W*T
发帖数: 241 | 1 开始atkins前一段时间主要吃了一周的水果，酸奶，蔬菜，减了也是1.5bls。
如果已经是ketosis是不是就不减体重了？
体重减的不多，但是感觉裤子变大了一点，尤其是胖肚子那里 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 一直想了解美国的物价究竟如何，今天特别去超市做了一个统计。总起来说美国的物价不贵，而且比较稳定。据说四个季节的价差很小。我不知道商品是不是都来自美国国内。但是我在购买的时候，面粉用韩国的，大陆的也有，但是包装比较简陋。总得来说，青菜的价格比较贵，水果次之，肉蛋的价格很便宜，接近国内的价格。下面仅就我看到的介绍如下----切记这是我看到的，并不代表所有的地方都是如此，所有的标价都是美元，bl代表一磅：
韩国面粉 5bl 2.49元
牛肉 3.9 元∕bl
猪肉 3.39元∕bl
猪肋排 3.99元∕bl
鸡蛋 10元十盒，一盒一打
食油 vegetable oil 8.99元一桶
三文鱼 6元∕块--估计有500克左右
青椒 0.91元一个
土豆 2.99 元∕5bl
芦笋 3.99元∕bl
西兰花 1.96元∕bl
大白菜 0.79元∕bl
油菜0.69元∕bl
菜花 2.49元∕bl
小葱 1元三把
香蕉0.33元∕bl
大樱桃3.99元一袋2bl
西瓜3.48元一个大约8公斤
苹果3.69元∕8个，大约1.5千克左右
葡萄1.48元∕bl
蔓越莓3.48元一盒 |
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j**********g
发帖数: 9 | 3 我跟儿子都很喜欢吃粽子，是可以早上吃中午吃晚上吃的那种，呵呵
可惜一直对包粽子心有余悸，总是鼓不起勇气去尝试。中国店里卖的不好吃还贵！所以
只能忍着回国过瘾。。。
这次激发我包粽子的原因是：邻居送来6个粽子，儿子居然雀跃欢呼不止，而那6个粽子
，汗啊，什么形状都有，里面还就一片肉。。。
材料：糯米、花生、五花肉、香菇、虾干，棕叶、棉线
成本：糯米5bl用2bl左右，$3.99
花生0.5bl，$2.5
五花肉， $5.5
香菇、虾干，$7.5
棕叶3.99，用1/4， $1.0
棉线1.99，用1/5， $0.4
包了20个肉粽，以前店里可是要卖$2.99的哦，哈哈
不废话了，上片片，第一次包，轻拍
（其实，我是想某个人了，专门来这里show给她看的，我好想你啊，眼睛好了吗？） |
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j******u
发帖数: 41683 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
jitutonglong (鸡兔同笼) 于 (Thu Jun 9 10:35:36 2011, 美东) 提到:
我跟儿子都很喜欢吃粽子，是可以早上吃中午吃晚上吃的那种，呵呵
可惜一直对包粽子心有余悸，总是鼓不起勇气去尝试。中国店里卖的不好吃还贵！所以
只能忍着回国过瘾。。。
这次激发我包粽子的原因是：邻居送来6个粽子，儿子居然雀跃欢呼不止，而那6个粽子
，汗啊，什么形状都有，里面还就一片肉。。。
材料：糯米、花生、五花肉、香菇、虾干，棕叶、棉线
成本：糯米5bl用2bl左右，$3.99
花生0.5bl，$2.5
五花肉， $5.5
香菇、虾干，$7.5
棕叶3.99，用1/4， $1.0
棉线1.99，用1/5， $0.4
包了20个肉粽，以前店里可是要卖$2.99的哦，哈哈
不废话了，上片片，第一次包，轻拍
（其实，我是想某个人了，专门来这里show给她看的，我好想你啊，眼睛好了吗？）
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W*T
发帖数: 241 | 5 我和你一样高，现在也是减肥进行中
我是用的atkins减肥方法，上周6开始的，到现在好像减的不多，大概只有1.5bls。买
了一本Atkins的书，今天到了，希望可以看了以后总结一下经验。
我的身高： 163cm
体重： 180bls （ 上周） 现在 178.5bls （今天） |
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t*******1
发帖数: 792 | 6 干燥剂就是silica gel, michales买的
我买的是15.66 原价，40％ off的 一大盒， 5bl
一般的花花是够用了
现在还有4.99的1.5bl的那种knit,里面一个盒子和一个小刷子，也挺好的 |
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S*******g
发帖数: 385 | 7 全新买来的试穿发现太紧了, 谁让俺胖呢
买Costume的网站退货辉常辉常麻烦, 就想在版上转给今年想扮红色甲壳虫的HotMM
全新包括触角,翅膀和长筒袜(都未拆封)
质量很好,做工精致,绝对不像有些Holloween Store里的破衣烂衫的costume..详见图片.
感兴趣的MM站内联系~~~$30 包邮了吧
注:明晚到家才能查信回复
我的物理参数: 165 cm 125bl..(又胖了5bl..苍天啊...) |
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a********y
发帖数: 655 | 8 需要购买一张到北京的label, Fedex, USPS, UPS都可以，便宜最好。
一个5bl的箱子，就只有6个小包。
谢谢。 |
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a********y
发帖数: 655 | 10 需要购买一张到北京的label, Fedex, USPS, UPS都可以，便宜最好。
一个5bl的箱子，就只有几个小包包。
谢谢。 |
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a********y
发帖数: 655 | 11 需要购买一张到北京的label, Fedex, USPS, UPS都可以，便宜最好。
一个5bl的箱子，就只有6个小包。
谢谢。 |
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s*********t
发帖数: 1229 | 12 请问你说的cake flour，能推荐几个牌子吗？
这种cake flour好像都是小包装的？有没有像all purpose那样5bl一大包的？ |
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x********i
发帖数: 1147 | 13 恭喜恭喜啊，MM真厉害啊，麻药都没上！估计MM以前本身就比较瘦，你看生完了手臂还
挺细的，估计那5bl很快也就下了拉呢。还要赞下漂亮的宝宝 :) |
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h*******0
发帖数: 31 | 14 想问问宝宝是不是长得有点大？接下来我是不是应该少吃点了？ |
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q****m
发帖数: 1094 | 16 是不是偏小呀，我宝宝36周出生的，6磅多呢，还算是小的。新生儿应该在7.5 磅左右
是最合适的体重了。 |
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p*********d
发帖数: 2373 | 18 按照每周长半磅的速度算得话，到40周7磅多，刚好是标准体重呢 |
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l*****e
发帖数: 242 | 19 36周1天，今天OB手摸估计是6磅。我也担心宝宝太大。最近，肚子饿的快，但不吃更难
受。 |
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W**7
发帖数: 421 | 21 LZ MM和俺时间差不多哦，偶也是下周二大B超。好羡慕你胃口好，俺孕前体重和你差不
多，但是早孕反应太厉害，目前只长了4-5bl左右。
因为老觉得自己的应该是girl，你的反应不大，就猜你的是boy吧！Bless MM周二的B超
一切顺利。偶一会也来开个贴求Bless～ |
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h*****2
发帖数: 764 | 22 妈妈33，大宝5岁半，当年由于脐带绕颈在国内剖腹。二宝预产期4月3号，28周查出血
糖高，35周B超看出宝宝已经有5bl 12oz，39周OB说宝宝大概会有7bl，商量后，决定3
月31日催产
不料乖宝30号自己发动了，下半夜开始有规律的宫缩，31号去到医院检查已经开2指，
宫缩4分钟一次
11点打催产，宫缩一直徘徊在4分钟、3分半钟一次
2点检查，还是2指，70%软化
5点，开4指，80%软化，上艾皮丢欧
8点，开5指
11点，开7指，宫缩变为2分钟一次，强度加大，再加了一次麻药
12点，开9指，12点40分，开10指
4月1号凌晨1点15分左右，OB从家里赶到医院，开始push
每个宫缩push 3次，8个宫缩就把宝宝生出来了：）
没sl，侧切一小口
宝宝7bl 2oz |
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w******r
发帖数: 2750 | 23 这个看体质吧，我妈在这里给我照顾月子，我只是在三周后才开始晚上看宝宝。白天都
是睡到中午，家务也做的很少。全母乳，正常饮食，不使劲补，奶够，但也不能不吃肉
，不吃肉奶就少。现在不到四个月，体重比怀孕前轻5bl。怀孕总共增重32磅，产后还
有18磅在身上，回家第一个星期就有8磅不见了，出了月子就只比怀孕前重5磅了。后来
减的速度就慢了，没有月子里那么快了。 |
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w******r
发帖数: 2750 | 24 这个看体质吧，我妈在这里给我照顾月子，我只是在三周后才开始晚上看宝宝。白天都
是睡到中午，家务也做的很少。全母乳，正常饮食，不使劲补，奶够，但也不能不吃肉
，不吃肉奶就少。现在不到四个月，体重比怀孕前轻5bl。怀孕总共增重32磅，产后还
有18磅在身上，回家第一个星期就有8磅不见了，出了月子就只比怀孕前重5磅了。后来
减的速度就慢了，没有月子里那么快了。 |
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J**Z
发帖数: 270 | 25 我侄女早产了一个月，刚出生很小，就5bls，现在差不多两个周，据我妈妈讲，很能吃
，肠胃很好。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
JJJZ (ttxs) 于 (Mon Jan 21 03:07:32 2013, 美东) 提到:
最近小侄女出生了，早产，家里需要我买很多奶粉寄回去，我还会长期买，研究了一下
精华区，这个是对早产儿的Enfamil EnfaCare，还有S家专门针对早产儿的，官网上看
了一下，360g要90$+，价格好贵，请问各位妈妈，如果给早产儿买奶粉，还有怎么买可
以省钱，俺是穷学生一个。谢谢了。
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shuangseyun (shuangseyun) 于 (Mon Jan 21 12:02:58 2013, 美东) 提到:
到cvs开个户，等每周四的coupon，一般是20%或者25%off，第一个周四收到后，等周日
再发到卡上，这样有效期到下周四，然后可以和下周四的coupon合用。然后有奶票有奶
票，有coupon用coupon，再买cvs的对折卡。
☆─────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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a*****e
发帖数: 176 | 27 My daughter also checked recently.
weight: 39.5bl
height: 108.5cm |
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J********3
发帖数: 3151 | 28 这个USB带有供电功能有啥好处，
T410有多重，小雨5bl？ |
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m**********2
发帖数: 2252 | 30 恩，我上次回去就吃了好多,重了至少5bl,后来都不敢秤了.... |
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R***3
发帖数: 373 | 31 对。女生用5bl。男的用10bl。
也要反过来练反手。
就像拳击手练那个打软球一样，练快速的击打能力。 |
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L*******9
发帖数: 3534 | 32 ID：Lilia2009 (替LD参赛）
鱼种及尺寸重量: fresh water drum， 27", 9.5bls
时间: 5/30/2010
地点: 河边
鱼饵: worm
渔具: spinning
天气: rain
气温: 55
水温 （if possible): N/A
水质, 水底, 环境，钓点描述：clear, sand
现场没有卷尺，照相之后就咔嚓了（因为要送朋友）；回来补了尺寸照，就是纯肉身了
，残忍的我，可怜的鱼。。。 |
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x*******u
发帖数: 50 | 33 看来还是满月容易上钩，斩获2~3bl大嘴，在我们一般只能上<0.5bl的d大嘴的小湖算是
极品了。断然宰杀！！！ |
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H*7
发帖数: 4894 | 34 你确定是因为吃了粉才发出的羊肉味？
下午去看了，店员一直鼓动我买5bl的。因为不确定是不是吃的惯，就先买了2bl回来，
打算也像你这样运动后来一勺。看看有不同没有。 |
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t*******1
发帖数: 792 | 36 在家里吃的其实也不少，每天大鱼大肉的，估计还是国内的饮食结构健康些
晚上吃的都是小米，杂粮粥。关键自己从来不做饭了，妈妈让我的生活非常规律起来。
回来以后发现竟然少了5bl.终于和以前一样了。 希望在这边还能保持一样的饮食，
多锻炼一些，保持目前体重。 |
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W*T
发帖数: 241 | 37 是不是很少？
每天吃的不多，少于1000卡，基本是鱼肉，鸡肉，鸡蛋，香肠，青菜这些。没有吃过水
果，米饭面试，没有牛奶这些。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 38 要么就是算错了，要么就是吃错了，要么就是本身就已经在ketosis了。
买个试纸测一下，ketostix，各大药方有售 |
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W*T
发帖数: 241 | 40 就是那种意大利香肠，costco买的，有点肥
吃了3餐，每餐1根半或者2根。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 41 已经ketosis就不减水了，所以一周一磅半是正常的速度。 |
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i*******0
发帖数: 283 | 42
请问一下，进入ketosis之后 依然留在induction还是会比进入phase 2要减得快一些吧？ |
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m******i
发帖数: 9479 | 43 我的经验是，不会。
进入ketosis了以后基本上就是能量守恒了，看每天的热量deficit。吃多吃少碳水，只
要你还在ketosis，减的一样。
吧？ |
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i*******0
发帖数: 283 | 44
明白了。。试纸即使在第二格 也还是在ketosis的 对吧？那mm后来大部分都是在第几
格的呢？
谢谢啊～～ |
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m******i
发帖数: 9479 | 45 应该是的。
我一般都是在80mg/L左右，phase 1的时候。
不过这个不重要，跟减重的速度关系不大。 |
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i*******0
发帖数: 283 | 46 meimeiyi mm, 谢谢你每次都很热心的回答我问题
我还是想确认一下，我的理解：按照阿氏的书上说的意思，理论上induction应该是减
重最快的时候，适量提升碳水的phase 2会slow down减重，所以在2个星期的induction
之后可以根据想要的速度 决定要不要继续stay在induction
理论上是这样么？还是我的理解是错的？
谢谢哦～ |
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a***a
发帖数: 40617 | 47 meimeiyi说的是对的
会slow down一些，但是可以忽略
induction |
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i*******0
发帖数: 283 | 48
就是说 只要是在keto状态下（试纸至少第二格）
减重的快慢 只是由负多少热量决定咯？
阿氏是不是intake热量少一些 也不想普通低卡那么容易降低代谢？因为蛋白质的比例
大（我猜的。。请指正。。） |
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m******i
发帖数: 9479 | 49 induction的主要用意应该是让身体进入ketosis并且适应下来吧。
我个人是吃了一个多月的induction，只在第一周的时候有非常快速的体重下降，后面
的日子体重下降得非常稳定，并且和我吃phase 2饮食但是保持同样热量deficit的时候
的减重速度一样。
你如果能吃得惯induction，多吃几天也无所谓。不过一般人估计坚持不了那么长时间
induction |
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m******i
发帖数: 9479 | 50 长期来讲，atkins 最大的好处是不容易饿。同样热量的情况下，因为严格控制了碳水
，相应的蛋白质/脂肪比例就提高，非常不容易饿。
但是严格意义上的atkins diet是不管热量的，只管carb摄入量。不过在严格限制了碳
水以后一般人即便不管热量也吃不了太多，会很腻，试了就知道~
降低代谢什么的，我倒是觉得不管你吃什么diet，都不会有很大的影响啊，除非你绝食
什么的 |
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