c********e
发帖数: 108 | 1 所出售奶票厂家名 Free Similac 8pack liquid fomular up to 6.99 value |
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e*******p
发帖数: 11748 | 2 我认为咱们版奔的都是锻炼成果，没有自恋、自赏之嫌，更无哗众取宠之意。就我所知
很多人学游泳确实是为塑身而学，我游泳的一部分动力也是塑身效果好，既然酸版有名
声在外的8pack，也曾奔过，不妨给新来的兄弟姐妹们再奔一下，一定能提升版面人气
，带动新人积极踊跃的投身泳池。
小酸奔，作为版主，责无旁贷；作为同道，理所当然！ |
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l******l
发帖数: 2679 | 3 回了，转贴在这里：
除非基因特别，8pack比较难是因为小腹部的那两块本来就不大，再加上一般人都脂肪
容易在这个部位积累。要练得话，无非是两个途径并举，即减脂到6%以下和锻炼lower
ab。
由于为了显8pack，花的功夫太大，于所得不成比例，所以，俺一般不在意，有当然
好，没有也没什么，毕竟都是外观上的东西。对俺而言，这次减脂，体脂到了8%，那
lower ab的两块就隐约出现了，当然清晰度远没有上面6块好。俺知道，只要体脂再减
两个百分比，那8块就很突出了。6%是否能做到呢，当然可以尽管要花功夫，但俺并不太
在意8pack，所以也不会去特意追求了。 |
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P*******i
发帖数: 10965 | 5 8pack很难。。。
那还不如中午多吃点。。。晚上这样你肯定不会少吃了。。。
没关系啦。。。一个月，你就有8pack啦。。。
然后和小月月等名媛一起奔个：） |
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R**********s
发帖数: 4627 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
Patchouli (夏日薄荷) 于 (Wed Apr 13 19:39:26 2011, 美东) 提到:
奇怪居然还喝完一听，也不觉得甜。。。明天是不是起码长2磅？
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aimer (爱之魅) 于 (Wed Apr 13 19:40:50 2011, 美东) 提到:
我每天都喝, 哪有那么严重
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Patchouli (夏日薄荷) 于 (Wed Apr 13 19:41:15 2011, 美东) 提到:
真的？偶以前夏天也就喝喝百事
我每天都喝, 哪有那么严重
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MrYi (小易) 于 (Wed Apr 13 19:41:26 2011, 美东) 提到:
怎么会2磅，至少10磅
☆─────────────────────────────... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 7 马脸叔这8packs还是很赞，泡洋妞需要这个。
建议去跑步版，减肥版，健身版常驻。 |
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C***V
发帖数: 777 | 8 看这个人的体魄，至少8pack,看他的肌肉，就知道他的韧劲。 |
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c**s
发帖数: 771 | 9 received and used up already.
I bought 4x 8packs ones since the 16 pack was out of stock. The manager told
me they would work although I doubted it. However, indeed I got the rewards
. |
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l********e
发帖数: 1256 | 10 作为游医，今年干的实在太累了。
自己找货，自己扫货，打label，自己做客服，自己做会计，自己打包，自己发货。再
加上一个全职工作，整天在不同的角色之间变换，精神错乱， 付出的辛苦估计是任何
一个码工的二倍，得到的也就一个千老的报酬。
肉体的累都是次要的，最关键的是精神上的沉沦，做ebiz使人心智变的斤斤计较，鼠目
寸光，猥琐不堪。
1)找到deal的话，如果不share，就没法上量，如果share的话，又怕护士跑路，又怕价
格跌了，所以整天处于一种患得患失的精神状态，时间久了，整个人的气质都变的猥琐
了。做ebiz前，我8pack，阳光老wsn男，天天去gym健身，偶尔还能找不同的妞一夜风
流。现在整天找deal，打包。肚子大了，背也驮了，已经一个月没勃起了。
2）没deal坚决不买任何东西。病入膏肓了，买救命的药，首先想起来的是有没有cash
back，有没有rebate，有没有15％ off。
3）整天游离于各个qq群，各个deal网站，就为了找便宜，占便宜。
占便宜占便宜占便宜占便宜
占到便宜就沾沾自喜，show off，说某某商家好
占不到便宜就勃然大怒，说某某商家歧视我。。... 阅读全帖 |
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m**********a
发帖数: 10817 | 12 九哥说了， 家里要是有20台打印机， 8pack也出来了(^_^) |
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C******e
发帖数: 11790 | 13 我今天收到8 packs也都换上了。不够呀，家里没换完，等明天的 8packs到了，接着换。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 15 仔细看了下，8pack 这个价，还好。我先试试local 店里能不能买到：） |
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y******7
发帖数: 325 | 16 有如下coupon:
1） S家coupon 10×$5 off 1.37lb formula 12/31/2010
2） S家coupon 3×$8 off 03/31/2011
（on two 8pack 2oz ready-to-feed formula)
3） S家coupon 3×$4 off any formula 03/31/2011
1.5刀each+0.5邮费
另有 S家coupon 1×$2 off any formula （06/30/2011）和 E家coupon 1×$2 off Vi
-Sol infant viatmin drops （12/31/2010）免费赠送。
奶票：
4×$5 S家奶票 11/20/2010
1×$5 S家奶票 02/02/2011
半价+邮费 |
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s****y
发帖数: 44 | 17 今天双喜临门~~小宇宙乖乖百天了，今天还正好坐上板标位子。感谢宝宝版妈咪们和版
主们，特向各位美妈散胖子~~大家可以打包拿走胖子，顺便给胖子们点运费~~欢迎大家支持我家小
宇宙，并踊
跃拿走胖子。让支持来得更猛烈些吧~~加奔一张Sears百日照。
我要顶贴，我要送胖子，哈哈~
奶瓶：
1.NUK 3pack 2$
2. Pampers Bottle $2
吃的：
3.Yobaby yogurt 1$
4.Yotoddler yogurt 1$
5.E家维生素 $2
6.Engrow 24oz powder $5 （4张）
用的：
7. Ear Thermometer $5
8. Vicks BabyRub $1
9. Dreft product $2
10.Durcell电池8pack $1
11. Cetaphil $2
照相
11.Sears portrait $7.99 package
12. JCPenny portrait $9.99 package
衣服：
13. OSHKOSH 25% in store or online EXP FEB 24-MAR 2
另外
14．W... 阅读全帖 |
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l******1
发帖数: 38 | 18 Similac Ready to feed Advanced 2oz, 48 pack
Similac Ready to feed Sensitive 2oz, 8pack
Enfamil Newborn Ready to feed 2oz, 48 pack
产前存的,现在奶水够了.zip code 94043, local pickup 比较划算.
有意者站内联系 |
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p*i
发帖数: 1328 | 19 PUZZLE，sam's club有deal， 23刀又8pack，6pack或5pack的，还有架子。我真后悔
刚在亚马逊买了Melissa Doug啊。 |
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h*********g
发帖数: 174 | 20 8pack的更便宜，88cent，刚抱回一大口袋各种巧克力~~ |
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s********g
发帖数: 3740 | 21 8pack的一共多少oz啊？ 发现买大的确是更便宜 |
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a**r
发帖数: 291 | 22 4off那个是注册收到的，5off那个是网上打印的，好像是今天过期。。。。所以就奔过
去跳了pg25那个。。。结果我们这个cvs还没有10 pack的AAA duracell了，所以只好拿
了8pack的 |
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l********a
发帖数: 3058 | 23 kit kat/reese 8pack，参加hershey满10返5rr
本周有iac在第二页。扫之前原价1.5ea，总原价10.5，扫之后6.93get 5rr。可以用来
滚单，而且有7个物品数 |
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l********a
发帖数: 3058 | 24 我买了还没拆....我觉得一般的bounty就挺好用的说，比basic强多了
下下周也有25返10的deal，8pack的一般的bounty6.99，我觉得比下周的好，毕竟可以
多用几张胖子
我打算下下周买charmin*2+boutny*1，恩纳 |
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v****t
发帖数: 82 | 25 请问各位3off的可以买任何similac产品吗？比如我买8pack的液体奶 ， 应该能喝其他
coupon、奶票合用吧？ |
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b********h
发帖数: 7210 | 26 你可能觉得，电池staple都是免费的，还要啥deal? 又是staple，唉，坑人啊。
是这样的，staple通常只能搞到AA和AAA电池，但是很贵的C,D和9V电池从来没免费过。
这周的CVS，掩藏在平凡中的宝藏，C，D电池8pack的只要3.99，9V电池4pack的也只要3
.99。你如果平时需要这类电池，你就知道平时它们有多贵。都是CVS牌的，在众多CVS
牌的劣质商品中，只有这个还说得过去。
觉得有用的给个包子吧。 |
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s***n
发帖数: 1114 | 29 8pack的，还号称ultra comfort，比别的还要贵点，穿上去以后超级磨脚，翻开一看袜
子里面居然全是那种很粗的线团，跟踩在沙子上似的
花了7.5，不知道能不能退。。。唉，美国的袜子怎么这样 |
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G2
发帖数: 445 | 30 昨天fitness版5大擎天柱之一奔了个8packs，我直接跪了，建议色女们都去围观 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 31 不贵
都是整箱买
比如swan的cake flour 8pack的
很划算
而且你submit 内个每月自动送的还能便宜。
出货后取消就好了。。
不过有些东西 真不用取消 - - 反正也得买
谁叫我是prime account...
555555555555555 |
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m**y
发帖数: 18546 | 32 小兰
刚刚闻悉你是肌肉男
你奔个你的8pack吧！ |
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m**y
发帖数: 18546 | 33 嗯
据我可靠消息报道
他奔了8pack
不来咱NJ版奔情勘何甚啊？ |
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H**********y
发帖数: 7928 | 34 如果是个女法官
露8pack也行
无妨，穿什么的都有。
只要你不要露出 8 pack就行 |
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d*i
发帖数: 9453 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Mon Jul 2 19:26:37 2007) 提到:
hehe.
也让一哥看看我们版也有8pack (or 10) 的abs!
偶像!
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orion (M42) 于 (Mon Jul 2 20:06:53 2007) 提到:
ft，哪里来的10abs?！
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magnesium (magnesium) 于 (Mon Jul 2 21:33:32 2007) 提到:
过奖了，我太瘦了，而且还有很多你们不知道的缺点。
不过我的腹肌确实有10块。
我的头像上可以看到8块。
还有最下面两块，没上面8块明显。
当然也在敏感区附近，呵呵，一般人看不到啦。
等我从朋友那儿拿到我的照片，我看要给大家看哪些。
昨天区晒太阳，本想tan一下皮肤，
结果腿忘了涂防晒霜，给晒伤了。呵呵
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d**u
发帖数: 642 | 37 前段时间和公主打赌8pack，于是决定减脂
但后来只进行了7个星期就因故中断
当时某天自己胡拍了张想看看效果的
没想到拍完没几天就停止去gym了
今天把这张帖出来算是纪念下
照片效果不算好，凑合看吧
那段时间差不多一周减一磅
照片上应该是153磅左右
思路和教练的差不多
吃上面主要就是把碳水的摄取减半
蛋白和蔬菜以及坚果增加
零食甜点什么的一律不碰
锻炼上面加强了有氧，主要就是跑步
每次40分钟，一周3-4次
力量练习每周2-3次，每次40-50分钟 |
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m***s
发帖数: 1777 | 38 2月就出腹肌的话，那街上一多半人早就8packs了 |
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J*******A
发帖数: 8401 | 39 我只是猜的，确实每个人腹肌的键划都不一样，有的深有的浅，有的很对称有的歪歪斜
斜的。。。
好多人都没有78块腹肌的键划，所以怎么练都没有8pack
这个东西没有办法吧 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 40 一般象我这种纯粹是爱好的，很少有这么系统训练的。不过很多业余的身材也很好，因
为攀岩的过程就是对全身肌肉的锻炼。很多人有8pack，但是很少专门练腹肌的，因为
攀岩对core要求也很高。
去攀岩的时间肯定是很长的，因为这个东西就是一直挑战自己完不成的，很多次尝试之
后终于能完成了，是非常有成就感的。然后后面还有更难的等着去挑战。所以比较容易
上瘾，很多人去了gym，都是几个小时，筋疲力竭才出来。
我有一次看见一个也就四五岁的小男孩，他爹肯定是想把他训练成专业的，因为我看他
已经很强了，完成的难度是一般male adult开始攀岩两年之后的难度。其实这个对小男
孩来说更难，因为个子小有很多限制。小男孩特有上进心，一个problem反复尝试，完
不成掉下来就伤心地趴在垫子上哭，哭完自己再去尝试，反复好多次，虽然我最后也没
看他完成那个，但是这个劲头真是以后没准他就是世界冠军啊。 |
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d******8
发帖数: 131 | 41 wo 现在work on 8packs 6packs已经有了 越往下 越难
我们健身房白人很多有咪咪 倒是黑人皮脂低 |
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x*******1
发帖数: 28835 | 43 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: littlenine (喊俺九哥，莫叫神医), 信区: ebiz
标 题: 建议小护士小游医们都退出ebiz吧，太得不偿失
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 13 10:23:22 2014, 美东)
作为游医，今年干的实在太累了。
自己找货，自己扫货，打label，自己做客服，自己做会计，自己打包，自己发货。再
加上一个全职工作，整天在不同的角色之间变换，精神错乱， 付出的辛苦估计是任何
一个码工的二倍，得到的也就一个千老的报酬。
肉体的累都是次要的，最关键的是精神上的沉沦，做ebiz使人心智变的斤斤计较，鼠目
寸光，猥琐不堪。
1)找到deal的话，如果不share，就没法上量，如果share的话，又怕护士跑路，又怕价
格跌了，所以整天处于一种患得患失的精神状态，时间久了，整个人的气质都变的猥琐
了。做ebiz前，我8pack，阳光老wsn男，天天去gym健身，偶尔还能找不同的妞一夜风
流。现在整天找deal，打包。肚子大了，背也驮了，已经一个月没勃起了。
2）没deal坚决不买任何东西。病入膏肓了，买救命的药，首... 阅读全帖 |
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d*****g
发帖数: 8788 | 44 只有8pack了
你现在还有力气吗。。。
还有肌肉吗。。。
还有精神吗。。。 |
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o*z
发帖数: 2491 | 46 那还不如中午多吃点。。。晚上这样你肯定不会少吃了。。。
没关系啦。。。一个月，你就有8pack啦。。。
然后和小月月等名媛一起奔个：） |
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w*******n
发帖数: 11041 | 47 8pack还没练成，奔了岂不是白白被小易耻笑？ |
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l****t
发帖数: 1580 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
linger0223 (花非花) 于 (Tue Apr 5 21:18:45 2011, 美东) 提到:
发信人: linger0223 (花非花), 信区: Food
标 题: 【天天小厨】简单易做香香滴——小油菜猪肉炖粉条
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 5 21:18:23 2011, 美东)
好久没有给菜菜拍照，今天上个。
如果觉得太简单，轻点儿pia哈。。。
今天特别想吃这口，想老妈做的这道菜了。
一直都没有怎么试着做，今天三下两下竟然做出了一样的味道。
开心。。。
猪肉 （请忽略那大块头吧，本来是用来烤孜然肉滴，留了几块炒进去）
绿豆粉条 （很喜欢这种粉条）
小油菜
铁锅，热锅冷油，放一点花椒，葱段，爆香
加猪肉片，翻炒到差不多熟，盛出。
加适量油，热后，放油菜，翻炒几下加肉，加酱油和盐继续翻炒，
油菜出水后，加泡软的粉条，如果希望汤多一点，可以加点水，
炖片刻，按需要收一点儿汤。
香喷喷的小油菜猪肉炖粉条就大功告成了，粉条和油菜吸了猪肉的香味，
很好很好吃：）
... 阅读全帖 |
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