d*****r
发帖数: 39446 | 1 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
liushui 已经成为本俱乐部的正式成员, 特此通知. |
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d*****r
发帖数: 39446 | 2 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
liushui 已经退出本俱乐部, 特此通知. |
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s******p
发帖数: 819 | 3 Everyone can do a marathon and run with your heart!
先说说我的基本情况吧：
1．4月份开始正式training，每个礼拜最多跑4，5天。3mi，5mi为主，最多7mi。夏天
的时候travel停了一些时间。
2．偶尔游泳cross-training。
3．一共就三个long run。两个12mi，一个17mi。从来不计时，也没有跑步带的手表。
4．两周前感冒发烧，一周没跑。比赛前若干天熬夜学习。
多亏这次和liushui一起去才能坚持下来，否则基本没戏，而且还长了很多知识：第一
次使用GU，第一次见识腕上GPS，第一次用油涂nipple防磨，第一次听说跑前晚上要吃
很多面，第一次听说marathon能跑死人。。。更重要的是liushui帮我一起制定了很有
效战略计划。
说说跑的情况吧：
我的主要战略是每个水站停下来喝水走路休息。
1~5: 跑得慢把速度压下来，基本在10:30。其实还是挺郁闷的，因为一直在被人超，这
个时候那些跑半马的人可兴奋呢。我坚持贯彻喝水休息的策略。刚开跑的时候还下
了一阵大雨，多亏了liushui准备的大垃圾袋 |
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l****z
发帖数: 29846 | 4 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: liushui (liushui), 信区: GunsAndGears
标 题: 加州72岁老妇开枪赶跑home intruder
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 12 10:23:06 2013, 美东)
http://www.foxnews.com/us/2013/06/12/grandma-72-shoots-at-intru
STANTON, Calif. - (AP) -- A 72-year-old Southern California woman who shot
at -- and narrowly missed -- a man trying to break into her home said
Tuesday she was shocked at the attention but doesn't regret defending
herself and her husband, an 85-year-old World War II veteran who uses a
wh... 阅读全帖 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
liushui (liushui) 于 (Mon Sep 21 12:20:13 2009, 美东) 提到:
昨天晚上才到家,太累了,没能及时报告.
官方成绩3:38:52. 前半程1:44:18,后半程1:54:35. 比去年Hamptons快了三十多分,虽
然没能达到报名时的目标3:30:00,结果还是让我很满意.
六月初NYC马拉松没抽上签,就报了Yonkers.用了FIRST训练法.一周跑三个quality run,
tempo,interval and long.其间calf和hamstring各伤一次,加上中间去度假总共一个月
的时间没有跑步.只完成了两个20 miler.跑前就知道8分的pace已不可能,修改8:15,事
实上还是定高了.
5点多起床吃了一碗粥和两根油条.6点开车,车上有加了一根香蕉. 7点多一点取了号码,
联系上大牛pen和EmpireMarsX.
8点准时出发,跑前吃掉一个GU
Mile 1, pen先冲出去了,很快开始上坡,EmpireMarsX也冲了,我压住p |
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m****s
发帖数: 18160 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
baiji (白暨豚) 于 (Mon Apr 26 00:21:55 2010, 美东) 提到:
[相关信息]：请问申请前是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》
3）《版务操作注意事项》？是
[申请ID]：baiji
[申请版面]：Running版
[申请职务]：版主
[版务经验]：有 (非mitbbs)
[申请纲领]：活跃气氛，维持秩序，整理精华，方便交流
☆─────────────────────────────────────☆
julianzhong (Training started) 于 (Mon Apr 26 01:15:18 2010, 美东) 提到:
支持。
☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Mon Apr 26 01:28:21 2010, 美东) 提到:
support
☆─────────────────────────────────────☆
t... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 7 成功奖励 20 伪币的用户:
freeyun2000, smm, abcxyz6688, Irrational, blueashes, imgod, SinoGator,
liushui, GeauxTigers, stanfordmba, tnc, kejer, manalone30, bluedaddy,
seattle2009, er85, kennyut, Thinkinger, tempo, scotchbroom, SteelDragon,
linearxing, POMDP, longyunsea, swordsman, jsolomon, RoadforCN, herbertme,
cheese70, toobz, OhNo, bluebluehen, youlipaopao, iq350, tiger528, wuzhong,
tempo, qwertpoiuy, texasredneck, seattle2009, ladyred, catdoudou, tyning,
faintcat, qmc, lifenix, portiapw
奖励版面:(Anhui)20伪... 阅读全帖 |
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Z***T
发帖数: 727 | 8 这是他们的惯用伎俩【 在 gaoshan (liushui) 的大作中提到: 】 |
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Z***T
发帖数: 727 | 9 他们已经是四面楚歌了【 在 gaoshan (liushui) 的大作中提到: 】 |
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Z***T
发帖数: 727 | 10 口是心非，用心何其毒也【 在 gaoshan (liushui) 的大作中提到: 】 |
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E*********X
发帖数: 224 | 11 今年有20多位(自己宣称)国籍是中国的。
如果大家拍到的照片和视频能共享，那就更好了。
我们主要啦啦队在 中央公园东面 23MILE MILE MARK 下 有国旗标志 （应该是在跑者
右手边 马路的西边） (就是图中的A标记处）。
谢谢
另附上这些人的一些信息：
ID Age Sex State bib corral target
ryanflower 27 M PA 2795 1 2:50
Tony prince 27 M NY 4348 1 3:10
robinup 28 M NY 1 3:10
yrreko 25 M PA 2388 1 3:10
Y哥 33 M MA 4468 1 3:10
billyidol 44 M NY 1 3:15
webfish 37 M IL 7032 1 3:... 阅读全帖 |
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r**********l
发帖数: 25 | 12 上礼拜五作了MRI，证实确实是stress fracture，医生说最起码要再休息两周才能恢复
跑步，可到时候离纽约只剩两周了，来不及重新build up fitness and distance，看
来只能等明年了。
教训：在开始马拉松训练计划前应该把基础打好，多跑几个13迈左右的semi-long
distance and get solid. 所以打算今年底恢复训练，明年春夏跑一两个半马，在这个
基础上为全马作准备。另外就是有伤要早治，我这次还是拖了一个多月，否则可能还有
机会。不过算了，世上没有后悔药可以吃，只能吸取教训，等待来年了。
顺带热烈祝贺已经成功完成全马的wqlys,liushui,Serendip,Asura以及半马PR的胖子同
学。小鸭子跑了半马也没报成绩，不过估计肯定很快很惊人。预祝本周末以及接下来数
个周末全马的各位兄弟姐妹跑出好成绩！还有希望各位和我一样被伤病困扰的村民早日
恢复，再战江湖！ |
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p*n
发帖数: 134 | 13 同去的还有EmpireMarsX和liushui，他俩都PR了，Mars还不是all-out，我也PR了，不
过我是PW。。。
split: 3:37:24 = 1:39:14 + 1:58:10...
前一阵一直被shin splints困扰，很长时间都没怎么正经训练，最后一次long run和
speed work分别早在8月1日和8月4日，后面就算跑也基本都是9分pace的easy run，除
了去助跑NYC half，很艰难的跑了个8：02的pace。
2-loop course, 本来计划先以8分pace开跑，结果还是没控制住。手表上只显示不准确
的pace（换了双鞋footpod没校准），但是凭感觉我知道肯定比8分快，直到半程看表才
发现这前面也跑太快了点，又是只比我半马PR慢1分多钟。后半程这速度是刷刷的往下
掉啊. 然后，20迈的时候，撞墙了！！ 好像还是第一次，于是就走走跑跑的，走路真
舒服啊！24迈的时候两腿的quad居然同时有要抽筋的感觉，也是第一次，可能因
为水喝太多了，每迈1个水站我都喝了，只有两个水站是gatorade，还是稀释的没什么
甜味的。不过因为 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 Super! Now, I have more confidence in this program.
Thanks, LiuShui! |
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w*******s
发帖数: 980 | 15
t challenge themselves with Yonkers unless they are capable of such
challenges, like you have done!
Yes. Most Yonkers Marathon runners are veterans. It's not good for first
time marathoners or recreational runner.
But serious and well trained runners still can handle hills well, like last
year's EmpireMarsX, liushui and pen. I am still new. |
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T****a
发帖数: 4651 | 16 i'm kicking myself for being stupid last saturday when i did a 10 mi run w/
my running partner w/o any warm up, we got to 9:30 pace in the 1st mile and
went even faster in the 2nd. i'd ok with that if my muscle is warm but it
was a cold morning. i knew i shouldn't do that but she was literally 2 steps
ahead me most of the time. any male w/ little bit pride wouldn't want be
seen like this, now i wish my skin were thicker.
my IT band has been punishing me since then, i jumped downstairs w/ one leg... 阅读全帖 |
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o*****4
发帖数: 665 | 17 Date / Race / Location / ID
1/22/11 / Manhattan Half-Marathon / New York,NY
scubafan
fatboyhog
wordpress
EmpireMarsX
jsstrive
vivil+1
tonyprince
oAmAo
1/30/11 Chevron Houston Marathon / Houston, TX
lion2997
gzyxy
yohkoh
dynatang
firstbing
2/6/2011 San Francisco Half Marathon / San Francisco, CA
Sylvia
Monica
Xiaoyin
cives
gmailuser1
feline
winndixie
2/20/11 Birch Bay Marathon / Birch Bay, WA
cookiejar (Half Marathon)
2/27/11 / Grimsby Half Marathon / Grimsby, ON
ironman2015
3/20/11 / NYC Ha... 阅读全帖 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 18 11/6/11 New York City Marathon / New York,NY
dionysus816
vivil+1
fatboyhog
wordpress
tonyprince
oAmAo
liushui
runlikefores
ryanflower
yrreko
winndixie
webfish
yhflogan
robinup
edwarddh
可以帮我们和混子联系一下，到时候见见比赛狂人。 |
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o*****4
发帖数: 665 | 19
清嗓子 嘿嘿 更新了 目前大名单有17人！17人！
dionysus816
yrreko
vivil+1
fatboyhog
billyidol
wordpress
tonyprince
oAmAo
liushui
runlikefores
ryanflower
winndixie
webfish
yhflogan
robinup
edwarddh |
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w********6
发帖数: 12977 | 20 本周排行暂时小龙第一，修罗第二啊。修罗貌似真的戒网了
另外dionysus316是小龙女？
dionysus816 82.1 mi 11:41:35
cookiejar 75.2 mi 10:32:08
asura 63 mi 0:00
Tuoniao 58.8 mi 7:28:07
autumnleaf 54.6 mi 8:12:02
serendip 51 mi 7:20:00
liushui 46.5 mi 7:35:01
SanRunner 46.1 mi 6:46:07
paff 46.1 mi 6:31:30
pager 44.4 mi 6:55:01
BigNapa 44.3 mi 5:12:40
webfish 43.8 mi 5:33:12
gougou 41.2 mi 6:33:36
changyao 41.2 mi 5:49:30
wordpress 41.1 mi 5:37:24
wolfstar76 40.5 mi 5:59:36
nanxin* 37.7 mi 5:22:25
navghtivs 37.4 mi 5:33:55
april603 3... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 无聊又偷窥跑个头，发现可以把all-time数据调出来, 发现mileage还是王道啊
(cives 如花 cookiejar等等进来的晚，其实非常高）：
>5000迈：
Tuoniao神 Baiji西毒
3000-4999迈：
wolf老狼 asura修罗 navghtivs? whx东邪 xinran(准BQ mm) Julian钟版 gougou女神
autumnleaf(BQ mm) changyao王子 dionysus小龙
Name
Distance ▼
Time
Tuoniao 5076.4 mi 28d 6hr
baiji 5020 mi 29d 5hr
wolfstar76 4509.6 mi 25d 11hr
asura 4486.7 mi 23d 10hr
navghtivs 4021.9 mi 26d 15hr
whx 3913.5 mi 21d 3hr
xinran 3798.1 mi 25d 6hr
JulianZhong 3738.1 mi 20d... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 哈哈，胖哥可以建个号去偷窥啊 ：）
再贴个今年的好了：
Name Distance ▼ Time
cives 1696.2 mi 10d 6hr
pager 1623.7 mi 4d 4hr
dionysus816 1489.7 mi 9d 10hr
cookiejar 1337.1 mi 7d 23hr
baiji 1239.3 mi 6d 22hr
autumnleaf 1234.9 mi 8d 6hr
Tuoniao 1168.8 mi 6d 4hr
serendip 1052.1 mi 7d 3hr
changyao 1046.8 mi 6d 13hr
nanxin 955.6 mi 5d 20hr
xinran 938.6 mi 6d 8hr
webfish 912.1 mi 4d 22hr
wolfstar76 911 mi 5d 16hr
ryanflower 831 mi 4d
Sa... 阅读全帖 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 23 继WORLDPRESS 同学忽悠ROBINUP解决部分NYCM的住宿和交通后，
俺作为扭腰帮骨干，统计参赛人员如下
需要建立一个跑NYCM的临时GROUP, 还缺三位EMAIL ADDRESS, 请PM 俺
runlikefores
winndixie
edwarddh
我们打算在11/5日EXPO 见面， 合影 并和一些中文媒体接触， 宣传跑步运动和 NACRR
组织(NORTH AMERICA CHINESE ROAD RUNNER) 当然FB 也少不了。 有不跑比赛 愿意加
入EMAIL GROUP的也一起报名
需要大家献计 献策 但不一定要献身
11/06/11 New York City Marathon / New York,NY
dionysus816
yrreko
vivil+1
fatboyhog
billyidol
wordpress
tonyprince
oAmAo
liushui
runlikefores
ryanflower
winndixie
webfish
yhflogan
robinup
edwarddh |
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w*******s
发帖数: 980 | 24 火星X代表组织在Jersey City的Marriott Court Yard定了个一室一卧.（离PATH的
Newport站几十米）。有个King size bed 和一个沙发床。（500SQF+)，可以住4个人。
还没解决住宿的可以合住一下.
据我所知，没有完全确定的还有 lemmontree，edwarddh，Xiaolu
我也没有runlikefores和veronica的联系方式，请你们发站内信吧。
11/06/11 New York City Marathon / New York,NY 参赛人统计员如下
dionysus816
yrreko
vivil+1
fatboyhog
billyidol
wordpress
tonyprince
liushui
ryanflower
winndixie
webfish
lemmontree
yhflogan
robinup
edwarddh
xiaolu
阿迪混子
runlikefores
veronica
我们打算在11/5日EXPO 见面， 合影 并和一些中文媒体接触， 宣传跑步运动和 NACR
组织(NORTH AMERIC... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 980 | 25 火星X代表组织在Jersey City的Marriott Court Yard定了个一室一卧.（离PATH的
Newport站几十米）。有个King size bed 和一个沙发床。（500SQF+)，可以住4个人。
还没解决住宿的可以合住一下.
据我所知，没有完全确定的还有 lemmontree，edwarddh，Xiaolu
我也没有runlikefores和veronica的联系方式，请你们发站内信吧。
11/06/11 New York City Marathon / New York,NY 参赛人统计员如下
dionysus816
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liushui
ryanflower
winndixie
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lemmontree
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edwarddh
xiaolu
阿迪混子
runlikefores
veronica
我们打算在11/5日EXPO 见面， 合影 并和一些中文媒体接触， 宣传跑步运动和 NACR
组织(NORTH AMERIC... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 26 人数恐怕超过了去年的CIM.
有啥看点呢。
首先。。。跑神不来。。嘿嘿。
但是，在跑神心中，NYCM还是第一位的。(快乐感)
"我所有参加过的正式比赛快乐感排名暂时是：
09 NYCM > 09 Boston > 11 NYCHM > 03 Honolulu > 11 Chicago > 08 Beijing > 10
Berlin > 06 NYCM > 04 SHHM > 07 Hangzhou
- 鸵鸟的芝麻- 后知后觉的2分钟之憾"
瞎乱点评下阿
**5个半芝马选手，刚跑完CHicago 然后4周跑纽约。
低调的柠檬树，芝加哥爬栅栏扭脚，但是成绩还挺稳，3小时左右没问题。是左还是右?
xiaolu天热发挥不好。纽约问题不大。
316芝麻大大negtive.纽约放下包袱，应有PR
鱼哥家门口PR.头次外地跑全马，放松心情，可能惊喜。
胖哥，回到老家，熟门熟路，不可限量。
**.东岸四少,三个出战
YR 和 如花，
今年的波马这俩猎豹般的速度让人掉下巴。
纽约这俩人又如何演这场戏?
seredip据情报最后minute决定也参跑。
正是巅峰的他，会给多大的PR?? (他现在的mar... 阅读全帖 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 27 不是扭腰村民低调，大赛之前 木有动静 实在是如童安格的《把根留住》歌里说
的 多少脸孔- 茫然随波逐流-他们在追寻什么-为了生活-人们四处奔波
匆忙之中 拟出大名单和简介 供大家FOLLOW
五大巾帼MM
小龙女 师出名们 上个月初码 后半程活活比前半程快了10多分钟 以4：1X
爆冷 这次幸运抽中， 随小龙挑战纽约
Vivianna HE BIB# 21224 来自D.C. 不是村民 跑过RAGNAR 实力不一
般
VIVIL 大家都很熟了 有实力捍卫土著荣誉
SHI,XIAOLU 来自中部明州一带 女铁人 12小时多的大铁PR, 又曾经在DISNEY
背靠背的 半马1：40+全马330 中间还配孩子逛DISNEY 很震撼。 近来 感觉大铁太
耗时间 有往跑步方向发展意向。
VERONICA 本地土著 新人
须眉名单：
本帮人马 在实力派SERENDIP, EMPIREMARS 缺席， 鸵鸟/PEN等海归的情况下仍然奋战
TONYPR... 阅读全帖 |
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E*********X
发帖数: 224 | 28 大战前的点将表。
阵容很牛吧!
EmpireMarsX
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ID Age Sex State bib corral target
ryanflower27 M PA 2795 1 2:50
Tony prince27 M NY 1 3:10
robinup 28 M NY 1 3:10
yrreko 25 M PA 2388 1 3:10
Y哥 33 M MA 4468 1 3:10
billyidol 44 M NY 1 3:15
webfish 37 M IL 1 3:15
fatboyhog 41 M NY 9644 1 3:30
wordpress 39 M ... 阅读全帖 |
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E*********X
发帖数: 224 | 29 纽约马拉松我们将在23Mile Mark 的地方（有中国国旗为标志）给参赛人员加油并拍摄
录像。
在终点我们也将给参赛人员拍冲刺照。
希望大家能利用比赛的实时跟踪系统，在参赛者快到23Mile和终点时post个比赛的
update。
ID Age Sex State bib corral target
ryanflower27 M PA 2795 1 2:50
Tony prince27 M NY 1 3:10
robinup 28 M NY 1 3:10
yrreko 25 M PA 2388 1 3:10
Y哥 33 M MA 4468 1 3:10
billyidol 44 M NY 1 3:15
webfish 37 M IL 1 3:15
fatboyhog 41 M NY 9644 1 3:30
wordpress 39 M NY 2 3:30
liushui 42 M NY 2 3:30
winndixie 47 M CA 3:30
小龙 28 M CA 1727 1 3:45
Xiaolu Shi43 F IL 18824 3 3:45
edwarddh... 阅读全帖 |
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r*****s
发帖数: 590 | 30 起得真早！开了几个浏览器？
5k 10k 15k half 25k 30k 35k 40k finish
0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00 0:00:00
vivil
0:30:07 1:00:56 1:32:32 2:11:40 2:37:35 3:10:20 3:42:46 4:14:51 4:28:37
vivil+1
0:30:07 1:00:56 1:32:32 2:11:40 2:37:34 3:10:19 3:42:44 4:14:51 4:28:36
wordpress
0:24:02 0:46:59 1:10:28 1:39:16 1:58:54 2:24:38 2:55:07 3:26:32 3:40:29
veronica
0:32:40 1:02:43 1:33:49 2:13:38 2:39:04 3:10:32 3:45:26 4:20:47 4:35:4... 阅读全帖 |
|
r*****s
发帖数: 590 | 31 我们这组wordpress和liushui都过了22mile了 欢迎的同学请准备
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r*****s
发帖数: 590 | 32 liushui 25mile了 xiaolu也快到了
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p***r
发帖数: 4859 | 33 谢谢baiji、rubatos 、rsxinshu 的更新。 按成绩重新排序合并在一个帖子里。
5k 10k 15k half 25k 30k 35k 40k finish
ryanflower
0:19:43 0:39:05 0:58:40 1:22:40 1:38:25 1:57:42 2:17:49 2:38:35 2:47:32
robinup
0:20:37 0:40:56 1:01:50 1:27:44 1:45:30 2:06:58 2:29:37 2:53:19 3:03:50
yhflogan
0:24:15 0:46:23 1:08:20 1:35:09 1:52:41 2:13:47 2:35:40 2:56:55 3:06:01
webfish
0:22:59 0:44:48 1:06:57 1:33:56 1:51:54 2:14:22 2:38:15 3:02:54 3:13:17
dionysus816
0:24:26 0:47:25 1:10:13 1:37:48 1:55:55 2:18:3... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 34 都顺利完成。
highlights:
如花 247，新的偶像
歪哥大negtive, 大PR
龙哥应该小爽。龙妹继续negtive神话
阿迪混子，扭脚还可以decent完成
胖哥四平八稳，保持33X酱油状态
罗宾又进一步，咫尺进三
鱼哥放松达到目标。
托尼pace龙哥，一大功
yr保持实力。酱油很满
billy 保持高手行列
vivil和加一，夫跑妇跟，只差一秒
wordpress/liushui 中流跟胖哥一般稳定
xiaolu恢复33X本色。保持女将头牌
edwarddh小有状况
winndixie 老大不老
veronica/vivianna 初马中规中矩
You guys are heros! |
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b******e
发帖数: 232 | 35 我写一个旁观NYCM感想吧。第一次参与旁观NYCM这么大的比赛，感想非常多，就挑几个
能想到的吧。
１。首先非常感谢NY的跑帮的帮助，提供了很多有用的经验。
选择了两个非常好的观看点。一个是10４ST＆１AV，一个是２３mile mark，后来LD说
这两处的加油都非常及时。也非常感谢两位远道而来专门帮LD加油的朋友。
２。共计看到了胖主席，wordpress，还有LD。非常可惜不够眼尖，错过了liushui，
winndixie，阿迪混子，xiaolu的英姿；
３。在第一处看了差不多２个小时，感觉情绪一直很激动，尤其看到好些或者只有一只
手，或者一条腿，或者步履蹒跚的老人神情轻松自信跑过的时候，非常受鼓舞，感觉跑
者真是很cool的。这种故事以前也看过，可是亲身看到的时候的感动还是不一样的。
４。那就是希望能融入人群，跑过一次NYCM，能象各位跑版的高手一样跑出好成绩固然
很好，可是象很多神情轻松的跑者，以参加嘉年华的心情，完成一个个人的心愿，也是
相当不错吧。已经又报名今年，希望比去年运气好点。 |
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P*****a
发帖数: 2464 | 36 三十而立的我们，车子房子升官发财结婚生子太经常地主宰着我们的喜怒哀乐。但生活
里也会有另一些小惊喜小感动，让我们更真实地感觉到自己的存在。去年，我的小小感
动是张信哲大西洋城演唱会；今年，我的小小惊喜是纽约马拉松。3小时38分钟38秒，
纽约五个区，26.2迈。
纽约马拉松 -- 训练
2006年跑完了我人生里第一个也是纽马之前唯一一个马拉松---New Jersey Marathon。
之后一直想跑纽马，但是连续三年，一直抽签抽不上。也试着报了一些附近的马拉松比
赛，比如Philadelphia M与East Hampton M.，但是因为工作的缘故（或是借口），都
没有练过，最后都是浪费了报名费没有去跑。每年夏天在纽约附近跑一两个半马与10k
自娱自乐，没有系统的训练也没有具体的目标，一般最后都是9-10分钟的pace在打酱油。
不过幸好纽马除了抽签之外还有几个方式可以报名，一是跑得超快--我这个年龄组要跑
进3小时23分吧，我就不做梦了；二是charity - 这个不了解，但想必很花时间的，所
以也不考虑；三是所谓的9+1，就是跑9个组织方New York Road Runner... 阅读全帖 |
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n***h
发帖数: 429 | 39 宠友分布图，继续更新壮大中。如果里面没有你们和你们宠物宝贝的名字，请写信给xiaochaiyu ，我们会同时更新mitbbs的置底和google map。
这个宠友图是为了方便宠爸宠妈出门旅行/出差时保证小宠物们的生活起居有人照顾，
同时为了欢迎更多新同学的加入。请大家给出自己的地点，以及家里的宠物数量，以及是
否
能做cat/dog sitter。
考虑到隐私问题，给出州名即可，city名自愿给出。如果需要找临近的网友临时pet
sitting，请大家私下发信联系同州的网友，看是否在同一区。相信大家都是会彼此热
心帮助的。
———————————————————————————————————————
*update* 制作google地图版宠友分布图，链接如下
http://tinyurl.com/2zdype
farasi贡献了这个google宠友分布图，非常便于查询。我现在慢慢把现有的宠友信息
update上去，不过现在的信息很泛，一般就是到州，最多到city，像LA， boston这种宠
友密布的城市，如果你想把更细致的位置update上去可以管我要这个google acc... 阅读全帖 |
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m*********y
发帖数: 1735 | 40 回帖就可以，只需要月份和日期就可以
我们汇总起来，到生日那天版上大家一起给校友送去最真挚的生日祝福！
我先开始吧
ID mm/dd
Today 01/27
Brandan 02/17
jiudi 02/26
mihoutaoboy 04/07
winkel 04/11
cleandog 04/14
liushui 05/02
kingsmill 05/15
pulo 06/26
Ethan 07/04
glacial 07/08
Synthon 07/12
Nark 07/19
jimmie |
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m*********k
发帖数: 10521 | 42 [Tri]
ironman2015 Aug 16 ● 【包子贴】热烈庆祝【三项全能版】开版！
成功奖励 10 伪币的用户: captainli, WaterBull, TrueCabbage, Renshaw, pH5,
yccyccy, Rodimus, Mutombo, vivil, Seanna, kurtz, dede, Macboat, Shuttleduck,
larghetto, wuyan, odren, serendip, eve, Rosmarinus, denali, neverend,
HeeHaw, bravesalmon, babita, yearly, MTF, HBDuke, JianlianYi, gofar, liushui
, dai, nnnd, ADOMET, chenpu2000, hab, orz, Carrpool, ll111, yitiantian,
taniaMM, clematis, karkar, idealgas, Marisa, Rajesh, HC2011, sdecui, fbfb,
sterol, piu, lea... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 43 [Running] yhflogan Nov 30 ● 捐了100个包子到版面
扣除版面:(Running)730伪币成功
成功奖励 10 伪币的用户: ironman2015, Pavonia, DasHoot, caomuzhiren,
thundergust, lprairie, Rodimus, yuwenchengdu, Sleepingbag, jekky, wolfstar76
, CloudyBear, mark, lldyh, webfish, Febaugust, biggy, aplets, yearly, iSeven
, ll9, hab, Songp, wwwwcom, jjl231, vivil, HBDuke, captainli, chenjiu, wuyan
, cleome, ADOMET8, yeniu, Alleywaybaby, Isagain, hualavender, chenpu2000,
bandshell, blogrance, dai, hunzaimeiguo, azuresea, USSTang, goosegra... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 44 "【Watch】
dash2000 Dec 2. ● 祝贺mitbbs从此有了表版！戴表和准备戴表的都来吧"
成功奖励 10 伪币的用户: girlfriend, wolfgangyang, hqgrow, jerrycasper, jgy,
soilspy, xincheng, ChengCH, purplebasil, methuselah, Rodimus, NuCat,
Dotaallstars, liushui, LeChuck, shoudu, chirunner, SD1, thisman, dragontail,
maynot, thundergust, kevin828, littlered12, sweetland, Okie, danielniu,
doumiao, beijingdaddy, theyu, ffriver, TOEIC, captainli, rebmemer,
risingsunzy, windsurfer, archiles, lldyh, Carrpool, babymagic, Derickdrl,
molaris, monkey... 阅读全帖 |
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