l**********n
发帖数: 5272 | 1 sit-on-top比较扁，汽车后座放下来，船塞后背箱，露点头在外面，没问题。很方便，
我要有两个小时，就可以驮着筏子去钓个鱼。不过各有优缺点，自己掂量吧。
看来秀才今年也要划着筏子出现在河面了，呵呵~ |
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d*i
发帖数: 9453 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
eveliyi (小伊妹儿) 于 (Tue Jun 10 00:01:51 2008) 提到:
总是看到说其实sit-up不是很练abs,反而伤背。很长一段时间前,就在学校的gym里都看
到了这个说法.再加上我椎间盘突出,就更不敢做了.想当年中学体育课的时候总是很快
做完了100分的个数然后坐在那里看旁边同学满脸通红,头发蓬乱,左右挣扎地做...
想问问大家,伤背这个说法是真的吗?
谢谢~
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hillcrest (5K runner) 于 (Tue Jun 10 00:03:55 2008) 提到:
yes，that's true.
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AOL (网站已经更新了！) 于 (Tue Jun 10 00:04:16 2008) 提到:
应该是真的，我cube里面的印度mm就是这么伤的。
起码她是这么跟我说的。痛苦啊，脊椎的dis |
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g*******1
发帖数: 8758 | 3 我原来还以为crunch已经比sit up少损伤了，没想到还是不好，以后得多注意 |
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A**k
发帖数: 4253 | 4
对对对
我做sit up啥的总觉得脖子疼，酸，还以为自己脑袋太大了，脖子不够力。。。 |
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c******t
发帖数: 1733 | 5 deadlift, bent press 本身是符合人体mechanic的，只是要充分理解，动作到位。sit
up, crunch 是反着脊柱施压的，本身就不科学。鸡肉是拿来受压的，而脊柱是要肌肉
来保护的
deadlift |
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e****f
发帖数: 3393 | 7 sit-up是上身完全离地，crunch是肩部起来几英寸。
crunch：
situp： |
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s****a
发帖数: 454 | 8 腹部的练习中,为什么我自己坐不起来?sit up的时候脚要离地,手也想要抓住腿.一起练
习的有比我小的,有比我年纪大的,都可以的,
大家说说我就是下腹部力量不够吗?做别的腹部运动我觉得还可以的 |
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j**f
发帖数: 7403 | 10 这个我也做不起来。很多人都坐不起来。呵呵。
大部分人，估计都得别人给按着脚吧。：）
腹部的练习中,为什么我自己坐不起来?sit up的时候脚要离地,手也想要抓住腿.一起练
习的有比我小的,有比我年纪大的,都可以的,
大家说说我就是下腹部力量不够吗?做别的腹部运动我觉得还可以的 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 11 我现在的室友天天做sit up减肥，我跟他说没用，他还不听。。。 |
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y****i
发帖数: 5690 | 12 都是爷们？怎么这么弱啊
我个奔4大妈每天都至少做150-200个CRUNCH啊 PLANK一分钟
高兴了正反PLANKS+两侧PLANKS各来点儿
不过SIT UP基本不做 练腹肌 CRUNCH就得了
跑步需要用到腹肌不少的 但是要练腹肌 肯定还是得专门FOCUS腹肌的动作
某达人告诉偶说 腹肌是特殊肌肉 需要连续大剂量低重量刺激 加大重量不管什么用
每天来个400个 肯定就管用了
不过此达人也是女滴 估计和爷们对腹肌的要求不同吧 |
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z******9
发帖数: 1644 | 13 Sit Up 快速Donw/up似乎是没有什么作用，所以我一般慢慢地躺，慢慢地起，
尽量把身子伸直，这样同时起到舒展筋骨的作用。 |
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g*********5
发帖数: 2533 | 14 I could do it for 1 minute when I was in middle school.
what special for L sit? |
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z********2
发帖数: 3556 | 15 胸围大概97、98厘米左右，但感觉肚子还是很突出，比例不协调。
一个可能是脂肪还太多，173cm/158lbs.
另外在想，是不是负重sit-up和crunch基本上只能练到了上腹，所以比例不好。
下腹也没做太多的练习，一般就是悬臂高抬腿。
是不是应该减少负重situp,多做做其他的腹部训练？
（我估计也练不出大肌肉，只求比例协调点） |
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y****3
发帖数: 131 | 16 I have Fitzpatrick, Kolb, and Shuab. Which one should I start?
Also, should I sit Jones-Drew and start Starks this week? MJD is facing Jets
, so I am a little worried. |
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T*********s
发帖数: 2987 | 17 Raiders D is really good. Fitz may have trouble. I have him and plan to sit
him and start Ben even though Ben had a horrible game1. |
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G**Y
发帖数: 33224 | 19 Release了Dalton
Sit了Gresham
撞墙中... |
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l*****a
发帖数: 3630 | 20 我sit了steve smith.... 现在可是淘汰赛啊。 |
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h***i
发帖数: 1970 | 22 http://rivals.yahoo.com/ncaa/football/news?slug=cr-newtonnext11110
With investigators gathering new information into pay-to-play allegations
surrounding Auburn star quarterback Cam Newton, the NCAA could recommend
Friday that the star quarterback be held out of competition pending a ruling
on his eligibility.
Cameron Newton could be forced to sit if the NCAA decides it needs to
investigate.
(Al Messerschmidt / Getty Images)
Known runner Kenny Rogers told ESPN Radio in Dallas on Thursday that New... 阅读全帖 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 23 Acc是 同联盟内2年，不同联盟内1年，如果读研究生，eligibility还没有用完的话，
而且所学专业以前学校没有的话，不用sit out。 Wilson就是这个例子。我觉得
wiscoins这么大的学校，老搞这种一年的短工干嘛？ 自己培养的人呢？ |
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l****a
发帖数: 143 | 25 好像不是的，不管有没有sit out第一年都不能拿，masoli去ole miss就是walk on |
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D*****A
发帖数: 551 | 27 I won #2 yesterday in a $3 Sit n Go.
Feel pretty good. |
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D*****A
发帖数: 551 | 28 昨天玩了一个$6 Sit n Go。
输在11位。在中段，我的chips第一,但是后来没保住。
请教这种SNG的后期策略。
各位大侠... |
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T*********k
发帖数: 1621 | 29 how in the world you got so many big hand for one day ?
I am sitting there like idiot and can'
t catch a break today. multiple donkey suck out.
I am down $350 again today finishing 3000+ ( imagine how many hours I have
put in playing only single table ) my ev adjusted is 178. sigh .
I am done playing for this week. I found if I stop playing for a while ,
ftp will give me good cards and get sucked out less. my wishful thinking
probably.
time to review my hand history. |
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l*********l
发帖数: 15 | 30 新手报到，上周刚deposit到ps, 开始玩0.25/0.5 和0.5/1，down about 200BB. 后来
发现sit&go更有意思，而且战绩不错，打了约12次，5th, 7th, 9th, 14th,17th,18th,
其余基本在60-80.是我新手撞大运还是这种tourney比较容易。盼高手解惑。 |
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l*********l
发帖数: 15 | 31 a bit of BSO from 新人. 终于有时间不受干扰打了7个小时。NL50入账$400多，打了
一次$12 sit&go拿到第二名， $396.00, hourly rate for about $100+. 感觉NL50大
部分人range太tight.我打惯NL500live game的在NL50range很大，很容易trap人all-in
. 看来先在NL50 build up我的bankroll在move up 了。Look forward to learning
more from this board. |
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f*****g
发帖数: 15860 | 32 nice run, or one of those sucking days, hehe, depending on which side of the
fence you sit on.
my last session (sat.) was unfortunately on the other side, or the most
extreme one since i started to play rush one year ago or cash game online 2
years ago.
all my 4 AAs (or the ones got called) got shot down in the way you got "
lucky".
1) AA 6x vs. limping 44, surely 4 was on the flop and action started on blank
turn, lol;
2) AA 4x vs. BB's 22, same thing;
3) AA 6x vs. UTG's limping 3h8h, c-bet on ... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 360 | 33 除了resort，一般的hotel会有baby sitting服务吗？ |
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r*******u
发帖数: 8732 | 34 【 以下文字转载自 Vancouver 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: Vancouver
标 题: 薛凱琪Fiona Sit - ''Better Me''
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 12 21:26:46 2012, 美东) |
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s***s
发帖数: 4329 | 35 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: st6 (maple), 信区: Olympics
标 题: Never sit in front of the king of Sweden during Olympic handball
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 9 13:53:53 2012, 美东) |
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U*******g
发帖数: 261 | 36 【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: Mhan (Mhan), 信区: Missouri
标 题: Free room in exchange for occasional baby sitting
关键字: Roommate,Apartment,babysit
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 15 15:54:38 2015, 美东)
Hi, I am looking for a female student/postdoc who can help me take care of
my 22-month old son when I am on-call or have emergency. These events happen
occasionally. In exchange, you get a free room in my 2-bedroom apartment in
Clayton. Only my son and I (female) live in the apartment normally. Food is
not in... 阅读全帖 |
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H******e
发帖数: 100 | 37 You can hire professional pet sitters locally. Look for someone who has
insurance and references. See the link below. I have been doing some
research on this for myself lately.I found some for you : ).
http://www.petsitters.org/index.cfm?section=Find&content=findsitter
Company: All Paws Pet-Sitting Service
Phone: 818-512-4613
Fax:
Cell Phone:
City: Granada Hills
State: CA
E-mail: a*******[email protected]
Web Site: www.myspace.com/allpawspetsitting
Animals Cared For: Cats, Dogs, Birds, Fish, |
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C**K
发帖数: 3672 | 38 我也用過, 挺好的, 人家天天email給我貓咪狀況, 聽起來就是我家貓咪的行徑, 讓我
挺放心的. 我找的是在附近街上開店的dog day care 包做dog walking + pet sitting.
沒覺得東西掉了或被翻了.
vet那裡的assistant好像也都有兼cat sitter
第一次cat sitter會先來你家和你和貓貓碰面聊聊, 就憑感覺了. |
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r*****3
发帖数: 208 | 39 其实一直在这个版潜水, 不过从来没冒泡.
我觉得我很懒了, 小宝来家里半年了也没怎么教她, 上周末突然没什么事就教了她sit
没想到她很快就学会了, 很是
开心. 第二天早上上学前又test了一下, 她很不耐烦的看了我一眼, 然后就坐下了, 把
我开心坏了. 心里想以后应该
要多教她一点东西了.
不知道那个比手枪收拾然后小狗就装死那个怎么教啊, 大家有经验没. |
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p********f
发帖数: 5148 | 40 My Cocoa learned to sit in 5 minutes. |
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p********f
发帖数: 5148 | 41 Cocoa performed sit for Peipei at least 5 different times, Peipei still
doesn't get it. |
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r********8
发帖数: 1570 | 42 疯了。。。我以为自己眼花鸟，看到自己克隆马甲了呢。呵呵
sit |
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s*****e
发帖数: 3398 | 43 唉，教学失败。。。
本来平时还算乖，出门要套狗绳的时候不会再咬。。也基本会乖乖跟着主人。。。
今天信任他会乖乖的听话。没有在出门之前套狗绳。而是在散步的时候准备给他套上，
这下他不配合了，一下地就跑。。差点跑到别人的车库门里，当时那家人正在关车库。
。一旦关上他就出不来了。。哎。 我唤回了他，道了歉。。 准备上狗绳。。死活不配
合，咬我手咬狗绳舔地面。。。我装生气要走，边跑边叫他，看他听不听话。。边跑边
叫的咬我裤脚。。。裤子又褪下大半截。。。腿肚子咬的生痛。。。我用手抓住他颈背
后的厚皮，还没开始他，他就大呼小叫的吠着用前腿后腿蹬我，牙齿咬我爪子抓我。。
。像是我要把他大卸八块一样的挣扎。。。周围的一些个邻居看着我的囧态。。
不像被人误会有虐狗的嫌疑。。。马上把他抱回家了。。。
然后开始训练指令。。。。。。。。。。。。。。。。。。
耗费了10个爆米花。。。勉强会做简单的SIT了。。。
希望明天会更好。。。。。。。。。。。。。。。。 |
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i*********s
发帖数: 8706 | 44 上次把豆腐扔在petsmart三天。
鱼油好钙片像没有按时喂（一天一次扔饭盆里而已）。
而且因为我们是pitbull，结果不让出来玩，就是全天候关笼子。。。
豆腐放出来以后情绪不是特好。。。
我们准备夏天去阿拉斯加cruise个三五天的样子。。。
想请板上的帮忙。。。
我当然也能dog sit大家的娃。。。 |
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m****b
发帖数: 93 | 46 朋友结婚，我们要去外地三天，本来豆豆(猫咪)可以自己在家的，但是我们上周才搬进
来这个APT，有点害怕他一个人在家会害怕。不知道有没有湾区的宠友能代为照顾三天
？感激不尽。以后可以互相代为cat sit。 |
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t*****u
发帖数: 8966 | 47 车程半小时都可以接受吧
求共同玩耍
猫两只，只能sitting，不能boarding
狗一只，随便rl |
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o**s
发帖数: 3412 | 48 you made it! congrats.!
we dun live close enough to pet sit though. :) |
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u*****u
发帖数: 2651 | 49 圪蹴，很健康的姿势，符合人体生理结构，有病治病，没病强身
圪蹴，很自然的姿势，千万年来，人类在荒山野岭里就是这样就地痛快解决
圪蹴，很回归的姿势，被现代发明宠坏了的野孩子，在别人看不见的角落，偷偷玩一玩乡愁
值得一读《Don't Just Sit There! How bathroom posture affects your health》：
http://www.slate.com/id/2264657/ |
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