a********n 发帖数: 254 | 1 请问,宝宝怎么样才算吃饱?
我家宝宝感觉也吸了很久,可是却表现没有吃饱的样子,因为加了奶瓶,立刻吃的呼噜
呼噜的 |
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c********r 发帖数: 12 | 2
冰箱保存24小时就得扔了不是吗?(我没有专门冰冻,为了新鲜一点)
夜间是娃爹负责喂奶,给pump出来的总是吃不饱,所以给formula,这个也是护士指导过
的,formula比较管饱一些。 |
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L*****n 发帖数: 87 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 胸喂吃不饱? 宝宝现在七周大,刚下奶时奶量不够再加上是月子里,所以基本都泵出来喂。吃了月子
慢慢奶量涨了,现在一天泵六次每次15分钟,每次能泵4-5oz。可是胸喂时宝宝一般吸
20分钟就睡着,一放下就会醒,明显是没吃饱。是我奶量还不够么?要是能胸喂我不想
要一直泵呢,嫌麻烦 |
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s*********y 发帖数: 1189 | 4 6个星期刚刚上班的时候,还是全母乳,宝宝一天拉3次,金黄的POOPOO。上班之后工作
忙,吃也不能好好吃,觉也睡的少,本来想泵2次的,可是根本没有时间,只能泵一次
。奶慢慢的就少了,后来就没有泵的了。只好减少到每天早晚胸喂两次。可怜的宝宝因
为吃配方,现在每天最多只拉1次,POOPOO 黑黑的,还时不时便秘。现在宝宝快4个月
了,奶量还在减,每天晚上宝宝明显没有吃饱,很早就饿醒了。以前胸经常有饱涨的感
觉,现在胸瘪瘪的。猪蹄是天天吃一碗,没用。试过妈妈茶,开始还有些效果,现在也
不行了。看来断奶的日子就不远了。真的很喜欢胸喂,喜欢宝宝依偎在怀里吸 RT 的感
觉。
其实断奶也是有好处的啦,我就可以想去哪里就去哪里,不用担心要泵奶。我就可以想
吃什么吃什么,特别是很怀念咖啡啊。想减肥就减肥。而且哺乳对人体消耗也大啊。长
叹一声吧。 |
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n**********4 发帖数: 2719 | 5 体重不涨还是吃的不够吧。一顿吃的少就多吃几顿,一天10-12次 |
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r***l 发帖数: 9084 | 6 是,不管中美,买龙头互联网都是赚饱饱,这就是大势。 |
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c********t 发帖数: 1649 | 7 现在股神都开始喊牛了,昨天都干嘛去了。 反正哥今天call赚的饱饱的。
接下来大概率这波摸到255, 然后回测250, 接着上探260强阻,然后再一波熊市。
扯得有点远,可能不太准,具体还是要看走势。
还是那句话,爱信不信,哥是这几天放假没事干上来冒个泡。
其实MM的剧本写得明明白白,看的懂的自然看得懂。 |
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s**t 发帖数: 17016 | 8 确实牛逼、不服不行。。。。。
: 现在股神都开始喊牛了,昨天都干嘛去了。 反正哥今天call赚的饱饱的。
: 接下来大概率这波摸到255, 然后回测250, 接着上探260强阻,然后再一波熊
市。
: 扯得有点远,可能不太准,具体还是要看走势。
: 还是那句话,爱信不信,哥是这几天放假没事干上来冒个泡。
: 其实MM的剧本写得明明白白,看的懂的自然看得懂。
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s*******2 发帖数: 499 | 9 恩,的确是一样的。此前看到有人说大饱口福的晚餐40多美元了,还以为涨价涨了很多。 |
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t********h 发帖数: 1881 | 10 不牛啊,懒人一个,跟这的跑马拉松的大牛没法比,其实减脂心肺才是王道,什么运动都是这个为基础,对于懒人来说,还是靠巴西烤肉见效快。其他的方面,这个版上方方面面都比我强,我唯一能做的就是当个食神,然后吃完了再去转化。早上先不吃,到中午11点的时候饿坏了,锻炼完后,晚上九十点钟还是饱饱的,不饿。
健身的伙伴天天骂我没出息,说我不控制饮食,我说急啥,有一辈子去减肥,该吃啥吃啥,我4个星期里体重上下浮动了15磅,锻炼得比较猛,整个健身房里就听见那个中国人在那里嗷嗷喊,哈哈,现在走在电脑房里别人都过来打招呼,都认识我了。 |
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G*********n 发帖数: 569 | 11 我生了小孩九个月了, 期间母乳和奶粉混合喂养。 因为母乳的原因, 基本没有忌口
。 喝了很多排骨汤, 主食也吃得多。 除了上班和带孩子, 没有任何锻炼。 体重大
约比生小孩前多十几磅。 但是腰腹, 背部和大腿脂肪太多。 我的目标就是能穿回以
前的衣服。
现在母乳已经很少了, 可是我发现, 我的食欲仍然是旺盛。 我一般早饭吃得比较匆
忙, 但量不少。 一碗OatMeal, 一个水煮蛋, 三片面包。 因为早上要给小的喂奶,
还要叫大的起床, 张罗大的吃饭,送幼儿园再赶去上班。 一般上午10 到11点, 我
会觉得饿, 而且非常想吃巧克力之类的甜食。 然后就在Vending machine买个巧克力
bar吃, 不吃的话感觉无法集中精力工作。
中午饭12:30左右吃, 一般是蔬菜, 肉类和米饭。 很快就能吃掉。 而且总觉得带的
米饭不够。
下午四五点的时候有时还是会饿, 就找点零食什么的吃。
六点半到七点的时候吃晚饭, 因为两个小孩, 基本上就是风卷残云的速度吃, 吃完
了好干家务或抱孩子。 吃得也是蔬菜, 肉类和米饭什么的。
九点半孩子睡了以后, 到12点, 我才觉得真正可以休息一下。... 阅读全帖 |
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i****a 发帖数: 3116 | 12 我要吃太饱 狂喝水就给涨出来了~~~
然后散散步 |
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g***m 发帖数: 465 | 13 来自英国帝国伦敦学院的Stephen Bloom和他的研究小组发现了这个与控制饮食相
关的激素PYY3-36。
当人吃饱时这个激素的水平会上升,并且维持这个水平若干个小时直到下一餐。
Bloom相信饭前服用PYY3-36会有效控制饮食。然而,据U Washington Seatle的
Michael Schwartz说,这种治疗用于克制已经减肥病人的食欲问题比控制体重更
有效。他说,激素调节狠容易被食物的味道,主观情感因素影响而失效,所以这项
研究对于生活习惯不好的人并非福音。
过去十年的研究中人们发现若干中激素控制我们的饮食量,其中最著名的是leptin,
据信具有长期遏制食欲的功效。其它激素,比如PYY3-36,在三餐的其余时间里发挥
作用,控制我们的饥饿感,从而影响就餐时间。人的消化道饱涨后上皮细胞会合成
PYY3-36,Bloom的研究结果表明一个剂量的PYY3-36具有相当于饱餐一顿后抑制食
欲12个小时的功效。据估计PYY3-36可以到达下丘脑关闭相应刺激食欲的神经。
高纤维食品,比如蔬菜类,在被充分消化之前就从胃里排空,蠕动到消化道下部,
从而刺激更多的PYY3-36合成 |
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e****a 发帖数: 4783 | 14 嗯,吃了5个烧饼都没饱,第六个才吃饱,腮帮子都啃酸了,早知道不吃前面那5个了 |
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w*********g 发帖数: 30882 | 15 世界粮食价格暴涨 引发商业违约和政治动荡担忧
字号
已有5条评论 2012年07月20日07:33 来源:和讯网
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和讯网消息 综合媒体报道,世界主要产粮区均出现严重的灾害,粮食价格出现暴
涨,仅玉米价格就在上个月上涨50%。
美国国家干旱减灾中心日前称,由于高温少雨的气候延续,目前美国本土约有46.
84%的土地正在遭受不同程度的旱灾。美国农业部大幅削减了各类作物的产量预估。俄
罗斯也备受旱灾侵扰。根据俄农业部的最新数据,今年有超过20个联邦主体先后遭遇旱
灾。多个地区的农业部门均预测,今年粮食产量将下降三到四成。俄罗斯农业部已将今
年粮食产量预期从原先的9400万吨下调至8500万吨。欧洲产粮大国乌克兰南部也遭受一
定程度旱灾。
粮食价格上涨50%
美国旱情引发了粮食价格飙升。粮食供应商开始违约与主要进口商之间的订单,包
括与最大的小麦购买方埃及的订单。如继续按订单交付,供应商将面临巨大损失。
这场50年来最糟糕的旱情影响美国中西部作物生长,导致价格飙升。仅玉米价格就
在上个月上涨50%。大豆价格创历史新高。小麦价格也后来居上。
俄罗斯... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 蔡英文上任已经两年了,台湾人民都发生了什么样的变化了呢,最为明显的就是物
价飞涨,只苦了平民百姓,百姓吃不饱,穿不暖!蔡英文天天吃着山珍海味,感叹到:
咋们的日子过得越来越好啦!你TM是好了,不知道你敢不带保镖出门吗?马英九执政时
就仅仅涨了水电,被民进党骂得狗血喷头。如今民进党蔡英文执政,万物都涨价,经济
低迷。人民生活每况愈下,得不到改善。蔡英文搞不好两岸关系,台湾经济没有维持马
英九执政时台湾经济的现状,台湾经济死定了。蔡英文这样搞下去,把台湾人民整惨了
,拿台湾人民的钱去买国和日本来撑要,发动台湾人民把它抓起来关警闭,太沒有人性
。票是自己投的,人是自己选的,问那些骂人的人在哪,在这里呀,当水军喷祖国转移
视线,你们看,人家多舒服躲在屏幕后面,爪子会趴几个字就赚钱,不累不饿不辛苦,
这怪谁,讲两岸一家亲的时候,你们却选了一个台独汉奸后裔当领导人,除了捧舔美爹
日妈的臭脚还能干嘛,所以还有两年坚持吧,或者你们要军警特宪全部起义,打开所有
通道欢迎大陆解放军入驻台湾,像香港澳门一样 |
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发帖数: 1 | 19 蔡英文上任已经两年了,台湾人民都发生了什么样的变化了呢,最为明显的就是物
价飞涨,只苦了平民百姓,百姓吃不饱,穿不暖!蔡英文天天吃着山珍海味,感叹到:
咋们的日子过得越来越好啦!你TM是好了,不知道你敢不带保镖出门吗?马英九执政时
就仅仅涨了水电,被民进党骂得狗血喷头。如今民进党蔡英文执政,万物都涨价,经济
低迷。人民生活每况愈下,得不到改善。蔡英文搞不好两岸关系,台湾经济没有维持马
英九执政时台湾经济的现状,台湾经济死定了。蔡英文这样搞下去,把台湾人民整惨了
,拿台湾人民的钱去买国和日本来撑要,发动台湾人民把它抓起来关警闭,太沒有人性
。票是自己投的,人是自己选的,问那些骂人的人在哪,在这里呀,当水军喷祖国转移
视线,你们看,人家多舒服躲在屏幕后面,爪子会趴几个字就赚钱,不累不饿不辛苦,
这怪谁,讲两岸一家亲的时候,你们却选了一个台独汉奸后裔当领导人,除了捧舔美爹
日妈的臭脚还能干嘛,所以还有两年坚持吧,或者你们要军警特宪全部起义,打开所有
通道欢迎大陆解放军入驻台湾,像香港澳门一样 |
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a*******a 发帖数: 445 | 20 怀孕十八周了,最近几周每天傍晚吃完饭以后都觉得肚子又涨又硬,挺不舒服的,摸上
去也是硬邦邦的。我觉得自己吃得也不多啊,主要是因为很容易饱,所以感觉比怀孕前
吃得还少些。有几次强迫自己出门去走走,十多分钟好像就缓和一些了。看有些妈妈说
怀孕期间会有假宫缩,这个是不是啊?需不需要向OB报备呢?请美妈们指教。 |
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M*N 发帖数: 435 | 21 我觉得那是因为吃饱了肚子给撑的
我现在20周就是这样, 吃了晚饭加西瓜肚子涨,觉得皮肤都要拉段了 |
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n***3 发帖数: 739 | 22 对都这样,我大概从6周就开始了。吃也难受,不吃也难受。胃一直涨的很都不知道是
饿还是饱,每天吃饭就跟打仗似的勉强吃进去一点。然后就一天到晚的干呕,真希望快
一点熬出头啊。
现在真的觉的母亲好伟大哦。 |
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w******0 发帖数: 4472 | 23 来自主题: NextGeneration版 - 涨奶与回奶 我家娃的主要问题是: 不愿意吸胸,有时候吸了半小时,也没吃饱,
估计能吃进去1 OZ左右,因为之后还要加2 OZ左右的PUMPED MILK。
不知道娃的吸力多久可以提高啊?
秘诀就是让娃吸,乳腺可以吸出来十几条线,涨厉害了用手挤一点,不足了频繁哺乳,
然后慢慢就实现了供需平衡。娃开始会呛,后来习惯了就不呛,重在妈妈和娃的磨合。 |
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q**o 发帖数: 4111 | 24 泵出来肯定比你这样憋着增产
如果吃了40-60分钟还没有吃饱,那就是没奶了,涨奶是因为刚下奶胸部比较敏感
硬块要揉掉敷掉,下奶之后就要勤喂/勤泵了 |
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w****t 发帖数: 1237 | 25 一共涨了26磅,崩溃了……
最近公司换大厨,中午啥吃的都没有,每次都吃不饱,于是饭后下午吃cookie。回家又
被老妈逼着吃了很多饭。。。。。。
本来一点纹都没长,突然2周里肚皮下面就成西瓜了。。。。
晚节不保啊,555 |
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m**a 发帖数: 602 | 26 我也全母乳,如果奶不是涨涨的就会疑心是不是不够吃。我女儿对辅食的热情不太高,
有时候根本就不想吃。你能喂进去不少米糊,就更不用担心了。标准答案是如果每天都
有5-6个很湿的尿布,并且大便正常应该就不用担心。另外体检的时候体重也正常的话
就更不用担心了。不过体重在这个时期增长也慢了,纯母乳的孩子是早期长得偏快,到
半岁又慢下来。我们6个月体检的时候看体重曲线儿医和护士异口同声说是标准的母乳
曲线。 |
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d********y 发帖数: 8 | 27 我生了我儿以后,由于我妈给我天天做甜酒冲鸡蛋吃,在我儿三个多月时,奶涨的很厉
害,乳房也是和石头一样硬,里面有硬块。我就让我儿吸,可是我儿根本吸不了太多就
吃饱了。我就强制让我老公帮我吸,他倒很不愿意,不过最后还是帮忙吸,可奶没吸出
来,把他牙龈的血倒给吸出来了。后来只用泵奶,泵了奶就好多了,硬块也消失了。不
过很快奶又发了。放在冰箱里的奶冰了6个月以上,怕脏了,不敢给儿吃。实际上儿也
不吃奶嘴,所以,奶放着全浪费了。人奶很有营养的啊。母乳比奶粉有营养多了,MM还
是熬下吧。为了BB好。 |
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发帖数: 1 | 28 正常,我刚怀的时候就是特别能吃,经常饿。总感觉吃不饱,晚上还要夜宵。体重是一
个劲的涨,后期我都不量了。还好生完感觉慢慢恢复了。 |
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l******2 发帖数: 5522 | 29 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: ljiiuan2 (文刀兄), 信区: JobHunting
标 题: 面试流水涨
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 27 21:05:47 2011, 美东)
对方是来自美国炼油行业, 上市公司, 年营业额100亿美元, 纯利润20%, 市值200
亿美元。
上上上周五这个公司的部门经历打电话给我, 说是受到我的简历, 对我很感兴趣。
那天正好我提早下班, 跟他电话谈了40分钟, 最后他提出让我去他们公司onsite面试
, 并且提出HR会联系我, 安排行程。
随后的周一, HR打电话给我, 声明公司不办理sponsorship, 我回答我有us
citizenship, 不需要工作签证。 然后和HR确定了面试日子。
第二天, american express travel打电话给我, 帮我订了机票, 旅馆和租车...
接着下来一周, 我每天下班跑大学图书馆, 做技术方面的研究,因为对方主要做氢气
的, 从原料到工艺流程, 我都做足了功课。 因为是上市公司, 我还看了它过去两年
的年报和五年的财报。
周一... 阅读全帖 |
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d*********s 发帖数: 229 | 30 大师,有论据支持你的观点吗?不能因为涨高了就看跌吧,涨的时间长了就以为扯着蛋
蛋了。by the way, 我追高了,听了你的嚎叫有点恐慌。 |
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k*******h 发帖数: 74 | 31 公校纽约强,没说的。我去年搬来三藩,在这里上公校是个令人头疼的问题,教育局派
位,不是你住哪里就在哪上学,有的派到好远,还没校车,坑爹。对比一年中教育局给
的经费就知道了,这里的经费少得可怜,简直没有可比性。纽约小学校早餐中餐免费,
这里给钱难吃就算了,分量很少还吃不饱,自己做饭吧。我小孩想念纽约公校每周五的
批萨party了。课后班纽约一年一千,这边三千多。
弯曲除了不要铲雪,我还没想到其它什么好的。小p孩以前书包死沉都是我在背,现在
书包里面就一饭盒,每天屁颠屁颠的去上学,貌似都在玩,估计很快得找补习班了。纽
约用新加坡教材,从去年开始越来越难及格了。这边公校不给力,好多人不得不让孩子
去私校,好点的私校至少三万多一年,还不是你想去就去的了的。
还有什么?纽约的公共交通比这边强太多了,这里的muni 系统,不说了。文化,人文
跟纽约差远了。这里除了白人和亚裔,还有其他人吗?找工作不是跟老中就是跟烙印竞
争,很无趣。
总之,从纽约到弯曲,好比从城市下放到农村。可农村的房子不是一般的贵,吃喝拉撒
也不比纽约便宜。你考虑好了再搬来。 |
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k******a 发帖数: 389 | 33 这跟纽约真没关系,别黑纽约了,纽约人民不论是搞金融的,还是偷渡来开餐馆的,都
过的挺满足的。而且纽约商业发达,投资渠道多,房价稳步上升。要不是我们因为是搞
IT的,谁吃饱了撑的想来湾区? |
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r**********g 发帖数: 22734 | 34 没用的,最低工资永远吃不饱。你怎么涨都没用。比如两个人互相剃头,规定剃一次头
五十块,最后每个人都赚了50,又花了50,最后谁都没剩下一分钱。现在改到剃一次头
50万,最后还是谁都没剩钱。
这里头唯一赚钱的是政府,因为每人多交了二十万所得税,五万消费税。所以支持提高
最低工资的都是热爱政府的好同志。 |
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D****u 发帖数: 3217 | 35 龙行天下讲到
中国几个倒爷在越南专门卖给台湾工厂发电机用的配电装置.
整个工厂是撑在柴油发电机上的.
也行号越南人吃饱了就不会跳楼工资奇低要不然油钱也让孙子们倒闭了 |
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x****u 发帖数: 44466 | 37 本来应该涨到7亿的,但是饿死了3亿。
解放后没饿死人,短时间人口就过了7亿。 |
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l*****i 发帖数: 20533 | 38 那你去野外烧烤,实地测量这个数据,保证烧烤的时候大幅度上升,是不是也是污染?
大家应该都蹲家里用微波炉才是先进文化?
习俗就是习俗。又不是一年365天24小时永远如此。那些所谓环保爱好者纯属吃饱了撑
的。 |
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b***y 发帖数: 14281 | 39 首先乳糖本身不是营养成分,仅仅是一种双糖,和蔗糖一样,即便分解吸收了也只能成
为半乳糖而为作为存储热量的单元,对于婴儿来说乳糖是其生长所需能量的主要来源,
但对于热量摄入量普遍过高的成年人来说,不能消化乳糖不但不是坏事反而是好事。
喝牛奶的目的不是为了吸收乳糖,其实乳糖吸收的越少越好。牛奶中的营养成分主要是
各种蛋白质维生素和矿物质。当然是否其他替代品,比如豆浆,所含的营养成分更高,
或者现代工业化生产的牛奶到底有多少营养,则完全是另一回事。
白人乳糖适应力强不仅不是一个blessing,恰恰相反的,在糖尿病高发的发达国家,如
果老百姓乳糖吸收力又强,那么这个国家的人才真的不适宜喝牛奶。中国人乳糖消化力
差,倒是可以放心喝,只要没有造成身体不适即可。事实上,日本就是一个最明显的例
子,喝牛奶对民众身体素质的提高的作用是显而易见的。
乳糖不适应症唯一的问题是某些人喝多了会有饱涨感或腹泻现象。但对绝大多数人而言
,这些症状都只有在连续喝大量牛奶之后才会出现,一般人一天喝一到两杯完全没有什
么感觉。
最后,乳糖的吸收力也是可以培养的,这个大家都知道了。总之拿乳糖问题来炒中国人
不能喝牛奶的话... 阅读全帖 |
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g******n 发帖数: 53185 | 40 泥哥墨哥不养活好不喂饱,上街打砸抢大家都没法过日子。中产阶级被多收税还是能过
下去,社会稳定 |
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z****e 发帖数: 54598 | 41 多谢各位热心回复
早餐那个不是丰盛,其实就是破洋快餐的一个早餐combo而已
另外胖倒是不用担心,太多东西在胃里消化不了,涨得慌
今晚吃少点 |
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S*********g 发帖数: 24893 | 42 发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: ChineseMed
标 题: 中医救了患胃癌晚期的妈妈(连载六,药方5)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 28 22:14:08 2010, 美东)
上回说到yiyi让我把药方四和陆叔叔开的药混和起来,就是肝脾共治的方子来给我妈吃
,妈妈吃了以后头一次晚上一点醒(可以回睡,但以前都是2点醒),我被吓到了,赶
紧给yiyiherbs发信。他把陆医生的方子合在里面给我写了一个新方子,我管这个叫药
方五。黄芪12党参5白术5法夏5云苓5青皮1.5陈皮1.5砂仁1.5(後下)鸡内金8發麦芽
10
炙甘草1.5六曲5生姜3片大枣5枚柴 胡5白芍8全當歸8鬱金8佛手1.5(後下)黄连3吴茱
萸5大黃5枳實5梔子5龍膽草3厚朴3(後下)木香1.5(後下)他写方子的时候告诉我,
让我观察妈妈有没有感冒症状。吃这个药方的第二天下午4点才喝药。下午5点吃完饭,
妈妈在家里走了走,走着走着她就说流了一丁点儿鼻水。后来就没有了,所以可以确定
不是感冒,因为妈妈整 天都没有出门,也没有受风的。应该就是他说的要注意的感冒
症状了。晚上... 阅读全帖 |
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r*******g 发帖数: 32828 | 43 最近物价涨了,
否则, 可以在旧金山, 洛杉矶这样的城市找到这样的店。以前买过, 所以确定。 |
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T*R 发帖数: 36302 | 44 我看高中同学微信群有感。
大部分都混得还可以,手上不说三五套房,一套房总有的。但是,有些人,整天在那转
一些房价跌的新闻,好像房价跌了他有什么好处似的。
我老豪不客气的评论说,我的房子,N年前买了,到现在还在水下,我一点不高兴。我
最羡慕的是房价年年涨的三番。 |
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b*w 发帖数: 14917 | 45 年初还要价800万的房子,国内朋友最近680万拿下。喊跌喊涨都有人发财! |
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a*****s 发帖数: 6799 | 46 饿着肚子是真的,但是为啥饿着肚子?因为经济不发展不上去。拿农村来说,就是产量
低,为啥产量低,很大程度上是干活不认真,出工不出力。工人也差不多,几十年不涨
工资,都是磨洋工。 |
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y****g 发帖数: 36950 | 47 肚皮出来了,上次让楼下裁缝帮我改一件比较肥的马甲,裁缝阿姨因为常帮我改衣服,
知道我很瘦,所以没量尺寸直接改,结果穿上感觉有点紧了,她说按照以前尺寸改的,
我肯定胖了。
所以我开始我的牛奶减肥法,早上起来冲个咖啡,倒入三分之一杯牛奶,吃两块饼干,
就觉得肚子饱涨了,一
小时后去拉肚子,进行了几天,现在肚皮明显小了不少。估计坚持一个月我老的身材就
恢复了。哈哈 |
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q*******n 发帖数: 20306 | 49 现在叙利亚阿勒坡刚被政府军控制了,阿勒坡的房价必会狂涨,今天卖十元一平米,一
年后可能涨到一万一平,你们赶快去阿勒坡通宵排队抢购房子吧。 |
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m**d 发帖数: 21441 | 50 每次在那里吃廉价热狗算上餐馆,一家人十块钱吃饱,几次就赚回来了 |
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