m****i
发帖数: 1980 | 1 registration opens on Friday 12/13只要五十刀。
4/12/2014
http://www.tierrabella.org/tb_route.php
route
35M (34.6 miles, 1687 ft)
If you have not ridden much over the winter, we recommend this flat route
through Gilroy and a big loop out past Uvas and Chesbro Reservoirs. This
route makes a good family ride.
100K (62.6 miles, 3328 ft)
With the 100K, you do much of your climbing in the morning, as you start
with a climb to Gilroy Hot Springs. After a descent down Canada Road, you
will pass back north of ... 阅读全帖 |
|
m****i
发帖数: 1980 | 2 registration opens on Friday 12/13只要五十刀。
4/12/2014
http://www.tierrabella.org/tb_route.php
route
35M (34.6 miles, 1687 ft)
If you have not ridden much over the winter, we recommend this flat route
through Gilroy and a big loop out past Uvas and Chesbro Reservoirs. This
route makes a good family ride.
100K (62.6 miles, 3328 ft)
With the 100K, you do much of your climbing in the morning, as you start
with a climb to Gilroy Hot Springs. After a descent down Canada Road, you
will pass back north of ... 阅读全帖 |
|
f****a
发帖数: 4708 | 3 这次研究镜子，主要是冲着战术（tactical）方面的需要来研究的。
一般镜子，考察的要素有：
光学质量，主要是涂层和镜片的质量。看边缘是否清楚，透光率如何，
颜色是否鲜明，有无色差等等。
调节部分的质量，主要是可以调节的范围（15mil，30mil），是否能够
抵抗后坐力，旋钮的可重复性，精度等等。
其他的要素还包括：放大倍数，定倍还是可变倍数。是否有parallax focus。
是否会起雾等。刻线的选择，十字线plex还是mil-dot及其变种等。
战术镜子，在一般镜子的基础上，适应“战术”需要，额外的考察要素有：
刻线（reticle）的选择：
这里最重要的区别是FFP vs SFP。FFP是front focal plane，指刻线放在
前焦平面上。如果把视野看成是一张纸的话，可以认为这个刻线（reticle）
是重叠在纸上的。当你用不同放大倍数看的时候，刻线（reticle）会变大
变小，但和纸上图像一起变大变小，就是说它的位置大小，相对于纸上
的图像来说，永远不变。SFP是second focal plane，指刻线（reticle）放在
后焦平面上。它永远都是一样大。比... 阅读全帖 |
|
H****r
发帖数: 16240 | 4 95-1式班用枪族＆10式5.8mm子弹大揭秘
95式5.8mm班用枪族是中国第一代军用小口径班用枪族，它的装备标志着我军主力轻武
器跨入世界先进行列。该枪族于1995年设计定型，1997年首次装备驻港部队亮相，随后
陆续装备军队。但该枪族在使用过程中暴露出一些问题，2004年6月，研制部门正式启
动对95式枪族的改进研制工作。2010年7月1日，该改进系统正式通过设计定型，被命名
为“95-1式5.8mm枪族系统”。随着95-1式枪族系统逐步装备部队，其也逐渐走出神秘
，本刊得以邀约系统研制专家，为我们全面揭示枪族的改进面貌及其配套附件的崭新容
姿——
95-1枪族研制始末
95式5.8mm班用枪族（以下简称95式枪族）包括自动步枪、班用机枪和短自动步枪
，其于1995年设计定型，1997年首先装备驻港部队，并陆续大规模装备部队。该枪族装
备部队后，总体上反映较好，但在人机工效、配套性、防腐性和可靠性等方面也暴露出
一些问题。2004年6月，经中央军委批准，要求对95式枪族使用中暴露的问题进行系统
改进，以进一步提高我军班用枪族的综合性能。
2004年6月～2010年6月，研制部门对... 阅读全帖 |
|
m******r
发帖数: 9604 | 5 50yd
48”（04/10，蛙）
50”（04/10，自）
1000yd
21’（04/10，蛙/自）
25yd strokes
18（12/05，蛙）
10（04/10，蛙）
30（11/09，自）
20（04/10，自）
open water
05/07，olympic tri，1.5km 蛙54’，3’36”/100m
10/07，1/2 IM tri，1.2mi 蛙1:02，3’16”/100m
11/09，4km open water，4km 蛙1:48，2’42”/100m
11/10，IM tri，2.4mi （目标：蛙/自 1:30，2'22"/100m）
最长距离
池子
11/09 5000yd （蛙）
02/10 3750yd（自）
open water
11/09 4km （蛙）
今后有较大进步或是参加完比赛了会更新。 |
|
s******l
发帖数: 1524 | 6 10/24/2012,周三.稍微减少了点休息时间,400米用了24分(停表晚了大概1分钟).
Garmin Swim记录的stroke不对啊,一会儿14次,一会6次,这还有个毛用?本来买Garmin
Swim主要就是想记录每次的stroke次数以检查动作效率.另外记录的游泳时间也不对,实
际游的时间肯定明显大于记录的8分5秒.
Summary
Distance: 400 m
Pool Length: 25.00 m
Time: 24:55
Avg Pace: 2:01 min/100 m
Avg Speed: 29.7 100m/hour
Details
Timing
Time: 24:55
Moving Time: 8:05
Elapsed Time: 24:55
Avg Speed: 29.7 100m/hour
Avg Moving Speed: 29.7 100m/hour
Max Speed: 48.3 100m/hour
Avg Pace: 2:01 min/100 m
Avg Moving Pace: 2:01 min/100 m
Best Pace: 1:15 m... 阅读全帖 |
|
s******l
发帖数: 1524 | 7 10/24/2012,周三.稍微减少了点休息时间,400米用了24分(停表晚了大概1分钟).
Garmin Swim记录的stroke不对啊,一会儿14次,一会6次,这还有个毛用?本来买Garmin
Swim主要就是想记录每次的stroke次数以检查动作效率.另外记录的游泳时间也不对,实
际游的时间肯定明显大于记录的8分5秒.
Summary
Distance: 400 m
Pool Length: 25.00 m
Time: 24:55
Avg Pace: 2:01 min/100 m
Avg Speed: 29.7 100m/hour
Details
Timing
Time: 24:55
Moving Time: 8:05
Elapsed Time: 24:55
Avg Speed: 29.7 100m/hour
Avg Moving Speed: 29.7 100m/hour
Max Speed: 48.3 100m/hour
Avg Pace: 2:01 min/100 m
Avg Moving Pace: 2:01 min/100 m
Best Pace: 1:15 m... 阅读全帖 |
|
r****o
发帖数: 3932 | 8 【6】12/26/12
自由泳，500m，13min10s。我觉得我少数了一圈50m，上次500y差不多14min。
(100m with kickboard,100m with pull buoy,100m Freestyle) x4。
今天第一次用kickboard练习打水，开始的时候真慢，不见往前动，25m要换18次气，还
很累。这个时候的姿势是手抓着板子边沿，头一半在水上抬头换气。想起昨天看铁人贴
的high hips，就纠正了一下动作，双手手掌平放在板子上，身体舒展平趴水面上，眼
看池底，手掌垂直下压屁股就露出水面了，再打水能觉得水从屁股上流过，25m换10次
气就可以了。
高肘抱水还没明白细节，试了试感觉手入水前伸后要让肘高，手在水下似乎画了个S，
以前瞎游，手入水前伸后直接下压了，感觉给胳膊的作用力很大（不知道是推动力还是
阻力）。
最后测了一个50m，1min5s，一个100m，2min15s。 |
|
r****o
发帖数: 3932 | 9 【15】1/19/13
自由泳
500m，12min40s。
100m x2打水，100m x2 with pull buoy，100m x2（2min10s-2min15min)，50m x2（
1min2s）。
500m，12min45s。
蛙泳100m。 |
|
r****o
发帖数: 3932 | 10 【6】12/26/12
自由泳，500m，13min10s。我觉得我少数了一圈50m，上次500y差不多14min。
(100m with kickboard,100m with pull buoy,100m Freestyle) x4。
今天第一次用kickboard练习打水，开始的时候真慢，不见往前动，25m要换18次气，还
很累。这个时候的姿势是手抓着板子边沿，头一半在水上抬头换气。想起昨天看铁人贴
的high hips，就纠正了一下动作，双手手掌平放在板子上，身体舒展平趴水面上，眼
看池底，手掌垂直下压屁股就露出水面了，再打水能觉得水从屁股上流过，25m换10次
气就可以了。
高肘抱水还没明白细节，试了试感觉手入水前伸后要让肘高，手在水下似乎画了个S，
以前瞎游，手入水前伸后直接下压了，感觉给胳膊的作用力很大（不知道是推动力还是
阻力）。
最后测了一个50m，1min5s，一个100m，2min15s。 |
|
r****o
发帖数: 3932 | 11 【15】1/19/13
自由泳
500m，12min40s。
100m x2打水，100m x2 with pull buoy，100m x2（2min10s-2min15min)，50m x2（
1min2s）。
500m，12min45s。
蛙泳100m。 |
|
r****o
发帖数: 3932 | 12 【61】6/1/13
自由泳，1500m ，41m05s67，AVG/100m：2m44s38。
（2m38s62-2m45s96-2m41s09-2m41s87-2m37s37-2m42s26-2m41s87-2m42s21-2m45s66-
2m46s27-2m49s11-2m44s67-5m49s94-2m38s77）
自由泳，100m x2。（2m24s56，2m31s37）
抱板打水，100m，3m34s11。
Pull，100m，2m19s33。 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 13 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
|
|
i*********5
发帖数: 19210 | 15 比赛又抽筋了，
Distance: 1.08 km
Time: 21:12
Split Time Distance Avg Pace
1 9:55.2 0.50 1:59/100m
2 9:54.7 0.50 1:59/100m
3 1:21.2 0.08
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: XTERRA ONTARIO 越野三项赛比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 7 10:26:52 2014, 美东)
去年就想去参加这个比赛，可惜跟KK的TriKids比赛时间冲突了。今年给K找了个家门口
的kids比赛，我就可以去这个越野三项赛了。越野三项Off-Road Triathlon，ITU（国
家三项协会）称之为Cross Triathlon，就是游泳（还是一样的开水游泳哈，没有越野
游泳），山地车（mountain biking）和越野跑（trail running）。山地车是我的老本
行，所以想想这个比赛应该很适合我。
"Mine" Over Matte... 阅读全帖 |
|
a*****3
发帖数: 10373 | 16 100m是纯无氧,而网球是无氧和有氧的结合.所以我从来不拿50m,100m的速度来做网球的比较,400m是最好的.除非你有信心
- 第一个set你肯定赢
- 第二个set对方肯定比你先没力
那么你就可以光练什么25m折返跑,50m,100m...
另外,你要知道我讲的那速度不是all out 400m的速度,all out的话,5K和马拉松的选手跑400m,100m也不会慢! |
|
发帖数: 1 | 17 大家觉得这个可信度高吗？
NO#ATHLETE BRAND YEARLY TOTAL
1 Michael Jordan NIKE $60m Share of revenue in “Nike Jordan”
shoe series
2 Lebron James NIKE $30m Lifetime contract ($30 million a year
plus share in shoe sales
3 Kevin Durant NIKE $28.5m $285m+ over 10 year deal (2014-24)
4 Cristiano Ronaldo NIKE $21.7m $105m+ over 5 year deal (2014-
19)
5 Lionel Messi ADIDAS $20m $140m over 7 year deal
6 Tiger Woods ... 阅读全帖 |
|
p****e
发帖数: 146 | 18 北京2008年奥运会比赛共设28个大项、302个小项，
比赛将从2008年8月6日开始至8月24日结束，足球比赛将在开幕式之前进行。
一、水上项目Aquatics
1、游泳Swimming
(1)男子50米自由泳Men's 50m Freestyle
(2)男子100米自由泳Men's 100m Freestyle
(3)男子200米自由泳Men's 200m Freestyle
(4)男子400米自由泳Men's 400m Freestyle
(5)男子1500米自由泳Men's 1500m Freestyle
(6)男子100米仰泳Men's 100m Backstroke
(7)男子200米仰泳Men's 200m Backstroke
(8)男子100米蛙泳Men's 100m Breaststroke
(9)男子200米蛙泳Men's 200m Breaststroke
(10)男子100米蝶泳Men's 100m Butterfly
(11)男子200米蝶泳Men's 200m Butterfly
(12)男子200米混合泳Men's 200m Individual Med |
|
f****n
发帖数: 355 | 19 1. Reading PC formatted zip disk on Mac is no problem.
2. Reading Mac formatted zip disk on PC is impossible.
3. You can r/w 100M disk in 250M drive, but writing 100M disk
in 250M drive is extremely slow. Yeah, I mean extremely.
4. R/W 250M disk in 100M drive is impossible.
My recommendation is to get a IDE 100M zip drive if your Mac is
a new G3 with IDE interface. If you mac use SCSI, then you have
to pay more. |
|
g********g
发帖数: 2172 | 20 At the same Router, if wireless support 100M wireless connection, the wired
part support at least 100M.
Usually, even if the wireless router support 100M, you will not get that speed
unless you put the computer very close to the router. If there are some
obstancle or distance between the router and computer, the wireless connection
speed for a 100M router could be only 10M or even 5M or 2M. |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 21 昨天早上跟Jekky和另一哥们儿（我老乡，游泳高手）去北面的Wilcox Lake游开水。
一下水，我就彻底傻眼了，几乎不会游了。一点儿节奏也掌握不到，手脚也乱了，换气
也不会了，望风更是忘了。
此湖是本地canoe/kayak俱乐部的训练基地，所以他们在湖里装了buoy，从东到西刚好
一公里。往西游时我连Garmin都忘了开了，回来时才开了。Garmin记录的里程是1.09公
里，用时29:21，moving time 25:34。我打印下来用比例尺量了量，实际直线距离只有
950米，多游出来140米，就是15%！
如果用moving time除以我游的总距离，那么pace是2:20/100m；但是如果用总时间除以
直线距离，那么pace就变成了3:05/100m！奶奶的，比去年最后一场比赛的2:45/100m还
慢20秒！太惨了！
本以为今年游泳进步大，结果高兴的肥皂泡过早地破灭掉了。不过这也好，尽早暴露弱
点，比到了比赛时被打击好。至少离比赛还有三周，还能去开水里练个三次左右，希望
能有所提高，争取比赛时能够达到2:30/100m。
这让我想起了去年的花花，也是临到比赛前才穿上w... 阅读全帖 |
|
|
n*******y
发帖数: 437 | 23 谢谢分享！第一题怎么做啊。。。这类东西哪种书上有介绍大家知道吗？
我也要去面一个business intelligence的工作，我还一点sense都没有。。。
我来试试第一题
First we can calculate the actual save of gasoline when using these
technologies. Suppose there are 100 million people driving car A and 100
million driving car B. Every car drives 1,000 mile per month. Then the
gasoline consumption before and after using the new technology is:
car A car B
before 100m*1k/50 = 2 billion gallon 100m*1k/10 = 10 billion gal... 阅读全帖 |
|
a***a
发帖数: 2493 | 24 其实这是自由泡的营销忽悠，表面上冠冕堂皇说超额了他们要负责，所以要客户
付topup或要么预留100mb。
但是，从另一角度看，它advertise 200m免费，但完全可以advertise 100m only，他
们自己内部预留100m，用户超额的话suspend账号至下个billing而不扣topup，而自由
泡内部有100m做超额缓冲，但这样的话advertise只有100m就少了吸引力了。所以
advertise 200m同时加入所谓合理的top up fee。 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 25 被撞的士起火，司机和两乘客惨死。
肇事红色跑车导致另一的士翻车。网友供图
比亚迪（002594.SZ）28日股价暴跌，上周五该股收盘报24.38元，今日盘中最低至21.94元，按A股总股本23.50亿股算，最高损失市值57.34亿元。
26日凌晨，一辆红色GTR跑车和一辆宝马车在深圳滨河大道飙车，红色GTR在滨海大道由东往西行至侨城东路段，与同方向行驶的两辆的士发生碰撞，一辆的士起火，司机和两乘客惨死。着火的的士正是比亚迪投放出租车市场的纯电动汽车E6。
午后在汽车以旧换新政策即将出台消息的刺激下跌幅收窄，股价回升近4%，收跌2.58%，报23.75元。该股前一交易日收盘价为24.38元，按A股总股本23.50亿股算，28日损失市值14.8亿元。
港股市场上，比亚迪股份（01211.HK）低开低走，截至发稿时跌幅为5.56%，报15.280港元。
事件回顾："跑车撞的士致3死"追踪
跑车撞比亚迪电动车致三人死亡 肇事司机被疑顶包
死者家属强烈质疑，称飙车男面部受伤且有缝针，而自首者侯某脸部无伤
医生根据照片初步判断自首者不是就诊者，交警称现有调查尚不能证明顶包
前日凌晨深圳发生的“跑车... 阅读全帖 |
|
z*******6
发帖数: 133 | 26 100m 100m 100m
--------- + ------------ = -------
v兵 - v队 v兵 + v队 v队
只要求出 k = v兵/v队 就可以了
1 = 1/(k-1) + 1/(k+1)
k = 1+sqrt(2)
得初中生吧 |
|
C*****4
发帖数: 8585 | 27 你的贵可能在流量上，我每月流量只有100m，
当然出国了也用不了了。
而且这个100m流量是按两毛钱/m计费的，如果一个月用完100m，正好达到每月20元最低
消费，要是同个月又打电话发短信，我可能就要花30块钱了。
现在的好处是我根本不需要流量，天天放家里用wifi就行。
回国的话这点流量可以满足我用各种app,微信聊天了，当然，室内的话多数有wifi，可
以省下来，实在不够只能买流量包了 |
|
t*d
发帖数: 8340 | 28 国内光缆都是社区share的，不是独享。所以别看100M还是多少，取决于有多少人在用
，每户都有上限的，大概也就是10M，一旦用的人过多，连10M都没有
[在 whose (whose) 的大作中提到：]
：请问国内的电信100M究竟是什么意思？在电信的测速网站上显示带宽100M，下载速度
：10M不到，美国的25M也是这样的吗？
：........... |
|
u*****a
发帖数: 9489 | 29 美国的大学没有好的，即使所谓最好的，也像最好的垃圾食品一样是不好的。 在美
国大学上学只会学成傻瓜。 我在美国的Ｃｏｒｎｅｌｌ大学读了一年半博士，极
其看不起美国的大学生，他们的大学教育非常非常差。
我２００６年来Ｃｏｒｎｅｌｌ大学读博士，学习计算机科学。 学校所在的地方Ｉ
ｔｈａｃａ是个偏僻的小县城，规模比我以前住的雪城还要小。 虽然学校风景很优
美，但学校里的人却都是傻冒。 我来Ｃｏｒｎｅｌｌ不久，就见识到了美国名牌大
学的教授和学生都是一群什么样的傻冒。
我来学校之后，就被要求参加一个Ｔｅａｃｈｉｎｇ Ａｓｓｉｓｔａｎｔ的培训课程
。 美国大学普遍死板僵硬，要求学生必须参加这个培训，即使时差还没倒过来也要
参加。 这个培训对提高英语水平没有什么帮助，只是因为美国人变态， 所以用这
种浪费时间的方式折腾新生。 我因为没有通过最后的考核， 被强制要求修一门英
语课。 这门课的教授就是混日子的，不学无术，讲课更是在混，作为教师的学术
指导，言传身教，都不存在。 而且还在在教学中故意设置陷阱误导学生，让学生忙
于熬夜也学不到知识，教学内容不存在循序渐进， 而是打乱... 阅读全帖 |
|
u*****a
发帖数: 9489 | 30 发信人: umutata (土著人，老邱弟子，邱选主编), 信区: Military
标 题: 老邱体王垠大作：我在Ｃｏｒｎｅｌｌ大学读博士的经历
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 20:11:47 2016, 美东)
美国的大学没有好的，即使所谓最好的，也像最好的垃圾食品一样是不好的。 在美
国大学上学只会学成傻瓜。 我在美国的Ｃｏｒｎｅｌｌ大学读了一年半博士，极
其看不起美国的大学生，他们的大学教育非常非常差。
我２００６年来Ｃｏｒｎｅｌｌ大学读博士，学习计算机科学。 学校所在的地方Ｉ
ｔｈａｃａ是个偏僻的小县城，规模比我以前住的雪城还要小。 虽然学校风景很优
美，但学校里的人却都是傻冒。 我来Ｃｏｒｎｅｌｌ不久，就见识到了美国名牌大
学的教授和学生都是一群什么样的傻冒。
我来学校之后，就被要求参加一个Ｔｅａｃｈｉｎｇ Ａｓｓｉｓｔａｎｔ的培训课程
。 美国大学普遍死板僵硬，要求学生必须参加这个培训，即使时差还没倒过来也要
参加。 这个培训对提高英语水平没有什么帮助，只是因为美国人变态， 所以用这
种浪费时间的方式折腾新生。 我因为没有通过最... 阅读全帖 |
|
s******n
发帖数: 6806 | 31 区别就是楼主的标题党啊，误导太严重。
标题里三个词都有问题"开始"，“电视广告”，“100m”
并不是开始，也没说要投电视广告，说的是已经投了100m，而不是要投100m |
|
a*********a
发帖数: 3656 | 32 我这里起码3个ISP可以选。就是为了保证大家需要100M的时候都能享受到100M，才必须
限制Netflix的流量。否则只有netflix的用户才能享受100M？
说到“Netflix跟4大ISP有长期协议，这次NN倒不倒都没有区别”。
正说明当年Netflixping拼命游说O8ma，FCC得规章一出，几大ISP当然只能就范，签字
画押。O8ma出手拉偏架，典型的washington picks winners and loosers.
对Netflix得员工和股东是大好事。但代价是把internet出卖给washington DC，长期来
讲，对网络用户绝对不利。
当然啦，你自己说的，你连太监挖坑都看不出来，一股脑就跳了，跟你讲长期利益，超
出你理解能力了。 |
|
s******e
发帖数: 57 | 33 LIABILITY PROTECTION
BODILY INJURY - $100M/PERSON $300M/ACC
PROPERTY DAMAGE - $100M/ACC
应该是10w，不明白这个100M为什么就是100K。
可以问下你为什么要问保额吗？看不出痕迹的追尾要花这么多钱？ |
|
s*********d
发帖数: 1998 | 34 Buyback 主要是以使股票增值的方式回馈投资人：
$100M profit/100M shares => earning is $1/share.
if buy back 20M shares,
$100M profit/80M shares => earning will be $1.25/share.
The value of the company stays the same, but the value your stock
appreciates. |
|
u********3
发帖数: 3785 | 35 http://www.reuters.com/article/2015/11/24/us-oil-hedgefunds-kem
Hedge funds turn very bearish on U.S. crude: Kemp
我的数据不知道对不对，这里提到截止上周二hedge fund short oil的总数已经达到了
154M桶。但是从我收集的数据来看，从上周四开始，其中的100M桶已经被cover了，或
者说随着12月份future到期，没有新的sell contract被open。
这减少的100M桶里面不知道是不是还有生产者deliver的数量还不知道，但是总数已经
减少了100M桶这是没错的。
不知道哪里还有细节具体怎么解读这个open interest 和CFTC的持仓报告。 |
|
s*********o
发帖数: 282 | 36 个人体验一般，产品不错，像中国电信。我刚来的时候申请了100m，说没有，说有了给
你。所以给了
8m，然后升级到了30m，然后大楼有了100m，我打电话问，说必须先完成30m的contract
才给100m.
wtf... |
|
t****n
发帖数: 167 | 37 California Athletes participating in the 2012 Olympics
Posted on July 27, 2012 at 6:02 AM
Updated Friday, Jul 27 at 6:30 AM
Here is a list of California Athletes participating in the 2012 Olympics:
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Kyle Alcorn, Clovis, Calif., 3,000m Steeplechase
Samuel Mikulak, Newport Beach, Calif., Gymnastics, Artistic
Tumua Anae, Newport Beach, Calif., Water Polo, Goalkeeper
Alyssa Anderson, Granite Bay, Calif., Swimming, 800m free relay
Haley Anderson, Granite Bay, Calif.,... 阅读全帖 |
|
f***8
发帖数: 510 | 38 怎么算支持100M？是指100M个USEr同时ACESS网站不当？即使网站不当，是你只写程序
支持100M个并发USER还似乎让第三方，比如AMAZON提供支持？
LZ的话糟理不糟，有这么点感觉。 |
|
x******9
发帖数: 1866 | 39 您的50m & 100m成绩成绩按50M成绩推算，100M成绩有点离谱的低了。没准50M你穿了钉
鞋，100M穿得布鞋？ |
|
w****1
发帖数: 4931 | 40 There is a difference with sprints. I have never been able to run a fast
100m, and I'm sure I cannot run 100m
in 12s now. While it takes simply physical talent to run 100m in 12s, it
does not take any talent to run a 10K
or a marathon. (of course, if you want to run 10K in less than 30 minutes, that still takes talent plus dedicated
training.) Even for the physically poor, one can finish 10K or even a
marathon with pure will power. And
that is what makes a man, not just muscles. |
|
a*****3
发帖数: 10373 | 41 短跑与长跑简直是两个极端.想象一下:
一条线一头是100m,另外一头是26.2 miles,我跑短跑的是靠近100m那头,你短跑不行,就
离100m那头要远一点,也就是说离26.2 miles那头比我近了,就是这么简单~~ |
|
a*********h
发帖数: 306 | 42 周四周五都放假，公司不开门没有treadmill跑，本来已经打算在家休息。没想到周五
下午有37F，太阳照着还挺暖和。穿着短裤长袖就去高中了。平时周末都有人训练，今
天过节总算空无一人。
热身4圈后, 开始了8圈 tempo。共用12:57: 前1600m, 6:31 (3-2), 后1600m, 6:26 (2
-2)。后来觉得来趟track不容易，想跑个100M试试看，结果14'66" !!. 我差点一口气
没上来, 这也太差了吧。虽然天天都掰着指头数, 但qualify active adult community
还差不少。走回起点一看，原来跑成110M。这个高中也真是，把那么大的1,2,3跑道号
写在110栏的起点。心里不爽，又正而八经跑了个100M，13'94"。曾经年老爱追梦，以
为跑个13'轻轻松松。岁月不饶人啊！
感叹之余，想起了公司里刚离开的一个跑友，一个consultant。39岁了, 经常在
treadmill上用12mph的速度跑, 就跑一次，尽量远。尽管不在一个档次上, 我还是语重
心长地跟他聊, 练speedwork得讲repeat。他说我知道，我就是想再... 阅读全帖 |
|
L***0
发帖数: 1283 | 43 Someone has estimated Haile Gebrelassie's 100m time based on his kicks and
his 400m time. The conclusion is that his 100m time would be 12s plus minus
0.3s. Which means that he would not be able to win the 100m in a high school
state meet. |
|
L***0
发帖数: 1283 | 44 Someone has estimated Haile Gebrelassie's 100m time based on his kicks and
his 400m time. The conclusion is that his 100m time would be 12s plus minus
0.3s. Which means that he would not be able to win the 100m in a high school
state meet. |
|
y****o
发帖数: 646 | 45 这次NYCM最给力的要算是赛前的聚会了，见到了众多的老朋友还认识了好多新朋友。胖
子，wordpress,vivil&+1,changyao,weihao,robin,jim等一干算是纽约老流氓团伙，如
花,edwarddh,yhflogan都是老朋友了,小龙和小龙妹虽然从来没见过，但是一见到就感
觉缘分这东西真重要，一个拥抱之后就感觉像认识了好久。还亲眼看到了鼎鼎大名的北
丐（确实有点大侠风采！名字更拉风），忙前忙后身材特有型的火星人，知名人士小璐
铁人、阿迪混子，纽约帮新成员wangway，没怎么说上话的henglin大哥和fan大哥，两
位巾帼大将veronica和fang。大家逐个自我介绍时经常出现大笑场面，在和一干兄弟各
种扯淡然后互相就保护费问题纠缠不清，并且干掉了几盆米饭之后，party结束了，大
家祝福，加油，散去。
赛前一晚上没怎么睡着，兴奋和紧张并存。兴奋是因为我早就想好了要盗版weihao的计
划，想着到时候的细节。紧张是因为我这次比赛没怎么训练，赛前一个月的时候生病了
两周，然后恢复跑了一次7mile，莫名其妙的伤了跟腱（足底筋膜炎？），之后的一周
多走路都疼得... 阅读全帖 |
|
w****h
发帖数: 2130 | 46 100m 12'2
1000m 3min12s
立定跳远2m9
冲跳 5m6
铅球 7.5kg的球，8m8
本科时的成绩，100m 1000m都是专业第一，共70 人。 校运动会100m 进入决赛 取得第
六名，跳远第5.
当年俺是体育委员 哈哈哈 |
|
l**t
发帖数: 452 | 47 正在等着看欧冠，我也灌水两句。
同意。
我自己的100m纪录是 11'8, 高三时候校运会中唯一一次参加100跑出来的，但是也就是
刚进入决赛，然后最后一名。我们那一年级有上下几届中最好的两个100m的选手，最好
成绩是10‘9。我跟他们比起来，一下就被拉开了。足球球队除了技术好的，就挑这种
跑的快的。
我在运动会一般都参加400m，最好纪录是52‘多点；100m栏（没有打错，不是110m）13
‘7。也参加过一两次200m，记不太清，应该是22’7。 |
|
w**m
发帖数: 4061 | 48 时间：4：30 PM － 5：30 PM
游泳：1.8k
昨天晚上没睡好，2点睡的，4点醒了一次，7点爬起来上课，没想到下午学生免费的这
一个小时，终于恢复到了常规量，1.8k
热身：200m自，100m蛙
打腿：100m自腿，100自，100蝶腿，100自 x 3
间歇：50m快去慢回 x 4
放松：100m自由发挥
也许是赶上了一个体力高潮。常运动的人应该都有，体力的高低潮，碰上高潮，一天睡
4个小时，加足量锻炼，照样生龙活虎，低潮期，怎么睡都还是乏。
借着这个高潮，把锻炼恢复起来，也好。
巨星离去，Grant Hackett宣布退役 |
|
