f****m
发帖数: 7469 | 1 台湾远朋班，位于台北市北投复兴岗，成立于1960年代，台湾邀请其“邦交国”派人受
训。——远朋班三大名人：1.萨达姆。伊拉克独裁者，投靠美国，后反目，被美国处死
。2.卡扎菲。利比亚独裁者，曾对抗美国，后靠拢美国，近日被美国率北约拿下。3.诺
列加。巴拿马独裁者，受美国扶持，后反目，被美国抓捕。
在台湾“国防部”下属的机构设置中，有一个特殊的单位叫作“远朋班”，除偶有该单
位的零碎活动见诸岛内媒体，外界长期来无法窥视其全貌，但他在台湾对外活动中一直
承担着非常重要的角色，是台“国防部”培训“友邦”高级将领、提升对外政治军事关
系、巩固“邦交情谊”的战略重镇。无论是陈水扁时期的“兴扬外交”、或是马英九的
“中南美洲首旅”，都可见该单位发挥作用的影子。笔者通过三年多时间的资料搜集，
终于大体描绘出该单位的概貌，现写出来与大家共享。
一、远朋班：反共历史由来已久
远朋班的名字，来源于中国的古训“有朋自远方来，不亦乐乎”。外界对于其称呼有很
多种，如“远朋班”、“远朋国建班”、“国家建设班”、“远朋复训班”、“远朋高
级将领班”等等，实际上正式名称只有两种，1995年前的“远朋研究班”和199... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 4192 | 2 重庆事件从王立军发展到薄熙来，当薄熙来被处理了以后，现在下一个会不会烧到周永
康，我们今天就把这个问题分析一下。
我们现在先看一下薄熙来被停止政治局常委和中央委员职务、谷开来以涉嫌谋杀海伍德
为名移交给司法以后，国内外的媒体出现了一个很有趣的现象，在国内媒体的官方网站
大头条不断的在揭批薄熙来和各地表示坚决支持的声音，但是却封杀民间的声音，不许
评论，不许跟帖；而海外的中文媒体就是在几天之内突然爆发大批的周永康的材料，其
来势之凶猛就跟当初对薄熙来的爆料差不多。而海外的主流英文媒体则集中在薄熙来及
其家属，包括谷开来的姊姊啊、薄瓜瓜在美国啊，还有海伍德涉嫌被害啊等等这一方面
在深入挖掘。
新一轮针对周永康的放风
从中文媒体看，爆料的大体有这么几个方面，我们先归纳一下，在这里并且一一进行分
析。第一步是关于周永康和薄熙来密谋策划，说是至少有5次会面，拟订计划是先让薄
熙来入常接替周担任政法委书记，再用两年时间逼退习近平，由薄来接管最高权力。这
是对重庆事件到现在为止海外曝光的，可能最接近事实的一个说法。
对于王立军出走事件，如果我们不考虑有意的放风和一些消息人士的披露，中央级的官
方的说... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 3 彭妙计团伙杀人抢劫案纪实（二）
2009-04-01 22:56
“屋漏偏遇连阴雨”。正当豫陕警方顶着种种压力抽丝剥茧苦苦寻觅凶犯的时候，陕西
渭北地区再度发案，渭北发案地区陷入了惊恐之中。１９９８年１１月６日凌晨３时左
右，陕西省富平县流曲镇流曲村２９岁的村民孙渭南家开的路边小卖部被罪犯挖洞入室
，一家三口被杀。
１１月８日凌晨３时左右，陕西省蒲城县椿林镇岳光村吕振忠老两口被杀死在自家
的小卖部。
以上两案均是就地取材、挖洞入室，用钝器击打受害人头部后用菜刀切颈。两个现
场都提取有４孔和两孔的蒙面布，四孔为烫制，两孔为割制。
１１月９日凌晨３时，同是在蒲城县，东陈镇老堡村王金城家又发生了惊心动魄的
一幕。罪犯从大门下取掉门坎钻入院内后，撞开东屋持斧头、镢头、菜刀和木棍击打王
金城的儿子、儿媳的头部。睡在西屋５５岁的王金城和老伴焦麦玲听到异常动静，刚起
身开门，３名蒙面歹徒一拥而上。王金城老两口奋起反抗，回娘家探亲的王家大女儿王
红霞也投入了这场生死战。混战中，王红霞夺下了一个小个子歹徒的斧头，并砍伤其头
部，歹徒见状不妙，仓皇逃走。王金城的儿子儿媳头部重伤，王金城老两口均受轻伤。
“... 阅读全帖 |
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O***2
发帖数: 622 | 4 加拿大金融邮报日前引述消息称，周永康案发后一直销声匿迹的周永康小姨子贾晓霞已
经被捕。报导还称，由于相关人等遭调查，中石油与卡尔加里阿萨巴斯卡油砂公司(
Athabasca Oil Sands Corp.)的油砂交易极有可能毁约。消息最初来源是亲共媒体旺报
的英文电子报：Want China Times。
今年6月，大陆《财新网》曾刊登《中石油的油砂赌局》一文，揭露中石油历时4年，耗
资40亿加元，在加拿大的麦肯河（MacKay River）和道沃（Dover）两个油砂项目收购
中，并没有探明储量，而在资产并购时，探明储量是衡量资产价值的主要依据。此外，
未来十年间，中石油还要为加拿大这两个油砂项目花费至少300亿加元才有望看到产出
。整个交易被国际专家认为不啻为一场赌博。
7月16日财新网的另一篇跟进文章中，指原定于6月完成的油砂区块收购由于宋亦武等相
关中石油高层的被抓目前仍未最终交割。
财新网的报导称，中油国际加拿大公司的总经理一职由贾晓霞担任，她是北京神秘富商
周滨的阿姨，长期居住在加拿大阿尔伯塔省的石油重镇卡尔加里。贾晓霞曾就读复旦大
学外语学院。之后进入石油系统发展，先后在... 阅读全帖 |
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c******l
发帖数: 3972 | 5 2014年南宁体操世锦赛10月8日结束了女团决赛的争夺，实力强大的美国队最终获得179
.280分，以领先中国队近7分的巨大优势成功卫冕。
美国队小将麦凯拉·斯金内尔（MyKayla Skinner）在自由操里的高难度动作震惊体坛
，这个动作名称比较长：直体后空翻两周加纵轴转体720度。她也因此被称为“难度王
”。
国际体联女子技术委员会委员周秋瑞女士在接受采访时表示，这是她见到的目前世界上
第二位能完成这个动作的女运动员 |
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m****i
发帖数: 3406 | 6 http://bbs.tianya.cn/post-free-4709598-1.shtml
请不要拿劣质“五毛”周小平来侮辱“自干五”[已扎口]
楼主：信善知圣 时间：2014-10-18 14:01:00 点击：154 回复：0
-- 我们先来看看什么样的人是真正的“自干五”。正真的“自干五”却是经过理
性的分析，客观的比较，严肃的思考，而后将“爱国爱党”作为自己毕生信仰的价值观
。他们的立场之坚定，信仰之坚决绝非周小平这类“五毛”能及。“自干五”是广义的
，他可以是体制外的李世默，也可以是体制内的张维为。他们的文章、观点既可以说服
自己也能驳倒别人。“自干五”代表着进步的思想，前进的力量；更代表着爱国的热血
，民族的脊梁。
-- 而“五毛”呢？他们的爱国爱党纯属“天然呆、自然萌”。他们的“爱国爱党
”很“朴素”。充满了“乡土气息”。到此为止，“五毛”们虽然思想单纯，容易被人
利用，但依然是可爱的。他们对民族对国家的热爱依然是真诚的。
-- 但是在与劣质“美分”的斗争中，“五毛”中也发展出了如周小平这样的“劣
质五毛”。他们不惜用谣言反击谣言，恶语中伤，肆意打击。在这些“劣质... 阅读全帖 |
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S**m
发帖数: 397 | 7 [上兵伐谋]《美舰驶入南海岛礁12海里令谁难堪？》--中国5艘军舰挺美国12海里！
原创 2015-10-28 周小平 周小平同志
《美舰驶入南海岛礁12海里令谁难堪？》
文：周小平
前不久我写了一篇关于南海局势的文章，透露了不少南海实质信息。实际上主要是想告
诉大家，祖国比我们平时认为的更腹黑。闷声发大财，埋头建岛礁，几十年来已经逐步
拥有了对南海岛礁的实际控制权，随着综合国力的上升，以后还会拥有更多岛礁的控制
权。
不过，如今美国军舰高调驶入中国岛礁12海里领海，而中国似乎又没什么反应，于是网
上就又有人开始说中国太软弱，没骨气。但实际情况真的是这样吗？让我们来逐条分析。
第一：美国真的要入侵中国领海了吗？
根据《联合国海洋法公约》，各国领海线为12海里，即从陆地基点向外12海里为该国的
领海，其他国家军舰和军用船只不得擅自进入该国12海里，否则被认为是严重侵犯其领
海主权的事件。不过由于美国未签署《联合国海洋法公约》，美国按照其国内法只承认
领海基线为3海里。而《联合国海洋法公约》是双向的，假设中国和俄罗斯、印度之间
坦签署了，那么中国和俄罗斯、印度之间互相不得侵犯12海里，如果... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 8 北美自贸博弈 美加墨各亮底牌
发布时间： 2017-09-06 05:04:53 来源：欧洲时报 作者：李晓喻 浏览次
数：16 评论：0
【欧洲时报特约记者李晓喻报道】继8月16日至20日在美国首都华盛顿举行更新北美自
贸协定（NAFTA）首轮谈判后，第二轮谈判于9月1日至5日在墨西哥首都墨西哥城启动。
按照计划，第三轮谈判将于9月底在加拿大进行，第四轮将于10月回到美国举行。
谈判最终结果会像美国总统特朗普宣称的“使三国更加强大和繁荣”吗？做客本期欧时
经济茶座的专家们认为，考虑到美加墨三方在贸易争端解决机制等方面存在显著分歧，
2017年内完成重新谈判的目标恐难以实现。
中国社科院世界经济与政治研究所研究员 东艳
中国商务部研究院国际市场研究所副所长 白明
彼得森国际经济研究所高级研究员 杰弗里·肖特
彼得森国际经济研究所高级研究员 加里霍夫鲍尔
更新北美自贸协定第二轮谈判9月1日在墨西哥首都墨西哥城启动。图为车辆准备经过加
拿大安大略省温莎市的大使桥开往美国。（图片来源：新华社）
执意追求“美国优先” 特朗普贸易逻辑或致NAFTA降级
特朗普对NAFTA不... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 9 我年薪10万美金，却在硅谷过得像个乞丐…
文章来源: 硅星人 于 2017-10-23 14:49:04
有些事情只能自黑
你先有了，才能说自己没有
作者：lianzi
在硅谷，绝对有一种超能力：
你无论月薪多少，到最后都只能被迫过上月薪5千的日子。
对于那些在税后不到5000美金的人来说，这篇文章就显得……捅心窝子了。
前两天，国内一篇描写国内工程师生活的文章《月入五万的西二旗人教你如何活得像月
入五千》一不小心传到了硅谷同行的眼里，引发了大家一阵花式吐槽：
在硅谷，绝对有一种超能力，让你无论月薪多少，到最后都只能被迫过上月薪5千的日
子。
你以为那些吃着食堂饭、穿着丑丑的公司T-shirt、买着离公司一个小时车程以外的房
子是因为程序猿们故意过得简朴？too simple and too naïve。
年薪10万美金是个不错的Offer，除非你在硅谷
多年过去，黄小薰仍然记得她的码农男友毕业前拿到一封硅谷工作Offer时两个人的兴
奋劲儿——基本感觉就是编程=致富了。
在得知录取和收到Offer前，小两口儿像模像样地跟着各种“一亩三分地”（一个硅谷
工程师论坛）里的攻略贴... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 10 聯合國氣候會議 我國環保署長被拒於門外
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2017-11-13 09:40中央社 波昂12日專電
聯合國氣候會議今年在德國波昂舉行，台灣的中央政府相關部會和地方政府都派員參加
周邊會議，不過由於中國的干涉，環保署長李應元被拒於門外，無法進入會場。
聯合國氣候變化綱要公約（UNFCCC）第23次締約方會議（COP 23），6日至17日在波昂
舉行。今年的主席國是斐濟，會議主題是巴黎氣候協定的落實，共有2萬5000人出席。
氣候變遷攸關全人類的生存，台灣雖然不是聯合國的會員國，今年代表團的規模仍相當
龐大，包括氣象局、水利署、農委會、國發會等部會的官員，以及新北市、高雄市和台
南市的官員，分頭參加周邊會議或進行雙邊會談，立法委員陳宜民、鍾孔炤、周陳秀霞
和吳焜裕等人也來德國參與活動。
此外，「媽媽監督核電廠聯盟」和「台灣青年氣候聯盟」等民間環保團體也都派人與會。
據了解，雖然外交部已安排好前置作業，不過由於中國的干涉，身為代表團團長的李應
元仍無法進入會場。
李應元對此表示遺憾，他告訴中央社記者說，讓台灣參與是世界的責任，台灣2300萬人
是真實的存在，希望務實與各國... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 11 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wagmal2 (极品小酱，售价五毛), 信区: Military
标 题: 高铁地铁建设狂潮让中国破产! 周亚辉说明：高铁地铁不是不可以建，但是，要合理适度。中国的高铁地铁建设，已经超出了合理范围，已经超出了财政能力。而且，很多高铁地铁项目是浪费钱的不合理的项目，是腐
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 14 22:58:52 2011, 美东)
高铁地铁建设狂潮让中国破产!
周亚辉说明：高铁地铁不是不可以建，但是，要合理适度。中国的高铁地铁建设，
已经超出了合理范围，已经超出了财政能力。而且，很多高铁地铁项目是浪费钱的不合
理的项目，是腐败项目。
附文
高铁加地铁建设狂潮可能让中国破产
(博讯北京时间2011年2月15日 转载)
本文摘自《东方早报》，题为《高铁加地铁建设狂潮可能让中国破产》，作者叶檀
。全文如下：
盛宴疯狂时得撤下酒杯，这句话适用于所有的经济领域。举起的酒杯不会自动
撤下，监管才能让醉酒者恢复清醒。
备受关注的... 阅读全帖 |
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g*****i
发帖数: 2162 | 12 出问题的时候在板上问过,后来没修,旧车就放了3周.今天在路上试开了7mile,速度35-
40,似乎没问题了.怎么回事?
下面大致说说细节,大家帮我分析下吧:
过热起因: 制冷液漏完了自己没注意,开在路上过热了,拖到修车铺说freeze plug要换,
300+刀,没修,加了水和stopleaker回家.第二天找朋友把水抽出来,自己加了制冷液和
stopleakers,但是忘记排空气了,于是开了5mile左右引擎又过热了.
按照网上和修车铺师傅的建议,车停P档让车开20-30分钟排空气.尝试了2,3次.其中一次
是开着pressure cap,结果流出来很多制冷液.其他都是关着盖子,过热问题没解决.
去离家近的一家修车铺,查了下,head gasket没问题,其他问题也没找到,他们建议换
water pump和thermostat,但是不保证能解决问题,开价400+,没修.此时车在过热前能在
小路上开3mile左右.
车于是停了3周,新车也买好了,最近卖旧车很多人来试车,我注意到温度似乎还可以.今
天自己去开了一会,竟然开了7mile温度还是正常,指针在中间不到一点.
是不是原来引擎里... 阅读全帖 |
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s*****6
发帖数: 2379 | 13 谢谢。
看了下，没加错啊，以前一直在这家加的油。一周前刚换的engine oil，但这一周开得
都没事。
autozone读code是免费是吗？ |
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J****r
发帖数: 37 | 14 2周前order了一辆X3xdrive 28i, Atlanta 地区。
$48050 MSRP, 加了X-Line, Premium Package, Drive assistant package, heated
seats...没加导航，因为自己真的一年就用2次.....
最后价格税前6000 off MSRP, OTD $45500...
$6000 off是算上了$1000的test drive Coupon，$1000的graduate discount
Dealer在Atlanta，基本几家拿到的价格都差不多。一开始去问就能给到8% off MSRP。
如果去买现车，可以谈到10%off MSRP（不算2000的Test Drive和Graduate Discount)。
本来有一家在7月底给到$4750 off（based on MSRP $47500),plus $2000 off 的价格
，然后别家都没法match。但是8月去，他就说这个价格拿不到了。
之前6月底，14款的车都是$6000 off以上的标价，如果加上test drive和graduate
disco... 阅读全帖 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 16 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 来加六年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 26 13:08:11 2014, 美东)
跟风写来加六年
2008年9月2日 第一次坐跨国飞机。为了省钱，先从家乡某城坐卧铺到北京然后飞香港
经停温哥华转机到加国西部太阳城。印象最深的是在温哥华转机时不知道怎么点快餐套
餐。抵达后老婆和研究生老板来机场接我。住进了黑洞洞一个木房子。第二天才知道房
子还不错。
第一周老婆请假带着我到处转，第一个月老婆每天下班继续带我到处转，每天都很新鲜
快乐。逛Walmart都觉得很有意思。第一学期在老板的建议下只修一门课，也没什么别
的任务，感觉自己很幸运。
转眼天气冷起来了，开始学车看车。一下午考出了笔试，同学带着练了2小时，考出了
路试。终于在11月下雪前买了第一辆二手Camry。
12月老婆换老板被雷，当月找到新工作。
2009年2月租约到期，为了省钱，搬到一个condo和人合租，没想到室友是个外F，超级
极品，每天3，4点起来洗澡一小时，5点出门，吵得没... 阅读全帖 |
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u**a
发帖数: 103 | 17 先简单写下产经和经验吧。
1. 预产期：比预产期提前3天自己发动。
我预产期是根据排卵日推算的（因为月经周期长），后来早期B超确认，相差一天。个
人认为这两种都应该比较准，如果月经不规律的话。
2. 发动前兆：预产期前四天自己发动，之前无任何迹象。
没假宫缩，没破水，没掉plug，没bloody show，没腹泻，连体重都没下降。所以没发
动的mm不用着急，真是突然就来了，
38周产检开一指，90%软化。39周还是一样。
3. 催产：能试的都试了，貌似没什么用。
走路，爬楼梯，吃菠萝，山楂，螃蟹都不见效。
跟老公xx两次，觉得可能有助于软化。
4. 生产过程：早上2点开始宫缩，6点5-1-1，8点开4指，9点入院，因为GBS POSITIVE
要上4小时抗生素，没加催产素，11点上挨批丢，12点ob破水，2点开6指，4点全开。
push了一个小时。宝宝很大 （八磅七盎司），侧切，不过只缝了几针。
挨批丢：我个人感觉忍痛度高，破水之前一直呼吸法就忍住，后来在护士建议下还是上
了麻药，才知道如果不上的话，破水后肯定忍不住了。全程我麻药加的也不多，所以没
有地狱上天堂的感觉，全程几乎都是有2 |
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s**********9
发帖数: 290 | 18 你家宝宝多大了，看来你家宝宝现在既可以胸喂，也可以接受瓶喂了。
真羡慕！我家宝9周大了，还是只接受胸喂，只有在夜间迷糊的时候才能吃瓶（瓶子里
是泵出来的母乳）最多就吃4oz.只要是天亮了，怎么都不接受瓶子了。白天胸喂也不知
道她吸入多少，而且最近只吃一边，吃着吃着就睡觉了，（但是是浅睡眠，最多30分钟
）然后吃另一面，这样就把喂奶的时间托的很长。有时候真想是不是应该白天也把奶泵
出来，想法设法用瓶子喂呢？？
能介绍一下你家宝宝是怎么既接受瓶子，又接受胸喂的吗？
另外jms加的Vd 是什么牌子的，我加的是enfamil 的poly-vi-sol,一加宝宝准要哭一会。 |
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t*****h
发帖数: 540 | 19 可以参考下我以前写的日志：
经常看到大家讨论宝宝每天应该大便多少次的问题，或者有人求助宝宝几天不便了
该怎么办。我们的美国儿医告诉我们，宝宝是否便秘不是看它一天几拉或几天一拉，而
是看宝宝便便形状及硬度。如果宝宝的大便很干，甚至结成小粒了，那么是便秘，否则
都不是。
母乳喂养的宝宝，一天拉10次，或者10天拉一次都是正常的。拿我们的宝宝来说吧
，刚出生的时候一天还能拉个两三次，到两周大的时候，五天才拉了一次，从两周开始
一直到五个月开始加辅食，一直是7天左右拉一次，最长的一次是11天一拉。刚开始几
天不拉的时候我们也很着急，试了各种方法，比如用温度计刺激宝宝肛门，或者在宝宝
肛门涂点甘油，甚至去看了急疹，但是宝宝的便便是糊状的，儿医说没有问题，是正常
的，所以后来我们也不担心，宝宝倒是为我们省了好多尿布啊，呵呵。
一种说法是宝宝对母乳吸收的比较好，所以排泄的东西很少。中间有一段时间因为
妈妈吃抗生素而停止喂母乳，我们给宝宝吃奶粉，她就变成三天一拉了。当然，多少天
一拉还跟宝宝的体质有关系，同样是全母乳，有些宝宝也一样是一天拉好几次。加了辅
食以后，宝宝的肠胃会一下... 阅读全帖 |
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u********6
发帖数: 120 | 20 我今天也38周零4天，但是从35周开始就一直开2指加软化了。今天检查3指加very soft
. 昨天B超出来，娃都快8磅了。大夫说我inducible.如果下周检查的时候还没生，我就
打算催了~ |
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t*****b
发帖数: 45 | 21 宝宝两周大，这几天或者下午或者晚上总是有几个小时不停闹。爸爸发现是宝宝在拉粑
粑，但是每次只拉一点点，然后就开始哭闹，一定要换个新尿片才行，然后几分钟之后
再拉，再换，经常要连换4，5个尿片才行。昨天去看儿医，怀疑我们overfeed。因为我
奶还没完全下来，一直在加液体奶。都是喂到宝宝摇头不要吃了为止。经常是胸喂完了
再来两到三盎司液体奶。一般2到3小时喂一次。如果不喂宝宝就狂哭，可是喂了又狂拉
。昨天医生说了之后今天想控制一下，可是宝宝总是一副很饿的样子。看她哭我受不了
就再给胸喂，然后就再落入死循环。啊啊啊，真的要崩溃了啊。
对了，我现在还是草牛一只，一般胸喂一边过后两只奶同时泵只能泵出40ml到1oz。昨
天试了一下直接泵，两边总共也就2oz左右，所以我感觉现在宝宝每次吃一边胸大概可
以吃到1oz左右。如果再加3oz液体奶，就快4oz一顿了。对两周大的宝宝来讲似乎确实
太多了。可是怎么才能让宝宝少吃点又不哭不闹呢？ |
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p****m
发帖数: 2606 | 22 其实怀孕到了后期是挺幸福的一件事情，至少对我自己来说，是可以盼着日子准备娃娃
到来了。唯一的不好就是肚子越来越大带来的一些不便。除此之外，想一想，好像没有
觉得后期有什么特别的，当然，我神经比较粗，觉得一切不舒服都可以归到怀孕了上去
，所以就那么马马虎虎的过来了。嗯，还是说说曾经在这里看到MM提起过的一些事情吧。
第一，腹部会有点痛的感觉。这个其实在初期进入中期的时候有人也会有。说白了，就
是肚子大了，牵扯到韧带闹的。所以也没有什么办法，就忍忍吧，一般过段时间适应了
就好了。如果实在想缓解一下，可以考虑弄个那种托着肚子的腹带，给肚子点力量撑着
，一般可以稍微感觉好一点。
第二，睡眠问题。这个时候翻身呀什么的都很不容易了，而且因为肚子越来越大，还更
加容易去卫生间。所以睡眠不好是很正常的事情了。有种说法是其实这个时候是妈妈在
培训自己适应有了宝宝以后的日子。：）也许也有道理？不管怎么说，能睡就睡，睡不
了也只好就这样了。这个问题连个解决方案都没有的。我在这里写写也只是给那些睡不
好的个安慰，不要担心就是了。而且再睡不好，也比有了娃以后强呀，要知足和珍惜。
第三，关于胎动。嗯，我真是想起什... 阅读全帖 |
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a******7
发帖数: 74 | 23 首先宝宝肯定不是colic，但是每次加了维生素d后就会出现晚上定时哭闹的症状。
宝宝八周的时候开始加维生素d，滴的是Carlson kid D drops，滴了第三天后开始每天
晚上7点到10天哭闹，哄不回去的那种，后来我们意识到可能和维生素d有关的时候就停
了，过了2天症状就消失了。
中间一直停用，直到最近第十周尝试换用poly-vi-sol，结果滴了2天后开始每天晚上8
点到9点多哭闹，减少剂量到一半也还是一样。只能明天开始继续停用。
有没有类似的宝宝？不知道有没有其他办法补充维生素D? |
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b*********k
发帖数: 35031 | 24 我是19周开始感觉到胎动的，之后基本上就是一天比之前一天更明显。
上周五周六自己体力上比较累，接下来头疼了好几天，胎动也没上周明显了。能感觉到
肯定还在动，但是之前那种清晰有力的大大减少了。这些天饮食没有变化，但是接着几
天都睡眠很糟糕，属于夜里只先睡着2个小时然后就醒1-2个小时，然后再睡着的，不知
道为什么。
同时可能由于这几天消化稍微不如之前顺畅，走路的时候除了感觉得到肚子的重量，腹
部范围比较大有点点儿痛，就是那种想去洗手间但是去了又没用的那种痛啦，不过怀孕
前只集中在一点，现在范围比较大。这个经过我加大量喝水喝果汁，加运动量以后有所
改善。不知道这个对胎动有影响么？
请问这个正常么？我是昨天刚23周的。
补充一下，我是前壁胎盘 |
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a***e
发帖数: 413 | 25 大家说怀孕多少周是指已经过了多少周还是正在进行的那一周？比如32周加2天，32周
已经过去了，那大家到底说是32周还是33周呢？呵呵，有点饶。。。。。。。。
预产期是40周结束后的第一天么？ |
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i*********h
发帖数: 695 | 26 二胎，24周糖耐没过，一小时值超（192vs180）。大B超时（22周＋）baby个大，羊水
偏多，但都在正常范围内！
之后开始控制饮食，24－28周控制得挺好的，29周开始偶有超标，30周早起空腹值总超
，没办法上了胰岛素。这期间baby的长势缓下来了（从95％到70％）,30周羊水18cm（
算偏大吧），ob说都正常。糖尿专家还是建议上了胰岛素，说得打到38周或生为止。
目前一天用4次胰岛素，白天三顿主食前2unit，临睡前4unit。用过胰岛素的妈妈能否
说说自己的情况？
糖妈的baby一定个大，羊水偏多吗？
糖妈是等自然发动，还是提前催产或剖好呢？
因为糖尿问题，我早早就两周见一次ob，每次都做B超。糖尿专家也是两周见一次，悲
催呀！手指肚皮大腿都是针眼。这些苦难不说也罢，只求娃健康，生产顺利！ |
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x********o
发帖数: 1442 | 27 我也是5周开始恶心，猛吐，一直吐到17周。其实后来吐啊吐啊就习惯了，真的。
我不喜欢姜的味道，闻到就吐。但是喝了很多很多蜂蜜水，ob推荐的，说是可以减轻恶
心，对我有用。另外熬点粥吃，粥是养胃的，比如糯米莲子桂圆，糯米绿豆南瓜什么的
，我也是吃了整整3个月的粥啊。我当时午饭什么都吃不下，就在楼下的餐厅买沙拉，
慢慢一盒绿叶菜加小西红柿加几片黄瓜，一模一样的午饭（就是沙拉）吃了三个月，好
像比中餐感觉好，因为中餐都气味比较大，孕吐严重的时候受不了。 |
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c******r
发帖数: 1450 | 28 我还是母乳加配方奶，现在是一顿母乳一顿配方地喂，没有混在一起。我的儿医说只要
我停吃奶类豆类食品，就可以继续母乳。母乳里的牛奶蛋白质大概要一两周才能完全清
空，所以偶尔还看到血丝也不用担心，之后就应该没事了。我是控制饮食大概一周后就
再没见过血丝。alimentum的确闻起来味道很怪，但还好我的宝宝愿意吃。牛奶蛋白质
过敏的娃一般要到一岁后才会outgrow。
感谢MM的回复！！请问MM调整后依然是母乳加配方么？儿医说那个alimentum很可能宝
宝不爱吃，MM是把它跟母乳混在一个瓶子里喂么？还有就是调整后多长时间见效的？宝
宝之后有没........ |
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a****a
发帖数: 609 | 29 是的，第一周每天1／4蛋黄，第二周每天1／2蛋黄，正准备加到一个还没加就过敏了，
症状是吐奶。第一次吐了2oz，停了鸡蛋；几天后以为没事了，恢复了鸡蛋，除了母乳
没吃别的，结果6oz奶全吐了。儿医说可能是鸡蛋过敏，让等到8个月再试
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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k**s
发帖数: 351 | 30 我知道的，Facebook休22周都是full pay的（就是加州给55％的那几周公司加到100％
，剩下的公司全包），而且男员工也是同样条件。Google好像也是加钱一部分的。我的
朋友都休满了，越是大公司的越休的多。没休满的一年之内还可以休剩下的，最后她们
都用完了。 |
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m**********e
发帖数: 308 | 31 【 以下文字转载自 Psychology 讨论区 】
发信人: moonsixpence (moonandsixpence), 信区: Psychology
标 题: 求助 怀孕31周突然焦虑加严重失眠
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 21 11:56:10 2013, 美东)
由于一件诱发事件,突然间严重焦虑,失眠严重.
诱发事件已经解决,也不是什么大事.
但是已经两周了, 白天要时不时觉得心慌焦虑, 晚上失眠严重. 入睡困难, 刚要睡着就
惊醒. 需要LG安抚才能入睡.
即便入睡,也只能睡1个小时,1晚上真正睡眠时间就是几个小时.白天很累,正常工作都有
困难.
OB给开了药,ESCITALOPRAM, 30天的量, 每天10MG. 家人反对我吃这个药,是一种SSRI.
我怀孕之前也有睡不着的时候,吃国内带来的安定挺好的.第二天神清气爽,心情愉快.
现在怀孕也不能吃了吧?
有时侯觉得一片也没什么吧?
我在看一个心理医生,不过是公司医务室里的那种.这几天想找一个好的看看.
求建议求开解. |
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s*******x
发帖数: 137 | 32 来自主题: NextGeneration版 - 35周了！ 啊啊，找到组织了！我也是我也是啊！最近经常肚子一阵阵发紧，有的时候也分不太清
是宝宝在伸展呢还是所谓的假宫缩，倒是不疼，可是总觉得怪怪的。我刚到32周
我这才32周，每天晚上宫缩都是一小时三四次，昨天去动物园暴走了一整天加暴晒，加
上时不时老大让抱，晚上回来宫缩也是一小时三四次。觉得这次怀孕特别漫长。 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 33 博纳打开门加税，转移财政悬崖会谈
Reuters Reuters - 9小时前
华盛顿（路透社） - 的第一个真正的运动中的“财悬崖”谈判始于上周日，与共和党
的众议院议长约翰·博纳磨边稍微接近奥巴马总统的关键需求作为他们试图避免的陡峭
税加息和削减开支采取的12月31日，除非国会干预的影响。
但博纳的新职位，税率及新的收入总额包括在一个赤字削减协议，仍然远离那些由奥巴
马举行。
而且双方还没有取得进展的棘手问题，如配额，要远远超过民主党，共和党很可能会容
忍在削减医疗补助和医疗保险，政府为穷人和老年人的医疗保健计划。
知情人士透露奥巴马和博纳谈判，博纳提出延长低税率为大家谁也赚不到100万美元，
上面说的工资和价格将上升。奥巴马希望该阈值设置为25万美元。
根据现行法律，35％的最高税率定为1月1日届满，并会自动去到39.6％ - 它是在克林
顿执政期间。
博纳也增加了他的身影1万亿美元的总收入相比，奥巴马的1.4万亿美元的数字。 10年
的赤字削减计划将来自削减开支的平衡。
白宫不接受博纳建议。
博纳接受要约的税率增加对最富有的美国人击倒一个关键的共和党的路障，以解决年底
的“财政... 阅读全帖 |
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s*********s
发帖数: 15 | 34 现在工作工资不高，100K，温饱，在本地区（DC）大概应该算贫困线以下。
工作轻松，一天干不了一个小时活，特别flexible，基本上我每天早上去gym，然后10
：30到公司，check email和boss稍微讨论一下project，12:00大家吃午饭，聊天到1：
30，干活，4：30下班接娃。一年7周假期。每周可以有一天在家工作，实际就是一周工
作4天。工资5年只加了10%。工作稳定也不稳定，虽然5年屁股没动过，老板没换过，但
是已经被收购了4次，估计最近又要被收购。
有同事跳槽工资加了50%，拉我去。但是工作肯定很累。去还是不去呢？
我懒惯了，倾向于不去。
大家如何看？
补充：男，35，福利一般，从来没看到过任何奖金，死工资。老婆40K工资，没任何福
利。 |
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m****t
发帖数: 754 | 35 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: mypast (mypast), 信区: Travel
标 题: 寻驴友：想去黄石提顿玩一周但还没找到住处的看过来
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 26 21:04:27 2013, 美东)
我８月９日周五晚上飞到盐湖城住那里的旅馆，然后租车mid size SUV,去黄石提顿玩
一周，深度游的那种。８月１８日晚上回盐湖城飞走。
机票，旅馆和租车都已订好，租车４００美元，旅馆都住园内的。
前几天有不少人联系我，但大部分人都不能完全订下来，也有的开始说去后来又不能去
的。所以我现在所有园内旅馆都订的一张床我一个人的，而且抢的都是最便宜的（大部
分一晚加税不到１００，有两晚加税１００出头，），一直刷网页抢旅馆很不容易。
如果你也想去黄石提顿，而且你如果原本想camping的话,可以拿睡袋住我的屋子里，到
时候给我share 30% hotel fee就行。你不用再刷网页抢旅馆了，因为咱俩不可能抢到
同一个旅馆，很可能距离很远，所以就住一起就行了（所以更适合男生）。咱俩可以租
一辆车。
当然，如果你能开车到那里，并且提... 阅读全帖 |
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n******r
发帖数: 13312 | 36
....没有啊。。我车是单号。。。怕警察罗嗦， 就不浪费油了。。。。反正用到周2没
问题。。周三再去买油。。。主要是我想加shell。。。。我只给爱车喂shell vpower
的。。。当然啦要是周3加不到就得换换口味了..... |
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G***Y
发帖数: 9698 | 37 「百老匯周」賣票囉 買一送一
記者孟芳紐約報導 世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊
August 17, 2012 06:00 AM | 312 次 | 0 | 3 | |
隨著今年9月4至16日百老匯周(Broadway Week)的臨近，喜歡看百老匯秀的紐約客們可
以獲得一張票價兩個人看(2 For 1)的實惠，邀約親友一同觀看，今年促銷將於8月20日
開始，參加的劇目包括19部例如「獅子王」(The Lion King)、「芝加哥」(Chicago)、
「歌劇魅影」（the Phantom of the Opera）等經典劇目。
在百老匯周期間，參加的劇目還有Bring It On、「卓別林」(Chaplin）、「國民公敵
」(An Enemy of the People)、「埃維塔」(Evita)、「蓋希文的波吉與貝絲」（The
Gershwins’Porgy and Bess)、「澤西男孩」(Jersey Boys)、「媽媽咪呀」(Mamma
Mia)、「歡樂滿人間」（Mary Poppins）、「無冕天王」(Newsies）、「妙事良緣」（
Nice Work If ... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 754 | 38 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: mypast (mypast), 信区: Travel
标 题: 寻驴友：想去黄石提顿玩一周但还没找到住处的看过来
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 26 21:04:27 2013, 美东)
我８月９日周五晚上飞到盐湖城住那里的旅馆，然后租车mid size SUV,去黄石提顿玩
一周，深度游的那种。８月１８日晚上回盐湖城飞走。
机票，旅馆和租车都已订好，租车４００美元，旅馆都住园内的。
前几天有不少人联系我，但大部分人都不能完全订下来，也有的开始说去后来又不能去
的。所以我现在所有园内旅馆都订的一张床我一个人的，而且抢的都是最便宜的（大部
分一晚加税不到１００，有两晚加税１００出头，），一直刷网页抢旅馆很不容易。
如果你也想去黄石提顿，而且你如果原本想camping的话,可以拿睡袋住我的屋子里，到
时候给我share 30% hotel fee就行。你不用再刷网页抢旅馆了，因为咱俩不可能抢到
同一个旅馆，很可能距离很远，所以就住一起就行了（所以更适合男生）。咱俩可以租
一辆车。
当然，如果你能开车到那里，并且提... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 754 | 39 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
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标 题: 寻驴友：想去黄石提顿玩一周但还没找到住处的看过来
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 26 21:04:27 2013, 美东)
我８月９日周五晚上飞到盐湖城住那里的旅馆，然后租车mid size SUV,去黄石提顿玩
一周，深度游的那种。８月１８日晚上回盐湖城飞走。
机票，旅馆和租车都已订好，租车４００美元，旅馆都住园内的。
前几天有不少人联系我，但大部分人都不能完全订下来，也有的开始说去后来又不能去
的。所以我现在所有园内旅馆都订的一张床我一个人的，而且抢的都是最便宜的（大部
分一晚加税不到１００，有两晚加税１００出头，），一直刷网页抢旅馆很不容易。
如果你也想去黄石提顿，而且你如果原本想camping的话,可以拿睡袋住我的屋子里，到
时候给我share 30% hotel fee就行。你不用再刷网页抢旅馆了，因为咱俩不可能抢到
同一个旅馆，很可能距离很远，所以就住一起就行了（所以更适合男生）。咱俩可以租
一辆车。
当然，如果你能开车到那里，并且提... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 40 加國地產熱 樓花排隊賣 素里柏文2日售罄 多倫多冒寒搶購 2007年11月6日
【明報專訊】加國地產熾熱繼續，大溫地區房市有增無減，在901個柏文單位於周末兩
日內售罄後，素里已成為大溫地區新的柏文之都。而在多倫多，一個一周後才開售的樓
盤，已經有人冒寒排隊。
素里在周六就創紀錄售出545個柏文單位，打破溫東Woodwards大廈樓盤4月時一日售出
536個的紀錄，剩下的356個單位在周日售出。
但此次出售並未出現人們在街上睡覺排隊的瘋狂狀況。有關人員稱，周六主要是受邀請
的地產經紀和買家，以及與地產商和開發商有業務往來的客戶，但周日有400至500人排
隊購樓。
這兩座分別為36層與40層的柏文大廈，位於素里市中心地帶，在2010年完成後，將成為
大溫和卡加利兩地最高的柏文大廈。兩大廈的一房單位售17.9萬，頂層兩房單位售50萬
元，大約有150個單位售價低於25萬，兩大廈總售價約為2.8億。
而在多倫多，市中心一個一周後才開售的樓盤，昨日已出現冒雨排隊買樓花的人龍。
大多倫多區多處地區的地產買賣相當活躍﹐包括皮克靈﹑惠柳第﹑烈治文山市中區及南
漢伯(South Humber)區。以 |
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S****s
发帖数: 11288 | 41 姚明啥时候天生体质不行了
原来不错的，增重太多，膝盖脚踝和脚趾都出问题了
周琦这么大的个子，身体结构肯定不比一般人。
一口气增重太多，会毁了他的，慢慢来吧。
杜阮之前也是排骨人，不也像模像样了？
杜阮可没一年加了20斤肉之类的
周琦现在不到200，我觉得最多加30斤不错了。 |
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s*****l
发帖数: 53 | 42 身高１６０，希望能在六月底婚礼的时候减到１０３磅。一月底开始减的时候是１２５
磅，从四月中到了１１２以后到现在都三周了，一直没动窝。生理期完了也两周了，黄
金减肥期也没减。咋办呀，还有不到三周就要改婚纱了，我也不奢望能减到１０３了，
就１０８也能凑合，各位高人指点一下，给想想办法吧。贴一下大致的饮食和运动。
早餐：自制豆浆约２５０ml，不加糖。炒牛肉／猪肉约４００克。有时把肉换成豆腐，
或者是Ham加一个煎鸡蛋。有时吃半个红薯。
中餐：各种豆子粗粮什么做的米糊一小碗，大概３００克。或者自制酸奶一小碗，以上
都不加糖。
晚餐：盐加醋拌青菜，或者金针菇一小盘。
运动方面，每天中午的时候去椭圆机或者跑步机３０分钟，两迈。然后再做一下８mins
abs，拉伸，前后约一小时。周一到周五运动，周末就不运动了。最近两星期天气好了
，每天晚上和家人打篮球一个多小时，完了会再吃点水果，主要是甜瓜一类的.
在Yahoo上看了一种interval训练，说是１８分钟比跑步４０分钟减脂还多，照着跑了
一个来月，没感觉有啥太大区别，专家给看看靠谱吗,要不我就还改跑步得了：
Warm up for 4 minute... 阅读全帖 |
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c*********n
发帖数: 2120 | 43 看的是12周的计划，前几天因为都是慢跑没什么问题
今天按照计划应该是13麦，有8麦的MP run
前4麦想着慢慢加速，后面加到8:40或 8:20但是发现自己后面加速也加不上去，最后也
只有9:00，还累的不行，不到9麦就回家了。。。
我的问题是：
你们这个MP 是怎么定的？
是不是先按一个慢的跑，最后训练过程中提高，保证距离比较重要？
可能我还不在状态，这样的话是不是应该重新按第一周计划走，保证达到每周的训练量？ |
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f*******d
发帖数: 12693 | 44 Advanced Marathoning一般来说是对有一定训练积累的人适用的，你需要不断提高才能
够适应这上面的训练计划。
08年我用的是网上搜马拉松计划的第一个结果，都忘记是那谁的版本了，最高42迈左右
，跑得很吃力。09年我受鼓动上了AM的18周55迈，跑得非常崩溃。10年的时候再上24周
70迈版本突然就轻松了，感觉是燃烧脂肪的能力突然暴涨，早上起床就出门15迈，2小时
不到跑完，回家吃饭上班精神一点不受影响。
耐心加自信加决心，一个不能少。【 在 yuwenchengdu (VegeBird-Loseweight) 的大
作中提到: 】 |
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l*****s
发帖数: 134 | 45 前言：查了一下记录 6月底发过帖子询问关于小腿内侧（主要是左腿）下部沿着骨头疼
的帖子 之后一般休息一两天感觉没有那么疼了 可以跑了才跑 有过一两次在gym只做其
他的有氧 不跑步的经验 （一般隔天去gym）
接下来说说之后跑步的体会 请大牛们帮忙看一下 是否需要改变
之前一直是走路3-5分钟热身 然后5.2匀速跑25-30分钟左右 （花了一个多月断断续续
的从10分钟恢复到30分钟 以前有跑步的经验） 大概到1mile的时候开始有累的感觉
这几次跑时 有一次突然觉得5.2跑的太慢了 腿迈不开 小腿和跑步机接触时间太长 太
依靠小腿的力量 大概跑了10分钟 就加到5.4反而觉得跑的更舒服 (反而稍稍提高了速
度腿能摆动起来 跑起来更轻松 感觉大腿能用上力了 腰也参与跑步了 跑完之后小腿肌
肉也不如以前5.2跑完紧张和酸疼了）
大概一周前 可能音乐听的音乐节奏较快 步频加快了 前面15分钟跑的蛮痛苦的 因为加
快了脚步 小腿前面和外侧的肌肉 加上两胯外侧的肌肉都比较紧张 有酸酸的感觉 后面
放慢步频 跑完了30分钟
没想到第二次再用类似的快步频跑 上次小腿和胯部的肌肉不适感就轻了很多... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 682 | 46 两周的RV行结束了, 先写写关于RV吧。 当初选择RV， 主要是为了行程的flexibility
和能在denali national park 的teklanika camping方便（住在这里可以买tek pass,
一张车票的钱在你住的3天里都可以随意坐shuttle bus)。事实上RV的确大大增加了旅
行的舒适度。
pros:
不用预定停留地， 除了denali的Teklanika campground 和Russian River campground
因为popular需要提前预定， 其他地方都是临时决定当天住哪。 当然事先有预定行程
， 到时候根据情况略作调整就行了，这样玩得相对放松， 不太有赶路的感觉。
一路吃得好。 出行两周要是一直在外面吃还是会腻味的， 有个随车厨房就方便了，早
上中午随时随地可以吃不说， 而且每到渔港就充分享受新鲜海鲜。一开始我们还买鱼
， 后来干脆在fish cleaning table讨鱼头了， 因为当地人fillet了鱼后都是把头和
尾扔掉的， 所以我们吃了两顿鲜美至极的鱼头汤。
一路有个“家“。 有个熟悉的环境可以retreat to,可... 阅读全帖 |
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t*******g
发帖数: 465 | 47 美加边境trusted traveler program - NEXUS攻略简介
拿到绿卡后没多久就换了份经常在美加之间出差的工作，所以难免经常陆路和飞机往返
于美加之间。
每次通过美加边境，不管是陆路还是加拿大境内机场，都可以看到一个NEXUS的标志，
下面有美加两国国旗。回家上网一查才知道这个是美国的CBP和加拿大的CBSA一起搞得
trusted traveler program。于是就开始研究了一番。
先把一些关键要点列出来供大家参考：
1）谁可以申请：主要面向美加两国公民和永久居民，也包括其他一些复杂情况，这里
不详述
2）如何申请：通过CBP的GOES网站https://goes-app.cbp.dhs.gov/main/goes， 准备
好提供护照绿卡驾照，最近五年住址和工作记录
3）申请流程：在网上提交申请之后，一般会等待大概1一个左右，然后会收到CBP的
email通知是否被“有条件的批准”或者是“拒绝”。如果被“有条件批准”，恭喜，
可以登录GOES网站选择下一步面试的时间和地点。美国和加拿大都有面试的地点，叫
NEXUS enrollment center。每个面... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 1454 | 48 如果是同时有美国和加拿大的永久身份，去申请这个不是两边挨骂？ 如果拿到美国的
reentry permit再申请是不是好些？
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美加边境trusted traveler program - NEXUS攻略简介
拿到绿卡后没多久就换了份经常在美加之间出差的工作，所以难免经常陆路和飞机往返
于美加之间。
每次通过美加边境，不管是陆路还是加拿大境内机场，都可以看到一个NEXUS的标志，
下面有美加两国国旗。回家上网一查才知道这个是美国的CBP和加拿大的CBSA一起搞得
trusted traveler program。于是就开始研究了一番。
先把一些关键要点列出来供大家参考：
1）谁可以申请：主要面向美加两国公民和永久居民，也包括其他一些复杂情况，这里
不详述
2）如何申请：通过CBP的GOES网站https://goes-app.cbp.dhs.gov/main/goes， 准备
好提供护照绿卡驾照，最近五年住址和工作记录
3）申请流程：在网上提交申请之后，一般会等待大概1一... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 314 | 49 我以前试过好几次185kg从来没自己起来过，多少需要保护碰一下。之所以可以超额我
觉得可能因为，这个计划是力量举的计划，不像健美训练那样需要力竭，所以重量略加
一些不会影响完成。另外，每个人有一定的差异，所以需要根据自身情况调整。就好比
一个体重50kg的人用这个计划第二周训练重量比第一周加10kg就比像我这样体重80kg+
的人要困难得多。 |
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