a****r
发帖数: 12375 | 1 人性本贱呗
编者按：中国人一直将非洲人民作为第三世界的兄弟，中国人也一直认为非洲的黑兄弟
接受了中国那么多无私的援助，对中国都是非常感激的。然而，这些表面认知都是新闻
联播灌输给国人的，事实却不是这样的。自由学者刘植荣曾长期旅非，写了很多关于非
洲的文章。本报摘选如下文章，给国人还原一个真相。转载此文只供讨论，非本网站观
点。
加纳是非洲大陆仅次于南非的第二大黄金生产国。《南华早报》称，自2005年以来
，有5万中国人到加纳淘金，这些人大多数来自中国的贫困地区。可见，这些人和冒死
偷渡一样，都是为了生存，为了生活得更好些。在国内没有赚钱的门路，只有冒险闯非
洲，到非洲去实现自己的梦想。
虽然加纳从上个世纪80年代开始就禁止小规模开采金矿，但中国人做事猫腻多，通
过贿赂地方官员，便可畅通无阻地从事小规模的非法采金活动。正如《卫报》所称，中
国人做了坏事被当地人扭送到警察局后，中国人就贿赂警察，然后大摇大摆地走了出来。
中国人涌到加纳，抢了当地人的饭碗，到处乱挖乱采，并使用化学原料淘金，毁坏
了大量农田和森林，污染了湖泊、河流和地下水源。当地人称：“中国人毁了我们的未
来，也毁了我们孩子... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 2 http://finance.sina.com.cn/china/20140605/083519320419.shtml
杭州楼市危局：政府出手能托得住吗？
地产崩盘论一夜间席卷全国。房地产市场经历了15年的高速发展之后，房价只涨不
跌的预期开始逆转。
一语成谶。“政府是一定会出手救市的”，《中国企业家》的预测成了现实。面对
杭州楼市大幅下跌的局面，近日杭州政府出台限降令。但政府出手就能托得住杭州的楼
市吗？我们且看最先降价的杭州给出了一个怎样的样本。
文_本刊记者 黄秋丽 编辑_王琦 摄影_邓攀
“这是真的吗？”
5月17日，融创收购绿城的消息公告之后，在“崩盘论”突然流行的房地产行业，
不啻于投下了一颗重磅炸弹，很多人都不敢相信。绿城是房地产行业的龙头公司之一，
总部位于杭州，以品质著称。
3个月前的2月17日，杭州的一家小开发商——德信地产的北海公园项目降价，在行
业里投下了另一颗重磅炸弹。没有“拐点论”之类的争论，在中国最富庶、最宜居的城
市之一杭州，2014年居然率先在全国降房价。与降价同时暴露的，是杭州12万套的天量
库存(是北京的4倍、南京的2倍)，供大于求的窗纸已然被捅... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 3 转自文学城
来源: AKB48 于 2014-09-19
中国远没有达到与美国匹敌的程度，将自己塑造为美国的对手，实在不是明智的选择。
中国仍需遥望美国一百年
中美关系是最重要的双边关系，那中美关系的实质是什么呢？如果不搞清这个问题
，讨论就没有了基础和达成共识的可能性。在过去两三年里，中美关系更多地被认定为
一个崛起大国与守成大国之间的关系，而大国崛起所带来的悲剧性对抗又被认定是中美
关系的一种宿命，一位在美的华人学者跟我说，现在一些主流的美国智库学者开始公开
讨论中美战争的前景，这是非常令人担忧的趋势。
国内对美国衰落的分析也着实影响了人们对中美关系的认识，不错，中国经济增长
速度比美国快，假以时日，中国的GDP超过美国也不是没有可能。那是不是意味着中国
就可以取代美国了呢？
如果秉持这样的零和博弈的思维看待中美关系，中美关系就无可避免地陷入对抗之
中。中国发展的目标若是挑战美国，那美国也会集中权力围堵中国，中美关系走向新型
大国关系的关键在于重新定位各自国家的战略目标，以此来防止战略性误判，减少彼此
的疑虑。
首先需要明确的是，中美这样体量的大国，... 阅读全帖 |
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Y******d
发帖数: 1938 | 4 数据显示，美国中小企业平均寿命不到7年，大企业平均寿命不足40年。而在中国，中
小企业的平均寿命仅2.5年，集团企业的平均寿命仅7-8年。美国每年倒闭的企业约10万
家，而中国则为100万家。失去寿命的企业，绝大多数在于对待诚信的态度。诚信在中
国企业中广泛缺失，导致“夭折率”颇高。
外企屹立不倒在诚信 中企诚信度缺失
司马迁曾提到，“天下熙熙,皆为利来；天下攘攘，皆为利往”。追求利润，是企业存
在的最根本价值所在。但真正能够成大器的企业，必定是从诚信做起，一步步打好根基
。将此根基打好，利润自然就会蜂拥而至。
在历史长河中，不乏将诚信做到极点的外企，它们是诚信成就辉煌最好的代言人。劳斯
莱斯能够将一个企业文化发展到全世界的顶级行列，与诚信的态度密不可分。很多外企
已经将诚信作为最大教条，融入在自己的企业基因中。正是将诚信当做原则，诸多声名
显赫的外企才能屹立百年而不倒。
但在国内市场，诚信似乎已经成为一层窗户纸，一捅就破。诚信度的缺失几成蔓延之势
，出现在各个行业。以智能手机、平板电脑为例，诸多三无厂商推出的白牌产品，引起
多起电池爆炸事件，公众信誉度直线下滑。中企平均寿命过短，大多... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 466 | 5 航空涡扇发动机技术含量极高，被誉为“工业王冠”
随着中国航空工业的井喷式发展，近年来，每当有一款国产新型战机首飞，网友们最关
心的往往已不是飞机的性能，而是这款飞机是不是采用国产发动机。就目前来说，答案
往往是令人失望的，航空发动机为何那么难？中国人就造不出先进的航空发动机吗？
我们先认识一下现代的先进航空发动机，现代战斗机、军用运输机、民航干线客机等采
用的都是涡轮风扇发动机。简单来说，涡扇发动机有2个同心圆涵道，由风扇、压气机
、燃烧室、涡轮、喷管等5部分组成。其中压气机、燃烧室和涡轮又往往被合称为发动
机的核心机。战斗机用涡扇发动机，与运输机、民航客机的区别主要在于风扇，客机的
发动机一般采用大直径风扇，可降低耗油率；战斗机的发动机风扇直径一般较小，以进
行超音速飞行。
空气从涡扇发动机的进气口流入，经过压气机压缩后，在燃烧室与煤油混合燃烧，高温
高压燃气经由涡轮、喷管膨胀，最后高速从尾喷口喷出。涡扇发动机的推力一部分来自
喷出燃气所产生的反作用力；另一部分是涡轮驱动风扇，风扇旋转驱动空气，经由发动
机外涵道喷出的反作用力。
... 阅读全帖 |
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P***y
发帖数: 2885 | 6 几十年来，那些典型的大起大落的运动，都不是老百姓能真正参与的，反右派、文化大
革命、乃至现在的改革开放，真正主人不是老百姓，不管是苦难的还是欢乐的生活，老
百姓都不是主角。
阎连科的中篇小说《为人民服务》
引子
* 编者按：
中共当局日前查禁了著名作家阎连科的中篇小说《为人民服务》。小说写的
是，文革时期，一个师长太太向一名士兵提供性服务，两人做爱前要砸碎雕像，
才能刺激他们性欲。小说在互联网上流传后，中共党头异常震怒，指控作者恶意
歪曲《为人民服务》口号，有侮蔑《伟大领袖》之嫌。
作者阎连科，是中共国著名作家，曾获共产国享有党控盛誉的《老舍文学奖》。
该小说经删节后曾发表于《花城》杂志二○○五年第一期，但最终仍逃脱不了被
查禁的命运。此外，今年的《莽原》第二期，就因为刊登了阎的另一个短篇小说，
也惨遭株连，没有发行就被当局勒令全部销毁了。
目前，港台多家出版公司正透过各种渠道联系阎连科，积极筹划出版这本中
共国的○五年第一禁书。本刊为了满足广大华人读者一睹为快的需求，特不吝篇
幅，在此全文转载该小说的非删节本。
* 背景资料
《为人民服务》原作九万字，为了能通过中共的审查，阎给广东《... 阅读全帖 |
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Y******d
发帖数: 1938 | 7 这次危机危机将制造动荡，不仅是经济领域。
中国8月财新制造业PMI初值47.1，创09年3月来最低，低于预期的48.2以及前值的47.8
。为连续第六个月低于50.0的荣枯临界值，显示第三季度，中国制造业运行进一步放缓。
其中，产出指数回落至46.6，较7月产出指数下降0.5个百分点。新订单指数、新出口订
单指数、就业指数等分项指标也均出现下降。从分项指标看，内外需仍然疲弱，投入价
格和出厂价格仍处于收缩区间，显示制造业下行压力依然较大。
人民币贬值，每天都有300-400亿美元的外汇交易，大量富人开始抛售人民币买入美元。
大量企业短暂关闭将进一步打压本来就已气息奄奄的河北地区经济外患，一带一路地区
国家货币疯狂贬值来应对人民币贬值，各国提高对中国进口商品关税，主要是钢材。贸
易战已经开打，一带一路根本无法推进分毫，相反，出口还会进一步低迷。
内忧，天津大爆炸让人反思经济发展的代价，大量危险项目将停止上马，部分危险项目
关停，经济雪上加霜。
消费，汽车异常低迷，智能手机首次同比下跌，电视销量暴跌，面板产能严重过剩。
经济低迷导致大宗商品需求萎缩，人民币贬值刺激大宗商品价格进一步下滑，结... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 8 各位友邦的元首与贵宾、各国驻台使节及代表、现场的好朋友，全体国人同胞，大家好
就在刚刚，我和陈建仁已经在总统府裡面，正式宣誓就任中华民国第十四任总统与副总
统。我们要感谢这块土地对我们的栽培，感谢人民对我们的信任，以及，最重要的，感
谢这个国家的民主机制，让我们透过和平的选举过程，实现第三次政党轮替，并且克服
种种不确定因素，顺利渡过长达四个月的交接期，完成政权和平移转。
台湾，再一次用行动告诉世界，作为一群民主人与自由人，我们有坚定的信念，去捍卫
民主自由的生活方式。这段旅程，我们每一个人都参与其中。亲爱的台湾人民，我们做
到了。
我要告诉大家，对于一月十六日的选举结果，我从来没有其他的解读方式。人民选择了
新总统、新政府，所期待的就是四个字：解决问题。此时此刻，台湾的处境很困难，迫
切需要执政者义无反顾的承担。这一点，我不会忘记。
我也要告诉大家，眼前的种种难关，需要我们诚实面对，需要我们共同承担。所以，这
个演说是一个邀请，我要邀请全体国人同胞一起来，扛起这个国家的未来。
国家不会因为领导人而伟大；全体国民的共同奋斗，才让这个国家伟大。总统该团结的
不只是支持者，总统该团结的是整... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 9 ·郑 义·
5月13、14两日，魏京生基金会在华盛顿D．C．召开了“文革50周年反思研讨会”
。会上我作了两个发言，合并起来，稍加整理，权作我纪念文革50周年的一点意见。在
会上，我环顾左右，发现自己竟然成为会议上年岁最大者，真是感慨不已。“回顾某事
50周年”这句话不那么容易说——人的寿数有限。能清醒地回顾50年前发生的文革更不
容易：岁数太小的当年不明世事，太大的现在已经老去，而当年被束缚在“单位”里，
对全局不甚了然。而我，当年刚刚高中毕业，文革中历见丰富，又恰是19、20、21岁。
（有人插话：到底是多少岁？众哄堂大笑。我解释道：我所谓的文革，即与中共历次运
动有明显差别的文革，仅仅是两年多，跨三个年头。）我还能回顾文革60周年吗？最好
不作此想，把现在想明白的话赶紧说了，尽到一个亲历者的责任。
两天的会议，最大心得是：许多围绕文革的争议，一是缺乏对历史的描述性了解，
论者多囿于个人境遇；二是同一词汇，各有所指，其实是名实之辩。我下面整理的发言
，尽可能列举事实，少作阐发。
◇ 独立工会运动的先驱——“全红总”
八九民运失败后，我挑着木匠工具箱、背着破被卷走向民间，流浪并秘密写... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 作者：天涯明月刀
链接：https://www.zhihu.com/question/57003708/answer/151828844
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
经济产出很大程度是非零和博弈（不管是财富这种存量概念，还是GDP这种增量概念）
，而权力分配肯定是零和博弈。我们的世界是存在所有国家都在持续经济增长的情况，
大家都比10年前更加的富裕，可能有些国家国民的生产能力增长更快，有些更慢，但总
体来看总是增长的，是非零和博弈。而权力分配是一个非零和博弈，一个国家有话语权
，其他国家话语权就要削弱，从这种角度来看，美国确实在逐渐衰落。
可以看到美国可能衰落的比欧洲要稍微慢一点点，但总体来看美国也不可避免和欧洲一
样越来越失去自己的巨大份额，这种趋势结果就是美国、欧洲在世界上的话语权逐渐在
衰退。
在过去的25年来，亚洲新兴市场取得了长足的经济进步，极大的冲击了美国的地位。单
单看制造业部门的话，中国成为了第一大制造业国，印度成为第五大制造业国，韩国成
为第六大制造业国。虽然美国、欧盟的制造业增加值依旧在不断增长，甚至屡创新高，
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t*******a
发帖数: 4055 | 11 高晓松们助推的民国热：谣言是一种隐形的武器
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时间：2017-11-24 15:49
•来源： 察网
•作者： 祝鹏程
•浏览：743
评论： 0
字号： 大 中 小
在“民国热”的影响下，关于民国政要、文人等精英人物的趣闻逸事广泛地流传在通俗
读物、电视节目、网络节目等大众媒体上，其中有大量荒诞不经的谣言。这些虚构的民
国名人轶事是民国怀旧的产物，承担起了历史反思和娱乐消费的双重功效，寄托了中产
阶级重新评价现代中国历史叙事的意愿，也表达了他们在社会转型期的不安与焦虑。在
大众消费历史的需求下，关于民国的叙事越来越传奇化、娱乐化，很多荒诞不经的故事
与情节由此产生。轶事的编造者们毫无保留地拥抱了消费主义，历史反思因此成为消费
主义的奴隶，并没有产生真正的反思与批判效果，反而被娱乐所解构。中产阶级对“民
国范儿”的想象并未突破“修复型怀旧”，这种白日梦并不具备对于当下的行动力与召
唤力。
在民国怀旧热潮的激荡下，近年来社会上流传着大量民国名人轶事。这里说的“民国名
人轶事”，是指关于民国政要、文人等精... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 我们所在的学校被西方称为医学圣地的约翰霍普金斯医学院坐落在巴尔的摩市海天一色
的Inner Harbor 附近。
我们所在的楼是私人捐款专门给Hamilton Smith 盖的，当然那是很久以前的事了。他
与Nathans这两位犹太人一起发现了限制性内切酶（Restriction Enzyme），开创了克
隆基因的新纪元而获得了诺贝尔奖。但到此时，Smith先生已经拿不到科研经费而被赶
到了半间实验室里了，里边只有他和他太太二人在摸索用Shot gun 方法直接
sequencing一个微生物的Genome，他与一公司合作终于成功地完成了一个生物的DNA碱
基对顺序，估计他有拿到第二个诺贝尔奖的可能。
这个方法让先做基因标记定位然后才Sequencing the genome的方法半途而废，改弦更
张后高速完成了很多物种包括人在内的 genome DNA顺序的工作。但我跟Smith夫妇只是
每天上下班见面点个头，我不在他的实验室，很可怜当时他的处境。没人相信他的方法
能把所有的顺序对接。但他非常执着，得不到经费没钱雇人就老俩口自己干。没钱买机
器，他们俩就亲自run gel, 自己读A... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 中国目前未掌握的核心技术有哪些？ 多项大幅落后美日
近些年，中国在科技领域的进步很快，也让无数中国人深感自豪。然而，大家是
否思考过一个问题：中国目前还未掌握的核心技术有哪些？在知乎，各个领域的“大神
”给出了一些答案，结果令人震惊。这些答案比较专业，估计会有很多人看不太懂。但
简单来说就是一句话：中国还未掌握的核心技术，还有很多，绝对超出你的想象。差距
很大，中国仍需加油！
这篇文章很长，只是覆盖了冰山一角。虽然有争议，但绝对值得一读。
以下只是冰山一角。总之，如果你深入了解，全世界任何高科技产品，都离不
开美日的材料，零件，设备，美国软件第一，日本硬件第一。别看媒体上扯淡的多，这
两个谁也离不开谁。
1、A 半导体加工设备
基本被日本，美国霸占，看intel的最佳供应商就知道了。不同的是中国想买有些
国外设备，别人不卖。
目前蚀刻设备精度最高的是日立。其实看看英特尔的最佳供应商就知道了，一块
CPU要制造出来需要N多东西。INTEL的牛逼，离不开其供应商，有些是独家供应。其他
厂商想买都买不成。比如东丽，帝人的炭纤维，超高精密仪器，数控机床，光栅刻画机
（这个... 阅读全帖 |
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m******1
发帖数: 19713 | 14 新概念作文大赛创办人回应韩寒复赛疑点
2012年02月29日19:11:38 [新闻大杂烩]
韩寒代笔事件中，曾经捧红韩寒的新概念作文大赛以及《萌芽》杂志都不幸中枪，受到
了前所未有的冲击和质疑，质疑者直指《萌芽》杂志社当年举办新概念作文大赛就是一
出精心策划的骗局。网易独家娱乐专访到《萌芽》杂志社主编、新概念作文大赛创办人
赵长天，试图探寻真相。Mitbbs.com
赵长天与小易合影。Mitbbs.com
一个多月前，博客上一位名叫“麦田”的网友对比了韩寒发博客的时间和他参加汽车比
赛的时间表，就其“不可能在比赛前天的深更半夜还有精力写文章”这点提出了疑问，
并大胆猜测韩寒的背后有个庞大的团队替其撰文代笔。其后，有“打假卫士”之称的方
舟子加入了这场混战，并逐步接过了麦田抛出的“接力棒”，对韩寒及其所著文章进行
了从未有过的分析质疑和言论声讨。随之而来的便是旷日持久的微博骂战，不少名人纷
纷在网上发布自己的真知灼见，连带曾经捧红韩寒的新概念作文大赛以及《萌芽》杂志
也都“中枪”，受到了前所未有的冲击和质疑。质疑者直指《萌芽》杂志社当年举办新
概念作文大赛就是一出精心策划的骗局，韩寒的... 阅读全帖 |
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J*******l
发帖数: 133 | 15 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: JohnSMill (John S Mill), 信区: ChinaNews
标 题: 我梦见了汉武帝、唐太宗、明太祖、孙中山
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 19 11:56:57 2012, 美东)
昨夜入寐，忽觉形神漂移，乘风而行。至一广厦，琼楼玉宇，耸然有切云之崔巍。仆望
之良久，不知所在。忽又有四人携手谈笑而来。为首一人，头戴十二旒冕，身着交领右
衽之玄色上衣下裳，容貌俊伟，气宇拔群。第二人戴黑色幞头，身着明黄圆领衫，眉目
清朗，英武不凡。第三人衣裳形制与第二人相同，头戴翼善冠，昂然伟器，龙啸鹰扬。
第四人身着灰色硬挺中山装，面容可亲，目光坚毅。
仆惶惧甚，手足无措。四人趋前，其为首服玄衣裳者笑问曰：“子下界凡人乎
？神明乎？鬼魅乎？”
仆答曰：“下界凡人尔，敢问四位尊者何人？”
玄衣裳者曰：“吾大汉孝武皇帝也，此戴幞头者大唐太宗文皇帝也，翼善冠者
大明太祖高皇帝也，末者中. 华. 民. 国大总统孙文也。”
仆大惊，战栗欲拜，武帝笑而止曰：“吾非子之君，子非吾之民，毋拜，长揖
可矣。”
仆揖四人，... 阅读全帖 |
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m*********2
发帖数: 748 | 16 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
一言一行都体现着修炼人的风范
【明慧网二零一四年四月二日】每次听《师恩颂》歌曲，我就不由自主的泪流满面；每
次看《忆师恩》，我的眼泪就夺眶而出，有时难以抑制而泣不成声。有时学法也是这样
。我深深的知道那是我明白的一面在叩拜师父，感恩师父的慈悲救度之恩：是慈悲伟大
的师父把我从地狱中救起、洗净，善解了生生世世的恩怨、渊源，给了我最好的一切！
可师父为我却承受了一切巨难！在人的这一面，我无法用语言表达，就是泪如泉涌！这
是感恩的泪，幸福的泪！
坚持炼功不懈怠
对大多数同修来说，炼功不是什么问题，对我来说每天炼功都是考验。我伤残数十年了
，得法修炼后，伤残煎熬、度日如年的苦难日子一去不复返了，但是伤后遗症还是影响
着正常生活。一条腿的功能基本正常，另一条腿的肌肉萎缩，膝关节直立时有支撑作用
，但弯曲基本上就没有什么作... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 17 作者:Aviezer Tucker 翻译:张琨
2013-08-09 16:40:46
【原文选自Foreign Affairs，原文发表时间是2012年12月。作者Aviezer Tucker是德
克萨斯大学奥斯丁分校能源学院主任助理。】
全球地理政治秩序正随着世界能源版图的改变而改变。今天的世界已不再被俄罗斯、沙
特阿拉伯和委内瑞拉等个别能源超级大国所掌控，大部分国家都多多少少拥有些国内资
源来满足本国的能源需求，抑或能向从邻国供应商进口来补足能源需求的缺口。能源价
格在新的世界格局中会变得相当低，地理政治也将不再以石油和天然气为关键指标。在
未来的五到十年内，那些依靠能源出口建立起来的政权将会逐步失去它们的势力。这些
国家将不再能够通过出售能源来获取丰厚利润，并得以把势力通过赞助及工程的形式延
伸到其它国家。最终，它们将不得不把财政收入的方式转向税收。
科技的发展使得地下页岩层的钻井开采变得简单又廉价，最终会导致非常规能源产品的
革命。最前沿的技术之一便是水力压裂法，把沙、化学制品和水、凝胶或是液态温室气
体的混合物注入页岩石层来开采碳氢化合物。这种技术在1948年被第一次... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 18 中国仍需遥望美国一百年 (2014-09-04 06:28:18) 下一个
中国远没有达到与美国匹敌的程度，将自己塑造为美国的对手，实在不是明智的选
择。
中美关系是最重要的双边关系，那中美关系的实质是什么呢？如果不搞清这个问题
，讨论就没有了基础和达成共识的可能性。在过去两三年里，中美关系更多地被认定为
一个崛起大国与守成大国之间的关系，而大国崛起所带来的悲剧性对抗又被认定是中美
关系的一种宿命，一位在美的华人学者跟我说，现在一些主流的美国智库学者开始公开
讨论中美战争的前景，这是非常令人担忧的趋势。
国内对美国衰落的分析也着实影响了人们对中美关系的认识，不错，中国经济增长
速度比美国快，假以时日，中国的GDP超过美国也不是没有可能。那是不是意味着中国
就可以取代美国了呢？
如果秉持这样的零和博弈的思维看待中美关系，中美关系就无可避免地陷入对抗之
中。中国发展的目标若是挑战美国，那美国也会集中权力围堵中国，中美关系走向新型
大国关系的关键在于重新定位各自国家的战略目标，以此来防止战略性误判，减少彼此
的疑虑。
首先需要明确的是，中美这样体量的大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 美国一名俄勒冈州妇女於2012年底，从万圣节饰品包装裡发现的求救信。(取自脸书)
该剧作词作曲者李喦，摄於外百老匯59E59剧场。(记者王若馨／摄影)
四年前，一名住在美国俄勒冈州的妇女，从Kmart超市贩售的万圣节饰品包装裡，发现
了一封自称写於中国劳改营的求救信。她打开包装内的两块假墓碑后，一张折了三摺的
纸片掉了出来，信上交杂使用中英文，描述他被囚於辽寧瀋阳马三家劳教所，当地的囚
犯每日工作15小时，毫无休假，而且长年遭到肉体及言语虐待。
「敬啟者：如果你恰巧买到这件商品，求你把这封信转交给世界人权组织，这裡数以千
计受到中国共產党政府压迫的人，将永远记得你的恩情。」信上写著。
今年1月，一齣以此事件为蓝本，名为「中国製造」(Made in China)的音乐布偶剧，在
纽约外百老匯上演。
这是包括百老匯在内的美国主流剧场活动中，极少数将焦点放在中国身上的作品。在百
老匯文化裡，与中国相关的元素，长久以来只占据非常边缘的地位，而且多数在贩卖异
国风情，或者是插科打諢。
根据百老匯网路资料库(IBDB)，逾百年来，约有40多部剧作的背景或剧情涉及中国；这
些作品的编导绝大部分都是西... 阅读全帖 |
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a********k
发帖数: 11445 | 20 锻炼，无氧有氧交替，又减脂又塑型。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l******a
发帖数: 415 | 21 妈妈们在宝宝还没降生的时候，一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女、长得像
谁的问题吧?
你希望宝宝长成什么样?眼睛像你，鼻子像他?身材像你，IQ像他?
这一切到底是谁的基因决定呢？下面，一起了解一下吧！
▊ 身高是谁的遗传大?——父母各占一半
除去营养状况外，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里，父母的遗传是决定孩子
身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头
不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。
▊ 智力是谁的遗传大?——妈妈
智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估，
遗传对智力的影响约占50%—60%。
就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩，就会更聪明。原因在于
，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所
以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。
为证明此点，我们首先来复习下高中生物知识：男宝宝和女宝宝是怎样来的?
男生是XY，X （卵）是来自母亲，Y（精子）是来自父亲。
女生是XX，X（卵）是来自母亲，X（精子）是来自父亲。
所以，生男... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 22 成年人这些字不认识就是文盲了：
16 啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳
芭捌扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣
半办绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥AB
17 薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦
迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标
彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳B
18 病并玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材
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19 场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬
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20 础储矗搐触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨
磁雌辞慈瓷词此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 作者: 吴奕军
美中贸易战开启新冷战时代，许多研究机构研判贸易战短期难解，明年势必升级，如今
不只台商大撤离，许多中外企业也加速退出中国。
台湾10月初由经济部召开记者会指出，因美中贸易战影响，初期约有30家重要台商鲑鱼
返乡，包括交通、纺织、机械、金属、自行车、塑橡胶、电子材料、网路通讯、汽机车
零组件等领域，其中有20家上市公司。
台湾政府鼓励台商把生产线移出中国，并且加码推动新南向政策，以摆脱对中国市场之
依赖。经济部指出，台商返乡将调整产能与生产基地，不太可能完全复制在中国的生产
模式，政府有必要协助台商转型升级。
台商撤离加快
媒体报导近期台商再度爆发中国撤离潮，撤资最严重的东莞、深圳、上海、昆山，单年
撤资金额高达数百亿。
虽然近年已有成千上万的台商撤离中国，其中不乏知名企业，然而撤离不易，所以贸易
冲突至今，许多台商仍审慎观望。目前渐多迹象显示台商在中国将受到美国政策波及，
甚至有受到中共政策牵制之风险，因而加速撤离。
经济部表示台商撤离中国之后，转进第一顺位是回台湾，除了故乡因素，主因产业链与
生态系完整；其次考虑东南亚，另为美加墨等原北美自贸区国家。
除了贸易战，中国... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 24 到底夫妻谁的基因决定了孩子智商和相貌？ （图）
2016-08-19 02:32:44
多论多
多论多欢迎来此畅谈宗教信仰，百无禁忌。
你一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女?会长得像谁的问题吧?你希望宝宝长成
什么样?眼睛像你，鼻子像他?身材像你，IQ像他?那你可得瞧准了，是什么基因决定了
宝宝……
身高是谁的遗传大?——父母各占一半
除去营养状况外，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里，父母的遗传是决定孩子
身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头
不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。
智力是谁的遗传大?——妈妈
智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估，
遗传对智力的影响约占50%—60%，就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果
是个男孩，就会更聪明。原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女
性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。
为证明此点，我们首先来复习下高中生物知识：男宝宝和女宝宝是怎样来的?
男生是XY，X（卵）是来自母亲，Y... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 5571 | 26 没机会下楼，住一楼，不满啊，瑜伽一个小时基本不会觉得太累的，本来只是周一周三
瑜伽，周2的lift的课是从上周开始加的，因为去年跑步把体重减下来了今年主要是塑
形，所以想练点重量，而且觉得自己手臂力量太弱了，需要锻炼。 |
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y*e
发帖数: 9799 | 27 不要过于自卑，现在科学发达了，您用不着总是因为自己长相丑怕给衣服减分而赤身裸
体，您可以攒点钱去整容塑体～～ |
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E********y
发帖数: 78 | 28 信源：世界日报｜编辑：2013-08-08｜ 网址：http://www.popyard.org 抄送朋友｜打印保留
【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
【八阕】郑重声明：本则消息未经严格核实，也不代表《八阕》观点。--[服务使用须
知]【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
连续两周，美国休斯敦中国城发生两起超市抢案，犯案地点相同，作案时间点也几乎相
同。中国城频传抢案，治安令人忧心，同时也应是检视公共安全的契机。
上超市购物，本是现代人的生活机制之一。超市安全堪虞，市民却步，受害的是双方。
超市抢案，关系业者生存、市民生活，也牵扯市政、警政，不可等闲视之。
中国城抢案发生频率较其他族裔超市高，为什么？多数人都会浮现华人较多金或者炫富
、喜欢以现金购物及身上常带大笔现金的印象，也与一些餐馆只收现金的现象有关。此
外，华人内敛不外扬，遇事隐忍。碰上抢案，多数人抱持财去人安的姑息心态，选择不
报案，或是不愿作证，形塑给抢匪窃贼的印象变成：华人是下手行抢的好目标。
还好，这两... 阅读全帖 |
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t*******n
发帖数: 2698 | 29 徐磊，大家称他徐教练或者Leo。在国内他曾经是一名职业足球运动员。后来美，正在
休斯顿攻读运动医学的学位。
一看他一身健壮的肌肉你就知道他是一名可以信赖的体能教练。徐教练可以通过运动康
复，体能训练，减脂塑型训练，来帮助运动损伤，体型肥胖，办公室伏案的白领，体质
较差和体型过瘦者。来改变他们的身材和体质，缓解某些长期伏案造成的劳损疼痛。
我和几个朋友已经开始随着徐老师练习体能和肌肉。身体状况有了明显的改善，睡眠更
好了，精力更充沛了，腰围也可是缩小了。
特别推荐下徐老师417-763-7876 |
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n**m
发帖数: 7872 | 30 新手报到，问建议 :)
镜子有点脏，不好意思 :P
自己觉得要减fat，给肩和上臂塑塑形
另外，想提高一下心肺功能，脚踝小腿的力量和灵活性，防止运动损伤。
现在的锻炼是
慢跑/快走+侧身跑，lunge
瑜伽，比较舒缓的
balance board，有事没事就玩一会儿
想加的/正在加的：
triceps extension
这个我忘了叫什么名字，就是手在身后撑在椅子上，然后屈伸手臂，练肩膀的
各种小跳
有问题的：
心肺功能上不去，又不太舍得push自己，嘿嘿
肩和身体结合的地方fat比较多（大圆肌，小圆肌？），想练一下，还有肩膀的柔韧性
也不好，这个
也在努力中。但不想把肩练得太宽（已经挺宽的了）
脚踝有过伤。虽然一直在做理疗练力量，但是还是不能100%恢复。
跑步多一点的时候，膝盖就会有点不舒服。不酸不疼，就是有点别扭。
多谢了！ |
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g**********s
发帖数: 856 | 31 不配合有氧，效果有限
平时不怎么做肌肉训练的可以塑型，减脂不太可能 |
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N****O
发帖数: 4202 | 32 可能因为他太胖。。。他不光有这个，还有脂肪肝。年纪轻轻，不运动。。。
哎，在我妈知道自己胰岛素分泌不规律以后，终于也开始运动了。。。刚才向我咨询了
下运动方式，我就把在版上学到的东西全告诉我妈了。。。比如说，我妈说国内的健身
教练都是先让人减肥，再让人塑型。问为什么我要一天有氧，一天力量呢。我说我不需要
减肥，而且那些先减脂再力量的人主要是为了更有效地练到好看的身材，普通人如果是
以增强体质为原则的运动不需要那么做。不知道我说得对不对？ |
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z********0
发帖数: 9013 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
Hardlife (Survivor) 于 (Thu Sep 15 23:08:00 2011, 美东) 提到:
大家轻点拍，我知道体形差，所以才来请教请教该怎么练
已经练了大约一个月了（可见以前多丑陋），现在卧推120lbs，哑铃单手25lbs，飞鸟
20lbs
每天也就练这3样，每样大概四组。
肚子还是很大（奔三了，照片有点吸气，不过刚吃完饭），每周cycling大约3次，每次
30分钟（屏幕显示200cal），大约两天一次8min abs。 没有刻意调节饮食
其实我也不想要多少肌肉，看起来健康，胖一点就好。请大家指点指点，还需要怎么练
，哪些地方需要加强。我每天只有1个小时锻炼时间。
大家都怎么热身？昨天卧推的时候突然脑充血，晕菜了，现在还没好
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anoia (high estrogen man) 于 (Thu Sep 15 23:11:03 2011, 美东) 提到:
就按你现在这样练，3~6个月后再说... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 34 俺觉得你目标不明确 ： 减脂？增肌？微塑型？
你看，你跑步６ＭＰＨ的速度３５分钟，这个速度和强度，大概就是维持身体的
状态而已。既不能减肥（时间不够），也不太锻炼腿部肌肉（速度，坡度不够，速度
无变化），。。。如果是中年人想维持身体基本技能： OK。
再说力量，你只用器械，不用FREE WEIGHTS？ 多少磅？
为啥都是3 SETS然后15 REPS？ 为什么？ 为什么？ 不是该有热身，正常，冲刺，
力竭等几个步骤么？你的步骤哪儿去了？ 你练器械的目的是啥？维持肌肉的力量？
也许OK。这么练几个月，总归比不练好一些。
练了也2个月了，奔也奔过了。
觉得自己野路子练的，给效果打折了。
报下自己的锻炼计划，求个指导。
每天先热身，然后慢跑10分钟，接着30-45分钟力量（手臂，胸，背每天替换）每个器
械3个SET然后都交叉ABS work out3个SET每个set15REPS。
然后6m/h速度跑35分钟。
一周最少去5天。
如果只是想练成MODEL那种线条型，不想太大块的。需要如何调整？ |
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g******6
发帖数: 772 | 35 目标出腹肌，25岁，184身高，160斤体重。所以说我野路子。我之前是连着跑40分钟的
。后来看有人先热身跑10分钟，练完器械就去跑35分钟。这2个月下来掉了14斤了
俺觉得你目标不明确 ： 减脂？增肌？微塑型？你看，你跑步６ＭＰＨ的速度３５分钟
，这个速度和强度，大概就是维持身体的状态而已。既不能减肥（时间不够），也不太
锻炼腿部肌肉（速度，坡........
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h***8
发帖数: 104 | 36 兄弟以增肌/体重，减LDL，有氧为目的，有规律健身两个多月了。第一次发帖，菜鸟抱
一下目前的计划。尽管还没有看完精华区，自己感觉有要调整的地方，求版主和大牛们
一个指导。
一 基本情况
身高：5’9；体重：151p；BMI: 22.3；Body fat: 18%
基本饮食结构：
1.早：燕麦粥，4个鸡蛋白，yogurt,香蕉 （最近早饭有时凑合）
2.中：鸡肉，蔬菜，米饭；下午yogurt,水果;workout day,磕2cup蛋白质粉.
3.晚：粥（我脾胃有点弱），蔬菜，鱼肉/鸡肉/豆腐，水果
目标日热量摄入量：2500-2800大卡
目标蛋白质摄入量：100g
Workout day, 下午磕；早磕，晚不磕（哥们LDL有些偏高，不知道对不对这里）
同时，我也是羽毛球友，每周四/日双打2个半小时有5年多了。
二 目标
体重-160p; 大腿，臀大肌，胸肌，上肢，微塑型即可。希望一直保持每周2-3次
workout到终身。
三目前计划
周一：
Warmup+stretching, 慢跑10分钟（速度5，心率145）；
Bench press no bar warmup, 然后12.5... 阅读全帖 |
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h*********n
发帖数: 11319 | 37 你这算个屁的节食啊。什么饼干，玉米罐头都来了，你真的想减重么？
每餐限制在500卡，严格禁止碳水，一点也不难
就我个人而言，鸡胸肉吃到吐也就500卡左右。我的胃算中等的
你体重太大，心肺估计跟不上锻炼。最好:
先阿氏减重，这个过程里就别妄想举铁了，没效果的。3个月，25lb，减到150，也就刚
刚摆脱超重标签
然后开始正经的跑步，不用太长，能每天跑个3mi就达标。心肺是一切workout的基础
然后开始自己prefer的增肌塑型运动，什么hiit 50 pullup，等等
为什么这么推荐，因为我身材曾经跟你一样，现在在第三步。 |
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l**********e
发帖数: 128 | 38 早上以来就发现这么多回复，多谢大家的意见。
我是习惯早餐吃得多。即便晚餐已经吃得多了，早上还会很饿。我觉得我不能保证每天
都吃水果，所以就趁早上打一点水果吃。其实如果去掉nuts和葡萄干的话，半个苹果、
半根香蕉、几颗草莓、几颗blueberry作为一天的水果量应该还好吧。加nuts和葡萄干
主要是因为LD太瘦，给他增肥用的，每次3/4我都会拨给他，所以我吃到的nuts和葡萄
干并不多。
以前我有过早饭来不及，吃的很少的情况，但是中饭和晚饭，尤其中饭，就很容易暴食
，所以我还是prefer早餐吃多一点，毕竟上午新陈代谢还是比较快。
嗯，今天看了一下，50kg是有点BT了。主要是我也不大清楚到底能减到多少。反正我几
个月前消耗体力很大的时候曾经掉到过53kg。前面几个人说得对，我还是应该focus在
塑型上。我现在除了跑步之外，还报了瑜伽班，看到有人说ABS也不错，也打算试试，
大家还有什么建议么？
多谢前几位回复的童鞋，多谢公主童鞋——我还是很钦佩你的self-control的，不过估
计我够呛。我能先控制自己不吃零食就已经是最大的成功了。下一步再试着控制食量吧
。 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 39 不错了，你基数这么小，还能又减了3磅了。你已经很fit了，要110磅干吗？应该把重
点从体重转移到塑型上面去。
Although
the |
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b*******d
发帖数: 281 | 40 正好赶在4月1号前，希望能减掉至少5 lbs。
大家监督我。
我先把食谱贴上。
我不敢冒险每天早上只喝一杯黑咖啡，就都再加上一杯豆浆好了。
其他的我尽量严格执行。
我没有低血糖，而且我平时吃淀粉就少，所以应该不会头晕什么的。如果可以的话就运
动运动，实在没力气就不运动了，不强求。
我知道这个方法不健康，不过只靠运动效果太慢了。先减下来再说，以后再靠运动维持
+塑型。
照片等结束的时候奔。
DAY 1&8
BREAKFAST: mug of black coffee with one sugar
LUNCH: 2 boiled eggs; 1 tomato; 1 portion of cooked spinach
DINNER: 1 big beef steak, lettuce with olive oil and lemon
DAY 2&9
BREAKFAST: mug of black coffee with one sugar
LUNCH: 1 big beef steak, lettuce with olive oil and lemon
DINNER: 1 slice of |
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l**********e
发帖数: 128 | 41 很久没来了，冒个泡吧。。。
好几个月了，体重一直在55kg徘徊。。。最近这几个月吃的乱七八糟的，运动也是三天打鱼两天晒网，实在受不了自己了。正好昨天MC结束，今天算是个新的开始，所以上来记录一下自己的饮食和运动，希望能激励一下自己。
我的情况：身高168cm，体重55kg。别拍我，每个人都有各自的烦恼，我就烦我肚子的肥肉。所以目前塑型为主，减重为辅。。。
主要问题：肚子上一大坨肥肉，没见过腰，就是一水桶；大腿粗，小腿肌肉发达（以前练跑步练的）；骨头架子大（这个没办法）。
主要目标：第一，就是减掉肚子上的大肥肉，希望能看到我的腰。然后争取减点大腿，小腿多做拉伸，希望能把肌肉拉的好看一点。体重目前没啥目标。
计划：目前不打算采取特别的饮食方法，主要是戒掉零食，正餐适量，少吃碳水；运动以跑步为主（但是最近关节有问题，可能不能跑很多），做ABS和拉伸辅助。
最近发现，即便我饮食不控制，不运动，还一直能保持55kg，也挺神的——好像55kg这个体重是一个平衡点。但是一旦坚持运动，然后不吃零食，就有掉到53kg的潜力。所以零食是我的一大心病啊！ |
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p****i
发帖数: 926 | 42 天。已经很瘦了。再瘦就不好看了。
愿以锻炼身体，塑塑形支持。可不能再减了。
纸片人，火柴棒 多难看。 |
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c**********a
发帖数: 507 | 43 这种身高和体重的还减？？还让不让人活了！！太瘦很难看。
就是塑塑身就好了. |
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T****r
发帖数: 4006 | 44 照你的身高，这样子已经差不多了，塑型，收紧些，穿衣服应该会很漂亮的了。
我现在觉得我的体型成‘梨’型了，我在自己身上摸了半天，发现最大的问题在大腿，
小腿，腰还可以下去不少，肋骨已经出来了，上胸不减我也没意见，再减胸部损失惨重
啊，两条手臂还可以下去点，需要收紧些，算来算去，10-15磅左右的可以完工，就我
目前这蜗牛速度，得到年底才有可能达标了。 |
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m**u
发帖数: 6829 | 45 你这个说法不太对：先代谢的是肝糖元，然后才是肌糖元，一两天后才是脂肪。但是，
在消耗脂肪的同时，也在继续消耗肌肉和血糖，不是光消耗脂肪的。你没有锻炼，那么
根本不要想保持住肌肉不被损耗。同时，代谢降低也就不可避免，一旦吃多一点，立刻
反弹。为什么那么多人反复减肥，甚至减出厌食症了，就是因为控制不住反弹。锻炼可
不是单单塑型那么简单，最大作用就是帮助保持肌肉和代谢。
不管多么忙，总有办法增加些活动量吧：尽量多走动，能站就不坐，休息几分钟的时候
活动一下，等等。既然你每天陪女儿至少一小时，为什么不带他们出去跑跑跳跳，做些
活动量大的游戏什么的？锻炼不一定去gym，多动一点也是好的。 |
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m**u
发帖数: 6829 | 46 没别的办法，控制饮食是唯一的办法。除非你每天有氧10多个小时，否则那点运动量根
本消耗不了你多吃的东西。运动最主要的好处是塑型和保持健康，减肥还是要靠控制饮
食。但是不要用极端的饥饿减肥法，对健康很不好，万一得上厌食症就惨了。置顶贴有
算减肥需要的卡路里量的网站，你算算看，控制住，少吃碳水，减起来还是很快的。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 47 就是跑步加少吃，越来越觉得少吃更加减的快，运动有利于塑型....
跑步速度我是一点点慢慢往上加的 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 48 天啦，已经很好了，你需要的不是减体重，而是塑型，ton up your body。让身体看起
来更紧实。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 49 嗯，我觉得BMI 25以上，这个是金科玉律。
23以下要是再减，或者塑型就不太管用了。 |
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g****l
发帖数: 644 | 50 跑到天安门，不如少吃一个馒头...i think it depends...
减重，减肥，塑型，提高fitness，提高performance都不太是一回事
我个人是离了Carb活不了的，从来也没diet过
4个月也慢慢减了20多磅，而且没有反弹
前几天沉了5磅，原来是period，现在又回到132了
当然也可能我和这里很多jms的目标不一样，我不希望太瘦，BMI一定一定不要低于20.5
可能说调整饮食比说节食要更贴切一点，运动是绝对不能缺的
但是是跑到天安门，和少吃一个馒头，好像不是2选一的问题 :D |
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