l*******r
发帖数: 658 | 1 抓住问问，我娃6个月，白天nap很混乱。
今天
nap1 9:00-10:00
nap2 1:00-1:45
nap3 4:40-5:00(crib里折腾了半小时才睡着，到点被我揪起来)
昨天
nap1 9:00-9:30
nap2 11:00-2;40
白天nap到点要揪起来吗，有时候不忍心啊。。。有时候没到点就醒，拿他也没办法啊
：（ |
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d****a
发帖数: 478 | 2 娃就快6个月了，总体很天使，看到有妈妈们讨论小孩睡眠问题，我原先觉得自家娃睡
觉不错，但看来和书上说的有出路，所以贴出来讨论讨论。
她的睡眠是两天一个轮回，一天早上近8点醒，喂170ml奶，到了10:30或11点左右nap一
个小时，然后12点左右喂2.5tbsp的糊糊和160ml奶，下午1:30左右nap，2个到2个半小
时，然后4:30到5点喂150ml奶，醒到7:30给喂2tbsp的糊糊，8点到8:30nap半小时到四
五十分钟，然后9:30我们给她洗澡，喂230ml奶，10点多点正式入睡，一觉到第二天早
上六点多，醒来给喂170ml奶，马上能接着睡近2个小时，到9点醒来，等着11点左右喂
完糊糊和奶再接着下午nap。
总体来说，六点多醒的这一天，nap会多一个（如果把早上7-9点间的也算nap），而且
nap时间会长一点，下午的能有近3小时。
看了版上妈妈们的讨论，我在想我们晚上睡觉的时间是不是太晚了？大家好像都是晚7
点就让孩子睡了，可是我们是到了10点才睡。另外大家都怎么安排辅食的时间呢？我们
这个两顿奶中间喂糊糊，要么糊糊兴趣不大，要么就是奶吃的少了。
Update：听从... 阅读全帖 |
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d*********s
发帖数: 109 | 3 没料到我的双宝到现在还不想出来，呵呵，都已经38周零4天了。没有看到muscous
plug, 没有拉肚子，没有nesting urge, 只是这周特别倦，晚上睡8个小时，白天还要
nap2次，大概3～4个小时。大家是说生就生呢，还是都有征兆呢？ |
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j**f
发帖数: 7403 | 4 是不是上午哄睡的实际不对？比如晚半小时或者1小时？
我记得6个月好像是2.3.4原则，不知道记得对不对。很多东西忘的太快了。
就是，早上醒来，2小时后一次NAP。 中午醒来。3小时后NAP2. 下午醒来。
4小时后晚上入睡。
羡慕你家孩子睡整觉。
才6个月啊，一直睡得就少，实在是办法想尽了 |
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w****w
发帖数: 385 | 5 还好啦。我家宝宝晚上一般9点才睡，早上6点半就醒了。前两天好不容易8点左右就睡
了，结果早上4点就醒了不肯睡了。而且，晚上总要哭醒好几次，主要是因为翻身翻到
crib边上被挡住了，就开始哭。白天nap2-3次，每次不超过半个小时。唉！感觉他一天
也就能睡个11个小时左右，应该严重睡眠不足啊，可奇怪的是，宝宝一天到晚都特别精
神，精力特别充沛。。。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 6 Why feed cereal to begin the day? Not sure how you can adjust, here is my
baby's daily routine
7am 7-8 oz breastmilk
8:30 1-2oz fruit
9:00 - 10:30 nap1
11:30 6-7 oz breastmilkd or formula plus 2 oz cereal
12:30 - 2:30 nap2
3:15 5-6 oz breastmilkd or formula
4:00 sometime 3rd nap if the first 2 are not long enough, otherwise skip the
3rd nap, add more activity
5:00 1-2 oz veg plus 2 oz cereal
6:20 7-8 oz breastmilk
7pm - 7am no feeding, sleeping through |
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c******e
发帖数: 151 | 7 娃明天就7个月了。现在作息（目标）如下：
6：40 起床 6盎司奶
8：00 水果糊加酸奶
9－10：00 nap 1
11:15 6盎司奶加米糊水果蔬菜糊（现在加的是牛油果，瓜瓜，苹果，和紫心薯）
1：00－3：00 nap2
3：15 6盎司奶
5：00 洗澡
5:45 7盎司奶 (半小时后加水果蔬菜糊）
7：00 睡觉
现在吃奶一天约24盎司，副食一共约2盎司。 原来白天奶吃的没这么多，前两天断了晚
10：30的dream feed, 第一晚12点闹腾了30分钟，后妈没喂。第二晚一夜无语，早上却
醒的早（5：00）自己玩到6：20开始哼唧，后妈我才给奶。以前加dream feed的时候都
是6：40左右起床，不过早上不很饿的样子，也就吃3盎司奶（dream feed3－4盎司）。
我们的4个月sleep train过了，不知道现在的早醒是不是娃饿醒的？可是现在一天的奶
量比dream feed时吃的都多。后妈我坚持不喂的话会不会娃过两天就不早醒了？还是要
恢复dream feed。 不是说7个月就能1 2个小时不吃不喝了吗？ |
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c******e
发帖数: 151 | 8 娃明天就7个月了。现在作息如下：
6：40 （目标）起床 6盎司奶 (he used to get up at this time before I weaned him off his dream feed at 10:30pm)
8：00 水果糊加酸奶
9－10：00 nap 1
11:15 6盎司奶加米糊水果蔬菜糊（现在加的是牛油果，瓜瓜，苹果，和紫心薯）
1：00－3：00 nap2 (sometimes he needs a third nap if he wakes up around 2pm)
3：15 6盎司奶
5：00 洗澡
5:45 7盎司奶 (半小时后加水果蔬菜糊）
7：00 睡觉
现在吃奶一天约24盎司，副食一共约2盎司。 原来白天奶吃的没这么多，前两天断了晚
10：30的dream feed, 第一晚12点闹腾了30分钟，后妈没喂。第二晚一夜无语，早上却
醒的早（5：00）自己玩到6：20开始哼唧，后妈我才给奶。以前加dream feed的时候都
是6：40左右起床，不过早上不很饿的样子，也就吃3盎司奶（dream feed3－4盎司）。
我们的4个月sl... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 658 | 9 摸着良心说，娃很乖，可我每天过得还是捉襟见肘，很悲摧。。。可能自己不是个能干
的妈妈，所以来版上讨教经验。大家贴个娃和妈妈一起的作息吧。。。
先说我娃，6个月，白天nap极不规律，我只能说个大概：
上午9：00-10：00，娃nap1，妈妈我消毒奶瓶炖汤洗衣服。。。
下午1：30-2：00，娃nap2，我吃中饭。
傍晚4：30-5：00，娃nap3，入睡极其艰难。。。我上网或小憩。
5：00，娃吃辅食，洗澡，7：00睡觉。（有时候折腾到7：30）
7：30，我泵奶（我每次泵25分钟）
8：00，做晚饭，吃完洗碗收拾洗奶瓶，一直站着忙。。。只有吃水果的时候能休息一
会儿。
12：00，妈妈洗澡泵奶
1：00，妈妈睡觉
娃下午的nap太短，我该怎么办呢？
1）不理他让他哭累了睡？
2）抱起来哄哄睡？
3）抱起来进入下一个cycle，吃奶，玩玩，四点小睡？试过这种，娃一下午精神都不好
：（
怎么才能让娃白天nap规律一点？被他这么一折腾，我白天几乎围着他转，没时间没精
力做其他事情，家里一团糟，汗。。。
还有娃7点睡觉，每天8：30才能吃上晚饭。妈妈都怎么安排自己的晚饭，都是等娃睡了
再吃吗... 阅读全帖 |
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b****b
发帖数: 4338 | 10 不知如何点评，贴一下我家8个月时作息吧
7:00 am 7oz奶
9:00 - 10:30 nap1
11:30 - 6oz奶，1oz 米糊
1:00 - 2:45 nap2
3:15 - 5oz奶
5:00 - 1oz 米糊，1oz蔬菜泥或者水果泥
6:00 - 洗澡
6:30 - 7-8oz奶
7:00 - sleep
一天大概26-28oz奶，2-3oz米糊，1oz蔬菜泥水果泥，14-15.5小时睡眠。中间醒着的时
候要多点活动，带出去遛弯，放gym上让她自己玩，边上有人看着就行。
午睡和晚上都是醒着的时候放进crib里，然后放mobile或者小海马。 |
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z**b
发帖数: 192 | 11 我家小子最近nap也拖后了，7AM起床，11-12:30PM nap1, 3:30-5PM nap2, 晚上9-10睡
，有时4-5点吭哧起来还要喝点。试着调整一下，就是不早睡，不管不管啰。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 12 我基本每次checkup都贴作息，可不知道怎么也找不到了，只有9个月的还在。
查了查log，四个月大概如下
7am：7oz
8:30-10am： nap1
11am：7oz
12pm-2:30pm nap2
3pm：7oz
4pm-5pm：nap3 (30 to 45 minutes nap between 4-5)
6:15pm：7oz
7pm: sleep
daily breast milk or formula 28oz, sleep 16-17 hours of sleep. |
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J*****l
发帖数: 1878 | 13 娃10个多月了,我们从5个月开始加cereal,之后慢慢上fruit和蔬菜泥, 9个月加了蛋黄,
可是她都不太爱吃。现在奶喝很多,每天大概25oz左右, 辅食都吃几口就不要吃了, 这
可怎么办啊??
贴一下娃大概的作息，bonymb mm，嘟嘟妈等众模范麻麻帮我看看怎么改进一下吧，谢
！！
7:30am: 起床 （这几天不断的提早 困死爹妈了><)
7:45-8:00am: 7oz formula
8:30-9:00am: 蛋黄半个, 面包少许 (吃多少看人家心情)
9:45-10:45am: Nap1 (30分钟到一个半小时皆有可能)
11:30am: 6-7oz formula
12:30pm: 2tbsp cereal or noodle or 粥+ 蔬菜泥 (其实吃的很少,很多时候吃几口就
往外吐,不知道是不是该坚持喂下去)
1:30-2:30pm: Nap2 ( 30分钟到两个小时皆有可能）
3：30pm： 肉菜noodle or 粥 +yogurt （很少, yogurt有时能吃半盒, noodle什么的
估计连2oz都没有)
4:30pm: 6-7oz formula
6... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 14 一转眼，毛头已经10个月啦
感觉他好像几天之间呼啦呼啦的就长大了
会肚皮离地的爬了，会扶着东西站起来了，会扶着走了，这一切只发生在一周内
今天还惊喜的发现居然会抓小星星放到嘴里去了（这个比较后进，但是他可是什么东西
都不往嘴里放的娃哦）
换尿布也越来越挑战了
突然有些怀念他撂倒之后就动弹不得的状态，哈哈哈
分离焦虑总算好了些，不天天挂在身上了，不过还是得陪在旁边，因为他玩两分钟就会
抬头看看查岗，发现木有人就凄厉地惨叫，不知道啥时候能自己玩会儿让麻麻消停的做
个饭哈
前些天跳deal买了小钢琴，毛头真是爱得不得了，每天有一半以上的时间玩这个，趴在
上面就不下来，除了learning home，还没见过他这么喜欢一个玩具呢，郑重向所有妈
妈推荐
9个月作息如下
7：00起床，胸喂
7：30 喂酸奶一盒，一些水果（以前是罐头，后来喂些新鲜的苹果，梨啊之类的）
9：30 nap1
这一觉睡45分钟或者一个半小时
如果10点半左右醒，就玩一会儿
11：00 胸喂
11：30 吃辅食，3-4oz的蔬菜泥，1oz的肉泥，和一些粥（不太爱吃粥，能喂多少算多
少）
1：30 nap2
如果上午觉睡到1... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 15 6个月没训好呢，毫无作息可言
将近7个月的时候大概是这样的
7：30起床胸喂
8:00 吃三分之二盒水果
9：30 nap1
10：30左右醒
11：00胸喂
11:30 三分之二盒蔬菜，三分之一盒水果
1:30 nap2
很可能两点半左右就醒了，那个时候nap不好，很短
3：00胸喂
4:00 左右nap3 ，控制在半小时之内
6:30 吃辅食1oz母乳兑 2tbsp米粉 ，三分之一盒蔬菜
7：00洗澡
7:30 睡觉 |
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y***2
发帖数: 862 | 16 小妞刚好六个月零一周，前几天还一直都是3个nap，差不多隔上1小时40分，抱起来，
拍拍，两三分钟就睡了。昨天开始，上午九点多的nap，我都抱到十点了还不睡，都把
我抓成爆炸头了（最近手指灵活了，喜欢抓东西，每天nap前挠我头，揪我耳朵，抓脸
，拽我嘴唇，都要蹂躏一遍。）中午提前到11点半就睡了，下午四点多挠我20分钟才睡
了半个小时，今天上午也是很费劲的才哄睡，现在已经五点了，还像打了鸡血一样的精
神，一打横抱起来，就打挺，怎么都不睡。我知道6-9个月要从3个nap过渡到2个，可这
刚六个月就过渡？
我把妞一天的作息贴出来，大家帮忙指导一下，我这一天加3顿辅食，有点乱。
7：30 起床，喝5oz奶
9：10-10：00 nap1
10：30 1oz水果泥
11：30 5oz奶
12：00-14：00 nap2
14：30 1oz蔬菜泥
15：30 5oz奶
16：00-17：20 nap3
18：00 1tbs米粉
19：00 洗澡
19：30 6oz奶，睡觉
宝宝... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 17 你家宝宝们饮食是够清淡的，跟老人家差不多了
粥那个东西都是水啊……还稀粥，至少熬稠一点吧
咋还blend哪，毛头嗓子眼儿这么细的9个月就直接吃粥了
我知道有娃9个月直接大口吃干饭了
劝奶奶多喂娃儿们点儿给力的吧
如果奶奶非要坚持原来的做法，那就用奶代替宝宝饮食中的水，用奶蒸蛋，用奶熬粥，
回头别忘多喝点水就好了
多喝奶啊，对瘦宝最要紧
毛头作息以前俺贴过的，现在饭量比那时候又涨了些
7点起床，胸喂，
8点左右， 4oz酸奶，半个苹果或者半个梨或者半个牛油果，几块面包
10点 nap1
醒来11点左右，胸喂
12点午饭，3oz蔬菜泥（红薯或南瓜）1oz肉泥，2oz粥，再拿碗喂些液体奶（最近产量
不给力了）
2点半左右nap2
3点半左右醒来，胸喂
玩一会儿，给些液体奶2oz左右，吃点水果，香蕉或者柿子之类的，看家里有啥了
5点半 晚饭，2oz奶加4-5tbsp米糊，3oz蔬菜泥（吃些绿色的，豆角，豌豆，菠菜之类
的），1oz肉
6点半左右吃胸
吃完洗澡
7点睡觉 |
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q**o
发帖数: 4111 | 18 每个nap3、40分钟中间还延长到3小时累过头了
我家nap2小时可以撑2小时，catnap的话有时候一个小时就要接着睡了 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 19 nap1 1~2h nap2 0.5~1.5h night 10h |
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a**********n
发帖数: 104 | 20 我们家是8－8。上午nap10点，下午nap2点。7个月娃。 |
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k****r
发帖数: 851 | 21 晚上睡太少了。十小时一定要保证。中午nap2:40前一定起，不要超过2小时一刻钟，下
午4:30-5:00睡半小时，晚上7点半到8点就睡大觉了。现在按你家小宝作息，7点那会儿
已经overtired le... |
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P******e
发帖数: 1325 | 22 我说的是 ‘白天睡的多了’
有好多孩子，包括我家小妞，这么大的时候就不需要睡到13个小时了。
我们小妞最多睡12个小时。中午nap2个小时，晚上连续10个小时。 |
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l*****e
发帖数: 676 | 23 开始吃辅食了，但是不喜欢吃。
每天8点半洗澡，9点多些开始哄，9点40到10点睡着，不过一般还在吸着奶头，早上8点
多些醒，夜里11-12点、1、3、5、7点会醒，白天 10：30左右nap30-60分钟，下午1点
多nap2小时左右、有时5-6点会睡一小觉30分钟 |
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f******n
发帖数: 2491 | 24 我们家娃，现在一岁多4天。
吃饭的问题，主要是一直也没给过她玩具，所以不知道如果养成了习惯该多难改。
我是发现如果娃跟着大人一起吃饭，她看到我们吃，胃口就会变得好，变得爱吃，所以
一般情况，都是我们和她一起吃，我吃几口，喂她一口。
有时候娃也吃得少，我也就不喂了，主要是强迫她吃，我自己太辛苦。然后我就多让她
吃点水果，多带她玩玩分散注意力，也不至于让她饿到哭，然后到下个饭点，她自然又
会好好吃了。
吃饭的时候，刚开始我是给她一个勺子和一个空碗，想让她自己学，后来发现她就喜欢
拿勺子到处戳戳，所以没收了。
后来换成一些成块的食物直接放小盆上，刚开始她也没意识吃，就是捏，捏完了扔，偶
尔塞点到嘴巴里。那段时间我也很矛盾，因为搞得特别脏，打理起来很辛苦。
但我还是坚持了，现在她完全有意识了，放菜在她的餐盘里，她就自己抓起来吃，也不
捏，也不扔了，不想吃了，她就摇头，或者把菜推开。
你有没有试过给菜给娃？我见过有些妈妈也是给菜给娃代替玩具，这样娃玩菜，也能专
心吃喂来的饭。等过一段时间后，娃就突然会学会自己吃东西了。
至于睡觉，我就不晓得了，因为我一直是惯着娃，随着娃，她想咋睡就咋睡，要哄就哄... 阅读全帖 |
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