j****e
发帖数: 12067 | 1 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 周明星教授和大一女生交易过后的情仇
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 02:16:10 2010, 美东)
周明星，男，1957年出生，天津工程师范学院教育与人力资源管理研究所所长，校特聘
教授，博士，硕士生导师。国家精品课程《职业教育学》负责人，天津市重点学科《职
业技术教育学》学科带头人，天津工程师范学院学术委员会委员、硕士研究生学位委员
会委员。
我是他的学生，刚过20岁。开始我也是带着憧憬与梦想来到这所学校。但是，我所有的
梦想都毁在了这个外表是人的手中。他扼杀了一个女孩子的心灵。下面，我先把我跟他
的故事说给大家听。首先声明，我说的每一件事都是可以考证的。但因为牵涉的人很多
，我不想涉及无辜，有些人就叫称呼了。下面，我先讲讲我跟他的故事。
1、2009年5月19日 我和当时的男朋友在北京故宫游玩，周xx发短信来，问我在干什么
，我说在故宫，他说他有小吃，带给我。我说了声谢谢。回学校后，听学长说，周xx向
他要我的电话号码。
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y*****6
发帖数: 9545 | 2 【 以下文字转载自 MiscNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: MiscNews
标 题: [ZGPT]大学生组织女生卖淫 拍半裸照供客人挑选(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 15 20:07:31 2007), 转信
南京大学生网上招聘 威逼七八名女生卖淫
为给家庭“减负” 他竟威逼女大学生卖身
南京某大学在校生周志发在网上发布信息，招聘在校女大学生为客户提供性服务，并从中抽取“中介费”。他共与七八个前来应聘的女大学生签了“工作合同”，并拍下她们的半裸照作为要挟。后来，一名女生不愿继续“工作”，遭到周志发10000元的“索赔”。目前，周志发因为涉嫌敲诈勒索被鼓楼区检察院批准逮捕。
大学生成为网上皮条客
24岁的周志发是江苏金坛人，案发时，周志发本应该到某单位实习，但他却一脚迈进了监牢。
据周志发交代，他的家庭比较困难，母亲没有工作，父亲是名出租车司机。上学时，他一直想打工兼职减轻家里的负担。但是，这年头打工赚钱并不是一件容易的事。
今年1月初，周志发在网上杜撰了一个“公司”，招聘在校女大学生，从事酒吧促 |
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j****e
发帖数: 12067 | 3 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 周明星教授和大一女生交易过后的情仇
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 02:16:10 2010, 美东)
周明星，男，1957年出生，天津工程师范学院教育与人力资源管理研究所所长，校特聘
教授，博士，硕士生导师。国家精品课程《职业教育学》负责人，天津市重点学科《职
业技术教育学》学科带头人，天津工程师范学院学术委员会委员、硕士研究生学位委员
会委员。
中间的是周。
我是他的学生，刚过20岁。开始我也是带着憧憬与梦想来到这所学校。但是，我所有的
梦想都毁在了这个外表是人的手中。他扼杀了一个女孩子的心灵。下面，我先把我跟他
的故事说给大家听。首先声明，我说的每一件事都是可以考证的。但因为牵涉的人很多
，我不想涉及无辜，有些人就叫称呼了。下面，我先讲讲我跟他的故事。
1、2009年5月19日 我和当时的男朋友在北京故宫游玩，周xx发短信来，问我在干什么
，我说在故宫，他说他有小吃，带给我。我说了声谢谢。回学校后，听学长说，周xx向
他要我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 8月14日晨，重庆警方消息称周克华被击毙，但是也有消息称周克华系自杀身亡。目前，周克华被毙现场的第一目击者已被警方保护起来。
昨日，沙坪坝区童家桥附近，击毙周克华现场，围满了市民。 重庆晨报记者 甘侠义 摄
“几声枪响后，穿浅色衣服的男子就倒地了，我和邻居很快意识到，他就是被通缉的劫匪！”今年53岁的王颂娟，其家距离周克华被击毙的位置不足10米，昨日上午10时，她情绪激动地表示，亲眼目睹了悍匪被击毙的全过程。
王颂娟说，事发时，她抱着刚刚哭醒的孙儿准备出去散步，刚把门打开，眼前就出现了一前一后的三个男人，“浅色衣服（周克华）的人还在往巷子里走，两个人（警察）跟在后面，双方距离在5米以内。”
还没来得及多想，枪声传来，“浅色衣服的人突然转过身，他掏枪射击后面的两个人，紧接着就是几声枪响，互相射击，最后浅衣服的人倒地，前后就几秒钟的事。”
在确认周克华死亡后，民警转身朝此时纷纷被惊醒出门查看究竟的居民大喊：“我们是警察，请配合，全部退回去！”王颂娟说，此时，众人很快意识到，全城搜索多天的悍匪周克华，居然就在这条偏僻的巷子里被击毙。
55岁的徐洪弟在这条巷子里居住了16年，昨日清晨，他刚走出... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 周杰伦外婆现身,笑不拢嘴。
周爸（左），右为周董音乐启蒙老师甘博文。
周杰伦9日在台北再办婚宴。当晚，婚宴男女主角出现，周杰伦（周董）身穿亮蓝色西装，看似表情轻松，手上还抱着爱犬，新娘昆凌再披白纱，则笑得合不拢嘴。周杰伦致词时说，“谢谢大家前来我的婚礼，谢谢艺人朋友，谢谢亲朋好友，还有各位媒体朋友，这次在台北办婚礼，最重要的是要献给我的外婆。”图为新郎周杰伦与新娘昆凌。
据台湾媒体报道，周杰伦和昆凌9日晚上在W Hotel办台北婚宴，虽然在国外已经办过世纪婚礼，但孝顺的周董为了让90岁的外婆能够见证他的人生大事，特别补办。婚宴席开13桌，距离婚礼还有1个多小时，5点半派对，今晚布置主题是“游乐园风”，现场有爆米花机、旋转木马等布置。据悉，台北婚宴将不少于400万台币。
周杰伦90岁外婆拄拐现身
周董外婆在晚间6点现身，身旁让人慢慢搀扶，笑不拢嘴。除了周董的好友刘畊宏、方文山、Darren、袁咏琳等人也都会现身，港星曾志伟、林义杰、邰智源也准时入场。而弹头受访时表示，“来婚礼非常感动，从小看他长大，也谢谢他一直很照顾我们，祝他婚后幸福快乐。”
周杰伦爸爸称赞儿媳妇昆凌
据台湾媒体报道，周... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 “半永久技术”需谨慎
街边采访韩国民众，范冰冰 是否素颜路人医生意见相反，赵丽颖 李小璐 众女星难逃专家“法眼”；广告称“半永久技术”六天可成才，韩整容医生听闻呼吁请谨慎。今天，就来大家揭开“半永久化妆术”的真相 。
韩国美容医生大爆料：范冰冰赵丽颖疑似化半永久妆？
所谓半永久化妆，又被称为细微细胞内色彩插入、纹身皮肤塗植术。听起来好像很高科技，其实说白了就是一个字——“纹”！这其实并不是什么新鲜玩意，大家小时候应该就见过街道阿姨纹过眉毛吧。不过时尚总是来来回回，现在的都市女青年中又流行起这个来了。
范冰冰这几年在国际上的知名度不断提高，而范爷的美貌自然成为了大家谈论的焦点。而范爷也通过微博常常晒出的“素颜”照，这吹弹可破的精致脸庞，到底是否真的是纯天然呢？为了知道答案，我们在韩国首尔年轻人聚集的弘大购物街上，进行了一个简单的街头采访。我们分别选择了杨幂 、ANGELABABY、唐嫣 、赵丽颖、范冰冰、王丽坤 、李小璐七位中国一线女演员的素颜照片进行了街头采访。看看街头的思密达们认为哪几位女明星看着像是化了半永久妆呢？
路人甲：我认为冰冰姐没有做过半永久，因为她即使不做也很美丽。
路人... 阅读全帖 |
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S*******C
发帖数: 7325 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
fead (fead) 于 (Sun Feb 7 11:10:12 2010, 美东) 提到:
毛泽东本色是诗人。诗人而兼一国之尊，于国于民是否有利，当然可以探讨。西哲
柏拉图当年将诗人请出“理想国”，想必有他的道理。中国帝王史上真正堪称大诗人的
，只有两位，魏武帝曹操和南唐后主李煜，其余种种，不过雅喜涂鸦而已。曹操雄才大
略，鲁迅先生对他都敬佩有加。李煜则昏聩懦弱，以泪洗面，别说摆帝王的谱，质之以
普通男人的标准，也难说够格。他如乾隆之辈涂鸦族，涉艺与做秀无异，书摹二王而格
不肖，诗耽唐宋而气不逮，徒见雅音靡靡，情思昏昏，遂把父祖辈打下的铜铁江山，逐
渐摩玩成一张柔丽宣纸，终成一代不如一代，一朝崩塌一朝的坏局。可见，诗人而兼国
君，慨乎言之或可，概乎言之则非。
比如开国之君与守成之主，生命气象就可能天差地别。后者不过赖先祖荫庇，黄袍
加身匹似现代社会高中六合彩，所以除了有数几位中兴之主外，多不足挂齿。而前者，
无论“设使天下无有孤，不知当几人称帝，几人称王”的曹孟德，“一条杆棒... 阅读全帖 |
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f****l
发帖数: 8042 | 8 【芝加哥侨学网 综合编译】3月26日，联邦调查局（FBI）执法人员逮捕旧金山洪门致
公堂总堂会长周国祥（Raymond "Shrimp Boy" Chow），当天FBI当天还搜查了洪门致公
堂总堂。周国祥被指控的罪名包括：洗钱，窝赃并转卖赃物，走私香烟。
洪门致公堂（Ghee Kong Tong/Chinese Freemasons ）总堂会长周国祥
对于周国祥，旧金山CBS电视台的描述为：“一个曾经的中国城黑帮分子，他现在是洪
门致公堂总堂的会长。” 旧金山CBS电视台还报道说，这起案件看起来源自对几年前一
起枪击案的调查。
FBI确认，有包括当地警方在内的多个执法机构参与本次行动。FBI还强调，此次行动不
会对公众安全造成威胁。
与周国祥同一天被捕，还包括著名的加州华裔参议员余胤良(Leland Yee) 。余胤良余
胤良(State Sen. Leland Yee)涉嫌武器交易、电汇欺诈。余胤良还被指控受贿，以“
正式行为”两次向便衣FBI探员分别收取了1万美元。
**********************************************************... 阅读全帖 |
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h*****g
发帖数: 990 | 9 我娃2岁，3个月大，娃在家基本上中文，知道的英文少的有限。去的daycare是个连锁
的，全英语环境。去daycare有一个月了，前两周是半天，第一周哭的比较多，到了第
二周，他就会和我挥手88， blow kiss，每次送都不会哭，接的时候还是想很快和老师
88，给我走，有一两次我去接的时候，他坐在老师旁边都快睡着了，而被我接回家，他
就不睡午觉了。 其他情况，让他睡午觉也比较困难。好的情况是2点开始睡。娃去的这
两周我和娃爹明显感觉娃更活泼了。当妈的看到这种情况，就觉得娃可能适应了，给娃
转成全天的了。
全天的就完全不一样了，第一周娃哭的嗓子都哑了，现在是第二周，每次去送的时候，
到了教室，娃就让我抱，开始哭。据老师说一天中也会哭几次，而且午睡他在学校不睡
，现在情况好的是，会坐在自己的垫子上，但是不躺下。娃现在回家也很粘我，经常让
抱。第二周我每天都4点接，去接的时候，娃都是泪汪汪的，感觉也在等我。问娃，要
不要去学校，她还是会说，“嗯”
我现在准备考试，打算秋季入学，婆婆也在，会呆到7月份，我不想让孩子太受苦，但
是如果以后都要全天的话，早晚也都要适应，请各位美妈给支个招，说说... 阅读全帖 |
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j***r
发帖数: 752 | 10 其实不管什么时候送，小孩子如果体抗力弱，初到幼儿园肯定还是要生病的，家里环境
简单，没什么机会给孩子的免疫系统锻炼，区别只是在于2岁送生病了家长更心疼。
而且，以后的中文好不好也跟2岁还是3岁送幼儿园没关系，关键在于家长是不是在家里
给孩子创造一个良好的中文环境，如果家长在家里当孩子用英文说话的时候也经常用英
文回过去，那么就算是5岁送幼儿园孩子长大后也不怎么说中文了。我和我老公就强制
孩子在家说中文，如果用英文就说听不懂，一些在幼儿园或是Kindergarden学会的东西
孩子不懂中文怎么说就鼓励他用会的中文解释然后父母猜。所以我家老大的中文说的在
同龄中国孩子里算是很好的。老大送幼儿园是1岁半，一开始是半年中国人开的家庭幼
儿园，然后是半年美国开的家庭幼儿园，2岁半的时候就是全英文环境的正规幼儿园了
，他现在已经很容易在两种不同语言环境中切换而不中英夹杂的说。可即便如此，当2
岁半进入大幼儿园的时候，他仍然有大概3个月的适应期，因为老师没有小幼儿园老师
给的关注多，很多东西他要自己学，英文虽然会说但是仍然比同龄的美国孩子要差些。
现在当然完全没问题。他班里有个才从中国来的小女孩，5... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
lawrencerat (lawrencerat) 于 (Mon Mar 28 13:56:21 2011, 美东) 提到:
想了很久是不是写这个话题， 因为感觉可以对其他人可能有帮助， 但是又似乎太敏感
。 总的来说， 我就是想把自己的感想写下来， 但是请大家不要进行人身攻击， 你可
以有不同意见， 你可以自由的发表意见， 但是不要写什么 loser, sb, etc. 这种意
见没有什么意义， 不能帮助别人。
背景： 在美国十年了， 在一个小公司， 工资挺低， 凑合活着。 这次有一些公务第
一次去香港， 所有下边的比较都是把香港和美国比 （小城市， 不是纽约）。 不涉及
大陆， 而且因为我比较穷， 过不起富日子， 所以请大家不要笑话我。 就是实际信息
讨论， 大家一看。1美元= 7。8 港币。
最大感想： 小。 因为公司不是100% cover travel cost, 所以订房是在掏宝上订的。
是一个地铁油麻地站附近的旅馆， 450人民币一夜。 房间具小， 房间宽大概180 到
200 公... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 12 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Detective
标 题: 周明星教授和大一女生交易过后的情仇
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 11:40:22 2010, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 周明星教授和大一女生交易过后的情仇
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 02:16:10 2010, 美东)
周明星，男，1957年出生，天津工程师范学院教育与人力资源管理研究所所长，校特聘
教授，博士，硕士生导师。国家精品课程《职业教育学》负责人，天津市重点学科《职
业技术教育学》学科带头人，天津工程师范学院学术委员会委员、硕士研究生学位委员
会委员。
中间的是周。
我是他的学生，刚过20岁。开始我也是带着憧憬与梦想来到这所学校。但是，我所有的
梦想都毁在了这个外表是人的手中。他扼杀了一个女孩子的心灵。下面，我先把我跟他
的故事说给大家听。首先声明，我说的每一件事都是可以考证的。但因为牵涉的人很多
，我不想涉及无辜，有... 阅读全帖 |
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a****c
发帖数: 978 | 13 贴个老的吧，当时上大学的时候就听说了，不过一直无从考证。
好在我毕业一年多了，不然我是决然不敢写出这些东西来的，在当年，每当我走过那个
楼的大门门口时，我总是能感觉有阵阵冷风在忽忽悠悠的牵引，让我不由得打阵激灵—
—这总让我感觉有一股神秘力量在不断佐使，让我对其产生敬畏。而直到现在，虽然我
已身在南国工作，有时候还会在梦中突然看到那些东西……
（颤抖ing……）
那个楼叫做会计学院培训中心，简称“会培”楼，位置就在东财校园的最西侧。由
于我入学的时候是以走读生的身份进入的，所以就没有和我们系的人住在一起，而是通
过关系在这栋楼里找到了一个床铺住了下来，寝室是在408室。
其实我并不懂灵异之类的东西，但是在楼里确实流传着这样一个吓人的故事，那就
是——在同一首歌在东财举办的那一年（好像是2000年，那个时候我还没入学），就在
晚会的那天晚上，大家都跑去主楼前看晚会，只有守门的大爷在看楼，就在晚会快结束
的时候，楼里的灯突然一下子全都熄灭了，黑得伸手不见五指，于是那看门的老大爷就
借着主楼前面舞台的灯光找蜡烛，突然感觉背后凉风生起，一团黑乎乎的似人非人的影
子夺门而出，钻进前面的灌木就不见... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 14 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: aiesec (Austin), 信区: Ghost
标 题: 东北财经大学灵异事件1
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 14:16:17 2011, 美东)
贴个老的吧，当时上大学的时候就听说了，不过一直无从考证。
好在我毕业一年多了，不然我是决然不敢写出这些东西来的，在当年，每当我走过那个
楼的大门门口时，我总是能感觉有阵阵冷风在忽忽悠悠的牵引，让我不由得打阵激灵—
—这总让我感觉有一股神秘力量在不断佐使，让我对其产生敬畏。而直到现在，虽然我
已身在南国工作，有时候还会在梦中突然看到那些东西……
（颤抖ing……）
那个楼叫做会计学院培训中心，简称“会培”楼，位置就在东财校园的最西侧。由
于我入学的时候是以走读生的身份进入的，所以就没有和我们系的人住在一起，而是通
过关系在这栋楼里找到了一个床铺住了下来，寝室是在408室。
其实我并不懂灵异之类的东西，但是在楼里确实流传着这样一个吓人的故事，那就
是——在同一首歌在东财举办的那一年（好像是2000年，那个时候我还没入学），就在
晚会的那天晚上，大家都跑去主楼... 阅读全帖 |
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d********d
发帖数: 1424 | 15 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: aiesec (Austin), 信区: Ghost
标 题: 东北财经大学灵异事件1
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 14:16:17 2011, 美东)
贴个老的吧，当时上大学的时候就听说了，不过一直无从考证。
好在我毕业一年多了，不然我是决然不敢写出这些东西来的，在当年，每当我走过那个
楼的大门门口时，我总是能感觉有阵阵冷风在忽忽悠悠的牵引，让我不由得打阵激灵—
—这总让我感觉有一股神秘力量在不断佐使，让我对其产生敬畏。而直到现在，虽然我
已身在南国工作，有时候还会在梦中突然看到那些东西……
（颤抖ing……）
那个楼叫做会计学院培训中心，简称“会培”楼，位置就在东财校园的最西侧。由
于我入学的时候是以走读生的身份进入的，所以就没有和我们系的人住在一起，而是通
过关系在这栋楼里找到了一个床铺住了下来，寝室是在408室。
其实我并不懂灵异之类的东西，但是在楼里确实流传着这样一个吓人的故事，那就
是——在同一首歌在东财举办的那一年（好像是2000年，那个时候我还没入学），就在
晚会的那天晚上，大家都跑去主楼... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 16 前传
2011年1月，在6周时间内，没有任何锻炼的情况下，我的体重从67kg降到了60kg。
2011年3月，重新开始跑步，同时发现了未名跑版，开始潜水。
2011年5月，开始在跑版提问，开始向问题企鹅发展；在跑版众人的热情答复下，决定
好好练习，计划10月跑首半马。
2011年7月，由于无知，右脚踝和小腿受伤，伤到无法正常跑步，于是趴窝休养将近两
个月。这期，利用骑车和游泳保持fitness间，同时发现小三俱乐部。
由于受伤，10月的半马没跑成，开始考虑作为新人菜鸟，如何能够在规律训练的同时不
受伤。在vivi姐和小笼包的强烈推荐下从了LHR training，开始龟速跑，平时训练pace
都在11:30和12：30之间徘徊。没有任何speed work。
2011年12月，跑了人生中第一个10mile以上距离的medium long run。圣诞回家放假，
10天增重无数。。。
2012年2月，跑了第一个半马距离的medium long run。这次run的最后几迈跑得极其痛
苦，最后靠鸡血歌才坚持跑回家。这期间，由于增加距离，不断发掘新路线，就像打游
戏一样，不断开发疆域。身为超... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 17 前传
2011年1月，在6周时间内，没有任何锻炼的情况下，我的体重从67kg降到了60kg。
2011年3月，重新开始跑步，同时发现了未名跑版，开始潜水。
2011年5月，开始在跑版提问，开始向问题企鹅发展；在跑版众人的热情答复下，决定
好好练习，计划10月跑首半马。
2011年7月，由于无知，右脚踝和小腿受伤，伤到无法正常跑步，于是趴窝休养将近两
个月。这期，利用骑车和游泳保持fitness间，同时发现小三俱乐部。
由于受伤，10月的半马没跑成，开始考虑作为新人菜鸟，如何能够在规律训练的同时不
受伤。在vivi姐和小笼包的强烈推荐下从了LHR training，开始龟速跑，平时训练pace
都在11:30和12：30之间徘徊。没有任何speed work。
2011年12月，跑了人生中第一个10mile以上距离的medium long run。圣诞回家放假，
10天增重无数。。。
2012年2月，跑了第一个半马距离的medium long run。这次run的最后几迈跑得极其痛
苦，最后靠鸡血歌才坚持跑回家。这期间，由于增加距离，不断发掘新路线，就像打游
戏一样，不断开发疆域。身为超... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 “裸骑”在国外很普遍，图为日前在墨西哥举行的一场“裸骑”活动，目的在倡导环保。
一日内近30名男生报名未见女生参与 倡导绿色出行但方式惹来争议
广州大学城本周六将举行首届“裸骑”，年龄不限，男女全裸、半裸均可这则由大学城某自行车店发出的消息昨日在网上激起千层浪！
在广州， 专门的“裸骑”活动还是第一次。记者昨日从主办方处得知，发起仅一天时间已有近30名“猛男”报名，不过仍未有女生“迈出勇敢的一步”。
对于备受争议的“裸骑”活动，发起人表示，活动的目的是呼吁大家为自行车出行提供更好的环境。但活动的另一方参与者华南高校自行车协会联盟则很坦率地表示，如何“裸”是个让人头痛的问题。
华南高校自行车协会联盟负责人呼吁，大家可选择“半裸”或者用人体彩绘吸引眼球，而非“全裸”这种极端模式。
广州大学城本周六将举行首次“裸骑”活动。据了解，将于6月25日举行的活动不会在光天化日之下举行，而是选择在晚上8时准时出发。活动的线路起点为大学城北亭广场，其后绕内环路一周（中心湖），最后再回到北亭广场。
由自行车行发起
活动的发起者网名为“嘻血野驴”，是大学城某自行车行的员工。得到老板的支持后，“野驴”前日开始... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 19 据香港媒体报道，随周秀娜高调宣布分手，“前男友”的陈伟成（Avis）玩女罪证却愈揭愈有！继被流出与靓模罗彩玲（Vivian）的情欲照，网上昨更流出Avis与失婚模妈陈静仪（Mia）的疑似床照。照片中赤膊Mia躺在露点Avis胸肌上，双眼半半合，状甚诡异，难怪潜水多日的Avis昨日复工时神情呆滞，不知是不是担心Mia再泄更激烈的床照？
周秀娜男友第二轮床照曝光
自周秀娜公告回复单身后，Avis连日来潜水避世。虽然娜姐表面上声称没第三者，但Avis情史愈挖愈多，小三小四逐一浮出水面。继与靓模Vivian情欲照流出后，曾与Avis传绯闻的娜姐师妹Mia日前遗失手机，昨午网上竟疯传Avis与Mia的疑似床照！相中清楚可见男女主角双双赤膊躺在床上，女的双眼半开半合，二人均神情诡异。难怪Mia昨日更在电台发重酬告示，誓要寻回“有料”电话。
床照事件后首复工
另一边厢的Avis，闭关3天后终复工，但未知是否惟恐有另一波更激床照爆出，他全程头耷耷，受访时更表现呆滞。
昨午5时，Avis现身佐敦发型屋开工，当知道记者准备上前拍照时，即拉记者入后巷受访。问他为何潜水？Avis解释：“因为心情不好，始终6年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 今晚，江苏卫视大热科学真人秀节目《最强大脑》收官战打响。“中国雨人”周玮、“听风者”艾晓娃、“闪电速配王”王峰、“雷达少年”倪梓强组成的战队将直面强大的“德国战车”挑战。最后一期进入黄金档播出，节目将前挪半小时至21:30播出。
周玮PK次方哥鲁迪格
28日晚，江苏卫视大热科学真人秀节目《最强大脑》收官战打响。“中国雨人”周玮、“听风者”艾晓娃、“闪电速配王”王峰、“雷达少年”倪梓强组成的战队将直面强大的“德国战车”挑战。广电总局特批《最强大脑》最后一期进入黄金档播出，节目将前挪半小时至21:30播出，总时长也由原先的不到100分钟，扩容至107分钟。除了一众难分伯仲的脑力王选手，节目中长23米、高3米的3D版《清明上河图》道具也将震撼亮相。
节目获“绿灯”放行黄金档
凭借关注科学题材又不失人文关怀的“正能量”传播，《最强大脑》获得了广电总局的高度赞赏。为此，广电总局特批《最强大脑》第一季的压轴大戏移至晚间黄金档播出，节目播出时间由晚间22：00前置到了21：30。 早在2011年，一纸“限娱令”即规定全国卫视每周只能有两档综艺节目放在22：00之前，这次《最强大脑》获绿灯放行实属破例... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 21 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: gogopanda (巭孬嫑夯昆), 信区: NewYork
标 题: 洪门老大周国祥
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 26 18:24:30 2014, 美东)
加州最有势力的民主党政客、华裔参议员余胤良(Leland Yee)今早在一起针对腐败及帮
派行动的联邦行动中被捕。
美国旧金山湾区当地电视台摄像机播放的镜头显示，余胤良是在他旧金山的家中被捕的
，他被戴上手铐由一辆停靠在他家的车子带走。联邦调查局于当天在他州府萨克拉门托
办公室还展开突袭和搜查行动。
同时，联邦调查局官员周三上午前往中国城著名江湖帮会 - 洪门致公总堂 - 展开搜索
行动，并逮捕了会长周国祥，相信此举与余胤良被捕有关。
对于这个中国城著名江湖帮会 - 洪门致公总堂到底是什么样的组织，记者找到一篇纽
约时报在2012年对该组织和会长周国祥做了如下的报导。
视频档案资料
纽约时报报导
“洪门”老大，来自历史的回声
一
“梁启超来过这里吗？”我问他。
“梁先生是保皇党，是中华总会接待他，孙先生倒是每次都来的。”
他身材不高，健壮有力，光头... 阅读全帖 |
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h***z
发帖数: 5043 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wangqishan (王岐山), 信区: Military
标 题: 魏延政：我在华为的半打岁月
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 14:20:28 2013, 美东)
听公司员工保障部说，有可能将依据法律解除我的劳动合同，打算以上海平均工资
4000 元的 80%(病假期间 80% 为最上限已经是最照顾我的条件了)给我N+1 补偿。好吧
，我的智商只值 3200 元，生活来源、治病救命、养儿养老、都将断绝，以后我就只有
靠这点被你们褒奖透了的智商了。对于我这样一个已经一条腿截肢、说不定哪天就会离
开人世的绝症患者来说，该是时候对我这几年来的工作做点总结，万一哪天死了，算最
后一段工作经历对自己对公司的一个交代吧。
2006 年 6 月 30 日，从伦敦踏上彻底回国工作的飞机，人生在于闯荡，我不安于
在 British Telecom CTO office 的安逸平静，打算回到这片升腾的热土随着每一个分
子一起跳动，也许这就是男儿的本性吧。虽然后来英语也够得上遇到个警察也要辩三分
的水平，谁让我生于这片... 阅读全帖 |
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l**g
发帖数: 20 | 23 怀孕8周半，验血怀疑有甲亢。数据如下：
T4 Free： 3.39 ng/dl, 正常值应为：0.70 - 1.85 ng/dl;
TSH: <0.02 mu/l, 正常值应为：0.4 - 5.0 mu/l.
我的甲状腺肿大，周围还有小瘤，已经有5年历史了。但是过去检查甲状腺功能都正常
，包括这次怀孕4周时，检查都正常。
唯一一次测出有甲亢症状是上一次怀孕8周时，由于种种原因上次怀孕在8周半就被终止
。我希望这次能保住这个宝宝！
下周约了专科医生看，我自己也做了一点研究。不知道是否现在就要用药呢，还是观察
几周再说。我怀疑我得的是怀孕引起的暂时性甲亢，所以不想在怀孕前3个月内就用药
。但是，如果不是暂时性的甲亢，拖到3个月以后才用药是不是对胎儿不好呢？
我没有突眼，体重减轻，怕热等症状，但是不能饿，饿狠了会吐，手有时还会饿得抖。
我已经有一个8岁的健康男孩，但不记得当时怀孕时是否检查了甲亢没有，所以没法对
比。
多谢您的解答。 |
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U********l
发帖数: 636 | 24 我的宝宝8周两天了，超过12磅了。我知道她可以睡整觉的，因为她六周以后就经常在
晚上8，9点睡着以后第一觉睡5，6个小时，有一天出去折腾了很久还睡过7个小时的。
但最近这几天开始，她从下午4，5点就开始fussy，基本傍晚6点多就开始睡晚觉了。我
知道她是睡晚觉因为她之后再醒来的话，基本就是吃了再睡，也不会玩什么的了。但问
题是她总是3个小时左右就醒来，然后就要吃，吃完又睡。 昨晚从6点半倒下，9点半，
12点半，3点半（这一次醒来因为便便了，换了尿布，弄醒了些，折腾得久点，可能4点
半才又睡），最后7点半才清醒。
她白天也睡3-4个nap, 基本都抱睡或奶睡，加起来3-4个小时有吧。
我想让她睡整觉，但她这从6点多睡整觉的话还不如不睡。但不让她6点就开始睡，你要
弄着她玩或者出去散步她就不爽，只想吃奶（胸喂），然后瞌睡，到最后沉睡去。
宝宝从这么大起作息是不是要慢慢开始有规律了？我是该顺着她的意思还是稍微引导调
整一下呢。 |
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o******r
发帖数: 35 | 25 宝宝19周半后大BC后就只是一直做4周一次的常规检查，医生说没必要做BC.今天34周半
了，上午检查
胎心一下子降到130（上周做了一次胎心监护还是140多-170多，平静状态150多），请
问大家是否正
常？我打算下午去要求做BC检查，会不会是脐带绕什么的？还有大家在美国生孩子，BC
都做得这么少
吗？谢谢！ |
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m*******u
发帖数: 1821 | 26 我家娃28个月来米国的，来了后半个月就开始上一周2天的daycare，周二周四，上了一
个月还是哭。因为周四上完后到下一周二时间太长了，孩子不习惯，一点没适应。后来
刚好有个一周5天的名额，我们就决定干脆上5天，结果一个多星期就适应了，哭了最多
不到2周，现在也就才上了2个月而已，每天接她都不想回来，到了周末还说想去幼儿园。
BTW，我家和你一样，也有老人帮忙，还是上的5天。其实如果你们有选择可以上半天，
比如每天上午半天和下午半天，这样天天去，都比一三五，二四全天的组合要好很多。
开始周围很多妈妈和我说，我都不相信，自己娃体会后才知道，天天去，即使是半天也
比隔天去一次适应快。 |
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a***o
发帖数: 257 | 27 宝宝出生六天了，公婆很给力，帮了很多忙，新手妈妈还是手忙脚乱的，现在才有时间
来宝宝版汇报。
宝宝是22日早七点出生的，刚刚满37周，第38周+2天就急着跑出来见世面了，所以体重
有点低，6磅8盎司，有些心疼。
全家都觉得这两周公婆来，我陪玩的太多了，导致宝宝提前出生，20日逛了3个多小时
，还爬了很大的坡，21日下午又去逛街，逛了一个多小时，真是觉得累了，腰疼就回家
了，结果到家后发现见红了。
晚饭后开始宫缩，五分钟到20分钟一次不等，夜10点左右开始规律，五六分钟一次。但
是我宫缩肚子不痛，腰疼的要命，感觉后背像要被挣开一样。十点半催着全家都睡了，
因为担心夜里跑医院，需要养精蓄锐。12点半，宫缩密集到有时候两三分钟一次，于是
果断决定叫醒老公和婆婆去医院，1点钟到医院疼痛有些无法忍耐了，医生检查已经开
了6指，高兴的告诉我们快要和宝贝见面了。两点进了病房，开始上了吊瓶和epidural
。epidural大概15分钟后起作用，就像大家描述的一样，有了那种上了天堂的感觉，没
有一丝疼痛了，我也没有呕吐感，但是腰产后疼了好几天。之后就是睡觉和补充体力，
为push存储体力。大概睡到早... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
bunnymommy (bunnymommy) 于 (Fri Nov 2 21:16:36 2012, 美东) 提到:
女宝，16个半月，上了4个月全天的daycare，中耳炎6次，最近4次，间隔不到半周。感
觉宝宝的消化系统有很大影响，这3天，每天吐，拉稀（基本上是水状），什么都不想
吃。今天带宝宝去看医生，说是抗生素太厉害了，吐和拉都是副作用，可一查耳朵，还
是有炎症。这都第9天了，还有炎症。医生说那就换个抗生素，再吃10天吧。
我当场就想哭了。这抗生素都吃了连续40天了，都没能消炎。总这么吃下去，也不是个
办法。想想宝宝自一周岁检查起，一两肉都没长，做娘的，心疼死了。医生跟我说，一
定要明天就给宝宝开始新的疗程。但我不想给宝宝吃了。周三约的耳鼻喉科专科，想直
接约做ｅａｒ ｔｕｂｅ。
想问问，有没有类似经验的宝宝和妈妈。有什么建议？
顺便请教一下睡觉的情况，宝宝到现在晚上睡觉都不好，下班夜一般要醒个2次，也不
是说要吃，要玩，但要我或娃爸去到跟前，说宝宝睡觉了，才哼唧睡回去，如果我们不
出... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
xihucuyu (虫二) 于 (Thu Feb 21 13:08:43 2013, 美东) 提到:
我家娃快两岁半了。可就是不说话。听力没问题。找了语言专家，也没说她有啥问题。
可就是不爱说话。平时只能偶尔高兴说几个词，比如 byebye, baba, mama, mine, 抱
抱，走说成轴，打开说成嘎开，要，不要，兔兔说成嘟嘟。。。banana说成 nana 诸如
此类。有和她一样的娃吗？急死了。看她平时也不傻，也不自闭。就是不说话。求高人
指点。。。
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ivorywalk (白雪丁丁) 于 (Thu Feb 21 13:17:58 2013, 美东) 提到:
别急，听上去就是发音准确比较迟，鼓励她说，多表扬她。
我见过的这样的孩子都特聪明，长大后可能讲了，你放心啦，等以后看我说得对不对。
：）
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Dehope (New... 阅读全帖 |
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u**c
发帖数: 39 | 30 终于带着健康可爱的小宝回家咯：）生产过程非常顺利，感谢在整个过程中给予我帮助
的所有人。
从第37周开始，医生的医嘱就是：“你的骨盆条件很好，宫颈已经软化，开指1.5cm，
宝宝的头位置很低，随时可能发动，要做好准备。”于是，我完全没有了工作的心情，
随时担心宝宝会发动，终于在38周过半的时候忍不住了，请假回家安心待产。在家里休
息的这几天非常重要，我的身体得到了恢复，疲劳一扫而光；与此同时，这个淡定的宝
宝比我休息的更好，每天伸伸胳膊踢踢腿，然后接着睡大觉，一点儿要发动的意思都没
有。就这样一周又一周，终于到了预产期的当天，OB看我还没有动静就约了我三天后去
医院做监护。
12月20日约了9：00am的监护，老公很早就带着我和妈妈一起来到医院，各种血压心电
图做下来，值班医生说：“你有轻微宫缩，开指3.5, position -1. 我们会跟你的OB联
系，如果她同意，你就可以住院生产了。”给OB电话，幸运的得知今天是她值班，所以
在大约中午12点的时候，我顺利的进入了产房。
护士把我身上绑上各种检测设备，然后告诉我从现在开始就不能吃不能喝了，只有冰块
可以提供给我。我谢绝了冰块，拿... 阅读全帖 |
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d***i
发帖数: 22 | 31 很早就想来发这个帖子，可惜要么就是不记得密码，要么就是账户无法发帖，折腾了好
几个月，才能上来说句话，哈哈，希望不算太晚。
宝宝是春天出生的，现在已经快四个月了，虽然怀孕期间不经常有时间过来上这个网站
，但是还是希望能够把宝宝诞生的过程用流水账的形式记录下来，算是给自己，给宝宝
的一个交代吧。
怀孕最后一个trimester还是很suffer的，尤其是手部肿胀，特别是早上晨起的时候，
关节都不能弯曲，只有洗过热水澡，并按摩之后，才能弯曲关节， 缓解疼痛，这种症
状一直持续到现在（生产之后的16天），还是晨起关节僵硬，活动后才能缓解。还有就
是38周3天产检时候，突然发现血压增高，着实让我紧张了一下，提前3天开始休产假。
所幸现在基本回复正常，幸运，幸运。
一直都希望宝宝能准时来报道，不希望太早，当然也不想overdue，因为OB说我的血压
高，她们会考虑induce，我可不想，所以急忙好好的补回来上班的时候缺的觉。妈妈为
了迎接小宝贝，39周的晚上，给我的肚子里的小宝贝声情并茂的唱了一首“北国之春”
，我们还笑言道，不会再下雪了，都已经3月了，不过想来是宝宝听到外婆的呼唤，到
39周3... 阅读全帖 |
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s********e
发帖数: 542 | 32 我老婆不常网上发帖，我就来发帖问问了。
我们5周半超声波看到一个正常的yolk sac,
但是昨天7周半的时候，看到胚胎偏小只有六周半，心跳只有78.
尽管医生没有说破，安慰，但还是能听出来结果似乎不好。
其实刚开始超声波看到胎心，我们都是第一次，还高兴了一下。
回家看了好多网上的胎心率低例子，还有一篇以前关于胎心低预测流产的研究，我们心
里知道宝宝多半留不住了。
这次发帖主要想问问妈妈们或准妈妈们的建议，感谢。
一些背景：
这是我们第一次怀孕经历。老婆是35+,我也即将35. 老婆有经期不规则，有时候会几个
月不来，但是也没有确诊PCOS。 我们几年前做过clomid促排，她对这个药不是很
respond，而且有副作用(cyst），所以试了几个cycle就停止了。
在她非促排的周期里，由于她经期不规则，我们很难预测到排卵。用试纸（clear blue
电子或纸的都试过）在超过预测日期很多天有时看到弱阳，并持续很多天，但是没有一
个明显的峰值。所以我们长久以来都对排卵都没有信心-并担心卵泡没有释放。
后来换了医生，想做IUI，同时想搞清排卵的问题。我们由于各种原因折腾了一段时间
：比如... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 33 加州最有势力的民主党政客、华裔参议员余胤良(Leland Yee)今早在一起针对腐败及帮
派行动的联邦行动中被捕。
美国旧金山湾区当地电视台摄像机播放的镜头显示，余胤良是在他旧金山的家中被捕的
，他被戴上手铐由一辆停靠在他家的车子带走。联邦调查局于当天在他州府萨克拉门托
办公室还展开突袭和搜查行动。
同时，联邦调查局官员周三上午前往中国城著名江湖帮会 - 洪门致公总堂 - 展开搜索
行动，并逮捕了会长周国祥，相信此举与余胤良被捕有关。
对于这个中国城著名江湖帮会 - 洪门致公总堂到底是什么样的组织，记者找到一篇纽
约时报在2012年对该组织和会长周国祥做了如下的报导。
视频档案资料
纽约时报报导
“洪门”老大，来自历史的回声
一
“梁启超来过这里吗？”我问他。
“梁先生是保皇党，是中华总会接待他，孙先生倒是每次都来的。”
他身材不高，健壮有力，光头锃亮，穿一件白衬衫，纽扣松开的胸前，隐隐见到刺
青——两条穿过腰间的青龙，那是一位墨西哥人的杰作。52岁的周国祥是洪门致公堂的
“龙头大哥”。
旧金山的唐人街，仍有某种魔幻色彩。那些僵化的中国符号——金龙、红灯笼、木
雕、橱窗里烧腊随处可见... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 56 | 34 赛况
当日有1万1千多人参加，布鲁克林斑马颇有大赛气氛，可惜沿途观众稀少，不够热烈，
无法让我跑得疯起来。
谢谢棋手pen的组织，很高兴见到奥猫、Billyldol、千分之三先生、胖子等扭腰村民，
还巧遇了胖子的前辈跑友，赛后相谈甚欢、很有收益。遗憾等了半天还是未见着
serendip、Pavonia。
贴几张比赛的见闻。全家福已上缴Pen棋手，大家找她要….胖子那也有一版。
祝贺本版村民都取得了好成绩，包括被我近期拖下水的球友Mike也在处女跑一举成功。
天气好（虽然热了点），心情更好，开心的一天。
反思、反思、再反思
周日静下心来要做下一步计划，于是去读了一些文章，又联想最近不断听到和读到的村
民们种种伤情，心生后怕、感想颇多。一时还难以整理清晰，先把部分反思记下来，与
大家讨论：
A)马拉松是一项挑战自我的极限运动！
可以说马拉松是一项不利于身体健康的运动，当周训练量上到60-100mi，除了心、肺受
益，对肌肉骨骼、关节、韧带等结缔组织是极大的伤害。作为每一个跑者，去鼓励“忽
悠”其他人来分享参与这项极限运动，自然而然会多多强调它带给我们的“利”，往往
不愿意讲/听消极的故事，... 阅读全帖 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 35 跟风凑热闹，把所有伪币拿出来竞猜（我穷，只有180伪币）周日hamilton半马。
最接近的 120 伪币；
第二 40 伪币；
第三 20 伪币.
共同接近的按先后顺序。可以修改竞猜成绩，但是必须发新贴修改，竞猜顺序以新贴为准，在原贴修改竞猜成绩无效。
训练记录runningahead 上都有，
介绍下个人情况，本来喜欢户外hiking, 但是搬到多伦多后发现多伦多周围没有什么可
以玩得地方，去年开始跑步，去年年底跑了两个半马。
初半马 waterfront 1:55:08
四周后第二个半马 hamilton 1：49：42
然后半年冬休，今年夏天开始恢复跑步， 没有follow什么计划。
8月21日跑了个5k， 21：41
9月初的时候去glacier national park backpacking（north circle) 一周, 回来后膝
盖疼停跑了一周多，前后中断了大约3周.
10月初的时候跑多伦多半马，本来计划的目标是1：45：00， 但是可能是因为训练不系
统，加上开始爬yorkmills的大坡的时候消耗了很多体力，最后只跑了1：50：58。成绩
比去年还滥，所以... 阅读全帖 |
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L********e
发帖数: 1202 | 36 本来不打算写了，感觉菜鸟没什么好借鉴的。但是昨晚童鞋们很打气，还是交份作业吧
。（怎么，火鸡都开始催了？怎么比语文老师还狠?!）请老大们批评指点，菜鸟们借鉴
。大家会看到俺又犯了新手常见的错误。
-背景
俺笨手笨脚的，玩什么都受伤，最后只好jogging. 但也没有坚持。就是跑两星期歇几
个月那种。前两年为了有动力坚持，就报了两次春季5k。09年22:29, 10年21:46。那时
觉的半马遥不可及。3迈就够累了，还只是斑马的一个零头。但一个比俺还菜很多的同
事老印居然跑了一个斑马，自己不服中就也报了一个秋天的。结果就自己瞎练，周中跑
1－2次3迈，周末跑个长点的。结果上的太快，更主要是姿势不好，搞到第三次10迈，
也是快比赛的时候，就听间膝盖里嘎嘎的乱响。很恐怖的有木有！去一个running
store的免费injury check去问，specialist 确认了是runner’s knee. 就是knee cap
tracking 的问题。建议先不要去跑比赛了。俺一向很听话的。就把号卖给一个胖大叔
，结果被创一个2:45的PR. 心想，也好，下次PR因该没问题。
今年本subur... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 37 性别男，年龄45，运动史38年。开始跑步前，不算运动强人，也不是运动白痴。
7岁开始踢足球，一直坚持到现在，每周至少一次。15年前开始跑步，但限于健身跑一
类， 不追求距离和速度，大概每天两三英里左右。大概5年前开始每天5，6英里左右。
去年夏天开始在我单位一跑步强人的怂恿下，开始增加距离，并注意提高速度，算是为
了跑步比赛正式训练吧。
经过半年多的训练，在5周前曾经达到个人的最好成绩，每周总里程超过50+英里，以
8mph的速度跑一小时毫不费力，跑步机上半马自测也进入1小时45分。当时信心爆棚，
就报名参加自己人生首个半马官方赛事，还将目标定在1小时40分以内。
可天有不测风云， 五周前，在一个小型足球杯赛中受伤（双侧肋骨骨裂）。当时一度
担心无法参加这次比赛了，大概两周前，疼痛减轻，开始恢复性训练，还是想参加比赛
，因为我前都交了（我比较葛郎台），不参加也不能退钱。就想还是去吧。可是中间有
莫名其妙的病了两天，加上我有开始花粉过敏，赛前两周几乎没怎么跑，心肺功能和体
力都下降很多，受伤后还没有跑出过8分钟以上的pace呢，所以就把目标下调到1小时50
分，底线是跑完全程，不计较速度... 阅读全帖 |
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a***c
发帖数: 578 | 38 【成绩】
chip time 1:34:40,over all 75/1465, age group (25-29) 12,比首半马PR了10分钟,
avg pace 7:12,
avg cadence 109
【赛前】
这次比赛距离首半马正好三个月,一直都是LHR训练，mpw最多的时候有50多，本来计划
最后两周跑些tempo刺激下，结果还没开始，就悲剧了。。。之前在版上发帖请教过，
貌似Morton's Neuroma,走路都疼，就干脆停跑静养，之后就是反反复复就没痊愈过，
最后两周基本都没跑，赛前两天跑了个6mi，没疼，但摁压的时候还是有点隐隐的不舒
服，心里小紧张，直到赛前都担心会不会DNF。
【赛中】
因为最后两周伤停的关系，也不确定自己状态如何，就想说保守点，先按170左右的心
率跑(首半马avg HR 183)，但第1mi的时候心率带还干的，心率也不准，就按着7:30的
pace跑，根据后面几迈的数据看，可能都低于170的。不过我最担心的还是脚伤，果然
，三迈多的时候，就如期而至了。。。当时脑子唯一想的就是如果现在quit了，我怎么
回终点去找等我的朋友呢？于是决定先跑一... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 39 1．赛前训练
本人6月底七月初开始减肥跑步，一个星期跑三次，慢慢的从开始的两三迈到后来能一
次跑十迈。虽然为了包子参加了两次当地的免费5K比赛，但是当时感觉半马全马比赛还
是离自己很遥远的事情。能参加北马比赛是个很偶然的机会，九月初在跑版看到有人吐
槽北马开放报名几个小时就报满了，才了解了一下，发现时间比较适合自己十月份的行
程。 心里就开始长草想如果再有机会的话就报名。 结果真让我赶上在跑吧论坛上的集
体报名，一共就几个小时的机会被我抓住，感觉还是很幸运的。能参加北马也算是once
in life的机会，毕竟是国内第一马，想想能在长安街上跑步还是件很令人兴奋的事情
。报好名后，离比赛就只有5个星期左右。然后也没法follow训练计划，就自己想了一
个短期计划。每周跑3-4次，一次MAF跑，一次速度训练，一次爬坡加力量训练，再加一
次周末的long run。 这样算下来一周大概有30迈左右。九月底参加了一次5k比赛后，
根据推算公式，定下了8分pace的比赛计划。然后比赛前2周跑了一次7迈的HMP run，当
时感觉还是很吃力。后来一直想要不要改成8分半的pace，在版上各位的鼓励下，... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 40 I.训练计划
1. ATP团队主教练Mark发给我的波士顿马拉松第二周训练计划
Monday - 3 miles fast
Tuesday - 6:30 pm at MR High School Track, SWU (slow warm up) 2
miles, then, 1 mile-2 mile-1 mile at slightly slower than 10K pace, 4 and 7
minutes recovery, 2 mile CD (cold down)
Wednesday - 6 miles easy
Thursday - 6:30 pm at The Cop Shop , 2 miles easy, 2 miles 5K pace, 1 mile
easy, 1 mile at HMP, 2 miles CD
Friday - Rest Day (0) (Rest means REST!!!!!)
Saturday - 6:00 am at The Cop Shop, 10 miles eas... 阅读全帖 |
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v****n
发帖数: 7841 | 42 一冲动报了半马，还有5周，以前每周跑10~12迈，pace 10左右，这周开始跑pace 8，
周一跑了3迈，今天跑了5迈，avg hr都是185，一直觉得自己身体素质还可以（小学初
中搞过几年田径，每天早上训练都是5~10km），网上一
看人半马都是155~165，跪了
原来想的是前四周5、7、9、11，最后一周直接去跑半马，现在这个心率，是不是没戏
了？ |
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v****n
发帖数: 7841 | 43 一冲动报了半马，还有5周，以前每周跑10~12迈，pace 10左右，这周开始跑pace 8，
周一跑了3迈，今天跑了5迈，avg hr都是185，一直觉得自己身体素质还可以（小学初
中搞过几年田径，每天早上训练都是5~10km），网上一
看人半马都是155~165，跪了
原来想的是前四周5、7、9、11，最后一周直接去跑半马，现在这个心率，是不是没戏
了？ |
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l***d
发帖数: 1828 | 44 长江商报消息 本报讯（记者 周琦 通讯员 张明）昨日，武昌黄家湖大学城迎来高校学
生返校潮。上午9时，武昌白沙洲大道沿线及武昌三环线周边地区，开始出现大量外地
来汉车辆排队进入市区的现象，在黄家湖大学城、张家湾武汉工业学院工商学院等地区
更是出现人车交织的交通“井喷”。
昨日上午，武汉交管部门立即启动交通应急预案，抽调武昌交通大队、直属大队共60余
名警力，在白沙洲大道及武金堤沿线15个路口、路段指挥疏导车流，连续作战8小时，
直至下午5时许，车流量基本恢复正常。
据有关部门统计，昨天从三环线武昌白沙洲大道进入武汉市区的车流量达到32万辆，比
平时车流增幅高达50%！
交管部门介绍，武汉市现有84所高校，100多万学生，每年从8月20日起就陆续有高校学
生返校，其中很大一部分武汉市周边学生都是家长开车送来。加之，人流集散地的武昌
火车站、宏基客运站均属于武昌片区，平日武珞路、珞喻路就因分流连通道少、车流大
，而易出现交通拥堵，如果再遇上百万学生的返校高潮，可以想象届时高校及周边道路
将难以承受如此大的交通压力，拥堵在所难免。
据观测，武昌辖区主干道交通流量较之平时增幅达15%，而作为重... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 45 没想到Kim Basinger演过这类电影，这个电影听起来可以看看。好莱坞电影在本土不受
欢迎，在国际上大获成功，一听就不是典型好莱坞商业片。
花街男主是个大变态，“他把钱扔到地上，用皮带威胁伊丽莎白跪在地上捡钱。”
所以说看似很完美很符合你幻想的男子，又浪漫又甜蜜，多半是有不可告人的缺陷。
之前有看过别人转发这个公众号的帖子，昨天我自己关注上了，发现有些写得不错，好
有道理的样子。同样是赚钱，比咪蒙这种强多了。
原文link:
https://www.douban.com/note/654109684/
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凡是会令你变虚弱的，都不是真正的爱情｜观影：爱你九周半
KnowYourself KnowYourself 2018-01-19 21:42:17
KY阅读与观影栏目作者 / 夏超
编辑 / KY主创们
《爱你九周半》（Nine ½ Weeks）是一个讨论爱欲的故事。影片的导演是阿德里
安·莱恩，著名的1997年版《洛丽塔》（又名《一树梨花压海棠》）就出... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 广州大学城“裸骑”正受热捧时，官方称禁止全裸，且限制人数。昨日主办方回应称，他们综合考虑后，决定采用半裸的形式，目前正在论坛上重新征集报名并逐个确认，裸骑时间也提前从晚上8点提前到晚上7点开始。目前已经报名的数名女生在活动当日并非真正的半裸，她们可穿泳装、比基尼或吊带等清凉夏日装。
禁全裸限制不超200人
网友“嘻血野驴”近日发帖称，将于6月25日在广州大学城举行首届“裸骑”，年龄不限，男女不限，全裸、半裸均可。活动在晚上8时准时出发，起点为大学城北亭广场，其后绕内环路一周（中心湖），最后再回到北亭广场。
该帖在各大论坛、微博上迅速被网友们转载。据了解，活动发起者是大学城某自行车行的员工，一天内已有50多人报名，其中也有几个女生。
而广州大学城管委会日前回应称，对于有商家将在大学城举办“裸骑”活动不会阻止，但根据国家《治安管理条例》以及考虑到对大学生道德风尚的健康引导，将禁止“裸骑”活动“全裸”，而且参与活动的人数不能超过200人。警方也电话劝说，“全裸肯定是不好的，要控制规模。”
女生将穿泳装或清凉夏装
昨日，记者采访“嘻血野驴”时，他说，活动目的只是呼吁大家为自行车出行提供更好的环... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 广州大学城“裸骑”正受热捧时，官方称禁止全裸，且限制人数。昨日主办方回应称，他们综合考虑后，决定采用半裸的形式，目前正在论坛上重新征集报名并逐个确认，裸骑时间也提前从晚上8点提前到晚上7点开始。目前已经报名的数名女生在活动当日并非真正的半裸，她们可穿泳装、比基尼或吊带等清凉夏日装。
禁全裸限制不超200人
网友“嘻血野驴”近日发帖称，将于6月25日在广州大学城举行首届“裸骑”，年龄不限，男女不限，全裸、半裸均可。活动在晚上8时准时出发，起点为大学城北亭广场，其后绕内环路一周（中心湖），最后再回到北亭广场。
该帖在各大论坛、微博上迅速被网友们转载。据了解，活动发起者是大学城某自行车行的员工，一天内已有50多人报名，其中也有几个女生。
而广州大学城管委会日前回应称，对于有商家将在大学城举办“裸骑”活动不会阻止，但根据国家《治安管理条例》以及考虑到对大学生道德风尚的健康引导，将禁止“裸骑”活动“全裸”，而且参与活动的人数不能超过200人。警方也电话劝说，“全裸肯定是不好的，要控制规模。”
女生将穿泳装或清凉夏装
昨日，记者采访“嘻血野驴”时，他说，活动目的只是呼吁大家为自行车出行提供更好的环... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 48 昨日，第37届香港电影节开幕，《叶问?终极一战》作为开幕片走红毯。当日，内地女星周楚楚与黄秋生一同走红毯，她以一身透视镂空装上阵，背部全真空，甚至连臀部都半露，以大胆火辣性感搏出位。据悉，周楚楚在戏中与黄秋生将有一段情。
昨日，第37届香港电影节开幕，《叶问?终极一战》作为开幕片走红毯。虽然开幕星光黯淡，但因为有内地女星周楚楚以透视装搏上位而充满话题。
周楚楚与黄秋生一同走红毯，黄秋生护花有术，令周楚楚更加风姿绰约。昨日周楚楚以一身透视镂空装上阵，背部全真空，甚至连臀部都半露，以大胆火辣性感搏出位。据悉，周楚楚在戏中与黄秋生将有一段情。
黄秋生周楚楚
主创
黄秋生
黄秋生、周楚楚
周楚楚
周楚楚 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 2014米兰秋冬男装周上，张亮帅气造型。
刚结束的米兰2014秋冬男装周上，张亮与陆毅斗帅斗到了欧洲，20日，2014巴黎高级定制时装周（春夏）上冯绍峰、倪妮情侣档亮相Dior高定秀场。之前，奶爸田亮也上演了自己国际时装周的首次亮相。
一直以来，国际时装周的头排位置都是欧美巨星的领地，然而从去年13位中国女星抱团巴黎看秀开始，我们发现，越来越多的国内女星也坐在了这一象征地位与名气的位置上。国际时装周的门槛到底有多高？真的那么高大上吗？！
揭秘：时装周门槛并不高
门道一：可以不邀而至
一线明星才会被邀请看秀？事实上，这只占到出席明星中的一小部分。更多的明星则是靠着与自己关系良好的时尚媒体获得邀请函，配合着该媒体的话题炒作与版面制作，完成一场双赢的“时尚之旅”。
门道二：衣食住行谁来解决
衣食住行的费用问题怎么办？头等舱、五星级酒店，外加经纪人、助理、化妆师、造型师等一批工作人员，如果还要捎上跟拍的媒体和摄影师，开销自然不小。
于是，在这样一场出国比气场的“秀”当中，如果能有一个财大气粗的赞助商就算是成功了一半。以去年纽约时装周为例，我们通过十多位来来去去的明星，看到了某著名假发品牌、某数... 阅读全帖 |
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