a******s
发帖数: 2145 | 1 【摘要】：目前世界乒乓球运动的发展呈现出一种不平衡的状况，中国乒乓球队在比赛
成绩、训练方式、个人能力、人才储备等方面都处于统治地位，奖牌几乎被中国队包揽
，形成了“世界打中国”的格局。虽然国际乒联为了缩小其他国家与中国的水平差距，
进行了一系列的改革，但是中国乒乓球队依靠强大的团队能力取得了更加辉煌的战绩。
但是纵观历史，中国左手男子运动员从未获得过三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）的
单打冠军。所以研究世界优秀左手男子乒乓球运动员的技战术运用对我国左手男子运动
员的训练和比赛有重要的意义。 本文运用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数
理统计法和逻辑分析法对当今世界公认的最优秀的左手男子运动员波尔、水谷隼、徐昕
、梅兹和陈玘在2009年—2012年这一奥运周期内国级重大比赛中所运用的技战术进行分
析研究。旨在总结出左手男运动员技战术运用的一些共性和规律性问题，结合中国乒乓
球队的实际情况，找出运动员在大赛中容易出现的问题，为中国乒乓球队的训练和比赛
提出参考性意见，希望能为进一步提高我国左手男运动员的技战术水平提供科学理论和
参考依据。研究后主要结论如下： 1.对五位世界优秀左手运... 阅读全帖 |
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l***h
发帖数: 9308 | 2 2周前，完成首马后。决定把5K/10K/半马这些跑全了，首马恢复的还行，考虑到5K主要
看目前状态，所以就不磨蹭到下个月赛。
杠哥找不到合适7:10-7:20 pacer，我只好赶鸭子上架，尽管知道他说的pace有水分，不
管了，能顶一迈是一迈。一上来就犯了跑快的毛病，6:30多，好在没1、2分钟，赶紧调
整。。。。并肩子跑过1迈，发现还有余力，就加力领先一个身长，等过了2迈，杠哥发
现pacer我已经挼掉，于是果断甩掉，领先半分多冲过终点，心想这大腿残了怎么都看不
出来？不过也心满意足了，能赶在22分来临之前冲线。
感觉5K不好玩，跑起来太累，然后没多长时间就结束了。
Distance/ Duration/ Total/ Pace/ Avg HR/ Max HR
1 mi 07:04.3 07:04.3 7:05 175 193
1 mi 06:52.2 13:56.5 6:53 189 198
1 mi 07:17.3 21:13.8 7:18 188 197
0.1 mi 00:42.2 21:56.1 7:03 ... 阅读全帖 |
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k****e
发帖数: 297 | 3 凌晨三点三刻，闹钟准时响了，眯着眼关掉闹钟，爬起来洗漱，戴好隐形眼镜，抹上防
晒霜，然后把昨夜铺在沙发上的行装逐一穿戴上。最后打开冰箱，取出四瓶昨天调配的
饮料，塞了两瓶在UD前兜，留了两瓶在补给包里，兜揣一根香蕉，出门正好四点。匆匆
下楼，寻着旗帜找到校巴，随着稀疏的队伍登了上去。
在黑暗中坐定不久，旁边坐下一大叔，打了招呼得知是克罗地亚人，跑过5个50k，在准
备报名CCC，需要三分，如果这次能完赛可攒一分，然后再去肯尼亚和加拿大的某地各
取一分。问他目标时间，他说12小时吧，能完成就好，我说你很谦虚啊，我第一次跑，
希望能10个小时吧，大叔用惊愕的眼神看着我，但也没说什么，这时巴士已经靠站停稳
，下车散了各自向起点去。
起点像个早市，大喇叭放着音乐，各色运动户外品牌的体恤短裤背包鞋子，眼花缭乱，
但一眼望去，也还是可以清晰的从其他人员中分辨出参赛选手，通过着装还有。。。胸
前，腰间或腿上的号码牌。虽然都是陌生人，甚至来自不同种族，但很快的融了进去，
似乎有着一丝共性，就好像回想某个午后，别人在玩，你在吭哧吭哧流汗的时候，也有
其中的那么几个疯子在做同样的事。大体感觉是男性略多，白... 阅读全帖 |
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b**********n
发帖数: 2812 | 4 太疯狂了 一场温网打了11小时又5分钟
信源：世界日报｜编辑：2010-06-24｜ 网址：http://www.popyard.org 抄送朋友｜打印保留
【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
【八阕】郑重声明：本则消息未经严格核实，也不代表《八阕》观点。--[服务使用须
知]【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
「马拉松大战」在温布顿网球赛男单首轮赛事上演，伊斯纳和马惠总计花了十一小时又
五分钟才打出结果，疯狂数据一举击败世界杯足球赛的话题，跃上知名运动网站 ESPN
首页头条。
美国「巨人」伊斯纳高达二○六公分，发球见长的他昨天和法国资格赛选手马惠激战五
盘。开赛日打完四盘因天黑延赛，前天续战从第五盘开始，再打七小时又六分钟居然分
不出胜负，此盘「五十九比五十九」已破纪录，只好再度延赛。
昨天伊斯纳总算在打了一八三局后，最终以六比四、三比六、六比七、七比六、「七○
比六十八」击败马惠，结束这项如史诗般伟大又折腾的赛事。伊斯纳说：「这种比赛永
远不会再发生、永远。」前 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 5 新浪体育讯 北京时间10月27日，2010年亚足联U-16足球锦标赛在乌兹别克斯坦继续举
行，中国队在小组赛第二场比赛中，以1-1战平了阿联酋队，两战只积1分，小组出线形
势堪忧。在率先进行的本小组另外一场小组赛中，伊拉克队以3-0完胜科威特队，两战
两胜，已经获得本小组的第一。中国队、阿联酋和科威特队还有希望从本小组出线，其
中积2分的阿联酋队出线形势最好，中国队出线的主动权已经不控制在自己的手里。
从D组第二轮小组赛结束之后的情况来看，伊拉克两战两胜，两战进了5球，1球未
失，实力在这个小组中鹤立鸡群。阿联酋战平中国队之后，两战得到2分。而中国队两
战只得到1分，失球数少排名小组第三，科威特得到1分排名最后。最后一轮比赛，三支
将为一个出线名额展开激烈的争夺。中国队下一轮面对科威特已经没有其他退路，必须
战胜对手，并且希望另外一场比赛，阿联酋不要在伊拉克身上全取3分，中国队才能从
本小组突围而出。伊拉克已经提前小组第一出线，下一场的比赛，伊拉克以如何的态度
面对比赛，将是决定小组那支球队出线的关键所在。
小组第二轮比赛，中国队面对阿联酋队，从比赛的场面上来看，比小组赛第一场有
了很... 阅读全帖 |
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z***i
发帖数: 9880 | 6 下场就算输给车子只要那多赛的一场能平拿个一分积分依然领先，悬念依然很小啊 |
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x*********n
发帖数: 418 | 7 总体5分，这个教练带队思路不对，什么比赛都当是锻炼，球员感觉不到压力，小赛总
是超长发挥，大赛必死。其实小赛就应该高调牛逼哄哄不赢就滚蛋的打，而不是“锻炼
队伍” |
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HQ
发帖数: 19201 | 8 什么相对，绝对的
问题是高洪波的正赛有什么成绩呢？难道不是0分？ |
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u****d
发帖数: 1278 | 9 如果只有冠亚军才是得分，而且东亚四强赛不算，确实是0分 |
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w*******y
发帖数: 5704 | 10 楼主脑残啊，高洪波正赛就输了一场就零分，要是青岛教练，你估计得给9分 ，真他吗
恶心 |
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HQ
发帖数: 19201 | 11 您先别绕弯子，请正面直接回答，任何掩饰兜圈子都是怯弱和虚伪的表现。
您从我的话直接推导出来
高洪波0分，戚务生满分
是不是一个很可笑的逻辑？
我问的就是753的正赛表现为啥是满分？ |
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HQ
发帖数: 19201 | 12 我觉得没人说他一点贡献都没有
但是贡献和正赛的打分不是一回事
来一个问题，当年的施拉普纳，大家能打几分呢？ |
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HQ
发帖数: 19201 | 13
拜托，这个帖子下，大多数跟我争辩的人，我真觉得是逻辑有问题或者是文盲
请再读一遍标题和我的内容
我觉得高洪波显然正赛0分
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d*******7
发帖数: 94 | 14 大哥，也拜托你读读别人的评论。
我驳斥你的就是“高洪波显然正赛0分” |
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发帖数: 1 | 15 全北现代中国球迷太熟悉了，堪称是中超球队的“职业杀手”，参加亚冠的中超球队
都吃过他们的亏。而且，你知道全北现代的近况吗？17胜10平，是全北现代目前的联赛
战绩，不但积分榜排第一，它已经领先首尔FC多达12分。相比之下，上海上港目前的情
况可就要“寒碜”许多了。中超第23轮主场击败石家庄永昌，乃球队近4轮首胜，目前
排在广州恒大、江苏苏宁、上海申花之后，位列第4。不但如此，全北现代阵容整齐，
而上海上港最为倚重的两员大将——孔卡和胡尔克都无法上场。想想看，这样的两支球
队相遇会怎么样？
还真没怎么样。全场两队攻势基本相当，第37分钟全北现代的莱昂纳多禁区外怒射中
柱弹出。第53分钟吕文君任意球被对方门将扑出，第59分钟崔喆淳跑动中大力射门被颜
骏凌扑出，第87分钟武磊接张卫传中，禁区内后仰头球攻门险些绝杀比赛，最终两队第
一回合较量踢成0比0平。这是怎么回事？很显然经过这么多年的积累，特别是今年各队
都加大了投入，竞争异常激烈，中超各队均已脱胎换骨，不可同日而语了。
其实上海上港在中超列强当中，还不算是特别突出的球队，特别是他们靠一套阵容打
天下，也是曾经饱受诟病。作为球... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16
你这么说要么是不懂足球，有实力差距就一定会在相互交手中的成绩上比对手差？不用
我举反例吧？
要么就是没看懂我说的话，我从没说过日韩伊球员不强，球员平均实力应该是略强于中
国队，但根本没
到随便碾压中国队的水平，足球比赛的胜负也不是比比纸面实力就完了的，那样还叫足
球？哥几篇烂文主要说的就是你们这些球盲白看这么多年球一点体育精神没有一点足球
精神没有，好像还以嘲讽国足为乐趣，那哥就来嘲讽下你们这种被打残击跪了的精神阿
P。我说本届国足史上最强是根据事实和逻辑理智判断的，但看好国足12强赛前景并不
意味着我认为国足可以轻松碾压韩伊，我一直也说是和任何亚洲球队有一拼而不是必胜
（当然肯定不是你们说的必败），这不是很正常的对足球比赛的预测吗，哪里称得上大
错特错？至于12强赛，
我预测与韩伊的比赛各取得不低于2分的积分，乃至世界杯出线，预测对了我不认为是
奇迹也不认为自己牛B只是不阿P罢了，预测错了也很正常，足球比赛全能预测准还能是
足球?当然我也会愿赌服输输钱输伪币自称SB。
这些都是大白话，没用什么逻辑，看明白哥的意思了吧 |
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T**********l
发帖数: 12149 | 17 在赛前，有一个关于中国队十二强赛预测的段子在朋友圈传的火热：“第
一场虽败犹荣，第二场主场惜平，第三场功亏一篑，第四场生死大战，第五场理论出线
，第六场遗憾出局，第七场荣誉之战，第八场左右大局，第九场下届练兵，第十场看到
希望。”
1. 虽败犹荣 2：3 输韩国，进一球的愿望达成
2. 主场惜平 0: 0 平伊朗，得一分的愿望达成
3. 功亏一篑 0：1主场败给叙利亚
4. 生死大战 0：2 客场被乌兹别克完胜，基本丧失冲击2018世界杯可能性
5. 理论出线 预计主场平卡塔尔，5轮积2分，就剩理论出线可能性了
6. 遗憾出局 主场平韩国，遗憾出局
7. 荣誉之战 爆本届最大冷门，客胜伊朗，超水平发挥，反客为主
8. 左右大局 平叙利亚，叙利亚遗憾失去争夺前三的机会。。。
9. 下届练兵 主场负乌兹别克，锻炼新人，为下届冲进12强开始发力
10.看到希望 客场平卡塔尔，为本届预选赛圆满画上句号，开始展望未来 |
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m*******g
发帖数: 3044 | 18 主要是当时是第一次十强赛,第一次主客场,赛制不合理.有球队轮空.
中国对形势判断不明, 还剩两场的情况下放弃了.
1. 认为卡不可能胜伊,伊最少能拿13分. 最终伊只拿12分.
2.西亚是兄第, 卡肯定输给沙确保沙出线.
3.第二就算出线,也要打附加赛,不可能胜澳. 所以要出线必须第一出线,当时理论上第
一的可能以没有了.
4.接连1:4输给伊郎,2:3输给卡塔饵后士气低落.再输,足协那帮人要下课,无法象总局交
代.
所以出现了保平争胜的口号. |
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r*y
发帖数: 706 | 19
里皮一共带国足才打了四场正赛。一场的小失误是正常的，这就是足球。米卢十强
赛客场对卡塔尔也是平了一场。后来回主场才3：0赢的。而且米卢有充足的时间和整个
国家队磨合。里皮虽然在中国时间不短，但之前都是带恒大。现在仓促换国家队，等于
跑车换捷达，需要适应。至少等6场小组赛全打完看。 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 20 最新战报：
目前还是大圆脸排名第一，进度也是最快的，再打4场就将完赛！但是最后两个对手中
有扫地僧，所以想全身而退并不容易。
星帝作为嘉宾选手，目前排名第二，打出了老人们的气势！最后4个对手想要阻击星帝
，难度不小。
frank后来居上，以32分排名第三。除了对抗星帝，大圆脸，扫地僧，巴神丢掉一些分
数之外，其他比赛胜率惊人！很有可能最终会积分进入四强。
扫地僧目前打的不多，但是后面可能会有强力追赶。另外Brian,巴神还有rapier都非常
有后劲！
其他选手的比赛也在展开中，目前mxyfish和memorable比赛场次较少，希望抓紧比赛！ |
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s********c
发帖数: 2857 | 21 张靓颖唱片销量上横扫同届的所有超女，人气也是80后第一，性格又好，还长得漂亮，
年纪轻轻就被冠以国际知名歌星的称号，现在看来争议最多的还是在张靓颖的大白嗓究
竟是艺术还是遗憾，张靓颖拿一个青歌赛冠军，就能直接抹平这些质疑。
不由得感叹，高考考300分的碾压考700分的，这是体制的问题，还是人性的问题。 |
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a******a
发帖数: 2747 | 22 楼上的你说的那些评委什么的都是间接的，年轻时没能进决赛没关系，现在水平长了，
假设进了。 就简单地给韩红打个分，就是在我歌决赛唱的天路， 按照青歌赛决赛的标
准。
打完分看在决赛的五个人中能排第几 |
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d*****u
发帖数: 17243 | 23 明明有实力冲击北大、清华，却以“打破我省艺考生30年来纪录”的高分670分选择了
北京电影学院——武汉外国语学校女生江月的故事这两天引发网友热议。
因为相信“尽管娱乐圈有些浮躁，但能拍出《赛德克·巴莱》这样史诗巨片的魏德
圣是真的，真正尊重这份事业的电影人还是大有人在的”，江月面对人生分叉口时，听
从了内心的声音。但让她有些意外的是，本报报道出街后，多数网友都认为江月的选择
有些“浪费”，“将来可能会后悔”，不少实名认证的演艺圈人士也在微博上为之表示
惋惜。
但好在，本报记者昨日连线采访台湾导演魏德圣时，他的话或许能让江月安心不少
——“既然做好决定就要义无反顾！”
惋惜
魏德圣并没学过电影
5年后你或许会后悔
江月的选择一经报道，立刻成为微博热点话题，但对于明明可以报考北大、
清华，却将一只脚伸进娱乐圈这个是非之地的江月，多数网友都为之惋惜。
网友“三亚电影青年_松涛”显然也是半个电影人，他直言不讳地说：“可惜了。
你可能在北京电影学院读四年文学，或者学了四年构图和表演，出来了可能对电影还是
一无所知。”... 阅读全帖 |
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y*****2
发帖数: 3 | 24 哥本来想忍忍你也就完了，真的不想特意调侃你，没想到堂堂名校毕业的人也可以这么
说话。 其实脱了衣服我们有什么两样，你撸完管子不是照样用纸擦么，难不成你还晒
干后重复利用？这是何等的环保，何等的绿色！
说实话即使你写了别的学校可以自由去参赛你以为我们回去么，别说唱k了，就是撸管
大赛我可能还要考虑下去不去。其实不可否认每所学校都有一些很猥琐的人，名校尤其
之多。何谓猥琐，就是不喜欢在别人面前撸管的人。说实话哥常年混迹于北大清华的下
档次人群，你可能不知道清华的二校门北大的未名湖在二十年前是什么人聚集的地方，
你可以搜一下，我可以很明确的告诉你，有多少你不知道邪恶的交易在这里进行过。哥
原来谈过一个你所谓名校的男朋友，至少这个在我看来还不如我们广大院校的青年男女
们。实话实说，别把自己当个人似的，生我者父母，造我者撸管！
不过说实话我不得不佩服天网妹子给我带来的震撼，这可能也是你们带给广大兄弟院校
的唯一好处，苍井空，麻美算什么，连你们学校自己的人的视频都大肆泛滥。可是当哥
面对着屏幕上被一群禽兽蹂躏的波多老师，想着祖国的现状，不撸管，如何宣泄你们内
心的愤怒，这都是拜名校所赐，校园网的下... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: cayi1 (嘉漪), 信区: Military
标 题: 菌斑锁男太饥渴了，3分女司机赛貂婵
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 6 02:04:17 2015, 美东)
我在想
我可是被香港网友认证的李嘉欣和袁咏仪合体
要是我在菌斑走发图风
那岂不是强虏灰飞烟灭么 |
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r****y
发帖数: 26819 | 26 中日韩段位赛都不分男女，但是现在对高手来说，段位赛已经不重要了，搞不好以后会
逐步取消。不搞段位，只搞等级分制度。
日韩的女子围棋不是男女一起研究的，我们的好处是女子围棋有男子陪练。 |
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w*****3
发帖数: 910 | 27 2014年度“南京321计划”创业大赛
美西分赛、美东分赛
一、主承办方
南京领军型科技创业人才引进计划专项办公室、南鼓楼区人民政府、美中高层次人才交
流协会
二、参赛对象
拥有市场前景广阔的创新性技术或成果，且有志来南京创业的海外高层次人才。
三、项目领域
参赛项目的行业领域聚焦南京重点打造的六大领域十一个方向的战略性新兴产业，即高
端软件与新兴信息服务、下一代信息网络、新型显示、生物医药、生物农业、节能环保
、智能制造装备、轨道交通、卫星应用、新能源、新能源汽车等。
四、赛程安排
赛程为：分赛区网上报名——网上初评——分赛区决赛——南京总决赛。
参赛人员可登陆大赛官方网站（www.nj321contest.org）。美国美西、美东分赛区的报
名时截止2014年2月10日上午10时（北京时间），选拔30名选手进入各分赛区决赛，各
分赛区优胜选手将受邀参加2014年4月下旬在南京举办的总决赛，同时作为嘉宾参加同
期举办的第七届中国留学人员南京国际交流与合作大会（OCP）。
总决赛将由海内外顶级风投机构组成的评审团进行现场打分及项目点评，同时举办隆重
的颁奖仪式。海内外各大主流媒体届时将... 阅读全帖 |
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d******g
发帖数: 550 | 28 不好意思，上班时看到这么多回帖。没法中文输入。现在才回。尽量逐一回答。错漏见
谅。
三项赛奥运距离要比好真不是随便玩玩就行。后面跑步乏力就是欠练。
eaglewing:我也觉得开行最好
pattonHK:比赛在委内瑞拉一个海边小城。
lucymarun：多谢在水版的指点
版主和很多网友都是钢铁大侠，ironman，初来乍到，现在才知道tri里面水深得很。我
的游泳教练塞完2小时07分。我的神。另外想想full ironman都腿软。
现在主要想提高游泳效率。
waterbull:能解释一下分边游的好处吗？另外，有时前面有游得慢的人你怎么超过？有
什么规矩吗？ |
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S******r
发帖数: 4421 | 29 孙杨钱途或超刘翔亿元 体育中心参与收入分成
http://www.sina.com.cn 2012年08月01日 09:35 21世纪经济报道
本报记者 龙婧 实生记者 金柳 上海报道
伦敦奥运会男子200米自由泳“三巨头”大战于伦敦时间7月30日晚间落幕，中国名
将孙杨与韩国“冤家”朴泰桓打成平手，并列亚军。
一金一银，尤其是那枚打破中国男子游泳28年宿命的400米自由泳奥运金牌，含金
量比肩2004年的刘翔、2011年的李娜，创造中国男子“水军”历史的孙杨，未来“钱”
途无量。
2004年雅典奥运会，时年21岁的刘翔摘得110米栏金牌，让中国男子田径实现了零
突破，奥运结束后，广告商们蜂拥而至。到2008年北京奥运会之前，4年间刘翔所代言
的品牌广告达到14个，当年收入超过1亿元。
孙杨的“钱”景也许比刘翔和李娜更好，他的奥运会战绩已经超过刘翔，而且年龄
上的优势，后两人的运动生涯已进入中后期，而孙杨的黄金(1608.70,-0.60,-0.04%)年
代才刚刚开始。品牌商们表示，孙杨就是他们所需要的接棒者，一棵新的摇钱树。
体育新贵
历史性夺金，最高兴的莫过于前期押宝... 阅读全帖 |
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s********s
发帖数: 3945 | 30 2011年洛杉矶全明星扣篮大赛冠军诞生，“白魔兽”布雷克-格里芬不负众望，第一次
参赛就登顶。
四人参加今年的扣篮大赛，分别是：猛龙的德玛尔-德罗赞、快船的布雷克-格里芬、雷
霆的塞尔吉-伊巴卡和奇才的贾维尔-麦基。
比赛分初赛和预赛两阶段，最终得分为现场评分加球迷投票，中国球迷可通过新浪微博
投票。
这届扣篮大赛跟以往有些不同，每个参赛者都会跟一个“导师”一起训练，训练视频在
现场播放。格里芬的“导师”是两次参加扣篮大赛的肯尼-史密斯，德罗赞的是NBA名将
达理-道金斯，麦基的是五届全明星克里斯-韦伯，伊巴卡则跟队友凯文-杜兰特配合。
预赛第一轮：
去年决赛输给内特-罗宾逊的德罗赞第一个出场。队友把球打到篮板下，德罗赞接反弹
球后跨下扣篮，他前几次没成功，但最终在2分钟规定时间将到时完成。
伊巴卡第二个出场，他的动作很简单，长途奔袭后，从罚球线起跳扣篮。他只用了一次
就表演成功。
易建联的队友麦基本赛季已经有89次扣篮。他一出场，“导师”韦伯就出来为他造势，
还推出另一个篮架。麦基手持两球，要在两个篮圈中扣篮。这绝对是个创新，几次尝试
之后，他终于成功。右手先将球抛出，反弹手接球扣篮... 阅读全帖 |
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u***t
发帖数: 5899 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 超科比 福州市长篮球赛连续两场砍50+分
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 17 12:58:32 2015, 美东)
http://news.163.com/15/0817/19/B18CIKOM00011229.html
纵观职业篮坛，除了科比，能在单场砍下60分并且连续两场得分过50的球员真可谓凤毛
麟角。
不过，近日在福建省福州市举行的金融系统篮球联赛中，福州市长杨益民在球场上交出
了这样一份成绩单—连续两场比赛得分50+。
据了解，在上周末刚刚开始的海峡金融杯篮球联赛上，福州市政府办公厅也组队参加，
福州市市长杨益民正是队中的一名主力球员。
在对阵国开行的比赛中，杨市长一人独得64分，超过了对方全队的得分；而在另一场对
阵兴业银行的比赛中，比赛还未结束，杨市长就已经拿下51分。
比赛结束时双方高达53分的分差，也让不少网友质疑，这更像是一场“陪太子读书”的
游戏，似乎是为了取悦领导，而非一个平等竞技的平台。
从现... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 81 | 32 西部人民表示现在还是 2月 6 号的 说~！
总得分 = 56.22
1） 运动得分 = 40 分
2） 休息日扣分 = 0 分
3） 交叉训练得分 = 4*3 =12 分 （跑步， 游泳， zumba, Racketball 和 肌肉的
pump up 训练 ）
4） 减肥得分 = （144。7-138.6）/144.7*100 = 4.22
第一周 ： 10 分
1/5/2013 跑步一个小时， 5mile。 游泳 30 min (刚刚学会游泳）
1/6/2013 跑步一个小时， 5mile。 泡温泉算吗？（开玩笑的）
1/7/2013 Zumba 一个小时。
1/8/2013 跑步一个小时， 5.5mile。
1/9/2013 Zumba 一个小时。
1/10/2013 游泳70min, 1000米
1/11/2013 休息
1/12/2013 Zumba 一个小时， 游泳 1500 米， 逛街 3 小时,
晚上躺床上空中蹬腿1500下
1/13/2013 跑步一个小时， 6mile
第二周 10分
1/14/2013 Zumba 一个小时
1/15/2... 阅读全帖 |
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J********e
发帖数: 2284 | 33 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: ironman2015 (KONA 2020?), 信区: Cycling
标 题: 密市马拉松 － 季军－ 2小时49分41.9秒 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 6 13:08:42 2015, 美东)
滥用职权，得瑟一下！
发信人: ironman2015 (KONA 2020?), 信区: Tri
标 题: 密市马拉松 － 季军－ 2小时49分41.9秒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 6 10:16:18 2015, 美东)
简单小结一下2015密码
老三大了，半夜没我啥事了，于是又可以早起训练了。这次还是跟的FIRST计划，因为
自我感觉非常适合我，并且在我身上已经验证过了（波马25851）。
去年11月初的哈米尔顿半马撞墙让我很郁闷，不过也是预料之中的事，因为没有训练。
那地方是钢铁重镇，所以据说跟我铁字不合。
11月中开始恢复通勤跑，2015年一月开始正式FIRST训练。
开始时比较悠着来，怕受伤，所以用的是刚刚sub-3的训练pace。慢慢地觉得三个key
wo... 阅读全帖 |
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w****l
发帖数: 6122 | 34 亚冠综述：国安失良机日本黑马领跑 钢巴连败垫底
http://sports.sina.com.cn 2012年03月20日22:23 新浪体育微博
新浪体育讯 北京时间3月20日，2012赛季亚冠联赛展开小组赛第二轮争夺。在率
先结束的E组和F组的比赛中，两支前亚冠冠军球队大阪钢巴与浦项制铁均以0-2的比分
败给阿德莱德和本尤德科。中超(微博)三强率先登场的北京国安(微博)主场1-1与布里
斯班狮吼握手言和，另一场比赛东京FC主场2-2战平蔚山现代。
E组：阿德莱德2-0大阪钢巴；浦项制铁0-2本尤德科
阿德莱德联队主场2-0力擒昔日亚冠霸主大阪钢巴取得两连胜，大阪钢巴则出人意
料的两轮皆败且一球未进净吞五蛋。第18分钟，阿德莱德队开出任意球，埋伏在禁区内
的马伦头球攻门击中横梁弹出，布加德继续摆渡，马伦头球再次攻门碰到韩国国脚李升
烈后变线入网，阿德莱德1-0领先。第24分钟，阿德莱德卷土重来德吉特的射门被藤谷
阳介扑出，随后马伦补射入网，阿德莱德2-0战胜对手，报了2008赛季亚冠决赛两回合0
-5惨败大阪钢巴的一箭之仇。
近来状态不佳的浦项制铁则在主场延续了低迷的状态，0-2... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 35 新华社巴西马瑙斯6月22日体育专电(记者姬烨 刘隆)在22日的巴西世界杯G组第二轮
中，C罗的压哨助攻帮助葡萄牙2:2险平美国，避免了球队两连败提前出局的尴尬，但这
一平局也导致该组的出线形势异常微妙，目前同积4分领跑该组的美国和德国队，只要
在末轮战平，即可携手出线。
但是，美国主帅、德国球星克林斯曼在赛后发布会上表示，末轮战德国，不会守平
、只会争胜。
“最后一场与德国比赛，两队都想争夺小组第一，我们当然要力争3分。美国队不
会放过任何一场比赛，我们每一场都有战斗意志，我们很有信心击败德国，”克林斯曼
说。
在克林斯曼执教德国队期间，现任德国主帅勒夫正是其助手，因此许多人猜测德国
和美国或许会打默契球。对此，克林斯曼予以否定。
“勒夫和我是好朋友，他的工作很好，而我的工作是确保美国队晋级16强，来巴西
之后我和勒夫没时间联系。我不知道其他人的想法，但对我们来说，与德国队的比赛我
们会拼尽全力。”
美国与葡萄牙的这场比赛一波三折，纳尼在开场4分钟便为葡萄牙先下一城。但美
国队在下半场依靠琼斯和队长邓普西的进球，连下两城反超。补时第五分钟，C罗助攻
替补巴雷拉扳平。
最后时刻丢球，到手... 阅读全帖 |
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l*******s
发帖数: 7316 | 36 应拖板斧之邀出题，活跃版面。还是老规矩：两小时内请只贴答案，别贴解法。两小时
内答对的都有包子。两小时后贴解法，简明易懂的解法有包子。
大家先别急着放狗，因为题目跟标准的海盗分金不一样。
有24海盗得到了5件相同的价值连城的宝贝，他们准备瓜分这5件宝贝。 但宝贝不能被
切割，他们也不愿跟别人共享宝贝，所以就有人分到宝贝，有人分不到。他们按身高从
矮到高排序，小明最矮，排1号，大明最高，排24号。
首先由最高的24号提出分配方案。如果其他人中有一半或以上的人同意该方案就按该方
案分。否则就把24号扔到海里，由其他人中最高的23号提出分配方案。
如果他人中有一半或以上的人同意23号的方案就按23号的方案分，否则就把23号扔到海
里，由其他人中最高的22号提出分配方案。
如此类推，直到有被接受的方案为止。
对这些海盗有如下假设：
1.海盗都很聪明。有多聪明呢？他们都会做对这道题。
2.海盗都想活命。
3.在活命的基础上，海盗都想得到尽量多的宝贝。
4.如果不影响自己活命，也不影响自己得到多少宝贝的条件下，海盗都会不同意分配方
案。
5.海盗都相信数鸟在林不如一鸟在手。也就是说，当前方案中给我... 阅读全帖 |
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l*******s
发帖数: 7316 | 37 好吧，下面是从限制级改为辅导级的海盗分宝题。
有24海盗得到了5件相同的价值连城的宝贝，他们准备瓜分这5件宝贝。 但宝贝不能被
切割，他们也不愿跟别人共享宝贝，所以就有人分到宝贝，有人分不到。他们按身高从
矮到高排序，小明最矮，排1号，大明最高，排24号。
首先由最高的24号提出分配方案。如果其他人中有一半或以上的人同意该方案就按该方
案分。否则就把24号开除出社团，海盗一旦被开除就不能参与分配也不能参与投票。
在其他人中，由最高的23号提出分配方案。如果他人中有一半或以上的人同意23号的方
案就按23号的方案分，否则就把23开除出社团，由其他人中最高的22号提出分配方案。
如此类推，直到有被接受的方案为止。
对这些海盗有如下假设：
1.海盗都很聪明。有多聪明呢？他们都会做对这道题。
2.海盗热爱社团，不想被开除。
3.在不被开除的基础上，海盗都想得到尽量多的宝贝。
4.如果不影响自己是否被开除，也不影响自己得到多少宝贝的条件下，海盗都会不同意
分配方
案。
5.海盗都相信数鸟在林不如一鸟在手。也就是说，当前方案中给我n个宝贝，如果当前
方案被否定，我可能得到多于n个宝贝，但也可能少于... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 韩寒
由《疯狂原始人》原班人马打造、好莱坞梦工场出品的3D卡通《极速蜗牛》，将在国庆期间继续传递“天生我壳必有用”的正能量。作为男主角的国语配音，著名作家、车手韩寒昨日接受记者采访，表示并不担心自己在配音上“玩砸了”。对于网友送上的“中国赛车界最会配音的作家”外号，他也毫无压力，因为“这不算是什么荣耀”。
朋友说我英语水平太高了
蜗牛玩赛车，玩的就是“没什么是不可能的”。而由韩寒这位传奇“车手”来为男主角蜗牛特伯代言，似乎是再合适不过了。早前接受记者采访时，韩寒也说过，自己和特伯的经历其实很像，都是在不被人看好的情况下，逆袭翻身，对于“梦想再大也不嫌大，寻梦人再小也不嫌小”这个电影关键词，他也“不能同意更多”。
记者上次采访韩寒时，他承诺会带女儿去看配音版《极速蜗牛》。昨日问他，家人看后给了什么评价，他很欣慰：“我家人、我、我车队的朋友，我们是分好几批去看的。我已经做好了被他们吐槽的准备，但好在他们都表示听着还凑合。”冷幽默的韩寒还补充了一句，说：“我有个不常看电影的朋友，去错了场次，看的是英文原版，出来跟我说：你的英文水平也太高了，完全听不出是你的声音啊。”
与郭敬明全情投入打造《小... 阅读全帖 |
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U*********e
发帖数: 814 | 39 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: Stoppable (dumbhead), 信区: Olympics
标 题: 川崎赛刘翔夺冠 110米栏首秀破赛会纪录（录像）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 6 04:13:07 2012, 美东)
新浪体育讯 北京时间5月6日下午14点45分，2012年国际田联世界挑战赛系列赛-
日本川琦站赛事结束了男子110米栏争夺，中国选手刘翔轻松的以13秒09的成绩获得冠
军，赢得他在今年室外季首站胜利，并打破了川崎赛13秒73的赛会纪录。中国另一选手
史冬鹏继续低迷发挥，仅仅以13秒71获得第五名。
比赛之时正值大暴雨刚刚停歇，场地非常湿滑，一些田赛项目如撑杆跳高被迫延迟
进行。在男子110米栏之前进行的女子100米栏，各位选手为防摔倒，明显是缩着跑。今
天出场的刘翔，以灰黑色战袍亮相，号码则为10号。由于刘翔是本届赛事罕有的奥运会
和世锦赛双料冠军，现场摄像一直将镜头聚焦在他身上。刘翔显得非常镇定，而史冬鹏
则身披传统红色战袍。
刘翔今天被安排在第4道出发，两名美国选手奥萨吉和布鲁金斯呈现夹击刘翔之势
，史... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 40 据俄新网8月6日报道，俄罗斯国防部新闻与信息管理局6日表示，坦克冬季两项世锦
赛的新一阶段比赛以俄罗斯队的胜利告终，哈萨克斯坦和印度分获二三名。
报道称，昨天俄罗斯队在首轮个人赛中获胜。
新闻局援引裁判长尤里彼得罗夫中将的话称：“从整体排行来看，俄罗斯联邦以26
分27秒的成绩排名第一，哈萨克斯坦共和国紧随其后，成绩是30分14秒，印度共和国以
31分26秒的成绩位列第三。”
报道称，白俄罗斯队在排行榜中名列第四，第五名是来自亚美尼亚的坦克手，吉尔
吉斯斯坦和中国队成绩相同(32分15秒)，分列第六和第七名。
主裁判提醒，个人赛的总成绩将在8月6日第三轮比赛结束后进行汇总。
第三个比赛日的主要看点是俄罗斯队和中国队在个人赛中的较量。俄罗斯队由布拉
特齐列诺夫下士率领，将使用国产T-72型坦克，中国队将使用本国96A型主战坦克，两
队将比拼速度和射击精准度。
坦克冬季两项比赛与滑雪冬季两项类似，包括4个竞赛项目：个人赛、短距离竞赛
、追逐赛和团体拉力赛。参赛选手需要克服蛇行转弯、浅滩、丘陵、崖壁等障碍。与传
统的冬季两项不同，参赛队员... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 41 http://news.163.com/15/0817/19/B18CIKOM00011229.html
纵观职业篮坛，除了科比，能在单场砍下60分并且连续两场得分过50的球员真可谓凤毛
麟角。
不过，近日在福建省福州市举行的金融系统篮球联赛中，福州市长杨益民在球场上交出
了这样一份成绩单—连续两场比赛得分50+。
据了解，在上周末刚刚开始的海峡金融杯篮球联赛上，福州市政府办公厅也组队参加，
福州市市长杨益民正是队中的一名主力球员。
在对阵国开行的比赛中，杨市长一人独得64分，超过了对方全队的得分；而在另一场对
阵兴业银行的比赛中，比赛还未结束，杨市长就已经拿下51分。
比赛结束时双方高达53分的分差，也让不少网友质疑，这更像是一场“陪太子读书”的
游戏，似乎是为了取悦领导，而非一个平等竞技的平台。
从现场比赛的视频中可以看出，整场比赛的节奏并不快，防守也基本没有强度，更看不
到球场上常见的贴身紧逼。身着白色球衣的杨市长在场上能轻松地从队友手中接到传球
，并且在没有防守阻碍的情况下在底线命中空位投篮。
更有意思的是，在球场上给他“喂球”的正是曾经效力于福建男篮和上海男篮的射手龚
松林。... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 42 http://sports.163.com/16/0115/09/BDC253ED0005227R.html
中新网1月15日电 近日，国际足联在其官方网站上宣布，向科威特开出罚单，世预赛科
威特对缅甸的比赛被判前者以0-3告负，这对国足还说是一利好消息。
科威特由于政府对足协干预，遭到了国际足联的处罚，这使韩国领先科威特的积分达到
8分，提前晋级到下一轮。
国足战平中国香港后，在C组中仅排第三，已经失去了以小组第一进入12强赛的可能，
国足目前只能争取成绩最好的小组第二来进入12强赛。
科威特的处罚对国足是个好消息，国足只要能在剩下两场比赛中击败马尔代夫和卡塔尔
，积分将超越科威特，去争夺一个最好的小组第二名额。 |
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e**a
发帖数: 2169 | 43 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: evga (evga), 信区: Soccer
标 题: 国足12强赛海报引海子名句 以梦为马不负韶华
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 12 06:22:20 2016, 美东)
http://sports.sina.com.cn/china/national/2016-04-12/doc-ifxrcizs7347811.shtml
新浪体育讯 今天下午16：30，2018年俄罗斯世界杯亚洲区预选赛决赛阶段抽签仪
式举行，最终中国与伊朗、韩国、乌兹别克斯坦、卡塔尔、叙利亚同在A组，国足12强
赛分组出炉后，中国足协中国之队也发布了最新海报——“以梦为马 不负韶华”，并
喊出“12强，10场比赛，900分钟，分分秒秒，迎接挑战，不辜负自己，不辜负足球”
的心声。
中国之队官方发文称：对手与赛程既定，国足不会因身处12强而轻视对手，也不会因
对手强大而失去信心。未来的比赛中，中国队将在高洪波的带领下，延续中卡之战的坚
毅信念，努力进取，全情投入到每一分每一秒。从过去到未来，中国足球一直奔跑在追
逐世界杯梦想的道... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 44 4华生入选 美国“生物奥队”…竟去不了国际赛
记者丁曙／洛杉矶报导 2018年07月18日 21:01
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四华裔生包办2018美国生物奥林匹克代表队欢呼雀跃，（左起）黄驰原、陈露茜、曹
宝贝、杨杰森。（队员家长提供）
四华裔生包办2018美国生物奥林匹克代表队欢呼雀跃，（左起）黄驰原、陈露茜、曹宝
贝、杨杰森。（队员家长提供）
第16届美国生物奥林匹克（USABO）训练营上周末在圣地牙哥加大（UC San Diego）落
幕，四位华裔赢得金牌，组成2018美国生物奥林匹克代表队（USA Biology Olympiad
Team）。然而，今年第29届国际生物奥林匹克（IBO）主办国是伊朗（Iran），美伊两
国政治敌对谈判未果，美国队缺席比赛，队员和家长十分遗憾。
2018美国生物奥林匹克代表队四名队员，包括加州（CA）橙县特洛伊高中（Troy HS）
的曹宝贝（Alexander Tsao）和圣地牙哥县Canyon Crest 高中的黄驰原（Allen Huang
）、明尼... 阅读全帖 |
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G**Y
发帖数: 33224 | 45 我没看之前就知道他多半会退赛，
当然我还是没有足够的智慧，能预知他100%会退赛。或者是以什么方式退赛。 |
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U*****i
发帖数: 214 | 46 中新网哈尔滨2月7日电 (魏来)7日15时，黑龙江省体育局再次传来消息称，中国国
速滑短距离主力选手于静，在训练中腰病旧伤复发，放弃本届冬奥会。这是继短道速滑
选手王濛骨折后，中国第二个赛前因伤退赛的“重量级”选手，这也使中国代表团的冬
奥之旅“难上加难”。
于静是中国较出色的速滑短距离选手之一。1985年出生，哈尔滨人。在速滑500米
、1000米项目上具有一定优势。近年在速滑世界杯、世锦赛、亚冬会、大学生冬运会上
多次夺得500米桂冠。特别是2012年1月29日，在加拿大卡尔加里举行的速度滑冰短距离
世界锦标赛女子500米比赛中，于静以36秒94率先冲线，摘得桂冠。这一成绩同时打破
了沃尔夫2009年在盐湖城创造的37秒整的世界纪录，并成为第一个滑进37秒的女选手。
此后，于静腰、右腿以及踝骨的运动损伤旧病复发，一直是一边治疗一边调整一边
训练。伤病的疼痛影响到滑跑的速度，在2012/2013年国际滑联速度滑冰世界杯哈尔滨
站的第一天的500米项目中，于静仅以38秒54的成绩获得第3名。在1000米比赛中，以1
分18秒66的成绩仅获女子1000米第4名。在第二日500米比赛中，于... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 【 以下文字转载自 SportsNews 讨论区 】
发信人: ios001 (ios001), 信区: SportsNews
标 题: [TYPT]花式滑冰美少女“高速换衣”超高分摘冠
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 20:31:02 2019, 美东)
编者按：原来花式溜冰可以这样！你知道花式滑冰吗？看花式滑冰的节目时，都觉得这
些选手超级厉害。
花式滑冰不仅仅只是一般竞技运动，还赋予了美的艺术，最近俄罗斯有一位叫Anna
Shcherbakova的15岁花滑选手，她在比赛中惊豔全场，就像是变魔法一样。
15岁俄罗斯选手舒查巴高娃（Anna Shcherbakova）在花式溜冰大奖赛美国站中，她在
自由滑表演中途变身！她在旋转期间，将身上的蓝色战衣变红色战衣，获得全场掌声及
欢呼。
15岁花滑选手Anna Shcherbakova，她在比赛中惊豔全场，就像是变魔法一样。（图片
来源：Youtube视频截图）
Anna旋转同时一边「变身」，这一幕超级不可思议，这是她第一次参加成人组比赛，期
待Anna未来精彩的表现。
花滑比赛分为短节目和自由滑。Anna今年第... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 【 以下文字转载自 SportsNews 讨论区 】
发信人: ios001 (ios001), 信区: SportsNews
标 题: [TYPT]花式滑冰美少女“高速换衣”超高分摘冠
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 20:31:02 2019, 美东)
编者按：原来花式溜冰可以这样！你知道花式滑冰吗？看花式滑冰的节目时，都觉得这
些选手超级厉害。
花式滑冰不仅仅只是一般竞技运动，还赋予了美的艺术，最近俄罗斯有一位叫Anna
Shcherbakova的15岁花滑选手，她在比赛中惊豔全场，就像是变魔法一样。
15岁俄罗斯选手舒查巴高娃（Anna Shcherbakova）在花式溜冰大奖赛美国站中，她在
自由滑表演中途变身！她在旋转期间，将身上的蓝色战衣变红色战衣，获得全场掌声及
欢呼。
15岁花滑选手Anna Shcherbakova，她在比赛中惊豔全场，就像是变魔法一样。（图片
来源：Youtube视频截图）
Anna旋转同时一边「变身」，这一幕超级不可思议，这是她第一次参加成人组比赛，期
待Anna未来精彩的表现。
花滑比赛分为短节目和自由滑。Anna今年第... 阅读全帖 |
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X**********u
发帖数: 9 | 49 除了大家常关注的尔湾圣盖博，大洛杉矶还有一区叫赛普利思cypress，毗邻华裔亚裔
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名），说普通话也说上海话，拥用商科/教育/心理三学位，涉足商业教育行业十多年。 |
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X**********u
发帖数: 9 | 50 除了大家常关注的尔湾圣盖博，大洛杉矶还有一区叫赛普利思cypress，毗邻华裔亚裔
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名），说普通话也说上海话，拥用商科/教育/心理三学位，涉足商业教育行业十多年。 |
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