s********d
发帖数: 345 | 1 看来我是对硬理解错了。本来以为硬是指像MT110那样一个硬鞋底。 |
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d*******u
发帖数: 943 | 2 脚掌都快磨出水泡了。跑的时候都能感觉到鞋底下的鞋钉在磨脚掌。看来这个鞋不适合
我。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 这鞋是跑trail的，不适合跑水泥路，大家跟风前还是要调查一下哈...
新手穿minimalist还是慎重，肌肉不够强的话，更容易受伤... |
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T*******t
发帖数: 9274 | 5 跑trail和水泥路的鞋有啥区别？Trail的抓地更好些吧？ |
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b*******c
发帖数: 20683 | 6 我本来也是这么认为的。我就一双trail鞋，RW的介绍说trail和road running都适用的
，我本来以为一回事。 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 10 re
楼主悠着点
我现在对有意minimalist的人还是一律推荐pure过渡，自己还是新手，但是从两次受伤
还是觉得上minimalist要慎重 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 11 pureconnect顶足弓，还窄，不是每个人都适合的，我觉得HS5更好，可以等HS6降价。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 12 我跑track，之前是kayano，我的脚完全没问题。我只能说我神经大条。 |
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T*******t
发帖数: 9274 | 13 哪里容易受伤？我以前练过一段时间跳绳，小腿肌肉还行。多谢了... |
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h*****n
发帖数: 1105 | 14 呵呵， 我的首马就是MT10，很舒服。 我穿厚底鞋反而容易磨出泡。 我就喜欢穿
minimalist的鞋，贴脚且轻松。 不能穿弹性好的。 |
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yo
发帖数: 2534 | 16 我也是穿110跑普通路，感觉它在简单鞋里算支撑比较多的。。 |
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d*******u
发帖数: 943 | 17 对，就是那些钉子磨脚，不行就留着跑步机上用了。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 18 跟着再多说几句吧, 就象我一再说的, 鞋其实只有两种, 适合自己脚的和不适合自己脚
的. 要让脚来收货, 别人说什么都是别人的经验, 真没必要跟风. 另外传统鞋和简约鞋
也根本没有什么谁高级一说, 对自己来说, 什么鞋穿着舒服跑得快/爽还不受伤就是好
鞋. 就象数据帝说的, Born To Run这本书是大毒草, 要当小说来看, 不是记实文学.
新手想试简约鞋的话最好从transition的鞋入手, 比如Asics的HS5之类的, 最好也自己
做点research, 这样换两三双鞋之后自己也就知道什么鞋适合自己了. 当然如果对自己
的腿脚有十足信心的话, 你也可以象DASH一样直接上VFF, 这样做的好处就是以后穿啥
鞋都没有问题了. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 对，完全赞成！其实穿VFF如果不瞎跑的话，可能也没啥事，我当年是穿VFF
在跑步机上尝试15mph, 然后就歇菜了....明儿233就到了，期待ing....
btw: 我本来主要的point是，跑trail穿trail shoes, 跑马路穿road shoes,
没必要乱穿，专鞋专用.... |
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w********r
发帖数: 8704 | 20 这鞋v1的还不错，我穿着跑trail没问题。上次买了v2，鞋底变硬了，没有v1那么跟脚
，最后还是退了 |
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l***h
发帖数: 9308 | 21 这鞋前两天到了后穿上在家地板上走了几步，确实感觉鞋钉有点硌脚。不过今天穿出去
跑，trail上跑完全感觉不到鞋钉，后来换到水泥路上跑，也感觉不太出来，鞋底子没H
S5那么软，跟虎走有点差不多。不过我对鞋不太敏感，VFF KSO trek跑了快500迈 |
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d******0
发帖数: 22800 | 23 那就像我学习，只买跳水价的鞋，这样一双鞋的钱就够买2-3双了。呵呵。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 24 对鞋有着困扰的同好们，推荐
Tread Lightly: Form, Footwear, and the Quest for Injury-Free Running
http://www.amazon.com/dp/B00872J5VI/
一本很中肯很不赶时髦的用事实讲道理的书。不是小说不是传记，类似于理科的教学书
。呵呵。 |
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h****l
发帖数: 2993 | 25 我也觉得鞋钉咯脚，不过我不会退，准备用它来狠狠磨练一把我那瘦弱的小脚 |
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b*******e
发帖数: 3011 | 26 鬼使神差的那天试了一下MT110，居然不疼，月初在马勺买到最后一双清仓的
pureconnect，脚背压到，大脚趾一直疼。近一个月，除了节食保持体重，改成1-2天游
一次咏，又只会蛙泳，40分钟下来1500yd才400大卡。今天感觉事不宜迟，带着新鞋上
了treadmill。最后为了凑足1k迈，跑了一个6迈多，又连跑带走弄了两interval加了2
迈。发现heart max可以到209。另外就是终于降到150以下了，之前两次到150.2，就是
下不去，8月记录体重一来8/10最重170.5，这次148.7，不过都是跑后称的。准备周末
路上试试，没问题了，就准备报四月份瘦马，在老二出来前赶紧完愿。现在都建议
hansons么？ |
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m*******r
发帖数: 339 | 27 背景：中年大叔一个。过去十年左右体重一直在19x－200左右。BMI大概26-27.
基础：以前出国考GRE的时候跑了一段时间步，2003在美国读研的时候跑过一段时间
5000米，但是都是坚持了大概2－3个月。
先说说成绩：今年三月开始跑的，圣诞前(12/22)参加了本地的Double Road Race(先跑
10k，休息15－30分钟，然后再跑5k), 10k成绩是48:50 (7:52min/miles), 5k成绩是23
:10 (7:44min/miles). 和各位跑步的牛人，我的成绩当然是不值一提，但是对于我来
说确是很满意。赛前自己平时跑，5k大概是25:00, 10k最快是54:00, 所以我预计比赛
10k能到52分钟就很满意，50分钟之内就算突破了。结果最后是48分多。
Double Road Race是Runner’s World杂志创始人Bob Anderson发起的。Bob今年66岁了
，从十几岁开始跑步，到今年一共跑了51年。他去年刚完成他的50 races in a year
for 50 years run, 他的50 race的平均pace是7:00... 阅读全帖 |
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y**d
发帖数: 2993 | 28 今天跑了一段trail ，主要是为了试一下前段买的mt110。快结束的时候有点疼了。
虽然没有瘦马时严重，但说明还没有好全。还得继续揉啊
下周一开始正式训练了，希望不要出什么妖蛾子 |
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y*****s
发帖数: 1841 | 30 MT110薄了点，先上asics fuji racer吧。 |
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b*******e
发帖数: 3011 | 31 趴窝一个月呀。没完全好，按着还是会痛，跳的马勺最后一双pureconnect清仓鞋完全
没法穿。上周心血来潮试了一下MT110，居然不痛，就gym里面开跑了:) |
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f**********r
发帖数: 2027 | 32 在大使包子的感召下，上个星期的最后五天跑了43个迈，最前面的两天没跑，却也创造
了我的周里程记录。和版上动不动一周跑一百迈的比当然无法望其项背。今天上午本来
打算去室外跑，虽然有点小雪，但不怎么冷，应该挺舒服的。由于有各种各样的事情还
是没能在室外跑成。只好吃过晚饭去GYM跑。一进去，全是人，我心里纳闷，难道他们
也都收到了大使的包子贴？再仔细一想，可能是新年resolution在起作用。据说很多穿
着名牌运动服的人只出现在年末和年初，二月份以后就不见人了。进去之前看见一个美
女跑得挺潇洒，旁边还有个空位子。换好衣服，美女旁边还没人。于是当仁不让的把那
个位置占领了。看美女跑6.0的速度，心想不错啊。我把速度设到6.6. 过了一会儿美女
把速度加到6.5，我把速度加到7.0，后来又加到7.2.跑了一个多迈，美女减速撤了。没
过30秒，过来一个精瘦的男子，上来就把速度加到6.5，30秒后加到7.0. 我想有人陪我
一起跑，挺不错的，过了两分钟该男子把速度加到7.5.我想我也不能示弱啊，我也加到
7.5.又过了两分钟，他把速度加到8.0，我也紧跟着把速度加到8.0.跑了大概半个迈，
精瘦的... 阅读全帖 |
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y**d
发帖数: 2993 | 33 赞！不过你在跑步机上穿mt110啊，好像不太合适的感觉 |
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f**********r
发帖数: 2027 | 34 ：MT110在跑步机上跑脚不怎么疼，在水泥路上跑刚开始的一个迈跑得想哭，脚后跟下
面要疼死了，不知到是不是由于heel striking引起的。但我穿别的鞋子就没有这种情
况。我通常只跑水泥路和跑步机。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 35 我觉得MT110应该更好些, 底要厚/硬一些. 另外可以看看Merrell Mix Master 2 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 36 我觉得233的底撑个两千迈没问题. 底够硬但不算薄, 脚跟路面的交流非常好. 想再厚
点的话上255, 不过都是路跑鞋, trail的话看看我前面说的MT110和MMM2吧. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 酱紫, 那就上老狼皮说的nb mt10吧, 好像是vibram的外底, 应该挺耐磨..路跑应该也
能穿..
mt110我觉得鞋底也有点硬, 不是我的菜... |
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d*******u
发帖数: 943 | 38 不是，那个还没轮上穿，我主要穿以前买的Mizono Wave Robin 3,偶尔换NB的MT110 |
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w********6
发帖数: 12977 | 39 貌似看见有MT101还是MT110，鞋子到时候review一下给大家参考啊 |
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u*********s
发帖数: 2077 | 40 没有， MT110我以前买了一双， 太薄了， 只穿过一次就没穿了...
这几双都是为准备ws100的， 都是还有些cushion的鞋, 我试一下
再报告.... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 41 这鞋看着不错，像MT110的马路版，俺进了一双，连运费才30多点，真划算... |
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