y****0
发帖数: 136 | 1 上成品图，先用酱油、料酒、盐、糖，姜、蒜腌了一晚上，350度烤15分钟，然后抹蜂
蜜和油又烤了10分钟。味道不错，估计用碳烤味道会更好，可惜生炉子太蛮烦。
谢谢大家建议！ |
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y****0
发帖数: 136 | 2 上成品图，先用酱油、料酒、盐、糖，姜、蒜腌了一晚上，350度烤15分钟，然后抹蜂
蜜和油又烤了10分钟。味道不错，估计用碳烤味道会更好，可惜生炉子太蛮烦。
谢谢大家建议！ |
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v***l
发帖数: 2623 | 3 谢谢指点啊~~~
目前是家里冰箱清扫阶段，所以吃出羊肉串之类的东西。
我在试着把吃肉和吃蔬菜分开。一般晚饭要不就是纯肉，要不就是蔬菜
汤加一两米饭。也就是吧碳水和蛋白质分开吃。
少盐对我很难啊，我觉得外面买的罐头汤比我自己做饭盐放的少多了，
汗~~~慢慢适应吧。。。
红果柚子茶是我自制的，泡干红果，加一勺柚子蜜。糖有11g的样子，这
个是为了降胆固醇的，老妈推荐的配方。 |
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l******u
发帖数: 3169 | 4 嗯，我嘴馋我承认。。。不过我主要是馋肉还是油大的那种，酸奶蜂蜜什么以前从来没
吃过
查了一下honey，一个tsp是20卡6克糖，按照西方的说法，也没有什么营养价值。但是
中医说：
蜂蜜, 始载于<本经>,原名石蜜.
此品甘平质润, 善补中缓急, 治脾胃虚弱, 或兼肝气乘脾,所致脘腹挛急作痛, 倦怠少
食等.
又润肺止咳, 治咳喘日久肺气肺阴被伤.
还能补虚滑肠通便, 治肠燥便秘效果显著. （这个我最近有点）
更可解毒, 治疮疡,烫伤及目赤肿痛.
呵呵，还有我是男的啊，不能像女生这么吃。比如我举bicept curl要30-35磅，>120个
reps，不吃碳水不行吧？ |
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S*********g
发帖数: 7653 | 5 早上
八宝粥一罐
中午
游泳40分钟
两大盘 炒青菜 菠菜，油很少
马蹄饼一盒半=1000卡碳水
下午 喝绿茶，茉莉蜜茶，防止脱水
晚上 9点到11点 或者10点到12点 跑步2小时=15miles
跑完 吃半盘辣椒炒鸡肉
原则就是一天吃多少，就在半夜前把这天吃的全部消耗掉还多，用基础代谢率减肥
比较有意思的是，可能由于吃的蔬菜很多，完全没有饿的感觉，根本不饿。。。
效果：体重迅速下降 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 -------- 7/7 --------
7:00 am
鸡蛋羹: egg (2个), shrimp (4个)
steamed eggplant
100% whole wheat bread (1 slice)
10:00 am
mini cucumber (4个)
nectarine (1个)
cherry tomato (1/4 lb)
1:00 pm
brown rice (1碗)
小椒牛肉 (半份)
酸豆角肉末 (半份)
4:00 pm
荔枝（8个）
8:00 pm
鸡汤面：面条，鸡腿（1个），豆腐（4 oz），西红柿（1个），西洋菜
昨天做的prenatal yoga非常不舒服，事实上是每次做完都不舒服。我觉得这个设计得
很有问题，尤其是有很多downward dog之类头朝下的动作。孕妇身体中的血液会变多，
到生产之前血液会增多40%左右，所以低头的动作是非常不合适的。这个prenatal yoga
，我每次做着做着就会开始头疼和头晕，觉得血往上涌，可是如果每个头朝下的动作都
跳过的... 阅读全帖 |
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d********m
发帖数: 3662 | 7 大蜜的控卫undersized太严重，估计要被爆成碳的节奏 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 8 其实undersized会让对手觉得摆脱麻烦，倾向于投
荣辱皆三分，可以一赌
: 大蜜的控卫undersized太严重，估计要被爆成碳的节奏
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r**z
发帖数: 1793 | 9 本人女，接近三十，曾有长期痘痘作战史，五年前痘痘木有大问题了，接着就是干，毛
孔，又不知什么折腾成了过敏体质，换季掉皮。。。最严重一次用了激素才涂好。目前
黑黄皮（据LD反应应属中不溜皮），毛孔中到大，时而混偏油，时而混偏干。仍然是过
敏体质，皮肤划痕征阳性，身上动不动起包，但脸上还算耐操，一般的去角质及特殊清
洁只要一周不超过两次木有啥问题。曾经是通宵也不长黑眼圈的优异体质，去年被打破
，熬不熬夜一样微黑，本人从小爱睡，十一点上床都不觉得睡够了，可见真是岁月不饶
人啊！
约莫二十四五岁时，开用NUX家，基本是夏天轻盈鲜奶或睡莲，秋冬春睡莲或鲜奶或蜂
蜜，过敏时用蜂蜜。无toner，无serum。半年前因为晒的太黑了，用了EL家新的美白精
华，再加上Shiseido milky spf30去上班（早上七点多），下午补waterbaby spf50回
家，两个月后发现居然白了一点，至少不是小碳人的摸样了。而我以前都是来年三四月
份白回来，然后六月份又晒黑，悲催。。。所以楼主简直把这个精华当成了至宝。
去年长了黑眼圈开始用同一家的眼霜，半年前改用EL家红石榴眼霜，一月前加了ANR眼
霜，只... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 10 分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 11 搞比较文学的人喜欢具体文本具体分析吧
rug
按右上角相机） 以后不该吃的不能吃了。。。 【八大死得快食物】1，猪肝，一公斤
的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉
硬化。2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， 不可经常食用。3，烤肉，由于烤
肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。4 ，皮蛋，一般制
造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。 同时，还会
造成身体内钙质的流失。5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元
素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头
作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超
过六公克为原则，多则有害无益。7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸
胺，久吃因而致病。8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会
挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。【全
球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险
。苹果含... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 刚看到《我的前半生》第三集，戏文相当精彩，演员演技爆棚。
子君评论贺涵的极简生活：“他打个球都穿一身自以为帅到爆、其实特别傻缺的运动服
，而且还必须是国外买的那一种 。最讨厌的就是他这种国外长大的，在国外长大了不
起呀，有本事在国外别回来，还不是混不好才回来，还不一样黄皮肤、黑眼睛；有本事
像迈克尔•杰克逊一样，把自己浑身漂白了再回来……会跑马拉松了不起啊，有
本事你别怕得肺气肿，天天去跑。一个破跑鞋，一辆死飞车……他这种做作的，做秀的
所谓低级环保节俭（低碳环保极简），就是骗骗你这种空虚寂寞女的。比土豪金讨厌多
了，土豪金至少真诚热情。”贺涵略带严肃地说：“对不起，听见你们闺蜜聊天了。”
子君嫣然一笑回答：“就是说给你听的。”贺涵微微一笑：“我要是你呐，就少出来讲
别人的闲话，最好像7-11一样，二十四小时灯火通明，监控全开的，看好你的老公。”
这段戏很搞笑，马伊俐与靳东的微表情极其倒位，“老干部”损起人来不输“家庭主妇
”。
在接下来的戏中，贺涵与唐晶也在极简的风格中完成了“两性关系”与“个人事业”的
对话。贺涵与唐晶在同一个公司工作，即是搭档，又是对手，他们在聊聊数语... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 13 每次想到自己买不起房子、当不成房主的时候，心中就会涌出无限的感伤，这时候我会
上网四处发一些没有内容的帖子，下面就会有人问我：楼主你干什么呀？
其实我什么都不想干，我就是想让你们叫我楼主。
为什么大太监比小太监有钱？答曰，人家割的早。
冬天我在洗澡忘了拿洗发露，叫躺在床上的老公帮忙拿下，他嘴里说好的，却过了三分
钟才拿来，他推开门用手帮我摸在头上。在他出去的时候我还亲了他一下并对他说谢谢
我亲爱的老公。他出去的时候笑了着说免费的，我洗了一分钟怎么没有泡沫啊？难到是
过期了！
女人的胸就像迪士尼乐园一样，最初都是为了孩子，可最后都被大人玩了
预备~唱：把你的氢，我的碳，串一串！串一个异丁烷，串一个，原子团！把所有期，
待双键，的呼唤，趁加聚做个伴！别让年轻，越长大，越孤单！把我的碳酸钠，扔进你
，的盐酸！让地球随我们的原子团，永远的不停转！向天空大声的呼唤，钠镁，铝硅磷
！向那流浪的白云，投射，催化剂！浓盐酸开盖要冒烟，卤族元素氯溴碘！轨道相重叠
，我们形成共价键！想带你上自习，问你元素周期！给你最亮的星星，问你相关反应！
氧化还原电子移，风能水能不如氢！让我们，自在沉入化学海！
最近心... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 14 发信人： darling01(亲爱的孩子), 信区： Joke
标题： 哥，我从业这行三年多了，您是第一个只消费30元的人
发信站： BBS未名空间站(Mon Aug 21 09:52:54 2017,GMT)
嘴馋了，用奶奶的手机，偷偷给老妈发了一条信息：闺女，妈想吃榴莲了，待会买一个
回来！！万万没想到，我妈又只字不改的把这条信息转发给了我。。。
下班回到家，刚刚一开门进去，老婆就提了一大袋垃圾给我，叫我拿下去扔了，玩了两
年段子的我才不会下去丢呢，我立马就把所有的门窗全部锁了起来了，然后又把卧室里
面的衣柜也锁了起来，临走的时候又在卧室里烧了一盆碳，然后就拉着老婆出去吃饭去
了，段友们应该不缺什么了吧？
在浴池洗盐浴，叫了个妹子陪洗一个小时收费30元，如果加服务每项另加钱！…一个小
时后妹子无比倾佩的赞叹道：哥，我从业这行三年多了，阅人无数，您是第一个只消费
30元的人……
今天去面试了————— 面试官递给了我一个笔记本电脑。 “来，试着把这个卖给我
” 于是我就把本本夹在腋下，走出大厦，骑着我的新日回家去了。 最后，他还是给我
来电话了。 “马上把电脑送回来！” “给我200... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 15 纹面（70、71、72）
作者：漂泊旅人
2015年11月12日首发于SIS
第七十章
反复确认了手机没有任何信号后，我将周静宜的手机递给了她。接着又拿着
自己的手机再次尝试起来……
离开西昌后的前半段路程一切顺利，但进入木里境内后我们这个车队便连续
遭遇状况。先是大风大雨天气，跟着负责引路的带头车又带错了路，开进了某条
岔路上，之后道路多处分岔，路面越来越窄……领队车辆意识到这点的时候，车
队已经进入一片平缓的丘陵草原地区。
肖天当即决定带队原路返回西昌。并主动坐到了带头车内指引，由于网络信
号差，无法连接卫星定位，肖天只能拿着地图，凭借着记忆为车队指路。但此刻
车外因为风雨天气一片昏暗，能见度极差。途中，记忆中的返回道路被丘陵缓坡
上突然冲下的一股泥石流所阻断，肖天又只有指挥车队绕道行驶，这一绕，彻底
不知道绕到了什么地方。
现在车队只能停靠在一条泥土路旁暂时休整。几分钟前，前面车内有人叫嚷
着自己的手机连上了信号，听到声音后，我和周静宜连忙取出手机尝试连接，但
弄了半天，我和她的手机依旧搜索不到任何信号。
我将手机揣回了口袋，从后视镜看了看车后座上的何艳秋母子，这对母子倒
是非常... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 16 201
临江仙 除夕夜
远客匆匆归故里，华灯初上阑珊。入襟飞雪不觉寒。心思千里外，飞越万重山。
试问苍天明我意，缘何不见君还？天涯望尽梦难圆。悠悠空对月，意恐度年关。
202
临江仙 携手百年融
情锁辽城心挽梦，馨香沉醉穹空。凭栏伫望炫霓虹。凤楼留夙愿，惬意绕东风。
把盏推杯邀北雪，夕阳西下嫣红。伊人笑靥惹琼衷。潇潇疏雨润，携手百年融。
203
临江仙 心事诉弦筝
北雪苍茫空际远，银蛇舞醉晶莹。雕栏玉砌韵华生。玉波横贯处，律曲掩清明。
河畔冰封难起舵，行船停滞旗旌。青州路远更难行。佳期无定日，心事诉弦筝。
204
鹊踏枝 寂寞空虚冷
黄叶离枝风几片。移步云楼，一望秋无限。雁阵低徊悲路远，渔人闲钓清江畔。
谁送流年偷曲换。传报鱼书，游子归来晚。夜半沉吟倾酒盏，倚窗独醉星光暗。
205
苏幕遮 秋夜思
桂香飘，云旖旎。碧月秋波，波荡凉枝系。一抹清辉窗影腻。风逸含情，抚柳飘飘醉。
瑟音噎，蛩唱细。思韵悠悠，曲在心头济。绣阁吟诗寒月寄。飞白淋漓，鸿雁徘徊意。
206
江城子 那时候哥还小之忆相知
别来三载隔音颜。日相牵，夜难眠，一片芳心，无寄恨长天。纵使云笺传不尽，千种意
，万... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 17 201
七绝 夜
滴雨淋窗夜上楼，玉声潺唱荡心舟。深宵脉脉情难了，琴瑟屏前曲不休。
202
七律 夜
凿破苍穹玉半勾，徘徊云影雁栖洲。素娥晚浴三秋露，丹桂初含一树愁。
诗客窗前情醉骨，骚人梦里意何求。可怜今夜成虚负，如此良宵空绣楼。
203
七绝 秋夜
月明如玉挂苍穹，轻沐银辉扶面风。遥看远征苍暮雁，心书凭寄八行忠。
204
五律 春夜
清波映碧空，弦月九霄中。柳钓银钩熠，竹摇烟影蒙。
玉人愁引笛，墨子寂迎风。天籁应知意，此生追大鸿。
205
五律 夜
大火西流去，旻天向晚清。峰峦衔落日，畴野息农耕。
星斗晴观密，霜寒夜觉萌。闲心无处寄，菊圃听秋声。
206
七绝 秋夜
秋贮檐边月冷眉，风抟小院柳参差。薄衣何抵霜来早，一夜灯花瘦了谁。
207
七绝 铁网中的玫瑰
芳园蝶梦已休休，谁折当时寤寐求。偶有风来香复出，那人走过又回头。
208
五律 秋夜
空中星眼眨，地上月光明。老树飘飞叶，长街起冷声。
魂孤何处去，鬼意夜风鸣。暗淡霜花境，熬鹰战五更。
209
七绝 题图 丹青冷
千丝冷韵锁心秋，一缕馨香寂寞收。黯淡风情谁解语？丹青墨尽几帘柔。
210
五律 ... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 18 阿弥陀佛和他的极乐世界
陈义孝居士著
一、极乐世界的有无问题
在我们还未针对问题作出分析之前，要请您且先看看，一些关于佛教与科学十分巧合的
数据如下：
●古人普遍认为天是圆的，地是方的；佛却说地不是方的，而是圆的，叫做‘地轮’。
此事后来科学发达了，测知地的确是圆的，叫做‘地球’。
●《华严经》和《梵网经》等记载，华藏世界，如云似海，重重无尽。
近代世界著名的数学家和物理学家爱因斯坦，以数理证明宇宙是四度空间的连续体，认
为宇宙是膨胀的，而且是极其宏大乃至无穷无尽的！他引用‘相对论’来说明质量与能
量所表现的一个静的宇宙和一个动的宇宙，两者间的错综组合，形成了变化莫测的宇宙
。这与佛教所说的重重无尽的宇宙观，相当接近。
●佛教说，百亿须弥，百亿日月，构成一个三千大千世界，那只是一佛之化土而已。
所谓‘三千大千世界’，即一千个太阳系为一小千世界，一千个小千世界为一中千世界
，一千个中千世界为一大千世界。现代的天文学家已探测到在银河系中，有著本身发光
如同太阳的恒星近十亿个，依理推测应有三百亿个之多。并在太阳系的空间，还有数不
尽、算不清的星云星系，而且每一个星球都有一或两个卫星月球。这与... 阅读全帖 |
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a**********y
发帖数: 2140 | 19 中午吃了蜜爸妈做的四个货真价实的馅儿饼，再加一碗西红柿汤，幸福得想在嗷一声在
草地上打个滚儿。碳水我已经不想了，回去拼命节食跑步吧。 |
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g****g
发帖数: 1828 | 20 板蓝根（常用别名：靛青根、蓝靛根、大青根）是一种中药材。中国各地均产。板蓝根
分为北板蓝根和南板蓝根，北板蓝根来源为十字花科植物菘蓝（Isatis tinctoria L.
）和草大青（I. indigotica Fort.）的根；南板蓝根为爵床科植物马蓝（
Baphicacanthus cusia (Nees) Brem.）的根茎及根。具有清热解毒、凉血消肿、利咽
之功效。可到大有恒中药材库查询购买。
目录
基本特征
1. 物种名称
2. 药材基源
3. 药物应用鉴别
4. 中药化学成分
5. 药理作用
药理学
1. 药代动力学
2. 药(毒)理学
医学药理作用
药用特征
1. 药性论述
2. 药方选录
3. 临床应用
4. 用药注意事项
现代研究
1. 主要成分:
2. 药理作用:
其他资料
1. 药用植物栽培
2. 板蓝根的食... 阅读全帖 |
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F**********6
发帖数: 26 | 21 我是一名ee的phd新生，开始我被录取到微电子这个组里面。因为我拿的是学校的奖
学金，所以院里的小蜜给我一串微电子组里的老师的名单，让我随便选，这边的微电子
组应该算是ee里面最强的了吧。
由于开始我套了一个微电子组里的教授，他好像算是副院长，也是这个组里26个
faculty中的5个教授中的一个，也比较牛啦，后来她给我做了推荐，然后我拿到了
offer。
过来之后他说，一个老师一年只能带2个新的phd，这是个新的规定，然后他已经有2
个phd了，就想把我给另一个老师做phd，因为那个老师研究的东西跟他差不多，都是搞
碳纳米管的，然后他做辅助的supervisor。那个老师是个副教授，是电路设计组的，那
个组在这里比较穷了，没什么钱，那个老师是这个组里唯一做微电子方向的（也就是纳
米管）的，想让我做他的phd，听说他的人品还行，但是要求5 6篇论文必须是最顶级的
和次顶级的journal里可以发表。
我就有点不爽，感觉被人扔来扔去的，虽然研究差不多，但是感觉组不强，心里有点
不爽，毕竟还是大树底下好乘凉，在一个强的组里面毕竟要好些。
我想请教一下，组强不强重要吗？我 |
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e***e
发帖数: 3872 | 22 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区,原文如下 】
发信人: etude (乌碳熏), 信区: ChinaNews
标 题: Re: 这俩胡椒蛮缠的真烦
发信站: The unknown SPACE (Sat Sep 16 14:25:33 2000), 站内信件
嗡嗡嗡嗡嗡，两只小马蜂
没学会采蜜，来到花丛中
有人在浇水，有人在劳动
只有它们俩，没事乱发疯 |
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