t****z
发帖数: 1551 | 1 我这样做的，把bosc、blueberry等水果洗好、切成块，冷冻。
冻好后放入blender，加牛奶，打碎就好，像沙冰。 |
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t****z
发帖数: 1551 | 2 酸奶、冰块都可以加的，还可以加ice cream。
我没有搞那么复杂，呵呵。 |
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l********3
发帖数: 17249 | 3 健康为主，我就是为了吃胡萝卜补充xx素。。。。因为直接吃不喜欢。。。
冷藏刚拿出来的酸奶+香蕉+胡萝卜+切块的苹果/桃子/BERRIES等等选择。。。
因为不喜欢吃冰，所以不加。。。。 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 4 怎么喜欢怎么加咯
冰、牛奶、酸奶，甚至豆浆都可以啦 |
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b*****n
发帖数: 341 | 6 hoho, 这真是吃胡萝卜的最好办法，学习了。谢谢
那你用什么样的胡萝卜？粗的/细的/baby carrot? |
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t****z
发帖数: 1551 | 7 胡萝卜味道大么？ 天我一点也吃不下去那东西，我家ld道是很喜欢 |
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l********3
发帖数: 17249 | 8 mm不客气，我一般用BABY的，如果是大条的，就切小块。。。 |
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t****z
发帖数: 1551 | 9 呵呵，打的时候如果干涩可以多放点牛奶，不过我喜欢少放，因为想要那种沙冰的感觉
，但是打的过程要搅，麻烦一些。 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 11 呵呵
如果你觉得还有味道，那就全灌给你家ld吃 |
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l********3
发帖数: 17249 | 15 哦，是这样子哦。。。。以前就听说过牛奶和水果不能在一起。。。要注意了。。。 |
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b*****o
发帖数: 2407 | 16 我从来不喝那种口味的酸奶。美国人不太讲究这些中医的东西。比如女人月经的时候，
美国人还会照样喝加冰块的冷水。可是如果你自己试验过的话，就会发现，你在月经时
候喝冷水，马上就会肚子疼。 |
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b*****o
发帖数: 2407 | 17 喝完牛奶后，不能马上吃桔子，这个也是我自己先感觉到肚子疼，然后上网查询原因的。 |
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F*******t
发帖数: 9113 | 18 芦荟呢？
话说我以前在国内滴时候好稀饭吃光明滴芦荟酸奶了
的。 |
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b*****o
发帖数: 2407 | 19 我没有吃过那款酸奶。如果你自己吃下去，没有什么明显的痛感和不适，那么也不会有
很大问题。
而且外面买的东西，基本上原材料上用真材实料的很少，很多都是用imitation flavor
。那种就是人工香料，和原材料本身一点关系都没有。所以即便两种东西相克，也不会
出很大问题。 |
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y********o
发帖数: 9263 | 21 为什么每次我看到星巴克里面还加了很多不知名的粉末，各种颜色的，估计都是化学物
质……但是味道好好喝，⊙﹏⊙汗 |
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j*****a
发帖数: 658 | 24 chopper行不行？我只有chopper。。。 |
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b*****n
发帖数: 341 | 26 我最近做了木瓜+酸奶（vanilla口味的），味道不错 |
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j****1
发帖数: 15497 | 28 我买了脱脂的~ 很醇厚，得打成smoothie 喝~ |
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b*******t
发帖数: 33714 | 29 室友过生日想做蛋糕，朋友推荐sponge，不容易失败又很好吃
材料的方子是网上找的:
zest from 1/2 lemon
1 cup sugar
1 cup unsalted butter
4 large eggs
2 tablespoons warm water
1/2 teaspoon real vanilla
2 teaspoons lemon juice
2 cups cake flour
2 teaspoons baking powder
1/4 teaspoon salt
1) 其中zest用了橙子皮，只用最外面一层，白色的衣尽量剥干净，和糖放在blender里
打碎。
2) 黄油融化，拌入1)中
3) 鸡蛋打碎，一点一点拌入2)，边加边打
4) 加水，香草和柠檬汁
5) 另找干净的碗蛋糕粉，泡打粉和盐过筛混合
6) lz家木有打蛋器，这个时候已经彻底打不动了
7) 意识流开始：4)中混合物倒进blender，开打 （blender就是做smoothie的最简陋的
blender）
8) blender盖子上的小盖子打开，blender一边打一边慢慢往里面舀5)中混合物... 阅读全帖 |
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k***u
发帖数: 5746 | 31 天气开始回暖了，家猪呼唤各种各样的smoothies当早饭了，营养又健康。
这次就着家里现有材料了：
芝麻粉，核桃仁，豆奶，苹果，牛油果，香蕉，猕猴桃，草莓。
我最喜欢往里面加蒸熟的紫薯，和蓝莓，木瓜，这次家里没有，省略了
我觉得这样子，可以把我不太爱吃，但是又蛮有营养的水果变成好吃的形式，呵呵 |
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y*****u
发帖数: 4807 | 32 我有macys买的200多刀和300多刀的
似乎不如所谓那个1点几马力的摩的碎
最简单的例子是做草莓Smoothie， 那个籽打不碎 |
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m***i
发帖数: 159 | 33 一直很爱吃木瓜，上周在沃尔玛看到了，我很兴奋。因为在北方的大农村真的从没见过
沃尔玛里有木瓜的。今天切了木瓜，闻到以前熟悉的木瓜香，切开以后除掉黑色仔仔就
可以倒入牛奶，whole milk，strawberry，或者bubble tea都很好：）
还有半个做smoothie：）
唻唻大家一起吃木瓜，三八女人节一起变漂亮！ |
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a****l
发帖数: 6431 | 35 不用泡牛奶做smoothie那么复杂吧，直接用勺挖就可以吃 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 37 当时在walmart 买的，差不多25刀，牌子现在忘了，需要的话回家查一下。用的还
行，放冰块的时候倒是不多， 都是从冰箱中拿出来的，喝起来正好，夏天吃西瓜可有
动力了 |
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b*****e
发帖数: 585 | 40 打不成肉末，只能打成肉泥……
如果有筋还会缠在中间的轴上，很烦人。还是要上food processor |
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x*******i
发帖数: 819 | 41 一般的都可以，最好买玻璃杯的。大小看需求，我用6cup的。 |
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f****m
发帖数: 825 | 42 最好的blender一定是vitamix喽，整个苹果都可以直接上！ |
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f********r
发帖数: 723 | 44 炒土豆：肉丝，加上面酱，因为时间紧只好不切丝改切土豆片了，所以不太好看。最近
我试着用面酱代
替酱油，味道好像更好。
山药，木耳，芹菜，切好。炒时只需要加一点盐，白胡椒粉，水，香油就可以了。
菠菜用水淖过，加醋，盐，香油，蒜末。如果想更好吃，加点花椒油。
最后还做了草莓香蕉smoothie. |
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c******e
发帖数: 263 | 45 转自： http://shine.yahoo.com/event/green/11-things-you-should-buy-organic-2467411/
By now, we all know there’s a benefit to buying some stuff organic. But
these days you’re faced with the option of getting everything organic—from
fruits and veggies to mattresses and clothing. You want to do right by your
body, for sure, but going the all-natural route en masse can be pricey.
So we wondered: What’s really essential for our health? That’s why we came
up with this definitive list. Here's what should ... 阅读全帖 |
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x*******i
发帖数: 819 | 46 牙痛的时候不想做饭，也吃不了热的，只好将就了。开瓶就能吃。apple sauce还不错
。 还有各种
hemp milk, almond milk,kefir,能做的话蔬菜水果坚果smoothie. 家里有人照顾，把
喜欢吃
的打成糊糊。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 47 觉得一般超市卖的习惯太细了. 想买国内喝珍珠奶茶那么粗的...谢谢 |
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q****r
发帖数: 2285 | 49 我在美国店就看见过。不过还想没有奶茶用的那么粗，但比喝可乐的要粗。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 50 下回把店里买的珍珠奶茶吸管留下来就好了， 洗洗就能反复用 ：）
那么一点点，
哭 |
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