由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 一点点儿
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h*******g
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1
来自主题: GunsAndGears版 - 分ELK肉!
是啊,枪老板说了,枪版上的都是跟他一起打过猎的,哎,我现在就是还在等着枪老板
的回复,哪怕有一点点儿可能性,有点儿鹿肉,不用太多,也是惊喜的。如果不问,永
远不能够得到。问了未必就能够有鹿肉分,可是我已经努力了,也无憾了。其实这次就
是正巧,我感恩节正好有10来个人一起去洛杉矶,去圣地亚哥,活动是早就安排的了。
虽然明明知道这枪版都是自家人,可是还是硬着头皮只身闯了进来~ 我得承认,我没打
过猎,我没摸过枪。我觉得吧,平时在我心目中,去HIKING啊,CAMPING啊,滑雪啊,
那些都是运动高手的高手了。可是一想到到荒山野岭里打猎,我就热血沸腾了,那才是
真男儿啊。
哎,其实就是在这个版上发个帖子,我都觉得无上光荣,有种走在云端上的感觉。
h*******g
发帖数: 994
2
来自主题: GunsAndGears版 - 分ELK肉!
不好吧,码怪也是帮其他人带的,我再虎口夺食就不好了。其实我就是想能有一点点儿
鹿肉就可以了,我就非常非常开心了,为我们的活动生色不少啊。后来又想如果大家在
南加附近,我们又有场地,一起来BBQ 鹿肉也不错。我其实并不是要带鹿肉回来,就是
想在那里现烤现吃,大块吃肉,大口喝酒的快意人生嘛,吃不了多少的,也有别的吃的
嘛~ 其实难得正好来一次南加,又赶在有鹿肉的时候来了,又赶在感恩节的时候~
我觉得,不管这次能不能分到鹿肉,我能够在这里发帖子,我觉得我已经升华了。
h*******g
发帖数: 994
3
来自主题: GunsAndGears版 - 分ELK肉!
突然发现我错了,刚才看到一个帖子,关于打猎的费用。我真不知道打猎那么贵啊~早
知道,我就不会好意思自己冒失的跑过来,直接开口要鹿肉了。没有付出,怎么可以要
求收获呢?你们都是一起打猎过的兄弟们,有福同享是应该的。我是真的没概念,当时
就是单纯的想着要是能够有一点点儿鹿肉,我们的活动就会非常的开心了,所以就谁也
不认识的这么跑过来了~
怪不好意思的,我低头慢慢的一个人离去了。打扰了大侠们,至少我曾经和鹿肉那么的
走近过,至少我的心也曾经热情澎湃过,至少我曾经梦想过努力过的。
r*****7
发帖数: 574
4
糗事本来不想讲了 但是为了给已经联系我决定参加交流活动的各位一个交代 我还是把
原因简单说一下
上周末(7月21日)在Shenandoah National Park hiking 结果偶遇黑熊一只 当时除我以
外 还有五个不认识的白人(三男两女) 都是路人偶遇到在一起的 大家都看到了熊熊 然
后就很正常的进行拍照 熊熊在离我们这群人有25码左右的距离捣着蚁洞
(最后一张相片 之后它就被闪光灯给激怒了...)
本来相安无事 也不知道是谁的相机居然用了闪光灯 还是那种防红眼的双闪 我靠 熊熊
直接就惊了 唰的就站了起来 狂吼一声(很像猪叫...) 就向我们这个方向跑过来了...
入园须知上说 如果遇到熊请不要跑 面向熊慢慢后退... 我周围的人 一看不对 呼啦一
下就四散逃跑了 那叫一个快啊 我大概也就犹豫了半秒钟 心想都跑了我也得跑 抱着相
机使出吃奶得劲儿 向着车的方向撒丫子就跑... 万幸的是 当时我老婆决定在车里休息
没有跟我一起进入树林 不然就... 一看到车我就开始喊了 "老婆 快发动车 有熊在追
我" 其实说实话 我当时也不知道 熊熊有没有跟在我后面 没准儿就没追过来 或者... 阅读全帖
k*******n
发帖数: 5546
5
来自主题: GunsAndGears版 - 说说家防手枪的安全处理
家里有未成年人的讲究很多。
没娃,人员成分很简单的家庭,比如一夫一妻,就简单了:
上膛/不上膛,插入枪套,白天在家可以戴身上或放特定位置,晚上睡觉放在伸手可及又不
易误碰处。枪口永远对着没有人经过的方向。我觉得DA/SA,的手枪非常适合家防。
对于家中其他成年人,比如老婆,老妈老爸,就一个原则:
要碰就老老实实一点点儿学起,靶场也要去练;
要不碰,就真的一点边儿也别沾,哪怕枪放桌上,你要擦灰给挪个地儿,也不能碰.
虽然很清楚手枪的保险结构和原理,但我和LD还是一直坚信:
枪很危险很容易走火,所以沾边的事,精神都高度集中.
玩枪时间越长资格越老,越怕掉以轻心,打死犟嘴的,淹死会水的。
l**********i
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6
来自主题: GunsAndGears版 - 我那次遭遇熊的经历
【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: rqg0717 (FaTrEE), 信区: GunsAndGears
标 题: Re: 7月28日 费城地区 Wicen's Range 交流活动取消 十分抱歉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 23 20:19:24 2012, 美东)
糗事本来不想讲了 但是为了给已经联系我决定参加交流活动的各位一个交代 我还是把
原因简单说一下
上周末(7月21日)在Shenandoah National Park hiking 结果偶遇黑熊一只 当时除我以
外 还有五个不认识的白人(三男两女) 都是路人偶遇到在一起的 大家都看到了熊熊 然
后就很正常的进行拍照 熊熊在离我们这群人有25码左右的距离捣着蚁洞
(最后一张相片 之后它就被闪光灯给激怒了...)
本来相安无事 也不知道是谁的相机居然用了闪光灯 还是那种防红眼的双闪 我靠 熊熊
直接就惊了 唰的就站了起来 狂吼一声(很像猪叫...) 就向我们这个方向跑过来了...
入园须知上说 如果遇到熊请不要跑 面向熊慢慢后退... 我周围的人 一看不对 呼啦一
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x****0
发帖数: 902
7
来自主题: GunsAndGears版 - 请教加州H1b可以考持枪证吗
never try to be smart and take shortcuts,
follow 所有的rules和best practices,
那一点点儿便利跟严重后果比,不值得。。。
e******a
发帖数: 4867
8
来自主题: loseweight版 - 不饿的时候要吃东西吗
是啊
现在正在一点点儿的朝这个方向努力下
很慢,不过正在努力中
现在吃的还是多
运动的还是不够
p********a
发帖数: 374
9
下午好热,吃了1个雪糕,300卡。
整个下午,吃了4根冰棍,每根40卡,合160卡。
吃了豆干当零食,100卡。
吃了少许蔬菜沙拉,冰的,可以降温,浇了点酱油,是拉差辣椒和剁青椒做配料,总共
约50卡。
吃了一个小苹果,80卡。
晚餐,吃了一点点儿薯条配mayonnaise,大约总共150卡。
以上合计:300+160+100+50+80+150=740卡
天气太热,不停的想吃冰,下午喝了6tasse的决明子茶,3瓶冰的perrier,2瓶矿泉水
,0卡。
全天总摄入热量:早餐133卡+午餐420卡+下午茶零食和晚餐740卡=1293卡
天气热,好像都很难控制到1000卡以下了,为什么热胃口反而好啊
p********a
发帖数: 374
10
来自主题: loseweight版 - 绝对的励志贴 (转) (转载)
感觉这人变黑了好多,不过双下巴没了,变帅了,但是好像有一点点儿变老。
我是一胖人家就说显老,瘦下来就年轻,所以我要年轻,我要瘦,啊啊啊啊啊啊啊啊
苹果上有个年轻妈妈,从产后180磅减到130磅,好羡慕人家的勇气哦,人家每天卡路里
摄入才控制在300,强人啊,坚持了4个多月,我要是能这样,估计一个月就能完成梦想
了,怎么办,怎么办,捶地痛苦,我控制不了嘴馋啊。
I*D
发帖数: 40035
11
来自主题: loseweight版 - 我男生,对减肥的一点想法。。
33天消耗2万卡, 还真不算多,只能在中国男生中中等偏上一点点儿吧?
l*****o
发帖数: 26631
12
hehe, 其实这个是没什么好争的。对我来说健康对错也就是个定义,没什么意义。
我说“你的标准”只不过因为我不知道那个标准的学名而已。
我也重申一下我的观点:所谓合理的饮食是和每个人的体质,日常消耗都相关的,没有
一个完全固定的标准。 一个病人,一个运动员,一个白领所需要的饮食是不一样的。
一个20岁的少女和一个50岁的大妈需要的饮食也是不一样的。
所以我觉得楼主不能贴了一个以前的标准,就说别人不按这个标准吃,就是不健康的。
在我看来,吃的东西的量在自己身体能承受的范围内,就可以接受。 比如喝酒好了,
每个人体内解酒酶的含量不一样,有的每天喝一小盅白酒完全没问题,有的喝一小杯啤
酒就晕了。 很难定义说,每天喝xxml以内的酒就是健康的,xxml以上就是不健康的。
再比如大肥肉,健康的年轻人就比有心血管疾病的老人能多吃一点儿。
拿你举的例子来说,如果一个健康的年轻人,每天吃垃圾食品,五年十年都查不出任何
问题 (纯粹只是说如果,我个人不太相信会完全查不出问题),我觉得那说明那段时
间内这个人的身体可以承受那些“垃圾”, 那么那样吃也没什么问题。 不过当他年纪
大了身体状况有了变化, 这么... 阅读全帖
L******1
发帖数: 1599
13
来自主题: loseweight版 - 5迈,龟速跑爽了,发贴纪念
昨天跑完,今天体会一下身体状况,除了大腿后部肌肉有一点点儿紧之外,其它部位一
切如常。下次跑完可以再多活动一下大腿,昨天拉伸2分钟就去练abs去啦,时间有点
儿短了。
啥时候跑个10卖,也上来发大包纸。。。
m***g
发帖数: 1633
14
来自主题: loseweight版 - 根skinny fat说再见
mm好瘦,羡慕~ 我比你高一点点儿,重无数,仔细算了一下,我现在应该是20,没21
,之前把自己算矮了。。。
b*****l
发帖数: 8603
15
来自主题: loseweight版 - [BSSD]中饭时间,办公室不宜哈:P
我已经很努力的把原片的亮度调低了,原片可能是因为室内闪光灯吧更显的白。我想哪
天我到gym去空腹测一下也许会准些,但差不多就是20-25%之间,我自己觉得。我想多
举铁增加些重量,慢慢的就可以把肥肉减少些。但我还是离不开碳水,吃碳水比吃蛋白
更能让我身心愉快,所以我就小米啄米一点点儿攒鸡肉吧:)
s*******t
发帖数: 119
16
肌肉很难长,很宝贵的。。。
beautiful mm下次走路时试试这样走,你先直立站好,把一条腿往后抬,抬起来的时候
紧绷用pp的力,这时你的手按在上面应该是硬的,不用抬很高,再换另外一边,开始走
的时候慢慢走,注意力放在pp用力夹起的肉上,速度再一点点儿快起来,但是一定不让
放松肉随便的走,这样你每天的80分钟会更有效率
我每晚看娃儿洗澡时,厕所门开着,看着,我就平躺在地上把腿直直的抬高靠墙上,其
实我更想倒立,可是上次把脖子扭
了,没人教,不敢嘚瑟啦。。
p***a
发帖数: 6202
17
telnet灌水太方便了,以前用过一点点儿,忘光了。
o*z
发帖数: 2491
18
来自主题: NBA版 - 对了,谁懂钢琴不?
音色也是靠感觉,喜欢稍微浑厚一点点儿的,不知道如何形容,就是不要太脆太白。。。
换个形容。。美声,民族,通俗,选偏民族或一点美声,太脆太闷都觉得不太好。。。
p***a
发帖数: 6202
19
来自主题: NBA版 - 波特兰赶紧进个3分
最后还是按剧本来的。你发功猛了那么一点点儿。
l****t
发帖数: 1580
20
☆─────────────────────────────────────☆
meflying (吾飞) 于 (Fri Apr 8 21:36:39 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
andysun (nn) 于 (Fri Apr 8 21:37:01 2011, 美东) 提到:
阿花……

☆─────────────────────────────────────☆
orz (我不是采姑娘的小蘑菇) 于 (Fri Apr 8 21:37:26 2011, 美东) 提到:
你要买了?
☆─────────────────────────────────────☆
duckegg (鸭蛋) 于 (Fri Apr 8 21:38:21 2011, 美东) 提到:
你想知道啥
☆─────────────────────────────────────☆
meflying (吾飞) 于 (Fri Apr 8 21:40:52 2011, 美东) 提到:
嗯... 阅读全帖

发帖数: 1
21
来自主题: NBA版 - 巫师个二逼队还能小分不
4中2,收了一点点儿
w***i
发帖数: 9926
22
来自主题: NBA版 - 重赏版务,是否可行?
版面的资金是靠1%的博彩回扣一点点儿攒出来的,如果不动这块饼来奖励伴舞,而是用
收益什么的,伴舞的奖励将最终来源于对赌客的第二重剥削
z**********i
发帖数: 9546
23
来自主题: NBA版 - 重赏版务,是否可行?
本来就是为赌客服务嘛
算服务费。
当然这个要看,对程度的把握了。
买买提开这个版
也算是一个大胆的尝试,
有时候被站方盘剥
也可以变相的看成是
XX献金
[在 wufei (吾飞) 的大作中提到:]
:版面的资金是靠1%的博彩回扣一点点儿攒出来的,如果不动这块饼来奖励伴舞,而是
用收益什么的,伴舞的奖励将最终来源于对赌客的第二重剥削
n***k
发帖数: 2780
24
有好几次了吧,都是差那么一点点儿。
按理说今年应该最有机会,是水平最接近的一年。
K******e
发帖数: 367
25
来自主题: Outdoors版 - 睡袋太难塞回去了
Prussiking--从来没做过,现上轿,现扎耳朵眼。。。
包太重,绳子在里面--chest harness 太松了,
chest prussik 太短。。。我的个子又太矮,每次只能动那么一点点儿
c******7
发帖数: 2586
26
【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: rqg0717 (FaTrEE), 信区: GunsAndGears
标 题: Re: 7月28日 费城地区 Wicen's Range 交流活动取消 十分抱歉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 23 20:19:24 2012, 美东)
糗事本来不想讲了 但是为了给已经联系我决定参加交流活动的各位一个交代 我还是把
原因简单说一下
上周末(7月21日)在Shenandoah National Park hiking 结果偶遇黑熊一只 当时除我以
外 还有五个不认识的白人(三男两女) 都是路人偶遇到在一起的 大家都看到了熊熊 然
后就很正常的进行拍照 熊熊在离我们这群人有25码左右的距离捣着蚁洞
(最后一张相片 之后它就被闪光灯给激怒了...)
本来相安无事 也不知道是谁的相机居然用了闪光灯 还是那种防红眼的双闪 我靠 熊熊
直接就惊了 唰的就站了起来 狂吼一声(很像猪叫...) 就向我们这个方向跑过来了...
入园须知上说 如果遇到熊请不要跑 面向熊慢慢后退... 我周围的人 一看不对 呼啦一
下就四... 阅读全帖
h*s
发帖数: 574
27
来自主题: Pingpong版 - 四大天王 (3)
四大天王 —— 中国男人的四度对决(结篇)这四大天王,绝代的风采,血与火的杀伐
,将留给多年后乒乓球迷们无尽的遐想与凭吊的空间。即使放在整个乒乓历史的长河中
来看,他们也是出类拔萃的。孔令辉和刘国梁,以11个世界冠军并行高居中国男子乒坛
的“兵器谱”头两位。而王励勤和马林,都以9个世界冠军的战绩紧随其后,并且数量
有很大的继续增长的可能。从某种意义上说,这个乒乓球的“黄金时代”,仅仅是因为
时空出现了某种偶然的暴涨,让四个天才在短短数年之间相继出现。乍现四天王,狂揽
四十金。这样说起来,蔡振华和生活在这个时代看球的你我,无非是比郗恩庭和早生10
年的观众们更幸运罢了。如同我在“武力评析”一章中描述的那样,四个人的水平差距
在毫厘之间,恐怕需要用电子显微镜才能看得出来。在如此微观的层面,一点点儿时空
的波澜,都会导致结果向完全不同的方向倾斜。如同我在每一战之后总结的中心思想,
决战的胜负结果其实并不比上帝童心忽起掷骰子玩那样的儿戏有更多的可预测性。
说到这里,那位会说:净TM瞎白话,难不成世界上的事情都是偶然的?确实,还真说对
了。随机性,正是现代量子理论的核心所在,历史上确定的事件,无
l********3
发帖数: 17249
28
来自主题: Pingpong版 - 我换了形象, 为嘛还不显示?
哦。。。
一点点儿就算了吧。。。女生啊。。。
如果过分了才可批。。。
Q**J
发帖数: 23283
29
来自主题: Pingpong版 - 弯曲最近有什么好餐馆啊?
a? 这个weekday大中午的。 就不吃8肥了吧。。
不过我已经去吃过了, 是还可以。
不过也够贵的了。 差不多18刀一个人晚上。 加税7788的要 20多。
比其他中国8费也就是好一点点儿而已。
D***e
发帖数: 48486
30
来自主题: Pingpong版 - 南滩战记(4)
后两场比赛没啥可说的,因为对手和我差距太大了,不过对美国小伙子第三局输了,正
好被输一局教授看到,提醒我要注意。所以输内局,除了有点儿大意外,也想练练。前
两局我要不让,都可能11:0,不过我比伊朋要nice,我都是看到苗头不对,马上让了
,没等到10:0的时候。
中午因为报名人数够,加了双打比赛,我和教授报名了,第一轮对手是大人小孩组合,
大人比我还高不少,我jiao着得190以上了,小孩年纪不大,打的不错,多少分我倒不
知道。我跟教授说,还是他finish,我能过渡好就不错了,开始教授有点儿急,接发球
就想直接打死人家,结果失误很多,我们一直落后很多,还好后来教授没嫩么急了,我
们俩一分分打,竟然逆转了。不过第二局稀里哗啦就输了。第三局,我们先得5分交换
场地的时候,对方才知道是best of 3,不是best of 5,J局我们俩打的不错,一路领
先拿下,有枚球很精彩,回合多不说,中间我已经忘了有几次滚网了,最终我们运气好
,得分了。
第二轮的对手,积分上看,应该是最高的了,加一起差不多4000分了,我跟教授是3600
,差了小4百分,2100多的虽然有水分,据教授说是去德国打l... 阅读全帖
D***e
发帖数: 48486
31
来自主题: Pingpong版 - FT啊
你还在用IPAD1?
看来你不如我啊
我想了想,我买过1枚IPAD1,2枚IPAD2,2枚IPAD3,2枚IPAD4,2枚IPAD Air
但是我现在用IPAD2,比你稍微强嫩么一点点儿
D**********n
发帖数: 3753
32
来自主题: Soccer版 - 可吹可不吹
你摆脱了分球了!!
力量稍大了一点点儿。。。
D***e
发帖数: 48486
33
只能一点点儿来,想一口吃个胖子内是不现实的
日本韩国不重视亚运会,可是在广州,分别打了孙伟挂帅的国足俩3:0
D***e
发帖数: 48486
34
王确实不成,不能独挡一面,到国安是双输
当然比在泰达自己掏腰包付转会费,被欠薪,还是强一点点儿
f********g
发帖数: 706
35
夏天的早晨,天快亮的时候,我总会突然驚醒過來。微弱的蝉鸣,零星的鸟叫,合着夜
雨留下的滴答声,從窗边飞過來。
一看闹钟,6:27 AM,心里想,『今早森林一定凉快极了!』
随后在床上大吼了一声。
『啊!!!』
挺身后迅速穿上天蓝色运动短裤,再套上红色运动背心和白色运动鞋。下楼喝了半杯柠
檬温水。第一口下去的时候头脑已经被酸的完全清醒了。
2分钟车程到森林。看见四辆车停靠在偌大的停车场,如同内存结构的链式数据结构。
车停在了末尾,跑完步可以快速的离开。
在碎石路上慢跑着,身边翠绿的树林离我而去。步频很慢,呼吸节奏很平缓,心里有却
挂念着上月末的麦鹰问我美中杯的事宜。
麦鹰在短信里说,『Do you want to play Mid-American Cup?』
Play在我的字典里很敏感,我永远都会对它说不。
『I want to play but I am still looking for the job.』
虽然刚刚失去亚马逊的on-site面试,他还是蛮信任我很快能够拿到新的offer。
『你备战如何?』
『改善伙食,降体脂,减150磅。一周踢三场,训两场。』
『这太牲口了吧!』... 阅读全帖
m******4
发帖数: 2810
36
那个教练叫瓦德马,贝利还提到他的一个训练,挂3个球,队员第一个球要用左脚起跳
顶,第二个用右脚起跳顶,第三个要双脚起跳顶,这样练一段儿队员就习惯了,顶球时
不会在意步点儿和是用哪脚起跳。细节决定成败,球王也是这样一点点儿抠细节练出来
的。
不信自己试试,一般人要想球顶的有力都是只习惯最后用某只脚起跳顶。
V******e
发帖数: 3085
37
来自主题: Soccer版 - 好签啊阿根廷!
我顶你
这回太照顾婷婷了
话说河南踢婷婷总是差那么一点点儿吧 如果说巴西河南64开 婷婷河南起码73开
I*D
发帖数: 40035
38
对于来说, 一点喜欢都谈不上, 只是自己毕竟是从中国来的, 对那里的足球稍微熟
悉一点儿而已, 所以关心的多那么一点点儿, 其实它输赢我早都没有什么感觉了。。
D***e
发帖数: 48486
39
来自主题: Soccer版 - BBS衰落是大趋势吧
北美踢球心得,看看年轻人的还成
比如我写,纯属是锻炼身体了
但是年轻一代这里,到这里能踢球的真不多
真不如美国人多
我家附近不到1英里,有枚教会学校的场地,很棒,免费踢
每周都有各色各国各个年龄段的聚在一起踢,还有女的,女的年龄差也大,上周俩中学
生踢的我jiao着比很多男的都好
本来我都觉得每次进至少一球的目标难以实现了,走之前喝口水,又想回来踢几脚
结果对方守门的墨西哥大妈,大脚解围正好到我脚下,我30多米就随便吊了个空门,球
出去,我就觉得不好,偏了一点点儿,结果球到门柱前居然落地了,地上一坑,球弹起
后先打到门柱,然后居然进了,哈哈
w*********r
发帖数: 42116
40
论成绩,高比里皮强一点点儿啊。
小组赛刚开始的时候,各队都努力争先,比赛难度大。要不是郑智进了自己一个球,国
足成绩比想象的要好的多。
后半程,出线的、淘汰的都定下了,比赛容易的多。
c*******o
发帖数: 1722
41
第8章 网球场上的身体保护
生活当中,身体是人们感受喜怒哀乐的载体,是一切一切的资本,所以每个人都完全
有理由把维护肌体的健康、保证身体的安全当作对自己应负的责任和应尽的义务。网
球选手当然也该如此,不论对职业球员还是对业余爱好者来说,“受伤”都是件令人
讨厌的事情,因为即使是一点点儿小伤病也总会在细节上影响人的正常生活。非竞技
性的体育锻炼是以康健身体、娱悦心智为目的的,如果锻炼出几处伤病来那就得不偿
失了。
这一章里,我们将谈谈球员在网球场上应该如何保护自己,如何避免与一些常见的伤
病打交道,至于具体的治疗在此就不做多论了,因为治病需对症下药,而若想把可能
的症状和疗法一一叙述给大家,本书的容量是远远不够的。凡灾祸、疾患之类的事都
以防为最佳,这应该也是每个球员的愿望。
8.1 热身与放松
如果你想安全而富成效地参与某个体育项目的锻炼,那么除掌握正确合理的技术动作
并遵守此项运动的有关规则外,认真进行前期的热身活动及运动后的放松也是至关重
要的。身体就像一部机器,运转前需要预热,停止运动后需要散热及保养,若忽略了
这些则很容易出问题。
打网球时身体动员的部位比较多,动员的肌肉面积比
x****s
发帖数: 356
42
来自主题: Tennis版 - 网球场上的身体保护
生活当中,身体是人们感受喜怒哀乐的载体,是一切一切的资本,所
以每个人都完全有理由把维护肌体的健康、保证身体的安全当作对自
己应负的责任和应尽的义务。网球选手当然也该如此,不论对职业球
员还是对业余爱好者来说,“受伤”都是件令人讨厌的事情,因为即
使是一点点儿小伤病也总会在细节上影响人的正常生活。非竞技性的
体育锻炼是以康健身体、娱悦心智为目的的,如果锻炼出几处伤病来
那就得不偿失了。
这一篇文章里,我们将谈谈球员在网球场上应该如何保护自己,如何
避免与一些常见的伤病打交道,至于具体的治疗在此就不做多论了,
因为治病需对症下药,而若想把可能的症状和疗法一一叙述给大家,
本书的容量是远远不够的。凡灾祸、疾患之类的事都以防为最佳,这
应该也是每个球员的愿望。
热身与放松
如果你想安全而富成效地参与某个体育项目的锻炼,那么除掌握正确
合理的技术动作并遵守此项运动的有关规则外,认真进行前期的热身
活动及运动后的放松也是至关重要的。身体就像一部机器,运转前需
要预热,停止运动后需要散热及保养,若忽略了这些则很容易出问题

打网球时身体动员的部位比较多,动员的肌肉面积比较大,击球时有
很多关键的
d*******e
发帖数: 589
43
恩,鼠标也是一个因素,但好像网球的破坏程度更厉害一点点儿。。。
b*******g
发帖数: 531
44
来自主题: Tennis版 - 这儿的网球fan多,问个问题
小儿5年级就有私人教练,只不过不是一对一。6-8人的group lesson吧.但他很着迷,
大量和长期观看、揣摩网上著名的player, 并一点点儿模仿改进。打得还行,
,7年级的孩子身高已经1米77还多。不打篮球的确可惜,其实他篮球打得也不错,有投
球准的特点,不过因为没同队的老美会抢,被老妈骂惨了,不感兴趣了,还说高中篮球
队坏银多。老妈误导啊,抹杀了一个小林书豪的话,老妈真是有罪。
孩子没打算今后吃网球饭,也憋足了劲儿想要爬藤儿呢。网球只是他的兴趣。
l****7
发帖数: 644
45
来自主题: Travel版 - 东非游记-游猎部分
东非日记 - 1月29日 游猎第七天
林  子
行程:恩戈罗恩戈罗火山口(NGORONGORO CRATER)。今
日的重点,就是这个世界最大的CRATER了。之后就打道回府,结束为期7天
的游猎之行了。
主角:黑犀牛;大片的角马,斑马,水牛;捕食失败的母狮;公狮三兄弟;鬣
狗;火烈鸟;野兽;除猎豹和长颈鹿外的全体动物的重现。
今天是SAFARI的最后一天。成日昨晚不知道自己跑了多少次厕所,也没
见她遇到个鬣狗,让她由最初的害怕,变成了失望。
大象总在我们的营地附近转,地上到处是它们的便便。
一早起来,收帐篷,只见成日同学掌握了窍门儿之后,拔钉子的速度那叫一干
净利落,丝毫不逊于辛巴导游了。把干活没什么窍门儿的SY,看得目瞪口呆。
这天我们的大厨也跟着我们一起走。据说进出火山口都只有一条单行(ONE
-WAY)的路。下山的路,很陡峭。一路我们又见大象,斑马,飞羚,鸵鸟,这
些早已见惯不鲜的动物。我们今天最期待的,是五大的最后一角儿-很稀有的犀牛。
成日研究辛巴导游那本书,得到的信息是,白犀牛,全世界也没有10头了,
全部都集中在刚果的一个国家公园里。而黑犀牛的数量,已经从1960年的7... 阅读全帖
d***k
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来自主题: Travel版 - Victoria,BC春游记
沿着Dallas Rd向东步行30分钟就是OAK BAY的MARINA,我家到MARINA不到一分钟。
MARINA稍微向北一点点儿,这个拐角很有意思,都是海边步行路,面向大海,可以同时
观赏到大海和海平线上的雪山。我和邻居门牌号相差不到一条街,我家看到的是东面通
往温哥华海峡和加拿大落基山,我邻居家看到的是南面西雅图奥林匹亚雪山和天使港。
回一下13楼:
RICHMOND是温哥华最大华人聚居区,粗略统计温哥华大约有300家中餐馆,川菜馆有50
家,大小火锅店30家,烧烤店20家,亚洲韩国,日本,南亚餐馆总计500余家。其中大
部分都在RICHMOND。温哥华岛是一个类似于台湾大小的岛屿,在南温哥华乘坐渡轮需要
两小时到达温哥华岛的南部码头SWARTZ BAY,在乘车30-40分钟就可以到维多利亚。全
部温哥华岛有30万人口,其中维多利亚大约20万人口。BC省最大城市是大温哥华,
RICHMOND,素里,BURNABY,北温,三角区,兰里,高贵林等等无数卫星城市组成大温
哥华,唯独不包括温哥华岛,BC首府和议会在温哥华岛的维多利亚。
g******2
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来自主题: Travel版 - 问一下alaska的marine highway
从Valdez-anchorage-Seward 不难开的。 记得从V-A时, 有一段修路,有一点点儿
堵,但很快就过了。路上风景也还好。 这是很多年前的旅行了。 阿拉斯加车少,路平
,好开。 另外,阿拉斯加夏天太阳很晚落山, 7月份10点还亮着呢。不知道9月如何。
p*****t
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机器人也会挖地域坑了,看来老刑的技术长进了一点点儿......
p*****t
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机器人也会挖地域坑了,看来老刑的技术长进了一点点儿......
l******a
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来自主题: TVGame版 - Wii画质好差
搞个480p的cable,会稍微好那么一点点儿。
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