m*******i
发帖数: 8711 | 1 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: kingsjy (卑鄙狗), 信区: NewYork
标 题: 选富二代，还是外F，一个上海mm的选择
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 18 15:03:01 2011, 美东)
小L，上海mm，肤白胸挺腰细腿长，来美读MBA
小Y， 上海gg，富二代，爹在上海开厂，名下有市中心300平米公寓和松江独立别野，
同校学长，读博
小J，本土帅哥，金发碧眼，曾去上外学中文一年，混上海２年， 小L同学
小L来之前，就已经在学校mail list上广撒帖子咨询，小Y表现积极，跑前跑后，帮忙
联系准备，小L到达那天，小Y开着自己的雷克萨斯去接，从那以后随叫随到。
小J开学第一天，看到小L，惊为天人，立刻发誓要追她。大家都哧之以鼻，小J除了脸
蛋，其余实在了了，读MBA的学费还是借的。大家实在没理由看好他能在与富二代的竞
争中胜出，尤其是小L还是以功利著称的上海mm。
结果一个礼拜的时间
小L和小J就在非死不可上互相in relationship with了
只剩下小Y黯然神伤
还有大家掉落一地的眼镜
可见
真爱诚可贵
金钱... 阅读全帖 |
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s**********s
发帖数: 4255 | 2 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: ssrttwmitbbs (好青年), 信区: PhotoGear
标 题: 租过owner房的有包子啦，超长求经验贴，摘要
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 15 22:21:24 2011, 美东)
摘要：租房直接联系broker，没见过房东，管理员，agent。根据broker说，流程是先交申请
和申请费，通过之后签合同。但是合同没见过，先交了申请的话岂不是俺的申请费主要是个人
信息都泄露了，还来个hard pull。到时候看合同不靠谱，岂不是郁闷了。
现在基本基本是空口无凭的状态，没见到过合同，东西坏了谁修都不知道。
往好的方面想，人家都是做1m房子的大交易的，应该不太容易贪俺着点小钱吧。
看上了一个condo，直接联系了broker，很nice的白人大妈。看了2次房，第二次的时候
以为直
接交了application就好了，结果她把表格给我说，填好了送给她。
她说她是代表我的利益和房东negotiate，所以一切好谈，但是当时讲价格的时候也就
讲下来
15块。。~1%。。。所以不太相信。
交申请的同... 阅读全帖 |
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s**********s
发帖数: 4255 | 3 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: ssrttwmitbbs (好青年), 信区: PhotoGear
标 题: 租过owner房的有包子啦，超长求经验贴，摘要
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 15 22:21:24 2011, 美东)
摘要：租房直接联系broker，没见过房东，管理员，agent。根据broker说，流程是先交申请
和申请费，通过之后签合同。但是合同没见过，先交了申请的话岂不是俺的申请费主要是个人
信息都泄露了，还来个hard pull。到时候看合同不靠谱，岂不是郁闷了。
现在基本基本是空口无凭的状态，没见到过合同，东西坏了谁修都不知道。
往好的方面想，人家都是做1m房子的大交易的，应该不太容易贪俺着点小钱吧。
看上了一个condo，直接联系了broker，很nice的白人大妈。看了2次房，第二次的时候
以为直
接交了application就好了，结果她把表格给我说，填好了送给她。
她说她是代表我的利益和房东negotiate，所以一切好谈，但是当时讲价格的时候也就
讲下来
15块。。~1%。。。所以不太相信。
交申请的同... 阅读全帖 |
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b******y
发帖数: 2729 | 4 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 实在看不下去了，匿名写下生物千工的家庭收入。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 12 14:17:22 2013, 美东)
按模板写，简单的说说背景
国内医学院本科毕业后在NIH做Fellow,工资较低,起薪4万,5年免税，单位免费医保。
第5年拿了公民，跳槽去了隔壁的FDA做GS，12W左右base + pension，在Bethesda算是
中等吧，我们这的收入中位数就是12W/年。
每天基本没啥活儿，天天11点晃悠去上班，跟同事聊聊天，然后吃个午饭，下午看看药
厂的报告，偶尔有兴趣做做实验，下午3-4点钟就可回家了，老板基本上不管，GS是政
府的铁饭碗，老板没权利炒鱿鱼。
知道熟人多，别人肉
我们这些千工的跟街工、生工、油工真是没法比，人家奔2就能赚20w+，跟马工更是天
上地下了，跟国内的就更没法比了。
我同学在国内药监局做千工，家里就没起过伙，天天有人请吃饭、桑拿按摩，工资卡里
的工资压根就从来没动过，家里的东西除了老婆孩子是自己... 阅读全帖 |
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l**********9
发帖数: 626 | 5 DODO已经做了好多了好吧？！最讨厌楼主你这样的！人家在前面冲锋陷阵，跑前跑后的
为大家操劳！楼主这样的就在背后放暗箭说风凉话！！！
你说DODO不会组织，那你来组织啊！你能有这个本事聚集那么多人去游行么？？？你有
这威望号召大家么？！？！如果你不能那你就把嘴给闭紧了！！！！小心被人拍死！！
！ |
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l**********9
发帖数: 626 | 6 DODO已经做了好多了好吧？！最讨厌楼主你这样的！人家在前面冲锋陷阵，跑前跑后的
为大家操劳！楼主这样的就在背后放暗箭说风凉话！！！
你说DODO不会组织，那你来组织啊！你能有这个本事聚集那么多人去游行么？？？你有
这威望号召大家么？！？！如果你不能那你就把嘴给闭紧了！！！！小心被人拍死！！
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b*******y
发帖数: 2048 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
yccyccy (yy) 于 (Sun Sep 7 01:01:37 2008) 提到:
总体还是很不错的，广大同学们骑着各式各样的车都安全顺利到达终点，迈出了可喜的
一步。
随便说说；
1、参加的同学很多，有29个人（包括两个小孩），还有3个人出发晚了没找到组织。联
想到snow lake hiking的人数，说明同学们的健身热情还是很高涨的，只要有人愿意挑
头组织，西雅图的户外活动还是不缺乏群众基础的。
2、年龄分布很广，最大的是yaya的父亲，老人家老当益壮，一直冲在最前面，跟小伙
子比一点不差。最小的是俺家老二，上星期刚过两岁。
3、组织活动还是不容易，突发事件不少，公主一路跑前跑后，很辛苦，结果有一段断
后自己丢了，呵呵
4、每个人表现都很好，you can do it!
5、大家经历了上坡的考验，有个大上坡有将近10个人坚持骑到顶，没有下来推车。下
坡很爽，有人想起来八百年前在南京紫金山的经历。
6、某同学一路上内胎破了四次（都是换的新胎），令人叹为观止，我觉得你的外胎最
好换掉。 |
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k*********a
发帖数: 766 | 8 玩得还算是不错，不过Sammamish River Trail的前两麦路况很差，在上面感觉是在dow
ntown的I5上滑，很多过桥的坡，不是很适合轮滑活动。跟Green Lake相比，这个trail
显然主要是给骑自行车的人用的，很多车从旁边快速通过，不仅危险，而且打击信心。
因为坡太多太陡，几位同学知难而退，去进行更有意义的挖贝活动。
虽然没有完成预定的14麦的长度，不过大部分同学都完成了10麦的距离。
这里要赞一位看起来娇滴滴的小mm，一开始很怀疑她是否能坚持下来，后来看到她在老
公的扶持下，竟然也滑到了4麦的折返点，贵在坚持啊。
这次还见到了yccyccy，xiwest，babycandy几个仰慕已久的名id，新id办公室大妈和几
个没id的潜水员。yccyccy同学看起来书卷气很浓，但是一双大手粗壮无比，握起来相
当粗糙有力，跟他的外表形成鲜明对比，户外之王的名头果然不简单。
涛涛和东东在活动最后给了一些技巧的指导，获益匪浅，在此感谢。
在此特别感谢co-host卡夫卡同学，不仅跑前跑后照顾大家，在滑轮队和散步队间传递消
息，打电话联络，提供驴车服务，最后甚至还包包子（真包子 |
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l*****a
发帖数: 21 | 9 今天上来818小费的事情
本人今年刚参加工作，以前念书的时候在3家中国餐厅做过pt服务生，看最近好多人问
tip的事情，想起当时出国前看的tip攻略，大有所惑，今天来现身说法一下：
关于什么时候给什么时候不给
渡洋前， 常有美国旧友对我说教，
那个关于————在美国做服务生都比国内上你那破班赚得多的观念深深刻在我心
于是在开始念书的第二个学期我就勇敢的冲入了服务业做起小二来（在华州）
通常来说，tip是说，别人提供了服务，给extra钱表示感谢， 所以tip是给服务者的，
和老板是米有关系滴
我刚来的时候 小费给的乱七八糟 现在总算有点章法了 特别是亲身体验以后…
我是小时工，每小时工资是4块多，同胞们，为了4块钱，在一个餐馆里站一个小时，要
赔笑，点菜上菜，收盘子擦桌子，泡茶，跑前跑后，算账买单，一会要冰水一会要筷子
一会要辣椒油一会要boxes……
不是为了那点小费， 你干么？
我也曾经以为有个最低工资8块多，这么一算，哇， 我一天8个小时一个月也有两千块
，不用上学够吃了
但是……老板告诉我， 我一个小时只值这个价的时候，我简直。。。
据说有8块多的工…但反正我做的这三家都不是… |
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w***5
发帖数: 8282 | 10 大赞LZ的勇敢。
同时也为无辜的打工姐妹不值，你们靠端盘子跑前跑后，挣点辛苦钱，结果因为厨房的
菜量达不到吃客的要求而白干一场，有苦难言。
建议大家吃buffet时，多给点，大部分姐妹都没有基本工资。 |
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b****u
发帖数: 340 | 11 我本周close refinance，前后不到一个月，遇到了比较变态的lender，最后还被aduit
，我的loan agent跑前跑后出了不少力，最后按时close。 他给的rate也很好，及时更
新我们的loan status。
对他非常满意，现在推荐一下。
名字：Zhenglong "Long" Bai
tel： (206)-883-5259 |
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w*********e
发帖数: 383 | 12 为了给华盛顿州的孩子们创造一个良好的中文学习氛围，西雅图本地的文化组织，
Cultural Exploration（CE），联合华州教育部和中文老师协会，组织了2011 CE
Scholastic Competition. 这是一次大型的活动，可能很多家长已经听说了。
大家可以带孩子们出来看看有多少同龄人在学中文，培养自豪感，增加学习的兴趣。我
在义务帮助CE组织今年这次活动，亲眼看到这个不到10个人的团队不辞辛苦地跑前跑后
，真是不易。希望大家多给我们提宝贵意见。
比赛项目有：
(1) Chinese language skills：Storytelling 说故事, Public Speech 演讲and Poem
Recitation 诗歌朗诵 -- 按年级分组，家里说中文的孩子参加A组，家庭没有语言背
景的孩子参加B组。可以单独或团体参加。
(2) Chinese cultural content：Talent Show 才艺竞赛，Chinese Chess 中国象棋,
and Drawing 绘画比赛 -- 按年级分组，不一定要用中文参加，才艺竞赛可以单独或
团体参加。... 阅读全帖 |
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x****x
发帖数: 262 | 13 这就微软级别最高女性华人啦？我在中文学校常遇见一位跑前跑后的中国妈妈，常给我
们发email提醒该谁家值日了,很低调地说自己是MS的，后来有一次华协办春晚见她上台
当嘉宾，一查才发现人家早就GM了。 |
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Y******r
发帖数: 12 | 14 我们上周日也去了这里。确实樱桃又大又甜。两只狗狗看到有人来可高兴了，一直陪着
我们跑前跑后。树上樱桃很多，有些因为没有人摘，开始烂在枝头，非常可惜。
谢谢LZ推荐。小朋友也玩的很开心。樱桃非常好吃，应该那天再多摘些回来。 |
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t**x
发帖数: 20965 | 15 那咋整， 人家开饭店的也不容易， 餐馆经理也道歉了， 跑前跑后地干了， 得饶人处
且饶人。
出来正好看到个单身妈妈， 那点小钱也捐出去了。
你说怎么办？ |
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H*B
发帖数: 3645 | 16 数月之前去了一次，感觉实在是家常水平，好不失望。周六又有经不住诱惑杀向香港楼
，只见人声鼎沸，好不热闹，座无虚席。生意实在是好。老板娘跑前跑后，身先
waitress. 点的干煸肥肠外酥里嫩,豆花鱼麻辣鲜香。 感觉还真有了川味，需要注明的
是， 点菜的时候，注明要吃正宗川味，不知是不是有影响。
感觉价前有点小贵（比齐亚特兰大，芝加哥），豆花鱼要近$15. |
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H****H
发帖数: 11039 | 17 不瞒你说，我当时也是提心吊胆的，上不着天下不着地，磕了碰了我连背都背不动。
我家领导跑前跑后照顾着，也是不放心。
可我家老头老太太就是那么牛，一点儿问题都没出。
他们在我那儿住了三个月，每天两次去爬我家后面的小山包，练得腿劲儿比我们还强。 |
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p*******o
发帖数: 6791 | 18 真心求助，写长了大家也没耐心看，我尽量简略的介绍一下背景。
是这样的，我是薄厚，我老婆是phD，我大概一年3万多块钱，老婆一年大概1万多块钱
，现在我们两个人的钱是分开的，但基本上生活消费都是我出的，老婆的钱基本上都是
她自己买奢侈品用了。要说学校在中部农村，两个人加起来五万多块钱，生活压力也不
算太大，只要不过得太奢侈。以前我们俩都是phd的时候，基本上也剩不下什么钱，自
从我开始薄厚以后，稍微有了点结余，我就想着每年过年要给家里寄点钱，家里母亲早
就下岗了，父亲也退休了，虽然国内是在小城市，消费水平很低，但两个人生活还是比
较紧张的。当然我也不是不讲道理的人，一开始就跟老婆商量好，每年过年两边家长都
寄$1000，当然，这个钱还是我出的，不是从老婆帐上出的。就这样，每年我的钱算是
花得干干净净。我还想着，其实老婆还算节约啦，虽然要买些奢侈品，但是跟其他同龄
人比起来，消费还算很理智，她手里多少能剩点钱，也算以后能应急用。本来这样相安
无事了2年，
今年老婆提出，要让她妈妈过来玩。我二话没说就答应了，还给跑前跑后的准备签证材
料。她爸爸去世的早，她妈妈把她和她弟弟一手拉扯大的，她有这... 阅读全帖 |
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n****n
发帖数: 5817 | 19 你怎么就看不见鼠总全心全意为人民服务，怎么就没看见义务工作者跑前跑后的。组织
个活动容易吗？
请正面的眼光来看待，给大家积极正面的建议，这个社会才会进步。 |
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w**w
发帖数: 5391 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
HouWhere (don't ask ,don't tell) 于 (Wed Aug 24 00:40:43 2011, 美东) 提到:
周末无事，被班上的xiaozheshu忽悠的参加了他主板的相亲会，简单体会，不针对
xiaozheshu或者任何人。
说正面地：
1. 在这万恶的资本主义社会， 鼠总相应党的号召，不辞辛苦，汗流浃背，粉面桃红，我见犹怜。 就凭这个，下次举办，我还去。
2.还是有几个女子很是出众
a.绿衣小妹，低眉顺目，皮肤冷白，未说话先脸红，这等污浊的社会，竟然尚存如此清
纯。感谢那父母的教养，陪伴。
b。黄衫小妹(Doctor)，气质出众，举止大方，聪敏真诚。
c。灰裙小妹，聪明，大方，美丽，主动。
3.活动中，有一女子，工作人员，几乎不说话。腼腆羞涩，沉静端庄，于是好奇，垂询一大姐，姐说 他是那个33，
what？ 会做好看的饭菜的那个？
姐说 是的
姐再说，她结婚啦。。。。。
@%！……￥…………%￥&%×……%￥（：
马屁:
马总，黑色长裙，黑色长发，辣总，身材颀长。... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 18685 | 21 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: surely (雪里红◎内双), 信区: USANews
标 题: 华人的希望还是在非法移民
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 7 01:51:50 2012, 美东)
人少讲话就是tmd的放p，随便被人编排
今天CNN上的华（亚）裔代表就是同性婚姻通过的时候那两个扭臀菊花男
我操。支持黑8的华人跑前跑后的也不少。。。就tmd捞一这待遇?
技术移民信仰一步一个脚印，普遍生得太晚
准备好生的时候女的都快要查唐氏，男的都快撸阳痿了
技移心中的理想模型是白人生活，
墨黑破环破摔的活法技移是宁可放弃政治地位也完全不可能接受的
能敞开活的只有非法移民和投资移民。
一个是不怕输，一个是根本不会输。
不过投资移民本质是阶级对立面。
多来一个就是多吸一份家乡人民的血，多增加一份管男接盘时候的折旧度。
如果可以的话应该集体和他们的豪车一并毁灭。
只有非法移民才能振作华裔人口，
我一个同学初中毕业进了技校当船员。6年前从西雅图跳船
已经为美利坚贡献3个华裔后代了。
华人团体应该从中国计生单位拿个超生名单。
直接全部非法引进。
使劲... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 7272 | 22 o
那位男士是潜水版的zhiwei。超级帅哥。而且跑前跑后的忙着干活儿。 |
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p*******g
发帖数: 2976 | 23 发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 实在看不下去了，匿名写下生物千工的家庭收入。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 12 14:17:22 2013, 美东)
按模板写，简单的说说背景
国内医学院本科毕业后在NIH做Fellow,工资较低,起薪4万,5年免税，单位免费医保。
第5年拿了公民，跳槽去了隔壁的FDA做GS，12W左右base + pension，在Bethesda算是
中等吧，我们这的收入中位数就是12W/年。
每天基本没啥活儿，天天11点晃悠去上班，跟同事聊聊天，然后吃个午饭，下午看看药
厂的报告，偶尔有兴趣做做实验，下午3-4点钟就可回家了，老板基本上不管，GS是政
府的铁饭碗，老板没权利炒鱿鱼。
知道熟人多，别人肉
我们这些千工的跟街工、生工、油工真是没法比，人家奔2就能赚20w+，跟马工更是天
上地下了，跟国内的就更没法比了。
我同学在国内药监局做千工，家里就没起过伙，天天有人请吃饭、桑拿按摩，工资卡里
的工资压根就从来没动过，家里的东西除了老婆孩子是自己弄的，其他基本都是别人送
的，包括现在开的那辆帕... 阅读全帖 |
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j****a
发帖数: 82 | 24 某女士，三十出头，也算是个成功的女强人吧，独立自主的意识很强，处理人际关系十分老道，在朋友圈中个性也很鲜明，而老公的性格却恰恰相反，不知道是不是这个世界万事万物都是阴阳互补才够和谐，她老公在国企工作，依靠多年勤奋努力，也算是小有成就，但比起她来明显是矮了一些级别。
她老公曾在加拿大留学，虽然海归了还是很向往移民加拿大，再后来真的就辞了国内工作移民了，开始她也是很热衷移民这事的，跑前跑后帮着办理着，而当她老公公民申请下来后，她此时却犹豫了，不知道该不该随老公移民，要知道移民后一切都是空白，虽说她老公在加拿大已经有了点基础，家中也有些资产了，可她的事业还是要从头开始，而她也不是那种安心在家的人，放弃国内打好的事业基础、好不容易搞通的方方面面的关系资源，不知道值不值得。更关键的是，她在国内有自己注册的民营企业，以前好像听说一旦入籍，公民在境外的投资份额是有限制规定的，她担心会不会在中国境内的资产就会变成她老公的了，请明白的解答下 |
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o******g
发帖数: 32 | 25 自己是个非常热心大方的人，对别人则是有求必应，能帮的总是竭尽全力，甚至有点舍命陪君子，常常是劳命伤财。
以前老公天天抱怨，说我太过热心，放着自己家的事不做去帮别人，对别人比对家人好，我不以为然。可自从得了癌症（早期），动手术至今近两个月，周围的朋友好像都死了一样，除了一个朋友大老远的开两小时赶来看我，附近的一概音讯全无，电话也是寥寥无几。相反国内的几个好友是几天一个电话，不管寄费多贵硬是给我寄这寄那，把我感动得热泪盈眶。
患难之中见真情啊，这大概就是社会！现在想想自己以前真是太傻，为了一个新移民来的同事，帮她在MITBBS上问这问那，还跑前跑后帮她到IKEA买家具，给她送沙发还把老公的手划了一道大口子，把家里的新电扇送了她自己到头还得再买。别人病了住院我又是送高级水果又是给红包，朋友生孩子也立马去医院，甭管自己上班多累也要熬好鸡汤送去还给个红包（从来不少于$100）如今这场病把我病醒了，世事无常，人情冷漠，让我彻彻底底的寒了心，自己的真情付出却得不到一丁点的回报，也深深体会到只有老公对自己关怀倍至，所以我想明白了，从今往后，只对老公好，对自己的子女好，其他的一概抛之脑后。 |
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c*******u
发帖数: 35 | 26 今天考试完，同学们相约着到卡尔加里才开的一家川菜馆去尝尝鲜。我肯定积极响应，
一来为我们川菜扎起，二来品尝一下在国外的川菜馆到底是怎样的水平，或许哪天我有
那个资本了也开一个。
这个店不大，应该最多能容纳50-60个人同时就餐。店内的装修也极其普通，在成都应
该只是算一个街边小店了。整个店子就只有一个服务员在那里跑前跑后。
大家兴致勃勃的点菜，我作为该菜系发源地来的人，当然也就进了一些小小的地主之谊
。因为有些同学不是中国人，还有些是穆斯林，所以我有时候就对他们介绍一下菜中有
哪些料。我们这桌点了宫保鸡丁，糖醋鱼，担担面，泡脚墨鱼仔，酸辣粉。另外一桌同
胞点了水煮牛肉，麻婆豆腐，糖醋排骨等。
这里上菜也是怪怪的，一桌上完了再上另一桌。本来大家就饥肠辘辘，还眼睁睁看着服
务员端着一盘一盘菜从我们面前过，上到另外一张同学的桌上。当然，他们就遭殃了，
我们一个个就只有去蹭他们的了。
菜的分量还不错，但是一尝味道，就令我大跌眼镜。看着他们一个个吃得有滋有味，我
觉得是不是我太挑剔了。那个担担面要甜不甜，那个酸辣粉，要酸不酸。还有我点的那
个宫保鸡丁吃起来像木头。他们一个个吃的连说FULL，我旁 |
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g******r
发帖数: 512 | 27 一个女朋友，东北人，在加拿大呆着不开心，其实她的工作很不错，很清闲，她老公做自由职业的IT挣得很多。大概在零三年的时候吧，突然告诉我她要回上海创业。我说你疯了?她说她在国内就做生意，在加拿大做不了生意她要憋死了。她老公是上海人，父母给了他们一套房子，这家伙破釜沉舟把房子卖掉了，加上加拿大的存款在嘉定盘了一个厂，做一种新型小机器。她把书呆子式的IT老公也说服了回上海又办了一个厂。从零三年到去年，6年的时间啊，没赚到钱，跑前跑后累死了，每次打电话都说：我块撑不下去了。。。终于到去年初的时候，金融风暴起来了吧，她的生意却慢慢走出了困境，几年的打拼终于见到了希望。现在两个厂都开始盈利了。
另一个是正好相反的例子，这两口子比我们大很多，是78级的，当时他们在国内有相当规模的生意，太太非要来加拿大，来了以后她自己倒是一直有一份比较稳定收入不算高的工作，可是苦了老公，英文不好，年纪又大，一直做老板的也没给人打过工。不过做过老板就是不一样，零四年左右吧，他在多伦多开了一个批发公司，把国内生意盘出的十几万加币全部投到这个店里。不过，生意做得艰难，竞争很激烈，我想如果是我可能早就退缩了，老婆也不支持他，天 |
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y****i
发帖数: 68 | 28 朋友推荐的，高贵林的万里城。
烤鸭要提前2小时预定，周一本来休息的，估计接到好几个订烤鸭的，干脆不休息了。
大厨是一位能说国语的韩国人，其实就是一个韩国小餐馆。只是没有跑堂的，大厨跑前跑后的。
老板爱吹牛，说是在全聚德前门学的，北京人都说好吃。
我们偷笑，也不说破，在座的一位北京朋友说应该是鸭王的手法。烤鸭当然不能和北京烤鸭比，但味道还是可以的，鸭皮也脆。
其它的都是韩式的，面皮改成豆皮和生菜，价格不错，我们5个人连小费$12/人，包括一只烤鸭，鸭架子刀削面火锅，一盘炒粉丝，一盘米肠，另加韩国泡菜。 |
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k**o
发帖数: 1319 | 29 人山人海,彩旗飘扬.
宾堂不知道是不是搞到了点YY的赞助,前五个challenge court上的网都喷上了大大的
YY的漆.显得职业了一些.
西羽老将们都没有出现.来的有最近的人气新锐kuku,假期intern双雄arranger/ssq,
神出鬼没的coboulder,还有最长ID奖得主zuiaixiaopp.
和zaxpp夫妇聊过后发现原来他们是choka和liu的农机校友.zaxppLD还是chew的同事,
zaxpp本人也认识CallMeLeon,都和西羽同学们有着很多联系.zaxpp夫妇都体力很好,
在场上跑前跑后不知疲倦.
我们一直打到十一点半.我们走的时候arranger/ssq还要和coboulder他们再打几场男双. |
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R*****n
发帖数: 8658 | 30 【 以下文字转载自 Xiyu 俱乐部 】
发信人: Riemann (幸福的曼何), 信区: Xiyu
标 题: Re: 说说女双的感想
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 11 18:29:59 2009), 转信
第二场， 我们对站kuku + lovemylove 号称酷辣组合
这又是高手中的高手啊， kuku一上来连发无数个高球， 我当时的想法很简单， 想
回她一个高远， 但是但是， 我的失误多的毛病出来了， 一打就出界， 连着很多
次， 很对不起ppmm啊
第一局拿了9分， 第二局大概12分.
这一场， dd加入了助威团， 起到了很坏的作用， 不停的发马后炮的指导ppmm怎么
跑． ssgg怒了， 说， 别说我老婆啊， 说你自己的....
总结: 这一场双方都目标明确, 他们对着ppmm打呢, 我们对着kuku打. 我和ppmm的论换
不好, 经常是看着ppmm跑前跑后, 很被动. 要不就是我们两都在后面跑抢球.
后来看wendy 和cuteniu打, 就发现他们真是打的很流畅很轻松, 怎么换怎么打非常清
晰. 这个我也一直的体会是, 如果我跟着牛人打, 那也觉 |
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e*********6
发帖数: 3453 | 31 跑前跑后，不管谁倒地了第一个跑上来。ｈａｒｄｅｎ就像老板，在远处冷冷看着 |
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M****o
发帖数: 4860 | 32 “是不是我太贵了，你要放掉我？”球队开出的合同远不如求贤若渴的下家，甚至
还“触及我的底线”，感情上，他又一再的认为被伤害，“先签一年都不行？嗯，不行
”种种声音勾勒出的画面，让刘炜成为整个事件的受害者。那些质疑的、批判的、愤怒
的、支持的、叫好的声音此起彼伏。很多人在骂姚明没有人情味，差评多到停不下来。
但是，很多人都忽略了一点，这里是上海滩，你看到的或许永远是故事的50%，或
许更少。
上海想降薪续约还是扫地出门？
最早《篮球先锋报》的报道中透露，刘炜曾想降薪和上海续约一年，随后遭到姚明
的直接拒绝。但从刘炜3月份做客电台采访时的情况来看，上海队应该还是开出了条件。
今年3月，刘炜在接受电台采访谈及自己下赛季的去留时坦言，“留在球队的前提
是绝对不能触及我的底线。”虽然他并没有说明这个底线究竟是什么，但从这句话中，
我们可以看出上海队当时应该是提出了条件，但是显然，这个条件不能令刘炜满意，并
且正在“触及他的底线”。
上海队副总经理在谈到刘炜加盟新疆时表示，“姚明和刘炜的谈话，当时只有当事
人双方在场，不可能有第三个人或者媒体知道谈话的真正内容，一切媒体的报道都并非
真实。”
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m********s
发帖数: 55301 | 33 73胜总亚军当然能超过抱大腿的了。
抱大腿的第一次跟勇士拼总决赛时，勇士满员，骑士缺了车马炮就一个王后跑前跑后，
输了。
抱大腿的第二次跟勇士拼总决赛时，骑士满员，勇士只格林缺了一场，输了。
抱大腿的第三次跟勇士拼总决赛时，双方都满员，但只要杜兰特不出场骑士就领先勇士
，杜兰特连投带投玩死了抱大腿的。
谁是球队不可或缺的第一主力，显而易见啊。 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 34 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: yccyccy (yy), 信区: Seattle
标 题: 【活动小结】今天的自行车出游情况
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 7 01:01:37 2008)
总体还是很不错的，广大同学们骑着各式各样的车都安全顺利到达终点，迈出了可喜的
一步。
随便说说；
1、参加的同学很多，有29个人（包括两个小孩），还有3个人出发晚了没找到组织。联
想到snow lake hiking的人数，说明同学们的健身热情还是很高涨的，只要有人愿意挑
头组织，西雅图的户外活动还是不缺乏群众基础的。
2、年龄分布很广，最大的是yaya的父亲，老人家老当益壮，一直冲在最前面，跟小伙
子比一点不差。最小的是俺家老二，上星期刚过两岁。
3、组织活动还是不容易，突发事件不少，公主一路跑前跑后，很辛苦，结果有一段断
后自己丢了，呵呵
4、每个人表现都很好，you can do it!
5、大家经历了上坡的考验，有个大上坡有将近10个人坚持骑到顶，没有下来推车。下
坡很爽，有人想起来八百年前在南京紫金山的经历。
6、某同学一路上内胎破了四次（ |
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b******n
发帖数: 1269 | 35 这次展览JERRY是名副其实的“永无止境”，一个人当3个人，跑前跑后，辛苦了！！！
我都没想到有这么多事儿。要是我自个儿忙，估计就回不来了。
下面再补几张照片。 |
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r********8
发帖数: 1672 | 36 有master太好了！ 传授经验，教怎么钓，跑前跑后给弄饵。 远远的看他在沙子里挖沙
虫，绿蟹，真感动啊!第一次海钓，上来一条小鱼，不过收获很大，认识四个新朋友。
下次去找 master tim 去。应该不会空军了 |
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d*i
发帖数: 9453 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Tue Sep 25 10:45:59 2007) 提到:
围着锅台转，跑上跑下跑前跑后，手拿铲子炒，切菜，搞一两个小时，
也能减肥的吧。
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Paris (我才是Jerry！！！) 于 (Tue Sep 25 10:47:32 2007) 提到:
心率没上去，但是腿比较累
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Sep 25 10:48:59 2007) 提到:
多活动对减肥好是一定的。但是还算不上运动 - 强度还是低
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inforest (IN FOREST) 于 (Tue Sep 25 10:51:17 2007) 提到:
有点道理，经常作完饭，一身汗了
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d*i
发帖数: 9453 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
nyyub (I\'m not a quitter) 于 (Sun May 25 21:00:43 2008) 提到:
学校附近有个bike path， 是柏油路。是不是不如塑胶跑道上绕圈对膝盖好啊。我如果
在路边的草上跑怎么样？先谢了。
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sleeper7 (天使爱米饭) 于 (Sun May 25 21:33:17 2008) 提到:
草地里高地不平，容易扭伤
其实还不如柏油路
以我长期跑马路的经验看
膝盖保养，关键在于跑前跑后的拉伸， 以及腿部肌肉的锻炼，比如做深蹲和硬拉
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binladen (飛龍在天 -- El Lardo) 于 (Sun May 25 22:06:19 2008) 提到:
对了，那个高手来说说，经常有人说增强肌肉可以缓解关节损伤。
上次我去看膝盖，医生也这么说的，我当时就火了，“what the |
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g*******s
发帖数: 2828 | 39 每次呆子拿TD，老头都笑的嘴合不拢，要不是肤色不对，真要怀疑是他私生子。
老头对肉末的关心也不是盖得。伤了就跑前跑后自己当送信的。 |
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H****r
发帖数: 16240 | 40 今天看见我们这里飞碟场只有一个女孩在打
然后range officer老头相当殷勤的跑前跑后直至手把手指导…… |
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c*****y
发帖数: 5747 | 41 帅哥的帖子，不顶不行啊！每次都勾的俺忍不住要跳将出来。
非常同意你说的改变WS形象的观点。
俺再斗胆加上一点：
还有就是餐厅给小费，如果是本地算上点档次的餐厅，给小费一定不要省，省那块
儿八毛发布了财。又一次俺去迈阿密一家餐厅吃饭，给完小费，侍者感激的问我是不是
日本人，当时俺赶脚被侮辱了，义正言辞声明俺是老中！再问究竟，那侍者不好意思的
说一般附近来吃饭的老中给小费都很小气，甚至还有不给的。
我的确是一次看到一对老中夫妻（或者男女朋友）穿的比俺饭西多了，吃完饭就走，走
后，两个侍者嘀咕他们每次都是给两三块，根本不按照比例给。俺发誓啊！那个餐厅的
服务是一流的。对那对坐在我斜对面的夫妻也特别礼貌热情，跑前跑后的张罗。
当然也不是充大头。只是别让老美歧视咱老中！ |
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g********n
发帖数: 1015 | 42 我的经验， 每小时脱水1-2磅。 室外跑更多。
所以半马， 即便喝掉1-2瓶水， 跑前跑后可以差3-5磅。 |
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g********n
发帖数: 1015 | 43 1-2磅有啥好自暴自弃的。
对我5磅以内都算震荡。 5磅以上的增减才是真正的肥了瘦了。
跑前跑后就差3磅。周一周六也能差3-5磅， 发现长了， 后面几天注意点就回来了。
JM的吧。我這樣的還沒資格減肥的話，大家都該回去歇着了。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 44 一个半小时以内都不用补充东西。
其实一小时以内水都可以不喝，跑前跑后补充就行。
另外跑后称重，轻了多少，要补充多少水，不要一次补充，分成几次喝 |
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w***n
发帖数: 9040 | 45 en，补水很重要。
比较科学、非自省流的做法是，跑前跑后称重，体重掉了多少，就是流失了多少水分（
不要想跑一次就能燃烧多少脂肪），要补充回来，不要一次喝很多，要多喝几次，每次
少量。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 46 昨天好像跑太快了。碰上系里的几个牛牛在跑sprint exercise拉我过去一起，我没敢
，结果后来他们里面跑过来一个要pace我，然后就不小心比平时快了。
跑前跑后都有拉伸，回来也擀过了，可是今天早上起来还是悲剧了 :(
哎
休息几天，是时候开始LHR了 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 47 昨天好像跑太快了。碰上系里的几个牛牛在跑sprint exercise拉我过去一起，我没敢
，结果后来他们里面跑过来一个要pace我，然后就不小心比平时快了。
跑前跑后都有拉伸，回来也擀过了，可是今天早上起来还是悲剧了 :(
哎
休息几天，是时候开始LHR了 |
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a*******f
发帖数: 19 | 48 更新一下。昨天带护膝跑得，也时不时疼，但是随着注意调整姿势，而且感觉护膝给膝
盖有支持的力量，不排除心理作用。总之，最后不疼了，膝盖周围发热。谢谢大家提醒
。现在跑前跑后做深蹲起，转膝盖。。。就是以前上体育课做的准备活动。记得以前总
是想着偷懒，做得不认真。现在认真做，可以听到膝盖骨，嘎嘎响，做完有畅通感觉。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 49 跑前跑后拉伸这个问题很有争议，但是拉伸本事肯定是有益有必要的
之前写过几次拉伸都没有人理我好伤心的 :(
动作可以网上找，记住避免一下一下地压腿弯腰，静止保持一个动作30秒钟以上，疼痛
不适感不要超过4 out of 10。 |
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