p********y
发帖数: 5141 | 1 如果出汗比较多，不建议穿全棉T-shirt。
另外，一般建议跑前1.5-2小时左右多喝一些水，这样既可以补水，跑前又可以请内存
；临跑之前，只要喝几口就好了。
循序渐进，一上来就能跑5km已经很牛了。量要慢慢加，遵循10%原则，不要负伤。我相
信版上的大牛们也都是一点一点加到今天的训练量的。通过自身经验，我可以很负责任
的说，胖子不是一口吃出来地（我吃了很多很多口的。。。）。 |
|
m*****n
发帖数: 3644 | 2 提醒一下。机跑转路跑，还是参赛，只怕比临跑前换新鞋的影响还要大。路面比履带硬
多了。千万注意悠着点，别受伤。 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 3 临跑前吃啥都没用， 消化不了那么快的， 只会增加负担。。。
最多吃个GEL， 香蕉啥的。。。肚子空的话就喝点gatorade吧。。 |
|
s****y
发帖数: 349 | 4 其实早期波士顿马拉松，是有不少人途中喝烈酒的。
除了喝酒，你有兴趣还可以试试第一个奥运马拉松冠军的吃饭方式。这哥们临跑的前一
夜不仅不搞carb loading，还斋戒了。等到当天比赛前，吃了一只整鸡。 |
|
Z*****i
发帖数: 1888 | 5 同商成在一起的人也是位穿赤袍的武将，年纪大约五十多岁，瘦长脸，吊脚眉，颏下蓄
的半攥长花白胡须理得整整齐齐，一看就知道是经过jīng心的打理，头上戴的乌纱幞
头两边各缀着两片三重金鸢翅一一这是位从三品的柱国。
“是上官锐。”陈璞小声地提示田岫。她和商成微微点了下头，招呼那个柱国说：“仲
武公今天不回大营？”
上官锐嘴角露出笑容，笑呵呵地对陈璞说：“我今天可是鸡鸣二遍就出的门，一个时辰
趋驰近百里回的京，要是现在再赶回去，怕是骨头都得颠碎。反正大营里也没什么要紧
事，索xìng明天再慢腾腾地磨蹭着回去。”又对田岫说，“你就是田岫田大人吧？了
不起，不得了！我在兵部听说了，六部二十四司说话间就要改作六部二十五司。要是我
没有记错的话，从宪宗显德五年克昭侯辞世以后，女子出仕再没过七品的；你这也算是
承前启下之举吧？当浮一大白。这样，今天我来做东一一”说着一摆手，也不由田岫推
辞。“就在，就在……就在东市的临渊阁吧！大家都去。”
田岫不认识上官锐，但很早就从陈璞那里听说过这个人，柱国、开国侯、领兵部侍郎衔
、澧源大营参军正令，虽然战功不彰名声也不响，却是京师各支驻军中为数不多的说一
不二的人物... 阅读全帖 |
|
f******t
发帖数: 2664 | 6 本来我这么菜的鸟是不能写报告的，但之前那个无疾而终的准备日记让我都不好意思再
上跑版了，今天跑完了写一写感受算是有始有终吧。。。
首先，感谢亲爱的胖子！没有你的帮助，就没有我跑北马的机会，也没有我的两个好朋
友跑北马的机会。还好拿你名额的那个朋友没有辜负这个名额，从来没有跑过5k以上距
离的他，一路出着比我们都多很多的汗，这次半马跑了2小时16分。然后，感谢Ying(
Pen)。没有你的赛前指导和鼓励，我的脚和大腿是铁定要抽筋的，也就是肯定要上收容
车的。还有你的能量胶囊。
我自从2007年左脚滑倒受伤拄了三个月拐杖、半年后自己练习半马同样地方又严重抽筋
之后，就没再跑过长距离。最多跑过5mile，脚就疼得不行。是2010年和胖子跑了一次之
后，他深深的刺激了我的自尊心，于是我决定继续跑步。但决心容易下，要重新跑步却
不容易。加上后来换工作relocate等等，后来胖子给我发email说有多余的北马名额，
我觉得好高兴，终于有动力了。结果写了不到一个月日记，左腿又骑马受伤了，这样又
荒废了一个月准备时间。所以我真正准备的时间其实只有一个月多一点，说句实话，连
一次半马都没跑过，最长的一... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 7 明星有事总是最先登上热搜，不管是结婚生子还是学业有成，似乎关于他们的一切都是
人们关心的。
翟天临说，自己数学高考才19分。好吧，表演学院不需要数学有多厉害。但，接下来的
硕士博士博士后这一路杀了过来。《演员的诞生》之前，我并不知道谁是翟天临。这档
节目之后，他也获得了更多更好的资源。去年七月，我知道翟天临是朱一龙的大学同学
。于是，对他也多了一些了解。接着，我也看了《原生之罪》。坦白说，确实没觉得有
多么的好。内心戏略显浮夸，表情戏又过于用力。
但，翟天临更为人关注的是他的高学历。看《“儿子”来了》的时候，我对母亲说：“
他好厉害啊，博士后。”我们这些普通学校的本科生，对于博士后仿佛是听了天书一般
。于是，那神情便是无比崇拜、无比向往。可不曾想到，翟天临这个学霸人设如今实在
有些岌岌可危。
当真，没有想推翻什么的意思。而翟天临不知知网也许是一句玩笑话，但这个开玩笑也
能掀起轩然大波——这是他有心呢，抑或无意的呢。反正，结果就是一连串的蝴蝶效应
。于正跑出来支持翟天临，却引来更多的质疑。论文查重结果，一目了然。可能，论文
不是翟天临的。
我只能这么理解，否则翟天临需要烦恼的事儿还在后头... 阅读全帖 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 8 发信人: USMedEdu (US_CMGs), 信区: Pre_Resident_Club
标 题: 火柴日将临，几句闲话旧语提醒参加MATCH的同学
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 11 17:16:59 2011, 美东)
I don't and won't do pray, but-----
火柴日将临，几句闲话和旧语提醒参加MATCH的同学
下周一就是一年一度的MATCH DAY公榜之日，总会几家欢乐几家愁。对于落榜的CMG，
我想说的是：
1。别丧气和颓废，和你一样命运的更多。立即准备马上将临的SCRAMBLE，要把CV，
PS，LOR等材料准备好，做成PDF文件放到电子信箱里，请一天假--包括配偶最好，保
证电话和传真、电脑完好备用；
2。最好是能有同学、朋友、尤其是在住院医生单位的给予帮忙，因为他们可能知道
有空位的信息更早，而且他们可以直接送材料给PD/CHAI，并添好话，增加被抓进去
的机率。我当初PGY-2，就几次见到这样的事，椅子跑来找我们问谁手里有“牌”可
打？那时刻，谁先出手，谁赢得机会。就这么简单。
3。如果能多人同时帮忙送信息和打电话传... 阅读全帖 |
|
p*********3
发帖数: 8525 | 9 我是山西临汾的，家里父母原来都是临钢（临汾钢铁公司，虽然在十几年前已经并入了
太原钢铁，但还是习惯性的叫临钢)的职工，我就算是临钢的子弟。我的哥哥，嫂子，
小姨，小姨夫，舅舅，舅妈等等到现在也还在临钢工作。
由于钢铁不景气，临钢前几年已经半死不活了，并且从前年开始，由于国家规定了高炉
的最低高度，临钢的高炉高度达不到，已经必须勒令关停了。
到前几天过年我回去，和我哥聊天，他是一名大车司机，每天从矿山往厂里运矿。他告
诉，到2015年初就没活干了，太钢有可能把他分配到其它城市去，到时候他估计也不会
去，干脆改行跑长途了。这么多年他也就十几万的积蓄，后面我侄子还要结婚，钱肯定
不够，还得多挣点。
一个国企的分崩离析，真的会牵连很多很多平常人的生活，这些人往往都是四五十岁的
年龄，新的职业规划对他们来说太难了。 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 10 第八章 纸符
少年们拔腿就跑，仍然分不清方向，只是本能地向下坡跑，这样可以节省一些体力。小
秋、大良、二良三个人从小在树林里放牧，对地型更了解一些，因此跑在最前面。
不知过去多久，连身体最灵活的小秋也跑不动了，一头倒在地上，就算大蛇这时出
现在头顶，张嘴准备吃人，他也不想动弹。
大良、二良跟着栽倒，张着嘴喘息。
芳芳竟然没有落下，她被一股力量支撑着，一直没离开小秋五步之外，脸se白得吓
人，却没有摔倒，而是慢慢坐下。
接下来赶到的是那名少年军官，他的双手被绑缚，可是身上没有盔甲拖累，求生yu
望强，跑得比大多数少年都要快。
没过多久其他人也追上来了，那些沉重的“战利品”大都在半路上被丢弃了。最后
一个是二栓，他仍然拽着那柄长剑，死活不肯松手。
他们已经进入密林深处，地面几乎不长野草，只有厚厚一层枯叶，抬头不见天ri，
外面隐约已是黄昏。
这里更像是妖魔喜欢出没的地方，可是谁也没有提出转移的意见。
过了许久，二良第一个说话了，“我快要饿死了。”
他提醒了大家这世上还有比蛇妖更真实的痛苦，几个肚子似乎听懂了他的话，接二... 阅读全帖 |
|
x***a
发帖数: 409 | 11 跟颜色关系还是很大的， 我跟一些在台湾的人聊过天， 他们的确不想统一， 我说的是
大多数民众， 为什么？ 不全是因为大陆经济差， 其实大陆现在很多大城市比台湾的经
济好多了（这也是为什么越来越多的台湾商人跑到大陆来的原因）， 他们还是怕大陆的
共产主义， 因为他们也是重小被台湾教育的， 觉得共产主义有多么可怕。。。你可以说
他们也是被台湾奴化了思想， 但他们大多数人就是这么想的。。如果大陆真的打过去了
， 还是很多人会抵抗的。。。台湾现在已经是一个比较开放民主的社会了。。现在台湾
政策绝对不是所谓少数台独分子的要求， 大多数台湾人就是不想统一。。。
经济发展当然有用， 昨天的PBS新闻还在讨论台湾的厂商都跑到大陆来的利弊。。。当大
陆和台湾经济联系越来越多， 人的交流越来越多， 和平统一的机会就越来越大。。而中
国的意识形态改变， 无疑会加速这一进程。。。
了
。。
大有
的核
支持
茅道临确实有钱。茅道临不久前是在纳斯达克上市的新浪网首席执行官。根据Euromoney |
|
x***a
发帖数: 409 | 12 跟颜色关系还是很大的， 我跟一些在台湾的人聊过天， 他们的确不想统一， 我说的是
大多数民众， 为什么？ 不全是因为大陆经济差， 其实大陆现在很多大城市比台湾的经
济好多了（这也是为什么越来越多的台湾商人跑到大陆来的原因）， 他们还是怕大陆的
共产主义， 因为他们也是重小被台湾教育的， 觉得共产主义有多么可怕。。。你可以说
他们也是被台湾奴化了思想， 但他们大多数人就是这么想的。。如果大陆真的打过去了
， 还是很多人会抵抗的。。。台湾现在已经是一个比较开放民主的社会了。。现在台湾
政策绝对不是所谓少数台独分子的要求， 大多数台湾人就是不想统一。。。
经济发展当然有用， 昨天的PBS新闻还在讨论台湾的厂商都跑到大陆来的利弊。。。当大
陆和台湾经济联系越来越多， 人的交流越来越多， 和平统一的机会就越来越大。。而中
国的意识形态改变， 无疑会加速这一进程。。。
了
。。
大有
的核
支持
茅道临确实有钱。茅道临不久前是在纳斯达克上市的新浪网首席执行官。根据Euromoney |
|
w********6
发帖数: 12977 | 13 比赛结束后，仔细重读了Advanced Marathoning有关章节，深有感触，发现我还是临跑
之前没有认真学习重要的细节。
1. 感谢苦鬼小龙同学的提醒，其实Gu Gel的说明也写的很清楚，临跑15分钟前吃一个
，然后30-45分钟左右吃一个。我赶去太仓促，开跑才吃第一个，不过因为carb
loading, 好像没有关系，我前半程完全轻松。 不过，还是少带了一个，最后一段我没
有了。我目前的策略是，屁股后面的口袋（很小）塞进4个，我的Nike短裤还有侧面两
个口袋，各放一个（本来担心掉，后来发现没问题），但是吃的太快，还是最后5迈就
断粮了，后来跑步的手掌都发麻了。
2. 仔细读发现Adv M 里面讲到平时训练跑20-22迈，到了20-26.22迈，就完全是“no
men's territory", 就靠信心和平时训练的mental toughness， 书里说，这时候非常
容易就比自己的pace慢下来5秒钟，甚至更多，如果你不是有sharp pain， specific
pain，或者头脑开始不清醒，就应该减速甚至放弃，否则就要咬牙告诫自己，坚持一会
，很快就感觉好了，盯着前面的 |
|
n******m
发帖数: 644 | 14 2013-06-05 20:04:33
（写在六四24周年）
（一）李先念
华国锋逮捕四人帮之前与之商量的第一人便是李先念。是华国锋找到李先念，让他问问
叶剑英是否会支持他逮捕四人帮。这才有叶剑英与华国锋私下里谈话并布置逮捕四人帮
的具体措施。当然，华国锋在此之前先跟汪东兴密谈过。没有汪东兴的热情，华国锋也
就不会再找李先念然后通过李先念联系上正在休假的叶剑英。李先念是个不倒翁，在官
场上有不少人脉，所以，他认为他是扳倒四人帮的大功臣之一，而且他比叶剑英更早知
道华国锋要粉碎四人帮。在李先念眼里，没有粉碎四人帮，就没有邓小平复出。
邓小平得权后，重用的是赵紫阳。而赵紫阳有一个错觉：他认为邓小平等同于毛泽东一
样一言九鼎的绝对权威。而在李先念看来，那是个领导集体，邓小平要与大家商量着来
才行。而赵紫阳只买邓小平的账，这就使得李先念对赵紫阳不满，总想找机会废了他。
对此，赵紫阳一清二楚。赵紫阳在临死前都对李先念公开毫不客气地要干掉他而耿耿于
怀，甚至他不理解李先念为何如此疯狂。对此，邓小平非常清楚，但他不能指点赵紫阳
，毕竟他需要赵紫阳对他忠诚。可在赵紫阳眼里，李先念是个毫无... 阅读全帖 |
|
R*****t
发帖数: 2115 | 15 根据ATP主教练Mark以及Blue/Green主教练Mike发来的波士顿马拉松训练计划，昨天傍
晚应该是速度训练。主教练Mark给的训练计划是“6:30 pm at MR High School Track,
SWU (slow warm up) 2 miles, and then 3x1600m(5K pace) w/4 min rec., 2 mile
CD”；主教练Mike给的训练计划是“2400m warm-up, form drills, 7x800m with 400m
rec., 2400m cool-down”。我原计划是与3位将跑波马的ATP跑友一起做主教练Mark给
的速度训练。
然而，昨天天气非常不友好，不仅寒风瑟瑟，而且冬雨绵绵，下班时的气温只有30F左
右。坐在Park&Ride班车回家的路上，我就在想：“今天傍晚是跑？还是不跑？如果跑
：又是风，又是毛毛雨，又这么冷，太辛苦了！如果不跑：本来就一周只跑3次，里程
不多；如果这次不跑，里程就更少了；现在训练时不努力，比赛时一定会很辛苦！”当
时，我在心里嘀咕：“跑是辛苦，不跑也是辛苦，训练跑马拉松还真是自找苦... 阅读全帖 |
|
Y**u
发帖数: 5466 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
bdbd (kakali) 于 (Fri Aug 26 22:00:36 2011, 美东) 提到:
小心。小心。
☆─────────────────────────────────────☆
leonana (leonany) 于 (Fri Aug 26 23:01:42 2011, 美东) 提到:
我倒觉得会有原教旨综合症
☆─────────────────────────────────────☆
bdbd (kakali) 于 (Fri Aug 26 23:42:20 2011, 美东) 提到:
都有些什么症状？
☆─────────────────────────────────────☆
leonana (leonany) 于 (Sat Aug 27 00:15:46 2011, 美东) 提到:
最基本的症状就是唯我，或者唯我所信独尊， 旁的都是歪门邪道， 要狠狠的打击
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 17 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 18 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 19 小胖墩跑不动、小宅女不能跑、小男生引体向上做不起来……前不久进行的国家体质标准测试，让不少中小学生家长感受到了体育锻炼的重要性。
记者在采访中了解到，为了促进孩子的体育锻炼，南京不少中小学把体育锻炼纳入到家庭作业的范畴，有的更是新增了“父母陪伴”的要求，如果“陪得好”，还能给孩子的体育成绩“挣分”。这一举措也让家长们有人欢喜有人忧。
有些尴尬
学生跑步跑得脸色发白
老师不敢再“练”
在刚刚结束的国家学生体质健康标准测试中，不少体育老师反映，孩子们长跑耐力不足。“前段时间我们备考体测，一堂体育课上好几个学生跑长跑跑得脸色发白，吓得老师都叫停了。”市民张女士的孩子在南京一所初中上初二，有一天女儿回来告诉妈妈，后来这些脸色发白的同学，都改了其他“柔和”的运动项目进行练习。
“大家都怕长跑，很多人跑不动。”记者在采访中了解到，虽然孩子们有些畏惧长跑，但是长跑的要求却在不断提高。
“南京中考体育选项里有男生1000米长跑、女生800米跑，刚出炉的2016年的长跑评分标准要求又高了。”一位初中体育老师告诉记者，比如男生1000米跑满分从4分35秒提高到4分15秒，女生800米跑满分从4分23秒提高... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 20 刘中杰肌肉拉伤正在接受紧急处理
17日晚上10点17分，刘中杰记得很清楚，当晚天气闷热，他从八通线土桥地铁站旁边出发，开始了历时45小时10分钟的用长跑“解锁”六环之路。
“很多人说我是疯子，也有人说我‘作秀’，但我对刷六环有自己的想法。”
“为了信仰，为了她”
为什么刷六环？刷完六环后，这是刘中杰被问得最多的一个问题。
1986年出生的刘中杰今年30岁，重庆人，目前在北京工作。在跑步刷六环之前，六环给刘中杰的印象是全程高速、车多、位置偏，当然，也有跑友圈中5月底开始流传的一条“22岁的跑者阿堇首次解锁北京六环”的消息。
刘中杰说，因为有首次解锁的例子在先，很多人会问他是不是在模仿，“可这是个巧合。”
刘中杰解释，自己5月初就有了刷六环的计划，为此，端午假期，他“抱着集训的态度”参与了一次穿越高海拔地区的徒步运动。除了体能，刘中杰在细节上也做足了准备，开跑前，他原本想联系阿堇询问一些经验，但无奈自己熟悉的跑圈中没有人认识他。
6月17日晚上10点09分，临出发前，刘中杰更新了自己的朋友圈：“做喜欢的事会遇到喜欢的人。”
“为了信仰，为了她”，这是刘中杰为自己此次六环长跑定下的主题。跑友... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 21 第九十七章 似是故人
高大的人熊怪和驮着头颅的野猪并排走向村庄，更近一些之后，辛幼陶和刘鼎也发现了
这一骇人场景，立刻缩身坐在窗下，惶恐地互相看着。
“那是什么东西？”辛幼陶从嗓子眼里发出声音。
“好像就是野林镇的吸血妖，怎么跑这儿来了？”刘鼎也没法保持镇定，他是符箓
师，有本事恢复武器上的加持之力，真要是展开搏斗却跟普通人没有两样。
辛幼陶脸上瞬间闪过四五种表情，突然站起来，“我、我去找老娘。”
小秋一把将王子按住，对刘鼎说：“你去。”
刘鼎点头，作为一名常年驻守边疆的符箓师，他有着老兵的性格——遵守命令，绝
不会在危险时刻做出谦让的姿态，即使对方是王子也不行，计划是小秋制定的，他很自
然地将小秋当成三人小组的头领。
刘鼎摸到屋外，贴着墙根向村里走去。
辛幼陶望着符箓师的背景，恨不得这就拿出王子的权威命令他留下，“他好歹还有
符箓，比我有用。”他苦着脸对小秋说。
“你不也有。”小秋冷冷地甩下一句话，仍然监视着外面正在走来的两妖。
“就剩三张了，都是用来防御的，没有进攻法术。”辛幼陶终于说了实话，即使是
亲姐姐也没... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 22 杭州消息 据《钱江晚报》报道，30多个小时，64岁的昆明退休工人王大伯揣着一张刮奖券，从云南坐汽车赶到杭州，要兑换“26万元大奖”……
A
云南大伯赶到杭州“兑奖”
3月25日，王大伯读初中的儿子从路边给他买来一份报纸,打开时掉下一张“临平索尼公司”的刮奖券，轻轻一刮，竟然中了26万元大奖。不知道有“中奖诈骗”这种套路的王大伯也不相信有这等好事，但骗子预先设计的“公证处”在电话里信誓旦旦地说：“你确实中奖了！这个活动是国家批准的。”但需要先支付2600元公证费和税费。
让骗子也想不到的是，3月27日晚，王大伯打好背包，带着2600元“公证费和税费”，雄赳赳气昂昂地出发了。3月29日中午12点到达杭州临平，顾不上吃午饭就到处寻找索尼大厦。当然，“索尼大厦”是并不存在的，于是王大伯又打了兑奖电话。电话那头的女骗子显然也吓了一跳，就说：“下午2点钟过来接你。”2点钟到了，王大伯又打电话去催。对方说：“我忙着呢，在开记者招待会，走不开啊。你把2600元先汇到指定账号，明天再约你见面兑奖。”
B
银行经理发现端倪及时阻止
王大伯想，人都到杭州了，就准备去银行汇款。路过一家邮政储蓄点，他就走了进去... 阅读全帖 |
|
L*****2
发帖数: 32 | 23 刘备手下无叛将，这是刘备的过人之处。终刘备之世，只有一个孟达投敌叛变，
但孟达也是出于无奈，临跑之前还写了一封信给刘备，颇多疚辞，最后又倒戈了。还有
一个黄权，不过情况特殊。那是火烧连营之后，黄权归途被陆逊切断，他又不愿投降东
吴，只好去投了魏国。这个成绩相对于魏吴两国是相当了不起的。当然，有人可能会吐
槽，那张飞是怎么死的。被自己的部将所杀，跟刘备当然没有关系了。
刘备手下为何很少出现叛将
识人才、用人才、笼络人才，即通常所说的“人和”，是刘备成功的最根本原因；君臣
之间良好默契的关系，则是最为历朝百姓津津乐道的美谈。我们并不否认刘备吸纳人才
的高超技巧和本领。但是，刘备识人用人笼络人的目的，则是从其事业和统治需要出发
的，聂绀弩说过：“封建统治需要忠臣，远过于需要明主。没有明主，只有忠臣，江山
还是江山；只有明主而无忠臣，这明主就可能寸步难行。”这一点我们不能不加以注意。
关于刘备的“君臣情谊”，我们不妨看看以下几个人的遭遇：
先看关羽。关羽是刘备桃园结义起事的原班人马，一直忠心耿耿。先期，刘备手头仅“
三五个人，七八条枪”，着意笼络下，二人情同手足。但是随着事态的发展，... 阅读全帖 |
|
g**1
发帖数: 10330 | 24 华南理工大学一男生跑完1000米后猝死(图)
2013年05月18日 09:20:07
来源： 广州日报
学生发在微博上的现场图片。
前日下午5时左右，华南理工大学大学城校区一名男生跑完1000米体能测试后休克
，抢救无效后死亡。
跑完1000米突然倒地
事件最早在微博上透露，华南理工大学学生“@金鱼君”说：“今天下午华工教学
区运动场发生1000米测试学生休克事件，目前正在抢救。”
从其发出的现场图片看，在华工体育场上，许多参加体育课的同学焦急地围在一起
，看着医务人员在为躺在地上的男生打点滴。
据当时在场学生说，躺在地上的是计算机科学与工程学院2012级的学生裘智雄。当
日下午5时许，他跑完1000米后突然倒在地上，眼睛翻转，喘不过气，“问他有没有事
，他没有回应我。”
随后，裘智雄被赶到的120救护车送往医院，但经救治无效身亡。
校方：之前未见异常
昨日下午，记者来到华南理工大学大学城校区。在C12栋3楼，裘智雄所在班级的宿
舍大门紧闭。
有路过的同学看到裘智雄的父亲，60多岁的老父来宿舍收拾儿子的物品，情绪激动
。“智雄不会只学习不运动，我常常在运动场看到他，有时也在跑步，”这... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 25 第七章 晕倒的军官
小秋跑得飞快，两条腿都快不属于自己了，那只巨大的蛇头好像就追在身后，长长的蛇
信紧紧贴着后背。
他是名胆大的少年，可也没见过这种情景，野林镇是偏远平静的小地方，妖魔到了
这里只剩下荒诞不经的传说，第一次显露实体，怎能不令人魂飞魄散？
柔韧的枝条抽打着脸颊，地面尽是盘根错节的障碍，这些都阻挡不住小秋，他拼命
向前跑，不分东南西北，不管前面有没有路，不知道多久之后，他才猛然察觉到自己身
后还有一个人。
芳芳跟他一块飞奔，速度快得一点也不像家教甚严的先生家女儿，她也没有更多选
择，两人的右手腕还连在一起，一条长长的绳子拖在身后，奇迹般地竟然没有缠在树上。
小秋扭头，两人互相看了一眼，谁也没有放慢速度，因为太过惊骇，他们的眼神里
反而没有任何情绪，好像只是偶然跑到一块的陌生人。
脚下一空，两人还没明白怎么回事，已经同时向山坡下面滚落。
这是一条长长的背yin斜坡，堆满多年积累的新老树叶，散发出森林中特有的腐烂
香气，身体滚在上面倒是颇为柔软。
终于到底，小秋和芳芳一前一后坐在地上，晕头转向，身上沾满了泥土与败叶，两
人... 阅读全帖 |
|
q***2
发帖数: 412 | 26 马群慢慢逼近，枣红马惊恐地小步后退，有意转身逃跑，又不想离小秋太远，焦躁不安
，四只蹄子在草地上踩来踩去。
小秋转身冲枣红马安慰性地嘘了一声，脱掉外面的蓝袍，露出里面的短衣长裤，紧
了紧腰带，准备迎战。
“草地足够大，为什么不让大红枣吃？”小秋高声质问。
马群停在数十步之外，一匹明显是头马的强壮黑公马扬脖发出长长嘶鸣，示威似地
原地转了一圈。这群马与众不同，不仅比普通马高大得多，而且全都长着极长的马尾，
垂下的时候几乎能碰到地面，颜色各异，在阳光的照耀下奕奕生辉，相形之下，枣红马
瘦小得像只驴，尾巴普通得如同一根光秃秃的扫把。
“尾巴好看也别太得意……”
黑色公马突然蹿出，风驰电掣般眨眼工夫就到了小秋面前，眼看就要相撞时猛地止
步，前蹄高高抬起，像个巨人似地耸立。
小秋下意识后退两步，黑公马前蹄落地扑空，马上灵活地转身又扬起后蹄，小秋闪
身躲避，虽然没被踢着，脸上身上却落了不少泥土与草屑。
黑公马得意洋洋地小步跑回马群，仿佛十分满意自己的“下马威”。
原来这就是从前的牧马人鼻青脸肿的原因，他跟枣红马一样，被一群长着华丽尾巴... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 27 前日下午5时左右，华南理工大学大学城校区一名男生跑完1000米体能测试后休克，抢救无效后死亡。
跑完1000米突然倒地
事件最早在微博上透露，华南理工大学学生“@金鱼君”说：“今天下午华工教学区运动场发生1000米测试学生休克事件，目前正在抢救。”
从其发出的现场图片看，在华工体育场上，许多参加体育课的同学焦急地围在一起，看着医务人员在为躺在地上的男生打点滴。
据当时在场学生说，躺在地上的是计算机科学与工程学院2012级的学生裘智雄。当日下午5时许，他跑完1000米后突然倒在地上，眼睛翻转，喘不过气，“问他有没有事，他没有回应我。”
随后，裘智雄被赶到的120救护车送往医院，但经救治无效身亡。
校方：之前未见异常
昨日下午，记者来到华南理工大学大学城校区。在C12栋3楼，裘智雄所在班级的宿舍大门紧闭。
有路过的同学看到裘智雄的父亲，60多岁的老父来宿舍收拾儿子的物品，情绪激动。“智雄不会只学习不运动，我常常在运动场看到他，有时也在跑步，”这名同学说。
华工不少同学都知道裘智雄不幸离世的消息，对于接下来自己也要参加的体能测试，有些顾虑。有学生建议暂时能否取消该校的体能测试。
李同学说他不... 阅读全帖 |
|
h*****l
发帖数: 3857 | 28 让拥有一定资产的能人、富人走上村干部岗位，曾被当成发展农村经济的捷径，在江苏
乃至全国遍地开花。然而，在“老板村官”为农村面貌带来改变的同 时，一些问题也
随之暴露。今年5月，南通海门明星村官叶剑生疑因身陷债务纠纷服下化学物品。时隔
两个月，常州也发生类似情况，一村支书因身缠巨债与外界失 联。现代快报记者历时
数日调查，从个案到现象，尝试找出“老板村官”频繁出事的潜在原因。知名社会学专
家邱建新在接受现代快报记者采访时表示，自身素质的 不足以及监管、考核制度的缺
陷，共同导致了乡村治理的异化。因此，必须完善监管制度，把权力关进笼子。
现代快报/ZAKER南京记者
宋体佳 文/摄
身缠巨债，常州一村支书跑路
7 月9日，有网友在当地论坛爆料称，常州青城村村支书陈某跑路了，然而，因网
帖语焉不详，这条信息并未引起网友的太多关注。此后两天，不断有人在网络上发帖
谈及此事，且情节越来越丰富，按网友的说法，陈某因无力偿还巨额高利贷，只好跑路
。随后，这一说法得到当地村委及镇政府的证实。
“前几 天一直在做防汛工作，也没发现有什么异常。”7月14日，青城村委会工作
人员谷芳（化名）在接受现代快报记... 阅读全帖 |
|
w*******s
发帖数: 980 | 29 http://video.sinovision.net/?id=3900
马拉松是一种需要惊人耐力和意志力的运动，一直在欧美国家风靡。但如今，在纽约的
华人中间，出现了众多马拉松运动的爱好者。今天，我们的记者张立就为您讲述这群马
拉松跑者的故事。
尹希
马拉松跑龄：10年
特别经历：夜间比赛险遇熊
比赛感言：如果我可以做好两件事，我希望马拉松可以成为其中一件
从04年第一次参加马拉松比赛开始到现在，尹希尝试过各种比赛，也包括通过率只有40
%的Leadville超级马拉松比赛。在科罗拉多进行的Leadville超马比赛中，选手不仅面
临泥泞的路面，还要面对险峻的山野。为了准备这次比赛，尹希曾独自一人跑夜路，甚
至差一点被熊袭击。
许多人眼里长跑是个孤独的运动，但对于刘雨楠和刘晓薇来说，马拉松确是浪漫十足的
二人世界。
刘雨楠 刘晓薇
马拉松跑龄：2年
特殊经历：手拉手跑完全程
比赛感言：艰难的事情让我们携手完成
对于刘雨楠 刘晓薇这对夫妇来说，马拉松不仅他们爱情的开始，更是夫妻两人的情感
也在每天一起跑步的点滴中越来越深。夫妻二人第一次跑马拉松比赛是在奥兰多迪斯尼
，跑不动的时候，就手... 阅读全帖 |
|
w*******s
发帖数: 980 | 30 http://video.sinovision.net/?id=3900
马拉松是一种需要惊人耐力和意志力的运动，一直在欧美国家风靡。但如今，在纽约的
华人中间，出现了众多马拉松运动的爱好者。今天，我们的记者张立就为您讲述这群马
拉松跑者的故事。
尹希
马拉松跑龄：10年
特别经历：夜间比赛险遇熊
比赛感言：如果我可以做好两件事，我希望马拉松可以成为其中一件
从04年第一次参加马拉松比赛开始到现在，尹希尝试过各种比赛，也包括通过率只有40
%的Leadville超级马拉松比赛。在科罗拉多进行的Leadville超马比赛中，选手不仅面
临泥泞的路面，还要面对险峻的山野。为了准备这次比赛，尹希曾独自一人跑夜路，甚
至差一点被熊袭击。
许多人眼里长跑是个孤独的运动，但对于刘雨楠和刘晓薇来说，马拉松确是浪漫十足的
二人世界。
刘雨楠 刘晓薇
马拉松跑龄：2年
特殊经历：手拉手跑完全程
比赛感言：艰难的事情让我们携手完成
对于刘雨楠 刘晓薇这对夫妇来说，马拉松不仅他们爱情的开始，更是夫妻两人的情感
也在每天一起跑步的点滴中越来越深。夫妻二人第一次跑马拉松比赛是在奥兰多迪斯尼
，跑不动的时候，就手... 阅读全帖 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 31 大家觉得挺好！
你的膝盖有感觉不舒服吗？腿脚呢？如果没有的话，就这么跑呗。我每天2个小时的跑
步，别说父母了，朋友亲戚都说以后我老了膝盖会废掉的，我就这个问题问了正规的医
生，他有朋友跑马拉松的，他说看人，有人跑在多也没事，有人没跑多少就这里问题那
里问题的。现在在读tread lightly这本书，书里说的其实跑步对膝盖到老的，益处大
于害处，跑的里程数越多，越不容易报废。哈哈哈。。注意临听身体，你跑这么长估计
也不是新人了，就不要给他们这些不跑步的人给吓的不敢跑了吧。 |
|
b*******n
发帖数: 1267 | 32 六四：一个阴谋的死亡陷阱
[史海钩沉]
以下文章，摘自某论坛，虽不能完全确认其真实性，但有助于研究当时情况。看一看不
会后悔的。
1989年，中国的经济改革正面临物价改革的瓶颈口，通货膨胀，物价上涨很快，老百姓
情绪不满，而在这同时，许多高干子弟利用经济改革的机会，搞官倒，很快就把国家和
人民的财富聚集在他们手中，这更加激起老百姓对政府的不满。所以当柴玲和王丹为首
的学生，在天安门广场绝食反对贪污，反对官倒时，很快得到北京市民的支持。而且事
态迅速扩大，并得到留美几万留学生坚决支持。
但是在后来运动就逐渐的变了性，柴玲，吾尔开希与李录的人性的阴暗和丑陋的一面也
逐渐暴露出来。在第一次与当时的李鹏总理谈判时，李鹏答应政府调查官倒和贪污。但
是以柴玲为首的学生代表拒绝撤出天安门。柴玲说。撤出天安门广场后，李鹏会对学生
代表秋后算帐。在第二次与当时的李鹏总理谈判时，学生代表增加了不许对学生秋后算
帐的条件李鹏也答应了。可是但是以柴玲为首的学生代表仍然拒绝撤出天安门广场。柴
玲说我们不相信李鹏。当然，李鹏作为中国太子党的总代表，很难相信他会认真调查官
倒和贪污。可是继续占领天安门广场就会给李鹏... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 33 第二章 惊马
小秋的家在野林镇后街，马棚占据了一多半，还有三间小小的屋子，住着老秋、小秋和
二秋爷仨儿。
老秋四十来岁，身体矮壮，背已经有点驼了，正一个人埋头铡草，听到大儿子回来
，头都不抬。
二秋六岁，站在院子中间，右手拿着一块硬馍，吸溜两行鼻涕，笑嘻嘻地说：“哥
哥。”
小秋没搭理弟弟，将十几匹马送进马棚，出来之后帮父亲铡草。
小秋递草，老秋cao纵铡刀，两人配合默契，很快一捆青草变成了碎末，拌上豆子
，就是马匹的夜料了。
本来父子二人是不用说话的，沉默在这个家里是常态，可老秋突然住手，对抱来第
二捆草的小秋说：“告诉你，明天沈老爷家里娶亲，你给我老实点儿。”
“我怎么不老实了？”小秋心虚地反问。
小秋勤快肯干，人也聪明，在父亲眼里就有一样缺点——太倔强，得经常修理一下
，“沈大公子娶的是秦先生家女儿，两家门当户对，你再敢对别人乱说芳芳是你媳妇儿
，瞧我不打断你的腿。”
二秋吸进半截鼻涕，笑嘻嘻地说：“打哥哥，打哥哥。”
小秋将怀中的草往地上一扔，“是不是二栓对你胡说八道？我……”
老秋指指铡刀，小秋重... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 34 第三章 风婆婆的孤灯
小秋在马背上弯下身子，伸出右手，用空洞的声音说：“上来，跟我走。”
野林镇像一幅刚刚完成的风俗画，突然陷入停顿，远处的居民从惊马带来的慌乱中
清醒，伸长脖子向沈家大门口观望，花轿四周的人群还陷在不可思议的惊讶中，马蹄声
仍在耳中回荡，他们还没明白到底发生了什么。
轿前的小小人影似乎也吓呆了，一动不动。
一股慌乱情绪开始在小秋中心中升起，他以为芳芳没听到自己的话，或者是听到了
而不接受，如此一来，他将成为镇上最大的笑话，十年也摆脱不掉。
如果她不上马，我就自己逃走，小秋在这一瞬间做出决定。
那个小小身影的犹豫其实只有片刻工夫，芳芳掀掉了红se的盖头，露出一张小秋对
之毫无印象的脸孔。
他愣住了，他上一次见到芳芳已经是两年前的事了。
芳芳的动作从这时起变得迅速利落，一手拎起裙摆，抬脚踩在轿子抬杠上，借势跃
起，另一手握住小秋的手，灵活地跳到他身后，整整衣裳，坐稳了。
“驾！”小秋喊道。
枣红马似乎知道这次奔驰意义重大，扬头嘶鸣，向大路尽头的夕阳跑去。
这一切发生的时间都很短，小秋已经跑出半... 阅读全帖 |
|
q***2
发帖数: 412 | 35 除了小秋，共有十三名致用所弟子同意共同修行，第二天早晨，陆续跑来的却只有八个
人。
关神跃第一个到，身为豁通三田的弟子，这点路程对他来说不在话下，冲小秋点下
头，走到房舍前面的空地上，发现地上铺着若干草垫，旁边有一张桌子，上面摆着一瓶
丹药和插在小土堆里的两截又短又粗的燃香，他也不客气，先在鼻唇之间的人中部位抹
上一点五节青木香膏，坐在草垫上进行修行。
第二名弟子还没到，关神跃已经进入存想状态，那两截燃香自动点燃，两股淡淡的
烟气飘向修行者，随着他的呼吸进入鼻孔。
没多久，第二、第三名弟子同时赶到，都是关神跃小团伙的成员，向小秋行以道统
之礼，叫了一声“小秋哥”，也抹了香膏坐在草垫上存想修行。
两截燃香各分成三股，分别供给三名弟子，烟气不见减弱，只是燃烧速度稍快一点。
一刻钟之后，辛幼陶、周平到了，两人像是在比赛，脸红气喘，周平打过招呼之后
前去修行，辛幼陶留下来，上气不接下气地质问小秋：“这，这就是你帮我的方法？找
一群……废物跟我一块修行？浪费我姐姐送来的丹药，你知道它们值多少钱？”
“你心疼？”
“怎么可能不心疼？”辛幼陶怒... 阅读全帖 |
|
q***2
发帖数: 412 | 36 小秋第二天早早起床，准备好存想丹药与草垫，等在山谷入口。
第一个到的又是关神跃，小秋大感意外，关神跃隔很远就止步，有些忐忑地大声说
：“听说老娘要当都教，我……我想再试试。”
“再试试捣乱？”
“老娘说她会看着我，还说……”关神跃讪笑，“还说我要是再敢在别人修行的时
候大叫，她就把我阉了，送到皇京当太监。”
小秋明白杨清音的用意，关神跃不管怎么说都是曾经尝试过凝气成丹的弟子，要比
其他人好培养，“进吧。”小秋侧身让路，关神跃跑进山谷，望见房前空地上的草垫和
桌子，回身大声道：“老娘说了，今天不做存想修行。”
小秋点点头，倒有点好奇杨清音到底要用什么手段带出五名凝丹弟子。
第二个跑来的居然是一名女弟子，小秋惊讶不已，等到此人跑得近一些，他更惊讶
了，这居然是小青桃裴淑容！
“小秋哥！”小青桃的声音一点没变，还是软糯得令小秋直起鸡皮疙瘩，她加快速
度跑过来，脸上神情既想哭又想笑。
“你怎么……”小秋其实已经猜到原因。
小青桃的神情终于向哭泣的方向发展，“我度绛宫泽劫时失败了，都教说我太不自
信，继续候行意义不大，可能还... 阅读全帖 |
|
q***2
发帖数: 412 | 37 第一百九十四章 妖后的记忆
庞山弟子们这回在鸿山无需排队等候，还没看清周围景象就被传到老祖峰。
老祖峰瞬息台共有五名道士看守，一人笑着迎上来，“这么快就回来啦，还以为你
得在外面玩几个月。”
道士笑脸相迎的是杨清音，慕行秋四处望了一眼，“庞山yi qie 都好吧？”
道士一愣，“呃……还好吧，没什么大事。”
几人离开瞬息台，小青桃低声笑道：“小秋哥，你把人家吓坏了，他还以为你是首
座呢。”
慕行秋尴尬地笑了笑，他是一名低等道士，的确没资格询问庞山的整体qing kuang
，看守瞬息台的道士也回答不了这样的问题。
过了一座碧玉雕成的小桥，几个人要各回本科，于是互相告别，沈昊说：“回来也
好，咱们又可以安心修行了，在外面跑来跑去shi zai浪费时间。”
杨清音的心还没有安定下来，“没关系，等望山和乱荆山开战了，咱们再出去。”
大家的热情都不是很高，敷衍了几句分手离去。
慕行秋、秃子和芳芳一块回禁秘塔，进门之后芳芳止住脚步，转身问：“你还坚持
之前的看法吗？”
慕行秋看着神情严肃的芳芳，缓缓点头。
“... 阅读全帖 |
|
q***2
发帖数: 412 | 38 第一百九十五章 庞然大物
道统三十七祖六百三十五年十月十六日夜里二更前后，镜湖村村民被连绵不绝的轰隆隆
雷声所惊醒，纷纷走出家门，站在干净整洁的庭院里向老祖峰的方向遥望：夜空如洗，
头顶的月亮又大大圆，没有一丝云彩，可北方的天际却是红通通一片，不肯停歇的雷声
就是从那里传来的。
村民们隔着篱笆墙小声交谈，即使是在这种时候，他们也显得彬彬有礼，无论大人
还是孩子，只要走出家门就必然穿好了衣裳。
“老祖峰的仙人又在施法啦？”一名老汉问，他在村里生活了一辈子，从来没离开
过山谷，对道士们充满了感激与敬畏。
“以前施法没这么大动静，吵得人都睡不着觉。”邻居家的少年说。
“忘恩负义的臭小子。”老汉举起拐杖，隔着篱笆拍打乱说话的少年，“老祖峰保
佑咱们镜湖村年年风调雨顺，偶尔弄出点声音来，你倒不高兴了。”
少年边躲边说：“我没有不高兴，只是……灵生叔回来了，听他怎么说。”
张灵生两年前放弃庞山弟子的身份，入赘镜湖村，如今连孩子都一岁多了，他最先
觉得北方的雷鸣有异，跑去迎宾馆舍打听qing kuang，那里有管事的道士，还有许多先
期到来的庞山新弟子... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 39 转贴：《很多学生死了》为何柴玲, 吾尔开希, 李录等发起人却还活着?
１９８９年，中国的经济改革正面临物价改革的瓶颈口，通货膨胀，物价上涨很快，老
百姓情绪不满，而在这同时，许多高干子弟利用经济改革的机会，搞官倒，很快就把国
家和人民的财富聚集在他们手中，这更加激起老百姓对政府的不满。所以当柴玲和王丹
为首的学生，在天安门广场绝食反对贪污，反对官倒时，很快得到北京市民的支持。而
且事态迅速扩大，并得到留美几万留学生坚决支持。
但是在后来运动就逐渐的变了性，柴玲，吾尔开希与李录的 人性的阴暗和丑陋 的
一面也逐渐暴露出来。在第一次与当时的李鹏总理谈判时，李鹏答应政府调查官倒和贪
污。但是以柴玲为首的学生代表拒绝撤出天安门。柴玲说。撤出天安门广场后，李鹏会
对学生代表秋后算帐。在第二次与当时的李鹏总理谈判时，学生代表增加了不许对学生
秋后算帐的条件李鹏也答应了。可是但是以柴玲为首的学生代表仍然拒绝撤出天安门广
场。柴玲说我们不相信李鹏。当然，李鹏作为中国太子党的总代表，很难相信他会认真
调查官倒和贪污。可是继续占领天安门广场就会给李鹏以破坏社会秩序的名义把这场反
对贪污，反对官倒的运动打下... 阅读全帖 |
|
x********e
发帖数: 35261 | 40 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 很多学生死了，为何柴玲, 吾尔开希, 李录等发起人却还活着?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 17 23:52:16 2016, 美东)
转贴：《很多学生死了》为何柴玲, 吾尔开希, 李录等发起人却还活着?
１９８９年，中国的经济改革正面临物价改革的瓶颈口，通货膨胀，物价上涨很快
，老百姓情绪不满，而在这同时，许多高干子弟利用经济改革的机会，搞官倒，很快就
把国家和人民的财富聚集在他们手中，这更加激起老百姓对政府的不满。所以当柴玲和
王丹为首的学生，在天安门广场绝食反对贪污，反对官倒时，很快得到北京市民的支持
。而且事态迅速扩大，并得到留美几万留学生坚决支持。
但是在后来运动就逐渐的变了性，柴玲，吾尔开希与李录的 人性的阴暗和丑陋 的
一面也逐渐暴露出来。在第一次与当时的李鹏总理谈判时，李鹏答应政府调查官倒和贪
污。但是以柴玲为首的学生代表拒绝撤出天安门。柴玲说。撤出天安门广场后，李鹏会
对学生代表秋后算帐。在第二次与当时的李鹏总... 阅读全帖 |
|
v***l
发帖数: 2623 | 41 最近四周的long run 18， 16， 20，10mile。3个16以上的long run
都是极大毅力坚持下来的，跑到后半程腿后面的筋从大腿到膝盖都很疼，
尤其是膝盖后窝里有根筋，疼到几乎一瘸一拐跑完。我一直认为这是正常
的反应，身体适应适应就好了。但似乎不是！
上周末的long run跑到10mile实在疼的受不了了，决定这周休息，看看有
没有好转。周一周二上班的时候，坐在椅子上完全放松，有时会忽然觉得
大腿正后方的一条筋忽然痉挛的疼，疼到要集中精力忍过去。休息了四天，
周五跑了6mile的easy，前3mile跑的过程中腿还是疼，后面好一些了。当
天晚上睡觉又疼，膝盖后窝的一根筋疼，跟肌肉发力没有任何关联，膝盖
一弯曲就疼。今天还是腿正后侧的筋一跳一跳的疼，即使腿一点不发力，
感觉像神经性的。
我不知道说清楚没有，我现在中文解释给我老公都解释不清楚，不知道见
了医生能否说清楚。我觉得像是筋或韧带有炎症，大家有什么消炎药推荐
吗？还有就是，训练上应该怎么做变动？我觉得10mile以下我应该可以坚
持跑，不知道还是不是应该继续16mile以上的long run？
还有就是我老公临 |
|
q***2
发帖数: 412 | 42 离开养神峰的第一架有点出乎小秋的意料，更出乎围观者的意料，直到晚上睡觉的时候
，新人们还在兴奋地议论。
外面寒风呼啸，用几床破旧的被褥堵住漏风的缺口，如此一来，八个人就只能挤在
一块，共享剩下的棉被。
被子上尽是大大小小的窟窿，看来每一位盖过它的人都以拉扯其中的棉絮为乐，现
在的它更像是一只空落落的布袋。
即便如此，少年们依然聊得热火朝天，“一招，就一招，小秋哥就这样转身，顺手
一拍就将大师兄打倒在地，哈哈！”
“你们还记得周平的模样吗？好像挨打的是他，脸红得像猪肝，两只眼睛眨呀眨的
，我觉得他都要哭了。”
保住了自己藤箱的少年们，欢快地大笑。
“那个大师兄也挺逗的，爬起来竟然不服气，全身沾满雪，跟个雪人似的，还要比
划，他被打倒几次？”
“五次！最后一次爬不起来了，我敢保证他是假装晕倒，就是怕起来再挨打。哈哈
，什么大师兄，周平吹得那么厉害，原来不堪一击。”
“是不堪小秋哥的一击。”
大良沈休明转身看着小秋，目光中的热切即使在黑暗中也能显示出来，“小秋哥，
你什么时候变得这么厉害的？上回你跟周平打架的场景我还记得... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 43 圈内为被刮走的百元大钞
车站工作人员安慰丢钱后心情不好的谢老汉
百元大钞伴随着大风飘落的到处都是，莫非是下起了“钱雨”？5月1日正是大家提着大包小包准备返乡或者外出游玩的日子，交运集团青岛长途汽车站门前却发生了让人惊呆的一幕：来自菏泽的谢老汉手中的2000元钱被风吹跑，就在不少路人哄抢之际，车站的多名工作人员出手进行了制止并将散落的现金捡起换给了失主。可是一清点，谢老汉就哭了出来：少了400元。
售票厅门口下起“钱雨”
“天上有钱！快捡啊！”当天早晨7:03,正在售票厅门口执勤的工作人员袁冰与李霞突然听到一声呼喊，还没等缓过神来，就看到半空中十多张红彤彤的百元大钞随着大风到处乱飞，紧跟着五六名路人以及拖着行李的旅客追着钱跑了过去。两人的第一反应便是旅客的钱散落了，于是连忙招呼几名同事冲出售票厅，一边制止正在哄抢的路人和旅客，一边手脚并用将乱飞的纸钞捡回。然后有两名20多岁的小伙子捡到钱后，并没有交回捡到的钞票而是飞奔而去，袁冰与驻站民警追了一路也没追上。
2000元被吹跑捡回1600
就在所有人将钱捡回后，失主谢老汉才缓缓走过来，因为事发突然他有些手足无措，呆站在原地看完发生的一切才缓... 阅读全帖 |
|
c*******i
发帖数: 594 | 44 话说赛前的训练不太顺利。开始还好，开春之后多次伤病拉下不少功课。平时普通距离
和文艺距离缺勤无数，周末的很多2B距离也没完成好，18迈和20迈各少跑一次。特别是
赛前三周原定最后一次20迈那天莫名其妙地跑爆了，刚过七迈就跑不动了，走了两迈回
家。于是非常忐忑，退赛的打算都有。后来想想不甘心，把三周taper 改成两周，赛前
两周又试了一次20迈，居然顺利拿下，跑完感觉还成，多少心里踏实点了。但是究竟跑
多少时间还没把握，在跟哪个pacer 的问题上纠结了很久。临跑前一天才搞清楚这小比
赛根本没有pacer，这才消停了。 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 45 第九章 蛇妖的凝视
少年军官屏住呼吸，这并不难，因为他压根连怎么呼吸都给忘记了。
秃子冲他笑了一会，发现没有效果，缩回树后。很快，树后又露出另一副面孔来，
军官认得此人，这是他带来的一名老兵副手，虽然不记得姓名，但相貌是不会错的，唯
一古怪的是他也笑嘻嘻的，不住点头，没有半分玄符军的威严。
军官还是不动，树后的面孔因此不停地更换，仿佛非要用这种方法将他吸引过去。
此前，军官抛下士兵独自逃跑，并没有看到拼杀的现场，可他这时非常肯定，这些
对他嬉笑的面孔只剩下头颅。
一想到十余颗孤零零的头颅在轮流冲自己微笑，军官的忍耐马上就到头了，失声尖
叫，一个跟头跌落，枣红马被吓了一跳，蹿出几步，又停下了，它一点也没察觉到危险。
尖叫声惊醒了所有人，小秋跟芳芳的头撞在了一起，痛得两人也同时叫了一声。
少年们乱成一团，晕头晕脑地好一会才看到还在尖叫的军官。
那些轮流出现的头颅终于失去耐心，引诱不成，背后的cao纵者露出了真面目，两
三丈高的地方，巨大的蛇首悬浮在空中，两只灯笼大小的黄眼闪烁着冷冷的光芒。
这回没有玄符军士兵打前阵了，蛇妖似乎... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 46 第八十七章 直击绛宫
“逼出魔种之后，他们会让你重返老祖峰吗？”小秋盯着老娘观察她的反应。
杨清音愣了一会，放下要踩小秋伤口的那只脚，“莫名其妙，你疯了吗？”说罢转
身跑开，每一步都有七八丈远，直接跃上山峰离谷而去。
小秋持续大笑，直到肋骨也疼起来才止住笑声，申杨两家绝对想不到，从他的脑里
每七天蹦出来一只很可能与魔种有关的丑陋东西，可他们看不见也听不见。
第二天一大清早小秋赶到村里，他不想给杨清音耍赖的机会，二良的遗物今天无论
如何也得要回来。
结果杨清音还在睡懒觉，一位好心的弟提醒小秋，“千万别去叫醒她，老娘一生气
，会放火烧房的，看见那边缺了一角的房没？就是老娘去年烧掉的。”然后他又好心地
打量小秋几眼，“你胆真大啊，这种时候还敢来村里。”
“嗯，大家都说我胆大。”小秋守在村头的院外面，心想杨清音总不至于睡到午。
厨房正在开早饭，村里数百名弟大都在路上排队，远远看见小秋全都指指点点，大
良拎着木碗跑过来，满脸焦急，却在半路上被人拦住，两名弟架着他的胳膊，将他塞回
队伍里。
大良只能冲小秋挥舞木碗，提醒他有危险，小秋也挥挥手，... 阅读全帖 |
|
q***2
发帖数: 412 | 47 这是场一边倒的较量，人人都这样以为，人人都猜错了结局，就连一直念叨“小秋哥有
办法”的大良，也被眼前的场景惊得闭不上嘴，一开始甚至没像往常那样给小秋呐喊助
威。
小秋知道自己只有一次机会，哪怕被田阡陌击中一招，他也会就此惨败，再无还手
之力，唯一的机会就是牢牢控制住对方的命门，令其不能施法。
中丹田绛宫位于心房，四通八达，绝大部分法术都要从这里生发，即使是念心咒语
，也得由此传至手掌，它像是一座兵营，从下丹田招收士兵——内丹所蕴含的法力，从
上丹田泥丸宫引来战阵——各种各样的法术，两者结合形成强大的战斗力。
小秋在一丈以外用咒语击中田阡陌的绛宫，成功阻止他施法，之后小秋就没有停止
过，一招快似一招，咒语连续击中目标，五拳之后，他已经在对手咫尺之内。
田阡陌完全被打晕了，五行科也有弟子对练，可比的都是谁施法更快、谁躲得更灵
巧，相互间的距离通常会越来越远，从来没人像慕行秋这样，动作迅捷，拼命往前冲，
而且招招不离绛宫。
心口一阵阵的麻木，令田阡陌失去了章法，他对慕行秋所知极少，想不透一名尚未
凝丹的弟子何以能够隔空“施法”，于是只顾一遍遍地试图释放... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 48 据台湾媒体报道，现年40岁的林志颖出道逾20年，仍拥有冻龄童颜，是很多粉丝心中的不老男神。他2013年带着儿子Kimi录制亲子秀《爸爸去哪儿》，温柔老爸的形象深植人心，然而他5日被拍到开着超跑名车接儿子下课，却停在斑马线上明显违规，对此，他6日正面回应违停一事。
林志颖5日被报道，为接送Kimi放学，他驾着一辆白色双门超跑出门，却突停在路人行走的斑马线上，随后戴着帽子、身穿白色素T及黑色背心从车下走下来，被路人认出超跑的主人是谁，然而超跑十分显眼地停在路上，且明显违规停车，立刻引来民众注意。
对此，林志颖向媒体回应“临停”，解释为何会被拍到违规行为，随后以正面态度回应，“但错就是错！” |
|
c***s
发帖数: 70028 | 49 林志颖日前违规停车被拍
据台湾媒体报道，现年40岁的林志颖出道逾20年，仍拥有冻龄童颜，是很多粉丝心中的不老男神。他2013年带着儿子Kimi录制亲子秀《爸爸去哪儿》，温柔老爸的形象深植人心，然而他5日被拍到开着超跑名车接儿子下课，却停在斑马线上明显违规，对此，他6日正面回应违停一事。
林志颖5日被报道，为接送Kimi放学，他驾着一辆白色双门超跑出门，却突停在路人行走的斑马线上，随后戴着帽子、身穿白色素T及黑色背心从车下走下来，被路人认出超跑的主人是谁，然而超跑十分显眼地停在路上，且明显违规停车，立刻引来民众注意。
对此，林志颖向媒体回应“临停”，解释为何会被拍到违规行为，随后以正面态度回应，“但错就是错！”
小小旋风要来了？林志颖为Kimi备小号出道服(图)
林志颖为儿子定制自己出道时的同款服装
据台湾媒体报道当年凭着帅气外表，掀起一阵“小旋风”热潮的林志颖，虽然已40岁，但因有一张娃娃脸，外貌始终年轻，加上有漂亮老婆和可爱儿子，堪称“人生胜利组”，昨天他替儿子kimi订制了他刚出道的服装小号版，还要大家猜猜做什么用，掀起网友热议。
林志颖昨天（2日）在微博秀出他早年刚出道的照片，并... 阅读全帖 |
|
