A*****y
发帖数: 300 | 1 这还不够厉害？
milea
vivil
tem
lon |
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m**k
发帖数: 18660 | 2 很牛啊。感觉很有天赋。
最后几mile还能加pace..厉害。说明还是前面pacing的很智慧!
milea
vivil
tem
lon |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 赞，感觉还很有潜力。。。
这篇怎么没mark。。。
milea
vivil
tem
lon |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 6月底开始跑步减肥，现在能这样的成绩不错了！
多跑long run吧。。你看这里“Yet it must be done: The long run is the
keystone of any training program—5-K to marathon."The long run builds
endurance and strength and teaches you how to deal with fatigue," says Maria
Simone, a USA Triathlon—certified coach and owner of No Limits Endurance
Coaching in Absecon, New Jersey.”
http://www.runnersworld.com/running-tips/four-ways-to-enjoy-lon |
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g**1
发帖数: 10330 | 6 http://www.thedailybeast.com/articles/2014/02/03/are-female-lon
Are Female Long-Distance Runners More Prone To Suicidal Depression?
For college cross-country champion Madison Holleran—like other female long-
distance runners before her—the perfectionistic pressures of her sport may
have pushed her to suicide. |
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w********9
发帖数: 8613 | 7 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: wewill2009 (daluobe), 信区: SanFrancisco
标 题: 求推荐有Division 1大学运动员经历的短跑（sprint）和跳远（long jump）私人教练。或者有国内经历的同胞。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 7 11:21:46 2014, 美东)
在国内有过专业训练的运动员经历至少同样被非常认真诚恳地考虑。比较强的教练员经
验更好。
女孩现在刚过11岁不久。除了在体育课里，从来没有接受过训练。运动能力比较突出。
希望改正跑步的问题而达到更高的水平。
Los Altos和它周围的城市。周末两天或者平时夏时制6点以后。
非常谢谢推荐！ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 这个得找学校教练推荐了, 这里都是玩票的..
）私人教练。或者有国内经历的同胞。 |
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g*******n
发帖数: 56 | 9 我记得加州有一个国内来的老哥以前是体院专业背景也有过美国教练经历。他的一个同
学（也是国内出来的）现在是美国一个大学的教练，记得是有带一个中长跑明星运动员
的。你可以去文学城问问看。我记得是在那边看到的帖子。 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 10 这个容易，问高中的田径老师，running store or club的负责人，或者Google Track
& Cross Country Youth Running Club/Events，去比赛现场问教练就是了。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 11 谢谢上面各位给出的建议和回复。在网上不容易找到学校合适的人或联系方式。哪位如
果有具体信息提供就更好了。
昨晚找了个教练问，还没有得到回复。
两年前小孩随便玩的时候有个cross country的教练想收她。现在主要是训练下短跑和
跳远。 |
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l****n
发帖数: 723 | 12 我觉得你说的是李梨吧，他现在在亚利桑那大学田径队，他手下是Bernard Largat。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 14 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: wewill2009 (daluobe), 信区: SanFrancisco
标 题: 求推荐有Division 1大学运动员经历的短跑（sprint）和跳远（long jump）私人教练。或者有国内经历的同胞。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 7 11:21:46 2014, 美东)
在国内有过专业训练的运动员经历至少同样被非常认真诚恳地考虑。比较强的教练员经
验更好。
女孩现在刚过11岁不久。除了在体育课里，从来没有接受过训练。运动能力比较突出。
希望改正跑步的问题而达到更高的水平。
Los Altos和它周围的城市。周末两天或者平时夏时制6点以后。
非常谢谢推荐！ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 这个得找学校教练推荐了, 这里都是玩票的..
）私人教练。或者有国内经历的同胞。 |
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g*******n
发帖数: 56 | 16 我记得加州有一个国内来的老哥以前是体院专业背景也有过美国教练经历。他的一个同
学（也是国内出来的）现在是美国一个大学的教练，记得是有带一个中长跑明星运动员
的。你可以去文学城问问看。我记得是在那边看到的帖子。 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 17 这个容易，问高中的田径老师，running store or club的负责人，或者Google Track
& Cross Country Youth Running Club/Events，去比赛现场问教练就是了。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 18 谢谢上面各位给出的建议和回复。在网上不容易找到学校合适的人或联系方式。哪位如
果有具体信息提供就更好了。
昨晚找了个教练问，还没有得到回复。
两年前小孩随便玩的时候有个cross country的教练想收她。现在主要是训练下短跑和
跳远。 |
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l****n
发帖数: 723 | 19 我觉得你说的是李梨吧，他现在在亚利桑那大学田径队，他手下是Bernard Largat。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 21 厉害。跑步会有什么问题呢? 被家长发现了呀
）私人教练。或者有国内经历的同胞。 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 27 http://soccernet.espn.go.com/news/story/_/id/1023200/arsenal-de
rtesacker-likely-to-miss-rest-of-season?cc=5901
Arsenal defender Per Mertesacker appears certain to miss the rest of the sea
son after undergoing ligament surgery.
Mertesacker suffered an ankle injury during the club's 2-1 victory over Sund
erland last weekend and it has now been confirmed that he faces a lengthy sp
ell on the sidelines.
Arsene Wenger, speaking ahead of the club's FA Cup clash with Sunderland, sa
id: "Unfortunately ... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 28 要是有了他,枪手也不至于输得那么惨
sea
Sund
sp
sa
How
lon |
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D*****r
发帖数: 6791 | 29 阿森纳又要开始进入坑爹节奏了，lol。前四不用想了，不过起码保级任务是完成了。
没伤也不会这么便宜卖出来，能撑这么久已经是奇迹了。
sea
Sund
sp
sa
How
lon |
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q*a
发帖数: 518 | 31 I checked the FAQ Q1, the answer is yes, but the air canada said no. So I am
confused.
If I need transit visa of canada, because I will have a round trip, I will
pass Vancouver airport twice, how many visa i need apply from Lon Angeles?
Or I have to apply one at LA, the other in Beijing? Thanks. |
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C***k
发帖数: 1570 | 32
应该是符合的吧ORD-FRA-PEK,只在FRA呆三个小时：
Unless stated otherwise, passengers wishing to TWOV must:
- be en-route to a third country (e.g. itinerary TYO-LON-TYO
is not considered TWOV);
- prove that they will continue their journey within the
prescribed period (e.g. hold onward tickets);
- have documents required for entry into the country of
destination and for transit through countries en-route;
- remain in the transit area (airside) or on the aircraft.
Baggage belonging to TWOV passengers must be check... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 1447 | 33 我们是从中国飞美国，在德国的MUC转机
IATA查出来的结果是
Visa required, except for holders of Hong Kong (SAR China) or
Macao (SAR China) passports, or:
Visa required, except for holders of a valid "D" visa issued
by another Schengen Member State or:
TWOV (Transit Without Visa):
Visa required, except for Holders of onward tickets in transit
就是说有继续前行的机票就不要签证
Transit Without Visa (TWOV): Passing through an international transit area
of the airport in order to board a connecting (or to proceed by the same)
flight, without ... 阅读全帖 |
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x**0
发帖数: 82 | 34 要去办签证，需要行程单，想在 UA 上订一张 fully refundable 的票，选了
Unrestricted Fare，check out 的时候看了一眼 Rules and Restrictions，不确定是
不是能 fully refundable，求大牛指点：
City Pairs Fare Class Fare Basis Code
CHI - LON Y Y1RM
Fare Basis Code Y1RM
Sales and Restrictions FARE RULES TEXT
TICKETS MAY BE ISSUED BY PTA.
GENERAL RULES TEXT
TICKETS MAY BE ISSUED BY PTA. PTA CONSTITUTES TICKETING.
TICKETS MAY NOT BE SOLD IN VENEZUELA/ARGENTINA.
TICKETS MAY ONLY BE SOLD IN AREA... 阅读全帖 |
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N**N
发帖数: 1713 | 35 貌似不少，LON, STO, CHI, PAR, BUE, THR, SHA， YTO，TYO。。
据说QSF和QLA可以用来查SF和LA地区的机场（大LA地区还有BUR ONT SNA）但是我就没
发现好用过 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 38 mm may consider adding long necklace to both outfits. It will break the big
block of black, add a little liveliness, and make your neck/turso appear lon
ger. :) |
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i**a
发帖数: 499 | 39 Thanks!I will try that next time!
big
lon |
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g***e
发帖数: 14217 | 41 时间：10/29-30
地点：Castaic Lake State Recreation Area (Lower Lake Campground)
http://www.castaiclake.com/camping.html
活动内容：钓鱼、水上运动、露营(周六晚）
天公作美，本周末Santa Ana wind, 有个热浪。
天气预报如下：
[weather.com]
Castaic Lake State Recreation Area
Saturday: 76-47
Sunday: 78
[forecast.weather.gov]
Lat/Lon: 34.51°N 118.59°W Elevation:1397 ft
Saturday: Sunny, with a high near 83.
Saturday Night: Clear, with a low around 53.
Sunday: Sunny, with a high near 83.
据张老三的经验， 下面那个更高温度的更准确。
机不可失，大家报名吧。 |
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c***r
发帖数: 4631 | 42 首先声明，俺不是研究历史也不是研究Tokien的，就是一挖个坑搅合点儿稀泥。各位有
砖尽管拍，俺脸皮厚而且爱学习。这贴纯属无组织无计划瞎贴，希望最后俺的稀泥能和
大家拍的砖能盖成个楼。此事工程挺大的，俺一鼠辈，能力有限，希望能有始有终。
------铺垫------
Tolkien说指环王中甘道夫的形象来自Odinic wanderer。Odinic wanderer是北欧神话
中的一个大神Odin的一个化身，Odinic wanderer是一个独眼，长长的白胡子的戴帽子
老头。Odin有匹马叫Sleipnir。Odin有个儿子叫Thor，英语里Thursday的意思是Thor's
day。
在古希腊神话传说中，Heracles(英语/拉丁语里叫hercules, 佛教里面的金剛手菩薩)
本来应该是Peloponnese半岛的主人，后来被暗算了。Heracles的子孙们被迫去希腊北
方的Dorian地皮流浪，后来在一个独眼骑马（！！！）的向导帮助下，在特洛伊战争后
六十年从北方归来，消灭了占据了他们家地皮的Mycenean国王和其他国王们，夺回了
Peloponnese半岛。Herac... 阅读全帖 |
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a****s
发帖数: 39 | 43 □让居易（法国）
在法国演艺界常可见到像中国话里所说的“墙里开花墙外香”的现象：某些曾经红极
一时的明星或突然或渐渐在法国国内失宠、从耀眼的镁光灯前消失，但却又忽而峰回路转
，“西方不亮东方亮”，在国外显赫走红起来。阿兰·德隆（AlainDe－lon）的情况就是
这样：当法国人对他在媒体用第三人称指称自己已大不以为然的时候，却忽然在日本、中
国和东南亚国家成了众人崇拜的神，弄得很多日本女人久久不舍得洗碰触过这位性感明星
的手。如今在法国已经很少有人说得出名字的女歌星密莱伊·玛蒂厄（MireilleMathieu
）据说在俄罗斯和中国的演唱会还是人山人海，火爆得很。
另外，原先很有名气的法国钢琴演奏家理查德·克莱德曼（RichardClederman）与让
－米歇尔·夏尔（Jean－MichelJARRE），现在恐怕也只有在埃及开罗以外的地区才能见
到他们的踪迹或听到他们的琴声。学术界也不乏类似的例子：法国哲学家雅克·德里达（
JacquesDerrida）的名声大约不会超过方圆不足几公里的巴黎拉丁区的范围，可他在美国
却是门徒遍地，差不多是能影响整个美国知识界的精神导师；甚至据说连中国 |
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a**e
发帖数: 5794 | 44 据说是根据真实故事改编的，妹妹漂漂，舞姿潇洒，我给6分。
http://www.imdb.com/title/tt0322589/
Honey (2003)
Directed by
Bille Woodruff
Genre: Drama / Romance
User Rating: 3.7/10 (2,121 votes)
Cast overview, first billed only:
Jessica Alba .... Honey Daniels
Lil' Romeo .... Benny
Mekhi Phifer .... Chaz
David Moscow .... Michael Ellis
Zachary Williams .... Raymond (as Zachary Isaiah Williams)
Joy Bryant .... Gina
Missy 'Misdemeanor' Elliott .... Herself (as Missy Elliott)
Anthony Sherwood .... Mr. Daniels
Lon |
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y****n
发帖数: 3184 | 45 Best Motion Picture of the Year
Nominees:
The Artist (2011): Thomas Langmann
The Descendants (2011): Jim Burke, Alexander Payne, Jim Taylor
Extremely Loud and Incredibly Close (2011): Scott Rudin
The Help (2011): Brunson Green, Chris Columbus, Michael Barnathan
Hugo (2011/II): Graham King, Martin Scorsese
Midnight in Paris (2011): Letty Aronson, Stephen Tenenbaum
Moneyball (2011): Michael De Luca, Rachael Horovitz, Brad Pitt
The Tree of Life (2011): Nominees to be determined
War Horse (2011): St... 阅读全帖 |
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k***r
发帖数: 13724 | 46 德普/铁匠没混上提名，很悲催
金球奖得主aaron sorkin竟然悲剧了非常意外啊
Best motion picture of the year:
“The Big Short”
“Bridge of Spies”
“Brooklyn”
“Mad Max: Fury Road”
“The Martian”
“The Revenant”
“Room”
“Spotlight”
Performance by an actor in a leading role:
Bryan Cranston in “Trumbo”
Matt Damon in “The Martian”
Leonardo DiCaprio in “The Revenant”
Michael Fassbender in “Steve Jobs”
Eddie Redmayne in “The Danish Girl”
Performance by an actress in a leading role:
Cate Blanchett in “Carol”
Brie Larson in “Room”
Jennifer Law... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 433 | 47 这首歌大多数人都应该比较熟悉吧，经典的老歌,经典的电影。现在再回顾那部电影，
仍然会感动得热泪盈眶……
希望大家能够喜欢。
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Unchained Melody
原唱：The Righteous Brothers
翻唱：Sega
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oh, my love, my darling
i've hungered for your touch a long, lon
ely time.
and time goes by so slowly and
time can do so much,
are you still mine?
i need your love
i need your love
god speed your love to me!
lonely rivers flow to the sea
to the sea
to the open arms of the sea.
lonely rivers sigh |
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