a*****y
发帖数: 1488 | 1 最后一个月了，跟周围的朋友比起来，肚子太大了，而且是第一胎。现在想控制一下，
请问怎么做？朋友说多吃水果和蔬菜，少吃饭，可是少吃饭的话很容易饿吧。宵夜现在
一般吃一个饼或者包子什么的，感觉都是主食，应该不是很健康。可是别的也没想到合
适的宵夜。粗粮馒头有点吃伤了。
请问有什么建议？多谢。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
bb12345 (bb) 于 (Thu Aug 2 11:17:34 2012, 美东) 提到:
我的diet控制后的fasting还是100多，医生让吃glyburide。这个对baby是不是不好啊
？但是insulin会造成low blood sugar也不好。OB说glyburide没有坏处。很犹豫该咋
办？
☆─────────────────────────────────────☆
az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Thu Aug 2 11:21:16 2012, 美东) 提到:
insulin控制量不行吗？我打的胰岛素，医生说胰岛素是唯一无副作用的，因为本来就
是人体分泌的嘛
☆─────────────────────────────────────☆
bb12345 (bb) 于 (Thu Aug 2 11:33:12 2012, 美东) 提到:
怎么知道打得正好不多不少？
是有专门的monitor system？你打得insulin？
☆─────... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 652 | 3 我刚8点下课在外面吃宵夜，拿着手机一直在跟剧，20多页啊，宵夜吃完都没跟完，狠
狠心用了自己一个月的流量跟完才结帐回家的。好吧，我承认我很无聊。上次跟剧还是
新笑傲江湖 :-) |
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I*********c
发帖数: 856 | 4 哈哈，不得不承认我是标题党。希望各位进来的美爸美妈们不要失望！自从生了小胖妞
就没有出去度过假。年初加州朋友一家约我们去度假，最后决定去墨西哥的坎昆。上周
终于成行。走之前还有点忐忑。因为这是小胖妞出生第一次的长途旅行，还是
international trip，不知道她能不能适应的很好。不过从结果来看胖妞表现的非常好
，基本能打90分以上。顺便带一句，胖妞上周满20个月，这么大的孩子也差不多可以开
始travel。粗略写一下游记，希望对大家有帮助。(updates:笨妈不知道怎么只删除照
片，只能删掉原帖重新发一次了）
1. 飞机篇
胖妞四个月时坐过飞机，那个时候基本都在睡觉，表现还不错。这次飞Cancun大概2个
多小时的行程，只买了lap seat。去的时候一直很兴奋，到处爬上爬下看，我们只能一
会喂点吃的，一会给看看飞机上的杂志，希望分散她的注意力。最终做到没有用宝宝安
抚神器（ipad）还能稳住她不闹。飞机下降时她倒是睡着了，结果是一路抱着睡到过了
墨西哥海关（懒爸妈没有带推车）。再一次证明胖妞的称号不是盖的，基本我们三个大
人换着抱，回头手都残废状态…… 回美国的飞机就更乖... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 1488 | 5 你可真严格啊。
30分钟收碗的话，他肯定没吃饱，睡前又要宵夜。不给宵夜的话，估计他就饿的睡不着
了。要闹挺久的。行吗？ |
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b*****9
发帖数: 8922 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
mop75 (没事儿偷着乐) 于 (Sun Jul 25 14:38:18 2010, 美东) 提到:
谢谢大家的回帖，那我就接着侃了
先澄清一点，我们在美国生活的时间已经久得不好意思告诉大家了，我自己也早已步入
大妈级的行列，可是从来都觉得大洋彼岸的北京才是我的家，而这里始终是我们暂时歇
脚的地方。也曾经抱怨过中国的种种不是，潜意识里有着假洋鬼子的优越感，可是随着
年龄的增长，越来越感受到"子不嫌母丑的真正含义，而对祖国始终以其宽大的胸怀包
容着我们这些海外游子的归来心怀感激。growing pain是一个社会发展所必须经历的，
欧洲经历过，美国经历过，时至今日，中国正在经历着，这个历程注定是艰苦而缓慢的
，there will be lots of push and pull in between,也许我们这一代人根本看不到
其最终完善的结果，还很有可能成为其进行过程中的垫脚石，但是能有机会和自己的祖
国一起痛并成长着，在我看来也是一种幸运。关于孩子的教育问题，引用红楼梦开篇好
了歌中的一句，... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 2797 | 8 整个美国除了NYC和LV，就是个超级大农村，生活无聊+极度不方便，买东西要开老远
去mall，有病了不能即时就医，商店关门奇早无比，晚上死城一般没夜市没宵夜没桑拿
只有几家红脖酒吧，清教徒国家真的是奇葩，感觉美国人除了运动就没有什么娱乐了。
在上海住在五角场，还不算是核心地带，但是周围有复旦和财大因此也挺热闹。平常
生活很舒适，想买东西旁边就是万达，吃饭的话各色菜系各种档次一应俱全，看病的话
直接去医院就能挂号见医生，想运动有江湾体育场，偶尔烟瘾犯了楼下就有便利店，还
不用惦记着ID在不在，有时宵夜约上几个朋友吹着风喝啤酒吃烧烤，别提多惬意了。
现在一想起在美国室外不能喝酒、室内不能抽烟，XX节日又不卖酒、XX点后也不卖酒
，还有其他各类各样的限制，感觉真正自由的还是中国啊，太爽了。 |
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a***h
发帖数: 493 | 9 早上不嘬炒肝儿，中午不啃兔
子头，下午不饮茶，晚上不吃腌笃鲜，宵夜不逛夜市
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宵夜不吃小龙虾 |
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c*********o
发帖数: 8367 | 10 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: longen (广而告之), 信区: Sex
标 题: 酒吧泡妞攻略
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 6 03:15:06 2011, 美东)
首先，出去打猎，绝对不能1个人战斗，2个是最完美，3个是极限，多余3个就没搞。
而且选择同伴一定要选择不萎缩，长相不错的。
发型非常非常重要！！！，不要太书生书气，try be to badass, 有句话 男人不坏女人不爱，很灵念，真的！
根据自己的相貌来作为,比如我是属于外贸型（长相比较帅气），那我在美女面前要表
现冷酷一点，不要像狗一样的围着她转，那种男的太多了，当然也不能完全冷漠她，时
不时的说下话，开下玩笑，让她有摸不透你的感觉。
如果属于相貌不佳型，那你就要很风趣，幽默，让美女觉得你很有亲和力，要主动，多
说话，千万别聊很死板的，类似于：你喜欢什么颜色？ 你喜欢看什么电视？ 你喜欢吃
什么？
酒精的作用很大， 你当然希望美女喝的越多越好，但是不要喝的不醒人事了，那你肯
定能日，但是跟日死猪一样，要喝的很高兴，很high就行了。
你千万千万不能灌酒，那怎么让美女多喝... 阅读全帖 |
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w***h
发帖数: 273 | 11 对大多数股民来说，持筹和持币的心态是完全不同的，满仓持筹者，始终期望大盘上扬
，以便带动手中的筹码升值。一旦出完货，空仓持币时，却巴不得大盘顷刻间被砸个大
窟窿，好乘机入市捡一把便宜货，他眼下的心态就是如此。到下午收盘时，他见大盘继
续下挫，心情有些好转，收了市，又听众人议论会儿，心里又吃不准明日的走势，便给
程兴章挂个电话，询问市态会如何演变。
程兴章不便直说，只是提醒他道：“大盘顺势而下探的可能很大，由于今日跌势过猛，
明日下午很可能会有反弹产生。”
他又问程兴章大盘的底位在何处，程兴章道：“这很难预料，今日已击破过六百点大关
，我估计不会击破五百点大关，五百点上方，是建仓的好机会。”
挂断电话没有会儿，电话铃又响了，是“南方舰队”的许总打来的，他邀程兴章晚上聚
一聚。
程兴章曾与许总在酒宴上相聚过，他立刻意识到，此次许总请他定是为传言“有机构联
手造市”有关。本来程兴章曾邀许总联合，被许总拒绝了。今儿一早，许总助理王建城
打电话来，问他情况，他便意识到许总想试探他，套些消息。他很想知道许总他们的消
息来源，对该消息究竟了解有多深，不过他并不想去赴约。因为他更担心许总设计套他
的消... 阅读全帖 |
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f******o
发帖数: 706 | 12 主题：重庆森林剖析[红色精品]
版权所有：祖传真盗版 原作 提交时间：17:25:41 04月05日
重庆森林剖析
Director
到目前为止，王家卫总共完成五部他个人的剧情长片，所有影片都由他自编自导，加上由
他主导的工作班底，如摄影杜可风、美术张叔本、剪接谭家明、张叔本等，创造出在影片
主题、风格和形式上统一而具有演进色彩的特色，王家卫因而可谓中港台导演里作者「风
格」最强烈的一位。
电影始于剧本，王家卫擅长写剧本，奠下他在影坛高人一等的优势。一般电影剧本，都以
人物塑造和对白的写作，构成戏剧发展的基本元素和故事肌理，王家卫塑造人物的能力堪
称一绝，角色往往出场不久，就树立鲜明的性格和特徵。例如《重庆森林》里不断喃喃自
语的痴情警察金城武，打电话跟女友家中每个人聊天问好；天天为女友买宵夜，却不知女
友真正喜欢吃什么的警察梁朝伟、和古灵精怪的王靖雯。
王家卫精于设计特殊情境，如《重庆森林》里梁朝伟一再去买宵夜并与老板对答、及他的
特殊生活习惯和行为，又如金城武吃凤梨罐头。透过人物这样的习性和对事件的反应，或
直入角色内心的长篇独白来塑 |
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o**h
发帖数: 1805 | 13 剛剛和朋友語音
說覺得大家在一起玩的時候覺得時間特別長
事關大家真的好晚睡
半夜去打保齡, 打機, 再宵夜, 最後再在家聊天打牌
像我現在每天11pm才放工
然後還可以走很遠, 買甜品去探朋友, 或者找人吃宵夜
當然睡覺的時間就很短 |
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o**h
发帖数: 1805 | 14 在昨晚上食宵夜的時候
然後裡面一個鬼仔,一直有望我
哇, 靓仔啊,靓仔啊
如果不是我是同個仔仔食宵夜,一定過去hihi下啊
就在我一路吃東西一路對著帥哥流口水的時候
那5,6個老外裡面唯一的姊姊走過來
問我可以不可以給我的衣服照張相
噹, 好失望,原來大家看的是偶的衣服
然後就給個姊姊照了照 |
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f*******k
发帖数: 2187 | 15 【转自豆瓣】
清明节调休，周六上班，周日到下周二休息。恰好上周四到周五出差，按行里规定，出
差回深第二天可休息。这样就有了一个连休4天的长假期。
四天假期的狂欢计划如下：
周六上午在家好好睡觉，连续出差一星期修整一下。
下午1点起床，洗衣服，收拾家务。一个多星期不在家，可想而知家里都长稻草了，还
有出差的衣服都要洗。
然后吃“早餐”。5点钟美容洗头，为晚上见MM留下个好印象。
6：30豆油聚会开始，3个帅哥3个MM，丹桂轩粤菜，
餐后钱柜K歌，
12点前去东门蹦迪，
两点多散场看情况送MM们回家，然后哥几个宵夜，
宵夜完毕水会马杀鸡。
欢乐今宵
周日估计到家就早上了，睡到下午吧。
晚上约了另一个MM去COCO PARK逛街，吃饭、买衣服，希望能一起看一场电影增进一下
感情。
周一参加豆瓣组织的东冲穿越，
早晨8点出发，开车去南澳集合。
估计晚上才能回来，如果太辛苦就去做个足底。
周二在家宅，准备第二天上班，上网、买书、给家里打电话。 |
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o**h
发帖数: 1805 | 16 关键没看懂欢乐今宵
12点前去东门蹦迪，
两点多散场看情况送MM们回家，然后哥几个宵夜，
宵夜完毕水会马杀鸡。
欢乐今宵 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 17 减肥中，不吃宵夜。
很好奇，楼下的，你宵夜都吃什么啊？ |
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p***y
发帖数: 18037 | 18 高爾夫／好心勸架遭毆 高球選手呂文雄枉死
記者:林韋龍 攝影:鄭勝為 陳聖文 台北報導
國內知名高爾夫職業選手呂文雄，在台北縣淡水住家樓下幫忙勸架，竟然被人活活打死
。凌晨1點，兩對男女在社區大樓門口，大聲嚷嚷，由於聲音太大，呂文雄出面要對方
小聲點，卻遭到2名男子圍毆，送醫後宣告不治。
兩對男女在路邊吵架，吃完宵夜騎機車回家的高爾夫球名將呂文雄，上前勸導，下一秒
，就是被打倒在地上。呂文雄面對圍毆，他雙手阻擋，警衛也勸他們住手，仍然沒用，
2名男子像失去理智一樣，又是拳頭，又是腳踹，最後再拿安全帽用力砸，2名嫌犯開車
離去，這個時候傷者還有反應，但仍然宣告不治。
鄰居：「男男女女在吵架，我們有通知警衛來勸導，請他們小聲一點，但他們還是一樣
這麼大聲，所以我們住戶自己下來勸導他們，就從停車場出口，一直打下坡。」
呂文雄一度想跑，但還是沒用，其實他只是下樓買宵夜路過，好心勸對方別吵而已。死
者呂文雄，其實是職業高爾夫球選手，20年前開始打職業賽，今年41歲的呂文雄，34歲
拿下生涯首冠，後來在台灣公開賽排名第六，去年參加比賽也擠進前16強。
球場上賣力表現，平常呂文... 阅读全帖 |
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P*******l
发帖数: 4895 | 19 群殴很吓人
高爾夫／好心勸架遭毆 高球選手呂文雄枉死
記者:林韋龍 攝影:鄭勝為 陳聖文 台北報導
國內知名高爾夫職業選手呂文雄，在台北縣淡水住家樓下幫忙勸架，竟然被人活活打死
。凌晨1點，兩對男女在社區大樓門口，大聲嚷嚷，由於聲音太大，呂文雄出面要對方
小聲點，卻遭到2名男子圍毆，送醫後宣告不治。
兩對男女在路邊吵架，吃完宵夜騎機車回家的高爾夫球名將呂文雄，上前勸導，下一秒
，就是被打倒在地上。呂文雄面對圍毆，他雙手阻擋，警衛也勸他們住手，仍然沒用，
2名男子像失去理智一樣，又是拳頭，又是腳踹，最後再拿安全帽用力砸，2名嫌犯開車
離去，這個時候傷者還有反應，但仍然宣告不治。
鄰居：「男男女女在吵架，我們有通知警衛來勸導，請他們小聲一點，但他們還是一樣
這麼大聲，所以我們住戶自己下來勸導他們，就從停車場出口，一直打下坡。」
呂文雄一度想跑，但還是沒用，其實他只是下樓買宵夜路過，好心勸對方別吵而已。死
者呂文雄，其實是職業高爾夫球選手，20年前開始打職業賽，今年41歲的呂文雄，34歲
拿下生涯首冠，後來在台灣公開賽排名第六，去年參加比賽也擠進前16強。
球場上賣力... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 20 http://disp.cc/b/796-5XgJ
作者 tigerWu (tigerWu) 看板 Gossiping
標題 [爆卦] 哭笑不得的陸客團隊環島八日游
時間 Tue Jun 18 17:10:52 2013
───────────────────────────────────
首先介紹一下背景吧：小弟大陸天津人，不過自從2007年注冊ptt以來，也有六年時間
，
應該不算新警察了，每天這樣上著ptt，也就逐漸成了鍵盤臺灣人（現在仍然每天晚上
必
通過暗黑去看緯來的中職，當然也有一些臺灣的其它節目）。去年年中天津開通臺灣
自
由行，于是去年底就到臺灣環島跨年10日游，10天內完成61次臺鐵乘車，遍歷臺灣所
有
縣市，途徑59個車站的鐵路環島，算是很不錯的一次旅行。
在railway板上有行程概述#1HCXKRHI
在大陸的窮游網和新... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 21 http://disp.cc/b/796-5XgJ
作者 tigerWu (tigerWu) 看板 Gossiping
標題 [爆卦] 哭笑不得的陸客團隊環島八日游
時間 Tue Jun 18 17:10:52 2013
───────────────────────────────────
首先介紹一下背景吧：小弟大陸天津人，不過自從2007年注冊ptt以來，也有六年時間
，
應該不算新警察了，每天這樣上著ptt，也就逐漸成了鍵盤臺灣人（現在仍然每天晚上
必
通過暗黑去看緯來的中職，當然也有一些臺灣的其它節目）。去年年中天津開通臺灣
自
由行，于是去年底就到臺灣環島跨年10日游，10天內完成61次臺鐵乘車，遍歷臺灣所
有
縣市，途徑59個車站的鐵路環島，算是很不錯的一次旅行。
在railway板上有行程概述#1HCXKRHI
在大陸的窮游網和新... 阅读全帖 |
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h****i
发帖数: 112 | 22 我常吃的就那么几家
重庆川菜,我和我老婆挺喜欢的
不过每次吃了都拉肚子,很辣
经常和老婆开玩笑,大便干燥了,该去重庆川菜了,和和
翠园,那里的葱姜蟹特别好吃,每次去都点
半岛,早就闻名了,最近才第一次去,午餐宵夜巨便宜,也还挺好吃
一百伴(不是八百伴欧),一个火锅buffet,不觉得比小肥羊差,可价钱
就便宜多了,午餐才不到7块,晚餐贵点,12,但是料好,肉新鲜,还有螃蟹虾
什么的,主要是buffet,可以敞开吃,适合长期没油水去解馋吃
敦煌台式海鲜火锅BUFFET,曾经不多的几个开的晚的地方,比起一百伴差好多
正准备出发去半岛吃宵夜
俺提的这几家都是经济型的,走中高档的话就没发言权了,太穷现在 |
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m*y
发帖数: 5861 | 23 昨晚12点去，没有宵夜菜单了，但是还是点菜29.99，可以要0.99每磅的龙虾三磅。两
个人，点了三个菜，33刀，吃完龙虾，三个菜基本上都打包回来了，不过也是因为晚上
吃过晚饭了，突然抽疯跑到Santa Monica三街玩，顺道跑到全统想吃宵夜来着。。。【
在 YeSir (然后，就没有然后了) 的大作中提到: 】 |
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y*******g
发帖数: 3677 | 24 来自主题: Mississippi版 - 各位~~ 咳咳，尴尬了，原来是杜妹妹上任斑竹发宵夜，那天我还以为你真的要出去宵夜呢。。。
一回去晃一圈，捧个人场。 |
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G****a
发帖数: 10208 | 25 风城吃喝：芝加哥中餐推荐
http://as.ourroad.net/?p=283
在芝加哥生活时间已不短，中餐馆基本都有吃过，正是因为去得多，反而很少会想到要
专门推荐。这大概也是个有趣的心理现象，听人推荐，摸索前去，菜肴与平常所食越是
不同，用过之后才会印象越深刻。中餐从来都是最亲切最喜爱，知根知底，轻车熟路，
反而去中餐馆却没有那么明显的探索感。无论如何，分享一些对芝加哥中国餐馆的看法
吧。（更新于12/29/2011）
个人推荐（排名不分先后）：茶餐厅|地方菜|烧腊馆
>>茶餐厅
强记（2129 S China Place, Chicago）
强记是我在芝加哥第一家光顾的中餐馆，因此多少有些特殊的感情。刚来芝加哥时这里
是第二饭堂，每周至少来吃一回茶餐厅的家常菜，很有回到广东的感觉。但什么餐馆都
经不起去得太多，后来虽然变得更常去旺角小厨和糖潮，但向别人提起芝加哥的茶餐厅
时，总不会忘记这家。一一年三月重新装修，如今二楼也有包房，环境比从前好了许多
。参见：http://as.ourroad.net/?p=678
旺角小厨（2160 S Archer Ave, Chicago）... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 26 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: xiangchifan (123), 信区: Returnee
标 题: 我现在就在上海呆着爽死了，真不想再回美国。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 27 12:05:14 2013, 美东)
整个美国除了NYC和LV，就是个超级大农村，生活无聊+极度不方便，买东西要开老远
去mall，有病了不能即时就医，商店关门奇早无比，晚上死城一般没夜市没宵夜没桑拿
只有几家红脖酒吧，清教徒国家真的是奇葩，感觉美国人除了运动就没有什么娱乐了。
在上海住在五角场，还不算是核心地带，但是周围有复旦和财大因此也挺热闹。平常
生活很舒适，想买东西旁边就是万达，吃饭的话各色菜系各种档次一应俱全，看病的话
直接去医院就能挂号见医生，想运动有江湾体育场，偶尔烟瘾犯了楼下就有便利店，还
不用惦记着ID在不在，有时宵夜约上几个朋友吹着风喝啤酒吃烧烤，别提多惬意了。
现在一想起在美国室外不能喝酒、室内不能抽烟，XX节日又不卖酒、XX点后也不卖酒
，还有其他各类各样的限制，感觉真正自由的还是中国啊，太爽了。 |
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t**n
发帖数: 4365 | 27 发信人: kaonima (卡奥宁马，蒙古巴喀部传奇英雄), 信区: NewJersey
标 题: 王小业可能认错毒药的另一种可能和思考
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 12 13:08:25 2011, 美东)
几位还有怀疑意见的稍安毋躁。
其实药厂的人偷贵重试剂、重金属回家倒卖已不是新鲜事。本版就有人披露过药厂化学
家把东西拿到黑市甚至ebay、淘宝盗卖的事例。
假如李天乐曾做过这事，那么家里有些存货是可能的。存货里可能有些低毒的东西王宵
夜是认识的。但是假如这种王宵夜认识的物质和铊样子很象，那么就悲剧了。
王宵夜可能只是想让医院发现李天乐偷的这种贵重低毒物质并报警，那么把其痛恨的前
妻投入监狱、被炒就出气了。可惜他不知道，李天乐这次偷的是铊而不是那种自己一向
认识的安全物质，一旦认错了就把大家都毁了。。。。。。 |
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l***r
发帖数: 736 | 28 通知来了，麻烦斑竹置顶，事后收进精华区给明年夏天做参考。：）
时间：08/06/2009 7:00PM
地点：Cowles Mountain from Golfcrest Drive
装备：hiking boots，water，snack，headlight or hand light, a warm jacket
just in case. Camera and tripod (if any).
行程：大概1.5小时能上到顶，看月亮爬出来，一小时下山。 下山之后还能去找宵夜吃
，宵夜地点待定，欢迎提议。
介于这是下班之后的活动，地方也不太远，不安排集体carpool，但鼓励carpool。下班
晚的今晚就把装备装车，下班早的当然可以先回家再拿东东。hiking前最后先吃点东西
垫底，别饿的爬不动了。
Driving direction to trailhead
From Interstate 8 - Take 8 to the College Avenue exit. Proceed north on
College Avenue 1.0 miles to Navajo Road. |
|
h******g
发帖数: 57 | 29 本周补瞌睡，下次响应参加～ 精神支持！
通知来了，麻烦斑竹置顶，事后收进精华区给明年夏天做参考。：）
时间：08/06/2009 7:00PM
地点：Cowles Mountain from Golfcrest Drive
装备：hiking boots，water，snack，headlight or hand light, a warm jacket
just in case. Camera and tripod (if any).
行程：大概1.5小时能上到顶，看月亮爬出来，一小时下山。 下山之后还能去找宵夜吃
，宵夜地点待定，欢迎提议。
介于这是下班之后的活动，地方也不太远，不安排集体carpool，但鼓励carpool。下班
晚的今晚就把装备装车，下班早的当然可以先回家再拿东东。hiking前最后先吃点东西
垫底，别饿的爬不动了。
Driving direction to trailhead
From Interstate 8 - Take 8 to the College Avenue exit. Proceed north on
College Avenue 1.0 |
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s*********o
发帖数: 105 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
laser (老膺之歌) 于 (Thu Aug 6 01:30:54 2009, 美东) 提到:
通知来了，麻烦斑竹置顶，事后收进精华区给明年夏天做参考。：）
时间：08/06/2009 7:00PM
地点：Cowles Mountain from Golfcrest Drive
装备：hiking boots，water，snack，headlight or hand light, a warm jacket
just in case. Camera and tripod (if any).
行程：大概1.5小时能上到顶，看月亮爬出来，一小时下山。 下山之后还能去找宵夜吃
，宵夜地点待定，欢迎提议。
介于这是下班之后的活动，地方也不太远，不安排集体carpool，但鼓励carpool。下班
晚的今晚就把装备装车，下班早的当然可以先回家再拿东东。hiking前最后先吃点东西
垫底，别饿的爬不动了。
Driving direction to trailhead
From Interstate 8 |
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y*****t
发帖数: 1367 | 31 j这一任务任重道远啊。。。
建议：
1.对主打川菜可以加一附注 （辣）
2.可以加一个主要推荐，比如某几个菜式，或者说宵夜，或者说周末早茶之类的
3.对某些连锁餐馆，最好分别评价，比如chins，不是每个chins的水平或推荐度都一样
的
4.可以加：
金城 推荐度 ★★★ 昂贵度 ★★ 主要推荐 宵夜
Pearl 推荐度 ★★★ 昂贵度 ★★★★ 主要推荐 海鲜
最后，提供一条有用信息给bz，就是连到下面这个网站：http://chinesefoodmap.com/
map.php，然后输入比如San Diego, CA 92122 或者 Poway, CA 进行周边餐馆搜索，会
显示很多中餐馆，当然少数还是已经倒闭了的，比如清真马家馆（诶，很怀念他们家的
羊肉和大饼）。。。 |
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l***r
发帖数: 736 | 32 数了一下，还真有5人报名，还有若干不定，那就发通知了。
时间：09/22/2009 6:30PM
地点：Cowles Mountain from Golfcrest Drive
装备：hiking boots，water，snack，headlight or hand light, a warm jacket
just in case. Camera and tripod (if any).
行程：大概1.5小时能上到顶，看月亮爬出来，一小时下山。 下山之后还能去找宵夜吃
，宵夜地点待定，欢迎提议。
介于这是下班之后的活动，地方也不太远，不安排集体carpool，但鼓励carpool。下班
晚的今晚就把装备装车，下班早的当然可以先回家再拿东东。hiking前最后先吃点东西
垫底，别饿的爬不动了。
Driving direction to trailhead
From Interstate 8 - Take 8 to the College Avenue exit. Proceed north on
College Avenue 1.0 miles to Navajo Road. Tu |
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d*2
发帖数: 2053 | 35 http://attachments.weiphone.com/temp10/5f/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5
《中国，少了一味药》（一）写在前面
二零零九年末，我混进了江西上饶的一个传销团伙，在其中生活了二十三天。那是一个
未曾经历的世界，就像《西游记》中的盘丝洞和狮驼国，或者是爱丽丝穿过兔子洞到达
的那个古怪去处，每件事都很荒谬，远远超出了我的想象。我生于“文革”，长于中国
，自以为对人间荒谬略有所知，到了上饶才知道，原来我的经验不过是豹之一斑，荒谬
的年代从未真正终结，它就在我们身边。
在那黑暗的二十三天，我看到善良的好人被骗子愚弄，过着悲惨的生活；我看到人
们离乡背井，为一个谎言虚耗时光；看到被践踏的伦理和情感，每个人都在欺骗自己的
亲人；我看到病体孱弱的老人、营养不良的青年，他们经过了邪恶的教育，越发乖张和
贫穷，对社会抱着深深的敌意；我看到家破人亡的惨剧，也看到洗脑的严重后果。
我始终在问自己：为什么一个愚蠢的把戏竟能欺骗如此多的人？为什么传销者竟敢
明目张胆地行骗？为什么传销一打不绝、再打不绝、总打不绝，甚至连打击本身都成为
了行骗的借口？
最后我不得不承... 阅读全帖 |
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f********a
发帖数: 1109 | 36 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: almondmilk (我要内心强大再强大), 信区: Seattle
标 题: 突然想讲个西雅图wsn的笑话
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 8 01:58:22 2011, 美东)
几年前，我在温哥华richmond一家日餐店做waitress,有个西雅图的哥们，长得就ws,每
周末都来吃宵夜的all you can eat, 因为宵夜便宜，然后还不给小费。看上我们店一
87年的waitress美眉，总是借吃饭的时候跟美眉搭讪。美眉很烦他，但无奈他是客人，
只能对他客客气气。有一次他吃完饭不走，非要等美眉下班。美眉下班出门了他赶紧追
出去，拉开他的破丰田车门，问美眉＂你是学生吧？这么漂亮打工很辛苦吧？你家住哪
啊我送你回家吧！＂美眉吓的赶紧回绝＂不用了，我自己开车来的！＂美眉赶紧按车钥
匙，一辆奔驰ml550的车灯亮了，美眉跑进车赶快开车回家了。wsn从那以后再也没来过
。 |
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y****n
发帖数: 743 | 37 当然吃宵夜了，不然怎么保持身材呀？
只是最近的宵夜以最没创意的方便面为主。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 38 几年前，我在温哥华richmond一家日餐店做waitress,有个西雅图的哥们，长得就ws,每
周末都来吃宵夜的all you can eat, 因为宵夜便宜，然后还不给小费。看上我们店一
87年的waitress美眉，总是借吃饭的时候跟美眉搭讪。美眉很烦他，但无奈他是客人，
只能对他客客气气。有一次他吃完饭不走，非要等美眉下班。美眉下班出门了他赶紧追
出去，拉开他的破丰田车门，问美眉＂你是学生吧？这么漂亮打工很辛苦吧？你家住哪
啊我送你回家吧！＂美眉吓的赶紧回绝＂不用了，我自己开车来的！＂美眉赶紧按车钥
匙，一辆奔驰ml550的车灯亮了，美眉跑进车赶快开车回家了。wsn从那以后再也没来过
。 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 39 西雅图的人去温哥华吃宵夜? 你会开车三个半小时去吃宵夜?
你是加拿大 TN到美国的吧?
加拿大华人移民对美国留学生出身的人无非是羡慕季度恨罢了,
可自己又没那个水平和人竞争 |
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t**********1
发帖数: 7316 | 40 从那个城市夜景回来，我们去了这家名店去吃宵夜，他是广州人，我带他到最著名的餐
饮一条街上面，他一看就知道那是地道的粤菜店， 他给我点了两个粥，这个粥，恐怕
只有那个谁，版大叫的出来吧？
他说，一进门就闻到了这是地道的粤菜餐馆，叫凤鸣粥面，提供早茶，下午茶，和宵夜。
谁能说出这两个粥的名称？
如图 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 41 你都去三次了？乖乖。其实我觉的宵夜正好。东边这没有可以宵夜的地方。 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 42 时光荏苒，岁月穿梭，然后， 这个人，我就忘的溜光了。。。。
大学时代，同学之间，过来旅游，互相窜着住，太正常，没啥可多想的
有一天，好像是星期五吧，他穿一个运动短裤，路过食堂，我没认出来，
他笑着说，贵人多忘事啊，
我说，你这是提前半年进入春夏之交啊，
他说，我踢球了，晚上我们系放电影，去看吗？
我说，我得读书！
他说，周末了还读啊，放松放松吧
我说，课程耽误了，你赔我作业啊
他说，你现在学的基础课，我都学过，有什么问题，我帮你吧，
啊呀----对，他都大四了。。。。。没理由没学过呀。。。
我说，那好，明天去图书馆看书吧
他说，去我们系楼吧，你不是喜欢安静吗，保证安静
我说，你们系楼是不是在深山老林那个，骑车20分钟还到不了的那个，快出校门的那个
，哎呀，那楼不是出过人命案吗, 你还敢去？
他说，白天去肯定没事，晚上女生别去，太僻静了，出来也不安全
------“别到时候一个大楼，就咱们俩啊，慎的慌”
他笑着说，有我在，别怕。。。我一人干掉过好多呢
他问，今晚电影也过来看吧，别老学习了，你都累的不长个儿了。
我说，如果时间短的话，也可以，我看完电影了，可以再回图书馆呀，
他说，三句话不... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 4618 | 43 宵夜应该，宵夜应该！
再来瓶啤酒，版上的美女再跳个艳舞 |
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x********u
发帖数: 2341 | 44 呵呵，我是同情你们输得太惨，才请宵夜算慰问一下，至于我班，那是大大的功臣啊，
我这个老大自然要请宵夜犒赏三军。 |
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m**a
发帖数: 296 | 45 1.食品
俗话说:"民以食为天",落地第一晚多半是半夜,除了属骆驼的，肚子饿了要吃饭:面包，方便面或面条，饼干,香肠，罐头,水果等最好带一点,如果有朋友接机,且备好晚餐当然好了.带些调料和食物,能够在一,两天内不出门购物也可以开火.这里可不比国内到处可以看到宵夜,如果不是住在闹市区,估计你走得饿昏在街头都难找到宵夜的地方.带些茶叶，胡椒粉,卤料粉，辣椒粉，木耳,香菇,鸡精等调料、干货.也许有些人对这些东西会不屑一顾,但是一来登陆后要马上使用,二来不见得住在华人超市旁,三来几件托运行李总还是要充分利用好.
海关规定可以携带奶酪,茶叶,草药,花生,豆类,无根鲜花,无肉点心,热带水果,没有根的蔬菜等等.但是也有新移民带牛肉干被罚款的经历,所以自己斟酌少带些肉类制品。带些碗，筷，无论是塑料的，是陶瓷的，还有其他的厨房用品。可以带些好的厨房用具（例如喜欢面食的带擀面杖等）,刀具,高压锅及平低锅等(卫星收视锅不算在内)，因为这里用电炉或煤气炉，必须是平底的,带一套即可,不愿意带的登陆后可以到沃尔玛,ZELLERS等超市购买,也不算太贵。好茶叶可以带一些,咖啡千万不要带，超市搞活动时最低甚至1.88 |
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m**a
发帖数: 296 | 46 1.食品
俗话说:"民以食为天",落地第一晚多半是半夜,除了属骆驼的，肚子饿了要吃饭:面包，
方便面或面条，饼干,香肠，罐头,水果等最好带一点,如果有朋友接机,且备好晚餐当然
好了.带些调料和食物,能够在一,两天内不出门购物也可以开火.这里可不比国内到处可
以看到宵夜,如果不是住在闹市区,估计你走得饿昏在街头都难找到宵夜的地方.带些茶
叶，胡椒粉,卤料粉，辣椒粉，木耳,香菇,鸡精等调料、干货.也许有些人对这些东西会
不屑一顾,但是一来登陆后要马上使用,二来不见得住在华人超市旁,三来几件托运行李
总还是要充分利用好.
海关规定可以携带奶酪,茶叶,草药,花生,豆类,无根鲜花,无肉点心,热带水果,没有根的
蔬菜等等.但是也有新移民带牛肉干被罚款的经历,所以自己斟酌少带些肉类制品。带些
碗，筷，无论是塑料的，是陶瓷的，还有其他的厨房用品。可以带些好的厨房用具（例
如喜欢面食的带擀面杖等）,刀具,高压锅及平低锅等(卫星收视锅不算在内)，因为这里
用电炉或煤气炉，必须是平底的,带一套即可,不愿意带的登陆后可以到沃尔玛,ZELLERS
等超市购买,也不算太贵。好茶叶可以带一些,咖啡千万不要带，超市搞 |
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c******d
发帖数: 564 | 47 前段时间4个月从70到了75KG,不好的一面是腰围也从31。5上升到32。5，前腰和侧腰
FAT也有了一层；
然后这一个月体重维持75不变了， 好消息是腰围从32。5降回32，FAT基本消失了 。
8：15我基本早餐时浆牛肉，面包一两篇，蔬菜一小锅，牛奶一杯
12：00午餐米饭，两分肉菜，两分青菜，当然量都不多；顺带买一把香蕉，约一公斤，
下午晚上零星消灭，
16：15下午茶可能来MELO家一个苹果，稍许点心
18：15晚餐同午餐
22：30 宵夜，牛肉猪脚，小锅蔬菜，或许来个橙子，来杯牛奶
23：45 上床睡觉
运动基本工作日每天1个多小时WEIGHT LIFT.
现在问题是宵夜吃的不少，结果早餐的胃口不好，睡眠质量似乎也有影响。
我分析觉得最近体重不长，是不是因为CARBONHYDRATE吃少了阿？
大牛们帮兄弟看看 |
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d*i
发帖数: 9453 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
chenopod (chen) 于 (Mon Apr 2 22:54:42 2007) 提到:
前段时间4个月从70到了75KG,不好的一面是腰围也从31。5上升到32。5，前腰和侧腰
FAT也有了一层；
然后这一个月体重维持75不变了， 好消息是腰围从32。5降回32，FAT基本消失了 。
8：15我基本早餐时浆牛肉，面包一两篇，蔬菜一小锅，牛奶一杯
12：00午餐米饭，两分肉菜，两分青菜，当然量都不多；顺带买一把香蕉，约一公斤，
下午晚上零星消灭，
16：15下午茶可能来MELO家一个苹果，稍许点心
18：15晚餐同午餐
22：30 宵夜，牛肉猪脚，小锅蔬菜，或许来个橙子，来杯牛奶
23：45 上床睡觉
运动基本工作日每天1个多小时WEIGHT LIFT.
现在问题是宵夜吃的不少，结果早餐的胃口不好，睡眠质量似乎也有影响。
我分析觉得最近体重不长，是不是因为CARBONHYDRATE吃少了阿？
大牛们帮兄弟看看
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m*******s
发帖数: 36 | 49 帖子小结：
长肉的因素：吃宵夜、喝酒
减肥关键字：不吃宵夜，不喝酒，多运动（跑步、打羽毛球）
健康饮食：早上起床一杯蜂蜜水，然后半小时后就是一个苹果，快到中午有是一杯酸奶
另外注意事项：运动要持续，饮食要平衡
顺便说啊，瘦点和胖点果然穿衣服效果明显啊，难怪现在但凡是个女生不管胖瘦不喊上两句减肥都不好意思开口了。 |
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r********y
发帖数: 2540 | 50 早上10个饺子对于体重210lbs的人来说根本就是塞牙缝，吃20个都没关系，都不是重点
(我反到建议你吃20个)。重点是晚餐+宵夜太heavy了。建议晚餐宵夜全都别吃了，什么
照顾老婆面子，都是借口。弄个脸盆，各种菜叶子，芹菜，小萝卜，西兰花，白菜花..
.不加任何dressing吃到爆，想吃多少吃多少，能吃多少吃多少。甚至根本不用去锻炼
，你坚持一个月看看。保证你该去买新裤子了 |
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