l**********4 发帖数: 267 | 1 我想卖的物品:
HP P2035n printer x1
samsung CLX 3185 x1
HP E-AIO 5514 x1
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280 for HP P2035n printer x1
140 for samsung CLX 3185 x1
85 for HP E-AIO 5514 x1
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s********o 发帖数: 2246 | 2 我想卖的物品:
HP P2035n printer x1
samsung CLX 3185 x1
HP E-AIO 5514 x1
单张面值:
u know
可接受价格(必须明码标价!):
280 for HP P2035n printer x1
140 for samsung CLX 3185 x1
85 for HP E-AIO 5514 x1
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l**********4 发帖数: 267 | 3 我想卖的物品:
samsung CLX 3185 x1
HP E-AIO 5514 x1
单张面值:
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135 for samsung CLX 3185 x1
83 for HP E-AIO 5514 x1
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l******u 发帖数: 3169 | 4 第一周(1/24-1/30)
1/24 Day1 Burn1
1/25 Day2 Pullups 8x10
1/26 Day3 Burn2
1/27 Day4 Burn Interval with Ab Burner
1/28 Day5 Burn3
1/29 Day6 Burn It Off with Recharge
1/30 Day7 YogaX
Weekly Average Calories (Carbs:Fat:Protein) = 2418 (225:73:213)
想法:几次练下来觉得CLX如果用合适的weight还是相当tough的,尤其是breakdown
sets,只不过由于时间太短可能难有什么muscle gain。另外就是通过CLX发现我举重的
瓶颈应该前臂/手腕力量,慢动作同时也暴露了肌耐力差的弱点,应该说还是很有收获
的。Burn Interval平均心律157,最大186,并不比plyometrics轻松啊!加了一次
pullup和一次瑜伽。计划下周在周二加Plyo或者CoreSyn,周六做Pullups然后Burn It
Off,周日用瑜伽来放松--主要是... 阅读全帖 |
|
l******u 发帖数: 3169 | 5 没有没有,就是换个花样,顺便减一下脂,打算两三轮P90X中间穿插一轮。
CLX是CharLean Extreme,beachbody的另一个产品,整体比P90X强度小一些,而且是以
减肥为目的,不像P90X那么全面。不过CLX也不轻松,并且比较强调下肢,还有就是她
的很多动作都是要求慢,呵呵,对于练习肌耐力和手臂握力等等都很好。 |
|
l******u 发帖数: 3169 | 6 第三周(2/7-2/13)
2/7 Day15 Burn1
2/8 Day16 Plyometrics
2/9 Day17 Burn2
2/10 Day18 Burn Interval with Ab Burner
2/11 Day19 Burn3
2/12 Day20 Chest & Back with ARX
2/13 Day21 YogaX
Weekly Average Calories (Carbs:Fat:Protein) = 2436 (229:79:210)
想法:PlyoX一小时平均心律138,最大179。Burn Interval 45分钟,平均心律154,最
大182。周六增加了一次P90X的Chest&Back,计划是Check&Back和Back&Bicept两个轮流
放在周六,这样既可以补充CLX背部少的不足,又可以不额外占用weekday早起来的时间
,我想实验出一旦生活忙起来的可持续锻炼schedule,不求muscle gain,但求维持。
如果这样混排P90X和CLX,可以在平时把锻炼时间控制在半小时到一个小时,赶在老婆
孩子起来之前结束战斗,没准儿还... 阅读全帖 |
|
A*r 发帖数: 401 | 7 我想要的物品:
1 Samsung CLX-3185 1 day to CA label ready
pm your zip.
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J****1 发帖数: 1769 | 8 我想买的物品:
Samsung CLX-3185 Color Laser printer - 1 day to NV 89440
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Brand new, Sealed
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b*********4 发帖数: 1571 | 9 我想要的物品:
1 Samsung CLX-3185 2 day to CO label ready
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$130
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x********u 发帖数: 3321 | 10 我想要的物品:
【求购】Samsung CLX-3185@130
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130
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m*********y 发帖数: 1204 | 11 我想卖的物品:
Samsung CLX-3185
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可接受的价格(必须明码标价!):
$130
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new sealed
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c****o 发帖数: 4716 | 12 我想要的物品:
【求购】Samsung CLX-3185
单张面值:
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c****o 发帖数: 4716 | 13 我想要的物品:
【求购】Samsung CLX-3185 1-2 days
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c****o 发帖数: 4716 | 14 我想要的物品:
【求购】Samsung CLX-3185
单张面值:
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二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡 |
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d*********r 发帖数: 11979 | 15 我想要的物品:
Samsung CLX-3185 to CA $140
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140, close to CA.
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V**e 发帖数: 1615 | 16 我想要的物品:
Samsung CLX-3185FW Printer, Label ready
单张面值:
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$205+ML
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New
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bill pay
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s***o 发帖数: 714 | 17 我想要的物品:
Samsung CLX-3185 to MA/KS @ 135
可接受的价格(必须明码标价!):
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factory sealed,包装盒没有打开。
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need to record serial number
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PM
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡! |
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c*****r 发帖数: 1476 | 18 我想卖的物品:
Samsung CLX-3185 @ 150
Epson NX625 @ 120
单张面值:
u know
可接受价格(必须明码标价!):
150
120
物品新旧要求:
new sealed
邮寄方式要求:
YL
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
billpay
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PM
state and zip:
IL+60077 |
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p*****u 发帖数: 21812 | 19 SAMSUNG clx-3185 laser printer
new and sealed
155 + ML (ready)
近WI |
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b*******3 发帖数: 1531 | 20 【出售】6台Samsung CLX-3185@ 165 each
pm |
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d**********g 发帖数: 1146 | 21 我想买的物品:
Samsung CLX-4195FW
单张面值:
$299
可接受的价格(必须明码标价!):
$320
物品新旧要求:
Brand New
邮寄方式要求:
ML
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before me after u
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BOA or Chase
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圣诞前发货均可
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mitbbs |
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A*r 发帖数: 401 | 22 我想要的物品:
1 Samsung CLX-3185 1 day to CA label ready
pm your zip.
单张面值:
?
可接受的价格(必须明码标价!):
$130
物品新旧要求:
new sealed
邮寄方式要求:
ml
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bill pay, BOA
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Mine is in VA
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J****1 发帖数: 1769 | 23 我想买的物品:
Samsung CLX-3185 Color Laser printer - 1 day to NV 89440
单张面值:
可接受价格(必须明码标价!):
$130
物品新旧要求:
Brand new, Sealed
邮寄方式要求:
ML
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default
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Chase quickpay or non cc paypal
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Must ship out on Monday 1/16/12 before Fedex cut off time
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till got
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我的联系方式:
pm |
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b*********4 发帖数: 1571 | 24 我想要的物品:
1 Samsung CLX-3185 2 day to CO label ready
pm your zip.
单张面值:
?
可接受的价格(必须明码标价!):
$130
物品新旧要求:
new sealed
邮寄方式要求:
ml
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
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bill pay, BOA
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Mine is in MD
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我的联系方式: |
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x********u 发帖数: 3321 | 25 我想要的物品:
【求购】Samsung CLX-3185@130
单张面值:
可接受的价格(必须明码标价!):
130
物品新旧要求:
new on hand
邮寄方式要求:
ML
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before you after me
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bill pay/paypal
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我的联系方式:
x***********[email protected]
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!: |
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m*********y 发帖数: 1204 | 26 我想卖的物品:
Samsung CLX-3185
单张面值:
?
可接受的价格(必须明码标价!):
$130
物品新旧要求:
new sealed
邮寄方式要求:
YL
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
paypal
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物品来源:
我的联系方式: |
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m**********a 发帖数: 10817 | 27 我想要的物品:
Samsung CLX-3185
to NY, NV @$135
mine is at AL (if 交换)
单张面值:
?
可接受的价格(必须明码标价!):
$135
物品新旧要求:
new sealed
邮寄方式要求:
ml
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
bill pay, BOA, paypal
其他补充说明:
Mine is in AL
广告的有效期:
物品来源:
我的联系方式: |
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c****o 发帖数: 4716 | 28 我想要的物品:
【求购】Samsung CLX-3185
单张面值:
可接受的价格(必须明码标价!):
物品新旧要求:
new on hand
邮寄方式要求:
ML
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
before you after me
付款方式说明:
bill pay
其他补充说明:
广告的有效期:
物品来源:
我的联系方式:
x***********[email protected]
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡 |
|
c****o 发帖数: 4716 | 29 我想要的物品:
【求购】Samsung CLX-3185 1-2 days
单张面值:
可接受的价格(必须明码标价!):
物品新旧要求:
new on hand
邮寄方式要求:
ML
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
before you after me
付款方式说明:
bill pay
其他补充说明:
广告的有效期:
物品来源:
我的联系方式 |
|
c****o 发帖数: 4716 | 30 我想要的物品:
【求购】Samsung CLX-3185
单张面值:
可接受的价格(必须明码标价!):
物品新旧要求:
new on hand
邮寄方式要求:
ML
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
before you after me
付款方式说明:
bill pay
其他补充说明:
广告的有效期:
物品来源:
我的联系方式:
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡 |
|
T***N 发帖数: 1835 | 31 二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!:
我想卖的物品:
1*Samsung CLX-3185 Color Printer with Scanner & Copier
单张面值:
可接受价格(必须明码标价!):
PM your best offer.
物品新旧要求:
New sealed
邮寄方式要求:
YL
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
Default, BMAY.
付款方式说明:
BOA, PAYPAL or BILL PAY
其他补充说明:
广告的有效期:
Till gone
物品来源(Required for All Cards!):
我的联系方式:
PM or t**********[email protected]
Warranty期限:
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!):
state and zip:
SC 296XX |
|
T***N 发帖数: 1835 | 32 Up...
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!:我想卖的物品:1*Samsung CLX-
3185 Color Printer with Scanner
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.52 - iPad Lite |
|
d*********r 发帖数: 11979 | 33 我想要的物品:
Samsung CLX-3185 to CA $140
单张面值:
?
可接受的价格(必须明码标价!):
140, close to CA.
物品新旧要求:
new sealed
邮寄方式要求:
ml
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
mad
付款方式说明:
其他补充说明:
广告的有效期:
物品来源:
我的联系方式:
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!: |
|
s***o 发帖数: 714 | 34 我想要的物品:
2 * Samsung CLX-3185 to VT/TN
单张面值:
可接受的价格(必须明码标价!):
135
物品新旧要求:
new
邮寄方式要求:
ML
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
billpay
其他补充说明:
广告的有效期:
till get
物品来源:
我的联系方式:
bbs
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!: |
|
V**e 发帖数: 1615 | 35 我想要的物品:
Samsung CLX-3185FW Printer, Label ready
单张面值:
可接受的价格(必须明码标价!):
$205+ML
物品新旧要求:
New
邮寄方式要求:
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
bill pay
其他补充说明:
广告的有效期:
物品来源:
我的联系方式:
bbsmail
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!: |
|
s***o 发帖数: 714 | 36 我想要的物品:
Samsung CLX-3185 to MA/KS @ 135
可接受的价格(必须明码标价!):
物品新旧要求:
factory sealed,包装盒没有打开。
邮寄方式要求:
my fedex label
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
default
付款方式说明:
其他补充说明:
need to record serial number
广告的有效期:
物品来源:
我的联系方式:
PM
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡! |
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c****e 发帖数: 1984 | 37 need one new Samsung CLX-3185 printer. please PM or email me directly at
i******[email protected] |
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c*******g 发帖数: 2356 | 38 [出售】samsung clx-3185 2台 @140/each from east.
请站内联系 |
|
c*******g 发帖数: 2356 | 39 [出售] samsung clx-3185 @140 each from east
不囤货
请站内联系 |
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c*****r 发帖数: 1476 | 40 我想卖的物品:
Samsung CLX-3185 @ 150
Epson NX625 @ 120
单张面值:
u know
可接受价格(必须明码标价!):
150
120
物品新旧要求:
new sealed
邮寄方式要求:
YL
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
billpay
我的联系方式:
PM
state and zip:
IL+60077 |
|
p*****u 发帖数: 21812 | 41 SMASUNG CLX-3185
NEW AND SEALED
140 + ML (LABEL READY)
西部优 |
|
l********e 发帖数: 1256 | 42 Samsung 325w to ID83815, need to be 1 to 2 days, 130 each (already got)
Samsung clx 3185 to LA 70001, need to be 1 to 2 days, 150 each
prices are firm, thank you |
|
p*****u 发帖数: 21812 | 43 SAMSUNG clx-3185 laser printer
new and sealed
155 + ML (ready)
近WI |
|
p*****u 发帖数: 21812 | 44 继续
Nov 6 update
need 1 more, 160 + ML (ready)
近 CO 优
******************************************
Got
SAMSUNG clx-3185 laser printer
new and sealed
155 + ML (ready)
近WI |
|
b*******3 发帖数: 1531 | 45 【出售】6台Samsung CLX-3185@ 165 each
pm |
|
d**********g 发帖数: 1146 | 46 我想买的物品:
Samsung CLX-4195FW
单张面值:
$299
可接受的价格(必须明码标价!):
$320
物品新旧要求:
Brand New
邮寄方式要求:
ML
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
before me after u
付款方式说明:
BOA or Chase
其他补充说明:
圣诞前发货均可
广告的有效期:
till got
物品来源:
我的联系方式:
mitbbs |
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l*******e 发帖数: 8896 | 47 二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!:
我想卖的物品:
Samsung CLX-3185
单张面值:
可接受价格(必须明码标价!):
$200 Each
物品新旧要求:
New
邮寄方式要求:
YCYP
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
Default
付款方式说明:
BOA or CC Bill Pay (Old ID Only)
其他补充说明:
Label Ready
广告的有效期:
Till Sold
物品来源(Required for All Cards!):
我的联系方式:
BBS Mail
Warranty期限:
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!):
state and zip:
NJ |
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l*******e 发帖数: 8896 | 48 up
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!:
我想卖的物品:
Samsung CLX-3185
单张面值:
可接受价格(必须明码标价!):
$200 Each
物品新旧要求:
New
邮寄方式要求:
YCYP
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
Default
付款方式说明:
BOA or CC Bill Pay (Old ID Only)
其他补充说明:
Label Ready
广告的有效期:
Till Sold
物品来源(Required for All Cards!):
我的联系方式:
BBS Mail
Warranty期限:
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!):
state and zip:
NJ |
|
l*******e 发帖数: 8896 | 49 up
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!:
我想卖的物品:
Samsung CLX-3185
单张面值:
可接受价格(必须明码标价!):
$200 Each
物品新旧要求:
New
邮寄方式要求:
YCYP
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
Default
付款方式说明:
BOA or CC Bill Pay (Old ID Only)
其他补充说明:
Label Ready
广告的有效期:
Till Sold
物品来源(Required for All Cards!):
我的联系方式:
BBS Mail
Warranty期限:
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!):
state and zip:
NJ |
|
l*******e 发帖数: 8896 | 50 up
up
二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!:
我想卖的物品:
Samsung CLX-3185
单张面值:
可接受价格(必须明码标价!):
$200 Each
物品新旧要求:
New
邮寄方式要求:
YCYP
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
Default
付款方式说明:
BOA or CC Bill Pay (Old ID Only)
其他补充说明:
Label Ready
广告的有效期:
Till Sold
物品来源(Required for All Cards!):
我的联系方式:
BBS Mail
Warranty期限:
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!):
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NJ |
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