h**y
发帖数: 1232 | 1 第二天早晨梳洗打扮的时候，看着镜中那张久违的红润的脸庞，我把愤怒、痛苦和屈辱
忘了个干干净净，取而代之的是满心的欢喜和满怀的希望。
我就要当妈妈了！这个念头乍一涌现，我的身体腾地发起烧来，直烧得我浑身颤抖。我
能感觉到细密的汗珠像一鼓作气的千军万马，先是在我的身体里奔腾而过，再争先恐后
地从我全身的毛孔向外冲，直到冲进了空气里，它们才发出了得胜者所特有的欢呼声。
只刹那的工夫，我就被这欢天喜地的呼喊声给淹没了，我觉得我融化了，化成一条欢快
的溪水；我又觉得我飞升了，成为千军万马的一分子……这种感觉太奇妙了，它让我在
窒息的同时感受到了前所未有的幸福，它也让我知道了，人在被幸福感和被痛苦感淹没
时，肉体的感知上没有太大的不同。
“谭欣，你没事吧？”忽然，我的耳边响起洪亮的声音。不等我缓过神来，洪亮已经从
后面紧紧地抱住了我，一边用紧绷的嘴唇在我的脖颈上探测我的反应，一边用带着温柔
的哭腔对我说，“对不起啊谭欣。昨晚，我把你给累坏了。”
洪亮的声音来得太突然，使我的心脏受到了刺激，嗵嗵地跳了起来。我不敢立即睁开眼
睛，我怕洪亮从我的眼睛里看到我心底藏着的秘密，所以，我顺势靠在了他的身上，一... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 1111 | 2 吃鸡蛋不算吃素。不论是否受过精的蛋，都属于肉食，在佛教寺院里是明确禁止吃蛋的
。受菩萨戒的在家居士规定要吃素，其中也特别指明包括不吃蛋。以前有些在家人担心
“营养”不够，才编出来这个“非受精蛋可以吃”的说法，以讹传讹，误导了很多人。
吃鸡蛋的人，身上会有腥味（吃肉的也是）。我从前就是以为蛋是素食，吃了含蛋的冰
淇淋，结果到了寺院，法师一闻就闻出来了，直接提醒我，我这才知道蛋也属荤腥，不
能吃。
牛奶是素，可以喝。不过牛奶会增强人的欲心，所以对于想要清心寡欲的修行人来说也
建议尽量不喝。 |
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m*********e
发帖数: 804 | 3 -----------------------枯萎
尝试了专业美容师介绍的去黑眼圈的方法之后，你还没有完全摆脱黑眼圈的困扰吗？那
么，为何不向民间学习怎么去黑眼圈的方法呢？可不要小看民间的智慧哦，有时候它会
带给你意想不到的惊喜哦。
一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法：
1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。
2、将棉花球浸在混合液中。
3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。
二、酸奶去黑眼圈
将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收
水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以游侠去除眼袋哦。
三、热毛巾热敷去黑眼圈
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色
素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛
巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。
四、按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部
的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促... 阅读全帖 |
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g*********y
发帖数: 221 | 4 本人是烹饪的新手，于是尝试的款式也是十分简单的，这款绿茶冰皮月饼，做法简单却
味道不错，希望各位姐妹们喜欢。做这款月饼有个前提：最好大家家里都有个电子秤，
否则量把握不好，月饼模子用不好，月饼做出来就不好看了。
红豆沙：
1：红豆一袋300克，冲洗一下。
2：糖1又1/2杯，玉米油1又1/4杯，香草香精（Vanilla Extract）1茶匙。
饼皮：
3：糯米粉1/2杯，粘米粉1/4杯又2大匙，绿茶粉1大匙。
4：白糖2大匙，炼奶（Condensed milk）3大匙，玉米油2.5大匙，牛奶180毫升
糕粉：
5：糯米粉1/2杯。
做法：
红豆沙：
锅内放水5杯和洗净的红豆，开大火煮至滚，调小火煮60分钟。稍冷后用搅拌机将豆沙
打成蓉（你也可以不打）。炒锅置炉上开中小火，放下豆沙蓉炒，要不断的搅拌，防止
稀豆沙馅喷溅烫到，炒至快干，再加糖和油，炒到馅干挺，没什么水气了便可，最后拌
入香草香精。
糕粉：中号锅置炉上开中小火，放入糯米粉1/2杯炒至微黄即可。
饼皮：用一玻璃盆，放入所有冰皮材料，搅拌均匀，放入微波炉里加1分钟，然后拿出
来搅拌一下。重复这个加热搅拌过程至糯米粉熟（就是形成 |
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l***i
发帖数: 1943 | 5 按照33同学的方子作的
糖20g,黄油20g,糕粉半杯，牛奶70ml，
但是包月饼的时候发现冰皮一点都没有延展性。。
以至于包馅都有一点点漏馅，冰皮一卷起来就开裂，，，
这是为什么呢？？
请教大家 |
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L*********n
发帖数: 2203 | 6 哎。。。粗人就是粗人，做的难看死了。。。。
1.冰皮
就是各种粉，糯米粉65g，粘米粉35g，澄面25g
各种汤，牛奶120g，沙拉油20g，我还放了cream 20g
搅拌均匀然后放锅里蒸，，，变成面疙瘩
根据我的经验，要冷却了做才好，我放冷藏室冷却的。。。
2.馅子
我买了现成的豆沙
跟芝麻粉混在一起+白砂糖炒
拿出来分好几份滚成球形
3.制作
糕粉铺一层案板上，冰皮疙瘩滚成球型
压成饼，捋成面皮，或者用擀面杖协助，但是要弄上糕粉以防粘着
然后豆沙馅子已经滚成球形了，放中间，用皮包好捏好
mooncake mold里面要放糕粉，特别是那个模子上
然后一压就出来了，要想花纹明显，就要使劲压。。。。
哎，总算做出来了，虽然难看了点。。。。
白皮的吃完了，后来做了红皮的，还准备了绿皮和巧克力皮的，没做了
兴奋点过了，做这么多吧先~~~这次有经验了，下次做的更好，，，嗯。。。 |
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l**********o
发帖数: 2758 | 7 赞！
哎。。。粗人就是粗人，做的难看死了。。。。
1.冰皮
就是各种粉，糯米粉65g，粘米粉35g，澄面25g
各种汤，牛奶120g，沙拉油20g，我还放了cream 20g
搅拌均匀然后放锅里蒸，，，变成面疙瘩
根据我的经验，要冷却了做才好，我放冷藏室冷却的。。。
2.馅子
我买了现成的豆沙
跟芝麻粉混在一起+白砂糖炒
拿出来分好几份滚成球形
3.制作
糕粉铺一层案板上，冰皮疙瘩滚成球型
压成饼，捋成面皮，或者用擀面杖协助，但是要弄上糕粉以防粘着
然后豆沙馅子已经滚成球形了，放中间，用皮包好捏好
mooncake mold里面要放糕粉，特别是那个模子上
然后一压就出来了，要想花纹明显，就要使劲压。。。。
哎，总算做出来了，虽然难看了点。。。。
白皮的吃完了，后来做了红皮的，还准备了绿皮和巧克力皮的，没做了
兴奋点过了，做这么多吧先~~~这次有经验了，下次做的更好，，，嗯。。。 |
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az
发帖数: 16686 | 8 吃医院的饭菜，恩，喝了冰果汁冰牛奶，还给专门送了冰的smoothie和cheesecake，提
拉米苏，饭菜还不错 |
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m***j
发帖数: 9290 | 9 来自主题: NextGeneration版 - 新妈甭奶请教 哦。冰东西有影响？
我是超级草牛，所以其他都对我不适用，但是确实，我喝冰水，冰牛奶，吃冰西瓜。
看来要注意了。
另外，和年级大有没有关系呢？会不会是好像房子老了，水管就容易生锈了。 |
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m****u
发帖数: 370 | 10 其实喝习惯了冰的，觉得冰牛奶比热的好喝，呵呵，不过在家一般还是会给娃用微波炉
稍微热一下，不冰，是凉的就行了，稍微热一点，她就说好烫。 |
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D*********n
发帖数: 674 | 11 中国因为水质问题，需要喝开水，而且以前冰不易取得，应次养成喝温水是合理的。
美国多数自来水是饮用级别，冰从50+年就到处都是，所以喝冰水也成了习惯。
至于冰水本身对身体有没有坏处，是有一些争议和说法的。你 Google英文。
就算有坏处或者是好处，对绝大多数人来说，是忽略不记的。
我是来美国后喜欢喝冰水冰牛奶了。
小孩也是。
perfectly
ache"
him
water |
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K****n
发帖数: 2485 | 12 很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，
但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微
循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶
等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这
是为什么呢？
吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指
胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管
都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩
、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但
日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便
老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不
断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
因此早上第一样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 亚历山大大帝
1、亚历山大大帝
亚历山大大帝(Alexander, Alexander III of Macedon，Alexander the Great，公元前356年7月20日－前323年6月10日)，生于马其顿王国首都派拉城，曾师从古希腊著名学者亚里士多德，十八岁随父出征，二十岁继承王位。是欧洲历史上最伟大的军事天才，马其顿帝国最富盛名的征服者。他雄才伟略，勇于善战，领军驰聘欧亚非大陆，使得古希腊文明广泛传播，是世界古代史上最著名的军事家和政治家。
元前323年6月初，亚历山大在巴比伦突然因发热而病倒，十天后就死去了。其时还不满33岁。历史以来其死因有不断的争议。大多数记载亚历山大在巴比伦的一次痛饮后，得了疟疾，有理论认为他死于食物中毒。更多的人认为他不是被毒死的，因为那时的毒药药效还很慢。
说他是撑死的这种说法也许不无道理，因为亚历山大大帝是个不折不扣的“宴会狂”。他甚至可以连续胡吃海喝两天两夜不眠不休。
莫扎特
2、莫扎特
沃尔夫冈·阿玛迪乌斯·莫扎特，W. A.Wolfgang Amadeus Mozart，1756年1月27日生于奥地利萨尔茨堡粮食街9号，1791年12... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 15 LZ可能也是乳糖不耐，像白人那样喝冰牛奶会拉肚
：楼主乡巴佬，还喝热牛奶。和穿秋裤一样是美华陋习，被我帝主流文明耻笑 |
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S*******e
发帖数: 1749 | 16 用了网上一个最简单的，用微波炉把粉弄熟，然后加烧开后的牛奶和黄油。结果面团非
常粘，用了点手粉，不关用。全在手上。而且软绵绵的，不城型
猜想：
1。 糯米粉太多？ 我还加了点橙粉
2。 手粉太少？
3。 牛奶太多？
看来我可能真不是这个料。看这方子很简单的。求教好方子。主要是家里有2袋糯米粉
， 1袋橙粉， 老大要求搬家前用完。苦。。。 |
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s*******3
发帖数: 1172 | 17 每天早上煮个燕麦，盛出来加点冰牛奶，温温的刚好一个牛奶燕麦粥。据说挺健康，关
键是很快。不过我都用全脂的 ：）
再怎么好东西也不能天天吃。吃了有一年了吧，早上每天都是这个加面包或者蛋糕，现
在看到都没胃口了。 但是又没时间做其他麻烦的早餐。
大家早餐都吃什么啊，广集信息参考参考，救救我可怜的早餐胃吧。。。。 |
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z*****z
发帖数: 2438 | 18 算我用词不准吧，espresso就是一shot浓缩咖啡
我说的espresso是引申为用浓缩咖啡兑的咖啡。直接喝espresso没多少人受得了。一般
都是勾兑着喝。latte cappuccino 都是espresso勾兑出来的。我说的4:1的牛奶是最简
单的。
再简单一些，直接冰牛奶倒进去，也非常好喝。我觉着比热的还香。 |
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l********3
发帖数: 7367 | 19 激动，，
第一次做慕斯蛋糕，一直想做这个蛋糕，但是家里人少，做了肯定也吃不了，就没做，
这不有机会了，激动呀，，，
前期考察了好多，是草莓慕斯，芒果慕斯，巧克力，绿茶等等，，最后决定做巧克力的
，因为巧克力也是老幼皆宜的食品，用了百分之65左右的黑巧。
中间的蛋糕夹层用了可可粉和面粉。
本来想好好地把整个过程拍照片下来，但是一个人，又是烤蛋糕，又是打奶油，还有融
化巧克力，融化gelatine等等，，就没有拍过程。
还好，我的方子没有扔，
慕斯糊做法
牛奶：200g
糖：50g
鲜奶油：500g
黑巧克力（我用的黑巧含量百分之65）：200g
梅子酒：1T（我自作主张加上的）
gelatine：10g
做法：
1：10gelatine倒入冰牛奶中，搅拌一下，然后隔水加热，融化gelatine
2：奶油打发八成发，有纹路，但是还可以流动，打奶油的时候放2T糖
3：隔水融化巧克力
把1放到不烫手，稳稳地，然后倒入2中搅拌，然后把溶化后的巧克力，也是不烫手了，
温温倒入2.搅拌。。
内部夹层蛋糕
奇峰蛋糕的做法，，只是面换成了可可粉和面粉各半。切一公分的厚度两片，
最后：
放一片蛋糕片在慕斯... 阅读全帖 |
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i**9
发帖数: 1277 | 20 女儿的幼儿园每年都有庆祝万圣节的party，老师早早就发出邀请，请家长们帮忙准备
开party需要的食品饮料装饰品等等。每次家长们都各显神通，把个小party办得红红火
火热热闹闹的。今年我看上了一款很可爱的南瓜派，因为是万圣节标志性的南瓜灯造型
，所以小孩子们一定会喜欢。先在家做几个练练手，等到party的时候，给孩子们和老
师们一个惊喜吧！我用的南瓜可是女儿亲手从pumpkin patch铺天盖地的南瓜堆里挑出
来的哦！她回家就嚷嚷要吃南瓜派！南瓜派是秋季南瓜丰收季美国人民餐桌上的常见食
品，也是过万圣节感恩节都会用到的经典菜式，俺就挑战一下吧！
早上跟着闺女的学校一起去pumpkin patch，跟去年一样，被科普了一遍南瓜的种类和
用途。美国的常见南瓜种类多达十多种。Jack-O-Lantern 是万圣节的标志之一，最早
是起源于苏格兰和爱尔兰，是用土豆和萝卜雕刻的。到了美国就移风易俗，改成了用南
瓜。常见的用来雕刻南瓜灯的品种是Big Max，因为含水量低，做好的南瓜灯放在室外
两三个星期都不会烂，而最适合做菜的就是sugar baby pumpkin了。记得跟好友薯条妈
讨... 阅读全帖 |
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i**9
发帖数: 1277 | 21 女儿的幼儿园每年都有庆祝万圣节的party，老师早早就发出邀请，请家长们帮忙准备
开party需要的食品饮料装饰品等等。每次家长们都各显神通，把个小party办得红红火
火热热闹闹的。今年我看上了一款很可爱的南瓜派，因为是万圣节标志性的南瓜灯造型
，所以小孩子们一定会喜欢。先在家做几个练练手，等到party的时候，给孩子们和老
师们一个惊喜吧！我用的南瓜可是女儿亲手从pumpkin patch铺天盖地的南瓜堆里挑出
来的哦！她回家就嚷嚷要吃南瓜派！南瓜派是秋季南瓜丰收季美国人民餐桌上的常见食
品，也是过万圣节感恩节都会用到的经典菜式，俺就挑战一下吧！
早上跟着闺女的学校一起去pumpkin patch，跟去年一样，被科普了一遍南瓜的种类和
用途。美国的常见南瓜种类多达十多种。Jack-O-Lantern 是万圣节的标志之一，最早
是起源于苏格兰和爱尔兰，是用土豆和萝卜雕刻的。到了美国就移风易俗，改成了用南
瓜。常见的用来雕刻南瓜灯的品种是Big Max，因为含水量低，做好的南瓜灯放在室外
两三个星期都不会烂，而最适合做菜的就是sugar baby pumpkin了。记得跟好友薯条妈
讨... 阅读全帖 |
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m*****v
发帖数: 644 | 22 再问一句，为什么我做出来的酸奶是稠稠的液态呢，虽然有酸奶味道，但是感觉不够浓
稠。
是不是时间不够呢？我从7点不到放到晚上11点多。烤箱预热1分钟，开灯，而且中途预
热过4，5次。
牛奶需要加热吗？我没有加热，直接冰牛奶加酸奶混的。
谢谢 |
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b*********s
发帖数: 229 | 23 昨天早上开始的，起来喝了点水（平时也喝）， 过了一会儿，就把头天晚上睡觉前吃
的桔子吐了，好在不多。 我比较粗心，也没引起重视，又给了杯冰牛奶，拿着就匆匆
上路了，和朋友约了playdate， 孩子起得晚了，所以就赶紧走了。
玩了大半个上午，也没什么，边喝牛奶边吃cracker， 中午去饭店吃饭，刚坐下，就把
吃的吐了一桌子。 试着喂了点水果，又吐。 晚上也吐。最后好不容易喝了点热水，
和米糊，就睡了。
今天早上起来，喝的热水，没事，下楼看他精神不错，吵着饿，要吃面包，就热了
french toast给他，前面吃得真好。 吃完了一片，还饿，吃第二片时，就全吐了。
两天来，有点fussy，但不发烧，精神一般，可以说有点疲倦，想睡觉，可能又饿又没
睡好。上个月有得stomach flu，所以我略有经验，没给吃甜食，juice之类的。 只有
温热水，米糊，白粥，可是娃想吃味道啊。 他不好起来，我也不敢乱给。
这是怎么回事呢？ 打电话问了护士，不清楚，儿医又不在。 心里挺着急的， 所以上
来问问有没有类似经验的妈妈？ 要不要紧呢？ 是否需要化验什么的？ 会不会是
stomach flu前兆呢 |
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i***s
发帖数: 5434 | 24 是啊，我家娃小时候特喜欢喝冰牛奶吃冰淇淋，现在牛奶要微波炉先转一下，冰淇淋嫌
凉根本不吃了。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 25 没这个事，你只是加热40秒钟，奶不冰就行了，而且牛奶里面没有活性菌 |
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az
发帖数: 16686 | 26 我娃现在热的不喝，只喝从冰箱里直接拿出来的牛奶。我个人也是喜欢冰牛奶 |
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az
发帖数: 16686 | 27 我娃现在热的不喝，只喝从冰箱里直接拿出来的牛奶。我个人也是喜欢冰牛奶 |
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r*****y
发帖数: 3406 | 28 看你吃的东西里面脂肪少，肠道不润滑也会便秘
牛奶是润肠的东西，不应该引起便秘
再说早上空腹喝冰牛奶，一般人都要一点腹泻吧 |
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G*******X
发帖数: 1101 | 29 是这样啊，谢谢。维生素倒还好，毕竟蔬菜水果谷类里也差不多全了。
我也喜欢热热的牛奶，有奶香，冰的喝起来像水，哈哈。 |
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y*t
发帖数: 750 | 30 我喝过，吃过，但是可能因为才到孕7-8周的样子，喝了冷牛奶之后有反胃想吐的感觉
。然后就只喝热的了。 |
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s****n
发帖数: 248 | 31 没关系，只要牛奶豆浆没坏就行。
对胎儿没有道理不好，只要你自己的肠胃受得了就行。
19 |
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y****2
发帖数: 1987 | 32 我牛奶喝的少，但冰淇淋真是没少吃，一周一大桶那样的。只要血糖正常，应该没事儿
的吧。宝宝现在灰常健康。 |
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s**********0
发帖数: 436 | 33 冷牛奶只要喝了不拉肚子，就没啥可担心的吧。。。吃冰淇淋要注意血糖和体重 |
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v********2
发帖数: 516 | 34 每天睡觉前一大杯冷全脂牛奶的飘过～不喝就抽筋。。宝宝天天在肚子里活蹦乱跳，估
计没什么问题。。。
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m**********2
发帖数: 2646 | 35 冷牛奶天天喝，冰淇淋想吃就吃，宝宝很好
只要你自己不吃坏肚子不吃成糖妈就没问题 |
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a********l
发帖数: 571 | 36 我都干过，娃没事
牛奶从来都是喝冷的，懒
冰淇淋其实我平时都不吃的，本来不爱吃甜的，怀孕的时候超级馋这个，大概从孕中期
一直吃到临产吧，就没断过。生了娃立刻就不馋这个了。
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y******u
发帖数: 434 | 37 木有，最近天热，娃拿冰奶当水喝呢。。。不到两岁
那你看的那个饮食指南有没有说一天喝牛奶不要超过20oz之类的？ |
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b*******8
发帖数: 275 | 38 冰箱温度正常，同时在同一个店还买了两罐同样的牛奶，没有问题。第一次发现奶里有
冰，也不知道怎么回事。 |
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m*******a
发帖数: 2947 | 39 还有，多焖一会儿，会很滑很好吃。其实加牛奶也很好吃，就是特别容易糊锅。
我有时候煮太稠了，盛出来给她们兑冰牛奶，就是别兑太稀了。 |
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G*8
发帖数: 13261 | 40 哈哈， 我想倒赚你也不会买了。我吃的还行，那个芒果口味的，就当水喝，有点酸的
倒牙。
Pacific 7 Grain还没买，家里还有3桶SFW买的Organic Valley牛奶还没喝完。过两天
牛奶完了就买7G，估计也好不了哪去。这个健康吧，7种谷子，平时很少吃到。不行加
点肥的什么都可以吃了。 |
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p********3
发帖数: 5750 | 41 从小喝牛奶主要的目的是里面的钙和VitaD，其他的营养成分其他食品里面都可以获得
。如果钙摄入不足，主要的问题是骨骼发育不好。常见的一种就是影响身高。 和体重
没有太大的关系。每个人在下丘脑都有个体重调定点，类似于体温。所以常态下，一个
人一生的体重变化不太大。有的个体这个调点点受情绪，环境什么的影响比较大。所以
会有明显的变胖或者变瘦。 对于大多数人来说，在一个比较小的区间变化。所以增肥
和减肥一样很困难。 个人觉得你属于增肥比较困难的那种人。不管胖瘦，都提倡健康
的饮食习惯和足够的运动。建议你的做法，可以试试加快吃饭的速度， 多餐。如果喝
水，一半时候用果汁或者蔬菜汁来代替。多吃Nuts，这些高热卡的食品，不要对着冰淇
淋这些甜点下很功夫。运动上面以举重等力量训练为主， 如果老是Cardio的运动，会
把你变更加Slim的体态。 |
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d******n
发帖数: 60 | 42 原料：果仁50g（我选用了大杏仁和开心果），糖120g，牛奶150ml，巧克力250g，栗粉1茶匙，淡奶油400ml
做法：
1、将果仁和30g糖放入研磨机中，搅碎；
2、将牛奶、巧克力和剩余的糖放入锅中，小火，不停搅拌，直到巧克力完全融化，不要让混合液煮沸；
3、加入栗粉和果仁碎搅拌均匀，将锅离火；
4、将锅放入冷水中冷却至30度左右；
5、加入淡奶油，搅拌均匀，而后继续冷却，待混合液凉了以后，倒入容器中，放入冰箱冷冻，3小时后搅拌一次，冷冻至少6小时。 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 43 这个蛋白粉的味道， 冲冰牛奶和热牛奶有什么不同么？ |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 44 这个蛋白粉的味道， 冲冰牛奶和热牛奶有什么不同么？ |
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b*********r
发帖数: 172 | 45 我给你推荐个自做的面膜吧，用冰牛奶混蜂蜜
用一点点牛奶就够了，经济实惠简单。
我春假被晒成非洲人回来后，每隔1天就做一次，现在脸上白回来了。
另外我也在配合用资生堂那套美白系列。 |
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j******n
发帖数: 21641 | 47 来自主题: LeisureTime版 - 煮咖啡记 你这个开水流过cup这里的'开水'确实你控制不了太多
关键是后面打奶泡的蒸汽压力可以决定牛奶的温度
这要练习的,将冰牛奶打到70-90度(摄氏)之间 |
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b*s
发帖数: 82482 | 48 比较的是糯米粉和牛奶，不是牛奶和水。
侬阅读比我还差，少见…… |
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c****s
发帖数: 502 | 49 我的早餐很丰富
烤面包一片+黄油+蒜粉+葱粉
蒸鸡蛋一个
一大碗冰牛奶+cereal
一个大黄桃
大家每天早饭吃什么？
以前就牛奶泡点cheerios cereal吃一碗，反正起来都9点多了，到学校很快就能吃午饭
了。现在早上7点就起来，光吃碗cereal到中午抗不住了。所以急求又快又管饱的早饭
idea。 |
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G*********o
发帖数: 49669 | 50 跟你一起生活，一定很幸福。
我的早餐很丰富
烤面包一片+黄油+蒜粉+葱粉
蒸鸡蛋一个
一大碗冰牛奶+cereal
一个大黄桃
大家每天早饭吃什么？
以前就牛奶泡点cheerios cereal吃一碗，反正起来都9点多了，到学校很快就能吃午饭
了。现在早上7点就起来，光吃碗cereal到中午抗不住了。所以急求又快又管饱的早饭
idea。 |
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