q***i
发帖数: 1856 | 1 借帖子问一下。。。
similac的只能在costco用的奶票，是必须得买similac的formula才能用 还是也跟NM的
这个check一样 买任何都可以用呀？ |
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a***i
发帖数: 1517 | 2 前段时间太忙，顾不上搞deal，最近国内的亲戚点名要这两样了，不知道真金白银去买
的话，哪儿的价格稍微便宜点儿啊？谢谢。 |
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t*******2
发帖数: 2152 | 4 我续Costco的道理最简单，每次回国或者国内有人来就要去Costco买movefree和其他保
健品，实在没功夫帮别人搞丢。Costco适合没时间搞丢的，如果急着买，那里买总不会
太亏。不过最近越来越觉得蔬菜水果不太好，肉和三文鱼我还是基本他家买，其实是我
笨，附近vons，stater bros，sprouts都有的。。。 |
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l*******a
发帖数: 102 | 5 movefree需要处方才可以用FSA吧
：我买的move free， 在普通的柜台接的账。move free在pharmacy出的小票才能看到
FSA吗？ |
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y********6
发帖数: 308 | 6 来自主题: PennySaver版 - HSA 卡 可以在costco买movefree 和reading glass 吗?谢谢。 |
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k**i
发帖数: 10191 | 7 来自主题: PennySaver版 - HSA 卡 我觉得hsa可以买。hsa卡不就是自己的钱么。买health有关的都行吧。没人查。
如果是fsa，reading glasses可以。movefree 需要prescriptio。 |
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k******e
发帖数: 80 | 9 给家人寄了点movefree， 24号被上海海关扣留，家人昨天收到单子要求报税，电话联
系海关和邮局均无法接通电话， 求问大家，我现在怎么办？
谢谢！ |
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k******e
发帖数: 80 | 10 给家人寄了点movefree， 24号被上海海关扣留，家人昨天收到单子要求报税，电话联
系海关和邮局均无法接通电话， 求问大家，我现在怎么办？
谢谢！ |
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发帖数: 1 | 11 你好，我有一些MoveFree的药需要带回国，请问您朋友帮忙带货是怎样收费呢？ |
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发帖数: 1 | 12 你好，我有一些MoveFree的药需要带回国，请问您朋友帮忙带货是怎样收费呢？ |
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T***y
发帖数: 6600 | 13 It works for my dad as well, although he used MoveFree.
LZ should try. It is described in the package that the results should be
seen within 2 weeks. |
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x********3
发帖数: 566 | 14 能否请教一下Movefree和gluecosimine的区别？另外请问是从哪里买的？谢谢了。 |
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p******i
发帖数: 1092 | 16 改善睡眠: 脑白金……汗一个，其实就是褪黑激素，高剂量可能有害……
抵抗力…… 建议老人每天多运动……
保养…… multivitamin? 善存SILVER，NATURE BOUNTY 50+ 啥的
骨胶原什么的就是MOVEFREE，但是建议到CVS WALGREENS KROGER去买，等 BUY ONE GET
ONE FREE ，还可以用COUPON……
年轻人……其实我不喜欢DRUGSTORE这家店…… |
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s*******e
发帖数: 504 | 17 我是打网球打得过了，膝盖也有问题。所以对这个问题研究了很久。楼主说的大致还对
，不过有一些错误。
1。 这个病一般叫做“髌骨软化”。其实并不是真的软化，而是退变 degeneration.
2。 Move Free 是盐酸基的。DONA （国内叫葡立）是硫酸基的，是一个爱尔兰的药厂
发明的，在欧洲和国内算Prescription Drug，但是在美国算是保健品。美国有很多类
似Movefree的药，都是盐酸基的，我猜这是因为要绕过硫酸基的专利才能把成本压下来
。具体那种管用，两边厂商都在斗嘴，用者也有不同的意见。还是得自己试试才知道。
我正在试。Move free吃了2-3个月，似乎没什么用。 DONA 刚吃了2个月，我觉得
tablet 比powder效果好，但是比 Move free贵很多。不过也许这里面有后来改变锻炼
方法的因素。
3。“对胃有一定副作用”不是Glucosamine，而是MSM。Move free 所谓的Triple，是
指Glucosamine + 软骨素 + MSM。为什么有些加MSM呢（Move free 也有不加MSM的）？
因为大多数患者都伴有膝关节炎， |
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k***u
发帖数: 5746 | 21 小朋友都买的nano,其余女性都是化妆品香水。年轻mm买JUICY的包 衣服什么的国内卖
得比较贵。男士，Dora妈咪说的剃须刀是不错的选择了，年轻gg可以送香水。家里的老
人，就送点保健品，Q10,MOVEFREE这些。 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 22 去逛Costco吧：
软骨素Glucosamine（TripleFlex，MoveFree)之类。
Costco的小剂量的阿司匹林
强心的Co-Q10 |
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M*******c
发帖数: 4371 | 23 You might need MOVEFREE. Welcome to mid life. |
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J***i
发帖数: 65 | 25 非常感谢！那英文名怎么拼，医生是要说买氨基葡萄糖+ 软骨素。还有就是最高级的
movefree ultra是骨胶原的，是否最贵的就是最好的。谢谢！！ |
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m**********n
发帖数: 1271 | 26 movefree止痛效果比 氨基葡萄糖+ 软骨素好 |
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b****n
发帖数: 3343 | 27 关节疼痛 is a symptom, which many factors can cause it.
Taking Glucosamine might help a lot in some cases. In other cases, it doesn'
t help at all.
Glucosamine is the ingredients. I don't think it matters much if you buy
Costco or Sam's Club's own brand, or other brand names like Movefree.
My mom has taken the supplements from Sam's Club and Puritan.com. Both works
fine for her. She felt the effects after taking it for 2 weeks. |
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B*****g
发帖数: 34098 | 28 礼物，主要是movefree，maomao不回帖，躲起来了，求costco卡 |
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x*z
发帖数: 694 | 29 为啥不跑椭圆机（elliptical）呢，对膝盖冲击比较小。
我的膝盖也有问题，在网上找的结果就是蹲马步，具体细节你要再查一查。
另外吃点像movefree那种帮助关节的非处方药可能也有用。
，请有类
似经验的朋友不吝赐教。多谢！！
physical |
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m********r
发帖数: 2895 | 32 这个版上无数人这个毛病---讨论很多次了
吃movefree这一系列的药是经典建议，但是用处不大；更直接的是往膝盖里边注射，打
三针，就是一起Martin做的那个疗法。吃ibuprofen一类的消炎止痛药效果很明显，但
是如果不改变打球方式，就是饮鸩止渴。
说到底，膝盖软骨坏了是没治的，得手术取出里边的scar tissue，再做置换，业余选
手不值得。减体重，改变打球方式，或者就退出竞技性篮球---膝盖是只能靠年轻时候
保护的，我知道得太晚了…… |
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m****t
发帖数: 1072 | 33 这两天正琢磨着要不要买movefree. 我老也是膝盖受伤半年有余，投球老是感觉腿用不
上力。
过两天买瓶试一试。
多谢经验分享。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 34 搭车问，有啥药管肌腱的？
我是膝盖连小腿那儿的肌腱出问题了，试了costco红色那种类似的药，号称比movefree
牛逼的，似乎不对症 |
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n****e
发帖数: 4990 | 35 move free是治软骨上的磨损，肌腱的问题管不了。适当多做一些拉伸，强化肌肉可能
跟有效。
movefree |
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c********6
发帖数: 3483 | 36 我是膝盖软骨和润滑液的问题，貌似原来膝关节随便晃一晃都会有直至嘎嘎的声音，这
个药对症。
肌腱真不知道了，你不如一个一个药试一下吧
movefree |
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a***i
发帖数: 883 | 37 年纪大了膝盖问题要靠补，movefree挺好用
max |
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N******s
发帖数: 10555 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
ibd (我也控制体重。) 于 (Wed Mar 1 14:21:14 2017, 美东) 提到:
和打球的朋友交流一下
年纪大了，打完球膝盖疼，右边。第二天更疼。护膝早就上了。打球一周一次，勉强能
恢复。
忽然觉得和鞋有关。最近都是穿士兵8，前后掌zoom。偶尔换回旧鞋，只有后张air max
，膝盖疼少不少。google一下，果然有很多人说前掌zoom加重膝盖疼。
啥鞋好呢？
☆─────────────────────────────────────☆
bigsam (比嘎萨姆) 于 (Wed Mar 1 14:34:27 2017, 美东) 提到:
先减重吧，别跑步，做HIIT或者跳绳
平时不打球也要注意锻炼膝盖，靠墙蹲马步之类的
鞋的话我喜欢轻的，譬如Hyperdunk
要是年纪大还老是要变向和抢板，那啥都没用
max
☆─────────────────────────────────────☆
anzhi (非福？) 于 (Wed Mar 1 14:41:2... 阅读全帖 |
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m******g
发帖数: 516 | 39 我吃MoveFree,enhancing my plagued knee. Sometimes it's just easy to cross
the line. |
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t********r
发帖数: 492 | 40 锻炼腿部肌肉。关节老了，肌肉补。吃点补关节的movefree或类似东西。
老了，别想在纠正走姿，腿型了。 |
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c****9
发帖数: 5402 | 41 喜欢踢球的人，年纪一大，差不多都有这个问题，上下楼梯疼痛尤其明显。其实就是运
动多或者运动姿势不对造成膝盖承重大，加上关节（尤其是里面的润滑液减少）老化导
致的。没有根治的方法，但是可以减轻。上面的很多建议都是对的：
--减少剧烈运动，比如踢球，打篮球，硬地上跑步等对膝盖有冲击的运动
--纠正错误的运动姿势
--减体重
--吃Movefree等
--据说骑自行车有助缓解 |
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N*******g
发帖数: 1089 | 43 你这个应该是关节炎， 是运动型的损伤。听你的描述你的右肩很象“滑膜炎”， 膝盖
属于哪种关节炎就不知道了。你这么年轻就这样，应该重视。
我一个朋友也是运动的时候受伤的， 脱来脱去，才做了手术。
建议你暂时不要运动， 去看医生。
如果你的情况不那么严重， 吃MoveFree就能缓解。 |
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r******l
发帖数: 104 | 44 一直不喜欢跑步机，
今天在湖边跑，没有在途中喝水，可能会去买movefree |
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x*******a
发帖数: 11067 | 45 俺家人爱体育，练体育的朋友也多。你不知道我每次回国带多少MOVEFREE和TRIPLEX回
去。俺老舅以前打篮球的中锋，现在膝盖上个楼都疼得不行。我家一个打羽毛球的朋友
，天天靠吃止疼片打球。还有踢球的朋友十字韧带断裂。我自己练瑜伽搞出来椎间盘突
出（自己乱上高难腰部动作），练滑冰跳出膝盖肿痛。自己业余慢跑最容易出来的就是
ＲＵＮＮＥＲ＇Ｓ ＫＮＥＥ，我也跑出来过。练了那个ＳＴＲＥＮＴＨＥＮ ＫＮＥ
Ｅ的动作但好像也没有太大用处。现在我一看要剧烈运动就怕怕啊。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 46 这个movefree到底用处大不大？还是安慰剂？我吃过一阵，好像没啥用。
羽毛球、篮球、踢球的冲击，确实比跑步要强烈的多，就对关节冲击而言，可能游泳最
小。就我所限的了解，每周40迈以下的慢跑，只有方法得当，对大部分人而言，是可以
避免不可逆转的运动伤害。像runner's knee算是最初级的，也算是比较好恢复的。一
般新手要得个ITBS,AT啥的还得有个过程。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 47 俺家人爱体育，练体育的朋友也多。你不知道我每次回国带多少MOVEFREE和TRIPLEX回
去。俺老舅以前打篮球的中锋，现在膝盖上个楼都疼得不行。我家一个打羽毛球的朋友
，天天靠吃止疼片打球。还有踢球的朋友十字韧带断裂。我自己练瑜伽搞出来椎间盘突
出（自己乱上高难腰部动作），练滑冰跳出膝盖肿痛。自己业余慢跑最容易出来的就是
ＲＵＮＮＥＲ＇Ｓ ＫＮＥＥ，我也跑出来过。练了那个ＳＴＲＥＮＴＨＥＮ ＫＮＥ
Ｅ的动作但好像也没有太大用处。现在我一看要剧烈运动就怕怕啊。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 48 这个movefree到底用处大不大？还是安慰剂？我吃过一阵，好像没啥用。
羽毛球、篮球、踢球的冲击，确实比跑步要强烈的多，就对关节冲击而言，可能游泳最
小。就我所限的了解，每周40迈以下的慢跑，只有方法得当，对大部分人而言，是可以
避免不可逆转的运动伤害。像runner's knee算是最初级的，也算是比较好恢复的。一
般新手要得个ITBS,AT啥的还得有个过程。 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 49 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: swimmouse (准备作件猫皮大衣过冬), 信区: LosAngeles
标 题: Re: 关于膝盖问题的一点经验，请登山爱好者一定阅读
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 11 07:08:30 2010, 美东)
我是打网球打得过了，膝盖也有问题。所以对这个问题研究了很久。楼主说的大致还对
，不过有一些错误。
1。 这个病一般叫做“髌骨软化”。其实并不是真的软化，而是退变 degeneration.
2。 Move Free 是盐酸基的。DONA （国内叫葡立）是硫酸基的，是一个爱尔兰的药厂
发明的，在欧洲和国内算Prescription Drug，但是在美国算是保健品。美国有很多类
似Movefree的药，都是盐酸基的，我猜这是因为要绕过硫酸基的专利才能把成本压下来
。具体那种管用，两边厂商都在斗嘴，用者也有不同的意见。还是得自己试试才知道。
我正在试。Move free吃了2-3个月，似乎没什么用。 DONA 刚吃了2个月，我觉得
tablet 比powder效果好，但是比 Move free贵很 |
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