x******t
发帖数: 3911 | 1 fill up the bag before sitting down. it saves you from getting up and down,
so you can sit and relax. the excess water will go down to the toilet. |
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x******t
发帖数: 3911 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 产后六周检查 i used the bottle to spray clean after using the bathroom every time; used
the sitz bath at least once a day. these really helped speeding up the
recovery. |
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p********2
发帖数: 9939 | 4 来自主题: NextGeneration版 - 产后六周检查 sitz bath昨天到的,本来用来治痔疮的,不想派上用场了. |
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b***r
发帖数: 4186 | 5 free sitz bath,
生完孩子得时候医院给的，我从来没有用过，开了封因为护士show给我看怎么用。
95051 pick up |
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k******a
发帖数: 2470 | 6 5/9预产，4/30见红，5/3宝宝出生，儿子，7 lbs 12oz。
奔第二天照片，求奶水早点下来，稍后奉上产经。妈妈体弱，单手敲字，长话短说，非
常谢谢。
补充一下：产房豪华程度超过预期，医生护士都nice，姐妹们表紧张。
医院有袜子还挺厚，不用带。
医院还提供卫生巾，内裤，wash bottle，sitz bath，液体奶，若干毛巾。
epidural很有用，jms能上就上，表犹豫，生的时候会有体力。
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p********2
发帖数: 9939 | 7 宝宝7周了,我大便一直不是很顺畅.我生产前一点问题也没有,都很松软,很好排泄.现在
一直很硬,很干.以至于痔疮一直没好.一直依靠马应龙,stool softener,还有sitz bath
.可是还是很硬.
请教妈妈们,这是不是母乳的原因呢?是不是体内激素变化的结果?什么时候才能恢复生
产前的状况呢? |
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b*******g
发帖数: 238 | 8 男宝提前10天发动，到医院开了5指。一个上午push出来。3度撕裂。
接生的是个年轻男ob，中看不中用，据我妈说他没有给有效保护。缝针缝了很久，失血
很多。
月子头几天简直是恶梦啊。上厕所很折磨。Sitz bath， witch hazel，icepad，
medication，啥都用上了。
一个ob跟我说3度撕裂在亚洲人里比例比较高，因为阴道离肛门的距离相对较近。
经验：
（1） 不能一味听接生医生的话，使劲push，尤其是用麻药的情况下，很容易不知
轻重的伤到自己。
（2） 两个日本朋友跟我讲，她们都是特意找的midwife，因为MD们对顺产不感兴趣
，不及midwife体贴细致-----道听途说的经验，我本人投胎，经历有限，具体观点大家
可以讨论。
听说宝宝版灵，顺便求祝福：
bottom不知啥时候能恢复，家里乱七八糟，百废待兴的。。。老娘我走路都费劲。。。
5555.。。。。Ob说要1-2个月。
另，奶水不够啊。连吸带泵，还是供不上宝宝吃。
有个问题问有经验的姐妹：
宝吸奶的时候浑身难受，整个bottom都不对劲，有要抓自己的冲动，百爪挠心的。
在一点点适应，但是长... 阅读全帖 |
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z***o
发帖数: 1105 | 9 完了，我找的是白人OB，估计没啥对付亚洲人的经验~
我还有痔疮在身~那个SITZ BATH 大概什么时候开始用？ |
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h*******e
发帖数: 408 | 10 我四度撕裂，好像恢复得不错。最开始真是天天以泪洗面阿。产后两周的某一天，疼痛
突然减弱。产后5周，就感觉有点紧绷。产后7周，完全没感觉了。我都是躺着喂奶的。
疼了就吃止疼药。坐的时候下面垫nursing pillow,医院给的坐垫不管用。stool
softener吃了7周。饮食以液体为主，比如粥之类的。我一直没有摸下面，每次上厕所
后都用水冲，拍干，疼得话再加止疼的外用药，严格按照护士交待的步骤做。月子里每
周平均出去两次。sitz bath 对我不管用。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 12 我也是被痔疮折磨2个多月.因此不想第二胎了.(真没出息,哈哈)
我坚持吃stool softener,每天早晚马应龙,我的痔疮只要是大便干燥引起的,一挤就出
血.所以饮食很重要.苹果对我很有效.我也时常用sitz bath.
两个多月后大便突然恢复正常,不在燥结,痔疮于是也很快好了. |
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s*****s
发帖数: 30 | 13 谢谢，祝福MM大顺产啊。。。另外PUSH的时候别太用力了，只要医生说你方法对，你就
慢慢来。。还有啊。。。医生给我开的这个hydrocortisone rectal好像哺乳的妈妈也
可以用的，你要是遇到痔疮情况，直接问医生要这个，别像我一样，拖的越久越麻烦。
OVER COUNTER的药物对我几乎没用。SITZ BATH如果没用也别坚持，我的医生说如果没
用就不应该继续坚持了。
当然，祝福你没有痔疮问题。 |
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s******8
发帖数: 801 | 15 再多说几句产后恢复和哺乳。
我身高168cm，怀孕之前55kg，生之前67kg，长了24斤。出院的时候掉到63kg，产后一
周掉到了60kg，目前59kg，还没有开始做什么运动。自我感觉目前除了肚子之外，其他
部位已经基本恢复到产前的状态。由于要喂奶，现在每天吃的挺多，所以估计最后这几
斤要等到几个月之后才能彻底减掉了。而且小肚子貌似很难减，准备出了月子做些锻炼
腹肌的运动。
我身体底子一直不错，所以产后恢复的很快，生完当天下午就可以下地走路了。产后第
三天带小家伙去看Ped，走路还是有些发软，只能跟在lg后面慢慢挪。不过过了两天基
本就恢复过来了，可以出去散步了。虽然婆婆每次打电话的时候都强烈要求我卧床休息
，但我仍是闲不住，每天在床上呆的时间也就是睡觉的几个小时。我感觉能走还是要走
，很有助于产后恢复。我的撕裂伤口也恢复的不错，第一周摸上去很肿，有时候会有撕
扯的痛感。我坚持每次上完厕所都用spray bottle冲洗，再加上医院给的药膏，现在恢
复的很好。我最大的问题就是痔疮，一直在用医院给的sitz bath坐浴，吃了两周的
stool softener，也用了医生开的药膏，有... 阅读全帖 |
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k**s
发帖数: 351 | 16 Very helpful. Thanks!
一周掉到了60kg，目前59kg，还没有开始做什么运动。我觉得很大原因是一直在母乳，
所以消耗很大，虽然每天吃的挺多，体重还是掉的比较快。但是最后几斤貌似不太好减
了，估计要到几个月之后了。而且肚子貌似很难减，准备出了月子做些锻炼腹肌的运动。
第三天带小家伙去看Ped，走路还是有些发软，只能跟在lg后面慢慢挪。不过过了两天
基本就恢复过来了，可以出去散步了。虽然婆婆每次打电话的时候都强烈要求我卧床休
息，但我仍是闲不住，每天在床上呆的时间也就是睡觉的几个小时。我感觉能走还是要
走，很有助于产后恢复。我的撕裂伤口也恢复的不错，第一周摸上去很肿，有时候会有
撕扯的痛感。我坚持每次上完厕所都用spray bottle冲洗，再加上医院给的药膏，现在
恢复的很好。我最大的问题就是痔疮，一直在用医院: 给的sitz bath坐浴，吃了两周
的stool softener，也用了医生开的药膏，有一定效果，但是完全恢复可能还需一段时
日。
觉。但是第二天我的奶明显跟不上需求。之前在版上看过有的护士特别stubborn，非要
坚持母乳，也不考虑小孩的饥饿程度... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 17 赞，收藏了
话说mm身材真好，呵呵
再多说几句产后恢复和哺乳。
我身高168cm，怀孕之前55kg，生之前67kg，长了24斤。出院的时候掉到63kg，产后一
周掉到了60kg，目前59kg，还没有开始做什么运动。我觉得很大原因是一直在母乳，所
以消耗很大，虽然每天吃的挺多，体重还是掉的比较快。但是最后几斤貌似不太好减了
，估计要到几个月之后了。而且肚子貌似很难减，准备出了月子做些锻炼腹肌的运动。
我身体底子一直不错，所以产后恢复的很快，生完当天下午就可以下地走路了。产后第
三天带小家伙去看Ped，走路还是有些发软，只能跟在lg后面慢慢挪。不过过了两天基
本就恢复过来了，可以出去散步了。虽然婆婆每次打电话的时候都强烈要求我卧床休息
，但我仍是闲不住，每天在床上呆的时间也就是睡觉的几个小时。我感觉能走还是要走
，很有助于产后恢复。我的撕裂伤口也恢复的不错，第一周摸上去很肿，有时候会有撕
扯的痛感。我坚持每次上完厕所都用spray bottle冲洗，再加上医院给的药膏，现在恢
复的很好。我最大的问题就是痔疮，一直在用医院给的sitz bath坐浴，吃了两周的
stool softener... 阅读全帖 |
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s******8
发帖数: 801 | 18 试了半天，还是粘贴不了word文档，只能copy&paste在这儿了。其中从医院领的东西参
考了精华区里的文章。
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皮皮妈产包：
从医院领的东西：要找baby nurse要
1. 手动Medela pump start kit (手动的，得自己主动找护士要) & pump accessories
(don’t tell them you got the electronic pump yet)
2. Breast/nipple cream (得自己主动找护士要)
3. Baby Thermometer(医生建议用腋下或者肛门的)
4. Nasal Aspirator
5. diaper bag（记得出示certificates）
6. Formula (about 4 days supply)
7. diaper (about 4 days supply)NB的那种，20片
8. pads and disposable underwear for mom
9. Sitz Bath 用于洗下身缝合的伤口用，我的O... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 579 | 19 I got 3rd degree tear when I delivered my baby. The stitches were opened
right after I got back home. My ob told me to do sitz bath since they could
not redo the stitches. It took me over 3 month to heal. Good luck! |
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v**********t
发帖数: 1486 | 20 Sitz bath,一天三次加stool softener or fiber supplement |
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s******8
发帖数: 801 | 21 我现在在用sitz bath，但是stool softener出了月子就停了，因为听说会有依赖性，
不只是真是假。
我现在痔疮也是个大问题啊。。。 |
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m******n
发帖数: 579 | 23 伤口还在渗血的MM要坚持sitz bath。另外在水中加一些epsom salt(one spoon).会对
伤口的恢复有作用的。 |
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l**p
发帖数: 887 | 24 witch hazel
sitz bath
冰敷
躺着 |
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o*******t
发帖数: 1634 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 跪求良方！ 用SITZ BATH，AMAZON上有可以搜到。每天坚持热水泡，用手按摩，很快痔疮就会缩小
，消失。
我记得以前在版上有MM比你还严重得多的，差点手术了，最后就是热水泡，加按摩完全
好了。 |
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x******t
发帖数: 3911 | 26 use the bottle spray to clean the area after each bathroom use.
use sitz bath everyday.
and take a shower everyday. |
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p*********u
发帖数: 519 | 27 sitz bath，或者 热毛巾敷， 或者电吹风
都是通过促进血液循环来促进愈合 |
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x******t
发帖数: 3911 | 28 use the bottle spray every time after using the bathroom. use it until
there is no pain.
use the sitz bath every day. |
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e*******g
发帖数: 1407 | 29 出院已经两天了，下面伤口还是很疼，怕上厕所怕坐下来吃饭。。。
今天出门，上下车实在疼得厉害。
每天止痛药不停，Dermoplast pain relieving spray 不停，
给医生打电话，
就让继续持止痛药外加每天坐sitz bath.
大家当时都怎么样啊？
真没想到顺产还要恢复那么久 |
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w******0
发帖数: 4472 | 30 我止疼片吃了17天左右，是MOTRIN，不是泰诺，我的意思是，MOTRIN是强力止疼片。
是二度撕裂。
我的感觉是：如果大部分时间躺着，我也不疼，出院几天就不需要止疼片。
但是家里没人帮忙，要照顾孩子，做简单家务，隔一两天还得站一两个小时做饭，
只要站着超过半小时，肯定疼，马上就得吃止疼片。
大概14天的时候，白天就不用吃止疼片，但是忙到半夜的时候，就开始疼了，
就得吃药，马上躺下，就舒服很多。
尽量躺着吧。舒服很多。
我出院第三天去医院，坐着是侧着的，在医院吃了800MG的MOTRIN来强力止疼，
实在是疼的是一步一步挪着去的医院。
出院大概7天以后，走路就不是挪着了，而是正常人那样迈步子，当然还是疼的，
只是外人不大看得出来了。
出院2星期后，出去已经散步/去超市买菜好几次，出去还是累的慌，回来就想着
躺着啥也不想做了。不知道啥时候能恢复正常状态。我也不指望马上可以去GYM的
状态，只要让我别出门半天就得回家躺着跟个废人一样就OK了。：）
出院已经两天了，下面伤口还是很疼，怕上厕所怕坐下来吃饭。。。
今天出门，上下车实在疼得厉害。
每天止痛药不停，Dermoplast pain ... 阅读全帖 |
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r****j
发帖数: 2987 | 31 sitz bath需要什么工具吗？是不是就是坐在浴缸里？
谢谢！ |
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b****s
发帖数: 10197 | 32 sitz bath, 15mins per day. You will feel better. |
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D*****y
发帖数: 254 | 33 来自主题: NextGeneration版 - 四度撕裂 我是四度，做月子的时候很痛苦，但是幸运的是缝合和产后护理很好，恢复得很快，希
望能给你信心。
产后护理勤做sitz bath，特别要注意清洁，冰袋坚持用了6周，用donuts避免坐起来压
到伤口，适当的走动。
6周检查，看了ob和撕裂专家，基本完全恢复，不影响正常生活。8周恢复夫妻生活。现
在产后10周，唯一的遗留问题是，恢复期担心伤口裂开，用了太多的stool softner，
扩约肌肉还有小萎缩的状况，想上厕所能忍的时间比较短。医生认为停药后半年加
kegel 锻炼可以恢复肌肉。
医生建议以后不要再顺产，否则肌肉再次撕裂会导致排便控制的的问题。不过也没说一定不可以，只是认为有风险。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 四度撕裂 不知道三度和四度之间差别多大啊。
我生得很顺狠快，没有用麻药，push时ob从来没让我hold和哈气，跟国内的做法很不一
样，娃等于是一下子被挤出来了。
我164cm，娃7磅15oz，头不算大，没用器械助产。
头出来的时候ob给打了局麻，所以没感觉。
然后ob满头大汗地缝合了一个小时。。。。
伤口是比较疼，肿得厉害，家里厕所装不了sitz bath，就自己冲冲，恢复得还好，没
有传说中的后遗症，比如癒合不良等等。
第二胎还是很想顺的，看来到时候得问问ob咋整了。 |
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w****a
发帖数: 1842 | 35 我也是二度,第十天好的.多用Sitz bath. |
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p********d
发帖数: 853 | 36 谢谢Mm，热水哈，开始医院给了个sitz bath都没敢用，用了一次之后觉得好像疼的厉
害了 没敢再用
后来想也许在那之前是止痛药的作用
那再继续用用 |
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B**********1
发帖数: 393 | 37 2-3 weeks, and use Sitz bath as often as you can! Take care! |
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s*****e
发帖数: 422 | 38 多谢mm分享经历。医生也是给我开了这些东西，我也都在用着。不过我没有每天淋浴至
少两次，现在还站不了那么久，不过sitz bath一直用着。希望快点好起来。 |
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D*****y
发帖数: 254 | 39 我也是侧切加vacuum 四度撕裂，护理得好恢复没问题的，要有信心。我六周就恢复正
常生活了
温水Sitz bath一天三次，每次便便完一定要用冲洗瓶冲洗干净，然后用很软的纸拍干
，不要擦。勤换冰袋，用那种医院的冰袋式卫生巾。我持续用了两周，之后每天坐浴之
后用一次冰袋
坚持吃医生开的stool softener ，不要造成伤口再次撕裂。还有就是适度走动但不要
剧烈走动，坐的时候用soft donut。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.39 - iPad Lite |
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i****h
发帖数: 644 | 40 我生老大也是侧切+vaccum，4度撕裂。后来恢复挺好，经验就是大小便后一定要水冲干
净（医院发的小瓶子，多冲几次），然后一天至少3次sitz bath，用很烫的水 |
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l*****u
发帖数: 3918 | 41 每次看到４度撕裂的贴子就伤感。可以用洗澡的喷头代替sitz bath, 冷热水交替冲洗
几次.bless mm. |
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s*****e
发帖数: 422 | 42 sitz bath, ibuprofen,stool softener,pain relief spray都在用，今天试了吹风机
，挺舒服的。多谢了。 |
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s*****e
发帖数: 422 | 43 多谢mm分享经历。医生也是给我开了这些东西，我也都在用着。不过我没有每天淋浴至
少两次，现在还站不了那么久，不过sitz bath一直用着。希望快点好起来。 |
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D*****y
发帖数: 254 | 44 我也是侧切加vacuum 四度撕裂，护理得好恢复没问题的，要有信心。我六周就恢复正
常生活了
温水Sitz bath一天三次，每次便便完一定要用冲洗瓶冲洗干净，然后用很软的纸拍干
，不要擦。勤换冰袋，用那种医院的冰袋式卫生巾。我持续用了两周，之后每天坐浴之
后用一次冰袋
坚持吃医生开的stool softener ，不要造成伤口再次撕裂。还有就是适度走动但不要
剧烈走动，坐的时候用soft donut。
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i****h
发帖数: 644 | 45 我生老大也是侧切+vaccum，4度撕裂。后来恢复挺好，经验就是大小便后一定要水冲干
净（医院发的小瓶子，多冲几次），然后一天至少3次sitz bath，用很烫的水 |
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l*****u
发帖数: 3918 | 46 每次看到４度撕裂的贴子就伤感。可以用洗澡的喷头代替sitz bath, 冷热水交替冲洗
几次.bless mm. |
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s*****e
发帖数: 422 | 47 sitz bath, ibuprofen,stool softener,pain relief spray都在用，今天试了吹风机
，挺舒服的。多谢了。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 48 来自主题: NextGeneration版 - 产前笔记分享 自从怀孕以后就喜欢每天来宝宝版取经学习，收获了不少有用的信息。求过祝福，问过
很多傻傻的问题，都得到了姐妹们的关心和解惑。非常感谢宝宝版。目前待产在即，自
己根据自己的情况整理了一些笔记，分享给大家，仅供参考，因为每个mm的情况，需求
，医院等设备供应都不一样。建议待产的姐妹们利用去hospital tour这个机会好好了
解医院的设施，程序和供应，避免到时候的手忙脚乱。 我也有加入一些基本的生产专
业术语，罗列的也基本都是英语，只是为了写下来方便到时候和医生护士交流。有不妥
的地方，欢迎大家给出意见和指正，或者必要的添加。
产包：
1.Laptop, cellphone, chargers, booklet and pen
2.Camera, camcorder
3.Robe/ sleeping gown
4.Tooth brush, tooth paste, body wash, shampoo, brush, etc
5.Hair dryer
6.Nursing bra
7.Slipper
8.Mug/cup, vacuum cup
9.Coffer maker (to boil... 阅读全帖 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 49 赞lz老公！
mm痔疮应该上来问问的，sitz bath+preparation H + tucks pad 分分钟解决问题。
早日恢复！ |
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z***w
发帖数: 3277 | 50 生出来就有双眼皮，xmjdh啊
1. 全泵没事，只要勤快，产量一样上去
2. 一开始泵都疼的吧，或者你可以换一个大一号的喇叭试试
3. 娃吃饱了会把奶嘴吐出来。要吃就给吃，以后厌奶了有你愁的
4. 我是2度，就坐sitz bath的，不知道3度怎么样 |
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