b*****5
发帖数: 28 | 1 工作原因将搬到Philly downtown，请问有人可以提供Lower Merion School District
空房的信
息么？ Need a good school and close to train and shopping mall. Thank you |
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r*****r
发帖数: 397 | 2 $1900/3br---wynnewood 3 bedroom / 1 bathroom single house for rent
• Located in safe and quiet wynnewood neighborhood, wonderful Main
line location that is very convenient to public transportation, 10 mins
walking to the Norristown High speed line(100) and the SEPTA trolley station
(106 bus route) is right at the corner. Easy to commute to center city and
University city. (Delmont Dr, close to Haverford Rd)
• Close to Wynnewood shopping center. Walking distance to three
parks a... 阅读全帖 |
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M********3
发帖数: 269 | 3 lower merion elementary schools 有6个， 哪个好？
另外， 哪位有学区划分的图？
多谢！ |
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r*****r
发帖数: 397 | 4 现有独立屋（主楼3卧1卫,楼下厨房，饭厅，客厅，另外有一独立进出的family room
with bathroom, 中央空调，地下室洗衣机和烘干机)，有车库，driveway 可停2辆车。
位于Mainline Wynnewood 好学区—Lower Merion School District，安静安全社区。
交通非常方便，步行至SEPTA 100 and 106 trolley station, 中心商业区，公园和图
书馆。 租金$2100/月，租期至少12个月，6月中旬可入住。另外一个选择，如果您愿意
做一个安静的高中生的host family，可以支付你$600～700/月的费用 ,管早饭和晚饭
。如果有兴趣，再细谈。 |
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b*******2
发帖数: 15 | 5 刚搬到费城工作(downtown)，需要买房子。因为小孩要上小学，所以首选学区房。TE有
点远，Radnor富人区，所以感觉Lower Merion比较合适。
版上有在这个区买过房的,或最近在周边买过房子的大大们可不可以推荐下自己的agent
，以及买房时的一些tip，注意事项？第一次买房所以不太了解。当然自己也在做功课。
万分感谢！ |
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i**a
发帖数: 127 | 6 强烈推荐Katie Binnion，非常nice并且很有经验，她家和办公室都在lower merion，
对附近地区非常熟悉。可google之。 |
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b*******2
发帖数: 15 | 7 刚搬到费城工作(downtown)，需要买房子。因为小孩要上小学，所以首选学区房。TE有
点远，Radnor富人区，所以感觉Lower Merion比较合适。
版上有在这个区买过房的,或最近在周边买过房子的大大们可不可以推荐下自己的agent
，以及买房时的一些tip，注意事项？第一次买房所以不太了解。当然自己也在做功课。
万分感谢！ |
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i**a
发帖数: 127 | 8 强烈推荐Katie Binnion，非常nice并且很有经验，她家和办公室都在lower merion，
对附近地区非常熟悉。可google之。 |
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z*****n
发帖数: 633 | 9 费城郊区Bala Cynwyd(Lower Merion区）家庭寻觅住家保姆，照看14个月大小孩及做简
单家务。外州的可以提供机票，有意者请致电手机：267-206-0962。谢谢！ |
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z*****n
发帖数: 633 | 10 费城郊区Bala Cynwyd(Lower Merion区）家庭寻觅住家保姆，照看14个月大小孩及做简
单家务。外州的可以提供机票，有意者请致电手机：267-206-0962。谢谢！ |
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i*****4
发帖数: 9 | 11 UPdate with new lower price!!! (Sorry, I do not have chinese input).
I will leave this town in 2 weeks!!
The Toyato has been sold. But the New beetle is still for sale.
I have many VCD, DVD, CD, chinese books, small stuffs are for free pick up
. Those DVD are good if your parents is here.
The stuffs for sale are:
2008 VW New Beetle SD with heated seats (dark Red) only $13500
Only 20500 miles VIN: 3VWPG31C28M501451
Sealy queen size mattress(Posturepedic p |
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i*****4
发帖数: 9 | 12 Update ! because The price againe lower and some of those things have been
sold.
2008 VW New Beetle SD with heated seats (Red) $13000
Only 20500 miles VIN: 3VWPG31C28M501451
Sealy queen size mattress (plush), box and frame $200
Ikea white night stand $20
Ikea wood chairs 2 $30
Ikea small dining table with 4 chairs $10
Foldable chairs 2 |
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K***a
发帖数: 146 | 13 Clean, bright 2B/1B lower unit condo in north Mira Mesa for rent.
*$1120/month, water and trash included, one year lease, $1000 security
deposit.
* Two assigned parking places.
* New refrigerator and microwave, washer and dryer in the unit.
* Community swimming pool
* Convenient location. Close to Vons and Target shopping centers, close to
community parks, school, library and bus line and minutes’ drive to
Qualcomm, Nokia, UCSD, Scripps, Miramar college, etc.
* Available immediately.
If interest... 阅读全帖 |
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z******a
发帖数: 5381 | 14 【 以下文字转载自 TonyXuClub 俱乐部 】
发信人: zerobama (obama), 信区: TonyXuClub
标 题: 中兴stock is slightly lower
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 15 01:57:57 2012, 美东)
据内幕消息说。他们的竞争对手用国开行的钱赔本赚吆喝。
中兴已经快丁不住了。 |
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e*******s
发帖数: 147 | 15 今天去dealer换机油，检查出我的车both front lower control arms需要更换，一看
价格900+，顿时吓尿了，请问版上懂行的前辈们，这玩意起什么作用的？能等一段时间
再换么？谢谢！
车型是2008年Nissan Altima |
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e*******s
发帖数: 147 | 16 想问前辈一个问题，我是去年十月份在Dealer换了两个前车胎，后面的两个旧车胎没有
动，这个会不会是造成front lower control arm bushing出问题的原因？谢谢！ |
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a********h
发帖数: 819 | 17 crazy market求建议。
半岛买房，appraisal 105K lower
没有appraisal contingency, 但是有loan contingency, 有足够的cash cover
difference
这种情况可以和seller negotiate吗？
谈不成还可能退出拿到押金吗？ |
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a********h
发帖数: 819 | 18 Thanks.
If seller is firm and not lowering, can I still get earnest money back since
I don't have appraisal contingency? |
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b********1
发帖数: 1299 | 19 by contract,如果没有appraisal contingency, 您这种情况没有办法可以全身而退.
因为loan contingency不能cover lower appraisal value.
但是seller要扣deposit也需要你签字, 而且看起来seller也有backup offer, 可以还
是有商量的余地. |
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T********a
发帖数: 8 | 20 Perfect for couples and families. Beautiful interior design. More than $200
lower than the market. Elementary, middle, and high schools are within one
mile.
Call (425) 299-5207 for 344 227th Lane NE, Sammamish, WA.
Or visit http://www.postlets.com/rts/4643726
Thank you! |
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y********n
发帖数: 29 | 21 暑假去Amazon实习三个月，从5.5号到8.5号，这是大致时间安排。
如果有capitol hill, lower queen anna, Belltown等三地的房子，请联系我：814-
753-0528，或者
z********[email protected]
多谢了。 |
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S***y
发帖数: 25 | 22 要来Seattle工作，公司在Lower Queen Ann (Harrison & 4th一带），不太愿意住在
downtown setting，相反，愿意住在中国学生学者多的地方，请问Fred Hutchinson
Medical Center和Seattle University附近有Apartments吗？如果有人分租请站内联系
，我家具比较多，需要一居室的空间。华大周围貌似交通上到我上班的地方不合适啊。
求高见。 |
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k******b
发帖数: 4501 | 23 个人觉得Lower Queen Anne 也不错啊，很安静，也有很多公交，环境好，步行可到海
边，特别是 Seattle Center 近在咫尺，经常举办各种活动，可以感受到西雅图独特的
文化氛围。 缺点可能就是中餐馆少，但有其他各国美食。实际上如果能调整饮食结构
，多吃点沙拉，三明治之类对身体有好处，去减肥版看看，减得好都的很少吃中餐。 |
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c**********8
发帖数: 14 | 24 Items listed below are still available, prices were lowered:
Lamps with clamps, $8 for each
Stand Lamps, $7 for each
Stand Elec Fan, $10
Epson Printer, copier and scanner machine, for $20
HP Laser printer P1005, for $30
Vacuum Cleaner, larger one for $50
Hp Photo Printer for $20
Compaq PIII 1G Computer, 512M SDR, one new DVD RW, and one original CD
RW, 20G hard disk, with 17” screen, for $70, independent Display
Adapter
Logitech Speakers for $10
Wieless phone with answer machine $5
Waffle Make... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 1129 | 25 出租全新（未住过人）的Milwaukee lower east side的1 br 1 bath. 最繁华地段，走
路到Wholefoods两分钟，到downtown和湖边很近，比N Oakland南段更南，绝对安全。
1月起租，可以month by month. 原租金为1325一个月，如果您允许我把自己的一些东
西存放在客厅一角落，可以700一个月租给您。
仅限女生或者一家子, 希望没有pets。请回站内信。谢谢 |
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b***i
发帖数: 1129 | 26 出租全新（未住过人）的Milwaukee lower east side的1 br 1 bath. 最繁华地段，走
路到Wholefoods两分钟，到downtown和湖边很近，比N Oakland南段更南，绝对安全。
1月起租，可以month by month. 原租金为1325一个月，如果您允许我把自己的一些东
西存放在客厅一角落，可以700一个月租给您。
仅限女生或者一家子, 希望没有pets。请回站内信。谢谢 |
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n*******e
发帖数: 2213 | 27 I just read about this, thought it is pretty amazing.
Polanco's current on base percentage (.571) is lower than his
average (.579). I always thought OBP > AVG. But this appears
not to be the case! |
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x*******1
发帖数: 28835 | 28 the reason he listed is PP never lead the team to final champion by himself.
My question is when kobe lead the LAL to final champion by himself.
ah, the answer is obvious. without paul gasol or shaq, kobe is lower than AI
following the BM's logic. |
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w******y
发帖数: 309 | 29 大家支招，怎么样锻炼lower abs？总是不得要领。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 31 cutting的时候到底应该
lower weight，more reps
还是
same weight as before，fewer reps？
前者应该是用在类似HIIT之类的里面，但是也有说法说需要maintain最大重量
否则你的身体会觉得你不需要那么多muscle，产生lean mass loss。。 |
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g*****n
发帖数: 110 | 32 紫苏美女小心哦，我打球也闪了lower back，也正养着呢，逐步加量还是要。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 33 谢谢关心。您也小心哦，腰伤了好麻烦的，很多事情都做不了。
今天跟小白哥讲了，他叫我暂停三大项，只练单腿力量和加强hip stability。我打算
找个physical therapist看看。刚才搜了一下，似乎bench导致lower back疼的人还是
不少的，主要是arched back的问题。我打算以后不arch了，平躺着做。 |
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J**G
发帖数: 225 | 34 我每次bench后，lower back也疼好几天，Physical Therapist说不要arch背，把腿翘
起来bench，只有huge weight才脚着地，就再也没不舒服过了。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 35 网上搜了搜，bench伤腰的不少，upper back，mid back, lower back 都有 |
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s***r
发帖数: 358 | 36 If your hips raised off the bench during BP, tremendous pressure will be put
on your lower back. It's similar to doing overhead press with your back
leaning backwards. This is a very commonly seen issue and I did it before
myself.
Watch the following video by Connor Lutz for tips on how to keep your hips
on the bench at 2:42:
(It's a great video and I would suggest watching it in full length. Conner
Lutz is the IPF BP world record holder for 83kg class.)
Another great tip I learned is always str... 阅读全帖 |
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u******a
发帖数: 7843 | 37 训练必须是让你觉得越来越好才采用, 让你觉得不爽的动作不要练. 让你恐惧的动作可
以试着试着练, 一旦觉得不爽就停.
训练的动作千千万万, 总有一款适合你. 随便说一个, 任何动作双脚变单脚, lower
back减少接近一半的负荷. |
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S********t
发帖数: 3431 | 38 刚开始重量不大的时候，还是可以在触底后调整好lower back的。还有就是210之前，
我都是做5*7甚至5*8，一般最后两组里面可能有一两个动作有点break form，所以还比
较有信心继续加重量同时慢慢把volumn降到5*5。我给自己定的目标是蹲到250开始恢复
打球，最近很久没打了有点手痒，所以想赶快撑到250，呵呵。
anyway，休息两天，如果腰恢复的不错，deload一些，练好form再来。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 39 训练必须是让你觉得越来越好才采用, 让你觉得不爽的动作不要练. 让你恐惧的动作可
以试着试着练, 一旦觉得不爽就停.
训练的动作千千万万, 总有一款适合你. 随便说一个, 任何动作双脚变单脚, lower
back减少接近一半的负荷. |
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S********t
发帖数: 3431 | 40 刚开始重量不大的时候，还是可以在触底后调整好lower back的。还有就是210之前，
我都是做5*7甚至5*8，一般最后两组里面可能有一两个动作有点break form，所以还比
较有信心继续加重量同时慢慢把volumn降到5*5。我给自己定的目标是蹲到250开始恢复
打球，最近很久没打了有点手痒，所以想赶快撑到250，呵呵。
anyway，休息两天，如果腰恢复的不错，deload一些，练好form再来。 |
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m*******n
发帖数: 6660 | 41 你去检查一下你的lower back吧，绝对伤到了。
恢复前，劝你暂时停一下5x5,同时review一下form。。。估计form不对了
5x5里面，深蹲/硬拉/barbell bend背的话，都有可能伤腰。你回想一下自己是哪个环
节不对了？还是说以上三个都不对？ |
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k*******8
发帖数: 37 | 42 any one has lower back problem after play golf? |
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v***s
发帖数: 4031 | 43 There must be something wrong with your swing. I don't feel pain in my lower
back after playing a round fo golf. I feel sore in there at times. |
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g******s
发帖数: 211 | 44 Have not played golf for a while. Lower back feels great~~
Plan to get hands-on with golf again. Will see... |
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H****r
发帖数: 16240 | 45 等我有钱了，我买lower买两个——
一个装起来打，一个当镇纸
一个装成5.56的，一个装成7.62的
一个装成气吹的，一个装成活塞的
一个装成步枪，一个装成手枪
……
欢迎补充 |
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k**q
发帖数: 135 | 46 现在似乎除了gunbroker，大部分online store都没货了...
local就更不用说了。准备赶大潮赶快买个lower |
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q**u
发帖数: 12289 | 48 可以买个lower的毛坯再削。图纸网上能买到。 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 49 多谢两位的信息。
很有意思的东西。
毛坯真便宜，但是数控很贵。
ak的lower真是简单，普通机床应该可以胜任了。
太有意思了。
大家应该人手一台小机床，然后动手造ak。 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 50 3000刀买一个数控，造30个lower,110一个卖掉，估计就回本了，从铝块开始削的话。
当然没有执照不让卖是问题吧。 |
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