t****g
发帖数: 35582 | 1 clipless的? 值得。
我的车是二手买来上面就有toe clip和strap的那种。用起来很麻烦，因为那个toe
clip因为重力原因总是翻倒下面，穿进去还真要点trick。而且toe clip的系松了效果
不好，紧了危急时刻又不容易脱出来，也是个麻烦。现在我一般休闲骑都把它拆了。 |
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s***m
发帖数: 228 | 2 我的也是toe clip和strap，你说的那个问题我一开始也遇到过，练习几次就好了，
现在穿得很麻利。这个的好处是可以穿平时的鞋，很舒服，尤其是推车走的时候。
还有，clip-in的pedal鞋危急的时候不会卡住吗？
如果配备专业入门级的clipless的鞋和pedal大概要花多少钱？ |
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p***l
发帖数: 904 | 3 你都买了公路车了， 理所当然要买配套的clipless啦 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 5 No. it's just much more efficient and comfortable. Some people like running
with bare feet and I can understand that. I'm not one of them so I ride
clipless |
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 clipless pedal的所谓efficient是利用了otherwise利用不到的肌肉
所以不矛盾 |
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p***l
发帖数: 904 | 7 几次过后你就回发现脱出来是很快的， 就是有时侯回忘了穿的是clipless没意识到要
脱出来结果就摔跤了 |
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p***l
发帖数: 904 | 8 正常正常， 穿clipless的不摔几次人生不完整啊~ |
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p***l
发帖数: 904 | 9 嗯， 上坡有没有clipless骑感觉非常明显的 |
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t****g
发帖数: 35582 | 10 没有的话正好练腿。等到某一天终于有钱上clipless了，发现拿环法居然是如此轻松:)
hehe |
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t****g
发帖数: 35582 | 11 我是属于一次骑不到30miles类型的:)
而且我经常是骑车和hiking相结合，看过几双mountain bike的clipless鞋，hiking也
是完全不合适。所以还是光脚骑算了，正好还剩了钱。 |
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t****g
发帖数: 35582 | 12 nod，cage要是收紧其实很不安全(不过比那种要用手掰的老式杀人clipless还是好点)
。不收到足够紧则效果一般。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 他后边补充说的，就是为了锻炼
不用clipless可以更加锻炼云云
那算3吧 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 14 You just need to twist to get out of a clipless pedal. You can do that at
any circumstance. But when a cage is loaded with your weight, there is no
way to get out. |
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t****g
发帖数: 35582 | 15 那样的话可以防止疲劳了以后脚滑脱，不过提拉基本没效果，和clipless差远了，上个
坡你就知道了。
我一开始也是这么用，后来发现我不会骑到很累，干脆全拆了。 |
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p***l
发帖数: 904 | 16 en, 用了clipless了， 就不需要别的了， 要两面的简直是多此一举 |
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b**k
发帖数: 11850 | 17 哦，我问的是fixie的效率，没说clipless的效率 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 那你跟着tyning的clipless的帖子回，呵呵
fixie的效率是高的，但是由于不能利用"coast“这种”作弊“
所以锻炼效果更高
由于现实路况你一定要停要上坡要下坡的，所以不能coast导致你多做很多功
可以理解为效率降低
不比在track计时赛什么的，大家都拼命骑 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 你说了，哈哈，还说平常不用clipless可以更锻炼，结果最后用了发现环法都很容易了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 呵呵，你是开玩笑，不过很多人有类似想法的
我一开始也这么觉得的，以为用clipless是作弊
其实是锻炼了另一块肌肉，算不上作弊 |
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t****g
发帖数: 35582 | 21 不过要论把身体的化学能转化成车前进的动能，clipless应该还是高些吧。 |
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s***m
发帖数: 228 | 22 "And please, no basket-clips and no mountain bike shoes on the road bike!
Wearing sneakers or mountain bike shoes on the road indicates that you
intend to spend more time with your feet on the ground than in the pedals.
You’re a cyclist, darn it, not a pedestrian!"
好吧，我去买clipless吧。 |
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s***m
发帖数: 228 | 23 基本锁定speedplay light action Chromoly Pedal
鞋还没有概念，到店里试试再决定。
大家提醒下有什么需要注意的？配套装备还要买啥？ |
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s***m
发帖数: 228 | 25 谢谢！这个热塑形的太高档了！
鞋子就是要不大不小把脚包裹得正正好，是吧？ |
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p***l
发帖数: 904 | 26 Montage has to answer you since he is the one with those shoes...i would
imagine that's how the shoes work...
I think the price is pretty decent considering you don't have to change
shoes for a few years...
One more note...if you are getting SPD, make sure you get the cleat covers
too...they cost about $10 a pair from PB. They are really useful in
preventing sands, dirts, etc from getting into your cleats.
Good luck.. ride more and write more trip report...hehe |
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s***m
发帖数: 228 | 27 我查到有卖Shimano R220这个鞋的，demo的，on sale. $78.88，谁能穿42码的？ |
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p***l
发帖数: 904 | 28 that is an awesome price. 42 is too big for me...lol |
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p***l
发帖数: 904 | 30 hehe...it is important...again...important to find a pair that fits you.
Otherwise it will be uncomfortable and numb after 3-4 hours of riding. you
should try the size of the different brands in LBS first to get a feel first
before ordering on line. I had the same trouble...hehe
http://www.mitbbs.com/article_t/Cycling/31185646.html |
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s***m
发帖数: 228 | 31 多谢版主，你的脚可真秀气啊。
帮我看看这双怎么样？Shimano R-A80，还行不？
you
first |
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p***l
发帖数: 904 | 32 //blush...
其实我对鞋一点都不懂。。。让别人给你意见吧，估计entry level啥鞋都行。。。穿
出感觉来了再投资好了 |
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s***m
发帖数: 228 | 33 你的意思是，买了MTB的clipless pedal就要穿MTB的鞋？
不能配road bike的鞋了，是吗？ |
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b********6
发帖数: 585 | 34 thank you for you advise!
btw,it's a 2003 Giant OCR3 Road Bike with 300 miles on it - $370
Specifications:
XL ALUXX Butted Aluminum frame
Giant CrMo Aero Blade Aluminum Fork
Shimano Sora Derailleurs
Shimano Sora Flight Deck Shifters
FSA Triple Alloy cranks
Compact adjustable stem
Tektro Dual Pivot brakes
Micro Adjustable 27.2 seatpost
Alex 32H rims
32H Alloy hubs
Stainless Steel spokes
Michelin Dynamic tires
Shimano HG50 8-speed cassette
updates:
upgrades include Shimano clipless pedals, gel sea |
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p***l
发帖数: 904 | 36 扭扭就出来啦, 有时候新鞋很紧就把上面的几枚螺丝松写会比较好出来 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 37 前面不动，把后跟转一下，整个鞋还在跟地面平行的平面上。
光靠手力量如果不够的话，穿上转。 |
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p***l
发帖数: 904 | 38 我刚开始穿锁鞋的时候是觉得比较难进， 倒是挺好出的 |
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w********6
发帖数: 12977 | 39 估计是螺丝上的太松，跟着转了，这样就很难下
btw，我臭嘴一句，你老公够弱的，要批评 |
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w*****h
发帖数: 1770 | 41 是。 人估计是pedal不在车上，鞋也不在脚上。 |
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h******2
发帖数: 1498 | 42 大家用什么pedal？
stock cage，platform，还是clipless？
裤腿要捆住吗？ |
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c*******r
发帖数: 13580 | 43 clipless. cut the cuff of a pair of jeans |
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u**i
发帖数: 13 | 44 clipless, considering platform with powergrip.
jean with legs rolled up to just below knee. |
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w********6
发帖数: 12977 | 45 I am pretty sure that Laosan and fado will be able to make it, beijinglynx
if he is willing to use clipless, he will also be able to make it
Repeating PV is boring, why do you guys take a challenge this time? |
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u**i
发帖数: 13 | 46 今天用上了 PowerGrip，终于不用穿 cycling shoe 上班了。
上还有点不习惯。下很方便，和 clipless 一样，脚跟向外掰一下就松了。 |
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s*****h
发帖数: 2369 | 47 俺们这弄不好-20F,我们这里有一批牛人坚持bike commute
blaclava加上风镜，winter boot,不用clipless,车把上套上一个套子，就跟国内北方
一样, 改装的winter tire。冬天看到他们非常震撼。 |
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u***4
发帖数: 66 | 48 针对无自行车道，需要和汽车共享时的。
偶这样commute也一年多了，写两句。
1。不要太靠路边。老三讲了,be seen是最重要的。你躲在最右边个角落里没人看得见
你。而且操控空间也小。
2。be predictable。保持直线，车控温柔一点，不要有急促的变向。特别当你听到/看
到/感觉到后边有车要超越你。
3。注意你的位置。如果你的速度和车流相同，你可以占用整条道，不要呆在汽车的盲
区里。如果你的速度比车流慢，千万遵守1和2。如果你的速度比车流快，要注意转弯/
变道的车，有时候他们会很突然的右转，甚至连方向灯也不打。
4。红灯路口时，千万不要停在右转车的旁边。他们的注意力完全在左边，没车了就一
脚油门，不会看到你。
5。commute的路上紧急情况多，用clipless时晚一点clip in，早一点clip out。
最重要，遵守交通规则！！！
be safe all. |
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u***4
发帖数: 66 | 49 针对无自行车道，需要和汽车共享时的。
偶这样commute也一年多了，写两句。
1。不要太靠路边。老三讲了,be seen是最重要的。你躲在最右边个角落里没人看得见
你。而且操控空间也小。
2。be predictable。保持直线，车控温柔一点，不要有急促的变向。特别当你听到/看
到/感觉到后边有车要超越你。
3。注意你的位置。如果你的速度和车流相同，你可以占用整条道，不要呆在汽车的盲
区里。如果你的速度比车流慢，千万遵守1和2。如果你的速度比车流快，要注意转弯/
变道的车，有时候他们会很突然的右转，甚至连方向灯也不打。
4。红灯路口时，千万不要停在右转车的旁边。他们的注意力完全在左边，没车了就一
脚油门，不会看到你。
5。commute的路上紧急情况多，用clipless时晚一点clip in，早一点clip out。
最重要，遵守交通规则！！！
be safe all. |
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w*****h
发帖数: 1770 | 50 周六老样子, 是去上spinning class, 也算假装骑车. (大家拍) 可是早上醒过来一看
, 9点半的class肯定赶不上了, 只好去另一个facility的10点半的, 肯定特挤, 还要提
前去占位置. 冲到gym, 又发现cycling shoes没带, 不爽. 还好跑鞋总是在包里的,
将就吧.
Instructor换了一个临时的, 放音乐很吵. it还老是吹"我在室外也骑车的", 是不是看
不起底下"going to nowhere"的"cyclists"? anyway... 骑的正爽, 右脚从cage里滑
出, 当时踏频还挺快, 一面有clipless的padel重重打在小腿骨上. 有两分钟感觉象是
腿废了一样, 提都提不起来. 血印大概有20公分长, 出血口有大概7,8厘米. 痛苦. 后
来慢慢恢复过来, 确定骨头没裂, 就继续spin.
下课, 出一身汗的感觉还是不错. 问gym staff要了几个酒精擦纸, took shower, 处理
伤口. 有机会近距离仔细观察了自己小腿, 发现真是细啊, 有点皮包骨头的感觉. 郁
闷. 回家吃饭.
想想这两 |
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