b***m
发帖数: 252 | 1 优妈，gogo还握着不？蝌蚪在颤抖着握ing,求优妈指点！ |
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发帖数: 1 | 4 不过猫神的这个标题，咋一看我还以为是丽娟或者丽姐，比如手握15000WFC过圣诞，手
握2W股某某股过新年。。。。。。 |
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i******y
发帖数: 86 | 5 写的很美呀~ //applaud...
不过说实话偶还是和你没有"共鸣"~~ :)
好象自打出了校门偶就再也没有相信过"浪漫"这回事.
尤其是出了国以后,更加明白了生活其实就是由简简单单的柴米油盐构成的,
偶想象不出偶爱一个人,还要用握握手的方式来告诉他.
hmmm... 也许就会用更直接更简单的方式来表达吧.
为他洗衣做饭,为他分忧解难,和他一起为花园除草,打扫房间,刷墙,
或者一起下厨研究几样小菜,一起看电影,听音乐,出门旅游...
浪漫么... 要不一起躺在草地上晒太阳,用狗尾巴草挠他耳朵痒痒,
等他"恼怒"的被吵醒后大吼着一把扛起偶跑几步吓唬吓唬偶?
或者偶尔搂着他脖子要他亲亲什么的? //blush... :PP
总之偶还是觉得,所有浪漫的光环,迟早都会被生活的棱角逐渐磨灭.
爱一个人,就要表达出来,全身心的,毫无保留的.
让他做世界上最快乐的人,让他真真切切的感受到自己的爱.
而不是光握握手,或者旷野啊人群啊什么的... :) |
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l****z
发帖数: 29846 | 6 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: Loomis (鲁密斯), 信区: GunsAndGears
标 题: 无间道：探员卧底华人帮派4年 终握余胤良罪证
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 27 20:54:28 2014, 美东)
发信人: wsnonline (卫所南次郎-子曰：“再得瑟我削你啊！”), 信区: Military
标 题: 无间道：探员卧底华人帮派4年 终握余胤良罪证
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 27 20:52:03 2014, 美东)
文章来源: 综合新闻 于 2014-03-27
在2011年竞选旧金山市长时，余胤良欠下7万竞选经费，2013年登记竞选州务卿前必须
还清。自2011年11月，余胤良团队违反竞选法律，先后向FBI探员扮成的商人等收取7万
多美元竞选捐款。
其实，余胤良自2011年10月就被FBI卧底探员盯上。
该名卧底探员通过“龙头老大”周国祥被吸纳入三藩华埠的致公堂帮会，随后一直以致
公堂“顾问”的身份埋伏在该组织里。
同时被联邦调查局逮捕的前旧金山教育委员会主席、旧金山政治顾... 阅读全帖 |
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m******V
发帖数: 1291 | 7 一定要两只手，生怕把它掉了。握惯了ipad，再握surface觉得好难受。谁设计的，还
是4：3的把着舒服 |
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o*********n
发帖数: 706 | 8 虎口本来应该对准A线，但是我长期以来一直对准的是从拍柄向拍头看过去顺时针转30
度左右的线，昨天调整了一下，发现，用新的正确的姿势，如果想往右打，手腕的姿势
很别扭，无论是扣球，还是打后场高远，想请教一下各位，各位往右打的时候，就是这
样握拍呢（就是说我要加强练习，习惯了就好了），还是击球一刹那要转一下拍？
练了一年羽毛球，发现握拍的姿势是错的，很多动作都要重新练，md，我真是stupid，
stupid，stupid！！！
看来还是要跟高手一起打，他们会给你提很多很有用的建议！ |
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b*****t
发帖数: 3928 | 9 握拍不能一成不变。
击球点在身前的话，一般靠拇指发力，顶出去。就好象用拇指的平面来打球。
反手后场球，如果比较主动，击球位置好的话，拇指顶在宽面上也有可能。但是如果略
晚的话，这样握拍容易出边线。所以拇指顶在窄斜棱面上可能会好一些。如果想打斜线
，拍子还要再转一点，拇指顶在窄面上会更好。 |
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x*z
发帖数: 694 | 10 我的经验是，在准备姿势的时候，手永远不能紧握球拍，而且要手掌和球拍
留空隙，就是像拇指和食指“捏”住的感觉，而且能用拇指和食指自由地“转
动”球拍，
当你准备击球，引拍的时候，用拇指和食指把球拍“转”到反手或者正手握拍
姿势，轻轻握住球拍，最后发力的时候在握紧。
这样换握拍很快
反手网前球还
来，最近反手
势，或者是进 |
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o*********n
发帖数: 706 | 11 平时是虚握球拍，最后一刻握紧球拍，这个“最后一刻”是什么意思？
比方说我先引拍，拍向后倒，然后要击球的时候，是先握紧拍，然后用手腕的力量把拍
子击出去，还是仍旧虚握，把球拍甩出去，然后在球拍接触球的那一刹那，握紧球拍，
实质上起到一个制动的效果？ |
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a***a
发帖数: 4195 | 12 网上找到过一本日本的漫画羽毛球教科书，上面教的正手上手击球握拍姿势是虎口对准
拍柄上面的窄棱的中间，类似网球的正手东方式握拍。估计就是李大叔的转１０度的姿
势。 |
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m******o
发帖数: 189 | 13 貌似发现男子运动员中左手握拍的高手一大把，而且是很顶尖的高手
比方赵建华，林丹，鲍春来，傅海峰，陈文宏等等
女子的当中就发现个汪鑫，难道说在男子选手中左手握拍有较大优势？ |
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g********n
发帖数: 50 | 14 个人认为，菜刀式正手握拍（牌面垂直于地面）是小臂内旋发力的基础。如果是苍蝇拍
握发，无法用小臂内旋（这样情况下，内旋后就无法保证正拍面击球） |
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l**m
发帖数: 2675 | 15 个人觉得转十度的握拍法非常适合抡胳膊向下砸杀球型的选手 而正宗菜刀握适合于纯
内旋小臂杀球法的选手
两种杀法拍子的运行轨迹有区别：砸胳膊拍子从上向左下走 最后拍头指向左下，内旋
杀拍子从上先向右下翻然后再身前平着随挥最后拍头指向正左方
抡胳膊法对肩膀冲击小旦动作大 球速可以很快但不够快 内旋杀接触球时间短 更有效
杀得更快更狠但是废肩膀 我看比赛慢镜头 丹神和宗伟都是标准内旋杀 从来不靠向下
砸胳膊杀球 |
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p*****w
发帖数: 429 | 16 打单打的时候，我总觉得正反手握拍转换来不急，反手跟正手握拍一个姿势，感觉很没
力，这个转换是怎么做到的呢？ |
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e****f
发帖数: 3393 | 17 其实单打还好吧，双打对正反握拍转换要求更高。关键是不击球时，握拍一定要松，掌
心要空出来，后三指虚搭在拍柄，靠拇指和食指的轻捏捻动转换。场边休息时，经常捻
动手指练习转动拍子。你可以击球间歇转动拍子，强迫自己放松。 |
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f*********y
发帖数: 273 | 18 打球一个月了，小时候养成的错误握拍方式真的很难改过来，还是觉得苍蝇拍的握法打
得习惯些，可以老有人说我的动作不规范，不改不行。各位有什么建议吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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e****f
发帖数: 3393 | 19 必须学会放松，才能真正改掉坏习惯。握法本身不是重点，能灵活的随需要改变握法才
是精髓。掌心和拍柄要有空间，没击球时松松地捏住拍子不掉即可。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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k*w
发帖数: 2063 | 20 我最近也在改。以前是正手靠后握拍为主。所以防守和反手的时候失误很多。
现在练习的是，每次一起高球，就转换成反手，握前。感觉有些进步了，网前和反手处
理球好些。 |
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p******y
发帖数: 2252 | 21 上体育课老师教握拍就强调握拍要松，便于随时转换，并且只在击球瞬间握紧以便发力。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
ethan (Ethan) 于 (Sun Jun 3 01:12:39 2007) 提到:
新手问个问题--
今天按图索骥去gym做做dumb bell lunge。结果发现拎轻一点的哑铃，腿部好像锻炼不
到。可是稍微重一点（才35磅而已），我不但握不稳，而且回到家后手腕疼，感觉是扭
伤了。用哑铃做卧推的时候也同样有握不稳手腕疼的问题。
怎么办啊？是因为锻炼太少了，疼一段时间以后就没事了？还是我需要注意什么？谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
manhunt2 (300) 于 (Sun Jun 3 01:22:31 2007) 提到:
试试握力带.
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robimm (Jack Bauer) 于 (Wed Jun 13 09:46:49 2007) 提到:
Improve your forearms!
☆────────────────────── |
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n***1
发帖数: 1719 | 23 正吃饭，
突然想起来感谢哪个ID一下。不记得了。说DL正反握。
我以前攥不住。今天正反握，真轻松，一边两个饼肯定不是我的最大量。但我没有走太
重了。
BTW，GYM里的腰带一定要用。有腰带心里踏实，少了受伤的机会。 |
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n**a
发帖数: 52 | 25 上次问了锻炼完以后恢复的问题，最近都改成早上一早去锻炼了，感觉很不错一天都有
精力。
最近几次卧推完发现总是脖子很酸，我一般卧推用宽握，就是握在杆子上最外面的那个
标记的地方。是不是太宽了呢？发现不少美国人都是在那个标记内5cm左右的地方我住
。还有今天看了刮叔以前的帖子，发现自己被肩胛没有锁紧，不知道有没有影响。 |
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s*****o
发帖数: 787 | 26 今年中国倡棋杯围棋比赛的半决赛，在多大密西撒加分校举办。同时举办世界大学生围
棋比赛。今天开幕，为期一周。
傍晚冲过去都快七点了。也不知道在哪栋楼。
说是跑过来比赛有助于围棋在世界的传播，其实P用没有，在加拿大也不宣传。组织工
作也很差，据说几个棋手连邀请函都不带，同行的也没有会英语的，结果被我加拿大海
关威武之师关到小黑屋盘问达三个小时。我到网上查，也没有具体在校园的哪一栋楼，
具体日程安排什么的。
开车瞎转，没看见校园里有大横幅：热烈庆贺棋赛在我校隆重举办，密西撒加欢迎您。
。。
终于看见路边几个中国老头。校区里出现几个猥琐的中国老头聚在一起太不正常了。仔
细一看，哈哈，邬光亚站在不远处，连笑欢快地跳来跳去。
赶紧停好车，抑制了一下激动的心情，走过去，问老头们：等车那？老头正上海话埋怨
什么呢，听我问，普通话回答我，说司机找不到地方，等半天了。聊了几句，我跑过去
找连笑。
因为第一次追星，没有经验，一见面就问谁赢了。人也不好回答我，挺警惕看我。我说
你是连笑吧，逼着他和我握手，他就无奈和我握了。手很软，和女孩子的手似的。我也
忘记粉丝的本分和明星合影了。邬光亚还在不远处警惕地看着我... 阅读全帖 |
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C******e
发帖数: 1850 | 27 我是新手,打了几十个球,右手的指关节处就磨破了,是我握的方式不对么?还是我握的太紧
了?既然右手不需要手套,肯定有点问题啊.请高手指教. |
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C******e
发帖数: 1850 | 28 我是新手，对握杆还没有掌握要领，因为没法看这里的高手示范，就请问一个简单的问
题：如果握法正确，长期下来，左、右手上应该什么位置长老茧呢？谢谢诸位高手指点
。 |
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w****y
发帖数: 221 | 29 我自己的一点经验：
1. 同意楼上的，没打中甜点才会感到很大的振动
2. 我打了快一个小时的时候感觉最累，动作变形，需要练习一下臂力和耐力
3. 握不住杆有可能是出汗，也有可能你的手柄磨得厉害，要换一下了？
4. 你的握法听着是不大对 |
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y**********7
发帖数: 769 | 30 你别客气.
1) 我的意思是双腕应该松. 只有松了,才可能被动RELEASE. GOLF最忌讳有TENSION. 任
何一点紧张都会影响挥杆的质量.
2) 握杆虽然是很松的,但并不会因此而发生转动. 如果,一撞击就会转动,说明你的握杆
或挥杆有问题.
3) 我说"象在空气中挥杆"不是夸张. 有一天,当你的挥杆的韵律正确并且SMOOTH时,你
会有这种体会的. 在整个挥杆的过程中,你唯一需要用的力是上杆时把杆升起来. 下杆时,
双臂运动及转体仅仅是为球杆提供一个自由落体加钟摆运动的轨迹. 因此,完全不用力. 全
身都要松. 要想快速掌握挥杆,需要在松和SMOOTH上下工夫. 越发力,越没戏.
1)你的意思是手腕应该松还是不应该松?你是说应该被动release对吧。
２）这个我明白了，你说的很清楚，多谢。只有一个小问题，我的感觉是其实我是在用
左手每根指头第二section和第三section之间的骨头轻轻勾在杆子上，如果相反用第二
section或第三section的肉压着的话就完了，肉是软的所以一撞击就会移动。我说得对
吗？
３）你说在空气中挥这个太夸张了吧大哥：）我在网上看到，所谓 |
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a***x
发帖数: 398 | 31 握的太紧了。不过开始都这样，怕握松了，控制不好。等练练就明白，手不控制才能稳
定。 |
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n*********i
发帖数: 567 | 32 前2天拿到了新枪，去靶场打了发现所有的着弹点都偏上，当然分布还算是比较集中，
15 YARD大概有1，2寸的分布。我不确实是应该调准星还是改变握姿，以前好像没发现
会打得高。
GLOCK的准星能上下调吗？我发现如果手腕如果低一点的话准星就对不上了啊，难道要
再握得靠下一点？ |
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k*****G
发帖数: 697 | 33 假设用右手，打bull-eyes形靶，弹孔往左上偏一般原因是“Riding Recoil”，就是潜
意识里提前预估recoil，无意识间抬高枪口。往右上偏叫“Heeling”，一般是握枪手
的掌根握枪过紧，导致弹着点右上偏。 |
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m****s
发帖数: 10867 | 34 右手握枪，拇指弯曲
左手掌心向上，托住握把下沿和右手，半握拢 |
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j****N
发帖数: 1289 | 35 参考了大宝老师的文章，但还是有两个问题。
首先是握枪。右手握好后，三个手指占了grip很大空间，造成左手不能有效接触grip。
请问有啥解决办法。
第二个问题是关于stance。俺眼神不好，前瞄远了就看不清。如果是isosceles或
modified weaver，因为右臂伸直，前瞄有点看不清。weaver stance是最适合俺的。因
为右臂是弯的，可以把前瞄拉的比较近。打得要准很多。问题是这样对不对？虽然现在
比较准，但如果是不对的姿势，怕以后改正就比较难了。 |
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c****e
发帖数: 785 | 36 右手握枪应该前后用力啊。图里这样握的话会有左右用力的吧。我右手手心会有点空的
呢。。 |
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c****x
发帖数: 1270 | 37 我也不习惯一楼图片的握枪方法，原因和你说的一样，所以我用Weaver Grip.
美军手枪大纲fm3-23.56里面列举了几种双手握持的方法。 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 38 LD的握枪，学会基本握枪要领，随便一个女生打9mm .40 .45 都会很轻松，除非枪身特
别滑。 |
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k**0
发帖数: 19737 | 39 glock bite是握太高了虎口被“咬”。
左手大拇指照顶楼虽然可以握高，但不应该碰到slide，有不少人是腾空的,也可以不用
力搭在lower frame上。 否则遇到slide不是那么光滑的枪， 比如M&P45前边有
serrations, 拇指确实有可能被划破。 |
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s*********x
发帖数: 1923 | 40 最近单位有个老印很厉害，我用那些公用的球拍已经快打不过他了，主要是那些公用的
球拍的胶面太滑，根本不粘球，而且是横握的。大家给个建议，直握的球拍，最好30-50块钱的。
背景，从小学打到高中，感觉自己还可以。
some candidates found on ebay:
DHS 4406,
DHS 5406
Butterfly Tashika 8290 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 41 我就是书上被人误的子弟之一，记得当年教练说过这两种握拍方法都可以。我开始直板
横打的时候，就把反面的胶皮剪断一些，让2、3关节顶拍有个空间。一起切磋的高手根
本没有打直板的，竟然让这个握拍错误在我身上隐藏了这么多年。很怀疑自己还能不能
改得过来。 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 42 其实这才是真正的直拍横打。用横拍的握拍方法握直拍。
估计再过二十年，一种介于直拍与横拍的新球拍会普及起来。其实也就是拍柄的长度介
于二者之间。 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 43 小江我还是认识的，我们都是70前的。那时候直板基本上都是我那种握拍方法，后来直
板开始拉弧旋，握拍的方法才有了改进。 |
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c*********t
发帖数: 2921 | 44 正握球拍： pencil-holding? 应该怎么讲？
横握球拍：如何翻译？ |
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M*******0
发帖数: 1502 | 46 先不谈个体差异，只讨论技术与战术的可行性。
这种不入流的握法只需传统直板加上横板两面拉的大技术即可扬长避短。
我原来提过这种握法，好象也有一、两位球友与我不谋而合。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 47 昨天才发现， 原来我打球2年多了， 握拍子方式一直不太对。
被教练纠正以后， 击球力量大多了。
正确的应该是最后三个手指发力握拍。 而不是拇指和食指。
我原来是这两个发力， 导致胳膊很僵硬， 还容易肩膀疼。 改了以后立刻好转很多。
觉得有用的筒子们， 给我发个奖励包子吧。 |
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