l********3
发帖数: 7367 | 1 是要收干汁，最起码到浓稠的阶段，但是我糖放多了，我自己不嗜甜，就不敢煮太久，，
我的确煮的火候不到，不过也蛮软的，下次试试多煮会儿，估计口感更好。 |
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f****y
发帖数: 737 | 2 芋泥,香郁甜润，细腻可口，是一款老少皆宜的甜点
材料：槟榔芋1个（约800g），白砂糖50g，花生30g，熟芝麻15g，红枣2颗，熟猪油50g
，开水300g
做法：
1、将制作芋泥的材料备齐
2、将槟榔芋去根部，去皮后，切成大小适中的块状
3、将切好的槟榔芋块码在蒸笼中
4、大火蒸至，当筷子插入芋头块中，可以轻松穿透即表示芋头已经蒸制完毕
5、将芋头块夹出，放在碗中放凉
6、准备一个干净的锅子，将花生倒入锅中
7、小火，用木铲将花生不停翻炒至表面微焦
8、将炒香的花生装入碗中，稍作放凉以后，用手搓去花生的外皮
9、将花生放入石舂内舂成碎颗粒状
10、戴一次性手套，将芋头捏碎成粉末状
11、将红枣去核
12、将去核的红枣果肉部分切成条状，剩余的切成碎末备用
13、在干净的锅内加入50g熟猪油
14、小火，当油温上升，猪油化开，倒入芋茸
15、翻炒锅内的芋茸，使得猪油被芋茸吸收且均匀，分次加入300g开水，先加入少量开
水，待水与芋茸完全融合，再加入少量开水，分次加入，直至300g开水完全被芋茸吸收
成稀泥状
16、加入50g白砂糖，与芋泥搅和均匀至吸收
17、加入8分量的花生碎和熟芝麻... 阅读全帖 |
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h****z
发帖数: 10 | 3 本人以前对甜食没有兴趣。
最近感觉像上瘾一样，尤其是运动后，觉得不吃点甜的，就没命一样。
就是吃一块cookie感觉也很多了。
我怎么了？正常吗? |
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w***s
发帖数: 475 | 4 6个月内bf就够了，要加辅食也至少4个月以后。
2岁内不加糖和盐，有害无益。
嗜甜不光蛀牙，而且会导致不喜欢吃蔬菜不喜欢喝水等很多后果。 |
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b******w
发帖数: 360 | 5 孕后期好像都会嗜甜，我也是，不过我糖筛轻松过关，所以没有太忌口，基本上照吃不
误 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 6 我怀孕时白水喝不下，就喝crystal light。无卡路里
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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i****t
发帖数: 2318 | 7 有这个说法吗？:-O
我肉吃得不算少，不过怀孕前属于特别能吃肉的那种人，怀孕以后没有那么爱吃肉了，
但是估计比一般人吃得还是要多一些？-_-||
啥样儿的糖果相对健康点mm有建议不？ |
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H******9
发帖数: 8087 | 11 男孩子，特别爱吃甜食，包括糖果、甜的饮料。喝粥要放很多糖。有的朋友说长大了就
会好，但是他已经快11岁，没有好转迹象；还有的朋友说你敞开了让他吃，吃腻了就不
想吃了，但这一招对他也不管用。有一次我们敞开了让他吃，他一个人一会儿就快吃完
一大盒巧克力了。老师说吃糖太多容易使孩子亢奋，他也确实挺亢奋的。不知道大家这
方面有没有类似体验或经验。如果要限制他，有没有比较科学有效的方法？ |
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p******e
发帖数: 677 | 12 我们家孩子也爱吃甜的。我们尽量限制但是不是说一点都不给。孩子自己也知道糖吃多
了不好。总之找个balance好了。 |
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n**m
发帖数: 7872 | 13 还有就是让他吃各种好吃的东西，世界美食，山珍海味，甜食也是微甜有味道的，让他
知道好吃的不止是糖。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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A*******e
发帖数: 4024 | 15 腐败。。。我也嗜甜，但是我有自制力，嘻嘻～
型。 |
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q*********8
发帖数: 5776 | 16 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Joke
标 题: ld的饼干做好了，尺度有点大
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 26 18:08:30 2011, 美东)
发信人: looklook33 (大头的三三), 信区: Food
标 题: ld的饼干做好了，尺度有点大，，
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 22 23:41:38 2011, 美东)
饼干的是我在一个围脖看到的，觉得很可爱，就想试一下，，创意不是俺啦，，
===============
上过程吧，
饼干
面粉 120g（1cup稍微少一点点）
butter 80g
蛋黄一个（蛋清留着制作糖霜）
糖 2T（根据自己嗜甜程度增加）
盐 1点点
butter软化后加糖，搅拌，放入一个蛋黄
在家入面，我做了两种为了制作白mm和黑mm，嘿嘿
在保鲜膜上压或者擀成饼子，厚度自己控制。（用保鲜膜的好处是好把切好的屁股拿出来）
再用模子压出形状（模子自制也很容易，用矿泉水瓶子可以制作）
烤箱350度 10分钟
糖霜制作
糖粉（我用的细砂糖）几... 阅读全帖 |
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p*******n
发帖数: 4824 | 17 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: looklook33 (大头的三三), 信区: Food
标 题: ld的饼干做好了，尺度有点大，，
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 22 23:41:38 2011, 美东)
饼干的是我在一个围脖看到的，觉得很可爱，就想试一下，，创意不是俺啦，，
===============
上过程吧，
饼干
面粉 120g（1cup稍微少一点点）
butter 80g
蛋黄一个（蛋清留着制作糖霜）
糖 2T（根据自己嗜甜程度增加）
盐 1点点
butter软化后加糖，搅拌，放入一个蛋黄
在家入面，我做了两种为了制作白mm和黑mm，嘿嘿
在保鲜膜上压或者擀成饼子，厚度自己控制。（用保鲜膜的好处是好把切好的屁股拿出来）
再用模子压出形状（模子自制也很容易，用矿泉水瓶子可以制作）
烤箱350度 10分钟
糖霜制作
糖粉（我用的细砂糖）几勺（其实用不多，我做多了），加入一点点蛋清，搅搅搅，使劲搅合（如果用糖粉可能不用这么使劲搅合），，比较黏糊，再加入柠檬汁调整浓度
加入颜色
开始作画
我的工具，这个小树模具一次可以按出来三个屁股，
花... 阅读全帖 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 18 http://pop.6park.com/life6/messages/22317.html
桑椹酱食谱：
800 克 熟透的桑椹
150-180 克 冰糖 （嗜甜的可以增加至 300-400克糖）
1 只 有机苹果 （削皮去蒂去种子）
1 大匙 柠檬汁（或半只柠檬挤汁）
把桑椹减去蒂，泡泡淡盐水去虫子，然后洗干净沥干水份。
倒到一个干净的瓦煲/玻璃煲里加盖小火焖煮。果肉变软，水份开始溢出的时候，（大
约10分钟）把大约1/3的桑椹果肉和有机苹果放入搅拌机搅拌成果泥。
把果泥倒到锅里，继续熬煮然后拿个铲子稍微压压，加入冰糖和一大匙的柠檬汁继续熬
煮30-35分钟，至果酱变得有点浓稠。就好了
把一个玻璃罐和盖子用滚水煮煮杀菌，晾干备用。
趁热把果酱装入罐子里，马上加盖，煮上一锅滚水，把旋好盖子的玻璃罐倒放到滚水里
煮3-5分钟，这个工序是为了杀菌和让罐子里的空气出来，变成真空状态。
冷却一宿，第二天就能吃了 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 20 【明報專訊】農曆新年是中國人的大節日，有很多傳統習俗和宜忌，你又認識多少？
臘月 年廿四 謝灶日
農曆十二月廿四是交年的日子，即由這天開始已踏入春節。相傳掌管人間衣食的灶君這
天會回天庭述職，故亦是謝灶的日子。傳說灶君嗜甜，百姓除準備灶君衣外，更會預備
甜食，如兩根長蔗(當作返天庭的天梯)、兩片片糖(代表甜食)和一對連枝帶葉的柑(取
其諧音「金」)，以請灶君口下留情，不要向玉帝亂告狀。
專題故事﹕認識過年宜忌
》年廿八 宜﹕洗邋遢
》年廿九 宜﹕貼揮春
》年三十 宜﹕一家團圓
》正月 初一 宜﹕說吉利話˙忌﹕掃地
》初二 宜﹕吃開年飯
》初三 忌﹕外出拜年
》初四 接神回歸
》初五 送走禁忌
》初六 回復日常作息
》初七 祝 生日快樂！
年廿八 宜﹕洗邋遢
【明報專訊】新年前夕，家家戶戶大掃除，有送舊迎新之意。古人有「財不入污門」的觀念，認為財神不會進入不潔的屋，打掃象徵將過往一年的霉氣掃走，迎接新氣象。民間甚至有俗語﹕「年廿八洗邋遢，若然唔洗點發達？」此外，自身也要潔淨，包括洗頭、涼、理髮等，象徵消災去病。
年廿九 宜﹕貼揮春
【明報專訊】在中國文化中，紅色象徵吉祥，過年宜以紅色... 阅读全帖 |
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g**********s
发帖数: 856 | 21 问题是有这样自制和毅力管得住嘴再去运动的人不多哇
我觉得嗜甜有点像戒烟（我不吸烟，我帮别人戒烟），cold turkey会很难受，过得了
withdrawal 得坎儿还好，若是过不了会爆发瘾会更大，所以最好是慢慢地减量或用替
代品，像jell-o sugar free系列 |
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G***a
发帖数: 27294 | 22 千里之堤，溃于蚁穴。
就像我前面说的，大多数女生减肥都失败，成功率远比男生低，就是对自己要求太松，
老带着要么大受罪，要么大放纵的心态，，，，
不好好吃正餐，周末暴一次甜点－－越来越胖，到时候还委屈八拉的说，我吃的很少啊。
谁让你吃这么少了？
周末暴甜点就是跟自己做对的表现。虐待自己的胃（吃完了酸到不行） ，虐待自己健
康（没啥营养，全是糖），虐待自己体型（腰腹越来越肉）
别跟我说，你只吃一口，不会暴。没有嗜甜基因，不会暴的人，永远不需要减肥。（事
实上好多都需要增肥） |
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m**u
发帖数: 6829 | 23 哈哈，惹森森生气啦，罪过罪过。
嗯，这个bar确实不是当饭吃的，是我有时候饿了，但还没到饭点，就拿这个填肚子。对我来说，bar+水可以保证3个小时左右不饿。还有就是mc的时候会嗜甜，吃这个解馋。
阿氏要小心，一是控制碳水要严格按照规定来，乱吃减不下去，Induction太久又毁身体。还有吃的，蔬菜和肉是必须的，维生素也要吃，还有1天8杯水，反正要严格执行就对了。我现在离目标只有几磅，所以每天的碳水比较多。刚开始还是要严格按照phase来比较好。 |
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e******a
发帖数: 4867 | 24 水是要喝八杯的？
还是要少喝？
。对我来说，bar+水可以保证3个小时左右不饿。还有就是mc的时候会嗜甜，吃这个解
馋。
身体。还有吃的，蔬菜和肉是必须的，维生素也要吃，还有1天8杯水，反正要严格执行
就对了。我现在离目标只有几磅，所以每天的碳水比较多。刚开始还是要严格按照
phase来比较好。 |
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g********n
发帖数: 1015 | 25 每个人都规律不一样， 所以要自己摸索。
我最近又进步了，看着bagel都不馋了。
你如果不是嗜甜， 干脆去buffet吃肉好了。我有时光吃肉还不行， 就得吃淀粉和肉的
mix。 |
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g********n
发帖数: 1015 | 26 每个人都规律不一样， 所以要自己摸索。
我最近又进步了，看着bagel都不馋了。
你如果不是嗜甜， 干脆去buffet吃肉好了。我有时光吃肉还不行， 就得吃淀粉和肉的
mix。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 27 MM好象很嗜甜，又是蜂蜜又是葡萄干的，如果不改变这个口味，减肥很难 |
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G***a
发帖数: 27294 | 29 米煮成粥，就有甜味啊。。。 美国店的soymilk，我觉得味道已经很重了。
我觉得你可以挺嗜甜的
我吃红枣，但是不可能regular吃，一年吃个两三次？ |
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I**********O
发帖数: 493 | 30 关注这个版，尤其是Gilda公主（话说我们还是同一年进园子的）已经很久了，看到大
家的努力非常感动，现在极其需要正能量。准备参加第四期有氧活动。
Baseline:
身高：160cm
体重：125lb
Fat (%): 24
自从去年五月离开博士老板到去年年底，迅速从110磅增肥到120磅。今年三月答辩后到
现在，又增5磅。脂肪也从14%增到24%（03/2011-09/2012)。以前的衣服现在基本都穿
不下了，不减肥不行了（当然也可以买新衣服）。个人分析增肥的主要原因如下：
1。压力减小（毕业后，少了好几座大山）
2。不运动 （上学的时候基本上能保证3days/wk）
3。嗜甜（吃很多巧克力，蛋糕，cookies...）
4。嗜睡
Target:
体重：希望能回到110，当然115也可以
Fat (%): 18-20%
等量一下各围，把它们也作为参数
主要途径：
1。有氧运动+力量练习（仍在学习中）
2。拒绝甜食，减少碳水；正常睡眠（11-12pm~7-8am）
3。每天版上更新，督催自己 |
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G***a
发帖数: 27294 | 31 mm，我顶锅盖说句实话，你减肥是很难的。
有两大劣势，第一，嗜甜，天生饮食习惯以糖，简单碳水为主。不爱吃蛋白质，和纤维。
第二，个头小，基础代谢就不高。且现在也是冬天了。
因为有这么两大困难，所以你要取得成果，就必须态度比别人加倍认真。
很可惜的是，我现在没有看到你态度足够认真。
你可能有点confused，我是啥意思。具体说，我的意思是
＂说不定＂＂觉得＂＂原来西兰花是碳水＂这些等等的词从你嘴里说出来，给人感觉是
，你对减肥知识，和我们精华区的文章，完全没有认真，踏实的学习。
所有东西都是想当然。食谱和完全不懂减肥营养，就知道一味蛮干的人没有任何区别。
但这不是最要命的。最要命的是，你连学习的心都没有。
要真有学习的心，在说出＂红薯呢热量说不定还没有面包多＂这句话之前，自己就去
google到底这两个，每个多少热量，多少糖了。
能自己简单得到的information，你为什么不去得到？ 为什么要问别人？
实话说，减肥版所有成功的人，都是认真学习营养锻炼知识，烂熟于心的人。都是能对
热量基本倒背如流的人。
你要是再这样懒散，哈拉，＂大概也许差不多，我觉得＂的态度，用什么方法也瘦不下
来... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 32 mm，我顶锅盖说句实话，你减肥是很难的。
有两大劣势，第一，嗜甜，天生饮食习惯以糖，简单碳水为主。不爱吃蛋白质，和纤维。
第二，个头小，基础代谢就不高。且现在也是冬天了。
因为有这么两大困难，所以你要取得成果，就必须态度比别人加倍认真。
很可惜的是，我现在没有看到你态度足够认真。
你可能有点confused，我是啥意思。具体说，我的意思是
＂说不定＂＂觉得＂＂原来西兰花是碳水＂这些等等的词从你嘴里说出来，给人感觉是
，你对减肥知识，和我们精华区的文章，完全没有认真，踏实的学习。
所有东西都是想当然。食谱和完全不懂减肥营养，就知道一味蛮干的人没有任何区别。
但这不是最要命的。最要命的是，你连学习的心都没有。
要真有学习的心，在说出＂红薯呢热量说不定还没有面包多＂这句话之前，自己就去
google到底这两个，每个多少热量，多少糖了。
能自己简单得到的information，你为什么不去得到？ 为什么要问别人？
实话说，减肥版所有成功的人，都是认真学习营养锻炼知识，烂熟于心的人。都是能对
热量基本倒背如流的人。
你要是再这样懒散，哈拉，＂大概也许差不多，我觉得＂的态度，用什么方法也瘦不下
来... 阅读全帖 |
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I****2
发帖数: 1091 | 33 吃饼干不就是尝尝味嘛，其他甜食也是吧，以前狂吃没事，现在不敢了。不过美国的饼
干等有的太甜了，那种也吞不下。现在能有黑面包啃都行，等我减到95LBS以下才可以
放纵下了，哈哈。 我惦记的就是这些，今天看见喜欢的葡萄干面包都忍住没买。今天
被迫吃了3小块红烧肉，哭死了，占用了我两个饼干的资源，我已经连续4天没吃过一个
饼干了。思念中。。。
我其他饮食还都算健康/科学，除了饼干，可以作为副业/爱好。。。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 35 主流媒体终于不那么落后啦。。。学术界的PR需要进一步提高，嗯 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 36 我就从来不馋主食，也不馋甜食
吃肉吃菜，生活很幸福很满足 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 37 白面粉类的哪怕不加糖也很催肥。我就悲催在喜欢吃这些东西，尤其面条 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 38 对。我还观察到喜欢吃主食的人一般全身胖，而喜欢吃油炸或者大块肉的人胖肚子多。 |
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b*****o
发帖数: 6080 | 39 lol。主流整天研究我们版早就了解了的话题，我们版可以去指导一下。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 41 土豆是粗粮，吃这些东西需要量大才能满足身体需求，所以东欧人尤其是俄罗斯人都很
肥硕。南方人和东南亚人都吃米饭，很少有大胖子。
当然情绪不好的人喜欢吃糖，因为吃糖会让人兴奋，美国幼儿园给小孩吃cupcake上面
都不能带糖霜，否则满屋子小孩都会hyper,到处乱跑老师受不了。
紫苏是超级女人，你不能把她当普通人对待。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 42 面食比米饭容易让人发胖，因为身体需要消耗能量来分解吃掉的米饭，面食则直接吸收
了。所以你吃半斤面条比吃半斤米饭更容易胖。男人吃面食比吃米饭长得壮，所以冷兵
器时代，中国都是北方吃面条的统一南方吃米饭的 |
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v******s
发帖数: 6949 | 43 那是吃太多了，小小一份肯定不会肥的。我爱吃巧克力糖，每天两小块也没耽误啥， |
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v******s
发帖数: 6949 | 45 人生在世谁没个爱吃的，自己管好吃的分量或者频率就行了，法国佬打仗吃得combat
ready to eat里面都还有奶糖巧克力蛋糕呢，也不见人胖：P |
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k********5
发帖数: 2321 | 50 約會場所
高級餐聽，迪斯可舞廳，爬山，或到風光明媚的郊外踏青。
禮物
太陽眼鏡，皮製用品，風衣，打火機等金屬用品，或是你親手做的卡片，而送給獅子座
女孩的禮物可能要花點本錢，品
味，價錢，體面都要缺一不可。
進攻方法
不要與他爭辯，他才是舞台上那顆閃亮的星星，獅子座的人是既驕傲又難馴服的情人。
如何追求獅子星座女子
獅子既然是百獸之王，當然要有王者風範。極好面子的她，從來不掩飾她的喜怒哀樂，
就是因為她是一個領袖，一個發
號施令的領導者，所以即使你極度的愛慕她，也要在她的面前表現出尊嚴，不要只會應
和附會她的所需，她是會看不起
你的。活躍的母獅喜歡機智風趣，堅持自我，深具男子氣蓋的男人，初與獅子女人相見
，千萬記得先保持距離的美感，
伺機再突破她的防衛。
勾引絕技
直接約她
勾引裝備
一桌豪華奢侈的餐宴
注意事項
雖然母獅好大喜功的個性是眾人皆知的事，但切記俗套不堪的陳年糖膏，用你獨具高度
創意的蜜汁，滿足她嗜甜的耳根
子，勾引她，讓她墜入好想大愛一場的感覺裡。 |
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