l****g
发帖数: 1705 | 1 Mark lah. haha, thanks for the tips!
But go to an Italian place in Germany??? Doesn't quite make sense yah...
We shall go some authentic German food, pork knuckle, dumpling, and beer!!!
kaka
Interesting waffle + ice cream, hihi, it is typical tourist waffle in
Belgium!
Now I am wondering, am I going to Berlin for the race, or just...a trip...
Guilty leh, heading to the gym in one hour, sigh
price |
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g*2
发帖数: 658 | 2 这就是wear tear, degenerative, osteoarthritis的发病机理。但目前没有有力证据
说运动，如跑步和OA发病有关。
转贴如下：
Exercise, including running in the absence of injury, has not been found to
increase one's risk of developing osteoarthritis.[7] Cracking ones knuckles
also does not appear to play a role.[8] Some investigators believe that
mechanical stress on joints underlies all osteoarthritis, with many and
varied sources of mechanical stress, including misalignments of bones caused
by congenital or pathogenic causes; mechanical ... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 10 15:59:50 2011, 美东) 提到:
我最近忽悠了几个local runner来做高精度骨结构扫描，看到一些有意思的结果。样本
很小，就4个（还加上我自己）。3个的trabecular bone (松质骨)结构和正常人有差异
，主要体现在有变粗变大的骨小梁，并且成片连接在一起。初步估计，在开始过长时间
，过大负荷的给予骨头Loading,unloading，造成了非常小的microfracture,
microdamage，恢复后就形成了microcallus(骨痂）。唯一一个跑完骨头一点事没有的
，当当当当，就是我们的兽人tonyprince同学。
下面按顺序是：1.vivil：我的只显示有很小的一点异常，在接近左下cortical bone（
硬质骨）的地方。
2. vivil+1，明显比我的问题要多。他头两次全马脚踝疼痛难忍，估计是有原因的。
3. simpleshue，最悲催的就是这位同学，scan结果刚出来吓... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Wed Jun 15 14:20:49 2011, 美东) 提到:
偷闲把我最近的感慨写下来：
跑版这几年
跑版开办的时候，俺还在couch potato中，几个月以后才开始爬山。
为了爬山，我开始跑步，目的是减肥和爬山。偶尔上跑版，那时候，
貌似版上的能有人知道啥是pronation type，已经是理论高手了。
我记得当时版上很时髦的，就是教导新手脚上沾水，看地上的痕迹。
我08年年底左右开始正式准备跑马拉松的时候，还胡乱买的鞋子，其实
歪打正着，买了 Asics Cumulus, 是我应该穿的。后来在班上砖家们
的启发下，去了一家跑鞋店，在跑步机上，女店员告诉我，我是轻微
over pronated, 应该穿stability 鞋子。
然后我就陆续买了一堆stability, 包括stability的皇后Kayano.
当时没有跑个头，但是我估计大多数班上经常出没的“牛人”，每周跑
50迈就是差不多最牛的了。这个要感谢后来不太出没的州长同学，我们
大部... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Wed Jun 15 14:20:49 2011, 美东) 提到:
偷闲把我最近的感慨写下来：
跑版这几年
跑版开办的时候，俺还在couch potato中，几个月以后才开始爬山。
为了爬山，我开始跑步，目的是减肥和爬山。偶尔上跑版，那时候，
貌似版上的能有人知道啥是pronation type，已经是理论高手了。
我记得当时版上很时髦的，就是教导新手脚上沾水，看地上的痕迹。
我08年年底左右开始正式准备跑马拉松的时候，还胡乱买的鞋子，其实
歪打正着，买了 Asics Cumulus, 是我应该穿的。后来在班上砖家们
的启发下，去了一家跑鞋店，在跑步机上，女店员告诉我，我是轻微
over pronated, 应该穿stability 鞋子。
然后我就陆续买了一堆stability, 包括stability的皇后Kayano.
当时没有跑个头，但是我估计大多数班上经常出没的“牛人”，每周跑
50迈就是差不多最牛的了。这个要感谢后来不太出没的州长同学，我们
大部... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 6 说实在的， 讲个寸止有的时候即使有Knuckle pad 弄地不好， 也能打地背过气去的
也不是每个州那么容易有CCW permit的， 加州就不容易， 路上乱开车的很多
德州开车就礼貌很多， 因为很容易弄到随身枪证。。。对大家都有个威慑力 |
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h********u
发帖数: 231 | 7 这是stowe哪个park呀？我记得除了gondola那边那个小park，其他的都是medium size
的kicker。
重心后坐是一个问题，另一个问题是：这根本没跳起来嘛。别看飞的挺远，落地也出了
knuckle，但这完全是因为有速度。而且，你为了让空中时间长一点，还提了下tip，其
实为了更好地落地，应该是提tail，压tip，让板子和坡平行。当然，这也是因为你重
心落后导致的。（你下box的时候就比较明显的提着tip，而不是pop下来）
上坡前保持弯膝，绷紧身体很重要，在起跳前离地的刹那，pop起来，这个timing要跳
好久的。
不过说起来，你这tail落地还会摔倒，就敢跳大台子，真心玩儿命啊。重心还没稳定，
跳大台子特别容易后仰摔倒，我知道几个都是脊柱受伤的，那动作一样一样的。 |
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z*i
发帖数: 58873 | 14 ft
从grip到用力到运动轨迹完全不一样... |
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J****n
发帖数: 3011 | 15 sinker是2-seam fastball的一种，球速一般在90mph以上
knuckleball一般球速在60+mph... |
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J****n
发帖数: 3011 | 16 google一下knuckle ball，一个道理
这个
球挂 |
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c****n
发帖数: 21367 | 17 knuckle ball谁也无法预测走向，包括踢的人...
什么内勾外旋，落叶，飘球，内勾加速内旋等等都是由球
在空中怎么恢复变形决定的...
所以万一打呲了成了外脚背，一定要目光炯炯装作成功了
偶尔也能蒙人... |
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c****n
发帖数: 21367 | 19 恩，反正不是很实在
刚试了试，用网球能扔出knuckle ball啊... 捏变形扔出去就是了 |
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c****n
发帖数: 21367 | 20 不易变形是飞行稳定性好，弧线更好控制。球员可以发更大的力，
所以能打出的弧线会更大。不确定knuckle ball是更容易还是更难。
虽然这里有个哥们有正品球，但是我不太会射门，自然也不会这种
高难度技法... 无法测试... |
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l*********0
发帖数: 2508 | 21
说得很对啊，现在很多运动都需要这种Knuckle Ball，足球，排球，棒球... 要点就是
没转儿，从而造成不规则的运动轨迹让接球人难以判断 |
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D**********z
发帖数: 1005 | 23 MARK
其实不用脚弓用脚尖也行, 球被踢到的部位最重要, 还有就是要减少球的旋转 |
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p**f
发帖数: 2610 | 26 knuckle ball. 球上有纹理导致气压差，弧线方向不确定。 |
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p**f
发帖数: 2610 | 27 首先你要搞明白lock ankle的作用。
脚踝是大力射门受到冲击最大的大关节。 如果你击球点偏了，没有击中脚的sweet
spot,这个强烈的震动基本上由踝关节来承受，你不固定脚踝容易受伤（没踢准的话）
所以不管是怎么射门，即使是脚弓射门，也是要相对固定脚踝的。
其次，你要用外脚背射门，不把脚尖绷直，能踢到sweet spot吗，比较困难，所以很多
柔韧性不好的踢得球都是带着back spin。好在back spin一般都需要，但是你要想练
knuckle ball，脚绷不直就很困难了。
最后，会不会伤到大脚趾，其实初学者经常会踢伤。职业选手也偶尔会发生。其实真正
正面大力直接击球的情况比较少出现，就是说大脚趾直接朝下的情况并不常见。最常用
的踢法都是把身体倾斜，这样就把大脚趾指向的斜下方，这样大脚趾离地比较高。 在
草地上正面抽射还好些，踢低了就伤点草皮，踢futsal的基本上没什么人敢大脚趾垂直
朝下发力了。基本都是侧踢。当然球小也是一个因素。 |
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p******f
发帖数: 341 | 28 No matter how much time you spend finding the perfect frame and then
complementing it with just the right strings, the most important part of your
racquet might just be your grip--not what it's made of, but how you hold it.
Because where you position your hand over the eight-sided handle can have the
greatest impact on the spin, power, and control of each shot you hit. Placing
the base knuckle of your index finger against particular sides (more commonly
called "bevels") of the handle can result |
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y********o
发帖数: 2565 | 29 这段时间基本上每天都打2个小时，右手小拇指knuckle比较疼，中指中间那一关节也疼
（如图所示）。击球时候的冲击力导致的。有没有办法避免？ |
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f*****n
发帖数: 18176 | 30 i have same pain at 小拇指knuckle some time.
i think it is due to not hit at the sweet point. but i never had this kind
of pain last year. |
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t*********r
发帖数: 773 | 31 是的，手掌，中指和无名指的knuckle部位磨的比较厉害。 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 32 今天又体会了一下发球，貌似理解了为什么发球要用大陆式握拍。大陆式握拍时，
index knuckle推球拍能用上力，让球拍跑得快一点。否则，比如东方式握拍，开始阶
段相当于虎口的肉推球拍，效自然就差一些。
欢迎高手点评。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 33 狒狒正手是西方式还是半西方式? 网上一个video是说食指根部的knuckle在球柄3号位
， 看着像半西方
另外狒狒回球是top spin为主还是其他方式？ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 34 好吧，做功课了，找到了，有定义
http://en.wikipedia.org/wiki/Forehand#Extreme-Western.2C_.22Haw
Extreme-Western, "Hawaiian"
The extreme-western or Hawaiian grip is a very extreme tennis grip where the
player places their knuckle past the 5th bevel on the tennis racket. It's
considered by some to be too extreme for tennis, as the optimal strike zone
for this grip is very high up and is suitable only for pure spin hitting.
Indeed; flattening out a shot at that height is near impossible due to wrist
constrictions,... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 我已经找到定义了
他自己用的wikipedia.org的定义，按照他自己的原则，应该尽情踩他了，lol
Extreme-Western, "Hawaiian"
The extreme-western or Hawaiian grip is a very extreme tennis grip where the
player places their knuckle past the 5th bevel on the tennis racket. It's
considered by some to be too extreme for tennis, as the optimal strike zone
for this grip is very high up and is suitable only for pure spin hitting.
Indeed; flattening out a shot at that height is near impossible due to wrist
constrictions, and so this grip is suited ... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 lol，模仿fakepro，标题档大字报
fakepro啥都不懂，练extreme-western都不知道，还当教练呢
http://en.wikipedia.org/wiki/Forehand#Extreme-Western.2C_.22Haw
Extreme-Western, "Hawaiian"
The extreme-western or Hawaiian grip is a very extreme tennis grip where the
player places their knuckle past the 5th bevel on the tennis racket. It's
considered by some to be too extreme for tennis, as the optimal strike zone
for this grip is very high up and is suitable only for pure spin hitting.
Indeed; flattening out a shot at that height is... 阅读全帖 |
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F******c
发帖数: 1071 | 37 这个西方的index knuckle在哪个bevel上？ |
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t******g
发帖数: 2253 | 38 呵呵, fyb那个我看过，他的knuckle虽然在3rd bavel上，但是很多时候在3rd bavel右
半平面，算东方偏半西些。关键不是老费用什么grip，关键是他基本上就是这个grip处
理不同的球。 |
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t******g
发帖数: 2253 | 39 小德的握拍介于半西和西方之间，不过小德握拍比较hammer，index knuckle和heel
pad不在一个bavel上，食指和中指之间也没什么空隙。 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 40 啊？ 不是无名指拽butt，用食指knuckle做支点吗？
教练不是这么教的？ |
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e******e
发帖数: 10121 | 41 从巴黎飞到慕尼黑，出机场沿着标志买票乘地铁直奔租的酒店。酒店是在BOOKING
上订的比较靠西快到了区间票的边界了，离市中心玛利亚广场距离6－7站地铁。很多人
去慕尼黑都住在中央火车站附近，这样离市中心更近更方便。
下了地铁是露天的站台，四周是一片森林几乎看不到什么人。按照地址走大约5分
钟看到一个在居民区内的小酒店（其实里面还是蛮大的）。拿钥匙进屋一看，两张大床
并在一起，整个房间面积有在巴黎的三倍大，还有一个阳台，像是一个套房。酒店经营
很简单价格和巴黎的差不多包自助早餐！
由于酒店就位于居民住宅区内，所以每天出入都要经过周围民居，有机会看了看，
都是不大的小房子但是很干净整齐。
到了慕尼黑第一天就遇到两件奇怪的事惊讶不小。第一个是这里的地铁和公交车票
都没人检查，进出也没有闸门儿控制，随便出来就是大马路了，一切居然全是靠自己自
觉。每个地铁站旁都有自动售票机，上车根据行程自动买票。后来问了当地人，他们说
有时站外有工作人员随机抽查，查到没买票要罚款－－不过依然感觉真是太文明自觉了
；第二个是我所住的酒店，进门CHECK IN后居然先不收钱，说等最后... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 10121 | 42 从巴黎飞到慕尼黑，出机场沿着标志买票乘地铁直奔租的酒店。酒店是在BOOKING
上订的比较靠西快到了区间票的边界了，离市中心玛利亚广场距离6－7站地铁。很多人
去慕尼黑都住在中央火车站附近，这样离市中心更近更方便。
下了地铁是露天的站台，四周是一片森林几乎看不到什么人。按照地址走大约5分
钟看到一个在居民区内的小酒店（其实里面还是蛮大的）。拿钥匙进屋一看，两张大床
并在一起，整个房间面积有在巴黎的三倍大，还有一个阳台，像是一个套房。酒店经营
很简单价格和巴黎的差不多包自助早餐！
由于酒店就位于居民住宅区内，所以每天出入都要经过周围民居，有机会看了看，
都是不大的小房子但是很干净整齐。
到了慕尼黑第一天就遇到两件奇怪的事惊讶不小。第一个是这里的地铁和公交车票
都没人检查，进出也没有闸门儿控制，随便出来就是大马路了，一切居然全是靠自己自
觉。每个地铁站旁都有自动售票机，上车根据行程自动买票。后来问了当地人，他们说
有时站外有工作人员随机抽查，查到没买票要罚款－－不过依然感觉真是太文明自觉了
；第二个是我所住的酒店，进门CHECK IN后居然先不收钱，说等最后... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 2185 | 43 AC这种伪MM挖的FC坑都跳了, Luna的坑更要帮着添砖加瓦. 街霸四玩了一阵子, 不过最
近主要在玩超级机器人大战AP和北侠的MUD, 街霸四没仔细研究, 所以没什么发言权.
但是感觉变革还是挺大的. 最希望能够和水平略比我高一点的哥们儿一边赌酒一边
local对战, 可惜现在没这机会(经济不景气, 大家都忙, 还有很多回国发展).
说说两个比较感兴趣的人物, 一个是viper(眼镜女), 一个是rufus(那个爱转圈的胖子)
.不是什么强人, 我不喜欢用哪种万人用的强人, 所以对八神/Akuma之类都基本不怎么
用. 比较喜欢美型或有特点的角色.
Viper是在对战过程中对其产生兴趣的, 此女在实际游戏里没那么好看, 而且身材怪怪
的, 不过选人画面里的viper看起来的是妙目流转别有风情.通过viper的几次对战感觉
其是一个强攻压制型的角色, Thunder Knuckle比较适合和对手拉开距离时牵制, 特别
是连续两次时比较安全且容易击中对手, 其下蹲判定还能闪避一部分波/好像还有一定
的防空作用, 此招可以cancel. 空中的Burning Kick我觉得一个是用来压制 |
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b********r
发帖数: 7725 | 44 可能是因为手的原因，窄刀我很不习惯。我握拳没有空隙，对于柄很挑。
去年弄了把Tactical Knuckle Knife，是窄折刀，很不喜欢。
春节前买了把GH5025，设计的问题，重心落在空处，刀是死的。
zt0100没钱啊 |
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b*****e
发帖数: 19 | 45
向
You cannot use your fingertips to dink the ball over the net, whether the ball
going upward or downward. However, You can use your fist, palm, knuckles to
hit the ball over. I don't think there is any restrictions on the direction of
the ball across the net, as long as you don't use your fingertips (including
upperhand set). B.V. is a great game of ball control. You have to be a great
passer/digger, smart hitter (doesn't have to be hard-hitting) and a good
blocker. Tough to play.
腕
容
个
对
为 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 46 来自主题: Weightlifting版 - 握力过百了 makes sense, hands are mostly ligaments and tendon, only grows so fast over
years...
最近在家里的门框上练手的力量 （ISOMETRIC finger/hand STRENGHT）
门框只突出一个厘米左右， only 靠第一指节的力量(first knuckles only)。
我以前忘了用拇指， 加上拇指只差２０－３０LBS就可以用手指把自重挂起来了 |
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w**********i
发帖数: 1585 | 47 10) Fitleist Leather Golf Glove (Style# 6508)
Color - White
Size - Women's Small
Condition - 99成新，只用过一次。只在两支手指的部分由很小的wear sign。
Price - $13.99+tax全新买的，现在$8转（including shipping。这个我就不加
delivery confirmation了，东西价值太小，不划算)。如果有买我其他东东的，
就算$9。
Features -
*Smooth Cabretta Leather
*CoolMax mesh panel across the knuckles provides added comfort & support
*Titleist PermaSoft Glove, Moisture Resistant & Comfortable Fit
Made in Thailand
这是我唯一一次去打glof的时候买的，再没有用过了，glof毕竟不是我的tea。这个
glove是左手的，一只手而已哦，不是两只一付的。尺寸是sma |
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b*s
发帖数: 82482 | 48 我也懒得详细说哈金了，给你贴个review吧
John Updike写的
Books
Nan, American Man
A new novel by a Chinese émigré.
by John Updike December 3, 2007
Ha Jin
Ha Jin
A critic cannot but be impressed by the courage and intellect of the Chinese
-American writer Ha Jin. Born in 1956 of parents who were both military
doctors, he volunteered for the People’s Liberation Army at the age of
fourteen and served five and a half years, near the northeast border with
Russia. He began to take a keen interest in reading in his late te... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 49 来自主题: LeisureTime版 - 见到任璧莲 那你还挺有共鸣。你觉得缺陷是什么？我记不清细节，只记得故事挺拖，也不觉得语言
好。bos说语言好，还拉出john updike——又是他——作证。我把updike赞哈金的文章
贴在下面。我后来又看了他的war trash，觉得挺迎合西方政治的。
发信人: bos (Bart), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 中日作家“刺刀见红”争夺本届诺贝尔文学奖
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 5 15:39:58 2012, 美东)
我也懒得详细说哈金了，给你贴个review吧
John Updike写的
Books
Nan, American Man
A new novel by a Chinese émigré.
by John Updike December 3, 2007
Ha Jin
Ha Jin
A critic cannot but be impressed by the courage and intellect of the Chinese
-American writer Ha Jin. Born in 1956 of parents w... 阅读全帖 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 50 Evening
You’re twelve. Thirteen at most.
You’re leaving the house by the back door.
There’s still time. You’ve promised
not to be long, not to go far.
One day you’ll learn the names of the trees.
You fork left under the ridge,
pick up the bridleway between two streams.
Here is Wool Clough. Here is Royd Edge.
The peak still lit by sun. But
evening. Evening overtakes you up the slopes.
Dusk walks its fingers up the knuckles of your spine.
Turn on your heel. Back home
your child sleeps in her bed, ... 阅读全帖 |
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