S****p
发帖数: 3928 | 1 咱这疙瘩，雪一停，气温一到零上，那娃们纷纷就穿起夏天的衣服了。
说到底还是自己这关过不了，就好象说有一种冷，是你妈觉得你冷。
我自己就体寒，成天跟着丫头后面让她穿衣服，其实她也许真不冷。
前两天去滑雪，这边刚下了雪山，人立马就跳室外游泳池里去了。我眼不见为净，人家
也没生病。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 2 我们贴了三伏贴就不挑食可是据说不是每个孩子都可以用三伏贴的。我们正好是体寒，
可以用。 |
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C******e
发帖数: 11790 | 4 甜菜头。这个我老买。
可以凉拌吃。切丝，然后烧开水，煮几分钟，过冷水，然后凉拌。
这个菜凉性的，体寒的人，注意，不要吃多了，不然可能腹泻。 |
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s*****a
发帖数: 2006 | 6 故事人啥事都懂啊
还开药方一般, 每次两片
榴莲对女生特别好, 可以当大补药吃, 建议多吃一点
但其是热性的, 具体份量根据个人体质而定
体寒的多吃点无妨, 体热的就要多小心啦
如果家里女性不习惯榴莲的味道
可以试一试榴莲壳煲鸡, 也是相当大补. |
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z******y
发帖数: 965 | 7 声音为什么会冷呢
这里大部分室内夏天都冷吧,俺们体寒,没老米脂肪厚...
觉得电影院声音大冷的筒子们，都要加强身体锻炼了，吼吼 |
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m****6
发帖数: 8689 | 8 我也一样，一吹风就咳嗽，但抽血，X光都正常。
朋友说是体寒造成的。推荐我喝生姜大枣茶，拉筋，扭腰之类的自我保健方法。有兴趣
的话，可以搜索网上相关的介绍，结合自己的身体情况，进行锻炼。 |
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m****6
发帖数: 8689 | 9 我去年10月回国后回来也莫明咳嗽，可能就是所谓的过敏吧。
后来去我的家庭医生那里看病，常规X光没有问题，开了咳嗽药和消炎药。
症状慢慢改善，后来我还自己买了不少OTC的咳嗽药，都没有什么特效。反正2个月后才
慢慢好的。好像后来12月底我们全家去了加勒比游轮避暑回来后，身体就好多了。
我以前查过过敏源，是霉菌过敏，下雨潮湿的天气就容易感冒咳嗽。
还有我是体寒体质，自己做些红枣桂圆生姜糖水也有些作用。
以上是我的情况，供参考。 |
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u*******m
发帖数: 3395 | 13 Waiiiiiiit a minute here --- I tot you weeeeere a Teeattler! |
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h********9
发帖数: 2533 | 14 咖啡鸡翅：
1，煮好一些水，把洗干净的鸡翅放进去（去血水）水开基本上可以了（假如是鸡腿，
去皮，因为鸡腿皮油挺多的）
2，就好像冲喝的咖啡一样把咖啡冲好（假如不会冲咖啡就买那些一包包的配好的咖啡
）加一点酱油，一点醋。（配料刚好盖到鸡的2/3的地方）。
3，加一些姜（体寒的朋友可多下点姜），喜欢的话加洋葱（对血管好），或者加芹菜
（降血压，血压低的话尽量不要吃啦）
4，放电饭锅里煮，带气压的那种最好，好了它自动就跳了。
（酱油鸡的做法类似，这是配料不一样酱油多了，没有咖啡） |
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M******7
发帖数: 361 | 15 我体寒，穿老棉袄，围大围脖。里面穿一件中午可以脱出来的衣服就可以，我一般还是
长袖。 |
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z********n
发帖数: 1729 | 16 每个人体制不一样吧
好多东西都说有毒 估计就是吃多了会导致上火或者过凉容易腹泻
除非体制本身就火气旺或者体寒 阴阳不调 一般不会致命的 |
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c**********3
发帖数: 17 | 17 以前在大学就用过电动洗脚盆，真心感觉很不错。。。那时候皮肤也好，身体也棒！
前几天在amazon 上面买了这款传说中的电动洗脚盆，在北美算是质量最好，评价最高
的了！比较的很多家，很多天之后终于下手买下了！怀着激动的心情想要用一下，但是
最近发现，我缺钱用。。。所以想去amazon退了。。。无奈邮费太贵，退起来太麻烦。
。。
这是amazon上面的连接，全新，包装都没拆过，现在想100卖了。。。~~~~(>_<)~~~~
http://www.amazon.com/Foot-Baths-heated-foot-bath/dp/B000CMDS32
这款电动洗脚盆，虽然有点贵。。。但是贵有贵的好处，那就是可以自动加热，外加振
动按摩喷水的功能。北美很多的电动洗脚盆是不带自动加热功能，而且按摩的力度也不
够。所以这个真的是很方便。
很多美眉体寒，容易长痘痘，肠胃也不好，大家都知道脚底有很多的反射区，通过按摩
会有大大的改善！！！有了这个电动洗脚盆之后，神马的足疗都是浮云了。。。
在国内老人也有很多用这个的，家里，我父母也是买了很多个，不但送给姥姥奶奶用，
叔叔阿姨神马的送礼也是很不错滴！
... 阅读全帖 |
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q***6
发帖数: 5654 | 18 昨天在文学城上看到这样一则消息http://www.wenxuecity.com/news/2012/09/02/1955657.html, 看完以后不禁很不厚道的笑了，国内的神医真是层出不穷啊，大家这么心甘情愿的花钱被打，是好日子过多了还是神奇中医的力量？这让我想起上次回国到黄山旅游也遇过这么一位神医。
三，四年前我夏天回国游玩，我的发小热情的邀请我一起去黄山旅游， 同去的还有发
小的妹妹和表弟夫妇。黄山景色之美，爬山之累我就不一一详述了。好不容易到了宾馆
安顿下后，就琢磨着是不是做个足底按摩去去乏，在我享受着按摩的时候，我发小的妹
妹就和长期驻扎在此宾馆的“著名中医兼着气功大师”聊上了，妹妹是一基金经理，有
着很多OL都有的病， 像体寒，颈椎不好， 腰酸背痛， 甚至左边身体老有麻木感啦等
等，此中医是中年男子，听后马上给妹妹搭脉，摇头晃脑一番之后，很严肃的告诉妹妹
她的情况灰常严重，30岁的人脉象比60岁的还差，半边身体的麻木感是因为淤血不通，
不尽快治疗会半身不遂。。。。。。当然，也别紧张，妹妹和他有缘遇见他了，他可以
帮助妹妹治，先用气功打通她的筋脉，再用他家传好多代，传男... 阅读全帖 |
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y**g
发帖数: 2492 | 19 心理安慰是主要的毕竟一直以为物以稀为贵么
至于有没有作用，要看你的具体情况，
体寒的吃没有好处
对蛋白过敏的最好也别吃
你google一下，看看那些说有用的是不是都是隐形广告，呵呵 |
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G********2
发帖数: 570 | 20 虽然俺没孩子，但是俺也见不得有人作践别人的孩子
关于喂生鸡蛋羹的那一条，俺小时候也被阿姨长期喂生鸡蛋羹，原因也是俺从小喜欢吃
生鸡蛋，导致俺懂事以来就知道自己脾胃虚弱，吃不好就伤食，每到过年吃的东西杂了
，就会吐，而且看中医说我多年痛经体寒也是因为脾太虚了，因为痛经这个事情，我曾
经在上班的时候两次被救护车拉走，大家肯定觉得特别夸张，因为住办公室的护士在给
我吃了两片advil无果的情况下，发现我血压急速下降，害怕得只能给我叫救护车了；
大妈也因此体会到了吗啡的快感，现在对大多数止痛片都免疫，真不知道我老了以后疼
痛来了怎么办。。。
所以各位阿姨，你们一时的省事儿以为不要紧，您有可能让孩子的一生都受影响，我非
常能体会楼主做母亲的心情 |
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o****n
发帖数: 9475 | 23 前阵子在别的版看到有个怀孕的妹妹说她陪着朋友去看中医，老中医抓着她也号了号脉
，结果是她体寒啥的，不易受孕，要补，开了一堆补药 |
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w*****i
发帖数: 322 | 25 不知道是不是体寒还是公司空调太强劲，总觉得很冷。
请问附近有没有可以蒸桑拿的地方？ |
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x*******o
发帖数: 573 | 26 关于鼻炎，不要不相信，跑步，坚持跑步，例如每天20分钟，跑到出汗，或者再多跑一
定时间，对于鼻炎非常管用。我自己有切身体会，而且我告诉了一个同事，强烈建议他
，他刚开始不相信，后来试了非常管用。
根据切身体会，这个中医说的体寒，确实感觉很有道理，坚持跑步，整个身体都不怕冷
了，鼻炎好了很多，严重的时候我常常一连打N个喷嚏，后来坚持跑步（其实也就一个
星期跑一两次）完全不打喷嚏了。而且如果我一个月或者2个月不跑步，那我的鼻炎就
会变得开始严重，开始打喷嚏，但是如果我马上重新开始跑步，跑两次就好了。
对于做手术，要慎重。扁桃体好像割掉没事，我自己就割掉了，上初中的时候好像是。
但是鼻腔内的息肉如果做手术割掉，要非常小心，其实我自己好的状态下30%的鼻子也
是塞着的。我想过要割掉，但是上网查了以后发现，有不少的失败案例，非常严重，好
像是空鼻症，所以后来没敢做。
现在觉得只要坚持锻炼身体，鼻炎不会是大问题。最近有一个月没跑步了，感觉鼻子开
始要不舒服了 |
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发帖数: 1 | 27 inspection report可以看到房子的隔热保暖情况么？可以联系谁看呢？agent会帮忙评
估么？我赶脚哪怕是三口之家住起来晚上也还是挺冷的，也可能是我体寒吧。。。。美
帝人民好像非常耐寒 |
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b*d
发帖数: 6 | 28 找开刀的医生，一定要找手术做的多的，哪怕不是著名医院的。另外，可以咨询一下不
开手术的治疗方案，比如放疗，问清风险。中医也是可以去看看，中药，针灸都可以试
试，当是调理身体，长肿瘤的多半体寒。但是小心偏听偏信，哪个医生说包治的话，很
可能是骗子。 |
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G**I
发帖数: 102 | 29 我是吃素的, 6-7年了, 身体健康, 体重未变, 最重要是杂, 在素中不挑,常吃豆制品,
蘑菇, 木耳, 八宝粥, 吃素的易体寒, 要多用姜,吃姜.
吃素和身体健康有关, 但生命在于运动.
Less is More! |
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s*******n
发帖数: 12995 | 30 好像血液循环不好／体寒的人很容易的。我小时候也得，但不多，后来去了广东就好了。
南北都没有，就中间有。江南真是夏天热死，冬天冻死。 |
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n****e
发帖数: 4990 | 31 身体有些体寒，想通过中药调养一下， 请问在这里看中医保险有可能cover 么？
我是用的blue choice carefirst保险，很想在这里看中医，不过在保险公司provider
list里没有找到chinese medicine这个category。 请问有这方面经验的同学，你们是
走保险公司看中医还是自己找？ 还有这里有没有不错中医推荐一下，谢谢 |
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t********d
发帖数: 127 | 32 女，30出头。
常年久坐，缺乏锻炼。身体每况愈下，决心健身。希望大家鞭策鼓励！
这两天太忙，下周有空了，一定上片片让大家帮助分析。现在先发基本情况，希望大家
不吝赐教！
身高168，体重144磅。肌肉十分不发达，所以。。。可以想见脂肪的情况。。。
我的目标是：
1. 减肥10磅就满意。只追求三围，不追求骨感美。
2. 减腰腹部脂肪，希望能穿有腰带的裙子。不要一系带子就侧面看着腰太粗。
3. 也是最主要目的，健身。解决腰腿疼和体寒问题。
渴望听到大家的建议。谢谢！ |
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v*********9
发帖数: 2457 | 33 有可能哦~~~~~我妈就是那样，身材超好除了小肚子。。。我被人叫排骨精那会儿也有
点小肚子。。。。貌似体寒的人容易有小肚子 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 34 趁试衣服的时候脱光了照镜子，发现自己的腰腹侧面就是一个3啊。。。上腹部突出，
然后腰围这里缩进去点，小肚子又突出一块，用手一捏就是一块肥肉，OMG。。。。我
真恨不得一刀切了啊。。。。
发现果然还是只能穿着衣服啊。。。。这下受刺激了。。。咋办？咋减小肚子？听说体
寒的人容易有小肚子？那我岂不是没治了？ |
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v*********9
发帖数: 2457 | 36 恶心你一下，特地脱了拍得，不收腹的状态，是不是很明显有块肉突出来？一直弄不掉
。有人跟我说体寒的人容易这样，我这块肉也确实从小就一直有，只不过瘦得时候不明
显。 |
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C*****e
发帖数: 1413 | 37 可以改善的哦。我也体寒，最近开始运动开来，似乎血液循环好了，整个身体状态都好
了呢。。。
那个dash2000，还是谁说的，跑吧！！ |
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r**********a
发帖数: 551 | 38 我的基本情况：
女。
身高166cm，今天早上的体重是114.4lb（净重）。
这个体重是最近3个月长上来的，三个月之前是110.0lb上下。
4lb肉全部长在肚子+腰上了，非常不美观，人也不舒服。所以想要减掉。
涨上来的原因是：
开始备孕了（基本上不节食了，以前是长年节食）
离开学校之后这两年运动量下降了（时间场地受限制）
加上确实不算是小姑娘了（马上28了）
目前吃的状态：
吃的方面，可能不能太改动，毕竟还是在造人，吃饱还是要保证的。
目前的状态是：
早上：16oz豆浆一瓶+0.5 tablespoon 白砂糖
中午：和同事吃，一般是american food的american吃法，具体不好衡量，超了是一定
的。很少能保证吃salad，因为体寒，salad越吃越冷，挺遭罪的。
晚上：米饭两大口（装在碗里也就是小baby拳头那么大），剩下吃菜到一般饱。之后上
水果到饱。
目前运动的状态：
每天椭圆机30分钟（190卡），sit-up 50, stretch 15分钟。（我深知太少了。）
求建议：
我的运动量应该加到什么程度？多少卡比较好？加什么比较好？
谢谢大家。 |
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N******t
发帖数: 16051 | 40 哈哈哈，公主说的太好了，我一直觉得“体寒”这个概念很荒谬 |
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D********0
发帖数: 409 | 41 before 12年12月底
after 13年1月中下旬
跟大家狂掉比起来我汗颜。。。我最多也就掉了2磅的样子。
参加了那个1个月的活动，我也来写写我对loseweight的感想。
头半个月从饮食控制到锻炼都还不错，对我打断的而且有了新的想法的那一次就---大
姨妈。
俺是脑力体力劳动者，控制饮食有时候对我来说不现实。比如正忙的不可开交的时候饿
了，台子上下不来（练吃块糖的时间都没有）。后来我就放弃少食多餐的原则了，能控
制的就是晚餐。
俺天生体寒，去年好不容易调理的大姨妈不是特别痛了，但这段时间因为吃salad多了
些，这个月身体就给了严重的警告，痛的一塌糊涂不说，还带来了胃肠道的严重反应-
吃什么吐什么。于是，我也开始调整饮食成分。
练yoga以来，我觉得最大的好处就是能跟自己身体对话，而且我觉得这个是非常重要的
，坚持跟身体良性对话。这个对话的好处就是身体告诉你 吃什么舒服 吃什么不舒服。
比如那段时间，吃麦片稀饭，身体就告诉我“我很开心”，吃点油炸的，身体就告诉我
“我很不舒服”。接着就是精神状态，皮肤状态都维持一个很好的水平。
所以，我还是想说，不要push自己的身体，学... 阅读全帖 |
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r**********a
发帖数: 1067 | 42 这个看的我哆嗦阿，喝这个对付BM效果特别好，但是我妈一大电话就教育要注意保暖不
能吃冷的啥的，说什么体寒的人不容易怀孕，打算明年初怀孕的人伤不起啊。老天保佑
我到时候顺利
再吃 |
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S********t
发帖数: 18987 | 44 体寒人难怪不怕Yoshuatree的高温
了， |
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w******u
发帖数: 533 | 45 体寒的两个人在joshuatree都被冻醒
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 46 我不是体寒，相反我是燥热体质。但是我却胃寒，不能经常吃喝凉的，最喜欢的
就是喝热汤，暖暖的舒服。
虽然这两周很热，但是我仍然喜欢喝温温的味增汤。 |
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m***g
发帖数: 1633 | 47 体寒的人xmjdh飘过。每次打球，双打，结束的时候，四个人要礼节性击掌，我总是唯
一手凉的。一群朋友去路跑，总是最晚脱外套，跑完步就迅速降温。 |
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w****a
发帖数: 455 | 48 绝对同跑步有关。我体寒，以前冬天睡觉能吧LD硬生生的‘冻住’自己还暖不起来。自
从跑步后就只有我做加热器的份了。 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 49 我和你一样，瘦子，怕冷，不爱喝水，不爱出汗。不喝水尤其是个bad habit，经过一
夏天的crossfit，尤其两次轻微脱水后认识到还是平时要多喝水，尤其锻炼前两个小时
要不停地喝水，直到锻炼前最后一次排水时要排出来无色的液体为止。我觉得和吃不吃
米饭没关系，我现在paleo，基本不碰米面，全部大鱼大肉+蔬菜，反而觉得energy
level 高了，performance更强了，以前容易嗳气的毛病好了。我们这样的还是要多锻
炼，多出汗，多长肌肉（虽然很难），不要怕吃protein shake之类的补品。体寒还是
不够壮的原因。 |
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