C*******r
发帖数: 10345 | 1 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: novakDJ (Bailey Method), 信区: TrustInJesus
标 题: 适宜孩子长身高的温度75F，中国人
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 15 08:18:01 2013, 美东)
为了省钱， 买大房子又不舍得开空调。 |
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d**h
发帖数: 159 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
------------------------------------
07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 4 edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per mi
热量消耗：708cal。
白天食谱按紫苏推荐的，控制的很好，晚上去了ghirardelli，吃了2块巧克力，2/3份
banana split icecream，吃饱了。以后不做这样得不偿失的... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 让偶存一个2012年减肥期间的跑步记录，备个份。
发信人: dash2000 (DASH), 信区: loseweight
标 题: [合集] 开减，留个baseline吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 15 19:54:21 2012, 美东)
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dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 2405 | 6 把温度调到75f，暖气运行，显示室温也是75f，但是同时室内的温度计上显示只有69f
，什么原因导致数值相差这么大呢？ |
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w*******e
发帖数: 2405 | 7 把温度计拿到thermostat旁边的桌子上，最终显示71f，还是差了4f呢
==================================
家里有只身体弱的小猫，冬天暖气费都要多花不少。。。
买了house后收到第一个月的gas账单，吓一跳，赶快把室温打到68f
过不了多久，家里身体最弱的小猫就开始眼泪鼻涕糊了一脸，赶快上药，同时暖气温度
上调到73f，好了后带去打针。因为打针后会虚弱些，于是又把温度调到75f。过了几天
看小猫没事，心疼暖气费，又把温度调回72f，没两天又开始有鼻涕，只能再调到75f，
也不知道下个月多少gas bill了。。。 |
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i***e
发帖数: 9429 | 8 谢谢，大家在收藏的同时，俺也希望大家提出点问题或疑虑，一起来讨论，有个延续下
去的话题。
这篇文章还有一个含义想告诉大家的是，如果在炎热的夏天(95F)或寒冷的冬天(0F)，
当电子温控器出现白屏，必须要换但一时换不了的情况下，同样可以用这种方法打开冷
暖气机，一般来说室内温度从90F降到75F，冷气机需要RUN至少3个小时，室内温度从
45F 升到75F，Gas Furnace 需要RUN至少2个小时，而这期间你有着充足的时间去买去
换。但是千万不要开得太久，因为你是手动打开空调，也必须手动关掉，不然空调会永
远RUN下去。 |
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s*******y
发帖数: 2977 | 9 谢谢imore回复。我只是拔出nest，然后拔出G线，nest的线板还是在原处。原来真是和
气温有关，今天温度低于75F，一天都没响。昨天高于75F，即使我cooling是关的，外
面仍然会响，而且没有选项让我能关掉，每隔十分钟响一次，太annoying了。给nest打
了电话，说必须等到响的时候给他们打电话测试。不知道你有什么建议吗？多谢！
[在 imore (imore) 的大作中提到：]
：摘下nest，外面还是会响的话，这个有多种检查方式。
：我会从外机开始查，外机里的power contactor 两低压端（24V coil 端）是否仍有
24V（AC），如没有的话， 换个power contactor, 如仍然有的话， 说明“R”（总线
）线和“Y”线（冷气线，通常为黄线或蓝线）有时而碰到，电路板上的Y terminal出
现问
：........... |
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s*******y
发帖数: 2977 | 10 就像照片里这样。这样算是断掉风扇控制线了吗？
[在 sweetgrey (犀利妈) 的大作中提到：]
：谢谢imore回复。我只是拔出nest，然后拔出G线，nest的线板还是在原处。原来真是
和气温有关，今天温度低于75F，一天都没响。昨天高于75F，即使我cooling是关的，外
：面仍然会响，而且没有选项让我能关掉，每隔十分钟响一次，太annoying了。给nest
打了电话，说必须等到响的时候给他们打电话测试。不知道你有什么建议吗？多谢！
：........... |
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i***e
发帖数: 9429 | 11 这个说不准， 图002.jpg 底板上那个洞太大， 或许可能有点漏风， 用点棉花啥的堵
一下。
把温度设在75F， 然后按 "hold ",， 也就是说把室内温度hold 在75度，叫房客不要
动，你明天再去看。 顺便让房客晚上多留意几下，室内温度是否会下降到低于75F。 |
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i***e
发帖数: 9429 | 12 我原先是让你把温控器“hold”在75F， 不要去动它，运行几天看看。目前的设定都是
最基本设定manual 设定。如果几天下来室内温度都是保持在75F，那么说明系统，包括
温控器都没事。 |
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i**n
发帖数: 347 | 13 宝宝刚开始上学，现在天天穿的是短袖短裤，昨天抱怨说Daycare冷，我今天一问，说
温度是71F，比家里低不少，宝宝以前在家时75F以上才短袖短裤，75F以下都是长袖长
裤的。我看到宝宝班上的孩子现在都穿的是短袖短裤，好像都不怕冷。请问大家的孩子
现在在Daycare都穿多少衣服啊？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 14 8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per mi
热量消耗：708cal。
白天食谱按紫苏推荐的，控制的很好，晚上去了ghirardelli，吃了2块巧克力，2/3份
banana split icecream，吃饱了。以后不做这样得不偿失的事了。
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... 阅读全帖 |
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b*e
发帖数: 3845 | 15 温度对磅数也很重要，现在一般~50F-60F我用50磅，60F-75F我用53磅，75F+我用56+磅
。真要打比赛，就要象Winning Ugly里说得至少有四把拍子。两把+-0磅，一把+3磅，
一把-3磅。 |
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y****2
发帖数: 11909 | 16 我是第一次种甜豆雪豆，但了解了一下，发芽温度40F到85F，理想是在75F左右，适宜
生长温度60F到75F之间，高于80基本停止生长，所以它是一种怕高温的植物。 |
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t****g
发帖数: 35582 | 17 你这就是乱说了。
我租房子一直都是弄到75F，要不然怎么在家穿衬衣。
回头买房子了，如果每个月300块能弄到75F我就满意了。再多了就有点肉痛了。
, |
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m******e
发帖数: 2515 | 18 谁说美国的制造业消亡了？美国的核心制造业------文凭工厂，仍然门庭若市，雄冠全
球。不过少部分产品已经飘洋过海，被唐骏们获得：
唐俊博士的最佳母校选择 2010-07-14 22:04:04
7-14-2010
Cloudy / 88-75F
当方舟子说唐俊博士的博士是假的时候，意思是唐俊博士没有毕业于加州理工学院。唐
俊博士急了，忙说他有博士学位，并把他保管得很好的学位证书公布给大众。效果恰恰
相反，方舟子同学说法正确。唐俊博士的母校的确不是加州理工。唐博士挑了个西太平
洋大学作母校。真是聪明一世糊涂一时，西太平洋大学在北京就有分校，一样的文凭，
干吗去美国拿？再说，好学校那么多，既然来了美国，干吗不去美国拿个好些的。现在
一天到晚说自己的西太平洋大学是三、四流大学，早知今日，何必当初？
前车之覆,后车之鉴。
要是唐俊博士的母校是University of Santa Barbara – California？就地就近方便
不说，多半方舟子同学不会像嫉妒加州理工那样去嫉妒加州圣巴巴拉大学。就算他要质
疑，唐俊博士拿出文凭一 |
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m******e
发帖数: 2515 | 19 谁说美国的制造业消亡了？美国的核心制造业------文凭工厂，仍然门庭若市，雄冠全
球。不过少部分产品已经飘洋过海，被唐骏们获得：
唐俊博士的最佳母校选择 2010-07-14 22:04:04
7-14-2010
Cloudy / 88-75F
当方舟子说唐俊博士的博士是假的时候，意思是唐俊博士没有毕业于加州理工学院。唐
俊博士急了，忙说他有博士学位，并把他保管得很好的学位证书公布给大众。效果恰恰
相反，方舟子同学说法正确。唐俊博士的母校的确不是加州理工。唐博士挑了个西太平
洋大学作母校。真是聪明一世糊涂一时，西太平洋大学在北京就有分校，一样的文凭，
干吗去美国拿？再说，好学校那么多，既然来了美国，干吗不去美国拿个好些的。现在
一天到晚说自己的西太平洋大学是三、四流大学，早知今日，何必当初？
前车之覆,后车之鉴。
要是唐俊博士的母校是University of Santa Barbara – California？就地就近方便
不说，多半方舟子同学不会像嫉妒加州理工那样去嫉妒加州圣巴巴拉大学。就算他要质
疑，唐俊博士拿出 |
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N*******r
发帖数: 935 | 20 想说明什么？
我们DENVER CO 今年到现在还没下雪了（往年几场了），昨天78F，今天
75F。小孩穿短裤去要糖。 |
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t*****e
发帖数: 3544 | 21 我们办公室空调永远开着，夏天68F,冬天75F。我夏天一般自备一小暖气。 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 22 白人冬天室内温度要求75F。 中国人对室温的要求低很多。
见。 |
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n****o
发帖数: 2339 | 24 常年那温度出来的人一定和四川人一样又高又大吧。LoL |
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l****t
发帖数: 36289 | 25 越热的地方生长周期就越短，成熟得就越早/快
结果就是停止生长早，老得快，死得早 |
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N**********d
发帖数: 2466 | 26 跟房子结构新旧有关。同样是75F，在有些房子里可能感觉正合适，在有些房子里就觉
得冷得不行 |
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l*y
发帖数: 21010 | 27 那你能知道"20F", "21F", "22F", "23F", "24F", "25F", "26F", "27F", "28F", "
29F", "30F", "31F", "32F", "33F", "34F", "35F", "36F", "37F", "38F", "39F",
"40F", "41F", "42F", "43F", "44F", "45F", "46F", "47F", "48F", "49F", "50F",
"51F", "52F", "53F", "54F", "55F", "56F", "57F", "58F", "59F", "60F", "61F"
, "62F", "63F", "64F", "65F", "66F", "67F", "68F", "69F", "70F", "71F", "72F
", "73F", "74F", "75F", "76F", "77F", "78F", "79F", "80F", "81F", "82F", "
83F", "84F", "85F", "86F", "87F", "88F", "89F", "... 阅读全帖 |
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l******f
发帖数: 744 | 28 推 wwvvkai: 支那賤畜六四天安門快樂34F 06/04 00:51
2
推 forhorde5566: 中國是中國，台灣是台灣，說中國民主在台灣是誤會啥35F 06/04
00:51
推 m42040: 支那賤畜六四天安門快樂36F 06/04 00:51
推 funkD: 他國事務37F 06/04 00:52
推 KyrieIrving1: 支那賤畜六四天安門快樂39F 06/04 00:52
推 cheinshin: 推40F 06/04 00:52
→ m42040: 支那賤畜六四天安門快樂41F 06/04 00:52
推 lovelebron24: 支那賤畜六四天安門快樂42F 06/04 00:53
→ cheinshin: 支那賤畜六四天安門快樂43F 06/04 00:53
推 brad001: 支那賤畜六四天安門快樂44F 06/04 00:53
推 a2470abc: 支那賤畜六四天安門快樂45F 06/04 00:53
推 jewish123: 支那賤畜六四天安門快樂46F 06/04 00:53
推 chetechs: 快樂47F 06/04 00:5... 阅读全帖 |
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E******k
发帖数: 389 | 30 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: ElonMusk ($TSLA (准备亏废）), 信区: Stock
标 题: 时间站在川普这边 毋庸置疑
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 7 19:09:49 2020, 美东)
天气变热了
phoenix 这几日90F+
houston 85F+
vegas 85F+
miami 80F+
LA 75F+
南部case根本起不来，起来也就是零星几个
天气一天天热起来，夏天很快到达，Fed大力放水，新QE即将来临，Sanders被打的满地
找牙，股市反弹就在一瞬间，当你意识到病毒已经远去，股市也已经新高。
看不清形势的，建议还是不要炒股了。美国经济非常鲁棒。最近因为恐慌，会产生很多
机会。如果你有现金，那祝贺，赚钱的机会来了。如果持有股票，也不要被吓坏割肉。
基本面没有变化。因为Fed的操作，我认为基本面反而更好了。
现在非常多人为制造的恐慌，和非常多的噪音。炒股赚钱就是从噪音里找到真正的主导
因素。当然股版大部分人都是亏钱，嘿嘿。 |
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f******t
发帖数: 7283 | 32 雨刷：sensor太灵敏了，auto状态不是很大的雨但只要开快点就升级为狂刷那种状态。
我的视力还好，只要间隔地给我刷一次就可以了；所以我一般是用普通模式或者自己手
动来控制它什么时候刷。
天窗：只开过两三次，暂时没给我意外惊喜；
空调：刚拿车的时候发现似乎自动温度控制得不太对，夏天要调到70F才开始制冷；但
用了几个星期之后发现它好像可以自适应，现在不弄到75F以上就会觉得车内过冷。冬
天还没到，看它冬天表现怎么样。
，而
度？ |
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m*******n
发帖数: 133 | 33 车里的皮椅：高档的都能温度调节，在你进车以前都可以调节好，所以即使刚进车，也
不会不爽。而且后排空调是diffusive的，即制冷，又不会感觉到风。
家里的皮椅：上好的皮子很像柔软的布料；一年四季室内都能保持75F，坐上去会非常
霜。
总结：高档玩意一定好有较高的前提条件。条件不好不要硬上，这样好东西也不会觉得
霜。 |
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x*****3
发帖数: 476 | 34 请问一下，我的车最近发现排气管处总有液体滴下来 （不是排气管口，是在其根部）
，我垫了一张白纸，发现是水。没有开空调，怎么会有水，在这不是很冷的冬天，温度
大概在75F左右！这个不是coolant吧？好像没有什么味道！ |
|
t**********3
发帖数: 12623 | 35 第二季：
清晨7:40室外温度75F，电哥开着Toyota迎着朝阳去打场golf |
|
g********d
发帖数: 19244 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
theislander3 (Peace de Wars) 于 (Mon Jun 24 15:13:10 2013, 美东) 提到:
Toyota - Moving Forward
☆─────────────────────────────────────☆
AAman (愤怒的生物博士后) 于 (Mon Jun 24 15:21:28 2013, 美东) 提到:
沙发
☆─────────────────────────────────────☆
zpko123 (静芬) 于 (Mon Jun 24 15:22:35 2013, 美东) 提到:
请电哥务必客观公正，先谢过了
☆─────────────────────────────────────☆
fightingxx (oo) 于 (Mon Jun 24 15:22:44 2013, 美东) 提到:
期待
☆─────────────────────────────────────☆
nfty (he)... 阅读全帖 |
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L*******d
发帖数: 2760 | 37 还有天气，其实你呆时间长了就没什么感觉了，至少我感觉如此，每天起来75F。
Sunny, 开始感觉还好，后来就没什么感觉了。习以为常了。 |
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s**********t
发帖数: 544 | 38 inside it is always ~75F :) wear a suit if you are serious. |
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U**m
发帖数: 313 | 39 西雅图夏天凉快……大概55-75F
所以不容易臭？ |
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q****r
发帖数: 2285 | 40 你买的yogurt里有live cultures么？
我就是放家里 （75F左右）两天就可。 |
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s**********d
发帖数: 36899 | 41 暖和的地方30-40分钟就可以了。75F左右的话要一个多小时。
正常酵母发的不会酸，过去用面引子才会，因为有杂菌。 |
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f*******e
发帖数: 8974 | 42 拿到二房后就和HD600一起煲，就让他不停的放啊放，然后我该睡觉睡觉，该上班上班
。回来就听一会儿，非常开心。
今天坐在那儿没事儿，就听见过一阵（不定时）耳放就咔他一下，也不是很响，也不频
繁，但是明确的是从耳放来的（就在我旁边煲，因为换了个管子）。
难道是二房热了case会有形变？
BTW，吃晚饭的时候没开暖气，因为要出去，屋里大概60f，现在开暖气，屋里大概75f
，响声是开暖气之后出现的，是不是这原因？
无他，因为前两天煲机的时候家里也冷，我也没在旁边听，所以只是想确定这个宝贝内
部没问题，呵呵 |
|
i*d
发帖数: 2640 | 43 开机，过一会儿灯亮，然后再有 卡他一声。
关机，也有卡他一声。
75f |
|
w*********t
发帖数: 170 | 44 class LRU{
private final static int MAX_SIZE= 3;
private Map map;
public LRU(){
map = new LinkedHashMap(MAX_SIZE,0.75F,true){
public boolean removeEldestEntry(Map.Entry eldest){
return map.size() > MAX_SIZE;
}
};
}
public void add(K k,V v){
map.put(k,v);
}
public V get(K k){
return map.get(k);
}
public void printLRU(){
for(V v:map.values()){
... 阅读全帖 |
|
e****e
发帖数: 418 | 45 Show Ugly
class VendingMachine {
public boolean getItem(ItemType it) {
return Arrays.asList( ItemType.values() ).contains( it );
}
public float getPrice(ItemType it) {
return it.getPrice();
}
}
enum ItemType {
Coke (1.75f),
Water (1.5f),
Chip (1.2f);
private float price;
ItemType (float price) {
this.price = price;
}
public float getPrice() {
return this.price;
}
}
implement
are
of |
|
e****e
发帖数: 418 | 46 Show Ugly
class VendingMachine {
public boolean getItem(ItemType it) {
return Arrays.asList( ItemType.values() ).contains( it );
}
public float getPrice(ItemType it) {
return it.getPrice();
}
}
enum ItemType {
Coke (1.75f),
Water (1.5f),
Chip (1.2f);
private float price;
ItemType (float price) {
this.price = price;
}
public float getPrice() {
return this.price;
}
}
implement
are
of |
|
t**r
发帖数: 3428 | 47 看到了这个一个实现。也是把method用synchronized包起来：
http://codereview.stackexchange.com/questions/3138/linkedhashma
public class LRUCache {
private final Map cacheMap;
public LRUCache(final int cacheSize) {
// true = use access order instead of insertion order.
this.cacheMap = new LinkedHashMap(cacheSize, 0.75f, true) {
@Override
protected boolean removeEldestEntry(Map.Entry eldest) {
// When ... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 4965 | 48 你家的温度控制器是不是不准？表面设了80F，其实没那么高。
80F确实很热了，一般家里设75F，穿一身单衣就不会冷了 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 49 我用过的加湿器不多，不知道哪个好，但是理论计算至少能告诉你哪个是没用的：
看了一下天气网站，假设你是在波士顿，气温20-32F, 那么空气的饱和水量是3-5克每
立方米，而波士顿的室外湿度差不多是50%,那就是说，每立方米空气里面只有2-3克左
右的水。
因为68F的空气可以容纳多很多倍的水，2克每立方米空气加热到68F,相对湿度只有17%
左右了。如果是加热到75F就只有14%左右了，当然就算温度控制到60F,这么干燥的空气
相对湿度也只有22%。 室外温度那么低，湿度又那么低，想要室内40%非常不容易。
假设室内70F,空气中含水7-8克每立方米,相对湿度能到40%。也就是你要让每立方米的
空气增加5克左右的水。（让水量变成室外空气的三倍）
假设你的房子一点都不往外散水分子，（当然那是不可能的），就算假设密闭性很好，
你1400尺的一层，2层的话大概700立方米的空间，需要瞬时加3.5千克，也就是差不多2
加仑（2大桶牛奶）左右的水在你的整个房子里，才能达到70F下40%的湿度。
所以你买加湿器，如果是很久才散发1加仑半加仑的水的加湿器肯定是没用的。这
么寒冷干燥的地方，整个房子加 |
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h*d
发帖数: 19309 | 50 到一定温度就停掉了，我家68F，孩子的房间用oil radiator保持在75F左右，这样孩子
晚上不好好盖被子也不会冷。 |
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