性或慢性
的炎症，多数的治疗方法都推荐静养，冷敷，夹板，拉伸，胶带，换鞋，注射，冲击波
等。但可惜的是除了冲击波外，其他的方法都是缓慢甚至无效的。而冲击波疗法除了设
备配备的医院少、治疗贵外，也不是对所... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 31686 | 5 揭底“拍打拉筋神功”
推广人萧宏慈称“治百病”；办高价体验营等年获利千万
号称“结合道家、佛家和中医拍打法”的独特方法，强调“心存正念，聚精会神，
自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大”，宣称“能治百病、千病万病”
。 从2009年开始，“拍打拉筋自愈法”在北京、上海、南京、广州、深圳等地悄然
兴起。培训班、体验营、拍打聚会层出不穷，“拉筋凳”、书籍等相关产品网上热销。
对于这一疗法的推广者萧宏慈，支持者称之为“神医”、“大侠”，反对者称之为
“骗子”、“张悟本第二”。
数月以来，本报记者对“拍打拉筋自愈法”和萧宏慈进行调查。
8月18日，SOHO中国董事长潘石屹在微博中，提到一种“玄妙”的疗法。
“今天一个朋友来我家。站在门口就说，有一件非常重要的事要告诉你。他拿着我
的胳膊就拍打起来，拍了几下马上就青一块紫一块的了。他说，这就是你的病灶，要树
立疼痛对身体好的新观念。他说的对吗？”
随之而来的近千条评论中，很多网友称这是一种名为“拍打拉筋疗法”，近两年在
社会上很火，并不断提及这一疗法的推广者“萧宏慈”，不少网友还用“大师”尊称。
“神功”治癌症不孕
萧宏慈在公开场合自... 阅读全帖 |
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h*****9
发帖数: 4028 | 6 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:30:56 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 7 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 8 book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛分佈於身體各部分的經絡。
筋
《黃帝內經》分「靈樞」和「素問」兩大部分。其中《靈樞．經脈》說：「骨為幹
，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。」東漢許慎的《說文解字》，也從字面
上對筋進行解釋：「肉之力也。從月從力，所以明其義也。從竹者，以竹之為物多節，
所以明其形也。」
肝與筋有緊密... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 萧宏慈的微博上仍显示相关招生信息。
萧宏慈被英国警方逮捕后获保释，澳大利亚警方正寻求将其引渡；或被控过失杀人
据澳大利亚媒体昨日报道，澳警方正在准备就上月在英国被捕的中国“拍打拉筋大师”萧宏慈进行引渡，使其能够出庭有关其过失杀人指控的听证会。新京报记者随后向澳警方证实了这一消息。
萧宏慈被称作“拍打拉筋大师”，曾在全球各地开课推广其“拍打拉筋自愈法”，号称能医百病。有人赞其为“神医”，也有人斥之是“骗子”。新京报曾在2012年对其所谓的“拍打拉筋自愈法”进行调查报道，其中众多专家对其宣扬的“拍打疗法”提出质疑。
萧宏慈将被指控过失杀人
据澳大利亚媒体报道，2015年4月22日至28日，一对夫妇带着他们六岁的儿子去了萧宏慈主办的拍打拉筋课程，课程花费1800澳元。男孩患有糖尿病，萧宏慈声称，拍打拉筋法可以消除糖尿病症状。警方称，参加课程期间罹患糖尿病的小男孩被禁食，且禁止使用胰岛素。4月28日晚上将近10点时，因男孩出现无意识症状，家属紧急叫来救护车。医护人员在现场对其进行了心肺复苏，但男孩不幸死亡。萧宏慈曾发布视频称，这完全是个意外。因为男孩有很多病，与拍打拉筋法无关。而男孩的母亲也被... 阅读全帖 |
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m*******t
发帖数: 482 | 10 第八章
一
一九四二年的夏季大扫荡是日本侵略者在中国敌后抗日战场上的最后疯狂。在这场军国
主义恐龙和共产主义地拨鼠之间的生死搏斗中，八路军损失惨重。参谋长左权将军和数
十位团以上干部牺牲；上万官兵伤亡；唯一的兵工作坊黄烟洞兵工厂被破坏殆尽；大片
根据地沦陷为敌占区或游击区。表面上看，恐龙大获全胜，但已经精疲力尽，终究没能
逃过最后的审判，而地拨鼠则生存下来，一直坚持到胜利。
二
地拨鼠要生存，就得有钻地洞的办法。就父亲的体验而言，一九四二年的中国共产党绝
对称得上是伟大。中共中央好像把下边的困难看得清清楚楚，对部队的思想状况也了如
指掌。及时提出了“今年打败希特勒，明年打败日本。”“咬紧牙关，渡过最困难的两
年，争取抗战胜利”的口号，坚定人们的信心。同时采取了一系列度过难关的措施，其
中最重要的就是“精兵简政”。“精兵简政”是一年前李鼎铭先生在陕北边区参议会上
提出的议案，此时得到了上下认同。父亲在回忆录中写道：“一九四二年敌人频繁、残
酷的“扫荡”，特别是总部突围，左权将军牺牲的教训，教育了党，教育了部队，认识
到领导机关庞大，行动不方便，不能适应战斗的要求。旅部也是一样，机关过大，... 阅读全帖 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 11 去年一个生日贴逼出了深度潜水戒网中的牛筋筋，这个贴一出，不要有压力啊，拿小本
本记着就可以了。。。
梦见自己不知道为什么就逛着逛着看到了牛筋筋，他笑眯眯地从他工作的大院里出来接
我，高瘦的个子，不像娜娜说的是个黑胖子。那地界和布局看着像友谊宾馆，可是楼又
不像贵宾楼，而像很正统灰色低调的那种政府办公大楼，我心里一紧，心想这不是什么
国安或者伪国安之类的地儿吧，牛筋筋这家伙平时不显山不露水的，我胡说八道什么都
被他听了去了，他这是要请我喝茶么？
果然，牛筋筋带我去了他的办公室，拿个大缸子给我泡了杯茶。。。我破罐子破摔大大
咧咧地坐下，然后开始指摘他的办公室，怎么布局不好就是一窄溜儿，而且窗户外面太
吵多影响办公啊。牛筋筋不好意思地说，我这不是没升上去呢嘛，都是灌水灌太多了。
。。他正和我瞎扯，我俩突然听到外面传来wh嘻嘻哈哈和lezi娜娜说话的声音，wh说牛
筋筋这个小清新跑哪里去了，lezi娜娜说不知道啊。这边厢，牛筋筋大惊失色，拉着我
就往外冲，边跑边说，不能灌了，被他们揪住，再灌明年这一窄溜该更窄更长了！
祝福潜水日子里的牛筋筋和其他老id们，工作生活都顺心顺意，尤其祝福牛筋能心想... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 12 我对西餐牛排从一开始就无条件地看不起，也就是出于对洋人的鄙视，我在连尝都没尝
过的时候，就不找理由，直接看不起西餐的牛排。
我第一次大量吃牛排，是六七年前在一个西餐厅当洗碗工。我有时下班时带着五斤全熟
的牛排回家，都是厨房当天卖不掉的牛排。 牛排一点都不好吃，当然那些都是全熟的
，没什么味，口感柴，还塞牙。 当然吃了一段时间我就再也不愿意吃了。
后来是主要“偷” 卖不掉准备扔掉的贝肯，还有生的西芹杆，西兰花之类。烤的焦脆
的贝肯貌似还可以吃，但其横纹的切法导致我的牙齿磨损比较快。 烤干了的贝肯厚度1
毫米，贝肯因为易断而显得脆，但因为肌肉纤维是直立的，在咀嚼时不可压缩。 贝肯
口感脆是因为折断，它坚硬而且不可压缩导致牙齿磨损快。
西餐牛排横纹切与它容易塞牙很有关系。
那时当洗碗工的时候，只尝过一次大约三四成熟的生牛排，一个厨师专程跑过来送给我
吃，意思是他认为这东西非常好吃，一定要端给我让我分享。 我尝了一两左右的一块
，那牛肉大约1。5厘米厚，只有表面几毫米是焦且熟了，里面的都是正宗的生牛肉。
我吃了觉得有点酸味，没其它味，我不明白为什么没有经过调味的生牛肉会有微酸味。
生牛肉倒是口... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 13 http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1917655
〔即時新聞／綜合報導〕菲律賓當局已撤銷進口2萬噸中國鋼筋的准許令，當地鋼鐵協
會對此舉拍手稱讚，並在聲明中稱這是為公眾安全利益著想，可遏止不合格的鋼筋在市
面上流竄。
菲律賓當局已撤銷進口2萬噸中國鋼筋的准許令，當地鋼鐵協會對此舉拍手稱讚。圖為
中國工人在江蘇連雲港將鋼管裝載到卡車上。（法新社）
菲律賓當局已撤銷進口2萬噸中國鋼筋的准許令，當地鋼鐵協會對此舉拍手稱讚。圖為
中國工人在江蘇連雲港將鋼管裝載到卡車上。（法新社）
綜合外媒報導，菲律賓貿易與工業部（DTI）本月8月告知鋼鐵公司Mannage Resources
Trading Corporation，召回批准其進口2萬噸中國鋼筋的許可證。DTI告訴該公司，這
是為了確保貨物符合法律規範，包括可追溯性、質量及安全標準。
菲律賓鋼鐵協會（PISI）對此舉大為讚賞，協會主席柯勒（Roberto Cola）在13日發表
一份聲明，內文稱召回行動符合公共安全利益，也符合政府及產業界嚴格執行鋼鐵強制
性標準的政策。
PISI表示，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 “在健身房外抢劫，却被教练团团围住，当场压趴……健身男神V5……”27日晚9点35分，在松江区鹿都国际广场地下停车场上演了“健身男勇斗持刀歹徒”的一幕：开奔驰车的陆小姐在车内被一名男子持刀劫持，途经的“健身男神”陈先生出手相救，并与赶来的3名健身教练一起成功将歹徒制服。
记者从松江警方获悉，嫌疑人周某当晚试图持刀抢劫独自驾车的陆小姐。目前，犯罪嫌疑人周某因涉嫌抢劫已被警方刑事拘留，案件还在调查中。
男子车内持刀抵住她喉咙
“在我开车门到发动车子的间隙，他就突然出现在我身边。”惊魂未定的被害人陆小姐告诉记者，她是H3健身会所松江店的会员，27日晚上9点半，她像往常一样健身后准备回家。驾驶的白色奔驰车就停在会所通往停车场的门口。记者在现场看到，陆小姐停车的地方距离会所大门不过二三米，地面上还留有当晚与嫌疑人对抗时留下的血迹。陆小姐说，当时她车头朝会所，可以直接看到会所大门。
开门、上车，正准备发动时，后门突然被人拉开，一个陌生男子一头钻进了车内，用刀抵住了陆小姐喉咙。“他凶狠地低吼‘开车走，不许叫，不然捅死你’。”陆小姐当时很害怕，“我问他，你是要钱吗？”但是对方毫不理睬，刀尖抵得更用力。... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 5443 | 15 据港媒报道，中国“拍打拉筋自愈法”始创人萧宏慈，卷入澳大利亚一宗小孩丧命
案中。悉尼7岁男童艾丹(Aidan Fenton)参加萧宏慈为期一周的拍打拉筋班后，于当地
时间周一晚上9时被发现在酒店房间昏迷，送院途中不治身亡。当地警方正调查此事，
已向萧宏慈问话。目前萧宏慈已离开澳大利亚。
当地传媒报道，艾丹在父亲芬顿(Geoff Fenton)及母亲莉莉陪同下，于悉尼好市围
参加为期一周、收费约8800元人民币的拍打拉筋班。据悉萧宏慈要求参加者禁食3日，
以接受拍打拉筋治疗。
报道指，患有糖尿病的艾丹曾在治疗期间呕吐，大致上状况良好。但到了周一黄昏
，当萧宏慈去吃晚饭时，艾丹开始感不适。至当天晚上9时，艾丹被发现于下塌酒店房
间的睡床上昏迷。酒店员工听到艾丹的父母在房内高呼，赶来帮忙。艾丹于送院途中身
亡。
警方正调查萧宏慈曾否曾建议要艾丹父母让艾丹停止使用胰岛素，及提倡用拍打拉
筋法治疗艾丹。官方正等待验尸以确定艾丹死因。
萧宏慈自称集佛家、道家及中医理论，拍打拉筋法曾风靡北京、上海、广州及深圳
等地大众，被称为“神医”及“大侠”。他近年除了在香港及台湾宣传外，亦到德国、
美国、印度、... 阅读全帖 |
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d********e
发帖数: 925 | 16 旺旺看币之20110406第14届香港冠军拍卖小瓶(第3回,完结篇)
903、1994年龙凤双金属纪念币[金币银圈]，10元，证书1号4000-7000：落槌价68400
*本来没啥人举， 后来主持人一声弱弱地： 1号证书， NND， 风起云涌啊， 比品一般
， 深圳朋友拿走。
904，流拍
905、1994年麒麟纪念银币，100元12盎司，NGC PF68 Ultra Cameo4000-6000：落槌价
33440
906、1994年麒麟纪念银币，100元12盎司，NGC PF68 Ultra Cameo3000-6000：落槌价
42834，网拍
907、1994年麒麟纪念银币，100元12盎司，NGC PF65 Ultra Cameo2500-3000：落槌价
19760
908、1994年麒麟纪念银币，100元12盎司银其林，4500-7500，落槌价38000
909+911+913、1994年麒麟纪念银币，100元、50元、10元一套3枚5000-10000：落槌价
53200
*拍卖最好在现场， 价格差异大， 漏多。 94年其林胜在体裁好。
910、1994年麒麟纪念银... 阅读全帖 |
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D*******s
发帖数: 749 | 17 第12章 棋筋
凌若云又捏了捏栾星的手，示意他快走。栾星却心中一动，说道：“那就麻烦你了。”
“那里边请，”原来朱经理在这一层上还有一个封闭式的店面。栾星跟着他往里面走去
。凌若云无奈，只好跟着他。二人走进去，却见和外面的柜台不同，这里面的都是名贵
些的钻戒。
“你们看好了哪个，我就给你们拿来试试。”朱经理笑着说。“就这个吧，”栾星一眼
看上了一个。“王先生真是好眼力啊，”朱经理急忙把那钻戒拿出来：“这个叫沙漠之
星，独一无二啊。”栾星却没心思去听他那些推销的话，这一刻，他恍惚觉得自己和凌
若云真的是一对谈婚论嫁的恋人。栾星拿起那颗钻石，温柔地说道：“若云，你戴上看
看好么？”凌若云脸颊一红，却也终于伸出了手。栾星想不到，居然会是在这样的情景
下，给心爱的女人戴上戒指，一时不知道是喜是悲。凌若云此时也是痴痴地看着手上的
戒指，不知道在想什么。
“我看这个不错，”栾星说道。“王先生的眼光真是不错，”朱经理适时地夸赞道。“
我们今天就是来看看的，”凌若云褪下了戒指：“以后再定吧。”栾星微微一笑，道：
“有些东西，是第一眼就可以看准的。朱经理啊，这个我要了。”说着掏出一张卡来，
放在桌子上。... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 18 当拉筋与刀疗、撞墙结合
我在苏格兰的拉筋课还未开始，就已经在用拉筋治疗。最初治的是庄园的经理
Mairie和一个意大利人，都是腰痛，拉筋后两人的痛都明显减缓。经理见疗效显著，两
天后又请求我给一个园丁和一个厨娘治疗。园丁是腰痛、右边小腿痛；厨娘是肩膀、后
背痛。几个人看着我给园丁的两腿各拉了几分钟筋，以为治疗才刚开始，没想患者拉完
筋站起来一感觉，就满脸笑容，并奇怪地问：咱们刚才的痛都没了？我问是否还需其他
疗法治疗，他说不必，连声道谢，兴高采烈地走了。那厨娘的病难度稍大，拉筋、正骨
后发现颈椎、胸椎多出错位，虽有好转，但右颈部仍痛。这时我开始用庄老师教我的刀
疗，即直接用菜刀在病灶处轻轻砍。此法在台湾很火，还有专门的刀疗协会。其基本手
法是，只可上下砍，不可滑动刀刃、切割。在一旁的伦敦中医师刘晓明跃跃欲试，于是
由她操刀，在厨娘颈部患处轻轻砍了一轮，那厨娘果然感觉很痛。但在非病灶处用刀砍
，则不痛。实践与理论吻合。刀疗完毕，患者虽未痊愈，痛症已明显减低。其实厨娘的
病绝非单纯的痛症，一看那一脸愁容就知道她患的是精神牵连的心病。但时间不够，不
容继续治疗。
我对在一旁观看的庄园经理说， |
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s*******n
发帖数: 452 | 19 20、拉筋凳及注意事项
神奇的拉筋凳
为了方便大家练习拉筋，也为了更好地在全球推广拉筋法，朱大夫专门发明的一种
特殊的拉筋工具――拉筋凳，并为此申请了专利。拉筋凳用经特殊处理过的竹、野藤和
木料精心制造，其自然属性符合人体骨骼和筋腱的修复和保健。拉筋凳的好处在于，其
长、宽、高适度，看上去像一件家具，方便在家和办公室使用，活动的柱子可让左右两
腿交替拉筋，拉筋效果比在椅子和门框上好。几乎每个用过拉筋凳的病人都爱上了拉筋
凳。有的人不仅给自己家里放一把，而且还孝敬父母一把，往公司放一把，成了深受欢
迎的福利。
拉筋与压腿、瑜珈、牵引、舞蹈的区别：
1、其最大区别是，拉筋简单、有效，即学即会，对绝大多数各类腰、背、腿痛症
患者，可一次性当初见效，可谓立竿见影；
2、适用面、普及面很广，男女老少咸宜，家里、办公室皆可，防病、治病、健身
皆有效；
3、牵引、跳舞、压腿、瑜珈均处动态，容易失控受伤受伤，惟拉筋处于静态，但
拉筋时间和强度可自己掌握，无论仰躺还是站立式拉筋都不会转动腰部和关节，所以不
易拉伤，安全指数较高；
4、拉筋法将筋拉得更彻底，将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大腿内侧的 |
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t******g
发帖数: 7 | 20 医行天下: 萧宏慈 应邀公开演讲，
讲题：拍打拉筋自愈法，我的健康我作主 （中文演讲）
旧金山 San Francisco 演讲：
时间：2011年4月3日（周日） 2pm~5pm
地点：世界日报展览会场 231 Adrian Road, Millbrae, CA 94030,
费用与报名：免费，但需要提前注册, 以便发送电子入场券；
如未注册，请在 http://www.9plus9.com/event/reg 报名。
培训营及拉筋凳请见萧宏慈老师的新浪博客 http://blog.sina.com.cn/yixingtx
培训营报名 http://www.9plus9.com
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萧宏慈简介
* 八十年代留学美国，获雷鸟商学院MBA。先后於纽约、香港等地职事金融投资业十几年。
* 四十岁退休，与胡野碧合著叙述中国投资银行家的小说《股色股香》
，后参与北京奥运开闭幕式整体策划并担任主要撰稿人之一。
* 深信其生命承载著中医走向世界的大事因缘，从2006年开始云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚悟道，... 阅读全帖 |
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N****A
发帖数: 1007 | 21 【 以下文字转载自 ChuanYu 讨论区 】
发信人: NALITA (好嘛，喊我教授), 信区: ChuanYu
标 题: 卤水豆筋
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 29 11:04:55 2010, 美东)
住在农村头，吃不到莴笋尖，吃不到蒜薹，吃不到这样那样都还可以，唯独这个豆筋，
心念了好多年。出国前，玉林村菜市场就有个卤菜摊，每天下午4，5点就把作坊卤好的
东西摆出来，猪蹄子，排骨，还有卤的笋子，香得来阿。。。。我最喜欢的就是这个豆
筋，几乎每次路过那里都要买个3，4 根，老板给你装塑料袋子里头再慷慨地舀一大瓢
卤水，喊个小三轮，提起这袋豆筋，那个满足啊。去吃玉林串串，也要拿一大把这个豆
筋。
在北美，农村就不说了，纽约洛杉矶多伦多的华人超市我都没见过，在成都好像也只有干杂摊摊才有
这回让我妈给我背了些来
今天头一回卤。话说这卤水也是今年大搬家小心翼翼装载密封桶里头带过来了，养3年
了，舍不得啊。。。
这豆筋的味道。。。。咋说喃？欢迎大家YY。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 现场图
今年7月18日凌晨2点左右，贵阳市野鸭乡茶园村5组附近发生一起恶性案件：一名租住在附近的青年男子驾车回来时，遭遇6名头戴奥特曼面具的人持械殴打，并被挟持上车实施抢劫。“奥特曼”们用刀挑断了男子右脚脚筋，逼迫他说出了银行卡密码后，将他丢弃在金阳新区二铺附近。云岩警方经过1个多月的侦查，将6名犯罪嫌疑人抓捕归案。
“团体指认”
引群众围观
昨日下午2点，一辆警车鸣着警笛驶入了野鸭乡茶园村。特警队员押着6名犯罪嫌疑人，排成了长长的一溜。“凶手前来指认现场喽！”路旁人群中一声招呼，吸引了更多的群众围观。一个多月前发生在这条小巷中的那起劫案已经是人人皆知了。“把他们的头套取下来，让我们看看这些人究竟长的啥样！”围观群众中有人情绪激动地说。
“当晚你们是在哪儿动的手？”“谁负责开车一路跟踪过来？”面对办案民警的询问，6名犯罪嫌疑人逐一回答，并指认了作案的具体地点。
受害人回忆
惊魂一夜
昨日下午3点，一名拄着双拐、右脚还缠着绷带的年轻男子在朋友的陪同下，将一面绣有“破案神速雷霆出击”八个大字的锦旗送到金鸭派出所。26岁的受害人小何一边向记者展示受伤的地方，一边说起了一个月前自己的那场遭遇：... 阅读全帖 |
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r*s
发帖数: 2555 | 23 据《悉尼先驱晨报》报道，应澳大利亚方面的请求，英国伦敦警方上个月末抓捕了中国
“拍打拉筋自愈法大师”萧宏慈，现在其被关押在伦敦。据悉，澳大利亚当局正在寻求
引渡萧宏慈，以便六月份在新南威尔士州举行指控他犯过失杀人罪的庭审。
报道称萧宏慈一直在全世界游走，推销他的“自愈”疗法，他让糖尿病患者放弃药
物治疗，这有时会引发致命的结果。到目前为止，萧宏慈至少涉及两起命案，其中一位
死者是一名6岁大的悉尼男孩，另一位死者是英国一名71岁的老妇人。
萧宏慈自称曾是美国华尔街的银行家，之后发明了一套被称为“拍打拉筋法”的不
同寻常的医疗技术，他声称这个方法是从“黄帝内经”里学来。“拍打拉筋自愈法”包
括拉伸、禁食、拍打身体直至出现淤伤甚至破皮流血。
从2009年开始，“拍打拉筋自愈法”在多地悄然兴起。培训班、体验营层出不穷，
“拉筋凳”、书籍等相关产品网上热销。对于这一疗法推广者萧宏慈，支持者称之为“
神医”、“大侠”，反对者称之为“骗子”、“张悟本第二”。
悉尼一名6岁男孩在2015年4月份，因为参加了萧宏慈的疗程，在悉尼西部的赫斯特
维尔酒店死去，当时这个疗程的费用是1800澳元（约9251元人... 阅读全帖 |
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N****A
发帖数: 1007 | 25 住在农村头，吃不到莴笋尖，吃不到蒜薹，吃不到这样那样都还可以，唯独这个豆筋，
心念了好多年。出国前，玉林村菜市场就有个卤菜摊，每天下午4，5点就把作坊卤好的
东西摆出来，猪蹄子，排骨，还有卤的笋子，香得来阿。。。。我最喜欢的就是这个豆
筋，几乎每次路过那里都要买个3，4 根，老板给你装塑料袋子里头再慷慨地舀一大瓢
卤水，喊个小三轮，提起这袋豆筋，那个满足啊。去吃玉林串串，也要拿一大把这个豆
筋。
在北美，农村就不说了，纽约洛杉矶多伦多的华人超市我都没见过，在成都好像也只有干杂摊摊才有
这回让我妈给我背了些来
今天头一回卤。话说这卤水也是今年大搬家小心翼翼装载密封桶里头带过来了，养3年
了，舍不得啊。。。
这豆筋的味道。。。。咋说喃？欢迎大家YY。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 26 ft，我不是中医师，不是啥专家，不会用专业名词解释啊。
你要是感兴趣，可以找几个拉筋的动作试做下，感受一下拉筋，
不过，要注意，拉筋量力而为，循序渐进慢慢练习，不能硬来，
太push自己，很容易受伤。
我常做的一个拉筋的动作是：站直，弯腰，两手碰地，
这个时候，感受到腿，膝盖，手，肩膀都在拉，拉完很舒服。
跑步的人，常用电脑的人，做这个动作可以保护膝盖和避免肩节炎。 |
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n*p
发帖数: 1253 | 27 弯腰摸地这个不是医行天下里的拉筋啊.
你去看看医行天下里的卧式拉筋和站式拉筋.
我卧式拉筋坚持了一年了, 配合上一些其他的穴位按摩, 效果非常好.
力。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 12月6日晚12时许，平山警方该县某村，将正在梦中的外逃18年之久的命案逃犯刘玉(化名，男，44岁，邯郸峰峰矿区人，1993年因盗窃被判刑1年)抓获。经审讯，刘玉交代了在18年前的一天晚上，为报复当地某民警，将民警岳父郭某杀死，又将民警12岁的儿子致重伤的犯罪事实。8日，命案逃犯刘玉已被移交磁县警方审理。
被擒获/民警卧底揪出逃犯
两年前，一名操外地口音的中年男子以打工为名在平山县某村租住了民房。细心的村民发现，此人平时不与人搭话，很少与人接触，逢年过节也不回家，经常昼伏夜出，而且本村经常发生被盗案件，此人的反常行为引起了村民的极大怀疑，便向平山警方举报。
平山警方接报后，立即安排民警前去“卧底”。民警以打工为名，与此人共同租住在一起。经接触，此人自称是河南人，叫陈杰，家中无人，来到平山县某矿山打工，但不透露具体家庭住址。根据此人的反常行为，民警判断，此人极有可能是有案在身的重大逃犯。6日晚12时许，民警将其带回县公安局审查。
杀人犯/18年前杀害警察家属
在审查时，此人一会儿沉默，低头不语，一会儿胡言乱语，妄想蒙混过关。此人的反常行为，更加坚定了民警的判断。细心的民警发现，审讯中，此... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 这是一篇伤者的讲述，或许不是真相的全部，但是悲剧已经发生……
一个40多岁的男子抱住我跳舞，我觉得在陌生的地方能有个朋友总没坏处……
我以为舞厅都这样，挣脱了怕被笑话……
缠满纱布的双手控制不住地颤抖，这让14岁的小敏感觉到锥心的疼痛。
小敏说她不敢闭上眼睛，因为那样噩梦便会浮现：被刚结交的40岁大叔强暴后挑断手筋；血模糊了她的眼睛，一个叫“三哥”的人求她不要报案，并用衣服遮住了她的头，带她下楼……
因好奇进了舞厅被大叔一把搂住
稚嫩的小脸因为入骨的刀伤已经浮肿，她用胳膊肘拄着床，将缠满纱布的双手举起，双手控制不住地颤抖，她紧锁着眉头不断喊“疼”。
昨日，小敏躺在床上虚弱无力，当她谈到19日那场噩梦时呼吸变得急促。
“我老家是黑龙江牡丹江的，男朋友是吉林的，我们是大年初六第一次来沈阳。当日早晨，我男朋友和他亲属家的大哥出去找工作。过了中午，我觉得一个人在家没意思，就出去溜达，顺便帮男友找牙科诊所，他为找工作最近牙总疼。”小敏说，当走到东中街时，看见一个不大的舞厅，就进去了。
“我来自乡下，只是在电视里见过这个，好奇……”小敏说。
小敏的噩梦就是从这里开始的。小敏回忆：“一个40多岁的男... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 30 【钻石收藏】（二）龙筋铁骨 A.天堑通途 (2013-09-01 19:56:01)
不妨让我们把注视中国的目光稍微拉远一些，从太空中注视这片土地，我们将会看到，
高低起伏的大地被纵横交错的山岭和河流分割得支离破碎，大自然在赐予我们生存空间
的同时，也给我们的通行留下了不小的难题。自古以来，为了能在这片土地上繁衍生息
，我们的祖先从未放弃克服自然的障碍的努力，从秦直道、灵渠直到京杭大运河，一直
追求着在大地上自由通行的梦想。
如今，借助工业的力量，这个曾经遥不可及的梦想正在变成现实。中国的土地上正在展
开人类世上最壮观的基建工程，其中包括铁路、公路、高速铁路、高速公路和城市铁路
，形成了一张巨大的交通网络，克服一切自然障碍、跨越所有沟壑天堑，把广袤国土上
巨量的人口紧密联系成一个整体，上面运行着世界最大规模的人流和物流，无论从经济
、社会的角度，还是从政治、军事等方面看，产生的作用都是无论如何估计都不为过的
。不仅如此，中国大地上还正在建设着规模空前庞大的能源网和通讯网，和交通网交织
在一起，构成了巨龙的筋骨、血脉和经络，是巨龙腾飞的基础。
中国目前的情况是，庞大的工业产能为规模空前的... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 31 【钻石收藏】（二）龙筋铁骨 B.资源调配 (2013-09-02 06:02:11)
中国地大物博，但资源的分布非常不均匀，经常需要进行全国性的资源调配，为此中国
建立起了一整套蔚为壮观的资源调配工程，包括西气东输、北煤南运、西电东送和南水
北调等，每一个都全国范围的宏伟工程，堪称世界之最。
工业对我们的影响是渗入生活中最细微之处的，甚至到了视而不见的程度。当我们轻轻
转动燃气灶的旋钮，看到蓝色的火苗在喷口上跳跃的时候，可能不会意识到，这是工业
给我们带来的方便，背后是数百万吨的钢铁、塑料和电子组成的工业机器，当然还包括
数以万计的工程师、技术员和工人，是这一切共同组成的工业体系为我们带来了方便舒
适的生活。眼前一朵小小的火苗，是数千万年前阳光的产物，在地下沉睡数百万年之后
，被开采出来，经过提纯、加工、存储，又经历过了数千公里管道的旅行，才来到了我
们的面前，这是工业的奇迹，是一种农业时代的帝王都不敢想象的奢侈。当我们随意享
受生活方便的时候，请不要忘记这源自工业的力量，其中有西气东输的一份功劳。
西气东输的天然气除了来自新疆的塔里木，还有境外的中亚国家，这从其线路图中最西
端点的位... 阅读全帖 |
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w********e
发帖数: 8594 | 32 我说的是那个天天嚷着要大家回到原始社会的家伙。
首先给自己树立一个崇高的政治正确的出发点，让自己占在道德的制高点上。然后就一
根筋地捍卫自己的观点：不让逻辑，不让推理，不讲统计，只讲他看见的个例。只讲政
治正确性，只谈道德，只讲他认为正确的一个观点（比如环保），不讲实效。很多论调
基于一些不切实际但政治正确的假设（Liberals的假设就是人是善良的，理性的，会自
觉地做正确的事情的）。
这种人，你越跟他辩，他越来劲：他越觉得不明真相的群众多，需要他的启发教育。其
实呢，他所竭力倡导的那些理想主义他自己一个都没身体力行。我说让他原地不动，丢
掉自己身上所有现代文明的产物，这样就回到他理想中的原始社会了，他又说他周围人
的观点使得他不能这样做。你想改变别人的错误观点，却又要接受别人观点的支配，这
不是神经错乱吗？
附：这种人啊，越是对自己不懂的东西越是有兴趣。我认识几个环保Liberals。成天跟
我忧心忡忡地谈气候变化，谈环境恶化。可是这些鸟人居然连外部性，公共产品这些谈
论环境问题所需要的最基本的概念都不知道。就像一个得了几次头痛的人天天琢磨神经
外科手术一样可笑。 |
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t***t
发帖数: 109 | 33 【希望之聲2013年1月25日訊】一望無際的戈壁沙漠，有新的飯店即將落成！中國建商
在沙漠以特殊工法蓋了飯店，施工竟然不用鋼筋與水泥，並且強調飯店使用水可以自給
自足。這家飯店白色帳篷的造型，在一片黃沙中相當顯眼，預計今年三月完工可以對外
開放。
中國建築公司PLaTArchitects在距離北京800公里外的內蒙古興建的飯店，就坐落在響
沙灣沙漠內，其中令人驚嘆的建築設計，就是以「懸浮」方式將建築「浮」在黃沙上，
而且不用一根鋼筋水泥，施工也沒有使用到水，主要承重的部分則利用鋼板固定於流沙
中，讓類似巨型盛沙容器的飯店，「漂浮」在滾滾黃沙之上，所有客房室內裝潢更帶有
狂野的大漠風光。
名為「蓮花飯店」的沙漠旅館，占地3萬平方公尺，飯店強調了自給自足的觀念，擁有
汙水回收系統，並預計在今年3月落成正式開幕。
內蒙古冬季長且寒冷與乾燥，並常伴隨暴風雪，但春夏與秋季則易燥熱，更經常伴隨危
險沙塵暴，這間飯店就位在戈壁沙漠內的響沙灣沙漠，當地一向以「滑沙」及騎乘駱駝
活動馳名，獨特的沙丘景色相當宜人，當夕陽西下映照在黃澄澄的沙漠景色堪稱一絕，
更是吸引許多觀光客的賣點之一。 |
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w**7
发帖数: 49 | 34 在加拿大生活的几年里，经常能感受到加拿大人的“一根筋”。
初到加拿大的大学任教时，我发现每一个系的办公室里都备有各种办公自动化设施，计算机、复印机、传真机……同时包括纸张，全部免费供教师和学生使用。师生们如有需要可直接上手操作，无须任何登记，没有时间规定，也没有任何人监督。加拿大的教科书通常价格不菲，为了省钱，大多数学生总是舍不得买新课本，而往往是从上届的学生那里淘到打折的旧课本。我注意到，几乎所有大学的书店都有这样一条规定：购买的课本如果七日内不满意即可退掉。
有了这条规定，按照我的思维逻辑，我可能就会想：既然眼前有免费的复印机和纸张，也没有人干涉，为什么学生们不干脆连那打折的钱也省掉，先从书店里把课本买来，再到这里复印下来，然后再把课本完好无损地退还给书店──一分钱都不用花!可据我观察，来来往往的学生中，没有一位是拿着整本的教科书来复印的。一些大宗的复印内容，也往往是公共活动的资料。我曾向一位加拿大的女学生提出我的疑问，我希望得到的答复是：节约公共资源。可这位女学生，似乎被我弄胡涂了，她想了想，问：“可是也并没有对书不满意的地方，怎么退啊？”“对啊……”我这转了几根筋的脑袋竟然一下 |
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p**p
发帖数: 10318 | 35 唉，真衰啊。话说周日踢完回來后，脚内侧有些瘀血红肿，尤其是脚后跟的筋疼的厉害
，正常走路不疼，一绷直脚就疼的厉害，也不能跺地，或者简单说，单脚跳，一跳一跺
，一使上劲儿就疼，后面的筋疼，脚踝也疼，一震一震的那种疼。
好久不踢，一踢，这小身板到处是问题啊！请问，这一般多久能好？我中文网上查了下
，热敷，红花油，膏药， 好像一般就这样， 同学们有无遇到这种情况，在美国有无特
效治疗方案？ 谢谢！ |
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m*****e
发帖数: 4193 | 36
而且还有“XXXX的存在”。
“辛贤弟，你就能肯定对方买地蛟筋就是用来当做武器的，说不定只是对方想用来
炼制
特殊灵具的一种材料罢了。现在的安远城可涌进来不少的外地炼体士，其中不乏一些身
手极
其可怕的存在。我二人虽然也不是弱者，但还是不要冒失的好。毕竟我小命可只有一条
的。
”鲍姓汉子沉就了一下，却冷笑了一声。 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 37 昨天我刚看到了一个博客，介绍如何拨脚底的“地筋”来疏通肝经
具体做法是这样的：
把大脚趾向上扳，会摸到大脚趾在脚掌的延长线上有一根筋绷起，这就是肝经起点所在
的筋，用手轻揉刺激它。两脚交替做，不一会儿就会感觉到整个肝经过气。我感觉有一
股热流上了大腿内侧的中段，直至两睾旁。
这充分说明，肝经在足部是循行脚底，而不是脚面的。 |
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a**v
发帖数: 406 | 39 天氣漸漸熱起來，去逛街，發現地攤是越來越多，年輕人好像特別喜歡擺地攤，大概是
因為擺地攤這個工作不必經過面試。
問年輕人為什麼擺地攤，他們通常會說，擺地攤既有個性、又自由、而且還很好賺（大
部分擺過的人都說好賺，就好像許多台商從中國回台，都表示去中國簡直是削翻了，我
們聽聽就算了）。
擺地攤看似簡單，可是真要細究，學問也一堆，就談哪種個性的人適合擺地攤吧，發現
朋友中擺過地攤的，不是吃苦耐勞型，就是投機倒把型，完全相反個性的人都喜歡擺地
攤，可見其中學問真的很大。不過要是有身強體健好逸惡勞的人也想從事地攤業，他們
想的，應該都是如何去勒索擺地攤的。
擺地攤雖然也可餬口，可我總認為，這應該只是一個過渡性的工作，因為長期在一個沒
有廁所的地方上班，是非常不人道的，另外動不動就要跑百米躲警察，也是非常地不健
康。
地攤貨五花八門，可是讓我好奇的是，為什麼地攤上永遠是賣那些東西，梳子、公事包
、皮鞋、鬧鐘、耳環、各式女裝……，有些東西好像永遠不會拿到地攤來賣。
好比說輪胎吧，我們就從來不曾在地攤上看過有人賣輪胎，可是想想這個畫面，「來來
來，上好的輪胎，彈性好、耐操耐磨，各種紋路都有。大家看看... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 40 谢谢.
药名： 地骨皮
别名： 杞根、地骨、地辅、地节、枸杞根、苟起根、枸杞根皮、山杞子根、甜齿牙根、红耳堕根、山枸杞根、狗奶子根皮、红榴根皮、狗地芽皮
汉语拼音： di gu pi
拉丁文名： Cortex Lycii Chinensis
英文名： Chinese Wolfberry, Chinese Wolfberry Root-bark, Root-bark of Chinese Wolfberry, Root-bark of Barbary Wolfberry
拉丁植物动物矿物名： Lycium chinense Mill.
性味： 味甘；性寒
归经： 归肺；肾经
功效： 清虚热；泻肺火；凉血
主治： 阴虚劳热；骨蒸盗汗；小儿疳积发热；肺热喘咳；吐血；衄血；尿血；消渴
用法用量： 内服：煎汤，9-15g；大剂量可用15-30g。
用药禁忌： 1.《医学入门》：忌铁。
2.《本草汇言》：虚劳火旺而脾胃薄弱，食少泄泻者宜减之。
3.《本草正》：假热者勿用。
功效分类： 清热药；凉血止血药
各家论述： 1.李杲：四物汤内加地骨皮、牡丹皮，治妇人骨蒸最妙。地骨皮治足少阴、手少阳有汗而骨... 阅读全帖 |
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l***s
发帖数: 55 | 41 一定有很多要回國的朋友們為如何能選擇到稱心如意的禮品饋贈親朋好友而大傷腦
筋吧，如果能選擇到既能體現美國文化，讓親朋驚喜，又有增值潛力的禮品一定是十分
令人開心的事情。
下面是錢幣收藏冊的具體種類：
品種一：美國五十州及六個屬地錢幣收藏冊 （中英文對照，空冊）$7
品種二：美國五十州及六個屬地錢幣收藏冊 （中英文冊子，全新費城 P 造幣局製的錢
幣）$50
品種三：美國六個屬地錢幣收藏冊 （中英文對照，空冊）$3
品種四：美國六個屬地錢幣收藏冊 （中英文對照，六枚屬地錢幣及一枚正面錢幣）$7
說明：美國五十州及六個屬地錢幣收藏冊中英雙語收藏冊是幫助部分不太懂英語的錢幣
收藏人士了解這些錢幣的歷史背景。
“美國五十州流通紀念幣”，從1999年至2008年止，十年期間已出整50枚紀念幣。這套
紀念幣如今成為美國錢幣史上最受歡迎的紀念幣，它不但帶動全國的錢幣收藏幣潮，並
為美國國庫進賬億元計的利潤。2008年，美國國會為了紀念美國屬地和美國首都特別行
政區，特別通過一項法案：授權美國鑄幣局在2009年發行六枚25分流通紀念幣，紀念首
都行政區哥倫比亞、美國屬地波多黎哥島、關島 |
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发帖数: 1 | 42 我们总在小说电视剧里看到三十六变和七十二变，但具体是什么，很少人了解，所以我
发个详细的。
三十六般天罡变化：
斡旋造化：是天罡三十六法中第一个，道家最高法力，因为其为造化神通，斡旋天
地，玄堪造化，以无生有，以死为活，当年圣人女娲娘娘正是靠着这一造化神通创造了
整个人类。
颠倒阴阳：道家高深法力，可使天地失其序、日月失其常、阳伏而不出，阴迫而不
蒸，万物之逆旅。正谓神牢天劫，倒转乾坤是也。
移星换斗：可将宇宙万物转宫，及神、人、鬼、妖魔、百兽，轮转其位，择逆者可
杀其身，灭其元。亦可活之。
回天返日：黑夜可以变为白昼
唤雨呼风：起风，落雨
振山撼地：使大地产生地震
驾雾腾云：飞行腾云之法
划江成陆：将一片区域的水域变成陆地
纵地金光：自身能化成金光，瞬间移动可至数千里(陆上神行法术，二郎真君杨戬
曾用过)
翻江搅海：将水搅的巨浪翻滚的法术，龙宫最怕
指地成钢：将一片区域的土地变成钢，完克土遁和地行术
五行大遁：分为大、小五行遁术，大五行在金、木、水、火、土元素中... 阅读全帖 |
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T**********l
发帖数: 12149 | 43 一直快走慢跑的，前一段有天早晨一下地，脚就巨疼，缓会好了，最近又加重了，一扫
听学名叫”足底筋膜炎“，有有经验的将军吗，交流交流 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 44 30%左右的淀粉。
but，我用这个办法做戚风蛋糕从来都没有成功过，所以还是老老实实地用低筋粉了/ |
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a*******y
发帖数: 559 | 45 我脚底也疼过一阵，还在这里发帖问过。后来怀疑也是脚底筋发炎了，然后自己涂黄道
益活络油，好了很多。。。LZ 可以试试。
我那时也是一走路就疼，很痛苦。后来练会了左脚开车（因为右脚疼，开车都疼）。
最厉害的时候，在家里都是在地上爬着走。。。SIGH
PS:俺似乎是自己练小腿肌肉，垫脚尖的时候没热身好造成的。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 46 你这症状跟我3年前的类似
早上起来脚下地的第一下很痛 活动一会就好了
这个就是足底筋膜炎的最典型症状
赶紧治吧
不然以后你跑完步
第二天脚就不能下地 |
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m******r
发帖数: 4351 | 47 其实主要是给我儿子准备的，小家伙现在好像对下棋挺感兴趣。
我的棋力就这样了。下棋这东西似乎和右脑有很大关系。
个人体会，我认为有三个东西对初级水平的涨棋最有帮助
1 死活和计算（废话）
2. 手熟. 主要是常型和手筋。还有定式的飞刀
3. 大局观。
我意识到2和3，是因为我前年回国的时候被我初中同学教训了一把。这位当年在我们班
学习很差，后来学了文科，大学也没考上，后来东混西混，一度没有工作，迷上了围棋
，然后去和别人下赌棋，钱输了无数，最后竟然被他混成了赌局中的狼。借着围棋他认
识了若干贵人(想想你要结识一个老总，给人家送礼人家不稀罕，托人又找不到合适的
中间人，下棋是一个很自然的接近途径)。现在当上了某国有进出口公司的副总，有司
机有女秘书，呵呵。
他提出和我下两盘。结果我输得一塌糊涂。首先，他上来就是定式飞刀，我小心躲过后
，他就借着经营外势和模样，一不留神就被他搞得很大，我进来搞，他就直线式地攻杀
，虽然没死，但是其他地方损得一塌糊涂，棋也就不行了。不服，再战，再输。我的最
后总结，他的计算和我差不多(一盘还偷到了他的角)，就是熟练，所有着法都是最最平
常的，但是我很难扰乱到他... 阅读全帖 |
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m******2
发帖数: 5 | 48 据香港媒体报导，郑秀文(Sammi)完成12场演唱会，她享受演出。原来她在演出前5天，
她曾伤脚，连日的排练令她弄伤脚，脚筋膜发炎，连走路也觉得痛。郑秀文表示虽然看
了跌打还做推拿，但第二天的痛楚仍不减，她只好打消炎针再加物理治疗。每天演唱会
前要针灸以及超声波镇住痛楚。在12场演唱会里，她觉得痛楚但能勇敢地支撑狂舞，她
为此感恩。不过，这个月她不能跑步，好让双脚休养痊癒。 |
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k*******t
发帖数: 377 | 49 从来没有成功地弄出过丝瓜筋，请问各位大牛，哪种丝瓜容易些，需要什么工具？谢谢
。 |
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S****9
发帖数: 8108 | 50 来自主题: LeisureTime版 - 藏地密码 哼你谁啊
哦是筋筋 |
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