x*******i
发帖数: 40 | 1 我和楼主差不多，25周，长了25磅。前两天b超，说宝宝有1.5磅了，我想以后宝宝两周
涨一磅的话，岂不是要长到9磅，所以决定控制一下了 |
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d***n
发帖数: 157 | 2 宝宝运动多吗？体重长1磅正常。
我家宝宝9个月到12个月才长了1磅，
12月到15月有长了大概一磅。
不过身高一直在长 |
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f*******e
发帖数: 47 | 3 每次检查，总有一个孩子的胎位是不正的，不是横的就是头朝上的，所以就决定剖了。
羡慕你长了50磅啊～～～～，我做梦都想多长点体重，至今只长了32磅，护士说对于一
个孩子，这个体
重增长很正常，但是对于双胞胎就不知道了。两周前去检查的时候，一个六磅多一点，
一个五磅14盎
司，如果这个是准确的话，我也知足了， 呵呵～～ 一起加油～～ |
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S**********l
发帖数: 3835 | 4 你这个标准很奇怪啊.我33周1dB超,4磅9ounce,我们才差1周...医生说属于偏大呢....
我现在也是长了16磅.不过我基数比你少,1米7,以前106的样子.
就算小也没关系,我们家老大就是16%,10分钟不到就生出来了,6磅7ounce.另外B超很不准.我们老大出生前两天B超,有6磅10ounce呢,又长了两天还变小了??
4磅
22
小我觉 |
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W***e
发帖数: 5422 | 5 我现在28周，已经长了18磅了，肚子已经比较突出。
看很多人说孕期一共才应该长20－30磅，而且后面长的特别快，那俺岂不是把所有的
quota都长完了啊。主要比较担心的是俺怀孕之前就是个胖子，现在体重已经飙升到150
磅了，55555。
ob似乎不太care俺的体重，也不给啥建议，很郁闷。
jms给点指导吧，多谢。 |
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c**********0
发帖数: 836 | 6 正常。我前3个月降了4磅，第4个月长了3磅，所以4个月降了1磅。现在4个月+3wk,每周
差不多长1-
1。5磅。我是双宝。
138 |
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N******u
发帖数: 11939 | 7 对，长那么多，大部分是长给自己了。一个长了30-40磅的妈妈，生10磅娃，自己截留
20-30磅。。。 |
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az
发帖数: 16686 | 8 呵呵，我是说我到35周一共长了一磅的，到39周生一共长了4磅，孩子6磅多，一切正常
，现在会跑会说会算计大人，非常可爱 |
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S******A
发帖数: 413 | 9 长的特少的多半是前期剧吐掉很多肉，后期又有点糖，强力控制的结果。一般25-35
磅增重都是正常的。我家老大出生9磅，我长了35磅，属于完全没有反应，直到肚子突
出来才觉得自己在怀孕那种，正常吃喝，不控制也不暴食，生完六周体重完全恢复。各
位为体重恐慌的姐妹们参考一下？对了，孕前体重偏轻的会长的偏多，身体的自然调整
，不要太紧张。 |
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m*******8
发帖数: 256 | 10 我36周，虽然长了26磅，但是B超示宝宝只有5磅1盎司。555。而我朋友孕期一共才长了
18磅，宝宝还6斤多。所以这个和体重好像木多大关系。 |
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e**s
发帖数: 513 | 11 你说的可能是原因之一。我觉着另外可能是因为她出生的时候细长。7磅多，21寸长，
腿和肚子比较小。所以开始又长身高又长体重，腿开始比较细。后来一个月大的时候，
每晚开始睡6个小时或以上以上了；3个月开始正式睡整觉，8-9小时。所以二号尿布之
后，换尿布的平均间隔变长了。而且开始时每个diaper上都有屎，换的比较勤。后来就
没那么勤了，每天1-2个屎尿布。
对啊，这一个多星期前就6磅了，现在我保守估计有6磅半了吧。将近25寸了。腿很粗很
粗了。 |
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h*****t
发帖数: 1030 | 12 20周的是大概长了3磅的样子，现在每周大概1-1.25磅的长，到目前为止一共长了8磅了 |
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s***y
发帖数: 302 | 13 我也24周了，上周去看OB，一共长了16磅了，OB让我控制体重，呜呜，说我长得有点快
呢。
要我控制到每周一磅。主要是我前三个月瘦了很多，后来几乎一周两磅了。
所以你这个不用担心太慢了。 |
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A**k
发帖数: 4253 | 14 这个看OB风格的，我OB特别严格，要求每个月最多长3磅，我6个月的时候特别饿，长了
4磅就被鄙视了。现在快28周，一共长了16磅。不用担心的 |
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w**********1
发帖数: 22 | 15 我现在34W，体重已经长了27磅，而且有不断上升的趋向。最近1周开始觉得我的胃好像
个无底洞，刚吃完就饿，晚上睡觉前尽量不吃东西，可有时候会饿醒。我本来想整个孕
期体重控制在长30磅左右，现在看来是要晚节不保了。上周见OB，OB说宝宝4.5磅。我
现在觉得身体越来越重了，因为想上班到生前一个礼拜，产后多休息几天，如果身体太
笨重，上班也不方便，我路上要1个半小时的BUS加SUBWAY.听说最后一个月是宝宝和孕
妇体重长得最快的时候，各位有经验的妈妈，不知道还有5周多我和宝宝各自还能长多
少体重呢？多谢! |
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S******1
发帖数: 1831 | 16 早孕反应很少，前3个月就长了约5磅，之后以每周至少一磅的速度长，7个月的时候妈
妈来了，于是吃得多又不做事了，工作忙锻炼也终止了，每周2磅的速度长，就成今天
这样了。。。 |
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s***y
发帖数: 302 | 17 是啊，我基本都不吃主食了，OB也不让我吃。我现在快32周了，152lb，一共长了20磅
的样子，我觉得还行，但是OB一直让我控制，上周检查，我四周长了5磅，Ob还一直说
长的有点多，必须一周一磅，郁闷。好在我不太饿，吃的也不算多。 |
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i**y
发帖数: 1339 | 18 羡慕月月妈这不长肉的体质啊。我知道你怀月月很辛苦，一直很折腾，所以那个我不羡
慕，哈哈哈:)我要是也能光吃不长就好了。我这体重，多数都是头3个月长的。我头3个
月长了11磅还是12磅，因为恶心得厉害，只有吃东西的时候不觉得恶心，所以就每天不
停的拼命吃。曾经创下在ccpizza连吃10块pizza的记录:P |
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l*******n
发帖数: 1194 | 19 我19周的时候还一磅都没长呢（之前胃口差的时候掉了好几磅），OB也没说有事儿。
到现在估计长的也才刚6磅。
不用担心 |
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m********y
发帖数: 1867 | 20 不少，挺好的，我前三个月轻了3磅，14周长回孕前，19周也差不多5磅，现在21周长7
磅……前两天大B超说宝宝12oz，我还怕自己长多了都长自己身上呢：） |
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g****i
发帖数: 2269 | 21 孕吐结束后106磅，作为baseline,现在126磅，是不是太快了？整个孕期应该长25-35磅
，我的目标是30磅，太大了不好生。从现在到40周还有10磅的目标，是不是应该少吃点
阿？ |
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l*******n
发帖数: 1194 | 22 mm长得和我差不多快。
我孕前115（那几个月太养尊处优了，哈哈），胃口不好的时候也掉了好几磅，上周检
查是124。
我也个子小，不想长太多，长30磅都觉得太多了，哈哈
不过，不一定控制得住啦
另外，我一直都把孕前体重当做baseline的，所以很安慰滴不觉得自己长太快，嘿嘿 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 23 其实也不用太担心，孕妇增重也是有早有晚的，我一朋友前两个tri长了31磅，最后一
个tri一磅没长，娃7磅多
你要是觉得自己并没有吃得不健康那就表在吃上纠结了，还是想办法动一动 |
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o*****y
发帖数: 787 | 24 怀老大时，整个孕期长了45磅， 后来半年内瘦回去。 现在怀老二，28周多点长了28磅
，医生没有说我长太多长太快， 只说我孕前太瘦。 我怀孕前106磅， 166cm的个子。 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 25 到生的时候一共长了60磅，宝宝出来9'9磅。
上次看帖子这版上有人一共只长了8磅，生出来小孩也8磅的奇迹。 |
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F*********o
发帖数: 2093 | 26 嗯， 是我， 长了8磅生了8磅的娃， 没娃前115磅， 166， 生的时候长到123磅。 |
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z****y
发帖数: 529 | 27 已经进入2nd trimester了,但是孕吐就没有好过,导致体重直线下降. 现在跟怀孕前相
比已经掉了8 lb肉了, 除了肚肚突出来一点儿, 其他地方都比怀孕前瘦了一圈儿.最最
难受的是从第11周开始除了吐又加上了头疼. 每次只要午觉一醒来就头疼欲裂, 然后就
开始吃什么吐什么,喝半口水都要吐出来. 吓得我已经有一阵子不敢午睡了.
上网查了查,正常的twin pregnancy在前两个trimester之内正常的应该长22-26磅,也就
是我现在到2nd trimester底之前有30磅的肉要长. 按照目前的趋势,我非常非常怀疑自
己能长那么多!
如果没有长到规定的体重会产生什么情况? 是不是最坏就是宝宝们生出来个头比较小?
有没有长不到规定的体重最后生下健康宝宝的妈妈? |
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g*******1
发帖数: 971 | 28 长50磅的。出月子掉了10磅。宝宝四个月的时候外公外婆回国，开始减肥。坏处是把母
乳减没了。5个月就断奶了。
一天两顿，早上9点，下午3点。吃的不太差，周末还会去自助餐海拼。刚开始很显著，
一个月掉了8磅，后来越来越慢。娃现在11个月，减肥7个月，差不多减了25磅。目前还
在进行中，目标再掉5磅。 |
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g*******t
发帖数: 161 | 29 我觉得楼主的还算正常，我想顺便问一下， 我现在24周，前期因为孕吐严重掉了17，8
磅， 现在大概长了4，5磅，等于比我怀孕前还是轻10多磅，这个正常吗？ 上回看OB说
是子宫长到肚脐上面了算正常，就不管我了， 但是还是很担心啊。 姐妹们觉得呢？ |
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m*******a
发帖数: 66 | 30 我整个孕期长41磅，生完减10磅，月子掉10磅，喂奶到五个月掉10磅，期中考通宵掉5
磅。还有5磅。
我掉的很轻松，没节食没锻炼，甩甩就没了。感觉还是和基因有关，而基因决定你正常
体重。生育之后会回到稳定态，问题只是多长时间。 |
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M****a
发帖数: 11261 | 31 【 以下文字转载自 smurflings 俱乐部 】
发信人: MyDora (家有懒猫－家有小宝万事足), 信区: smurflings
标 题: 我娃三个星期长了一磅多
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 14 14:26:40 2013, 美东)
我家是个瘦娃娃，九个月后就一直低于20%，最低还低于10%过。
5/23体检的时候是23lb13oz，前几天我在家称，早上穿着睡衣都有25lb3oz了（头一天
晚上称是26lb6oz，不过晚上还多了条裤子）。算一算三个星期左右就长了一磅多，是
不是太快了？不会有什么问题吧？
她从二月底到四月底因为老生病，基本上吃饭都在打酱油，几乎一点都没长；五月多开
始可能我们这里热起来了，她的鼻塞感冒什么的都好了，胃口开了不少，不过这个长的
速度还是有点吓着我了，这正常吗？ |
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z********0
发帖数: 9013 | 32 译：如何深蹲900磅
作者：Dave Tate
2001年3月23日
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？... 阅读全帖 |
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b*********t
发帖数: 379 | 33 其实我减肥的历史也很长了，就因为这样，内分泌都有些乱了，再加上年纪大了，新陈
代谢也慢了， 觉得已经不可能像20岁的时候一个星期瘦7磅了。
我最大的问题就是emotional eating.每次生气或者有什么不高兴的时候， 就想吃东西
，而且都是超级高卡路里的，排骨，icecream. 上上个星期心情很好，一个星期减了5
磅，上个星期因为一些事情很沮丧，没有控制饮食，也没有锻炼，一下长了7磅。
昨天开始恢复，早上锻炼了1个小时，下午有1个小时，晚上又是1个小时的dancing
class.临睡前一称，居然少了3磅。我知道开始的减重不算什么，但还是很高兴。
今日早上5点半就走了，6点到7点的spinning class, 然后作了半小时的weight list,
非常轻的，不超过10磅。下午学了2个小时左右的网球。运动量不大，因为是第一次血
，基本上只是站着击球。
总结就是：1。千万不要yo-yo diet. 反复的次数越多，后面就越难减下去。
2。控制自己的情绪，尽量让自己高兴一些。悲伤的时候就想想还有好多人
得癌症的，吃不饱的，出意外地。。。。。。自己已经很幸运了 |
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k******6
发帖数: 952 | 34 可以控制的，多吃蛋白质，少吃碳水，长你身上的肉肯定要少些。不过每个人孕期反应
不一样，有的人孕前期吐，吃不下，精神萎靡。能瘦个十多磅，后来才慢慢找回来，到
生不过多个十几二十磅，还有像我这样基本没有反应，胃口极好，一直坚持elliptical
和游泳到快生，还是长了37磅！
不过mm不用担心，等你真怀孕了当妈妈了，好多事情也不是那么在意。生完后半年内注
意些基本上都能回去的。 |
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l********y
发帖数: 1327 | 36 作者：Dave Tate
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？”
这就是深蹲大重量的含义。我从前花了多年时... 阅读全帖 |
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w********w
发帖数: 1550 | 37 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: whoissiohw (油和米), 信区: Fitness
标 题: log update 终于减到190磅以下
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 24 16:35:34 2011, 美东)
入秋就歇着了，吃得好睡得好喝得更好，就是懒得去锻炼，长膘飞快，一下子就210多
磅了。
二月份恢复了一下，每星期专门锻炼两次，打一到两次篮球。一共跑了12迈，体重
210磅（月初）。
三月一号正式开始锻炼，每星期去体育馆4.5次左右（跑步+健身），篮球两次。一共
跑了50迈，体重208磅（月初）。
四月强化，每星期去体育馆5.5次左右（跑步+健身），篮球两次。一共跑了66迈，体重
204磅（月初）。
五月强化，每星期去体育馆6次左右（跑步+健身），篮球两次。一共跑了83迈，体重
202磅（月初）。
六月强化，每星期去体育馆6次左右（跑步+健身），篮球两次，到今天刚好跑了70迈，
体重196磅（月初），昨天189磅，估计这个月能跑90迈，体重能稳定在190以下。
每次都是先跑步30到60分钟，然后再健身，精力有限，就不冲击大重... 阅读全帖 |
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w********w
发帖数: 1550 | 38 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: whoissiohw (油和米), 信区: Fitness
标 题: log update 终于减到190磅以下
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 24 16:35:34 2011, 美东)
入秋就歇着了，吃得好睡得好喝得更好，就是懒得去锻炼，长膘飞快，一下子就210多
磅了。
二月份恢复了一下，每星期专门锻炼两次，打一到两次篮球。一共跑了12迈，体重
210磅（月初）。
三月一号正式开始锻炼，每星期去体育馆4.5次左右（跑步+健身），篮球两次。一共
跑了50迈，体重208磅（月初）。
四月强化，每星期去体育馆5.5次左右（跑步+健身），篮球两次。一共跑了66迈，体重
204磅（月初）。
五月强化，每星期去体育馆6次左右（跑步+健身），篮球两次。一共跑了83迈，体重
202磅（月初）。
六月强化，每星期去体育馆6次左右（跑步+健身），篮球两次，到今天刚好跑了70迈，
体重196磅（月初），昨天189磅，估计这个月能跑90迈，体重能稳定在190以下。
每次都是先跑步30到60分钟，然后再健身，精力有限，就不冲击大重... 阅读全帖 |
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w********w
发帖数: 1550 | 39 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: whoissiohw (油和米), 信区: Fitness
标 题: log update 终于减到190磅以下
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 24 16:35:34 2011, 美东)
入秋就歇着了，吃得好睡得好喝得更好，就是懒得去锻炼，长膘飞快，一下子就210多
磅了。
二月份恢复了一下，每星期专门锻炼两次，打一到两次篮球。一共跑了12迈，体重
210磅（月初）。
三月一号正式开始锻炼，每星期去体育馆4.5次左右（跑步+健身），篮球两次。一共
跑了50迈，体重208磅（月初）。
四月强化，每星期去体育馆5.5次左右（跑步+健身），篮球两次。一共跑了66迈，体重
204磅（月初）。
五月强化，每星期去体育馆6次左右（跑步+健身），篮球两次。一共跑了83迈，体重
202磅（月初）。
六月强化，每星期去体育馆6次左右（跑步+健身），篮球两次，到今天刚好跑了70迈，
体重196磅（月初），昨天189磅，估计这个月能跑90迈，体重能稳定在190以下。
每次都是先跑步30到60分钟，然后再健身，精力有限，就不冲击大重... 阅读全帖 |
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f****t
发帖数: 1770 | 40 我14周之前一磅没长。因为孕前就超重，一开始自己还蛮高兴的，觉得控制得不错。结
果，14周到现在，长了18磅。OB倒霉说什么，但自己觉得长太多太快了。决定开始锻炼
。每天早上走45分钟。 |
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g********9
发帖数: 560 | 41 5月17日due day
今早上称体重，长18磅了，我34周的时候才长了12磅，有6磅是前两周长的。前两天做B
超，医生说宝宝大约5磅半。 |
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b*******e
发帖数: 1192 | 42 到现在为止，长了18磅。下周一测血糖，也有一点担心。不过我长的还算匀速，因为早
孕反应不严重，前三个月长了5磅，之后基本每月4、5磅的样子。 |
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t*******e
发帖数: 912 | 43 LG在外地工作，总是不在家，我一个人的时候也想不起给宝宝说话。２１周的时候，肚
子总算有个形状了，LG也回家了。我拉着LG说，给宝宝说话吧。
LG： 宝宝，你妈妈是个很奇怪的人。她一会儿嫌肚子太小，一会儿又拼命往肚子上摸
油。你说她是不是很奇怪？我看她不喜欢你，要不就不往肚子上摸油了。
（啪，我给了LG一脑门。重来！）
LG：宝宝，你妈妈是学地理的，可是她的地理糟透了。以后你不要听妈妈的话，出了门
她叫你往东，你就往西，准没错！
（啪，我又给了LG一脑门。）
第三次，２２周了，我问LG我的肚子怎么变这么大了？担心宝宝长得太快，生起来太难
了。让LG跟宝宝说最多长到七到八磅，生起来容易些。
LG： 宝宝，你想长多大长多大，长１５磅也可以。你妈妈的意思是，保证JJ有七到八
磅就可以啦！
（我狂揍LG。再也不让他跟宝宝瞎说话了！） |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
tigerbabe (tigerbabe) 于 (Tue May 4 10:47:46 2010, 美东) 提到:
LG在外地工作，总是不在家，我一个人的时候也想不起给宝宝说话。２１周的时候，肚
子总算有个形状了，LG也回家了。我拉着LG说，给宝宝说话吧。
LG： 宝宝，你妈妈是个很奇怪的人。她一会儿嫌肚子太小，一会儿又拼命往肚子上摸
油。你说她是不是很奇怪？我看她不喜欢你，要不就不往肚子上摸油了。
（啪，我给了LG一脑门。重来！）
LG：宝宝，你妈妈是学地理的，可是她的地理糟透了。以后你不要听妈妈的话，出了门
她叫你往东，你就往西，准没错！
（啪，我又给了LG一脑门。）
第三次，２２周了，我问LG我的肚子怎么变这么大了？担心宝宝长得太快，生起来太难
了。让LG跟宝宝说最多长到七到八磅，生起来容易些。
LG： 宝宝，你想长多大长多大，长１５磅也可以。你妈妈的意思是，保证JJ有七到八
磅就可以啦！
（我狂揍LG。再也不让他跟宝宝瞎说话了！）
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b******e
发帖数: 739 | 45 34w3d 黑白的 b 超，
量了量头的大小，腿胳膊骨等长度。然后做b超的那人当时就算出我的baobao 大概重4磅
11盎司。
我看了黑白的那个b超还是就能看出宝宝骨头，就是大点等。也看不出宝宝长什么样。
宝宝大概重4磅11盎司。说偏小，说宫高其他正常。。呜呜。。。属于15%范围。上次22
周看说属于20%
范围。
大家这个时候宝宝都多重 了？中国人都这大小？
我怀孕后到现在共长了16磅。现在146磅。以前130。身高163cm，肚子看着不大但不小我觉
得。可医生说
我要多吃。
- |
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W*******g
发帖数: 458 | 46 我到现在好像都还只是普通的一日三餐，偶尔吃点水果，基本没有snack。。。倒不是
刻意这样，实在不是很饿。但我头三个月长了8磅左右，那会我妈还没来，反应大，虽
然没怎么吐，但总是有一顿没一顿的，胃口好的那一顿就吃的比较多。。。
现在因为辞职在家，每天睡得比较晚（12点左右吧，有时候到一点），起得也比较晚，
10点左右吧，按我妈的话说把早餐给耽误了，因为起来后就喝点牛奶吃个鸡蛋什么的就
到中午了。。。有时候觉得上班生活可能更有规律一些，也不知道这样对宝宝有什么不
好的影响。。。
说可能是糖妈，因为我1小时169没过，而且是孕早期（13，14周？）血糖值还比较低的
时候。糖妈跟年龄很有关系，我36了。不过我有个朋友长了50磅（39岁），另一个长了
60磅（30多吧），她们都不是糖妈。 |
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s****u
发帖数: 1200 | 47 15斤中13斤都是17周开始长的。
有的时候饿得要死，一个下午都可以不停的吃。蛋黄月饼到水果，根本停不了…… 吃
那么多也一点不涨，晚饭还可以再吃。
但是这种爆吃也不是每天的。一个星期有一天到两天特别饿痨。
这个周末又创记录，长了7磅！仅仅两天时间啊！
其实周六中午就吃了5个饺子，晚上吃点点米饭和冬瓜丸子汤和一个素菜。
周日中午吃的鸡蛋西红柿面，二两。 晚上出去吃的，吃得有点撑。
今天一撑，7磅，稳稳的挂在了我的身上。
我觉得这两天我也没有吃到7磅的东西，我怎么就可以这么长！！！
我早饭一般就一碗牛奶燕窝，一些麦片。 不是特别饿痨的时候我恨不得全部吃素，就
吃炝炒空心菜和冬瓜汤。但是只要我稍微放开点，体重毫不客气的往上窜。
怎么办啊？我把精华区的唐妈食谱打印了，我是不是现在就该按照唐妈妈食谱来吃了…… |
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w*******o
发帖数: 4857 | 48 我现在才19周，体重已经有要疯的趋势了
感觉一个星期长了4磅，要不然就是称不准？~~~
特别郁闷！因为每天都活动，晚上搞晚饭，也没有多吃东西，饭量和原来差不多。最重
要的是我不喜甜食，也不和果汁啥的~~~
就是长重量啊~~~~
照现在这个趋势，到了后期还不要一个星期5磅的长啊~~~~~ |
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s****u
发帖数: 1200 | 49 我刚39周就长了36磅了。你在一个星期长5磅的情况下才长35……
我是从国内邮寄来的隔水垫子 。现在睡觉也垫着，不过睡醒了早就不在身子下面了。 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 50 我觉得长得蛮多的呀，后面还有16周，按每周一磅的速度最后都要33磅了，
更何况晚期要控制在一周一磅还要费点劲儿的吧。一般正常的话孕期增重
35磅算上限了 |
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