s****a
发帖数: 454 | 1 很多饭店的餐前小菜就是面包蘸spanich dip，
不知道这种dip 可以一次多做点，然后冻起来，每次吃稍微烤一下就好了？
主要是家里长了很多菠菜，但是dip每次也吃不多，每次做都麻烦。
另：
家里的菠菜都是炒着吃，放点粉丝，刚刚看到可以做蛋饼，还可以怎么吃呢? |
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p********2
发帖数: 9939 | 3 我家娃每次吃jar food都要连哄带骗。一定要吃一点table food才吃一口jar food。可
是娃爹觉得清淡的菜吃得快要疯了。今晚他就拒绝和baby share了。
其实吃table food也把我累坏了，在那不停地用勺子把青菜切割成小块，每一次娃又只
能吃一小片菜叶子，累死人。今天我就把baby spanich先切成细小的块，过热水煮一下
，捞起来加点麻油和盐（不加盐实在没味道）。这样喂起来快多了，一大口一大口地吃
，吃了大概1/4袋那么多。
据我观察这几天娃每天都吃青菜，早上大便都把青菜大出来了。那到底吸收了青菜的什
么营养呢？ |
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m**********1
发帖数: 244 | 4 青菜汁。
我自己的做法是，买有机的spanich，用水煮熟，捞出叶子可以有点水，用手动的
blender磨好成青菜汁（当然青菜也是磨碎了的），一口一口喂给宝宝。
又有水又有纤维素，还补铁。我家娃通常中午吃，第二天一定大大。 |
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C**C
发帖数: 1553 | 5 4/2 hopefully back to normal this week. last week was hectic.
Breakfast: 1 boiled egg + 3 small pieces bread - 250
Lunch: 1 cup of rice + bean sprout + fish + bamboo sprout + cookies (from lunch meeting) - 800
Dinner: 1 bite of rice + bamboo sprout + 3 pieces of pork meat + spanich + bean bags - 600
Total: 1650
Exercise: played with two kids outdoor
Plus: tried to eat less at dinner.
Delta: shouldn't eat the cookies from the meeting. should go to sleep before 10:30 pm |
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t*******e
发帖数: 2113 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
AOL (朝闻道 夕可死矣) 于 (Mon Mar 23 16:31:37 2009) 提到:
不能我就不做了。。。。。
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crenwu (查无此人 - 临江仙) 于 (Mon Mar 23 16:36:18 2009) 提到:
你弄菠菜蛋汤嘛,然后豆腐拿来另做嘛.
另外版大,我今天中午跟同事切吃饭,我点了一个spanich wrap....好难吃哦...还遭ho
了...menu高头说有虾子的,结果渣渣都没得...
我好佩服你可以天天吃这些wrap哦...还不是餐馆版的...
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bumpkin (土包子--苦海无边回头被淹) 于 (Mon Mar 23 16:41:54 2009) 提到:
大吼一声回来，为啥不能吃？
我吃了好多年了。
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