h******2 发帖数: 1498 | 1 Congrats! CAT3 will be a huge achievement. Stay in the front and away from
injuries :) |
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a****t 发帖数: 720 | 2 strava上vam的单位是m/hr,还是ft/hr?
一个3迈的cat3的坡,vam800+一点点,大概什么水平。
班上的各位大牛,你们的vam大约是多少呀。谢谢 |
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m*******o 发帖数: 1065 | 3 向大牛学习!哈哈
我想了下,这辈子的目标是1.全马; 如果达到的话2.mtb cat3 race; 如果也达到的话
,就去练游泳:) |
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J********e 发帖数: 2284 | 4 省城的郊区有一个小型(汽车)赛车场,冬天很冷清。我们俱乐部的一个小兄弟拍脑袋
想:为什么不利用那个场地做一下俱乐部的race training?和场主一讲,那人说:没
问题!
于是这个周日上午,一帮穿着紧身衣的怪蜀黍就在那里组织了四次race simulation,
每次之间还有总结讨论。下面是四次比赛的视频 - 用720P或1080P可以达到最好的观看
效果:
第一场: 10圈,各人顾各人。我是第一次参加circuit race,转弯时不禁屁滚尿流。
每次转弯后都会和前面拉开距离,因此浪费了大量的体力,终于在倒数第2圈被drop了。
http://youtu.be/pIJ3594Xmi0
第二场: 12圈,高低搭配分成四队比赛。我根据本队的大牛的提示,做了一次attack
尝试,然后就被追上并drop了。
http://youtu.be/i0RuOdHn_Ks
第三场: 每圈末尾淘汰一人,所以每圈都有一次field sprint。我坚持了五圈后被踢
了出去。
http://youtu.be/378h4NRzKl0
第四场: 按大牛独行侠、Cat3、Cat4和Cat5分成四队比赛。我所... 阅读全帖 |
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J********e 发帖数: 2284 | 5 有机会一定会来接受各位大牛的指导,我的印象中有位Cat2或Cat3的大牛就蛰伏在你们
那边。 |
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J********e 发帖数: 2284 | 6 收获:
1. 最大的收获是两次到加州,拜访了久仰的湾区各路豪杰。先上魔鬼山,后搞汗
密尔敦前庭。老He热情款待,还在Strava上说:“有朋自远方来,不亦乐乎!” – 老
鼠真是热泪盈眶啊。
2. 升级到CAT4
3. 赛季最后一场运气爆棚,搞了个USA Cycling Championship 的铜牌。
感想:
1. 北加州真是自行车天堂。He老大真是有老大的手笔和号召力。拍哥爬坡太恐怖也
太带劲了。美女和灯塔,为毛我选了后一个?
2. 队友们吃药的、找私人教练的、深挖装备的泛滥成灾,看来我还有潜力可发掘。
3. Cadence过低是新手的常见问题,现在我已过了那个阶段,需要注意cadence不可
过高。
目标:
1. 再访北加各路英豪,完成檀木山闷骚风情路线。(拍哥上次说:搞完这个你的北
加之行就圆满了)。
2. 积攒升级到CAT3需要的总积分的一半。 |
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j****2 发帖数: 3211 | 7 所以说啊,cycling对我们大多数人来说速度上不去都只能是cardio,根本到不了粗大
腿的地步。。。cycling对我来说也是cardio,哪怕爬近1万尺的坡,速度上不去,都只
是持久苦逼的cardio,根本到不了bulk大腿肌的地步,所以就lz的情况来说,cycling
还是推荐的,我觉得等什么时候能到cat3了,粗大腿的日子就到了,其他的节奏就都跟
长跑一样
fourth
than
't |
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Y******e 发帖数: 20256 | 8 这个wild cat3周前就开始不work了。也不是什么新闻。我们对烂队她也跑不出来。今
年主要还是OL不行。 |
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z****e 发帖数: 54598 | 9 2014年11月02日11:36 新浪体育 微博 我有话说(1,484人参与) 收藏本文
新浪体育讯 跨度9个月之久的亚冠联赛终于尘埃落定。相当于2013的高潮,2014
中国球迷有些落寂。很多人在想,如果恒大[微博]西悉尼比赛上裁判不那么黑,或者埃
尔克森[微博]罚进那个点球,也许之后的一切都会改写,但是现实世界里没有如果。
今天凌晨,一路制造争议的黑马西悉尼获得亚冠冠军,但夺冠之后的话题恐怕还得
持续很久,即将退休的西村雄一给自己长达10年的国际比赛执法生涯,划上了一个不完
美的句号。亚冠终极战上数次有争议的判罚震动了亚洲足坛。有些诡异地是,之前西村
雄一就已宣布提前退休,退出国际比赛的执法工作,是谁又让他在这么关键比赛中复出
,执法自己的最后一战。
也许西村雄一不是最出色的黑衣法官,但肯定是最听话的裁判,巴西世界杯揭幕战
上,他关键时刻送给东道主一个点球,让巴西3-1战胜克罗地亚。凌晨的亚冠终极战,
他就像沙特媒体所说,“残酷地从希拉尔头上夺走冠军转而送给西悉尼”。
从某种角度说,西村雄一挽救了2015澳大利亚亚洲杯,目前澳洲亚洲杯票务工作深
陷泥沼,因为澳洲距离亚洲太远... 阅读全帖 |
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d*g 发帖数: 16592 | 10 其实我真是有些不解呢。
每年见几回CAT3,4的,不明白CAT1怎么能带来这么大恐慌。
感觉是不是大家故意的,刺激一下经济复苏呢? |
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w*******e 发帖数: 188 | 11 轻好些吧, 我家用的是tough traveller这个牌子的, 很轻, 很好用, 从一岁用到
两岁半。
http://www.toughtraveler.com/cat3.asp
带上stroller吧,黄石的trail推stroller还可以, Glacier可能就要背了。 只要大人
不怕麻烦, 一岁半带出去还可以。 我家小的一岁半去过Zion, Yosemite, North
Cascade NP. |
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t******n 发帖数: 3113 | 14 谢谢大家,很感动啊!我已经照做了,就是给猫继续喂药。
兮若妈,其实那个pill popper的效果跟用手也差不多吧,我是掰开猫嘴塞进靠近喉咙
哪里的,觉得已经蛮里面了,他的问题是等会儿给我吐出来。不过今天好像没有,他要
是吐到我不知道的地方也看不见= = 不过谢谢啊,我还有一个小针管用来打药水的,那
个的问题是猫会甩头,不过就当他喝了大半吧...
谢谢辣妈详细的介绍,还有chubby,cat3和多多妈,嘿嘿,因为我就从来不会把医生开
的药吃完,而且从来不refill,除非真实有需要,所以对猫也疑问,不过现在还是继续
吃药和吃特殊猫粮好了,谢谢,后天就走了,希望猫君千万不要有事....他可怜的还是
第一次生病呢,大前天还尿在了盆外一点,吓死我了。 |
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y*********u 发帖数: 14561 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
tomochan (yo) 于 (Wed May 4 20:57:43 2011, 美东) 提到:
Hello大家好,不好意思我又来问问题了(顶着锅盖),就是想请问有经验的猫妈一些
关于堵尿后的治疗问题,谢谢啊~~
是这样的,医生给猫君开了5天的药,青霉素还有一种牛奶一样的液体,吃了3天,这两
天我看已经很正常了,请问还需要把剩下的吃掉吗?感觉药量挺大的,这么吃不好吧?.
...
然后就是我照医生说的掰开嘴巴把药塞进喉咙附近,猫闭嘴后总是嚼两下感觉吃了呀,
结果就刚才突然发现猫树旁有颗小药丸,一定是偷偷吐出来了,不知道就吐了一颗还是
一直有吐到不知什么地方,好狡猾啊,大家有没有试过把药粉掺进饭里呢,猫会吃吗?
然后就是医生给我开了处方罐头,说是降低尿液碱性的,这个要吃多久呢?长期吃会不
会有什么副作用啊?猫比较胖有点怕糖尿病....我觉得很奇怪,猫之前从来没有任何问
题,我给他主要喂的是Natural Balance的indoor罐头,因为觉得比较好控制口臭,难
道会有问题?
再次感谢大家,顺便... 阅读全帖 |
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a9 发帖数: 21638 | 17 管线材啥事,我也不是到处都走了线。甚至大部分线都是原来的电话线改造的,有cat3
的,甚至还有扁平四芯的。百M就足够了。 |
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t****t 发帖数: 6806 | 18 你这多半就是无良商人用了cat3了
gigabi
GRE
fileserver |
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t****t 发帖数: 6806 | 19 cat3和cat5在低频上区别不大, 阻抗也一样. 就是高频上的衰减, cat5要小很多.
另外接头质量上可能会有一点区别, 这个我其实也不太清楚, 或许回波和近端串扰cat5
会好一些. |
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a9 发帖数: 21638 | 20 看来咱俩的差不多一样bt.,我是利用现在的电话线搞的,也很bt
我是cable猫下来的网线,接54gl上,下面接一个switch,然后通过电话线走到主卧、
office。通过我新布的线到客厅接htpc。
到主卧的接了个520GU,再通过原有电话线顺下去到厨房,厨房里接了一个615。
到office的接了个水牛的啥东西当switch。
cable猫下来的电话线,接到一个spa3000上,转为voip电话。在厨房的615上,接了一
个pap2,再转为pstn分机。
在office的那个“switch”上,接了个vta-vr。也是一个分机,这个上接的电话是国内
带来的一个来电报号的电话。这样有电话来了,在远处可以听见是谁,电视上也可以显
示是谁。
这些带无线的,设的都是一个ssid,但频道不一样。各个位置信号都不错。
现在还有半片屋子没有网线,但也有电话线,没人在里面信也不着急动了。我看了线都
是cat3的,还是8芯的,到百M没问题。 |
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a9 发帖数: 21638 | 21 有
cat3 cat5....有百M的,有千M的。 |
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a9 发帖数: 21638 | 22 是不是中间有接头、分叉什么的。或者,你的线是cat3?
吗? |
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t****t 发帖数: 6806 | 24 oh, it's same for 11n vs 11g then --- most router are still 11g. as for
cable, as long as it's cat5 it's fine. cat3 won't work for long distance
though.
even considering this, 100base-tx is still fast than 11n... maybe not 10
times, but 2-3x should be easily. |
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o*******h 发帖数: 185 | 25 公寓每个房间都有phone jack,我打开看了,用的是8根线的568B,cat3的。
我的问题是,我能不能把phone jack换成RJ45,这样就可以一端接router,一端接电脑
上网了?
可行吗? |
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z*****z 发帖数: 2438 | 26 不一定,如果所有房间的cat3是并联的就可以,串联的就不行。 |
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a9 发帖数: 21638 | 28 我从一楼到二楼是跑外墙的cat3,貌似显示也能显示G,没做过纯网络测试,但根据拷
文件的速度来看,至少能到600M
10g, |
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a9 发帖数: 21638 | 29 我从一楼到二楼是跑外墙的cat3,貌似显示也能显示G,没做过纯网络测试,但根据拷
文件的速度来看,至少能到600M
10g, |
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g*******t 发帖数: 7704 | 30 电话线如果是CAT3, 最大速度10m, 比powerline差多了, |
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p*******m 发帖数: 20761 | 31 2003的房子 好像是cat3的现在在跑千兆网
Welcome to the world of conservative ratings.
The Cat x cable spec says it is rated to run at this speed, and it will
provided the equipment on the other ends do as well. Also, you must factor
in distances. The longer the cable, the more difficult it is to maintain a
high frequency signal without degredation (as you seem to know).
I'd be willing to bet that you could get gig speeds on a "Cat 3" cable on
that 10m experiement as well. My guess is it's *officially* rated at ... 阅读全帖 |
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g*******t 发帖数: 7704 | 32 我家是6根线的cat3,从地下室到2楼,根本无法连接, |
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p*******m 发帖数: 20761 | 33
我家是8根线的cat3,从地下室到2楼,千兆 |
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i*********y 发帖数: 226 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
Cat3 (坏猫苏三) 于 (Sat Sep 8 13:39:27 2007) 提到:
曾经发过贴子显摆4门都过了, 今天想和大家说说一些窍门,特别是针对又要上班又要
复习还要干些家务的xdjm们。 总而言之,要避轻就重。 在时间有限的情况下,抓重
点, 忽略不重要的, 这是非常关键的, 往往能让你事半功倍。
那怎么抓重点呢? 很多cpa复习的书都会列出各个考试科目的知识点组成部分。 有的
占8%-12%, 有的占25%-28%。 显而易见,当然是25%-28%的比8%-12%重要好多啦。 下
面, 我来分科目说说自己怎么抓的重点。
BEC
我没有看ECONOMICS. 一个字都没看。 这部分好像就占10%左右。 可是复习书上却是一
大堆字。 就跳过这章,把所有别的都复习了。 结果以80分过的。 强调一定要好好看
business structure, 做熟cost accounting 和financial management的计算。 做
ECON的时候,全凭以前的记忆。 当然啦,这部 |
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k*******a 发帖数: 772 | 36 所有的CAT放在一个macrovariable输入的时候
CAT = CAT1 CAT2 CAT3..., DOG= DOG1 DOG2 ...
MACRO里面用scan把这些信息自动读进去转化成各个variable |
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Y****a 发帖数: 243 | 37 不把它们转换成numeric的原因是,不能assume不同category的effect是线性的。
即,假设你的categories 按字母顺序排列为 cat1 cat2 cat3,如果用1,2,3来代替
,相当于你同时assume effect(cat2) = 2 * effect(cat1)。这通常状况下是不成
立的。除非你事先知道各个category 影响因子的大小比例,然后相应赋值。 |
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a9 发帖数: 21638 | 38 700m退疫了,嘿嘿。
把原来的电话线,改造成了网线。幸好原来房子里布的是cat3的线。 |
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