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全部话题 - 话题: 两爽点
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k**p
发帖数: 395
1
来自主题: Badminton版 - US Open 看得爽
那就不敢了,判的时候还是挺紧张的,偷瞄也是每个球的间隙看两眼,开球了还是要赶
紧把注意力集中过来。做单打的service line judge最爽,整场下来没事
W*********n
发帖数: 4624
2
来自主题: Badminton版 - 这次看爽了,祝贺美国队!
开场气势如虹,16分钟比分就成了4:0,进的球个个精彩,打得日本队完全懵了。不过
日本队也是强队,没有慌乱,还是挺有章法,能进美国队两球也是实力体现。想想四年
前看女足世界杯决赛的郁闷,这次是真心看爽了!
pa
发帖数: 82
3
今天大家满足了吧!今天大家爽翻了吧!姚明疯狂爆发,拿下27分,更有22板创职
业新高,还有5次盖帽!!!姚明的内线爆发,加上麦格雷蒂在外线狂飚,火箭最后
以127-107客场狂胜太阳,赢得太爽了,太畅快了!!!I Love Rockets!!!!

兴奋之余,容偶代表Hoopchina的网友向小斯同志表示衷心的谢意。姚明的爆发,小
斯确实功不可没;因为,没有小斯,姚明就不会生气,也不会爆发;没有小斯,姚
明就不会有那么多盖帽;没有小斯,姚明就不会有那么多篮板;没有小斯,姚明也
就不会有那些轻松投篮的机会。
先聊聊比赛的焦点,姚明和小斯;姚明打爆小斯,正是火箭的胜因之一。
这个赛季,看太阳的比赛不多,但上网看太阳队比赛的Box Score时常常见到小斯打
出类似22投14中,38分;27投20中,50分;21投15中,42分的数据。从来对小斯不
屑,但小斯如此火爆的数据不得不让人另眼相看,小斯的数据如何而来,始终对我
是个迷。上次火箭主场打太阳,姚明的防守让小斯只有15投5中;面对姚明的防守,
小斯的面筐单打完全哑火,从那以后,我渐渐开始对小斯有更多的认识。
今天比赛终于让我彻底看穿了
p*********e
发帖数: 32207
4
来自主题: Basketball版 - 凯子这两胖子真是物美价量呀
是没法比
la跟nyc我觉得在美国吃的是最爽的
但bayarea从我个人经历上看吃的比boston爽
I******E
发帖数: 229
5
来自主题: Basketball版 - 现场看Jeremy太爽了
MSG今天座无虚席,早几天买的票,两张700块,但是觉得真值,比以前那些看过的现场
都爽。很后悔没看前些天对湖人那场,估计是一样的热烈
最后一节,几乎所有人都是站着看完比赛,每进一个,大家都是又搂又抱,歇斯底里,
可以想象到对客队的压力有多大。也看过NBA其他的现场,我不相信还有哪个主场有MSG
这样的大场面加疯狂。
基本上对Lin现在几乎所有人就是顶礼膜拜,进那个关键3分和扣篮后,都是山呼海啸,
狂饮啤酒。技术上当然还有大把雕琢之处,Knicks中间也打得很烂,但是这个气势真的
是无人能及,基本就是看上帝的感觉。过瘾过瘾
g****t
发帖数: 31659
6
来自主题: Basketball版 - 现场看Jeremy太爽了
NB

MSG今天座无虚席,早几天买的票,两张700块,但是觉得真值,比以前那些看过的现场
都爽。很后悔没看前些天对湖人那场,估计是一样的热烈
最后一节,几乎所有人都是站着看完比赛,每进一个,大家都是又搂又抱,歇斯底里,
可以想象到对客队的压力有多大。也看过NBA其他的现场,我不相信还有哪个主场有MSG
这样的大场面加疯狂。
基本上对Lin现在几乎所有人就是顶礼膜拜,进那个关键3分和扣篮后,都是山呼海啸,
狂饮啤酒。技术上当然还有大把雕琢之处,Knicks中间也打得很烂,但是这个其实真的
是无人能及,基本就是看上帝的感觉。过瘾过瘾
I******E
发帖数: 229
7
来自主题: Basketball版 - 现场看Jeremy太爽了
我是彻头彻尾的伪球迷,看球就是为了涂个热闹和爽,看football也是一样。
这两年Knicks和Nets太烂,所以看的比赛很多到最后都是给客队加油的,比如热火,根
本不可能有这个气氛。以前倒是看过湖人的比赛,好像还是对马刺,挺激烈的,但是最
后也没这么疯狂。主要是Lin这个故事太drama, 另外不得不说纽约人比较疯比较嚣张
(BTW 老兄id挺有意思,话说bernanke还是趁早下去吧)
f***f
发帖数: 1842
8
来自主题: Basketball版 - 昨天Kobe最后两分钟打的太屎了
昨天湖人打出了自己能打的最高水平了。球尽量少到kobe手里,往内线搞。裁判偏,使
劲吹OKC内线防守犯规,ibaka早早就4犯了。把西部和harden也搞在犯规麻烦里。全场
节奏很慢,防守积极,很多时候,artest,bynum都是扑到三分线补防。由于裁判,OKC
内线的防守质量下降,湖人拿了无数的2次篮板,内线得分相当长时间里面是80-90%。
非常的impressive.....而且极大的防守了OKC的内线,OKC几乎内线都没有怎么得分,
突破以后都是turn over....只能在外面投。
最后两边得分都才70多分。OKC下半场的命中率是25%, 这样的比赛湖人都没有赢下来
,可以说打击是很大的。
这么多年,我看的比赛里,这么爽的不多,比这个爽的就是活塞那年干掉湖人了。
z*****3
发帖数: 15515
9
来自主题: Basketball版 - 没人关注女篮么?两连胜了啊
继上一场赢捷克,今天又赢了克罗地亚。
陈楠28分外加10篮板1抢断,苗立杰17分10助攻5篮板1抢断1盖帽,高颂13分7篮板5助攻
2抢断,陈晓丽11分7篮板1助攻1抢断,马增玉9分6篮板3助攻2抢断,李珊珊3分4助攻2
抢断1篮板,赵爽2分1助攻。
我老乡大杀四方 苗立杰还是宝刀不老,马增玉稳定发挥,屌丝女神赵爽终于从饮水机
边上站起来了。
J********9
发帖数: 36508
10
来自主题: Basketball版 - 没人说浓眉哥昨天的数据么
差点4双
进攻篮板8 防守篮板9 帽9 得分26 还有2助3偷
nm asik也爽歪歪大两爽 整17个版
i*********5
发帖数: 19210
11
来自主题: Cycling版 - 爽死我了
今天早上气温3度,风冷零下2度,上身穿了三层,下身两层,鞋外还套了booties,
手套也换成了冬天的厚款。一路骑来超级爽!
l*******e
发帖数: 309
12
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔 - 三项全能), 信区: Running
标 题: 骑车还是比跑步爽多了啊
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 14 16:12:54 2015, 美东)
今天我们这又90F,要是跑步肯定是垂死挣扎....
但是骑车完全没问题,速度一快,连出汗都感觉不到,
顺风的时候,发现冲到30mph也很轻松,一点也不觉得快...
骑车对心肺的压力也远远小于跑步,对于体重大的人来说,
对膝盖的冲击也远远小于跑步...
建议跑步跑伤了,跑疲了的同学严重考虑下骑车交叉训练,
估计能有事半功倍的效果...
路上还碰到一个白人美女对视了一眼,虽然隔着两层墨镜,
还是感觉到了电流...
l****k
发帖数: 3388
13
来自主题: Fishing版 - 好久不晨钓,还是晨钓爽!
好久不晨钓,昨天下午决定今天晨钓去,主要是去钓trout。
首先看好sunrise时间:7:30 am
以及温度:早晨1度, feeling like -2 度,还好。
然后查solunar,知道了peak fishing time时间:6:58A-8:58A
刚好适合从sunrise前半小时开始钓的最佳时机。
6:00起床,起点早餐。6:30出发,天还没亮。感觉不是太冷,可能好久没晨钓了,比较
兴奋。一路开着,远处天边开始慢慢泛白光,哈哈,就象鱼肚皮,听着音乐,感觉特爽
。平时20分种的路程,也不急,慢慢开,7:00到达目的地(一个小湖),湖面烟雾缭绕
,一看就是钓鱼的好condition。一路上想着也应该没比我早的fishman了,一到果然如
此。
下杆,两个挂powerbait,一个扔spinner。
spinner的第一扔,就上一条;刚取下鱼,挂powerbait的开始拉了,于是拉上另一条;
此时另一powerbait杆也拉了,不管了,只有两只手,随你拉吧。拉上第二条,拉起另
一支杆,鱼还在上面,于是拉起第三条。从下杆到拉起第3条,前后就5,6分钟左右。大
约30分钟,钓足6条
l****k
发帖数: 3388
14
来自主题: Fishing版 - 今天爽了一把啊。
本来是去钓WALLEYE,TAILWATER没放水。
用PM扔了两把,上了一条CRAPPIE。
于是马上换上crappie magnet,西里花啦上了12条CRAPPIE。今年为数不多的、最爽的
一次CRAPPIE Fishing,而且个头也不小(相对我这的而言 :D)
m******h
发帖数: 5753
15
来自主题: Fishing版 - [合集] 今天小爽了
☆─────────────────────────────────────☆
men (men) 于 (Tue Jan 19 21:15:35 2010, 美东) 提到:
大的那个是两磅线搞上来的,六吋的冰洞,有惊无险,可惜没带秤,不知道具体重量了
,放了,小点儿的,也放了,还是拔丝拽着带劲儿.显摆显摆,刺激一下大伙,嘿嘿,
不能光偷着乐不是...
☆─────────────────────────────────────☆
gumyoung (渔民甲) 于 (Tue Jan 19 21:17:59 2010, 美东) 提到:
只看照片都觉得爽,竟然2磅线可以钓上这么大的bass。
☆─────────────────────────────────────☆
icebreak (茶坪摩天龙门岷-邛崃大雪沙鲁里) 于 (Tue Jan 19 21:39:15 2010, 美东) 提到:
又受刺激了,飘过...
☆─────────────────────────────────────☆
raou (raou) 于 (Tue Jan 19 21
p****u
发帖数: 22764
16
来自主题: Fishing版 - 【秋鱼肥】? 昨天下午小爽
赞请假钓鱼。我的假期用光了,每天下班不久天就黑了,鱼情惨淡。这两天要下雨降温
,周末也没戏了。一次拉40多条真爽!羡慕
m********n
发帖数: 2995
17
来自主题: Fishing版 - 给蓝莓发两张垫场照
大赞!不出意料的疯狂啊!!!!!爽歪了爽歪了!!!
c******2
发帖数: 3170
18
来自主题: Fishing版 - 20"草甸大嘴,小爽。
最近人品不错,前两周刚刚创下个人小嘴纪录,昨天傍晚又破个人大嘴纪录。
虽然其实也没啥,毕竟版上大家show的比这大的多了去,但是毕竟是个人的纪录,自己
庆祝一下。
本来去湖里是打算钓钓可爱皮的,不过皮皮半天没上,倒是很快上了条儿童团大嘴,想
了想傍晚时间有限,还是改搞巴斯吧。改到巴斯钓点,这个钓点挺浅的,草很多,鱼也
不少,在同一个钓点,上周我的巴蒂上了条18"的家伙,老肥了,当时把我馋的。
先用小shad再扫一扫,可惜老挂草,于是换个T-rig的Ika。周围鱼波不断,钓了约摸15
分钟,哟,上了只青年团的同志。再接再厉,换成swim senko试试,真别说,这一试,
好运来了,甩了没几杆,呀,一个很重的咬口,等1秒,我set,厚厚,上鱼了,哗啦啦
,出水大鱼!因为今天用的是6lb线的spinning,所以小心地溜了个半分钟,慢慢把他
拖到岸上,哈哈,新的纪录诞生了。
好吧,我承认,我又没量好,又漏了一小段没量,也许不到20",不过也差不啦,反正
也没人真正care. Nice 3-4 pounder.挂草的大嘴还是很沉的,还好周围没有烂木头,
俺们6lb线还是给力的。
虽然明显不如俺... 阅读全帖
A******n
发帖数: 2976
19
这个比钓皮皮爽多了,Shad Run到什么时候,过两周还有戏吗?
t*****s
发帖数: 3478
20
你这个地方花了很多时间去探路了,所以我们这次撞上了。oldshell去了多次,都没有
两种鱼一起爽。如果下次还有机会去,我可以试试再大一些的sinker,小的飘,也是容
易挂。shad我是觉得每片水里都有,但是你觉得有的比较集中,这个显然你观察得很对。
知识能力都是一通百通的。要follow一些规则经验,但是临场也需要观察顺变。就如同
摄影的时候,当你拍前面的时候,一定要看看旁边,回头看看后面。当你眼前没
有等到sunrise的云彩时,说不定就在后面。我们这次做的还不错了。既不太难,也是
动了些脑筋,许多讨论,很欢乐了。
还有就是我买了不同颜色,不同重量的dart,准备多点,但是刚刚试到效果好的了。打
算再去进点不同的玩。
感谢完美拍档大仙。

冷.
l******o
发帖数: 301
21
来自主题: Fishing版 - 水库处女戳 小嘴爽钓满
从去年春夏之交开始使用Lure,经过去年半年的(多数空军)洗礼,积累了一些初级的
经验。看着到处《春回大地》的召唤,我也跃跃欲试准备大展身手。可是今年的冬天特
别冷也特别长,东北的春天不仅来的非常晚而且水温非常低,大小嘴们都无处可找,心
里可真是拔凉拔凉的。
俗话说得好,穷则思变。NH这边水太冷,那就往南走。水平不够,那就向高手学习。本
着这种精神,主动向微粒大师学习。在此,要对微粒的教导表示诚挚的感谢。在短暂的
几次接触中,我不仅学了如何使用BC(当然还需要很多的Practice),而且加深了自然
的敬畏。
可是学归学,看着版上“ 瓦丘塞鱼多,大, 傻,速来!”的召唤,我忍不住请微粒带
我戳去W水库。到了水库刚刚不到五点。踏着浓浓晨意,一路Hiking到了钓点。放眼望
去,W水库果然名不虚传,浓浓的水雾,温柔婉约,犹抱琵琶半遮面。深深吸上一口新
鲜的空气,便开耍。此处略过三个小时,毫无咬口。中间钓点附近迎来另外两批国人。
m1.jpg;m2.jpg;
到了九点半,微粒果断决定换点。一阵峰回路转,来到新钓点,毫不耽搁,立刻又开耍
。不多久,微粒传来好消息,有咬口,并立刻把把地方换给我。... 阅读全帖
b********h
发帖数: 7210
22
来自主题: Fishing版 - 鱼版“秋风送爽”活动通知
支持!争取爽一到两把!
W****i
发帖数: 1314
23
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】清晨的Striper
今天又起了个大早,天不亮和巴蒂赶着涨潮去钓striper/bluefish。
bait store的老板非常的悲观,说今年striper blue简直几乎木有。我们顿时士气降低
50个百分点,做好了空军的心里准备。
果然到了平时很热的钓点,一座大桥,就我们俩。
anyway,穿上bunker下钩,四条杆一字排开,最右边的挂着一个鱼头。等了半小时一点
动静木有。快日出了巴蒂有点烦了去买咖啡,我留守阵地。
结果巴蒂刚走,最右边的杆就叮叮的出线,我喜出望外!set hook!Hit 3 times!强
大的拉力。。很紧的drag下还是不停的出线!但是感觉hook setting很牢靠,绝对不会
脱钩。然而正当我暗喜的时候发现了一个问题。。。我的右边的岸边有障碍过不去,左
边有三条杆挡着。!!!困住了!如果巴蒂在的话可以帮我把这些杆收起来。。。手里
的鱼这时突然一个猛冲,drag不停出线!坏了,感觉卡在水底了!赶紧把它往出拔,刚
拔出来斗了两轮,又冲下去了,杆上有种奇怪的感觉,不及多想,线上的力量一下子松
掉了。。。唉,收上来一看,我30lb的mono leader被割断了,没被割断的部分也有... 阅读全帖
j****n
发帖数: 98
24
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】这周steelhead微爽
没用浮漂。分叉两根线,一根sinker,一根钩子,我也不知道怎么叫,跟当地的饵店里
学的
m*******n
发帖数: 5103
25
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】这周steelhead微爽
难道各地叫法不一?!很惊讶。
我们这里叫 drift fishing , 基本上你要调整铅锤重量,让它在漂流过程中大约每一
两秒碰触河底一次,尽量让它 dead drift.,与河水同速度。线上 可以用饵,dick
nite, corky and yarn 等等。是此地三文鱼与刚头标准钓法。
W****i
发帖数: 1314
26
这个时节,大部分人出海都是钓黑鱼,黑鱼白天才咬钩,所以这么早,海面上还看不到
什么船。可是,接近计划好的钓点时,却发现有人已经停泊到位了。一艘小铝壳船,上
面站着一个孤独的钓者。此情此景几乎就像本版右手边的题图,只不过船更小。我奋力
的向钓点划去,一面在心里感叹他的勤奋以及英雄所见略同。这时他却缓缓的挪开了,
慢慢的打了一个圈向海中央而去。
于是我到了小铝船所在的点,开始钓却只有很轻的bite,也没什么鱼上钩。回头一看,
小铝船停在了远处的海面上,而它旁边有一群海鸥!一群不断盘旋,不断俯冲的海鸥!
这只能说明一件事情,就是有鱼!Striper 或 Bluefish!
我纠结了一小会,然后决定暂时放弃黑鱼的计划,因为黑鱼什么时候都能钓,但是这样
的鸟群在我们这里却并不常见。我短短的两年kayak fishing经验中,这是第一次。我
向鸟群划过去,一边走一边翻看我有什么钓组。因为想着只钓黑鱼,居然只带了几个
bucktail jig和一个diamond jig,还有一个hogy软饵。nnd。。。
我接近铝船的时候捏了一张,这时太阳已经升到云里,海面上暗了下来。左边天上的小
黑点是盘旋的海... 阅读全帖
s***e
发帖数: 5242
27
求【最爽之最多种渔获奖】。
这两天分别和两个巴蒂钓到了
pike
smb
lmb
perch
sunfish
trout
crappie
总收获 > 40条,最后我只keep了5条crappie。
有岸钓有船钓,有溪有湖有河,5个钓点,其convex面积 > 2500 平方迈。
b**s
发帖数: 4571
28
来自主题: Fishing版 - 《秋风送爽》机耕北卡
没去陪钓,抱歉了。等我恢复钓鱼状态,再一起爽。
我面前有两条路,一条是追随偶像,一条是追赶大钓。两个身影都是渐行渐远,我还在
原地徜徉。
k****n
发帖数: 2499
29
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】几条死鱼
最近做了几个濒死鱼,还没完工,上了一遍epoxy就按耐不住去海边试试,感觉还不错
,大嘴一定能喜欢。抛投距离还可以,不会很远也不会抛不出去。小一点
的带舌板,更像crankbait,抽一抽也会乱窜。胡乱弄个视频.
俺在国内,岸边的鱼基本都没有饵大,就瞄准【秋风送爽】的空军奖吧LOL
两张晒尸房的照片
这是这次试的两个鱼饵
大一点的不带舌板,慢收摇摇晃晃,抽起来乱蹿,视频里为了拍摄离岸边很近
小一点的带电路板舌板,更像crankbait,摆动很厉害,可能加个尾毛好一点。往回收
有种中鱼的突突的感觉,抽一抽停一停也是会乱窜。
vimeo视频地址https://vimeo.com/78330999
k****n
发帖数: 2499
30
来自主题: Fishing版 - 【秋风送爽】几条死鱼
最近做了几个濒死鱼,还没完工,上了一遍epoxy就按耐不住去海边试试,感觉还不错
,大嘴一定能喜欢。抛投距离还可以,不会很远也不会抛不出去。小一点
的带舌板,更像crankbait,抽一抽也会乱窜。胡乱弄个视频.
俺在国内,岸边的鱼基本都没有饵大,就瞄准【秋风送爽】的空军奖吧LOL
两张晒尸房的照片
这是这次试的两个鱼饵
大一点的不带舌板,慢收摇摇晃晃,抽起来乱蹿,视频里为了拍摄离岸边很近
小一点的带电路板舌板,更像crankbait,摆动很厉害,可能加个尾毛好一点。往回收
有种中鱼的突突的感觉,抽一抽停一停也是会乱窜。
vimeo视频地址https://vimeo.com/78330999
k****n
发帖数: 2499
31
这是扛了两袋大米回家啊,爽
m**o
发帖数: 9137
32
来自主题: Fishing版 - 秋风送爽, 爽哉大河
好久没有去密西西比河了,据说最近上鱼不错,上周六有远方的老大要来入伙,赶忙约
上芝加哥的兄弟,结果芝城哥们有事来不了,就在当地叫上2个铁杆,一早奔赴大河。
风真大,据说有35公里的时速,在坝下不觉得,因为有遮挡。半路到下游想找找皮皮啥
的,就发现,风大的出奇。
一早到了钓点,水温42度,大家都在坝根漂钓,我们到了一个22尺深的地方,声纳上看
到鱼,在水底趴着。我开到上游一点,开钓。
钓组漂到下游,刚好就可以路过那个地方,果然张兄率先开壶, 用的是walleye
killer, 1/2盎司,紫色。挂米诺。是一条肥硕的骚哥。
涛哥第二个开胡也是骚哥。罗兄紧接着开胡,也是骚哥,稍微小点。
我图省事,用了FLOATING river rig。 结果有咬,但是没有钓获,好不容易蒙了一条
小无赖。
张兄结连开胡,我就开玩笑说,你的运气好到爆,今天24条的LImit,估计你要钓够22条。
此言紧接着应验。后话再表。
钓了一会,有几艘船靠过来,我们也没有了结果,决定搬家,搬到上游,下游,左右都
不行,偶尔中几条,不成规模。
一会到了中午,决定上岸吃饭。回车上拿了锅碗瓢盆,到沙洲上,找了个避风处,生火
... 阅读全帖
s***e
发帖数: 5242
33
来自主题: Fishing版 - 秋风送爽, 爽哉大河
跟的就是一个lake city的老鸟。水温41,试了各种水流。
我们出动了6艘船,每船两人,7AM-3PM,最多的钓了4条。
钓walleye最重要的就是找地方啊。
你说不熟悉水文,没gps吗?
h******1
发帖数: 1930
34
这。。。。。。。。。。。。。
我心情挺复杂的哈哈。
首先其实我不确定是否可以用baby大嘴做饵?
其次,这一下死两条大嘴实在是阿门阿门。
哈哈,玩的爽就好!
m*********e
发帖数: 565
35
很久前,版上搞了一个出勤率调查。咱都不敢吱声。今年钓的实在是太少了。
今天早上5点多就被窗外的鸟儿吵醒了。想想好久还是去钓上一回吧。
到了湖边其实也不早了,6:30。 先用Huscky 扫了几下,没动静。再用senko 前面十
分钟没有动静。等到扫到右边靠近岸边时,突然一股强有力的拉力迅速传到了我手上。
在杀钩的一刹那,drag 就发出吱吱的声音。不敢有丝毫怠慢,短短的20米丫洗了3次鳃
。快到岸边时,由于大量的水草,最后的两米,拉了将近1分钟。终于蓝定。目测18寸
,很肥,估计在3磅以上。清理水草用了大约3分钟。
在往同一方向甩,立马又一咬钩。轻松篮定,目测12寸。
就这样在同一钓点,6次咬钩,蓝定4条,都在12-14寸左右。
8点钟不得不赶回家,女儿们上午有钢琴课。
这的确可以算得上今年钓得最爽的一次。
照片在2楼

发帖数: 1
36
今天奉老婆之命上山去弄苦笋。
上山苦笋多的不要不要的,带回家炒腊肉好吃的不得了。
弄完苦笋,我在路过的一个海拔1720米的水潭里放了十多条鲫鱼,计划冬天来这里钓鱼。
说到这个水潭,这个地方电鱼人连都绝对不敢靠近。
为什么呢?
附近的老人们说,这个水潭有几百年了,曾经有一条玉门槛被沉在水底,都没人敢下这个水潭里!水潭的污泥用三十六仗的绳子都不能到底,而且这里一年四季的水就是这么清秀也不会干!
希望我这次放的鲫鱼到冬天已经发展了很多很多,来年就可以在这里搞野炊了,可以边钓鱼炒野炊!过几天再搞点鲤鱼去放!这是水源的最上游了,水质很好,这里之前很多水藻,却没见过鱼。这么好的资源,草,鲤,鲢鱼苗一起放下,两年后爽歪歪,太妙了。
j****k
发帖数: 91
37
来自主题: Fitness版 - 很爽的一个晚上
由于花粉过敏导致打喷嚏流鼻涕, 各种浑身乏力状态低迷的情况下连续三天没去健身.
昨晚下班的时候也觉得没什么力气但是为了保持住状态还是去了健身房, 还特意买了罐
红牛喝下去.
积累了三天的能量果然可观(或者就是红牛太猛): 热身跑以前一直都是用6迈的速度,
昨晚8迈跑了15分钟, 感觉全身的活力一点点被调动起来了, 过敏带来的乏力感在热身
跑的时候慢慢散去.
力量训练做的是5x5, 卧推昨天巩固了上次冲破记录的165磅, 深蹲突破了5磅, 考虑到
膝关节的问题没有多冲. Barbell Roll也突破了5磅.
然后练了10分钟腹肌, 拉伸10分钟, 拉伸的时候肌肉的兴奋感慢慢下降, 感觉韧带也比
平时软的多. 完了灌下一瓶蛋白粉打道回府. 到家切了一个新鲜大椒, 一个火鸡肉卷撒
辣椒酱, 配了半块烟熏三文撒辣椒酱, 外加一点奶酪, 倒了一杯红酒, 大嚼一顿.
看了两集美剧, 放了一缸热水, 爽爽的泡了20分钟. 擦干出来, 头粘到枕头就睡着了.
今天早上7点就自然醒了 (平时都是快9点), 吃了一顿极其丰富的早餐之后来到办公室,
现在感觉精力弥漫, 实在是非常爽.
要是每次都能是这种状态... 阅读全帖
b****e
发帖数: 985
38
来自主题: Football版 - 今天看球爽呆了
到现场看球看的最爽的就是这场了,
比前两年看的雷达痛贬titans还刺激。
warriors和姚明tmac都打疯了。
MM要是场场这么飙,火箭总冠军大有希望。
T*******e
发帖数: 4110
39
来自主题: Football版 - 肉联厂两年前攒的巨大rp
没有那一下,后面没准儿也这样,至少爽过了,早爽了,没亏啊。

onsite
c******n
发帖数: 16403
40
来自主题: Go版 - 赢了两目半
10分钟的快棋, 刚才又赢了半目, 哈哈, 对手头脑发热放弃了一个单片劫:-) 好爽
好爽!
x****5
发帖数: 1564
41
今天起早六点多去我的主场练球,每个球位最多打三次,如果第一个球不错就继续打,
如果不好就再试两次,然后选最佳球位打下一杆。这样打起来成绩太好看了,捉了三只
鸟,一堆帕,自我感觉很爽!咱业余娱乐一下,打高尔夫痛快痛快,锻炼锻炼身体挺好
。大家不妨试试。
v******d
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42
来自主题: GunsAndGears版 - 这两天 在琢磨M&P的steel chasis
我打起来和拿在手上的感觉都很爽。。。。越来越喜欢M&P。。。。

爽。
C******a
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43
来自主题: loseweight版 - 爽,跑步两月爱上了
椭圆机我好像还没找到感觉,动作协调不起来,觉得好像手不够长还是怎么的。
跑步倒是很爽,但是我好像心跳有点快。想follow那个180-年龄的公式,但是我跑6和
跑5mph都会155-165间。按我的年龄应该不超过150的。以前没锻炼的时候我的静止心跳
倒不算高,60刚出头的样子。我应该跑慢或者走让我的心跳保持150以下,还是可以就
继续跑我能坚持的速度,期待随着时间我的心跳会往下降呢?盼指点!
B*****1
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44
来自主题: NBA版 - 巨人爽死了
以前在LA看过2场,现场坐后排特无聊,不如在家看电视爽

挺好看的
前两天我还想去看现场呢
一查
最差的站票都要4百多
算了,还是看电视吧
我从来不看棒球
A*********u
发帖数: 8976
45
来自主题: NBA版 - 巨人爽死了
以前看过minor league的Durham Bulls的比赛
公司赠的票
坐在那种有桌椅食物酒水的区
呵呵

以前在LA看过2场,现场坐后排特无聊,不如在家看电视爽
挺好看的
前两天我还想去看现场呢
一查
最差的站票都要4百多
算了,还是看电视吧
我从来不看棒球
C*******2
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46
没想到PSU还是飞钓胜地.
【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: BrokenRod (轻竿细线钓大鱼), 信区: Fishing
标 题: 《秋风送爽》再探宾州state college飞钓胜地
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 28 11:51:34 2013, 美东)
10.19~20和flyfisherman去了penns creek,很好,明年肯定会再去。
周五下班后,flyfisherman到我家,渔友再次相聚,分外高兴。晚饭后一起绑了几个
fly,订下周六的camp site,睡下不提。
周六4点半起床,打包吃饭,5点出发,直奔Poe Paddy State Park,开了4个小时。
Penns Creek流经camp site,那里camping的人基本都是钓鱼的,我们到的时候看到渔
人们也刚出发钓鱼。
周六我们钓了camp site的上游,水很低很清,大部分地方没鱼,主要必须找到hole。
试了下dry,没有动静。后来找到两个holes,当天所有的鱼都是那里上的。Brown挺大
,其它杂七杂八的鱼如brook, fall fish,... 阅读全帖
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