由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 丝跑
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H****r
发帖数: 16240
1
手枪把其实还是改版机的附带产物
军版位置的扳机,可以换Tapco G2,感觉很不错
运动版的saiga扳机位置太靠后,结构上造成扳机又长又硬
护木我觉得不追求外形就完全不必改
感觉运动版的护木可以握的更靠前一些,而且手感不错
还不用在管子上开槽/螺钉拧一些可能会松的东西
5.56比较烦的是弹匣……
看有人改用35发Galil弹匣的。
主要还是由于5.56的AK并不常见,毛子自己的商业产品也没能成为一种标准。
总之,5.45和5.56都要改进弹坡,加一个bullet guide。
膛口装置,这个不攻丝的话没法稳妥解决。
AK74感受后座小,枪口跳动小,他那个原装制退器的贡献也很大。
G*****i
发帖数: 830
2
9/12 Sunday
早:牛奶咖啡2cup(100),玉米半个(50)
午:宫保鸡丁w/胡萝卜1.5cup(400),炝炒海带丝1.5cup(200),生菜叶一把(50)
snack:牛肉干一袋(300),酸奶1个(100)
晚:只有一小块肉的海带排骨汤1大碗(300),中午的剩菜几口(100)
晚上treadmill 40min,4mile(-300)
(0-30min,5.2-6.8mph,-40min,6.4-6mph)
150+650+400+400-300=1300
一到周末就吃得多:(
n****l
发帖数: 571
3
来自主题: loseweight版 - 今天都不敢在跑版呆了
我看这里丝猫最坏

最好是培养几个平民干部,哈哈
B*****n
发帖数: 740
4
来自主题: loseweight版 - 2013新开始,女屌丝要努力了
楼主很厉害了,半马都跑下来了,减肥肯定不是问题。加油!
w****a
发帖数: 455
5
来自主题: loseweight版 - 2013新开始,女屌丝要努力了
LOL, MM太斗了。
我现在是杜绝公司里的所有免费午餐晚餐巧克力零食水果,只许茶和咖啡,一刀切减少
挑战自己的意志力的机会。有时候pizza来了太香受不了,就跑到搂下买咖啡。就剩下
晚饭在家里逃不掉,对满座的饭菜没有抵抗力了。
D*******g
发帖数: 65
6
来自主题: loseweight版 - 2013新开始,女屌丝要努力了
lz跑步跑那么猛怎么会减不下来?是不是吃的有问题?加油!
w****a
发帖数: 455
7
来自主题: loseweight版 - 2013新开始,女屌丝要努力了
吼吼,今天积木跑步没有别人,把上衣脱了,一边跑一边镜子里看着肥肉颠呀颠呀,那
个恶心的。身上的肉比想象的多多了!
A*****a
发帖数: 52743
8
来自主题: NBA版 - 烂丝
问题青年都跑快船去了
h****a
发帖数: 5058
9
来自主题: Pingpong版 - 水煮鳝丝
说句不厚道的话,菜是用来吃的,不是用来看的。厚厚~~//跑。。。
j******u
发帖数: 41683
10
来自主题: Pingpong版 - 水煮鳝丝
你啥时候说过厚道的话?
哈哈
d*********6
发帖数: 6115
11
来自主题: Running版 - 今天湾区组织8k tune up race
摸丝跑了么?
b*******r
发帖数: 42
12
来自主题: Running版 - 这周末白老大等一堆要跑半马
我不是老师
我是正宗资深屌丝。。。
b*******r
发帖数: 42
13
来自主题: Running版 - 这周末白老大等一堆要跑半马
我这样的屌丝真是逃不过你们高帅富的火眼金睛。。。
y**********u
发帖数: 6366
14
来自主题: Running版 - 跑姿越来越畸形了。。。
你说得对,俺揍是这样的,一条腿长一条腿短,屌丝啊
y**********u
发帖数: 6366
15
来自主题: Running版 - 跑姿越来越畸形了。。。
问题就磨一个点啊
左脚就没这问题
还是我屌丝,两腿不一样长有关,还有一个腿罗圈的厉害
M*****a
发帖数: 2054
16
大神都有家有事业。。。基本业余时间少,都shut up & run了
也就我这样的屌丝灌灌水

,忍受着许多痛苦。我们希望它来,希望它留,希望它再来。在我们追求和等候的时候
,生命又不知不觉地偷度过去。
M**u
发帖数: 10158
17
来自主题: Running版 - 跑版的练肌肉不?
练啊,天天练卧推,深蹲
肿么就不涨肌肉只涨脂肪啊,屌丝飘过。。。
L********n
发帖数: 34
18
偶然看到你也我国米屌丝队球迷
j*****I
发帖数: 2626
19
来自主题: Running版 - 奔个鞋底,求指导跑姿
这年月,看鞋底也能纠正狍子了。悬丝号脉么?
w***n
发帖数: 9040
20
来自主题: Running版 - 问个赤足跑的问题
我比较屌丝,鞋不破就留着
M**u
发帖数: 10158
21

。。。是屌丝。。。
干得很差,指不定哪天老板一怒就把我Fire了。。。吃了上顿没下顿啊,要不我怎么瞅
着机会就拼命吃
M**u
发帖数: 10158
22

。。。是屌丝。。。
干得很差,指不定哪天老板一怒就把我Fire了。。。吃了上顿没下顿啊,要不我怎么瞅
着机会就拼命吃
M**u
发帖数: 10158
23
来自主题: Running版 - 大家一定记得换鞋啊

久。
我一双虎走最多只能穿个500mile吧
跑步像夯地的屌丝跑不起啊
M**u
发帖数: 10158
24
来自主题: Running版 - 大家一般跑步机上跑多少。

中年屌丝。。。残疾。。。
一直发现一只腿长一只腿短,快赶上我的偶像加林差了。。。
w********6
发帖数: 12977
25
其实大家都别乱引用了:
1. 牛人恒牛,天生的,年轻时候开始训练,现在的训练就是保持状态,也许平时慢跑
很高的mileage加上少数speed就够了
2. 业余屌丝们天生就不牛,年轻的时候没有训练过,现在必须大力提高自己的竞技水
平,而不是保持状态,当然必须付出极大的代价了。
y**********u
发帖数: 6366
26

业余屌丝,11年Richmond半马,浴血奋战1:59分钟飘过。。。
y**********u
发帖数: 6366
27

老狼哥,我是真屌丝啊
经过常年的马拉松训练(1.5年),我体重已经屡创新高,MAF上升的势头不可遏制,眼
看就要突破10分钟大关了
w********6
发帖数: 12977
28
你看看,我从2008底年开始训练马拉松的,现在四年多了,目前我和才训练了一年半的
你,水平相差也就一分钟左右。谁更像屌丝呢?
y**********u
发帖数: 6366
29

老狼哥,屌丝俺目前已经不是去年全马的水平了。。。
上周末的MAF 18mile。。。腿脚就和灌铅一样啊
1 Interval 1 mi 10:03.30 10:03.30 10:04 179 202
2 Interval 1 mi 9:16.82 19:20.12 9:17 140 170
3 Interval 1 mi 9:11.68 28:31.80 9:12 139 149
4 Interval 1 mi 9:14.08 37:45.88 9:15 143 148
5 Interval 1 mi 9:31.73 47:17.61 9:32 143 148
6 Interval 1 mi 9:09.38 56:26.99 9:10 140 149
7 Interval 1 ... 阅读全帖
y**********u
发帖数: 6366
30

我是真心屌丝啊!!!
一次把运气用光了,PR不在来。。。
w********6
发帖数: 12977
31
屌丝还有后天的么?
l***h
发帖数: 9308
32
你把屌丝都占用了,难为语文发明了先天性,那我应该算是原发性屌丝了
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