i*****s 发帖数: 15215 | 1 中新网7月11日电 据加拿大《明报》报道,加拿大列治文一间华人经营的小型公司
上月被黑客入侵电话系统,4天内疯狂盗打近250通国际长途电话,某些时间几乎每分钟
即有一通,大部分打至西非国家,且均发生在非上班时间。员工形容本来空无一人的办
公室电话显示灯全亮,显示有“人”在打电话,惊如“灵异事件”。
公司向电讯商及时反映情况及报警,但2周后仍收到长达5页、总计近1500元的长途
电话账单,对此感到不合理及气愤。
TML公司行政助理黄翠珠向《明报》反映,上月13日上午8时40分,刚回到公司到前
台值班时,发现公司总机上指示灯全亮,即代表办公室内5台电话全部占线,但当日根
本还未到开工时间。她说,当时环顾四周吓出一身冷汗,第一反应是“莫非遇鬼?”。
半小时后她致电电讯公司技术部反映,对方保证一切正常,并表示会重设系统。
但15日后,TML公司仍收到一份“一匹布”长的电话账单,足有5页纸,显示从6月
12日凌晨3时01分至15日晚上11时43分,公司共打出249通国际长途电话,须在本月14日
前缴付总计1453.95加元长途电话费。
让他们感到匪夷所思的是,约八成“致电目的地”(Call De... 阅读全帖 |
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s****n 发帖数: 620 | 2 一定有的。其实看自由操的腾空动作就行,跑的那么快再用双脚跳,不加翻滚动作一定
会摔个狗啃屎 |
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y*y 发帖数: 45 | 3 目前个人数据:male, 30,5'9, 165lbs, BMI 24.4,BF 17-18% (测了2次,一次16,
一次19)
按理说还是挺肥的:但至少上衣扒掉不至于让人吐了,纹路不是很清晰罢了。但是从
200多磅一路减下来之后生理和心理上已经早已不怕减肥。在BMI仍然接近肥胖的边缘上
开始bulk可能很多人不理解,原因主要是吃上如果一直保持低热量感觉长肌肉很慢,各
项水平增长也很难。以前想法天真浪漫犹如花季少女:减肥同时增肌! 结果newbie
gain完事儿之后就没有然后了...
目标:体型(尤其是上半身,shoulders, biceps, triceps, chest)涨一到两个size之
后开始再次cut到BF 15% 以下
目前三项水平如下,不怕各位牛人笑话:一看就是腿粗,胳膊不大
BP 125x3
DL 235x3
Squat 255x3 (165lbs 10x10)
下一步打算这么吃:
早上:一杯鲜榨柠檬水开胃,20分钟后,3 cup nonfat milk加粉(30g protein), 2水
煮蛋,1苹果,1/3 cup oats, 1/3 c... 阅读全帖 |
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x*7 发帖数: 11281 | 4 SOCAL很难找到地方打那个口径的枪
不信问问你gunner大哥
军剩都是腐蚀性加钢头蛋蛋
毛子商业弹都是bimetal弹头 |
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x*7 发帖数: 11281 | 5 那玩意改起来,动静比AR15大
都是榔头,钻头加punch,AR15就轻松多了 |
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S**********s 发帖数: 4534 | 6 +1
Sig 22x的枪管基线离虎口太远, 后来加了个海狸尾却也一点也没抬高握持的高度.
都是自己家的枪, 为什么不学学P210... |
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k*******n 发帖数: 5546 | 7
各国制式武器M4算比较轻的了,觇孔实用,皮轨加瞄具也方便,不需要狗腿。
我这把土鳖AR很轻,打算留给儿子让他苦练铁瞄。 |
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h*********n 发帖数: 11319 | 8 我这不是多加了点safety margin么,我的塑料 ar + 铅笔管upper,带个空弹匣也就6
磅半。换上不锈钢管的300blk upper 和 一个 3-9x的轻便镜子,8磅就搞定了。
我同意你说的关于战术训练的作用,但是去参加这种训练确实需要心理上越过一个比较
高的门槛。。。 |
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G***a 发帖数: 27294 | 9 哈哈,开个玩笑:)因为有逻辑悖论
即如果她不知道我实际年龄,是怎么知道我比实际年龄看上去大10岁的?
数学上说,不知道N,怎么知道N加10的?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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p******g 发帖数: 1149 | 10 这是耐丝的说法吧。要我说从照片上看就是象三十五加,刚生完孩子一个月没睡好觉的
样子,那个id耐丝的加了也许实际年龄小一些 |
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l*******p 发帖数: 683 | 11 喜欢这一身。格子衬衣加仔裤,简简单单,清清爽爽的。 |
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G***a 发帖数: 27294 | 12 你太耐丝了。我上买买提第一天,就无数人说我35加。
这么多年过去了,只是多生了一个孩子而已哈哈。
我从小皮肤就不好,长得就显老。就这么简单,跟胖瘦没关。
再说我知道我周围28,29的女生不化妆都是啥样,我也就是normal。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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g*******r 发帖数: 284 | 13 不是这种。是那种其实什么有用的都没说,但是嘲讽加mean的做法。强势没错,但方法
有很多种。比如同样不好听的话,有些方式说出来就更容易让人接受。比如看了某些MM
的贴的食谱求建议回一句笑死我了你在开玩笑嘛之类,这就纯粹是being mean了。没有
意义。 |
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G***a 发帖数: 27294 | 14 我看在你打这么多字的情分上,也想真诚讲两句话。
第一,你说这些评价,难道不适用你自己?你看你自己说话方式,也不能让人接受啊。
。。
哪有希望别人改变说话方式的人,上来第一句“你跟你男朋友分手是因为你说话方式”
你这话别人能接受?
第二,梦版蒙脸骂人的人,都是孬种加贱人。。。这不是骂,真是事实。
所以能被他们骂,我无限光荣。
第三,你老想举一些**不喜欢我的例子,来例证我做人有问题。这点是徒劳的。
我知道大多数人是喜欢我的。所以别费这个劲儿了,真的。甭管善意恶意。。 |
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s**a 发帖数: 293 | 15 这个,你真是有点激动了。。。虽然我没有180,所以不敢妄言180的姑娘是什么感受
但是多少也认识一些180左右的姑娘,好看的一般的都有,没有一个是完全没有人追的,
有一个我不觉得特别好看,但是性子非常小鸟依人的,大学里面追她的人不下三十个,
身高从165到190都有,所以说其实还是性格占主导原因。
虽然这不是说,你的性格就不好,我觉得你是一个挺自我的人,其实这也算是吸引人的
特点,但是有时候自我和自己期望的现实必然有冲突。
打个比方,之前看过你说一个老男人当众质问你为什么180了还要穿高跟鞋,那个老男
人的确是很挫,而且我也认为不管多高的女孩子当然都有权利穿高跟鞋。但是当180+高
跟鞋这两个因素加起来,就往往超出了大部分男人的接受范围。这个高跟鞋可以是任何
东西,可能是你有点强势的性格,可能是你不肯放弃自己的聚会去和他date……,但总
而言之,这些东西就是你无论如何也不肯放弃的,男人可能也不怎么喜欢的你的自我,这些
东西如果再配上身高,那就成了一个很多人都无法接受的whole package.
这是无可改变的现实,而且说实话,不光是中国人,即使美国人就算嘴上不说不表现出
来,他们背... 阅读全帖 |
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G***a 发帖数: 27294 | 16 我起床冷静清醒客观了,还是觉得,你就是活该。
你不是想教别人说话方式吗?自己说话还那么不讲究。还不知道进退,什么时候该结束。
字眼你能吐的出嘴,听得人怎么interpret,怎么扣,你都应该考虑好。
说话时机场合方式,你哪个对?再说别人都说谢谢了,不想听了,说了个帖子你还没完
没了。
我加引号的话,都是你说的,根本没错,大多数我直接粘帖,后来帖子太长我找得困难只好默写。
我冷静的说,你可能没有背后捅我刀子那个孙子恶毒,但是我感情上,能接受他,不能
接受你。
你太8婆了真招人烦(理解意思啊,别扣字眼),
我唯一后悔的是浪费时间跟你扯淡。但是至于牺牲形象什么的,我还真不sorry
甭跟我较理了。我一不会跟你道歉,二不想再跟你较这件事
你去跟其他网友解释一下,那个什么实验吧。
别吹了半天自己好像很懂,其实什么实验都没有。。。 (理解意思,别扣字眼哈! ) |
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f**********n 发帖数: 828 | 17 7/3/2012
豆奶麦片 360cal
两根大麻花 ?cal
一个大苹果 ?cal
一大碗西红柿鸡蛋粉条,加一根西葫芦 ?cal
今天算是进步了吧~~~~中午忙的硬是没吃饭。。。
后果就是晚上累的不想运动了 :( |
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l******l 发帖数: 2679 | 18 哈哈,在扭腰,波士顿和中部的gym混的这些年,能连做几个干净的pull-up的妹子,咱
倒见识过几个,可惜没见过一个亚裔妹子。
咱在gym里大部分时间都属于埋头苦干型的。可是也有例外,其中之一是一旦看到有妹
子做不加辅助的引体向上,咱都得像奏国歌一样,立即停止所做的动作,原地站立,行
庄严的注目礼,以此作为最高的敬意。有时,行完礼后,意犹未尽,还要上前搭讪一回
,向牛妹们致以亲切的问候和衷心的赞美。当然啦,妹子们突然得到印象中含蓄节制来
自东方的健身WSN的大胆赞美,一般的反应也是很高兴的。
All in all, for a woman, being able to do pull-ups goes a long way to win
the ultimate respect and be adored from male gym goers. |
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p*********l 发帖数: 26270 | 19 亲,你来啦!是的,Atkins难的是induction,过去了就好了,最后碳水又慢慢加回来
了。"既不了解又有偏见",说得的确非常准确 |
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a********g 发帖数: 790 | 20 对啊,洋妞能做pullup的也不是很多。
加上身在米国的mm基本都没什么搞体育出身的。
力量训练基本从头开始,需要更多的意志力和耐力。
确实,上身力量是很多mm的软肋。赞loopkill的鼓励!
club |
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E******y 发帖数: 1314 | 21 我的也是VS的,我喜欢纯棉加弹力的,穿着舒服得不得了,买了好几条,上班都想穿~ |
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R*******n 发帖数: 336 | 22 把诗加全:
死去元知万事空,心伤麻技未传宗。
子孙自摸七对日,家祭无忘告乃翁! |
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a*****i 发帖数: 682 | 23 两个加起来都70多岁了,10天4场,还能站着就不错了 |
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x**********n 发帖数: 759 | 24 我当然看过置顶了,但那个连接只有两页纸,我找到的可是全部完整版本,你不感兴趣
就算了,还在这说什么风凉话 |
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D*****E 发帖数: 9352 | 25 可是跟30天往返有关的就是这两页纸啊.其他的是整个移民法,跟30天回美没有关系 |
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j**n 发帖数: 13789 | 26 好莱坞新生代 十二星座美男 (12)
白羊座: 肖恩·法瑞斯
有一张酷似汤姆·克鲁斯年轻时的脸,就连他自己也曾误认过自己和阿汤哥的照片
。在《珍珠港》里跑过龙套,在《新欢乐满堂》当过配角,如今越来越像靓汤的他,终于
碰上了自己担当主角了。
新作《永远强大》
金牛座:吉姆·斯特加斯
斯特加斯的表演事业起步于电视圈,也出演过一些广播剧,直到05年通过艾莲·佩
奇主演的《嘴对嘴》中一个小角色才小范围地登上了大银幕。07年朱丽·泰莫执导的歌
舞爱情片《纵横宇宙》中吉姆·斯特加斯首次担任主角,片中还重新演绎了几首披头士
经典歌曲;08上映的亨利八世古装爱情剧《另一个波琳家的女孩》将让观众看到斯特加
斯出演“波琳家的男孩”、片中斯嘉丽·约翰逊和娜塔丽·波特曼角色的哥哥而登场,
另一部担任配角的非法移民生活题材剧情片《交换》也将于同期推出。
双子座:保罗·达诺
影评人新宠保罗·达诺并没有选择向主流电影界靠拢,相反继续接下很多部独立电
影,显示出一股荣辱不惊的大将风范。
2009新作《野兽家园》《制造伍德斯托克音乐节 》
蟹座:贾德·帕达里克
2004年,帕达里克出演了奥尔森双胞胎领衔的《纽约时刻》一... 阅读全帖 |
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h******s 发帖数: 802 | 27 知道PAGE不? 纸黄金的价格再跌,physical的premium只会更高,你看看现在几个大
dealer的金币价,我指熊猫金币,其他的不好说。 |
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s******c 发帖数: 2261 | 28 多谢教程~~~没想到钩针也可以用于金属丝,太受用了~
用鼠标画的教程,辛苦mm啦!
下次可以用笔在纸上画,然后扫描或者拍下来,可能省力些呢:) |
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w**********i 发帖数: 1585 | 29 14) Alfani "Rella Boots" in Brown - 全新, Size 6,asking for $50 (including
shipping+delivery confirmation)
http://www1.macys.com/catalog/product/index.ognc?ID=403266&PseudoCat=se-xx-xx-xx.esn_results
靴子前两个月在Macy's买的,当时打折到$80, 又用了个25%off的coupon,到手$60+tax
。全新,还没有穿过,但是因为前一阵卖东西,家里弄得很乱,翻箱倒柜的找合适的纸
箱子,上周又有朋友来吃饭,LD收拾了家里。现在靴子的盒子找不到了... 但是靴子保
证全新,鞋底可以看得出(照片晚一点加上,LD在呼呼,不方便进房间拿鞋子)。因为
盒子没有了,所以原来$60多买的,现在$50包邮转(retail price是$109)。
实物是Brown色,Sz6,true to size。用上面mayc's的link可以看到更过图片。
从Macy's抄来的介绍:
The Rella Boots |
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c*******n 发帖数: 389 | 31 换班潜规则
1,paypal ( 请注意选择person--> payment owed)
2,确定要之前,请多提问,或者找我要照片也行,转出以后不退不换,追求完美的mm
请飘过,谢谢
3,要不要dc,自己发信息告诉我 谢谢 我网上打印label
4, 默认用最便宜的方式邮寄,邮费我我计算好 给mm么paypal,如果mm说明加保险的
话,不负责邮寄过程的丢失或损坏
5,有问题请回帖,确定要再短信。
6, 给了paypal后半小时之内不付款或者没有特殊说明的话,顺延给下一个mm |
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c*******n 发帖数: 389 | 32 换班潜规则
1,paypal ( 请注意选择person--> payment owed)
2,确定要之前,请多提问,转出以后不退不换,追求完美的mm请飘过,谢谢
3,要不要dc,自己发信息告诉我 谢谢 我网上打印label
4, 默认用最便宜的方式邮寄,邮费我我计算好 给mm么paypal,如果mm说明加保险的话,不负责邮寄过程的丢失或损坏
5,有问题请回帖,确定要再短信。
6, 给了paypal后半小时之内不付款或者没有特殊说明的话,顺延给下一个mm |
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d********h 发帖数: 2275 | 34 不要看原价,你把包里的纸拿出来,放点你的东西进去,看看效果。
我怕瘪着时不好看呀,姐姐。
这个包也将近 200 了,不算大白菜。
最后,,,还是看你自己,你自己高兴,别人就高兴了,就是一个装东西的家伙。赫赫。 |
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M****e 发帖数: 1325 | 35 same here,一样一样的。
我也过玫瑰水加纸膜 |
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s******e 发帖数: 648 | 36 我在ebay上买的,从中国寄来的,不错,一共100个好像加邮费才8块多 |
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a**********8 发帖数: 1393 | 37 请问mm,水膜是什么东东啊?是用纸膜加水吗?可以问问mm在哪里买的纸膜和花水呢? |
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d******2 发帖数: 602 | 38 恩,纸膜加水或者棉片加水,都行
不一定要用花水,各种保湿的化妆水都可以 |
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p******l 发帖数: 250 | 39 既然开贴了就顺便唐一下,lamer concentrate精华和regenerating 精华
先上图,瓶子上有我的大头,就遮一下吧。。。
言归正传。。。。
我一直很小农,concentrate都得下很长时间的决心才买的,更别提她家非头牌的精华
了。。。每次都厚脸皮找ba要了小样用着玩儿
就是上次bloomie的deal给闹的,看到regenerating 有个什么limited edition,就排
了,,结果那个还被cancel了,团长好心的给我加了个普通版的。。。
仔细想想真是不划算,concentrate 1oz 275, 那个精华1 oz 260,真是没差多少啊。
。。
concentrate是像浆糊那样的质感,最大好处就是乳化lamer cream一流,基本上一碰就
化。。两个一起用,各种滋润。。。然后对生理期留下的痘印的确是有改善的
regenerating serum更偏向液体一点,味道也没有concentrate那么奇怪,但是效果的
确是麻麻的,乳化lamer cream的效果也一般。。。不会再买的东西。。。
唐完了,撒花。。。。
子酱 |
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F*********k 发帖数: 11739 | 40 对啊,从100刀砍下来我很有成就感,就不挑战25了,那样估计会被踢出来
hia hia
这家从刚刚开我就每个礼拜至少去一次晃悠加聊天,最近东西摆出来摆的差不多了,第
一次去全是盒子,没摆出来的 |
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l*******u 发帖数: 1491 | 41
抓完就放在每个花盆里,每天都是十几个蚯蚓,想让他们帮我松土加施肥。 |
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E******w 发帖数: 2616 | 42 打印纸和发光的杂志我也用过很长时间。虽然很不好,但是最终还是能吃掉的。所以万
一加错了一些也不是大问题。
有些想当然应该可以但是需要避免的东西是:红薯皮,各种果芯,玉米棒子。这些都不
大容易被消化。最好的是香蕉皮,西瓜皮,橘子皮,各种蔬菜废料。我一般觉得能把家
里的这些废料全吃光就已经很不错了。至少自家的垃圾桶不会因为食物腐烂而出现异味。 |
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