m******t
发帖数: 1171 | 1 马塞托假装哑巴，在女修道院里当园丁，院里的修道女争着要跟他同睡。
各位美丽的小姐，世上有多少男女，头脑都是那么简单，以为女孩儿家只要前额罩
着一重白面纱，脑后披着一块黑头巾，就再也不是一个女人、再也不会思春了，仿佛她
一做了修道女，就变成了一块石头似的。凡是具有这种想法的人，一旦听得了什么出乎
他们意想的事情，那他们真是怒气直冲，象是发生了什么逆天背理的罪恶了。这班人绝
不想想自己随心所欲，要怎样就怎样，尚且还不能满足，也考虑不到一个人整日闲暇无
事，情思撩乱，会在精神上有多大影响。又有好多人，认为那在日间干辛苦活儿的人，
他们的肉欲早给那铁锹锄头、粗衣淡饭、艰苦的生活赶得一干二净了，他们的头脑已昏
昏沉沉，再不懂好歹了。这类见解真是自欺欺人！现在女王吩咐我讲一个故事，我就打
算在她所限定的范围内讲个短短的故事来证明我这话。
在我们那儿有一座以圣洁著称的女修道院，这座修道院至今还在，所以我不想说出
它的名字来，免得损害了它的声誉。那时候，院里只有八个修道女和一个女院长，都是
些年青的女人。此外她们又雇了一个笨头笨脑的园丁来收拾她们的美丽的花园。这园丁
因为嫌工资菲薄，便和院里的管事算清... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 2 高校宿舍没风扇和空调成蒸笼 学生只好睡天台住宾馆
2018年08月18日 07:53:54
来源：澎湃新闻网
47人参与 2评论
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原标题：宿舍没风扇和空调学生睡天台，河南一高校回应：将尽力解决
近日，一段名为《命是天台给的！宿舍热成蒸笼，留校学生天台打地铺降温》的视频在
网上热传。澎湃新闻了解到，视频中所涉及的学校是河南许昌学院，该校多名学生称，
宿舍既没空调也没风扇，半夜经常热醒，睡天台的情况从5月份就开始了，多次向学校
反映未得到明确答复。
8月17日，许昌学院党委办公室工作人员就此事回复澎湃新闻称，学校不安装空调和风
扇是出于安全考虑，但是学生反映的问题已经引起学校相关部门的重视，学校正在研究
和推进，将尽最大努力解决。
寝室像蒸笼，学生到天台打地铺
“把寝室比作蒸笼真的不为过。”开学将读大二的陈同学住在6楼，从早晒到晚，在寝
室睡觉的时候基本光着膀子，每天冲凉几次，“有天凌晨3点了还没人睡着”。
五六月份的时候，小陈热得实在受不了，卷上凉席带上枕头跟同学上了天台。“每天晚
上大概会有十几个人在天台睡觉。”小陈说，虽然天台比寝室稍微凉快一些，但睡觉也
不好受。
“天台没... 阅读全帖 |
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t********y
发帖数: 2114 | 3 娃9个月大时开始sleep train，那时娃有很严重的分离焦虑症，是相当严重的那种，整
日都要被我抱着不放下的那种，那时训她也是迫不得已，每晚以20-30分钟的频率哭，
塞奶头吃几口就爽了，就又睡了，过个二三十分钟再来一次，就这样重复折腾搞得我整
夜无法入睡，白天根本没精力带她。后来就训了，结果是陪她入睡，这样她就不会没安
全感而哭着入睡，等她睡着后我再翻出来。
前段日子娃被传染了留鼻涕，鼻塞睡不好，老哭（1-1.5小时那种，还安抚不定，整栋
楼都被她嘹亮的哭声吵醒，纷纷发车离开），我只好爬进去陪她，一晚要爬两三次，困
极了就蜷在里面睡着了，等爬出来之后那是一个腰酸背痛，浑身酸疼，腰都直不起来那
种，想训她吧娃身体状况不好，不能训，只能等，这段等待的日子里，我是完全没食欲
，整天脑袋里面就像有东西在扯着神经一样的疼，人都快崩溃了，娃也入睡超级困难，
在小黑屋翻腾个1个半小时，还经常撞到我的鼻梁，眼角，下巴，磕得痛死了还磕出血
过，她睡不着就狂躁的扯我头发，很用力那种，搞得我又开始大面积掉发，娃的睡眠时
间也大大减少，晚上能睡9小时就阿弥陀佛了，白天睡1个半小时就是莫大的恩赐，对她
实... 阅读全帖 |
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I*******o
发帖数: 433 | 4 基本每天到5点-5点半之间就醒了，然后特别兴奋，咿咿呀呀，躲猫猫一样的吃胸，吃
一口，扭一下头。一般要折腾1-2小时，，哄也哄不会，不哄放在crib里就会大叫。最
后我没辙了把她班去cosleep才能再从7点睡到9点。怎么解决阿？
现在状态是，晚8点半-9点睡下，在自己房间自己crib。实在没法更早了，老公要7点半
才回家。然后洗澡哄睡。夜里2点左右会醒一次，然后就是5点多那次了。2点那次不用
哄就直接睡了。实在不知道怎么能不让她起那么早。她的房间已经是遮光窗帘了。。。。
我试着按CLB调作息，发现11点半左右叫起来吃迷糊奶，2-3点还是要起来，不叫得话，
50%可能也是能撑到2-3点，是不是就不用叫起来了？
白天正在往CLB方向靠，就是白天坚决不自己睡，一定要我搂着睡，这个能outgrow么？
宝宝还差1周3个月，睡觉还要swaddle，不然总是睡不踏实。但是swaddle上又总是在挣
扎，最后搞出一个胳膊才能好好睡。是不是现在sleep train还太早。我想先给她把作
息调差不多，4-5个月再sleep train行不？
另，是全母乳胸喂，所以不好掌握喂的量，估计比较难睡整觉吧
... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 “国脸”罗京：怕老婆就是爱老婆，老师是媒人罗京的父母是四川人。上世纪50年代来到北京工作和生活，他60年代初出生于北京，在家中排行老二。1979年，罗京上高二时，一个同学要去考北京广播学院（现中国传媒大学）播音系，让他陪着一起去。结果无心插柳柳成荫，同学落选了，罗京却因帅气的形象和动听的嗓音，意外地被现场主考官看中。1983年，罗京从北京广播学院毕业后分配到中央电视台工作，担任《新闻联播》播音员，开始了播音生涯。1985年，罗京在全国的名气已经不小了，他的个人生活也受到亲友们的关注。罗京在大学读书时，就和播音系的李钢教授结下了深厚的师生情谊。李教授看到他终日奔忙，就寻思着找机会给他介绍对象。一次，同样在北京广播学院读书的刘继红，带着问题到导师李钢教授家去请教，恰好碰到了回母校拜访恩师的罗京。刘继红对眼前这个比自己大五岁的师兄敬佩不已，趁机向他请教了几个播音方面的问题。因为专业相同爱好相似，两人聊了很久。刘继红给罗京留下了文静大方的印象，而她这种性格，正是罗京所喜欢的。
第二天，刘继红接到李师母的电话，问她对罗京印象怎么样。毫无思想准备的刘继红，被师母问得有点不好意思。师母热情地说：“正... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 井上晴美（左）遇熊本强震住家全毁，苏珊娜也难过有家归不得。
据台湾媒体报道，日本写真女星井上晴美2005年墨西哥籍男友结婚后，生下1子2女， 2011年遇到311东日本大地震，全家从长野灾区搬回老家熊本，并下田务农，自给自足的生活引起话题。没想到她定居熊本4年，又遇上7级强震，抱着3个孩子PO文哭喊：“我什么都没有了！”
井上晴美从14日起深夜发出惊恐的地震文，黑暗中不断听到救护车的声音，一家5口逃到野外避难，隔日才看到住家已经全毁，又有余震不断威胁，害怕到只能户外搭帐篷、或是睡在车上。再加上，她迟迟等不到救援物资，心情越来越沮丧，投宿无门直说想哭，“我们已经什么都没有了，就连正常的生活都不行，从早到晚都好空虚，什么东西都没有……”，晚上余震又来根本睡不下去，文字越来越支离破碎，泪崩哭喊：“我的人生该怎么重新开始？”
井上晴美遇上熊本强震一家全毁，又等不到物资，哭喊“我什么都没有了！”
同样住在熊本的傻妞谐星苏珊娜(Suzanne)也发文报平安，不过住家受到强震波及，直呼“我根本回不了家！”她接着透露熊本市内的超商、超市的水和泡面都卖完，尽管全国不断递送救援物资，受灾区似乎仍有许多人得... 阅读全帖 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 7 近日，北京城市学院有学生表示，宿舍新出台一条措施，通知称禁止学生裸睡，否则将
上报学生处给予处分。对此，该校相关负责人对媒体称，此举为宿管老师个人行为，通
知当天已被擦除。
学生提供的图片显示，黑板上的通知写道：“因消防检查发现有同学裸睡，如发生
突发事情无法应对，故决定禁止裸睡，如再发现上报学生处给予处分。”通知发布时间
显示为12月27日。在写有这项通知的黑板上，还贴有几张《关于给予学生××处分的决
定》。
北京青年报记者了解到，网传通知出现在北京城市学院顺义校区的8号宿舍楼，为
男生宿舍楼。住在该宿舍楼的学生李雷(化名)告诉北青报记者，27日早上他出宿舍时还
没有看到这项通知，“中午回来时看到通知已经写上了。”另外一名8号楼的学生也告
诉北青报记者，27日中午才看到这一通知。
“可能是今天来我们这个楼检查的女老师，进门忘了敲门，于是闹了尴尬。”李雷
猜测。他告诉北青报记者，自己住的这栋宿舍楼很大，宿管老师很多，其中“女宿管老
师有不少”。李雷说，网曝图片中，张贴在黑板上的几张处分决定并不是关于裸睡的，
“是夜不归宿的处分。”
一名住在另外一栋男生宿舍楼的学生告诉北青报记者，自己没... 阅读全帖 |
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x****e
发帖数: 1289 | 8 梁实秋老先生曾经说过，馋是一个很文化的境界，在英文里并没有一个很恰当的翻译，
我深以为然……
前段时间我对朋友说，我觉得最能描述“馋”的英文说法大概是
craving, yet uncompromising
今天的老婆饼就特别能说明问题
前段时间疯狂想念老婆饼的滋味，在华人村上下了订单，巴巴地等了好久
今天收到了之后打开一尝，顿时无比失落
好在有万能的君之博客，于是我晚上九点开车去买了原料，忙到现在终于出炉了
吃了一口，顿时觉得无比满足，于是心满意足地准备洗洗睡了，明早起床看球
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君之的方子（照抄过来）
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff01017zqj.html
【老婆饼】(参考分量：16个)
配料：
水油皮：中筋面粉100克，细砂糖15克，水45克，全蛋液2小勺(10ML)，猪油10克
油酥：中筋面粉80克，猪油50克
糯米馅：糯米粉70克，细砂糖70克，水110克，炒熟的白芝麻30克，猪油35克
表面装饰：全蛋液适量，白芝麻适量
烘焙：烤箱中层，上下火200度，15分钟
制作过程：
1、首先制作糯米馅。水、细砂糖... 阅读全帖 |
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t****1
发帖数: 80 | 9 宝宝三个半月，一直全母乳喂养，体重已经18磅多，身高也95％以上，很多人都觉得像半岁的孩子！
之前是我妈妈在这里帮我们，每天晚上每个2－3小时要起来一趟，现在妈妈回国了，老公又上班，我自己带孩子，所以觉得应该进行sleep training。咨询了一个朋友，他说白天拉长进食的时间可以帮助睡整觉。他家的宝宝在4个月时已经可以睡上8个小时。现在7个多月已经可以睡上10个小时了。他说因为如果白天宝宝习惯了2－3小时进食，那晚上他的喂也就还习惯于这样了。
两周前，我们刻意4－5小时喂一次，发现其实吃的总量和2－3小时喂是差不多的，如果中途宝宝饿了，就抱抱，或者出去晒晒太阳，总之转移注意力，不知不觉时间就拉长了。晚上临睡前，宝宝差不多一个小时左右就会饿，陆陆续续能吃250ml（大概8oz多），最多的时候吃到280ml。这一周晚上已经从晚上12点一直睡到第二天上午5点半到6点。然后吃点接着睡，10点再醒一次，吃点，然后中午1点半左右彻底醒，2点拉完大大。不过他晚上睡觉不用哄，自己睡crib，洗完澡，裹好swaddle，再喂一点，看到眼睛迷糊的时候放在crib上，自己就可以睡过去。白天醒的时候还可以 |
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e**s
发帖数: 513 | 10 我家女宝。全母乳胸喂。她睡自己小床。
从出生我们开始训练她晚上9-10点睡觉（使劲喂奶，然后swing使劲摇）。基本上到了9
点就困，10点就不醒人事。
满月能连续睡5-6小时
俩月能连续睡7-8小时
三月那天开始睡整觉，9-10个小时
现在4个月。早晨他爸上班了，我们两个还在睡。
然后她醒了，不出声，等我醒了来找她，
我喂完她，她接着睡。
星期六早上，我喂完她，把她放到大床上，看她和她爸一起死猪睡。真像啊! 然后我自
已一人溜达。唉，都睡了10个小时了，睡不了那么多。然后我打电话，想方设法把她爸
吵醒给我做饭吃。我喜欢在星期六早上吃新煮的咸鸡蛋。
盼着她一岁断奶，然后我赶快再生，希望多生几个！
crib |
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a********x
发帖数: 1339 | 11 小宝5个半月了，5个月前全母乳喂养，现在是母乳＋cereal和蔬菜泥或者果泥。从3个
月开始睡觉一直还算有规律，早上6-7点起床，9点左右睡30-45分钟的小觉，中午2-2个
半小时午觉，晚上7-8点间睡觉，10点半左右再吃一顿，夜里大概3-4点间起来喂一次，
然后就到早上6－7点了。除了早上那个小觉有时要哄（现在是用小车推出去一会就睡）
，其他几顿基本吃完就睡。可是从上周五开始，小家伙晚上开始不老实，要起来2次，
一次吃完睡，再醒吃完奶就趴着抬头不肯睡，嘴里乱叫，把小床上能拿的东西都拿来啃
，中间间歇哭号，把他翻过来也哭号，要折腾2-3个小时。昨晚发展到哭号时间增多，
要抱起来才肯睡，今天中午也是，吃完奶睡着5分钟后自己醒来也大哭，要抱这摇好久
才睡。我和老公都快崩溃了，我们试了白天让他增加运动量，看看晚上能不能睡好点，
没用，小家伙照样折腾。这究竟是怎么回事啊？！大家有没有什么办法帮忙改善这个情
况，再此先谢谢大家了！ |
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h****e
发帖数: 475 | 12 宝宝九个月半。
从五个月左右，晚上添点奶粉，固定时间睡觉，从晚上八点半睡着一直到凌晨5,6点，
胸喂之后继续睡，到八点左右起床。算不算睡整觉？
之后晚上一餐添米糊之后也如此，不过睡前喂一顿母乳，有时奶睡着了，有时没睡着。
反正醒时，有时哭，有时不哭。哭了基本不管，因为不是那种撕心裂肺的那种，真正意
义上的嚎一会之后，自己睡着。我以为我的宝宝很天使。
现在呢，同样地作息，却半夜一点左右，凌晨四五点都要醒，还要醒好长时间，有时打
个盹，8点就真醒了.
以为白天睡太多：白天两个觉，基本半个小时，如睡了一个小时我真开心死。多少警醒
，一有风吹草动，马上睁开眼睛。立马不睡，奶睡，晃全没用。
以为晚上饿了，晚上一餐喂饱一点，马上恶心，马上准备把吃下的吐出来。呜呜-----
我真担心这么少的睡觉时间影响她身高发育，可惜无计可施。
白天的觉我也按时放床上，不管她，让她自己睡了。
妈妈们，你说我这是sleep train吗？我还该怎么来处理？ |
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m***n
发帖数: 36 | 13 宝宝晚上9点吃饱就睡，睡到五点，喂一次，再睡七点醒来基本不睡了。中午12点到下
午3点一个午觉，然后就不睡了，直到晚上9点。
高兴早了，这种状况持续了一周，结果从昨天开始规律全没了，十点才睡觉，只睡到3
点，然后再睡到5点就不睡了。中午11点到一点。
不明白为什么维持一周的规律莫名其妙就打破了。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 14 全挤在一个房间最难过了，大家都睡不好。
我生老二之前也是老大跟我们睡一个房间。生完老二之后，我跟老二一个房间，娃爹跟
老大还睡原来的主卧。再后来娃爹换了工作忙起来了，每天早上很早起床上班。为了怕
吵老大睡觉，改成我自己带俩娃睡主卧，娃爹自己睡一个房间。前些日子，老大三岁半
了，给他买了个他喜欢的赛车床，他就高高兴兴的自己睡一个房间了。目前为止他还是
很高兴自己睡一个房间，只有夜里想上厕所的时候会到对面房间去找爸爸，因为他夜里
穿着睡袋上厕所不太方便，需要帮忙才行。
所以说，不要认定了老大就肯定会说话不算话，说不定人家会喜欢上自己睡一个房间呢
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s**********2
发帖数: 265 | 15 我家娃睡了2个月左右的swing,不过逐渐大了，睡swing也不舒服，只能训练她睡crib了。
第一天晚上9点多开始睡，折腾到3点多（中间断断续续睡个15-30分钟左右），最后受
不了，我就把她捞起来跟我一起睡了。
第二天白天继续训练她，拍了有40多分钟后她睡了30分钟。后面的nap逐渐有进步。
第三天之后差不多基本能睡crib了（能睡3，4个小时以上）。 |
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w**u
发帖数: 20 | 16 我家宝宝3个月半了，睡觉一直不踏实，易醒，尤其是后半夜。白天好点，但也不是睡
得特别多的那种。刚开始的时候是肚子里气多，后来大一点了涨气好点了，但睡觉还是
不好。我们尿不湿换得挺勤的，也拍隔，所以不知道为什么他睡觉不好。夜奶现在还没
断，试着断过，不行，宝宝根本就睡不过去，所以现在夜里还是要起来几次喂奶，基本
是全母乳，夜间吃一顿配方奶。
现在基本上是这样的：晚上8点左右睡 ，这个点一定要哄并用奶嘴，没法自己入睡，常
常闹得厉害 （我们也试过让他哭累了自己睡着，不灵，他是那种哭得昏天暗地还是睡
不过去的小孩）。然后大约12点半左右醒，喂奶，喂完马上入睡，之后大约3点半左右
醒，再喂奶，马上再睡，然后大约5点醒，这个时候常常开始闹了，手脚动得厉害，我
们用奶嘴，可以断断续续地再睡一会，常常是奶嘴放了掉，掉了再放，好的时候可以睡
半小时，差的时候就几分钟，然后一直这样到7点左右，我们就让他起床了。宝宝好像
倒是习惯了这个点起床了，这个时候爱看看窗外了。
我们很担心这样的睡觉状况会影响他的身体发育，不是说小孩连续睡觉很重要，睡觉的
时候才是大脑发育最快的时候吗。所以请各位宝妈支招，怎样才能让... 阅读全帖 |
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h*********p
发帖数: 62 | 17 我月子里就全部母乳瓶喂了，多出来就冻起来，一来容易记算宝宝喝的量，二来自己可
以有固定时间休息。出了月子后宝宝渐渐力气长上来，吸得顺了就慢慢从白天1～2次胸
喂到白天全胸喂，晚上睡前和半夜还是母乳瓶喂，掐准时间还能凑到刚泵出来就给宝宝
喝上。之后第3个月开始宝宝半夜的奶不喝了，就全胸喂了，包括睡前的那顿，如果有
多就泵，反正给宝宝存着，早上5，6点宝宝醒了就接着胸喂就过来了。我当初是打定主
意母乳瓶喂的，现在也全胸喂了...LZMM不用太着急，大不了就接着母乳瓶喂呗，自己
休息好最重要了。 |
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o**4
发帖数: 35028 | 18 发信人: loveclausius (麦德英雄 走的是人间的道 扛的是顶风的旗), 信区: TVGame
标 题: 随便写点 （更新在65f, 99f, 181f）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 18 05:00:28 2012, 美东)
最近也是枯水期，没啥新帖，大半夜睡不着，想起很多事情，随便写一点，跟游戏没啥
关系，不过我从来不去其他版，就只能贴这了。
我来美国已经快六年了。记得当年在高考之后，我就下定决心大学毕业后要来美国读博
士，主要原因是因为高中没好好念书，天天打架把妹玩游戏，结果高考考的不行，然后
去了一所很烂很烂的学校。放榜那天我们班有个去了清华的哥们很得意的跟我说“麦德
，怎样？你不是平时很屌很牛逼么？怎么现在这么一副衰样？看看我，老子可是要去恰
/> 华的。”
这就是我们通常所说的颜射， facial。
那个时候我不想复读，我觉得别人花三年时间读完高中，我如果多花一年，不是说明我
的智力有缺陷么，需要用四年去完成别人三年做完的事。所以我还是决定去那所录取我
的烂校。当时我就一直在想，怎样才能回应别人对我的羞辱呢。去清华读研究生博士什
么的是没用了... 阅读全帖 |
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m*********o
发帖数: 7545 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
kingcw (无语了) 于 (Thu Apr 12 22:32:50 2012, 美东) 提到:
第一回 问君棒有几多长
“问妹洞有几多深”，这是当时的版主suppersunny和五大道各自的说法。我是在某版
看到了一个转载帖，便进来纽约版看看八卦。五大道说是suppersunny用按摩棒调戏她
，suppersunny说是五大道勾引他。不过对我这个只是过来想看三级短篇小说的人来说
，并不care谁对谁错。翻了翻几个帖，发现只是骂来骂去，两个人当初只是在msn网聊
，没有什么赤裸艳照，情色小电影之后，便黯然漂走。当时还心里鄙视了这两个一番，
“都什么年代了，连个webcam也没有。”不过也是从那时候起，我才知道mitbbs还有个
纽约版……
第二回 平平淡淡才是真？
再来纽约版逛的时候，suppersunny已经下台，版主是zult。有人说zult时期也是纽约
版繁盛时期，这我不敢苟同。我进纽约版的习惯，是点“华人世界”，然后再在“本区
热门版面”那个十大list里点纽约版，我当时并不怎么来纽约... 阅读全帖 |
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e**a
发帖数: 492 | 20 http://www.esnips.com/doc/4246fff6-1ea1-49d6-acfb-b09f32fd90b7
曲名：不想睡
歌手：梁静茹
专辑：爱的大游行 Live 全纪录
宇宙中默默自转的星球
暝暝之中你要现在遇见我
我看过瞬间燃烧的花火
昙花一现之后悄悄的坠落
我醉过斟下冰凉的美酒
醒来以后还有你在陪着我
那种微酸的滋味
有点微醺的感觉
梦做一半比较美
爱我的人还没睡
不想睡我要陪你一整夜
我要幸福的催眠
天旋地转的晕眩
不想睡我要陪你一整夜
我要今天的完美
不要明天的幻觉
我看过瞬间燃烧的花火
昙花一现之后悄悄的坠落
我醉过斟下冰凉的美酒
醒来以后还有你在陪着我
那种微酸的滋味
有点微醺的感觉
梦做一半比较美
爱我的人还没睡
不想睡我要陪你一整夜
我要幸福的催眠
天旋地转的晕眩
不想睡我要陪你一整夜
我要今天的完美
不要明天的幻觉
雪花盛开在风中
是你紧紧抱着我
泪光在闪动
一闪一道彩虹
不想睡我要陪你一整夜
我要幸福的催眠
天旋地转的晕眩
不想睡我要陪你一整夜
我要今天的完美
不要明天的幻觉
la....... |
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发帖数: 1 | 21 心情不好的时候，睡一觉吧，把烦恼一睡而过，起来心情就会好一些。这个操作到底是
什么原理？
没错，睡一觉醒来，精气神似乎比睡前要饱满一些，烦恼似乎也少了一些，实际上这全
亏了大脑在睡眠时进行的这种操作——擦除你的一部分记忆！
这么说吧，睡觉之前，经过一天的活动，大脑神经元，对，就是那些能连在一起，还能
记住事儿的小细胞们会“手拉着手”，形成了一些新的同志关系，你一天的经历和学到
的知识就存在它们的“友情”之中。
以前科学家光知道睡觉的时候，白天学的东西能记得更好。但是近几年来的研究发现，
在睡觉的时候，一些神经元间开始闹起了别扭，其中的一些“互相甩手”，出现了友尽
的情况。
小鼠的突触在睡觉(蓝色)的时候比醒着（红色）的时候缩水了20%
神经元互相甩甩手，你储存在它们的“友情”中的白天的经历和知识也就被一笔勾销了
。等你醒来的时候，昨天的一些片段并没有变成回忆，而被你彻底遗忘了，不管是美好
的记忆，还是痛苦的记忆。
何以解忧？唯有困觉~
那么，这些神经元为什么要这样做呢？如果昨天学到的知识睡一觉就忘了，那岂不是白
学了？
威斯康星大学麦迪逊分校的神经学家 Chiara Cirelli 告... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: liutech (LiuTech), 信区: Military
标 题: “地主招你惹你了？－ ”苏鲁新媳妇先给地主睡三天
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 9 16:28:55 2015, 美东)
初夜权血泪史：苏鲁新媳妇先给地主睡三天
2013年09月27日11:45 新浪读书 微博 我有话说(1,720人参与)
本文摘自：《文史哲》2013年1期，作者：马俊亚，原题为：《近代苏鲁地区的初
夜权：社会分层与人格异变》
20世纪40年代中期，据苏北土地改革工作者调查，“地主对佃户的妻女，可以随意
侮辱、霸占。……甚至有若干地区如宿迁北部，还保留‘初夜权’制度，佃户娶妻，首
先要让地主睏过，然后可以同房”。
世界各地的初夜权叙述，绝大多数存在于文学作品或口头传说中①，缺乏过硬的史
料证据②。苏鲁地区的初夜权资料则极为丰富可靠，充分反映了这一地区的社会状况。
苏北涟水籍的严中平先生生前多次指出，由于中国地区之间差别极大，苏北就存在着初
夜权的现象③。应该说，这一现象源于苏北特殊的社会结构。
一
华夏(汉)民... 阅读全帖 |
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g*****1
发帖数: 998 | 23 宝宝8个月
晚上6点之后非要睡1-2次，一次才20最多30分钟，不睡不行。然后一直到10点半之后，
怎么哄都不睡，非要玩，连最有效最有效的哄睡方法(我躺在床给他上喂奶)都不行。完
全没有睡意。。非要到快12点或之后才能胸喂睡着。。
我们都不知道该怎么办了。
早上有时候7点多就完全醒了，有时候我哄哄，能睡到10点。。白天nap，有时候很乖就
睡可以睡一次2个多小时，有时候20分钟不到就醒但总的说，一天基本不超过12小时 |
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s****H
发帖数: 277 | 24 宝宝五个月，放在小床上自己是睡不着的，只会哭，怎么哄都不行。
抱着哄睡的话，身上就跟装了探头一样，睡得再熟，都放不下来，一放就皱眉，然后挠
头，最后就眼睛闭着哭。
自己的小床根本就白买了，全放衣服了。
现在只有哄睡后放在大床上然后喂奶，奶睡
不知道大家有什么主意没？分享一下经验吧，天热了，小孩和我们睡太热了，大人小孩
都睡不好
谢谢 |
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p****m
发帖数: 2606 | 25 生前我本来是很坚定的要小宝宝自己睡的，结果生完以后全乱了。
刚出生时是能放bassinet就放bassinet，但有时实在太累了，就搂着睡一会儿，让宝宝
枕着胳膊。我觉得压不到的，因为实在是太容易醒了，有个小动静自己马上就睁开眼睛
看看。
现在宝宝大了，我一般是哄睡了先放crib里面睡前半夜，等到中间起来喝完奶，拍拍让
他睡在我旁边睡后半夜，这样中间起夜20分钟就搞定了。以前也想让他整夜睡crib，结
果喝完奶以后一放进去就哭，把自己彻底哭醒了。两次下来我就受不了。先不管好不好
了，就这样吧。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 26 宝宝已经睡了一个星期整觉了（10小时+）。感谢老天送了个天使宝宝给我们，让我们
这对新爸妈不用太struggle。
回想起来，我们算是严格按照医生要求照schedule喂养的父母，第一个月每三个小时胸
喂一次，每次2-3oz（猜想），白天晚上都这样，如果宝宝没有完全清醒就摇醒了吃。
那个月宝宝睡眠时间很长，后来发现她自然醒之后吃得很乖，摇醒了吃得一点都不好，
于是调整成按需喂养，但是保证一天总量达到医生的要求。每次宝宝吃完，拍嗝到她有
些晕晕乎乎的时候就放crib上，如果她哼两声完全不理，如果哭就让她哭几分钟再抱起
来，一般这样反复2-3次她就自己睡了。现在想来我们太“后”了。另外白天睡觉我都
是开着窗帘，家里很亮，开门关门在房间里干嘛都不会小心翼翼，晚上就完全熄灯，连
喂奶都是开night light，喂的过程和喂完不跟她说话，让她吃了就睡。也算是培养白
天晚上的区别吧。
四周的growth spurt后宝宝体重身高跟上了其他孩子。食量增加到每次4oz。根据医
生的建议，可以延长喂奶的间隔时间，于是调整到4个小时喂一次。宝宝白天醒的时间
增多了，严格按照schedule来。晚上她什么... 阅读全帖 |
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d****r
发帖数: 993 | 27 该训睡吗？15 月大的宝宝非得跟人睡，别的人都不行。宝宝从小的时候睡觉就是非常
不好的，非得要抱着睡，后来好不容易可以睡床上了，还得需要裹紧加奶嘴才行。现在
大点了，依赖人得不得了，而且非得和妈妈睡,连入睡都是必须妈妈陪着才可以睡着，
否则就没完没了的哭，哭哭闹闹翻来覆去最长折腾了１个多小时，尝试给他讲故事，完
全没用。而且好不容易弄着了，过个一两个小时还是大哭醒来，这样晚上总要醒个好几
次，还是在妈妈陪伴的情况下。曾经想训他一个人睡小床，可是实在不睡，连着晚上也
睡得更差，现在真是越来越难伺候了，请大家出出主意吧。 |
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f*****4
发帖数: 1775 | 28 三周又四天了，昨天下午四点醒，晚上十一点还不睡，好不容易把他弄睡了，结果早上
七点还不醒。
宝宝你八个小时都没有吃东西了，你不饿吗。六点的时侯我摸摸他的脸，他还不醒，我
觉得让他去睡吧。
再就是想问问全母乳的妈妈们，你们是一次把宝宝喂饱的，还是来回喂的。像我就是喂
完一边，大概十分钟这样，给他拍嗝，玩个几分钟，再接着喂另一边，每次都是喂到他
自己不吃了，然后跟他玩，玩完了，再接着喂，不过这次只是吃几分钟而己。有时侯喂
着喂着能睡着，大部分时间都是不可能睡着的。要想把他弄睡了，只有奶睡。幸好他
不爱哭闹，不然我真要疯了。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 29 你也说家长跟家长不一样了
说点我的感受吧，我生孩子之前睡眠就不是很好
刚生完孩子那段时间因为睡眠更差就有些blue了，感觉整个人就全靠责任强撑着
后来LD努力帮忙, 慢慢好了些,可我从来做不到娃睡我就睡,又没个换手的人
白天睡不着就算了,夜里就算娃睡了我也常常睁眼睡不着,真的是非常痛苦
所以娃有规律的NAP,和睡整觉对我来说就太太太重要了
我属于半夜如果醒来了,就要花1-2小时再次睡着那种
总之,我的看法是,训孩子的别要求别人都训,不训的也别说别人不该训
既然楼主发贴问睡整觉这事,那就是对他而言,是需要训的 |
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发帖数: 1 | 31 央视主持人芮成钢在去年被收押调查，而海外媒体近日爆料，他曾经与至少20多名高官
的夫人上床，女方年龄普遍大他20至30岁。消息称，芮成钢还威胁审讯人员说，手上握
有与这些高官夫人不雅的视频影片。
现年37岁的芮成钢是安徽人，北京外交学院毕业，本是央视财经频道当红主持人，曾采
访数以百计中外政商名人，掌握大量政商机密。去年7月11日，原本当晚要主持《经济
新闻联播》的芮成钢被有关部门带走，迄今没有任何消息；至于芮成钢被带走的原因，
据悉是去年卷入受贿案。
据微博实名认证用户“王国乡”爆料，名主播芮成钢涉间谍案，或是特务，可能面临死
刑。芮成钢搞那么多钱，还当特务，脑子坏掉了吗?另外，网友爆料，芮成钢N年前，还
被高官的夫人睡。至于是哪个高官，小道消息一打听就知道了。那么究竟爆料的博主是
谁呢?他说的话是不是真的呢?难道芮成钢真的是特务?据悉，爆料人的微博实名认证为
社科院副研究员，中东、军事、反恐问题专家的“王国乡”。面对网友质疑，王国乡表
示自己“每半个月放些猛料以飨博友，信誉良好，从没有假货”。
令人倍感蹊跷的是，在新浪微博这个敏感地带，该微博已获得数千转发，并未遭到删帖
。爆料人的... 阅读全帖 |
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s***f
发帖数: 262 | 32 2017年4月12日，在山东省日照市东港区三庄镇茂山村，杨善星和妻子王春英正在查看刚刚上炉烤的大猪火候。今年41岁的杨善星和40岁的妻子王春英，从2011年开始烤“全猪”，他们每天早上两三点钟起床开始忙碌，杀猪、退毛、搓料、点火、上炉、去市场卖烤猪，一天不停的为生计奔波着。
杨善星介绍，2011年，在外打工的他看到济南章丘有一家烤全猪的店，生意非常好。从初中毕业就学过杀羊、杀牛的他，对这个生意产生了兴趣，于是就只身前往考查学习。图为夫妻两人正在为大猪退毛。
经过了解，烤猪的师傅说学费3万元。杨善星已铁定心要学习”烤全猪“，于是打电话给妻子，让打3万块钱给他。当时，3万块钱对地他们来说，不是个小数目。妻子和家人商议后，才把钱打给他。图为夫妻两人正在为刚刚收拾好的新鲜猪肉搓料，杨善星介绍，这些配料主要是盐、茴香、丁香、肉桂等30多种中草药配制。
经过3个月的学习，他就回家准备大干一场。当时从烤全猪师傅那走的时候，师傅看到他杀猪、收拾猪肉等非常在行，想留下他多干些时日。但是杨善星还是坚持回到了老家。图为王春英正在收拾炉底，准备点火烧炉。
杨善星说，回到家后，因为没有启动资金，他贷款10几万元... 阅读全帖 |
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k*******p
发帖数: 8821 | 33 全裸睡就全裸睡吧，还要开着灯；开着灯就开着灯吧，还要开窗户；开窗户就开窗户吧
，还要把钥匙挂在外面。是不是本来等着情人来干？ |
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i***s
发帖数: 39120 | 34 如果通俗地回答“什么是教育”，你会怎么说？昨日，在湖北阳光教育研究院成立仪式上，被邀请作报告的省特级教师、武昌实验小学校长张基广，给出的答案是“今天睡好觉明天不跳楼”。此语一出，引起与会人员热议。
当天，张基广的报告内容是《教育的断想》。在谈到“我心目中的教育”时，他用老子的“道法自然”、“和而不同”来概括，“教育应该尊重人的自然成长规律，同时应该注重人的个性化发展。”他补充说道，“曾有家长问我，从学校层面来讲什么是教育，我通俗地告诉他们，就是让学生‘今天睡好觉，明天不跳楼’。”
对此说法，有人赞同，有人反对。与会的郧县教育局局长吴忠恒认为，“今天睡好觉明天不跳楼”反映出了一名教育工作者对于教育真谛的理解——学生身心健康与社会的完满适应。“减轻学生课业负担，让他们睡好觉，是一项大工程。”吴忠恒说，“明天不跳楼”更形象地指出，教师要重视学生的心理健康，要教他们学会正确面对挫折以及认识生命的价值。
襄阳市一中副校长王勇则提出质疑，“让学生身心健康，是教育的基本要求，但不是全部。教育还要让学生懂知识、懂礼仪，培养他们的学习能力、动手能力等。”另一名老师更直截了当地说，这样理解教育有些肤浅，“... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 看着自己亲手养大的山林土鸡，彭然十分欣慰。
山里无法上网，每天晚上这台电脑是他唯一的娱乐工具。
他虚心向村民学习给小鸡打针。
28岁的彭然，穿着一件白色的T恤衫，皮肤黝黑。昨天，他讲述了自己从一名留学归来的富家子，到贷款创业睡草窝的故事。
彭然2001年到澳大利亚留学，学了8年的多媒体设计。他没有想到，自己最终选择的事业，是养鸡。从澳洲回到重庆后，彭然从自己的高中同学李兴懿那里得到一个消息，林间养鸡现在很吃香，但是搞成规模的并不多。两人一合计，决定以此创业。想到没想到的困难也就此开始。
创业初期睡草窝
铜梁安溪镇龙峰村，安溪河就从村头流过。在龙峰村外有一片山林，茂林修竹。彭然和李兴懿看好这里达80亩的竹林，把这里租了下来，准备进行林间养鸡。
真干起来，彭然才知道，想当鸡倌不是那么容易的。虽然从父母那里得到一些创业的知识，但是从来没干过的彭然和李兴懿还是吃足了苦头。钱是贷款来的，父母已经说明白了，要创业可以，自己白手起家，如果这一点都做不到，后面的苦肯定吃不下来。
“每天醒来，就想起自己从银行贷的款。那就是欠的钱呀！”彭然知道了背着一身债的感觉。“那里就是一片山林，什么也没有，人迹罕至。... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 36 抑郁症最近在网络上成为了一个热门的话题。然而网络如同双刃剑，有正面，必有反面。而患抑郁症的人们则是受着反面舆论的折磨。而我现在这里送给他们一句话，不管别人怎么说，“接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见”。
而谈到抑郁症，演艺圈可谓是重灾区。说到明星，让我记忆犹新的是白岩松。即将五十岁的他可谓是人生赢家啊。主持人、记者、任政协第十三届全国委员会人口资源环境委员会委员。更获大大小小奖项无数。1997年白岩松与朱宏钧结婚，妻子朱宏钧是白岩松在中央人民广播电台工作时的同事。1998年他们的儿子白清杨出生。
事业有成，家庭美满的白岩松怎么会患上抑郁症这种病呢？
白岩松抑郁症经历：
2001年，白岩松离开《东方时空》，创办一个叫《子夜》的新栏目。他精心准备了三个多月，节目却迟迟没能播出。他暂时无事可做，便在家带3岁的儿子巴蒂。很快，他就厌烦了这种琐屑的生活，加上一些喜欢挑刺的人纷纷指责他名不副实，讽刺和挖苦声不绝于耳，他被一种令人窒息的氛围笼罩着，倍感失落和茫然，一时间无所适从。
他开始莫名其妙地冲朱宏钧发脾气，动不动就挑刺找茬，这让朱宏钧很委屈。有一次，小巴蒂把水... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 37 赛金花（1872？～1936），中国近代名妓，一个生活在19世纪后期到20前期的具有传奇
色彩的女子。原姓赵，小名三宝，又叫灵飞，花名初为曹梦兰、赵彩云、傅彩云，又曾
名赵梦鸾、赵梦兰、傅玉莲等，原籍安徽黟县，生于江苏苏州。
在晚清的北京城里，有两个赫赫有名的女人，一个是当朝太后慈禧，一个就是名妓赛金
花。
著名学者、北京大学教授刘半农写道：“中国有两个‘宝贝’，慈禧与赛金花，一个在
朝，一个在野；一个卖国，一个卖身；一个可恨，一个可怜。”
这两个女人，一个朝纲独揽，唯我独尊；一个操着被人视为最低贱的职业—一娼妓。把
慈禧与赛金花相提并论，似乎有些不伦不类。但确实，慈禧太后的许多座前昏庸大臣，
刚好就是赛金花裙下的一批好色之徒。当时京畿一带的百姓们都这么说：“那些昏庸好
色的清廷重臣，都是北京城里两个女人的奴才。每天东方才泛白，他们浩浩荡荡地进入
端午门，匍匐在老佛爷慈禧的花盆鞋底边，唯命是从；夕阳西沉时，他们熙熙攘攘地前
往松树胡同，拜倒在赛金花的石榴裙下，甘效犬马。这两个女人，一个是高高在上，人
人称臣；一个是孽海飘浮，人尽可夫。”
确实，这两个女人有许多相似之处：两人都生长在江南... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 38600 | 38 初夜权血泪史：苏鲁新媳妇先给地主睡三天
http://book.sina.com.cn/excerpt/sz/rw/2013-09-27/1145543222.sht
本文摘自：《文史哲》2013年1期，作者：马俊亚，原题为：《近代苏鲁地区的初
夜权：社会分层与人格异变》
20世纪40年代中期，据苏北土地改革工作者调查，“地主对佃户的妻女，可以随意
侮辱、霸占。……甚至有若干地区如宿迁北部，还保留‘初夜权’制度，佃户娶妻，首
先要让地主睏过，然后可以同房”。
世界各地的初夜权叙述，绝大多数存在于文学作品或口头传说中①，缺乏过硬的史
料证据②。苏鲁地区的初夜权资料则极为丰富可靠，充分反映了这一地区的社会状况。
苏北涟水籍的严中平先生生前多次指出，由于中国地区之间差别极大，苏北就存在着初
夜权的现象③。应该说，这一现象源于苏北特殊的社会结构。
一
华夏(汉)民族地区，初夜权多为民间传说，并且存在较大争议④。郭沫若认为，《
诗经》时代，公子们对平民女子拥有初夜权⑤。有些学者则认为，周代、乃至中国传统
社会不可能存在初夜权⑥。上述对中国初夜权的看法，均是臆测。近代苏鲁地区的初夜
权有着充分的依... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 39 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
文／大陆大法弟子口述 同修代笔
【明慧网二零一三年十二月二十四日】我叫春子，六十四岁，家住唐山市郊区农村。
不堪回首的过去
我从三十多岁开始就全身是病，如心脏病、结肠炎、胃炎、风湿性关节炎、神经衰弱、
视物不清等诸多疾病，手痛、腿痛、脖子痛，一宿最多睡两个小时的觉，坐着抱着个枕
头眯一会儿，时有胸闷、气短、心慌、吃不進东西，走路都需要人扶着走。各种疾病折
磨的我生不如死。唐山各大医院我看遍了，多次住院，西药、中药也吃遍了，每天每顿
要吃十来样中西药，病情毫无起色。家里的积蓄花光了，实在承担不起昂贵的医药费，
只好出院回家等死。
那时我的脸色黑黑的，人瘦的皮包骨，大人小孩都不敢见我，说我象鬼一样可怕吓人。
结果后来背脊柱上又长了一个大包，拳头大小，硬硬的，本来全身没有一个好地方，又
加上腰病、背痛，不能直起腰走路... 阅读全帖 |
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j**x
发帖数: 446 | 40 两个月大的虽然不适合sleep training，但是可以帮他养成良好的睡觉习惯。主要原则
是醒来的时间不能超过2小时，最好是醒1.5小时后放上床睡觉，否则容易overtired。
一天总的睡眠时间够就好，白天的每个nap应该不超过3小时，这样有助于晚上睡的好。
书上说，3-4个月的宝宝早上7点醒，9-10点开始睡第一个nap，中午13-14点睡第二个
nap，late afternoon睡第三个nap, 晚上6-7点上床睡晚上的觉。两个月的宝宝生物钟
还没完全发育好，不能强求，尽量往这个睡觉时间靠吧。不过书上说的不一定适合每个
宝宝，我家宝宝4个月的时候怎么调都没法完全符合这个时间。根据自己宝宝的实际情
况做点适当调整吧。
你家早上的nap睡得时间有点长了，试着调短点儿试试看。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 41 其实也没出去玩而打乱她的作息，因为俺们这里小农村，没得啥地方好逛，天气又
很阴冷，更是懒得动了，就暖气开着在家里玩呢,一切都遵照以前的标准,该干嘛干嘛,
可是这孩子也不知道是看到她爹成天在家所以心情很激动，激动得无法准时吃饭睡觉，
还是觉得自己也要过节，所以由着自己胡来，该吃不吃，该睡不睡，昨晚更是悲催的玩
到晚上11点半才睡觉，前些日子是7点，中途我抱进小黑屋无数次，结果人家就是不肯进
去，一进去就嚎，一关灯就哭，放上床就捶墙，抱出来就眉开眼笑，只好强打精神跟她
继续亲子亲子，这孩子这个月还有个坏毛病，就是分离焦虑症又发作了，整天粘在她娘
身上，连拉屎都要为娘抱着，她站在我坐的凳子上使劲用劲拉在尿布里，让坐着拉还不
肯，非得站着拉，以前都是拽着playzone的栏杆拉，现在不得了了，要我抱着站着拉，
这让我怎么训她坐马桶呢，尿布湿巾越来越贵的说，哦，扯远了，继续昨晚，11点半睡
着，为娘我赶紧电视催眠，总算12点过3分为娘被催着了，结果12点26分这逆天的孩子
就扯开嗓子哭啊，实在累了动不了，心想哭哭就睡了，结果结果，哭到1点12分都没有
歇息的意思，一直让娃爸去安抚，娃爸说... 阅读全帖 |
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v********y
发帖数: 822 | 42 这是9年里的又一个收获，加强了一个共识：家是不能分开的。
说起一件挺伤心的事儿，当时准备辞职、卖房，一起回去。老公突然说，你去问问卖保
险的，给我买个寿险吧，我现在老是坐飞机，万一出什么事儿，你又没了工作，你还得
养大孩子们。说了这些话之后，我越发觉得我们得在一起，夫妻就这么几十年，孩子在
眼前就这么十几年，怎么能分开呢？
分开了，夫妻二人各自承受着一份压力。在国内的，一方面孤雁失群，没有了过惯了的
温馨生活；另一方面社会变化很大，尤其对刚刚毕业就出国的留学生，根本就不知道什
么是江湖，更无处了解江湖险恶。李彦宏只告诉你上市的故事，没告诉你任何一个黑幕
，只能你自己去摸索。有学位、有绿卡、有如雷贯耳的大公司的头衔；没有官场的经验
，没有碰过社会的钉子，不了解生意规则。这些东西有几个会跟老婆讲呢？老婆独自在
美国对付孩子，或者家里还有一个如同“监工”的婆婆，很多还有全职工作，在崩溃的
边缘徘徊。谁也不能对对方的艰辛和成绩感同身受。
我自己就有这样的感受，怀着弟弟，把哥哥伺候睡了。自己睡到半夜，老公打来电话，
兴奋的告诉我他在国内的进展，我真的是累得不想听了，明天还上班呢。可是老公还没
跟... 阅读全帖 |
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h*********s
发帖数: 161 | 43 俩娃都是我哄睡的。老人自己有单独的房间休息。为了他们能睡好。我们还把双人床换
成了两张单人床。
举今天早上的作息当例子吧。
一娃5:30起，LD拍半天不睡，知道是饿了。我胸喂到5:50, 然后换了尿布放小床（这个
娃在我们的房间睡）我和LD继续睡。
另一娃6:30起。我磨蹭到6:45去娃的房间抱娃过来。换尿布。
两娃放一个床上，扔进去一堆玩具。然后冲奶粉，装进奶瓶里。
先瓶喂那个早上没吃奶的娃。花了半个小时。中间7点多的时候，老人过来瓶喂另一个
娃，两个娃吃的不多。
7:40左右老人抱一个娃下楼玩，我只好把另一个娃扔小床上自己玩。我去洗漱。等我出
来以后发现这个娃拉臭臭了，又换尿布。
8:00左右我把小娃抱下楼给他们。开始准备娃的早餐副食。
8:30弄好喂完，娃闹觉
8:40放娃在小床。耗到9:00一个睡。另一个拉臭臭。换尿布。
9:15两娃全睡着。我下楼吃早饭，洗副食的锅，碗，等等。。
9:30上楼发帖子，灌水。
9:45一个娃醒了，没理他，继续灌水10分钟。
快10点进屋陪娃，继续灌水。
10:30另一个娃醒了。又拉臭，换尿布。洗奶瓶，然后准备奶。
10:45和老人一起喂奶。11:... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 1225 | 44 以前这样睡过几个月。不过互相影响太大。两个大人全睡不好不说，小孩子有个风吹草
动也全醒。所以后来把他搬出我们房间真的是松了一大口气，他自己一个房间也睡得要
好很多。 |
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m****i
发帖数: 1401 | 45 老二六个多月我开始一人带两娃加全泵煮两顿饭，不过我是奶牛，泵十五分钟一天三次
，因为老大太粘我所以我尽量安排在他早上没起床午睡已经晚饭娃爹有空时泵，老二上
午一nap大概一个多小时，我趁机做午饭，下午老大睡两个多小时我泵奶加准备晚饭，
有时候老二也一起nap，我手脚快点还可以趁机也睡一个小时，晚上我管老大娃爹带老
二保证我一天能睡到八小时以上。早上我带三岁的老大去社区中心上一个多小时兴趣班
，老大上课时我和老二顺便在外面散步，下课出来老大在外面沾花惹草玩上大半小时，
午睡起来我煮晚饭时老大可以在后院玩沙玩水一个多小时，户外时间足够，家务我都是
见缝插针做的，我自己做不来就分配给娃爹做，不过给男人派活儿一定要具体详细期望
值低，小事都不强求。 |
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m****4
发帖数: 827 | 46
mm真能干！羡慕mm带娃兴趣两不误，也羡慕mm有个帮忙带娃的LG
下面是我现在一天的作息时间，请mm帮忙看看有哪些地方可以改进改进
早上六点多娃醒，胸喂，一般需要一个多小时，因为他不认真吃，边吃边玩（我实在是
不愿意五点多起来泵奶，太困了）
八点多开始哄睡，一般九点左右睡着（有时候要玩到十点才睡）
我吃早餐，消毒昨天的奶瓶碗勺，泵奶（有时泵着泵着，娃就醒了，现在婆婆在，可以
陪玩）
十点多喂辅食
十二点喂奶
一点哄睡（哄睡不成功就放swing）
哄睡完午饭
午饭后泵奶
三点多喂辅食
四点多喂奶
五点多婆婆推他出去公园，我开始搞搞卫生，洗衣服或者出去透透气
六点半我回家泵奶
七点婆婆带他回来，准备洗澡，吃奶
八点半睡觉（因为之前sleep train过，他能自己入睡）
八点半到十一点是私人时间（估计婆婆回国后，自己做饭，吃完就得十点了）
十一点半泵奶
十二点喂一顿米糊奶
一点睡觉
娃的问题是白天的nap很难搞，哄睡难，睡得不长。现在婆婆在帮忙，我每天的睡眠时
间都只有五六个小时，已经累个半死，真不敢想象婆婆回去之后的生活会是怎样 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 47 可以试试用swing哄睡，睡着了以后再抱上crib。不过娃小的时候这样很正常，我家也
是１-２个月的时候爱睡人身上。可以试试黑窗帘。
关于sleep train，不是妈妈懒，而是个大的胖娃实在是抱不动。而且宝宝睡不好是不
会开心的，sleep train是一时之痛，对长远来说绝对是有好处。我家大娃４个月训好
以后到现在２岁多了，睡觉一直都很好。二娃才开始训，还在摸索成功的道路。
之所以让４个月以后训是因为太早训没用。宝宝３个月前大脑发育还没完全，所以睡眠
没有规律，训了容易没用。４个月到５个月最好了。等宝宝大了又难了，因为活力太足
不容易放倒了。
cosleep不是每家都适用。象我是睡宝宝一个房都睡不着，宝宝睡觉动静大，而我容易
惊醒。所以两个宝宝都从小睡自己的房间。 |
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c********6
发帖数: 870 | 48 一直睡是不好，是不是会影响发育我不知道，但是swing或craddle都很小，睡不了很久
的，所以是要戒掉，否则以后睡不下了就没有办法了。
我家宝宝刚出生的时候，下午午睡也经常睡在swing里，我们发现他在swing里睡的比较
好，我想是因为swing是包起来的，宝宝可能感觉比较好，也不容易懂来动去。我想你
们家可能也是这个原因。
你们家是twins，估计很累，所以选了比较容易的方法，可以理解。但是如果要改的话
，一定要狠狠心，下个决定。一开始肯定是费力的。但是你没有办法，必须要经过这个
。而且我建议你不要放大人床上，就直接放crib。
你可以把这个就作为sleep training吧。当然不是就让他们哭，你应该看一些ST的书，
（我推荐baby whisperer）， 帮助宝宝入睡，最主要的是要让他们自己入睡，而不是被
抱睡的，这样才容易睡得长。 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 49 大宝全母乳胸喂3个月开始睡整晚。二宝全母乳瓶喂lO周开始睡整晚。大宝出生7磅不到
。二宝8磅多。 |
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