p********e
发帖数: 16048 | 1 比如 6x40W bridge以后，变成3x40+3x40
和一个同价位的双声道(100W+)的功放 有什么区别？ |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 其实，吐槽本身就意味着我们对里约奥运会充满期待，就像被学生吐槽最惨的那门课，一定有一场至关重要的考试。奥运会不仅是对里约热内卢这座海滨城市以及世界各国运动员们的考试，还是对所有关注奥运盛事的每一名普通观众的考试。
所以，每一个编段子吐槽里约奥运会的人，都有可能是那个凌晨守在电视机旁，握紧拳头为选手加油的人。
我们吐槽里约奥运，不仅因为她有槽点，还因为她有太多值得我们期待的地方。
期待1：孙杨能否打破200米亚军魔咒？
伦敦奥运会，孙杨夺得男子400米自由泳冠军，这是中国男子游泳队在奥运会上的首枚金牌。新华社记者凡军摄
2012年的伦敦奥运会是孙杨参加的第一届奥运会，他当时报名参加了200米、400米和1500米3个单项赛事。对于年仅20岁的孙杨来说，获取400米和1500米自由泳金牌近乎探囊取物。
但在200米的比赛中，孙杨与劲敌朴泰桓并列第二，法国名将安格内尔夺得金牌。
2013年巴塞罗那世锦赛上，出于战术等方面的考虑，孙杨放弃200米项目。
2014年，仁川亚运会，力争200米金牌的孙杨赢过朴泰桓却输给了“程咬金”萩野公介，再次位列亚军。
2015年喀山世界游泳锦标赛，孙杨以0.0... 阅读全帖 |
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q******g
发帖数: 43 | 3 我的Passat刚刚换了bearing。也顺便换了2个control arms。总共是3个小时的labor。
零件：bearing=50
up control arms front=40
up control arm rear=70
labor 3X40=120
我是在CL上找的当地的一个退休的修车工，自己在家挣点零花钱的。零件是我自己网上买的。
换之前问了好多shop，光换bearing，就是450元。2个半小时的labor。
说句实话，他们列的清单看起来很正常。价格是适当的。换成你是老板，你也会这样的
。还是心理上拿整车的价钱和修车的费用去比。假如你不在乎，还是找找当地这种自己
能修的人。 |
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f******2
发帖数: 37 | 4 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: flybird2 (fly bird), 信区: Travel
标 题: 转让National Car Rental的 eCertificate （$40 certificate for $18)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 17 22:15:17 2014, 美东)
前段时间出去玩前还了太多的National Car Rental的 eCertificate ， 因为每次租车
最多只能用3张eCertificate （3x40=$120). 现在还有几张没用 （1/26/2015过期）。
现在折价转让，每张$40的卡$18。 有意者站内发信。
这些eCertificate可以与你公司的discount叠加。每次租车最多可用3张。 |
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f******2
发帖数: 37 | 5 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: flybird2 (fly bird), 信区: Travel
标 题: 转让National Car Rental的 eCertificate （$40 certificate for $18)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 17 22:15:17 2014, 美东)
前段时间出去玩前还了太多的National Car Rental的 eCertificate ， 因为每次租车
最多只能用3张eCertificate （3x40=$120). 现在还有几张没用 （1/26/2015过期）。
现在折价转让，每张$40的卡$18。 有意者站内发信。
这些eCertificate可以与你公司的discount叠加。每次租车最多可用3张。 |
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o********e
发帖数: 2218 | 6 我们上次9个人，找到一个住宿的好deal，每个人的分担是不到$180。这里面包括住宿
，车费，油钱，早餐，晚餐。
午餐在resort吃，大概$10/meal.
lift ticket在costco买的，$180 三天。要是只买beginner lift ticket，是$120 (
3x40)三天。
总花费大概每人不到$400.
如果要租雪具，大概$60多三天。
这次目标是找到6～8个人，两辆车，应该花费差不多。 |
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g*******1
发帖数: 8758 | 7 有时间的话再跑久一点，没时间改成3x40-50min
free weights很好，精华区里有很多动作可以参考，举能力范围内最重的铁 |
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c******t
发帖数: 1733 | 8 前两天虽然运动时间不长，但觉得量还是过了。
周二：53lb double snatch 7, 9, 11, 13
53lb double bottoms up sots press 3x5
53lb double renegade row (feet on swiss ball) 3X5 each side
44lb double situp getup 3X5
周三：35lb double duck walk and press 3x40 feet
35lb double creep down and press 3x16
53lb double pistol 3x5 each side
35lb double circular stepping drill, 3 round trips in the room
周四：放松，active rest
44lb 36/36 snatch interval (16 reps/set total 36 sets)
周六要到邻居家跟他摔交，早就约好的，... 阅读全帖 |
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c******t
发帖数: 1733 | 9 前两天虽然运动时间不长，但觉得量还是过了。
周二：53lb double snatch 7, 9, 11, 13
53lb double bottoms up sots press 3x5
53lb double renegade row (feet on swiss ball) 3X5 each side
44lb double situp getup 3X5
周三：35lb double duck walk and press 3x40 feet
35lb double creep down and press 3x16
53lb double pistol 3x5 each side
35lb double circular stepping drill, 3 round trips in the room
周四：放松，active rest
44lb 36/36 snatch interval (16 reps/set total 36 sets)
周六要到邻居家跟他摔交，早就约好的，... 阅读全帖 |
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g****c
发帖数: 346 | 10 12/15/2012
Hanging Leg Raises: 3x20
Standing Oblique Crunch with Plate @35lb: 3x15 each side
Russian Twists@25lb: 3x40 each side
Chin-ups: 15+10+10
室外跑步30分钟.
12/16/2012
跑步45分钟.
12/17/2012
Squat: 180lb (45x5, 45x5, 145x3, 180x5x5)
Overhead Press: 90lb (45x5, 45x5, 75x5, 90x5x5)
Deadlift: 215lb (135x5, 185x5, 215x5)
Chin-ups@BW+15lb: 10+10+8
笔记:
Hip flexor还没有完全恢复. 不过深蹲做过第一组后已经基本感觉不到了. 做到深蹲第
三组的时候觉得比前面两组轻松, 不知道是不是前面热身不够的原因.
Overhead Press这次过了, 每组中间休息4分钟. 第二组刚把杆子从rack上取下来, 门
外的小人突然问我问题, 搞得我全身绷紧的肉一下松... 阅读全帖 |
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g****c
发帖数: 346 | 11 12/22/2012
休息.
12/23-12/24/2012
出游.
12/25/2012
Hanging Leg raises: 3x20
Standing Oblique Crunch@35lb: 3x15 each side
Russian Twists@25lb: 3x40
Glute Ham raises: 3x10 (with assistance)
Fingertip Push-ups: 20+15+15
跑步４０分钟.
今天你锻炼了没有? |
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g****c
发帖数: 346 | 12 12/28/2012
跑步４５分钟.
12/29/2012
Hanging Leg raises: 3x20
Plate Raises@35lb: 3x10
Standing Oblique Crunch@35lb: 3x15 each side
Russian Twists@25lb: 3x40
Barbell Hip Thrust@185lb: 3x8
Push-ups: 4x20 |
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g**********n
发帖数: 1186 | 13 四百块以上还是买实实在在的牌子吧。一个是LEUPOLD VX-III 4.5-14x40, 另一个是
Zeiss Conquest 3-3x40. 两者都在四百多。很亮，很可靠。midwayusa.COM,
opticsplanet.net, Amazon.COM三家比较一下价钱。 |
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B*****t
发帖数: 604 | 15 9月13日 周一
早餐：水蜜桃一只+cereal（半份）=200卡
中午：鸡肉200克 = 300卡 （吃得真过瘾）
下午：cereal+牛奶 （半份）= 100卡
晚餐：鸡肉+香菇+花菜 = 300 卡
全天摄取 200+300+100+300 = 900卡
点评：
昨天吃得比较少，受到了同学们的批评。诚恳接受。
今天特别多吃了一点。
中午的鸡肉吃得很过瘾。咔咔。
晚餐也吃得很饱。
我吃饱了心情就很好。嘿嘿。
运动：
早上：快走半小时 (Speed 3.0，Incline 6, HR149-153，调整了呼吸心跳就下来些了)
下午：起蹲 3x40=120
晚上：快走半小时 (Speed 3.0，Incline 4，HR125，晚上比较轻松一点，主要是吃太
饱) |
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t*s
发帖数: 383 | 16 ths:
混一色自摸：3x40 = 120
混一色: 70
清一色：2x60=120
7对：8x30 = 240
7对自摸：5x50=250
7对自摸庄：2x80=160
混7对自摸: 2x(60+20) = 160
混7对：2x６０=120
Total: 120+70+120+240+250+160+160＋120 = １2４０ |
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f******2
发帖数: 37 | 17 前段时间出去玩前还了太多的National Car Rental的 eCertificate ， 因为每次租车
最多只能用3张eCertificate （3x40=$120). 现在还有几张没用 （1/26/2015过期）。
现在折价转让，每张$40的卡$18。 有意者站内发信。
这些eCertificate可以与你公司的discount叠加。每次租车最多可用3张。 |
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t****7
发帖数: 11132 | 18 ......我今天之所以能够成功，拿下这块金牌，奉献给我的祖国，是我们的祖国，我们
的集体，以及关心我们的人是分不开的，我只不过是其中最后一个环节的一个，所以说
，这在里，我非常感谢所有关心我的人，所有关心我的领导、朋友，真的非常感谢你们
，谢谢大家。"
----------北京奥运会男子50米步枪3x40冠军邱健的感言
大家说说领导听了哪个更舒心。 |
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t***o
发帖数: 462 | 19 http://sports.sina.com.cn 2004年08月22日 19:28 新浪体育
新浪体育讯 北京时间8月22日晚，中国选手贾占波在奥运会射击男子3x40的决赛中，
在最后一枪落后第一名3环的情况下，凭借对手的失误戏剧性地夺得一枚宝贵的金牌。
贾占波是以资格赛第一的身份进入决赛的，资格赛成绩比排名第二的美国选手埃蒙斯
多了两环。然而贾占波在决赛中的发挥并不理想，多次打出9环以下的成绩，到最后一发前
已经落后埃蒙斯整整三环。最后一枪贾占波调整了情绪，一反前面几枪最后一个击发的路
子
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，很快就瞄准施射，打出了10.1环。就在人们为贾占波能否夺得银牌而等待之际，最戏剧
性地一幕发生了。埃蒙斯最后一枪过后屏幕上并没有显示出他的成绩，莫名惊诧的埃蒙斯
露出难以置信的表情。
经过裁判的认真检查，最终发现埃蒙斯竟然打错了靶位！站在2号靶位的埃蒙斯由于过
于紧张，最后一枪竟然打到了3号靶位上！结果裁判一致判定埃蒙斯最后一枪为0环，唾手
可得的金牌戏剧性地落到了中国选手贾占波的手中。
根 |
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