s******y
发帖数: 77 | 1 可是越泵就越产的吧？我家宝宝2个半月，晚上10:30和半夜2:30的两顿就是吃得少，吃
吃就睡着不吃了，如果不是涨得很痛我就不泵出来，希望身体能自动调节到供需平衡。 |
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r****y
发帖数: 327 | 2 吃鸡蛋，尤其是蛋黄；
不要泵，让身体调节到供需平衡。 |
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x**********g
发帖数: 420 | 3 看以前的帖子，看有人说要泵空以防堵奶或者产量减少，有的又不建议泵以防破坏供需
平衡。大家一般怎么做呢？ |
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x********o
发帖数: 1442 | 4 我好像属于无论如何奶量都从来没减过（即使得乳腺炎或者发烧），喝凉水都产奶的那
种。
其实奶多很痛苦，我堵奶好多次，每次都痛苦万分。乳腺炎4次，最后一次拖了3个星期
才好。而且因为奶太多，总是必须按时泵奶，要不然就很容易堵奶然后发炎。什么好东
西都不敢吃，拼命喝蒲公英水麦芽水也没有用，更别说韭菜芹菜了，完全没有任何作用
。晚上再困也要按时起来泵奶，有时候泵着泵着都要睡着了。
最好的其实是供需平衡吧，我这样子每天80oz，都够养活3个孩子了。除了累自己，好
像也没有什么特别的好处。 |
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x**********g
发帖数: 420 | 5 你怎么知道吃空了呢？你一直在产奶的，我觉得宝宝吃饱了，要吸或者要泵也还会有的
。如果奶够吃的话，没必要泵吧，慢慢达到供需平衡，我原先问过这个。我一般早上起
来泵一次把晚上多余的奶弄出来。 |
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m****i
发帖数: 1401 | 6 懒妈出了月子没多久就开始每8小时泵一次，每次大概11oz。娃的奶量不大，刚刚供需
平衡，所以一直没考虑过增长问题。不过我延长间隔以后奶量反而增加了，不知道是不
休息好了的原因。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 7 别担心，多休息，多喝水。俺上次是6周才供需平衡的。 |
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s**y
发帖数: 857 | 8 开始是这样的，可以穿紧一点的bra，不过有姐妹说紧点的bra容易堵奶。我倒是没觉得
。bra里放nursing pad。这样会好点。出了月子会好点。等供需平衡建立了，基本就好
多了。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 9 他们也太没概念了。谁能保证头一礼拜就供需平衡了？就是奶牛也不敢说头三天够娃吃
的呀。 |
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S******r
发帖数: 177 | 10 顺产的话如果可以每天尽量起来稍微走动一下，有助于恢复，奶量不要太担心，坚持让
宝宝吸会维持一个供需平衡的，bless~~~ |
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m**y
发帖数: 18546 | 11 奶牛没啥好的。每次宝宝吃不完都要去泵奶。连出门时间久一点都不敢，就想着怎么泵
奶。烦死了。老公都和泵奶器吃醋了。我觉得和宝宝供需平衡最好。 |
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c*******n
发帖数: 892 | 13 膜拜奶牛！！
我的要求不高，只要宝出来后能达到供需平衡就好! |
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l*******a
发帖数: 116 | 14 用崇拜不能表达俺的敬仰之情，真的要用膜拜才行。
有两个问题请教一下：
1. 早晨涨奶这么严重， 不会得乳腺炎么？
2. 为什么喂完后还要泵这么多呢？看书上说，少泵一些，慢慢的就会达到供需平衡？
.) |
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n***y
发帖数: 7036 | 15 别担心，供需平衡还是行的，但像奶牛mm那样每天倒奶就比较难。 |
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h***a
发帖数: 338 | 16 我主食吃的不多,每顿半碗饭,没有影响产量,没有用过奶泵,目前供需平衡. |
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N***2
发帖数: 6015 | 17 我家的也是从2个月开始全瓶喂了，一开始很担心奶量降低，现在一个月过去，看看还
行，基本上供需平衡，大多时间产大于需 |
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f**********6
发帖数: 953 | 19 同问，每次宝宝吃一边的乳房就饱了，另一边不pump出来很难受，pump出来的话又怕这
样产量一直减不下来。 |
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o***a
发帖数: 774 | 21 同羡慕，现在我家宝宝3周，我每天pump奶一天才平均20oz，什么时候能达到MM的产量
就好啦..... |
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b****b
发帖数: 4338 | 22 同羡慕，一周了，每次pump，加一起才2-2.5oz，不够宝宝吃 |
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l**********y
发帖数: 503 | 23 不用羡慕 我以前也是羡慕泵乃泵的多的 只要一直频繁泵空 每个人都会产量过剩 |
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k***y
发帖数: 475 | 25 14天能泵个3oz，算正常吧。
我那会儿也就泵个瓶子底，现在基本是供需平衡，每天加一顿奶粉就够了。 |
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r**********s
发帖数: 1021 | 26 泵奶瓶喂才会越泵越多呢。胸喂一般都是供需平衡吧 |
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d******m
发帖数: 311 | 27 我能想到瓶喂的缺点是娃小的时候带娃出去逛街或者旅游很不方便。
我是胸喂的，娃满月就经常带着逛街半天或者一天的。。娃3个月的时候还长途旅行过一
次
开车8个小时的。。娃饿了就直接胸喂。
要是全泵出来瓶喂，那出去逛或者旅游肯定不能超过几个小时，否则路上都要带个泵奶
器多不方便。。
不过如果你不是像我这样喜欢逛喜欢出去玩的，那就无所谓
我自己虽然全胸喂，但我觉得胸喂反而不利于刺激产量，胸喂最多达到供需平衡。
反倒是我几个瓶喂的朋友，奶都是越泵越多的。 |
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l**********y
发帖数: 503 | 28 MM 其实每个人的身体不同 所以意见就不同 我一直都是泵的 但是因为我泵乃都能泵
的特别干净 奶是越来越多 奶多我也烦死了
其实也就是 有的人的RF很适应pump 泵的干净就奶越来越多 如果不适应 泵不干净
奶就会减少 但是你只要每次泵出 你宝宝要吃的量 奶量也可以维持在那个量
其实我个人感觉是 要是一直可以全胸喂的 可以追求胸喂 因为到后来会有什么供需
平衡之类的 不太会涨奶
但是要上班的 就不用追求了 我也是要上班 所以算了 就泵奶了 |
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m*a
发帖数: 4927 | 29 我是纯胸喂，很少泵奶，就顺应宝宝的需求。但是现在宝宝四个月变成白天四个小时一
吃了，晚上是六个小时一吃。而且也打算开始加辅食了。我有的时候就觉得比较涨，于
是在犹豫是开始泵奶存着呢，还是让它自然供需平衡。
泵奶是觉得一是麻烦，二是不知道啥时候能用上，用不用的上──我一直在家可以喂他
，而且听说冻奶其实味道不好，我家这个特别挑，连alimentum都不肯吃。
不泵呢，就是怕万一奶量减少了，以后万一需要哭都来不及了。。。
所以想来问问过来人有没有泵奶存着。谢谢 |
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s*******r
发帖数: 1325 | 30 是母乳啊，8个月断奶的，我生老大后一周体重比孕前才重8磅，恢复很好，可是后来喂
奶吃多了又开始肥起来，宝宝从老早睡整觉我就开始持续长胖了，4个月以后奶就供需
平衡，晚上不泵也能撑到天亮，6个月奶就差不多够吃，8个月奶少多了，加上天气热就
断了，反正体重一直没下来，本来说断奶了减肥，还没减现在又怀了老二，等生完一起
减了 |
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l******n
发帖数: 217 | 31 我也来现身说法一下，想减产，吃那些回奶的东西是没什么用的，少泵才是王道！！
曾经也是奶牛，3小时一泵，每天产奶65~70 oz，天天半夜胸喂完了还要泵，一直到宝宝5个多月，确实挺辛苦。6个月时宝宝开始睡整觉了，我也决定夜里不泵了，慢慢开始延长泵奶间隔，现在宝宝9个多月，我每天只需要泵2次了，很轻松，产量也降到了过去的一半，基本算是供需平衡了吧，每天只多出6oz左右。
我过去也担心奶太多减不下来，可事实证明，再多也能减下来，不要想几天就减下来，那样肯定会堵奶发炎，要慢慢让身体适应，几个月下来肯定能减下来。等宝宝一岁断奶的时候，我也打算用1~2个月来慢慢减。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 32 不能全怪老人在吧，俺家小孩都是自己带的，都是在母乳供需平衡后，
不喜欢瓶子了。口感不同，不能说人家挑嘴。。。。 |
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O*********r
发帖数: 34 | 33 在宝宝版总是看到很多妈妈泵奶喂宝宝，或者抱怨下奶不够，或者抱怨和宝宝亲热的机
会不够多，我一直很想说，姐妹们尽量胸喂吧，胸喂很多问题都解决了。
从宝宝生下来就尽量胸喂的妈妈奶水大都是够的，开始就泵的妈妈往往因为泵奶器不如
宝宝吸得空而造成产奶减少，宝宝不够吃就加奶粉，加奶粉导致产奶进一步减少（供需
平衡）造成恶性循环。而且很多妈妈抱怨乳头疼，让宝宝过早吸奶瓶，造成宝宝不爱吃
胸喂，更加不会正确的吸吮方式，妈妈更疼，最后宝宝直接拒绝妈妈乳头。还有的妈妈
让婆婆来照顾，抱怨婆婆不让自己抱孩子，可是胸喂是最好的和宝宝建立亲子联系的机
会，如果妈妈坚持胸喂的话可以和宝宝单独相处，婆婆怎么能够剥夺喂奶的时间？
不少妈妈觉得胸喂很疼，确实有的妈妈乳头敏感宝宝有吸得太用力，可是胸喂绝对是苦
尽甘来。我刚生宝宝第一天晚上就被宝宝把乳头吸破流血，好了又破好了又破，过了几
天乳头大片结痂又造成堵奶和乳腺炎，不知是宝宝latch的问题还是自己太敏感，乳头
疼了将近一个月，那种疼真的是钻心的疼，而且是从宝宝第一口吃到20分钟吃完一直在
疼，过两三个小时终于缓过来又到了下顿时间。那时候老公看不下去一直劝我干脆泵... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
Oceanalover (dreamscomingtrue) 于 h 提到:
在宝宝版总是看到很多妈妈泵奶喂宝宝，或者抱怨下奶不够，或者抱怨和宝宝亲热的机
会不够多，我一直很想说，姐妹们尽量胸喂吧，胸喂很多问题都解决了。
从宝宝生下来就尽量胸喂的妈妈奶水大都是够的，开始就泵的妈妈往往因为泵奶器不如
宝宝吸得空而造成产奶减少，宝宝不够吃就加奶粉，加奶粉导致产奶进一步减少（供需
平衡）造成恶性循环。而且很多妈妈抱怨乳头疼，让宝宝过早吸奶瓶，造成宝宝不爱吃
胸喂，更加不会正确的吸吮方式，妈妈更疼，最后宝宝直接拒绝妈妈乳头。还有的妈妈
让婆婆来照顾，抱怨婆婆不让自己抱孩子，可是胸喂是最好的和宝宝建立亲子联系的机
会，如果妈妈坚持胸喂的话可以和宝宝单独相处，婆婆怎么能够剥夺喂奶的时间？
不少妈妈觉得胸喂很疼，确实有的妈妈乳头敏感宝宝有吸得太用力，可是胸喂绝对是苦
尽甘来。我刚生宝宝第一天晚上就被宝宝把乳头吸破流血，好了又破好了又破，过了几
天乳头大片结痂又造成堵奶和乳腺炎，不知是宝宝latch的问题还是自己... 阅读全帖 |
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d***y
发帖数: 299 | 35 奶牛也有奶牛的痛苦，宝宝能睡多睡觉了，我还得泵奶，而且多的奶很可能也没用，存
了一个冰柜，现在放在第二个冰柜，可是老公在找工作，我也要随着他找工作，可能要
relocate到很远的地方，冻奶就都用不上了，准备到时捐了。
还是胸喂供需平衡好。 |
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p*********1
发帖数: 422 | 36 同问啊。
我也是宝宝基本吃一边10分钟，感觉软些了，也不知道吃干净没。另外一边吃个5分钟
，肯定没吃干净，但懒得泵了。
不泵的话，会不会慢慢和宝宝供需平衡？泵了，一直超过她的需求，一直泵不是很麻烦
吗？ |
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m*2
发帖数: 268 | 37 不用泵，下次换另一边吃，月子里也不用泵，适应几次就供需平衡了，很方便。
记得我怀孕的时候看一个mm的帖子说95％的人都要奶泵，剩下的5％不要是因为没有奶
。震撼了一把后赶紧买了一个，结果一次都没有用过在墙角放着，偶尔一两次宝宝没胃
口吃的少，我就顺手把剩下的挤掉了，几分钟的事也很方便。当然上班不方便回家喂的
还是需要奶泵的。 |
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b******d
发帖数: 115 | 38 产量没有赶上食量的时候，建议3小时就泵一次。一般不是超级奶牛的差不多要出了月
子才会供需
平衡。所以不用太着急。你的量已经不小了，稍缩短点间隔能很快见效。 |
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b**********1
发帖数: 190 | 39 来自主题: NextGeneration版 - 新妈 奶量 刚在网上search了一下. 学了点东西.
奶阵，就是宝宝在刚开始吮吸之后，会忽然有一阵奶冒出来，会听到宝宝大口的吞咽，
然后过一阵子就没有了，再吃一段时间又会出现。每个人对奶阵的感觉不一样，有人觉
得是酥麻，有人觉得是发紧，有人觉得是发涨，我则是觉得是疼痛。但是因为刚开始我
都是等够宝宝一顿的才喂一顿，所以基本上没感觉过奶阵，直到后来决定开始疯狂追乳
之后，才慢慢体会到。所以我觉得宝宝是这样被喂饱的：
当RF中有足够的奶水时，宝宝吃到的是RF中准备好的奶水，就像喝奶瓶一样，咕咚咕咚
。当RF中没有足够的奶水时，大脑会激发奶阵，也就是会临时调派一股奶水来缓解宝宝
最初的饥饿感，然后宝宝继续吃着新分泌的和存的奶水直到吃饱。也就是说，涨的时候
一般不会感觉到奶阵，即使被吸空了，大脑也不会马上制造，因为奶阵是为了缓解宝宝
的饥饿感的，是宝宝自己诱发的。如果他吃完了涨好的奶水而没那么饥饿之后，吮吸频
率就会降慢，就不会激发奶阵了。
经过我的不完全调查，发现有一些妈妈的RF的 Size 比较小，那么她就会有更多更频繁
的奶阵，因为存量不够宝宝吃。有些妈妈RF的 size 比较大，感觉到的奶阵就会... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 40 月子里俺家人也是尽量不让俺抱娃的。理智上我明白他们怕累着我，但感情上当然会觉
得被抢了孩子：（
我娘的观点跟你一样一样的，她觉得泵喂都隔了一道工序，不够干净的，还老叨叨室温
奶凉。所以对撤奶瓶很积极。我们全家都坚信我是奶牛，都希望全胸喂，可能这个环境
营造得比较好。
如果你有条件全胸喂的话，建议你先让奶量供需平衡了。另外适当增加一下胸喂时间，
这样锻炼娃的吸力和耐性。当然你得咬牙坚持，大人孩子折腾一小时又如何呢？胸喂的
乐趣是无穷的。我觉得我和娃之间真正的感情就是在折腾胸喂的过程中建立起来的。说
出来可笑，都出了月子了，有天我突然说，我觉得我喜欢这个娃了。家人都乐，本来就
是你娃你当然会喜欢。我说不是这样的，无关本能的。
如果你婆婆死活不同意的话，大不了你自己给娃瓶喂好了，瓶喂时间很快的。我家人当
时为了给我节省时间，所以接过了换尿片，瓶喂和拍嗝的工作。
反省 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 41 我算看透了，人命和市场上任何商品一样，都有个供需平衡，供大于求东西就贱，供不
应求东西就贵，
人命也一样 |
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a****e
发帖数: 428 | 42 妹妹问的好!!!!
供需平衡is bs. We are human, not computer control feeding machine. It's
loosely
programmed with many errors. |
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N******u
发帖数: 11939 | 43 减汤。自从我供需平衡就开始减汤，告别了小米酒酿。供大于求后我娘果断地把汤减到
2天一顿蔬菜肉汤，告别猪蹄，哈哈。不过月子里我喝汤最猛的时候也不过是每顿饭加
一小碗汤。开始上猪蹄汤的时候，放了一点点盐，还撇了油的，我喝得火冒三丈，自己
去加了几滴醋，才喝得下去，后来每次上肉汤都放电醋的。第三个月我干脆跟普通人饮
食一样了，就是盐少点，平时水喝得比以前多点。 |
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C********8
发帖数: 862 | 44 谢谢分享，挑了一箱，正在纠结，要不要多挑点啊。。。
现在宝宝是5周大，纯母乳，之前趁0.84刀的时候屯了好多大瓶的，还没喝呢。
现在是准草牛，供需平衡，宝宝胃口日益增大！要不要多屯点啊？？？？？
纠结，纠结！
谢谢分享，转帖到了RA新手俱乐部了。谢谢楼主！ |
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m******n
发帖数: 1691 | 46 我总是觉得宝宝吸不干净，泵奶才干净，因为如果我泵干净了娃就吸不出来，娃吸完了
还可以泵出来不少。所以晚上喂了娃，我还是得去泵奶，这样才舒服些，不然奶就很胀
。我不是奶牛，娃两个月前每天需要加点奶粉，到现在两个半月他反倒吃得少点了，我
每天可以存大概400ml冻奶。
按说奶牛是一直存很多冻奶的，奶牛是供大于求，应该是胀奶呢还是不胀奶呢？ |
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p******d
发帖数: 3737 | 47 很羡慕你能纯胸喂这么长的时间啊。我特别享受给娃喂奶的时间，哪怕晚上起来为她，
看她吃奶的样子
特别幸福。感觉你现在喂养的状态是最适合的，也是对娃最好的。就一个问题，你现在
感觉到的奶涨和
原来月子里面的奶涨一样吗？我在月子里面，奶涨的时候娃根本吃不完，有一两次必须
泵出来，不然就
疼了。但是现在就只有偶然一点点涨，娃能完全吃干净的。 |
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m********0
发帖数: 1934 | 48 羡慕啊！
宝宝快4个月了，涨奶的感觉少点了，但还是涨，因为宝宝每次吃一边就饱了。涨久了
就堵上了。因为不想常泵，越泵越多！这不，今天又堵上了，还没通！！！ |
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p*t
发帖数: 671 | 49 呵呵，是很享受啊，尤其是小妞吃奶的时候，把脚丫子搭在我腿上的样子，看着都觉得
她好可爱，我好幸福。^_^ 找机会让宝爸给我们录下来吧，作为家庭收藏了。
这个时候奶胀和头3个月的奶胀感觉是不一样的。头三个月奶胀的时候确实会疼，那时
我会挤出来一点，或者就泵出来一点，给娃和自己洗脸用。现在不会疼，就是感觉很饱
满。小妞吃完后，有时会感觉没吃干净，但我也没泵出来，就留在里面了，下顿继续吃。
纯胸喂的坏处，就是一旦没奶了，娃又不吃奶粉的话，就会很头疼。 |
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p*t
发帖数: 671 | 50 “要是完全泵了出来，是不是会导致乳房生产越来越多，越来越涨奶？”
我就是因为这个原因，没有泵奶的。 |
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