J********G
发帖数: 191 | 1 反复看了几次贴实在忍不住了，喜欢lz分享的回忆，但是，我还是想说weiwei的什么破
拌饭，难吃的要命。
第一次，我听美国同事推荐，就去要了一份，结果到了那一看，就是硬梆梆的超级难吃
的米加上烤好的肉，来点菜，再淋上冷的汁。什么味道都没有，饭也是半热半冷的，没
吃两口就扔了，去了戈壁的haizhiwei重新点了个东西吃才算把午饭打发了。
后来又去了一次是听四川的一朋友说，很好吃，于是我想要不再给一次机会吧，结果要
了一份，还是无法欣赏，扔掉。
从此再也不去了。真想说：什么破烂。怎么那么多人说好吃阿。难道我选错了地方？我
去的是半地上，半地面的那家店，和海之味在同一条街。 |
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p***e
发帖数: 1318 | 2 坐在Palo Alto Cafe里的花痴大妈们，看到比自己年轻二十岁的独立女人们，
无疑只有羡慕嫉妒狠。
忽如一夜春风来，空气里面也隐约多了几分温和，虽然依旧半冷。裹紧穿了几年的大衣，
我走进以前从没有进去过的P. F. Chang's.
熙熙攘攘的周六晚上，等一张桌子要40分钟，而且我好像是这个西化中式餐馆唯一的中
国人，又不肯不拿号去干等吧台的空位，前台两位小姐脸上的笑，大约在维持过一天之
后，都已经有些难以掩饰的疲倦了呢。
最终把我带到一个角落，因为有些窄，一个人坐反而正好，而且可以随意观察整个大厅
。天花板下浮萍般昏暗巨大的灯下面，日本式样的菜碟子，都很白很大。等菜的时间里
面，我仔细观察了横跨大厅的复制的中国画。
那幅画从左至右，大约可以分成三个部分，最左边的房间里面，两个人面对面在观赏不
知是一幅画还是刺绣，中间是几个人坐着清谈，最右边有卧榻，塌上坐卧几个人。这些
人的旁边，当然还有一些仆役，歌手，举着画的人，拿着茶壶的人，等等。
我却忽然想到一点，这些或清谈或观赏或听乐的“主人”，好像都是男的呢，只有那些
服侍人的才有女人。再想，这是不是中国古画的常见现象呢？我不是很懂，... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 3 周末有朋自远方来，来之前问我有什么可“深度”游的。我知道他们都是喜爱水上运动
的人，因此建议去太平洋边上冲浪。在夏天，海图上西北二州近海的颜色经常是浅蓝，
大部分沿海州，包括夏威夷，近海的颜色常常是深蓝。这意味着夏天不出美国冲浪的话
，西北角的浪是比较好的。虽然比不了冲浪的圣地，象葡萄牙、澳洲和南非，但是对非
专业的爱好者是足够了。
朋友欣然同意，于是我开始研究和准备工作。我们这里冲浪最大的挑战是水温太低。我
跟踪各个主要的冲浪点，最近半个月的水温52-59F，肯定需要比较厚的wetsuits。第二
个挑战是雾。如果雾大，看不清浪，冲浪的乐趣就大打折扣，有的时候也会比较危险。
有没有雾一般要看冲浪的前一天，如果是大晴天，夜间温度又降的很低，那么第二天早
上很有可能有雾，并且雾气通常一直徘徊到下午，会很让人扫兴。
经过跟踪研究，到星期五的时候锁定了一处朝向太平洋的海湾。星期六浪的等级是3级
，浪高3-4.5尺，水温58F，阴转晴。星期五是阴天，白天气温最高69F，夜间气温最低
57F，所以星期六不大可能有雾。星期六早上的低潮时间是8:20分，下午的高潮时间是2
:55。下午的高潮时间对冲... 阅读全帖 |
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K******t
发帖数: 17377 | 4 刚刚跟几位童鞋聊到游戏音乐，俺就又想到了武侠音乐。。。
汗。。。我是不是思维太发散了。。。
转载一下以前的一个帖子~~~这里各位大牛有兴趣的可以翻唱下哈~~~
【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: KittyKat (兮若妞儿她娘), 信区: pets
标 题: 有木有人喜欢《莲花争霸》《青蛇》etc.的插曲（更新持续）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 10 13:58:23 2011, 美东)
小时候很喜欢的武侠片 改编自古龙的《流星蝴蝶剑》
虽然是新加坡拍的 里面的演员现在再看扮相都很土
但是俺觉得拍得特别好 特别是里面的曲子配乐
下面是罗文唱的主题曲《江湖路》的筝箫合奏插曲版本
歌词也写得很好 我有很重的武侠情结 我喜欢那种剑胆琴心红袖添香的江湖恋情。。。
额 猫爹看到又要拍我脑袋了。。。
无怨无悔我走我路
走不尽天涯路
在风云中你追我逐
恩怨由谁来结束
什么时候天地变成江湖
每一步风起云涌
什么时候留泪不如留血
每个人也自称英雄
什么是黑白分明
是是非非谁能回头
啊什么刀光剑影
把风花雪月留在心中
无怨无悔我走我路
走... 阅读全帖 |
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K******t
发帖数: 17377 | 5 小时候很喜欢的武侠片 改编自古龙的《流星蝴蝶剑》
虽然是新加坡拍的 里面的演员现在再看扮相都很土
但是俺觉得拍得特别好 特别是里面的曲子配乐
下面是罗文唱的主题曲《江湖路》的筝箫合奏插曲版本
歌词也写得很好 我有很重的武侠情结 我喜欢那种剑胆琴心红袖添香的江湖恋情。。。
额 猫爹看到又要拍我脑袋了。。。
无怨无悔我走我路
走不尽天涯路
在风云中你追我逐
恩怨由谁来结束
什么时候天地变成江湖
每一步风起云涌
什么时候留泪不如留血
每个人也自称英雄
什么是黑白分明
是是非非谁能回头
啊什么刀光剑影
把风花雪月留在心中
无怨无悔我走我路
走不尽天涯路
人在江湖却潇洒自如
因为我不在乎
无怨无悔我走我路
走不尽天涯路
在风云之中你追我逐
恩怨由谁来结束
【兮若娘发飙啦。。。古装剧主题曲配乐不断更新中。。。】
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【苏娘提到金枝欲孽，俺刚找到一个金枝欲孽的古筝插曲~~一起听听哈~~】
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【送给蜜咪妈的~~~红楼梦葬花吟的古筝版本】
... 阅读全帖 |
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s**y
发帖数: 3070 | 6 谢谢肉丝哥哥，总算跑完了
今天早上6点就到了集合地点， 排队到8点才开跑，我水平很是差，所以在最后方队哈
，第一梯队的是在7点半开始跑的，所以大家就晓得我是尾巴上
早上冷惨了，等了一个半多小时，脚趾都冻得痛，昨天才下了雪哈，真的冷啊。这哈就
惨了啊，膝盖筋还没开跑就觉得没得好舒服了，心想今天到得到终点不哦
一路就跑下来，中间居然上了2次厕所，太不正常了，还排队，起码耽误15分钟
然后4miles时候膝盖筋就明显的痛起来，咬牙坚持到终点，没有踹气，一点都不累，就
是痛惨了
最后一mile完全靠意志力坚持了，痛死
快点终点，好朋友看到我，很激动，我很平静的说，麻油，痛死我了
好了，半马完成了，跑步告一段落 |
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T*****s
发帖数: 179 | 7 转个闺蜜写的相亲故事，欢迎拍转！
好吧我也来写一个我和***不得不说的故事吧
为什么要写呢？独乐不如众乐 如果有谁看了能笑一笑 在昏暗无边的8天班里 我就不白写
背景是这样的 楼主相亲 认识了一个博士 第一次约会 约在了王府井 5点见 找了个
小快餐店 点了2杯奶茶
一直坐到了8点半 楼主好饿阿又不好意思头一次见就开口让人家管晚饭 就说那要不
就走吧。。。博士说 这么早就走
我说那楼下停车好贵 6/小时
后来呢？后来就各回各家了 第一印象大家懂的 楼主是天蝎女 记仇
第二天博士给楼主发短信 说马上要21号（玛雅人那个）问有什么计划没有？
“我没有计划”
“那和我一起过节吧”
“怎么过？”
“要不去山上数星星”
楼主立刻想到了饥寒交迫 不管饭 还让冻着？？ “啊 不了吧 好冷”
博士： “一个人冷 两个人就不冷了”
这句话后来被同事（射手）评价为： 震能量就不冷了
后来自然是没有去 楼主想到开车好远 油好贵的 而且博士不会开车 还要管接管送
谁是男的谁是女的阿到底
此后的聊天又聊了几天
其中有两个亮点 ：一 以后如果有孩子要送回2线城市因为教育成本低 二 两个人吃饭
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 工体，熟悉北京的人都知道，是个北京夜生活比较集中的地方。
因为北方很少有过夜生活的习惯，夏天倒是还好，出来撸串之类的，冬天冷的要死没人
愿意出来，但是北京毕竟是一线城市，再冷也挡不住人们过夜生活的心，于是乎工人体
育馆这里就成了集中地。
这里一般都要到凌晨四点多才消停，就现在北京白天都零下的温度，夜晚有多冷可想而
知，已经是将近零下10度了，但是在工体这里的广场上，依旧是有热火朝天卖小吃的推
车，和那些穿着很暴露的美女。
就零下10度而言，里面穿着一个吊带背心，下面穿着九分裤，露出来脚踝，而外面套着
一件羽绒服，你以为她们会把羽绒服包裹的很严实，那就错了，羽绒服是敞开一部分的
，能清楚的看到里面的吊带，还露着肩膀和脖颈，甚至胸部都半裸露状态。
这群夜生活里的美女也是够开放的了，我毫不夸张，只要是冬天晚上去过工体的人都知
道的，你要说她们冷不冷，只有她们自己知道，反正我都裹严实了还冻得直缩脖子呢。
怪不得很多男人都喜欢晚上去工体呢，敢情这里确实养眼，冬天都能这么养眼，夏天就
更不用说了，虽然说她们只是在外面呆一小会，就进汽车或者房间了，但是即便是十几
秒钟，也会很冷的！ |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 22岁的安徽人方姑娘，在杭州文一路物美超市附近流浪了半年多，在吃了上顿没下顿的情况下，肚子却一天天大了起来。
10月23日早上7点不到，方姑娘在文一路物美超市门口，生下一个婴儿，在被送往省人民医院的途中，又诞下一婴，正好是一对龙凤胎。但是对于身世和为什么流浪，姑娘始终不愿意透露一个字。为了找到她的家人，本报联手安徽《新安晚报》帮她寻亲（详见本报2013年10月24日A8版）。
昨天早上，方姑娘被送到了产科病房。这位年轻的流浪妈妈和一对龙凤胎，引来了众多关注，很多热心市民给他们送来了东西。
而在方姑娘的老家安徽省淮南市毛集镇周台村，昨天也不平静。安徽当地的媒体找到了这里，希望能帮姑娘联系上家人。
姑娘很瘦，终于开口说起了家人和孩子父亲的情况
中午，我们再次来到省人民医院1号楼6楼产科，方姑娘住在55床。
方姑娘很瘦，牢牢地将薄薄的被单裹在身上，一直拉到脖子处，露出一张消瘦苍白的脸，双脚还露在外面。不少人都围在她的床边。
“冷不冷啊，要不要给你拿床厚被子啊？”我们关切地问道。
“不用不用，我不冷。”女孩说，动的时候身体有点疼，其他都还好。女孩开口说话，也许一切谜团都会解开。
在断断续续的采... 阅读全帖 |
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h**h
发帖数: 163 | 10 请版上有经验的筒子给点意见，困扰很久了
现在天冷了，因为基本都在一个房间工作，所以想就开这个房间的壁炉（全开暖气有点
浪费）
问题是开了壁炉只有周围半米之内是暖和的，暖气全部往上跑了（不知道跟high
ceiling有没有关系），于是二楼很暖，一楼还是很冷。听同事建议说，开了壁炉要把
ceiling fan向反方向转（可以把暖气push下来？），今天试了，还是没用，超过壁炉
半米还是没热气。请版上有经验的筒子给点意见吧，不然这壁炉整个没办法用啊，多谢
！ |
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b*********8
发帖数: 985 | 11 最冷的那几天，早上汽车启动时时间会长个半秒。我汽车液晶屏功能切换也能延迟半秒
（fade in fade out)，很有意思的。这个冬天是我在这的第一个冬天。本来大家说去
年低温创纪录，零下28度。没想到今年破了去年的纪录，零下32度。屋里有暖气，屋外
有车，应该还好。最冷那几天晚上暖气启动比较频繁，可能睡不太好。 |
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a**e
发帖数: 8800 | 12 去的目的主要是为了带孩子去看看所谓的年味表演。过年的味道不是很浓，但也算有了
。有几个节目相当不错。也算不虚此行。儿子看得也很开心。还看了艺人们捏面人、做
纱花。后来还买了个自己的属相面人。一切都还不错，直到表演结束决定去吃饭。
因为看完表演已经５点多了。就想着按原来的计划在赌场的buffet吃完直接回家，不去
fluashing排队了。结果看到buffet也在排对。问要等多久，说２０分钟。想着赌场的
buffet要到３０块的价格，还有这么多人愿意排队,包括很多老中，水平应该还OK。觉
得２０分钟还可以接受。结果排了４０多分钟排才到头。这时候开始有一拨一拨的高级
会员们直接从另一个口直接进去。居然在第一的位置又整整等了２０分钟。有心走，但
是钱已经交了。
等进去一看，他家网上说的什么牛扒和龙虾一概没有。据说为农历新年特地准备的烤鸭
，瘦得见不到肉，皮硬得让你以为是和橡皮杂交过。还有排骨，半冷无味。螃蟹腿还算
新鲜，但是一是冷的,二是好久才摆上一次，一共只拿到一盘，平下来一人半个螃蟹。
最无可耐何的是居然满场没有开蟹腿的钳子，看着食客们用五花八门的手段和蟹腿较劲
, 吃得叫个难啊。
寿司... 阅读全帖 |
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x********5
发帖数: 677 | 13 感觉很冷。特别冷。只知道西雅图一年四季下雨（西雅图不眠夜）因为湾区之前在LA,
感觉湾区好冷。
但是我开始喜欢这里。虽然下雨，去年年初下雪，前几天下雪雾。下雨感觉很让人安静
。我家大人小的都喜欢户外运动没有办法只好滑雪。以前去Tahoe 单程4，5个小时，现
在一个小时一个半小时能到滑雪场，觉得是天堂。
所以现在打算在这里也买一个窝。毕竟这里便宜点。
:) |
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p****s
发帖数: 32405 | 14 【 以下文字转载自 Inter 俱乐部 】
发信人: plutus (地摊文学爱好者), 信区: Inter
标 题: 转一篇腾讯冷雪
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 7 21:07:10 2011, 美东)
痛苦中，他们选择了立场。你呢？
腾讯体育讯 国米遭遇“沙尔克05惨案”后，在梅阿查球场，有球迷提前退场，有球迷嘲讽莱昂纳多。但五万多球迷、整个北看台齐声高唱“永不放弃国米”的歌声，让全世界为之感动。为什么，一贯以“激进”著称的国米死忠球迷，为什么曾经骂过莫拉蒂、倒过曼奇尼的争议北看台，在此时反而给国米献上赞歌和掌声？北看台球迷组织用一封公开信，道出了他们这么做的原因“欢乐共享、痛苦同当”。
在比赛结束后，意大利天空电视台找到了北看台球迷组织BOYS的一名球迷领袖西蒙-拉
奇诺，问了他两个问题：“你们在比赛最后时刻，用最热烈的掌声和赞歌献给国米，这是在喝倒彩吗？”西蒙讲道：“不是。这是我们早早就约定好的做法，尽管我们一度担心我们是否还有足够的承受力去执行这些，因为我们一度被2-5的比分打疯了。但感谢小伙子们，他们都做到了，没有人会理解我们做到这些到底有多难。”
... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 15 白羊要是冷就彻底冷了，所以一些人会说白羊绝情，白羊的世界不是黑就是白，最难忍受的就是半冷半热，忽冷忽热
还好我家那个总是一个调，月摩羯镇住了
不过太阳月亮都是土象。。。真的很那个。。。。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fcsea (年华), 信区: Military
标 题: 接轨了接轨了：深圳三名半裸男子呼吁用水擦屁股
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 25 14:13:59 2010, 美东)
http://news.ifeng.com/society/2/detail_2010_12/25/3697761_0.shtml
南方网讯 记者陈铭 报道 寒风瑟瑟，三名年轻男子只穿内裤，出现在荔枝公园的一个
厕所里面。几分钟后，等他们从厕所出来，却是另外一种造型。每人头戴圣诞老人面具
，腰间系着由几根树叶围着的草裙，手拿一个淋浴的喷头。他们究竟要干嘛？
答案一眼就明白。三人手上举的牌子回答了围观者的疑惑：行为艺术。牌子上方为公众
人物王石的一副笑眯眯头像，下面写着一行字：王石不是做秀，是行善。中间以及最下
面各有一行字。“此场做秀乃是为了响应王石号召，擦屁股用水不用纸。”三人秀的其
中一名男子说。他自称姓徐，他们三人都是老乡，来自河南驻马店，在深圳打工谋生。
冷不冷？冷！三人冻得腿脚瑟瑟发抖。一旁长椅上放着一瓶10元钱的“二锅... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 17 北青菌昨天晚上深夜到家，在小区门口看到一个外卖小哥几乎哭着打电话求顾客不要取消订单，哪怕自己掏钱请对方吃。
冬夜清冷安静，外卖小哥在路灯下不停地对电话那头喊“哥”，他张口呼出的热气清晰可见。过了一会儿北青菌听明白了，如果顾客取消订单，他就要被罚款，这几天就都白干了。苦苦哀求过后，对方貌似同意了。
无独有偶，北青菌今天看到好多人转发一个外卖店家的朋友圈截屏，同样令人有些心酸。
顾客因为没有得到满意的服务而投诉并没错，但在这背后，外卖小哥经历了什么，他可能并不知道。
这个店家不经意的分享
迎来了众多网友的关注
很多人的内心被触动了，有心酸，也有同情：
@隐身控：每一行都有每一行的不易。
@喝白开水的枫叶19：看着好心酸啊……以前还电话催他们，但是退单到没有过，以后也不电话催了。
@hotdana：今年夏天有次刮台风，看见骑手冒着大风大雨在路上，结果被风刮倒的马路护栏压倒了，生活不易。
@Caver1987：打个电话抱怨抱怨出出气就行了，不一定非得投诉。大家生活都不容易。
@淑女小饼干：遇到的外卖都还好，迟到是有，但都会电话我解释，我都说我不急，你注意安全！
@模范菲：我叫外卖一般都是在规定... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 2225 | 18 ＊第一名是當然是摩羯座（本身過於嚴肅的表現加上缺乏幽默感，真是冷場的代表作。
）：
＊第二名的金牛座（則是因為不善言詞加上反應較慢，有是很難熱絡氣氛。）：
＊第三名是天蝎座（冷冷的外表加上不愛講話，四周圍就像結了一層冰一樣。）：
＊第四名的巨蟹座（則是因為不愛出風頭，也無法和不熟的人打成一片，因此造成冷場
。）：
＊第五名的處女座（則是那種話不投機半句多的人，又常會在旁邊碎碎念，令人煩不勝
煩。）：
＊第六名的是雙魚座（他們無法搞清楚狀況，因此無法帶動氣氛。）：
＊第七名的天枰座（雖然不會主動，但是配合一下倒還可以。）：
＊第八名的雙子座（則會以話多化解冷場。）：
＊第九名的水瓶座（是天生的社交高手，在他手下氣氛不會弄僵，但是要很熱則還需要
一段距離。）：
＊第十名的射手座（是最愛耍寶的星座，有他們在當然不會冷場。）：
＊第十一名是狮子座（他們本身熱力四射的表現足以破冰前進了！）：
＊第十二名的白羊座（是最不會冷場的發電機，只要有他在，那麼沒有可能的事都會變
得有可能了。）： |
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u***s
发帖数: 318 | 19 《黄赤交角的变化，地球是在变冷还是变暖？》，表达了她对这个问题的思考。她把此
问题化简，只谈论地球倾角的变化及后果。她的结论是：地球倾角在变小，所以，工业
化多排放的二氧化碳引起的地球变暖的效应没有显得那样严重。
这个结论固然不错，但地球的气温受到几个天文参数的影响，许多眼光敏锐的科学家对
此问题有明确的结论。我曾在此问题上花费了若干时间，我把科学家们在此问题上的结
论拿来，显一下丑，班门弄斧了。
首先，地球的气温是恒定的吗？绝对不是的，它是持续变化的。如何变化的？我们仅看
简单一点的。
地球自诞生以来，或者从地球上海洋完全形成后，由于火山的剧烈活动，空气中充满了
二氧化碳，氮气及大量的水蒸气和非常低的氧气（也许只有今天的百分之一，那是太阳
紫外线分解二氧化碳产生的），有的天文学家推测，可能气压高达几十个，地面的温度
也许有二百摄氏度之高。随着二氧化碳被固定在岩石中这一过程的持续，地面的温度持
续下降，但和今天比，还是很高的。
后来，曾发生了所谓的“雪球期”，就是地球上在纬度很低的地方都发生结冰的现象，
有的人认为所有的地球海洋都结冰了，其他人认为在赤道附近，还有小的条状地方没有
结冰... 阅读全帖 |
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r****l
发帖数: 26 | 20 大家好，本人女，今年26岁，怀孕4个月。感觉自己身体里问题比较多，麻烦大家帮忙
帮我看看，多谢多谢~
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
1.怕冷：冬天很怕冷，在家要穿厚袜子，手脚冰凉。
2.疲劳嗜睡：总觉得疲倦，每天晚上睡10个小时，下午还要睡3个小时。
3.口渴：总喜欢喝水，冬天喝凉水胃不舒服，喜欢喝温热的水。
4.颈椎疼腰疼：颈椎左右扭转会疼痛，前后感觉还好。左右处按摩能摸到结节，怀孕后
感觉坐久了腰疼
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
曾在7年前做过胆囊切除手术。过去肝火很旺，很容易生气，经常性的熬夜加班。单位
体检也检查出有点小叶增生。现在辞职在家休养，心境平和了很多，不太容易生气了。
曾在很冷的地方呆过4年，并不太注意冬天的保暖，感觉身体瘦了很多寒气，尤其是膀
胱经。
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
上了两张舌头的照片。比较吓人...
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
平时还好，冬天觉得身体冷，手脚冰凉。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 21 女子在民警身后为其撑伞
11月6日晚上，天下着大雨，虞城县一民警在雨中指挥交通时，一名路过的女子上前为民警撑伞，民警再三拒绝，这名女子还是一直打着伞，半小时后，雨小了，女子才离开。
11 月6日晚上6时许，天空下着大雨，又加上放学高峰期，道路变得拥堵。虞城县交警大队城区中队民警王志恒正在虞城县大同路实验小学门口指挥交通时，一名路过 的女子突然跑到他后面，为他撑伞挡雨。民警再三劝她离开，并对她的好意表示感谢，但这名女子就是不肯，默默站在民警身后，手一直撑着伞，半小时后雨小了， 这名女子才离开。
“当时我给她说你跟着我很危险，谢谢大姐，别打了，怪冷的，赶紧回去吧。但她怎么都不听劝，我也不认识她，但让我 很感动。”王志恒说。虞城县交警大队城区中队中队长吴红亚告诉记者，他当时也在现场执勤，看到这一幕非常感动，这位大姐的出现，让他们心里暖融融 的。
经多方打听，民警才得知这名撑伞的女子是大同路方圆科技店的老板王岩岩。王岩岩称，当日晚上她出门买东西，路过那里时，正好看到民警在雨中执勤，当时雨下得很大，民警的衣服都是湿透的。
“我在这开个店，经常能看到民警街头执勤，无论夏天多热，冬天多冷，他们都站在... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 22 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: LinQi (Link), 信区: WaterWorld
标 题: 你可能不知道的动物冷知识80条
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 6 01:58:58 2015, 美东)
1、“hoka-hoka”是倭黑猩猩（Pan paniscus）百合时特有的行为，两只倭黑猩猩女生
紧紧贴在一起，然后用力摩擦敏感部位。
2、花喜鹊是唯一能从镜子里认出自己的非哺乳动物。
3、树袋熊一天要睡18个小时。
4、达尔文吃过美洲狮的肉，他说味道跟小牛肉一样。
5、气步甲（Brachinus favicolps）喷出的毒液温度可达100℃。
6、蓝鲸的喉咙可以吞下一只沙滩排球。
7、雄蜘蛛没有阴茎，它把精液排出来，用嘴边叫做须肢（palpus）的器官，像灌钢笔
水一样吸进去，给雌蜘蛛注射。须肢看上去像触角，实际跟蜘蛛的腿是同源的。
8、有一种寄生蝇（Ormia ochracea）的耳朵长在胸前，它对蟋蟀求偶的声音特别敏感
，因为它的卵产在蟋蟀体内。
9、涡虫的脑袋和尾巴砍掉都可以再生，而且再生脑袋的速度比再生尾巴快。
10、... 阅读全帖 |
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g***h
发帖数: 3246 | 23 我家宝宝半夜10点到12点中间要缠一会人，多则1小时多，要抱着，一会要吃一会要吃
，然后到了12点之后，就开始睡，3点半醒来，换尿片，吃80ml，拍嗝，接着睡，再就
到6点半，做同样的事情，接着睡，就到上午了。夜里睡觉开着加湿器，湿度50，温度
73～74，不要太冷太热，太冷太热她也会吵。也不要饿着，这么大的宝宝要是身体没病
就饿了会哭，所以我现在为了保证她一下能吃饱，不要一会吃一会吃，我夜里都是泵出
来瓶喂。这些都注意到了，基本她就能好好睡了 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 24 赞！good job!这么hilly的course这个成绩挺不容易的。
我没啥好写的，搭个车随便流水帐一下吧。第一次跑HM，一直有点紧张，因为早就知道
坡多，天气又比较冷，从来没race过这么长，对pace和体力分配不大有把握。赛前给自
己定的目标是1:45之内，策略是前10K按8:00的pace跑，后半程all out。事后证明比我
想象中坡还要多，不过天气比我想象中暖和一些，36度也没觉得冷，穿了tights, 长袖
，加一件非常薄的防风的vest，有点多余。昨天晚上一直在下雨，路面很湿，但是没积
水。出发的时候对人群和找parking的难度低估了，导致出发太靠后，2:00的pace都在
我前面一大截，1:45的pacer压根就没影。前2迈一直在人群中穿插。不过也好，我前面
总喜欢蹿的太快，压一压我的pace。
出发在space needle旁边，一出发就开始上坡，接着就rolling hill了2迈，然后上了
I90 express lane，当时的感觉就是，MD，开车的时候怎么没觉得这么陡啊。5K的时候
瞅了一眼时间，24分半左右，跟预计差不多。再跑一段超人的频率越来越低了，知... 阅读全帖 |
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T**********r
发帖数: 14 | 25 独自跑半马或跑马穿衣问题:
我在密西根州。今年秋季要第一次参加半马，明年春全马。都会是独自参加。时间太早
，到时候一定会很冷，我本身体质也特怕冷。但是通常跑２－３mile 又会热得大汗淋
漓。这几个都是本地小赛事。没有bag check。
看有些跑坛大牛提到过垃圾袋。请问你们怎么穿？一层薄塑料有用吗？有没有人上个照
片？我有点脑补不出。 |
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f*l
发帖数: 742 | 26 刚10086人工服务了。。。突然想起好基友碰到的一个奇葩客服，该基友是工科院校，
你懂得。性格有点儿慢，一次打给10086客服，通了是个男的，这哥们一愣，我。。我
都俩星期没跟女生说话了，我能换个人吗。。。。我们旁边全乐了，附耳过去。。。g
潮是该客服也不是吃素的啊，无言几秒后，以无比娘炮的声音说好的，请问我有什么可
以帮到您的。。。。。秒了我们一票人啊
LZ妹子，家里未婚男的多，长辈都急…割掉小粗腿…十一爷爷把大家召集吃饭，说过年
谁带个女盆友回家就给两千红包，重点是后半句－－没带的…过年给老子搬个小凳子坐
门口吃饭去！！！哈哈，老爷子V5
小时候给爸爸打了，然后就边哭边吃饭，硬是一碗白米饭和着眼泪吃完了，为了显示我
的骨气，桌上的菜一筷子都没碰。吃完躲房间委屈， 突然爸妈吵架了，悄悄趴门口听
，就听见爸爸说：“你为什么不给她夹肉？！你为什么不给她夹肉？！”
本人南海某岛气象观测员也是岛上唯一的人类，岛很小，半个小时可以走完一圈，补给
船两个礼拜来一次，我们每三个月换一次班，据说是为了避免产生孤独症。重点来了，
我已经在这儿待了八个月了，只上岸过四五天，第一个换班时某人给我说xx老婆... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 10390 | 27 100个动物冷知识
1、“hoka-hoka”是倭黑猩猩（Pan paniscus）百合时特有的行为，两只倭黑猩猩女生
紧紧贴在一起，然后用力摩擦敏感部位。
2、花喜鹊是唯一能从镜子里认出自己的非哺乳动物。
3、树袋熊一天要睡18个小时。
4、达尔文吃过美洲狮的肉，他说味道跟小牛肉一样。
5、气步甲（Brachinus favicollis）喷出的毒液温度可达100℃。
6、蓝鲸的喉咙可以吞下一只沙滩排球。
7、雄蜘蛛没有JJ，它把精液排在一张小蛛网上，用嘴边的触角像灌钢笔水一样吸进去
，给雌蜘蛛注射。
8、有一种寄生蝇（Ormia ochracea）的耳朵长在胸前，它对蟋蟀求偶的声音特别敏感
，因为它的卵产在蟋蟀体内。
9、涡虫的脑袋和尾巴砍掉都可以再生，而且再生脑袋的速度比再生尾巴快。
10、大王乌贼没有攻击人的可靠记录。
11、母非洲水雉（Actophilornis africana）有后宫，一般由四只公水雉组成，她保卫
领地，而他们负责孵蛋。
12、花斑鹟（Ficedula hypoleuca）是一夫一妻的鸟类，但有39%的雄花斑鹟在老婆之
外有外遇。
13、母猪前面的奶头比后... 阅读全帖 |
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y****z
发帖数: 1635 | 28 趁帮主不在，贴个明教主。
我不饭明教主，但我饭这个歌词。命运在掌心留下的指纹如此清晰，之前却没半点风声。
風聲
作詞:李焯雄作曲:曹軒賓
若你看出我那無形的傷痕
你該懂我不光是好勝
亦邪亦正我會是誰的替身
真作假時假當真
說來遺憾就算我有多堅忍
若有似無有什麼憑證
半喜半悲愛本來是雙面刃
是非任他們議論
沒半點風聲命運卻留下指紋
愛你卻不能過問
別走漏風聲愛我比敵對殘忍
燦爛卻是近黃昏
若你看出我那無形的傷痕
你該懂我看你的眼神
亦邪亦正我會是誰的替身
真作假時假當真
愛你卻比死更冷
燦爛卻是近黃昏 |
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S****9
发帖数: 8108 | 29 哇，为毛我一句一句读下来，想到的都是帮会的弟兄们：
風聲
作詞:李焯雄作曲:曹軒賓
若你看出我那無形的傷痕（阿紫“伤到看不出伤痕”）
你該懂我不光是好勝
亦邪亦正我會是誰的替身 （光头赤背的鹿鹿坐在火车上）
真作假時假當真 （小酒的包子情结）
說來遺憾就算我有多堅忍
若有似無有什麼憑證 （铁牛经常滴水不漏，让人抓不着把柄）
半喜半悲愛本來是雙面刃 (双子座帮主自然是双面D）
是非任他們議論 （帮主舍不得发包子 任凭帮众呼喊兀自岿然不动）
沒半點風聲命運卻留下指紋 （萝卜媳妇儿！）
愛你卻不能過問 （右使对二神那惊天动地的耐！）
別走漏風聲愛我比敵對殘忍 （feid曾刀尖舔血一定很残忍）
燦爛卻是近黃昏 （熟男and帅哥 阿碧）
若你看出我那無形的傷痕
你該懂我看你的眼神
亦邪亦正我會是誰的替身
真作假時假當真
愛你卻比死更冷 （这句词我认为多了个“你”，因此不通）
燦爛卻是近黃昏 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 “挺住，娃娃！爸爸去找解药”父亲强忍伤痛制作了一段视频
“娃娃，天堂太冷，我们不去”
众多网友爱心汇成暖流，挽留初放的生命
爱画画的娃娃向大家展示自己的作品
3月8日，晚报A05版“挺住，娃娃！爸爸去找解药”的新闻感染了许多人。一时间，5岁半女孩杜娃娃的病情也牵动了大家的心。
“撑下去，娃娃！”简短有力的5个字里，写满了众多网友与读者的心愿。
娃娃的父母没有放弃，全国动漫界没有放弃，所有热心人没有放弃……大家都在为挽留“动漫娃娃”初放的生命而努力着……
为救爱女 父亲制作动漫视频
3月17日晚，经过几位动漫人两天加班赶制，一段片名为《娃娃，天堂太冷，我们不去》的动漫视频，终于完成了。
“杜彦华是个自尊心很强的人，他平时从来不愿去麻烦朋友。但这次，为了给女儿筹集医疗费看病，他……这段视频，是老杜的希望啊……”彻底放下手中的活儿，再一次与两位同事一起浏览完视频，负责视频监制的王卫民早已泣不成声，“希望老杜能够挺住！娃娃能够挺住！”
动漫视频的内容很短，只有1分14秒长。但，每一幅画面和每一段对白，都是老杜深藏在心底，一直都不愿去触摸的伤痕。
“爸爸，我好疼，我撑不住了……”视频中，天真无邪... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 美国20年来最厉害的北极寒流，继创下比南极还冷的体感温度，令中部地区陷入冬眠状态后，昨天(周二)续向南部和东部扩散，26州1.87亿人受低温威胁。当局警告民众穿衣不足外出可在10分钟内冻死，多地停课、商店暂停营业，人人留在家中。
明尼苏达州前天录得-38.3℃全美最低温，风寒指数最低则是蒙大拿州的-53℃，比南极地区-33℃风寒值更冷。寒流向南部扩散，乔治亚和亚拉巴马州昨天气温预测低至-17℃。
印州-25℃ 四万户停电
中西部印第安纳州和伊利诺州，都已宣布进入紧急状态。印州前天气温-25℃，更有四万户停电，首府印第安纳波利斯市长巴拉德(Gerg Ballard)，呼吁学校和商店昨天继续关闭，呼吁市民不要外出，指「没穿够衫外出10分钟足以致命」。由南、北达科他州至马里兰州，学校和日间护理中心都关闭。
伊州大城芝加哥前天气温跌至-27℃的当地最低纪录，冷得机场的补给燃料也结冰，不能入油令逾半航班取消，航空公司不准工人在户外工作一次过超过15分钟。全美前天则有逾4,000航班取消、7,500航班延误。
寒流自上周末起至少造成10多人死亡，道路结冰引起的车祸令10多人死，芝加哥周末至少四人铲... 阅读全帖 |
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S*********t
发帖数: 271 | 32 这边新闻说冷姑娘一个月前买了新房子，现在合住的是她妈妈一年前帮她买的，那套公
寓我去campsie时候经常路过，看它造起来的。
应该是之前为了女孩有照应，让她姑妈一家一起住，而且白垃圾也失业，也等于减轻姑
妈家负担。白垃圾家在中央海岸离开悉尼一个半小时开车，除了这样住他们负担不起悉
尼一家三口的租房。
而冷应该是实在觉得这样不方便，所以和妈妈商量卖掉这套（她死前已经在市场上挂牌
了）买新的，也让白垃圾一家自食其力，估计白垃圾傻逼不找工然后又担心被赶走，情
绪不稳定。那天精虫上脑就这样悲剧了。
以冷的条件根本看不上这个白垃圾，也不在靠他移民，冷毕业两年了美丽，在读高级口
译这样的移民加分课程就是为了独立移民。 她也不想随便找个有身份的华人或鬼佬为
了移民将就自己的婚姻。 |
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发帖数: 1 | 34 全球变暖是20世纪骗钱大骗局
链接：https://www.zhihu.com/question/19595131/answer/62798366
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
2014年止，已经有1000多名科学家联名反对全球气候变暖论，其中包括1998年诺贝尔物
理奖得主、斯坦福大学教授Robert Laughlin，Robert Laughlin认为:“气候变化不是
人力可以控制的，地球也不会在意政府有什么想法。根据目前的天气报告，找不到任何
全球气候变暖的证据。气候变化是地质时间尺度的现象，是地球运行的自然规律，不需
要任何人批准也不必向任何人解释”。NASA高级科学家Weinstein 说：“任何合理的科
学分析都会得出结论，（全球气候变暖依据的）基本理论是错的”。化学家 Mary
Mumper表示：“我也是环境保护主义者，但我必须反对Al Gore的观点”。巴西地质学
家Lino 批评说：“把数千亿的钱浪费在这个没有事实依据的人为杜撰的全球气候变暖
论上毫无价值”。 以下为《赛先生》原文。链接：为二氧化碳平反 -- 赛先生... 阅读全帖 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 35 grats!
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。关... 阅读全帖 |
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e***o
发帖数: 1244 | 36 cong~~~
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。... 阅读全帖 |
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l***h
发帖数: 9308 | 37 不错，再接再励
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的br />
于等到了八点，carral=1的牛银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>
10速度比较慢的，一直等到了几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的
我居然miss掉了枪声，好吧，跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像 |
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R********s
发帖数: 3420 | 38 祝贺！
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。关键
是... 阅读全帖 |
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g***r
发帖数: 1105 | 39 好牛！
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。关键
是... 阅读全帖 |
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s***a
发帖数: 7433 | 40 cong
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:05,2:10之间纠结。
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。。。关键
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R*****w
发帖数: 8634 | 41 Congrats!
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
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发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的样子，呜呜，下次如果再跑的话，我最多提前十分钟到！
银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>10速度比较慢的，一直等到了
几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的我居然miss掉了枪声，好吧，
跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
这个时候大概是第七迈了好像，接下来就一会儿跟跟这个，一会儿跟跟那个，然后再把
人家给超了，嘻嘻，最后实在是懒得去找人来跟了，就开始数数或者念佛号。... 阅读全帖 |
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p****r
发帖数: 4348 | 42 cong
间里，从每次三迈到每次六迈，从跑完之后气喘吁吁到现在“气定神闲”（嘿嘿让我得
瑟一下嘛），不过long run只跑了一次，11迈。所以直到今天跑完，一直都没什么信心
的，目标也一直在2:00和2:
发了，一路真是冷呀，自己跟自己说了几句“我不冷，我不冷，我不冷！”然后——还
是很冷 ：（ 到了的时候才七点一刻，一紧张我就要上厕所，于是去排队。。。再走到
七点的时候也才七点四十的br />
于等到了八点，carral=1的牛银们终于在强盛者开跑了！继续等啊等啊，我等carral>
10速度比较慢的，一直等到了几乎八点十五的样子，哎呀，大家开始跑了，迷迷糊糊的
我居然miss掉了枪声，好吧，跑吧~~
于可以BSO一下啦！一路都没有休息哎！
可接受范围之内。后来好像她发现我一直跟着了，开始S型在人群中跳跃并且加速到8:
30的样子，然后——我这个没有接受过跟踪训练的速度也不够的人就把她跟丢了：（
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x******g
发帖数: 2165 | 43 1．赛前训练
本人6月底七月初开始减肥跑步，一个星期跑三次，慢慢的从开始的两三迈到后来能一
次跑十迈。虽然为了包子参加了两次当地的免费5K比赛，但是当时感觉半马全马比赛还
是离自己很遥远的事情。能参加北马比赛是个很偶然的机会，九月初在跑版看到有人吐
槽北马开放报名几个小时就报满了，才了解了一下，发现时间比较适合自己十月份的行
程。 心里就开始长草想如果再有机会的话就报名。 结果真让我赶上在跑吧论坛上的集
体报名，一共就几个小时的机会被我抓住，感觉还是很幸运的。能参加北马也算是once
in life的机会，毕竟是国内第一马，想想能在长安街上跑步还是件很令人兴奋的事情
。报好名后，离比赛就只有5个星期左右。然后也没法follow训练计划，就自己想了一
个短期计划。每周跑3-4次，一次MAF跑，一次速度训练，一次爬坡加力量训练，再加一
次周末的long run。 这样算下来一周大概有30迈左右。九月底参加了一次5k比赛后，
根据推算公式，定下了8分pace的比赛计划。然后比赛前2周跑了一次7迈的HMP run，当
时感觉还是很吃力。后来一直想要不要改成8分半的pace，在版上各位的鼓励下，... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 44 跑了一个Schaumburg Turkey Trot Half Marathon, 成绩1：29：32。这是我老人家首
次半马跑进130，也实现了今年的训练目标。M40-44组第三名，按照变变的说法，我老
人家也有71.14%，蹭进regional class乐。呵呵，得瑟一下。
因为我老人家今年当了两次半马的兔子，组织方就免费给了俺这个火鸡跑半马的
registration。所以，兔姐，你这个真兔子跑得快能跑免费比赛，俺这个伪兔子多跑一
点，也能跑免费比赛，哼哼！
比赛过程本身没有什么特别的。我老人家的目标就是sub-130，所以俺就跟着130的兔子
跑了一路。只是最后半迈的时候提速了一下，来了一个冲刺，超过了兔子。我老人家本
来还设了Garmin的Virtual Partner，后来看这个兔子跑得还挺稳，就一直跟他跑了。
据称，这个兔子的半马PR是110，着实水平了得！
我们130的这一拨一开始有8，9个人，后来跟跑的一个个drop back，到十迈的时候就剩
4个了。然后俩哥们开始提速，跑了出去。其中一个哥们很神。他的左臂受伤了，还上
着吊带，只有右臂可以自由摆动。就这样，人家还... 阅读全帖 |
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s**p
发帖数: 2771 | 45 第一卷 人世间 第808章 冷牙飞剑
”头卜夜空种巨天的冰火爆裂如滚雨牧一隆贯耳，高等法师却终于喘了一口气：这
气元素牧师好厉害，居然能招来巨型混合元素，若非我用重金请来后手。这次说不定就
要栽了！早知道就直接召唤这家伙了。又何必两次出兵，花钱打水瓢？浪费那么多冤枉
钱，真是该死！
当即满面怒气腾腾的回瞪下方的“气元素牧师”正抬手绽放幽绿森森的“爆裂酸球
，试探对方比较薄弱的防护面，忽觉背后一阵诡异的魔力波动快速利箭的飙射而来！这
股被刻意压制着，但依然无法欺骗高等法师，尤其是奥法联合会高等法师的侦侧法术！
“师吼唰！！！，一阵狂如钢铁风暴的“齿刃飞舞，骖断金粉石的强横力量直扑下
来，纵是钢筋铁骨也要被砍的伤痕累累！但，一阵飞碎的传送绿光中。高等法师已经冷
笑着传送到了远处高高的混暗夜空中，用那鬼气森森的笑容面对着大如披毛犀牛的巴德
贝。
而一脸凶相的巴德贝暴瞪双目的仰头一吼，杀气腾腾的身姿上“嗖，地飞射出一道
狰狞妖异的“魅影杀手”恍如妖鬼索命般扑中了高等法师！
啊不及防的高等法师用意志豁免了一部分伤害，却被另一部分狠狠集散薄弱的强韧
豁免。直... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 46 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: ［酱油］芝加哥半马比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 15:28:54 2012, 美东)
之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，... 阅读全帖 |
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S*********9
发帖数: 471 | 47 上周日，我参加了2010 Silver Strand 半程马拉松。这是我的第二次半马。先报成绩
：（咳咳，有点顶风作案的感觉）
Gun Time: 2:17:00
Chip Time: 2:15:47
Pace: 10:22
Total place: 1527/4000
Age Group place: 100/256
（下面是流水帐报告，有点长，慎入）
我的初半马是八月份，成绩是2小时30分钟。我当时定下的这次半马的目标是2小时15分
钟。
比赛前一天，我查看我的训练记录，发现自己的Long run 都在每一迈12分钟左右的
Pace；有几次Tempo run 倒是10分左右的Pace，但是只能跑6迈以下。我心里直打鼓，
这个2：15的目标是不是不太靠谱呢？但是回想起在跑版看过的几个出色的比赛报告b大
家都在关键时刻激励自己挑战自己，我心中闪出“明知山有虎，偏向虎山行”的大字，
于是做好一个2：15的时间表放在手腕上，就睡觉了。
一夜没有睡好，3点半早早地起来（上次比赛堵车严重，这次又提前一些），吃了些面
包，豆奶和一个茶鸡蛋，穿的很厚实地出发了。一路顺利地来到坐车的地方，看到了比
... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 48 之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，当一个训练算了。
最后我还是决定，不all out，中等强度酱油跑，略微破一下半马1:36的纪录（也就是
说要用平均7:20每迈的pace，跑13迈），防止芝加哥全马体力恢复不过来，顺便检验一
下这一段时间的训练，也熟悉一下比赛节奏，确定自己全... 阅读全帖 |
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