W*******l
发帖数: 1868 | 1 3/1/2014
1hour Side Kick
with Snorkel, without Snorkel, with Fins, or without Fins.
3/2/2014
50 yard X 2 Warm-Up
Two Beat Kick Swim with Snorkel
Two Beat Kick Swim without Snorkel
今天突破了！Two Beat Kick 改过来了。Avg 26S/25 Yard 18 total Strokes。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 2 破发点不能破，赛点不能convert，结果这下子马上就3个hour了，和穆雷今天早上不到
1hour的半决赛相比，明天还怎么打？ |
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W********m
发帖数: 7793 | 3 Fun game.. won 220bb in less than 1hour.. |
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c******d
发帖数: 906 | 4 the flight is 8pm, my hotel is near ewr. but i dont want to leave and pick
up luggage at my hotel
for another 1hour.
thx |
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n********6
发帖数: 1511 | 5 1.vegas租车贵。lax租车便宜。
2.lax去sf，4个小时的地方有hearst castle供参考。
3.7/26赶。fresno——entrance(1hour)-valley(2hour)里面山路，也就开30mph。
4.fresno->flagstaff赶，而且绕路。夏天为何不往东走95出公园经vegas，而要返回
fresno?为何不直接去canyon而要绕路去flagstaff?
5.7/28上午赶。
6.。。。
牛人。赶路狂人。 |
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x**********5
发帖数: 161 | 6 今年8月的时候和bf两个又穷又喜欢玩的人去了黄石和犹他的circle。一直懒懒的没有
上来记录一下，眼看着下一年就来了，就把第一次游记贴献给四海为家吧。
高帅富和带小宝宝们的可以绕道了，希望能给像我一样的屌丝男女们一点参考。
先说行程吧。
8.10-8.20 Salt lake city - Yellowstone，Grand Teton - Antelope Island -
Zion - Page(glen canyon dam,horseshoe bend, Lower antelope canyon ) - the
Wave(现场抽签)-Monument valley - Moab(Arches，Canyonlands including the
Needles and Island in the sky, Dead horse point) - Salt lake city
旅行计划（基本按这个走的）
Day 1: 10/08/2012
8:30a: Flight: Southwest home –SLC
11:30p: Car rental: Alamo (10da... 阅读全帖 |
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h********e
发帖数: 1130 | 7 i use garmin etrex 20. learn how to use it. i know 1 fatality due to lost
and fall to death.
start much early, and walk in before sunrise. i walked in dec, first 1 hour
is very cold, then 1hour after sun rise, it get hot. in summer that heat
will be much worse.
yous said your dad 's physical condition is better than many young folks,
and i trust you on that.
if you determine to hike on that day, then get in before sunrise, and get
out very late afternoon. hide some water at some checkpoint to re... 阅读全帖 |
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x**********5
发帖数: 161 | 8 去年8月的时候和bf两个又穷又喜欢玩的人去了黄石和犹他的circle。一直懒懒的没有
上来记录一下，眼看着又一年了，就把第一次游记贴献给四海为家吧。
高帅富和带小宝宝们的可以绕道了，希望能给像我一样的屌丝男女们一点参考。
先说行程吧。
8.10-8.20 Salt lake city - Yellowstone，Grand Teton - Antelope Island -
Zion - Page(glen canyon dam,horseshoe bend, Lower antelope canyon ) - the
Wave(现场抽签)-Monument valley - Moab(Arches，Canyonlands including the
Needles and Island in the sky, Dead horse point) - Salt lake city
旅行计划（基本按这个走的）
Day 1: 10/08/2012
8:30a: Flight: Southwest home –SLC
11:30p: Car rental: Alamo (10days... 阅读全帖 |
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e**********3
发帖数: 161 | 9 2/16-2/20 San Diego TMS大会。顺便把南加州的景点也都逛了逛。记个流水账。
2/16从东北严冬风雪中飞过去，刚下飞机见到满街的棕榈树，当时的感觉真的是 San
Diego Baby !，在Cab跟墨西哥司机兴奋的攀谈，自己土爆了，不过当时是震撼到了，
和煦的晚风，海边的高楼，湖上的轮船，太舒服宜人了。相比以前去过过的城市，盐湖
城 波士顿，这个绝对是无可比拟的。
在开会期间住的是 Declan Hotel，隔convention center 步行大概半个小时，Cab 12
块钱左右。酒店比较便宜，一个晚上64左右。最后check out，四个晚上 290. 给以后
要去那里开会的同胞一个参考。
开会的时候没有太多时间去外面玩。2/18下午沿convention center 外面走了走，那边
有一个很风情的小镇是 seaport village，有一些有特色的小店，街边杂耍。之前是准
备去租一个船或者 jetski，就在Marriot Hotel 前边。价格有jetski 99/hr 2 seat.
5人座的船是205/2hr。因为他们5点关门，再加上下午水冷。遂... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 10 我们没有绿卡，就是AP，有中国护照，这个转机不需要签证吧，同一机场。
要转CA的班机，这种情况1hour 45mins，时间够吗？两个大人带两个孩子。
多谢多谢。 |
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k****o
发帖数: 991 | 12 参加TEAM我们可以： 1 DANCE SPORT CLASS/WEEK， 1 TECHNIQUE CLASS/WEEK， 2
PRACTICE/WEEK， 30MIN OFFICE HOUR/WEEK， 2 PRIVATE LESSON WITH DISCOUNTED
PRICE ($35/HOUR)/SEMESTER； 还有就是和一群爱跳舞的人在一起；
参加TEAM的代价：各种FEE加起来， 大概是 TOTAL：~$250/SEMESTER；时间上， 必
须参加2-3次比赛/SEMESTER， 8 HOURS TEAM DUTY/SEMESTER (就是你要为TEAM服
务)； 还有每去一次TEAM， ~1HOUR的DRIVING在路上；
我不知道参加一个STUDIO是什么价，但有时真觉得参加TEAM太累了。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 15
Fro sure. more efficient/skillful you exercise, less calorie you will burn
It is the fat that count, not the carbohydrate staff.
1hour/day, no excuse. |
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L*******e
发帖数: 2153 | 16 其实如果不习惯穿，穿什么牌子，多贵的，也不会舒服的。
我以前也是这样的，直到有一次，去party我穿了个比较底的鞋，一群黑妹妹就教我穿
high heel的诀窍。
take baby steps, do it gradually.
.5 inch, 1 inch, 2 inches, 3 inches
1hour, 3 hours, 5 hours, 8 hours......
现在我穿3inches跟玩一样的。一般party就穿4inches.妹妹试试这个诀窍。很管用的。 |
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b*******d
发帖数: 387 | 18 但是在路上，豆豆还是一步都不敢走。我拉着她在petsmart 门口等她适应环境，未果
。其间，小家伙被无数路人要求pat pat, petsmart 的cashier 在没有客人的时候还特
地跑过来抱她。
这个petsmart我第一次去。还真大。有打针的，美容的，还有pet hotel. 在一个大玻
璃房子里，工作人员正在跟10来只大大小小的狗玩。豆豆跟他们隔窗相望，里面的大狗
狗冲过来隔着玻璃跟豆豆打招呼。后来进去了一只husky, 威风凛凛的，一下就成了
leader le.
petsmart 有puppy lessons, $109 8 weeks, 1hour/week.
因为我们平时都要上班，跟doudou 玩的时间不多，我想带她去上课，要不然， 我都觉
得她得socialization 方面的disorder lar..
shopping list:
1.Moisturizing bath pies 1box, 没有xiaocaiyu推荐的牌子，买的是perfect coat 8
in 1.
2.handy drink. Pink. 方便她在车上喝水。 |
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w********d
发帖数: 369 | 19 holiday inn internet service package:
1hour: $8.99
1week: $29.99
WTF! |
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m********5
发帖数: 17667 | 20 球焊200C, 泥马120C就化了你还搞个屁
120C工作1hour没啥问题，你说的工作温度是指连续数千小时工作的温度 |
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o****n
发帖数: 9475 | 21 4s用了一年8个月，不小心沾了水以后电池实在撑不住了，5S出来时已经可以upgrade，
就换了
我用手机是菜鸟级，能打电话能上网能照相就够了
感受最明显的是相机，带娃出门手机照相很有用，光线好的情况下4S已经很不错了，但
弱光下基本没法用。太阳下去后用5S照了两张，看着不错，大概6：30－7：00之间照的
。昨天和朋友去美国饭店，黑乎乎那种店，拍出来的效果还是不错。朋友有用4S也有用
5的，同样的情况下，5S照的最清楚
电池还剩4％时显示standy by 1 day 1hour，usage 6 hours多，具体忘了，这6小时其
中有一小时半是voice memos黑屏录音，其它是打电话上网
4S泡水后只能撑10小时左右，忘了新的时候能用多久
网上有人说home键很吵，有点，尤其是夜深人静大伙都睡了时，click的声音很明显
fingerprint有时不太灵，可能是摁的方式有关，摁快了直接进siri了，有时嗖就开了
暂时想到这些 |
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o****n
发帖数: 9475 | 22 我的4S掉水里过一次，很快捞出来擦干，当时没发现问题，正常使用，第二天到Apple
店里检查，说没发现liquid damage
不过从那以后电池明显不行了，充满电放一晚上，早上电池显示75％以下，充电插孔的
地方能看出红色sticker
比方昨天的电池usage显示实在这样的，standby 17 hours 20 min，usage 16 hours，
可实际上就接了几个电话，偶尔上了会儿网，最多不超过一小时
而刚拿到手的5S显示standy by 1 day 1hour，usage 6 hours，和实际使用情况相符
这是显示问题呢还是后台有什么东西一直在运行？而这种运行导致电池跑得很快？ |
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a*********g
发帖数: 8087 | 23 【 以下文字转载自 shopping 讨论区 】
发信人: albertchang (albertchang), 信区: shopping
标 题: 一个06年的lenovo 125C笔记本能卖多少钱？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 11 12:54:14 2010, 美东)
Pentinum-M LowV 1.2G
14'
Memory: 1.5G
Harddisk: 150G
wifi
battery: 1hour
运行良好
打算出了，换个本
local卖多少钱合适？
对行情不了解 |
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J********n
发帖数: 534 | 24 这个不用transfection reagent。
需要先制备P3 virus (就是P1 amplify三次)，sf9 cells很容易break，比E.coli更简
单。之后最好ultracentrifuge 40K, 1hour.
要更具体的，上invitrogen或者BD Biosciences看看。他们产生P1 virus所用方法不同。
当然，比较新的BacMam就更简单了。 |
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m***f
发帖数: 1622 | 25 切，
翻译一篇文章还花40小时，而且还每小时100美元?
是你这翻译水平不行啊。
专业公司是1000字/100$，不是1hour/100$
你搞清楚了。
否则你不如花个1万小时翻译这片文章，让原作者倾家荡产的好。
没见过这么抢钱的。
paper
there |
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s****a
发帖数: 454 | 26 updated experiments:
Experimental parameters:
(1) 15-50% (w/V) sucrose gradient, 10ml total, equal volume in each
fraction.
(2) Left two images: 15OD260 loaded, right two, 20OD loaded.
(3) Real time UV reading of fraction by Bio-Rad Biological LP, withdrawal
speed 3ml/min, except the top right, which was 2ml/min
Questions:
(1) How accurate are my marks of the ribosome complexes? I am not sure
which is 80S.
(2) Is my fractionation reliable and repeatable?
(3) It is after centrif... 阅读全帖 |
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n***w
发帖数: 2405 | 27 我的standard protocol是：
1. enucleate the eyes
2. slit the cornea, put the eye in the fixative (usually 4% PFA), for 10min
3. remove cornea and lens and vitreous, and put the eyecup (retina+RPE+
sclera, etc) back to the fixative for about 30-40min. 1hour should also work
.
4. wash with PBS and dissect the retina from the eyecup.
5. put the retina to PBSTriton (1%) permeabilize
6. staining part
这个protocol适用于~95%的蛋白染色。
但是如果遇到一些比较tricky的东西，可能需要调整fixative，固定时间，
permeabilization等等。
我推荐分离之前fix，因为那样的话可以保证... 阅读全帖 |
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c*********8
发帖数: 369 | 28 有个染色的问题向各位专家请教，最近做Golgi 抗体染色，不知道怎么回事， 在显微
镜下看细胞基本上全绿，感觉核也是绿的，很难看到golgin 的部位，我用的first
antibody is golgin-97(human),mouse IgG1, monoclonal CDF4 (anti-Golgi) –
UNCONJ, the second antibody is Alexa Fluor® 488 Goat Anti-Mouse IgG (H+L
)，在加一抗前，也用2%BSA和10% goat serum block 1hour, 在加二抗前也是充分冲洗
，不知到怎么会事，想问问大家有没有什么有效的protocol分享以下，非常感谢，我的
邮箱：c*********[email protected] |
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y******2
发帖数: 326 | 29 我算是半个研究这个的吧。如果和霍金一样那就是ALS。这病现在没啥药能治，而且如
果临床能确诊那就是晚期了。早期没有显著的临床症状，而且现阶段也不知道病因，只
有2%左右是遗传。霍金是属于特殊的，由于他太聪明了，对病情有减缓作用。病因之一
是由于脊椎神经里的motoneuron坏死，或是axon的demyelination造成的。所有药物都
是临床试验，而且没有有什么有显著疗效的。你要是死马当活马治，我出个馊主意
1.Schwann cell 移植：从自身提取Schwann Cell，然后繁殖，再打倒脊椎神经。当然
要确定受影响脊椎神经的部位。
2.同时打Rolipram
3.电击脊椎神经部位，100usec，3mA，2Hz,1hour/day
最主要还是稳定情绪，尽量让孩子活的快乐些。本人还是认为论语，庄子最有效。
不过说实话，积极高强度健身恐怕是最可行的了。
能, |
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h*****4
发帖数: 1158 | 30 lz淡定，no news is good news,
我前两星期也面了类似的地方，6 candidates 分两次面，选3个，onsite 那天给个
1hour talk还要跟6个faculty member加一个HR聊，人都累死，。。。
走的时候也说尽快给消息，这不快两个星期也还没消息，我也懒得问，我觉得他要你自
然会联系你，要是你不如其他人也不会因为发个email显得积极就会招你，他们figure
out到底要谁了自然会告诉你，只能说现在好candidiate太多了。。。 |
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l**********x
发帖数: 28 | 31 1:1000 rt 1hour, really great and stable, and could be recycled 2 or 3 times |
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发帖数: 1 | 32 之前面过第一轮了， 写的是memcpy，然后如果在ARM 32bit下 如何优化memcpy， 问了
一些int * 和char * 指针的问题，答得还不错，现在给了第二轮1hour的面试， 要做
online coding。 请问 是不是侧重于C的底层bit, string, linkedlist，请教一下应
该准备哪些方面。
先谢谢各位了 |
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M********r
发帖数: 179 | 33 We are going to have a NBME2 discussion on 11/29 1pm(EST).Right now we have
3 already, 2 or more people are needed.
Here are the requirement for your participation:
1. be well prepared: try to explain why/why not you choose this. Other
choices should also be addressed. if you don't know the answer, try to
google on line or refer any materials. www.usmleforum.com is a good source
of link for you to refer to. really tough questions, pls add on the spread
sheet and let people help you out. Do this ... 阅读全帖 |
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e****0
发帖数: 678 | 34 翻翻我的箱子底， 找到我自己临考前的单子。
•Pregnancy
CBC/BMP
Blood type and Rh
Atypical antibodies/rubella AB
UAUCX
HIV/RPR/HBSag
Chlamydia/pap smear
•All disease
Diet
Exercise
Consult/counseling/consent/vaccine/screening/monitoring
PT/OT
•Acute R distress
Oxygen
ABG
Chest X ray
Pulse oximetry q 1hour
•COPD/asthma PEFR+Elevated head of bed
•All arthritis
Synovial fluid
•All office cases
CBC/BMP, PT/PTT, UA/UCX, FOBT, LIPD/LFT, ESR/TSH, EKG/Glucometer/CXR
•Surgery
NPO/bedres... 阅读全帖 |
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w**********y
发帖数: 1691 | 35 https://wrds-web.wharton.upenn.edu/wrds/
You need to register through your school, but you can access to TAQ, which
has tick by tick data.
Most of data manipulations could be operated by SAS.
I wrote some program to get some high frequency data (1sec/1min/1hour) for
multi-quotes. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 36 Week 47: 11/21/11-11/27/11
M Easy run 10mi
T Yoga 1hour
W Hill 6mi
T off
F off
S off
S Hiking 10mi
Total this week:
Run 16, Bike 0, Swim 0
这周太堕落了 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 Week 47: 11/21/11-11/27/11
M Easy run 10mi
T Yoga 1hour
W Hill 6mi
T off
F off
S off
S Hiking 10mi
Total this week:
Run 16, Bike 0, Swim 0
这周太堕落了 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 38 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: jeffsun (给你一点颜色), 信区: Triathlon
标 题: 【自我介绍】jeffsun的折腾
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 15 23:32:39 2010, 美东)
响应花会长，重新整理一个，主要骗个包子。
俺也是万万千千普通的北美WSN之一。毕业之前不爱运动，借口是
没钱去gym，工作之后也不爱运动，借口是工作太忙了。虽然不运
动，身体还好。除了每年年检被大夫数落一顿，也没啥毛病。
2008年底得了腰间盘突出。也不是啥大病，据说现在是IT民工的
标准配置。可慢慢越来越坏，自己也觉得有点不对劲了。开车成
问题，坐下就痛的厉害；刷牙洗脸跟站军姿一样；没法弯腰穿袜子
鞋子；晚上时常小腿抽筋醒来；最坏的时候不管啥姿势都是24x7
的痛。家里重东西都老婆搬了，看着不爽啊。疼痛想癞蛤蟆一样，
甩也甩不走。自觉对疼痛不是很敏感，可09年4月实在是熬不住痛
，在腰椎注射了一针Epidural。暂时好一些。小心谨慎起见，活
动更少了。肚子上肥肉越来越多，很快就摸高170了。
转眼就年底，如当时预计的Epi... 阅读全帖 |
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s***y
发帖数: 1130 | 39 女生，上肢力量尚可
local有个club提供5-1hour的adult archery course，有好几个instructor.
目前给我回信的教练，说他的课是教授反曲弓的技巧的，如果我想学复合弓的话，他可
以refer其他的教练。
貌似复合弓好像比反曲容易，我是应该从容易的复合弓学起，然后再学反曲；还是直接
学反曲，回头自己上手复合弓也不需要教练了？
学习目的：健身、娱乐，州里申请猎证不麻烦的话，也想搞搞肉
请大侠指导一下。 |
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t*a
发帖数: 18880 | 40 1 bottle, 1hour should be fine in general (这里酒精 lesson mentions). |
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b******7
发帖数: 8200 | 41 其实老E46好修，毕竟是车老了有各种要更换的零件。
新的才怕怕。确实如这个兄弟所说，拆引擎盖子要1hour，有很多的管子走上面，I6还
特别长，最后一个火花塞不拆彻底根本够不到。
不过自己diy成本很低了，我的6个火花塞用博士的，一个9刀加税不到10刀。
不自己diy，确实费钱，因为很多铺子不会修。labor是120（中部红脖子州，刚变红的
哈哈）。 |
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s******3
发帖数: 1087 | 42 每周六下午5点（+-1hour）check catamaran or seacloud park. |
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l*******m
发帖数: 3346 | 43 Before I worked in SF and spent more than 1hour in commute in One way. |
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t********r
发帖数: 4908 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
hanlin (告诉我你幸福) 于 (Mon Mar 1 14:04:21 2010, 美东) 提到:
版上的亲们有些是知道的,我LD要归了,这事折腾了有
7-8年,这次是真的了. 我和双方的家人呢,因为对他这
次海归心里都没底(领导自己也觉得不把握),决定先留
在美国1-2年看看形势再定,避免发生类似涂博士的不幸
事件.
但是这样一来,问题接踵而至. LD国内的工资起点底,至少
2年内基本指望不上他的钱.而我目前的工资很低,也就够个
2居室的房租+DAYCARE+AFTER SCHOOL+车贷,又在死贵的三
番,买房没个75万+ 是不行的. 所以RELOCATE看来是必须的
了.问题是搬到哪里去呢? 我没有IDEA,想让亲们推荐一下你
们熟悉的城市,然后我根据推荐试着开始找工作.
根据我自己的preference从高到低,我列了以下几条我觉得
还比较重要的:
1. 城市/社区安全
2. 学区好
3. 附近有比较好的医学中心
4. 房价低(50万左右可以买得到安全而且学区不错的SFH)
5. 有... 阅读全帖 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 45 跟你的time frame有关，如果你要做swing, 15min, 1hour, daily应该够了。
如果做中期，daily+weekly |
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