H******7
发帖数: 34403 | 1 在美国钓鱼被抓的经历
钓未成年鱼被抓
首先承认，我是新手，对钓鱼法规完全是一知半解，也没有带什么量尺，就在网上买了
个鱼证就去了。然后事情的经过是这样……地点是三藩附近的half moon bay，就站在
岸边钓的那种。 差不多中午才到，站了三个小时几乎没有啥鱼。到了下午才钓到了三
条，其中有一条稍大的扁鱼，比较兴奋。后来就钓到了两条小的一条中的石斑。就是那
两条小石斑让老子吃了ticket。我完全不知道小鱼要放回水中，钓上来就使劲把钩子抠
出来，之后两条鱼就奄奄一息了，我就把它们放在小水塘里。一会儿就看着一个渔警从
上面下来，我以为就是查查证啥的，谁知节外生枝，看完证，说，我在上面看了你25分
钟了，看到你钓到好几条鱼，然后就在地上找，找到了四条鱼，说其中两条是“未成年
”，让我跟他走一趟。上去就把鱼摆成一排，拍照，然后给了我罚单。
处理结果：infraction （他说我初犯，但是说法院不一定同意这个处理结果，有可能
升级为misdemeanor，让我等通知）原因：非法拥有未成年鱼一条（他说给我写一条，
因为另外一条好像复合规格）我只能拿着黄色的小条，呆呆地站在夕阳中……请问各位
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S*D
发帖数: 297 | 2 http://blog.creaders.net/rockhampton/user_blog_diary.php?did=71
家有药剂师 2010-10-24 23:22:31
儿子上岗已经近10个月了，最近先后通过了注册的两个考试，只要再工作1个多月就胜
利完成见习期，成为正式的注册药剂师了。
回想起这一年，虽然全家人都忙得团团转，但充实啊！儿子在工作中天天都有不同的样
例，长了不少见识，也学到了很多学校里学不到的东西。我也感觉到了：家里有个药剂
师就是好！
大家可能还记得我写过的那个“紫莓”的文章，那就是儿子给他老妈买的第一个补品。
我和他爸，还有他爷他奶他外婆外爷，现在都在享用着。每当想起紫莓那个巨高的抗氧
化成份，仿佛岁月在我身上不走了。
大家都知道深海鱼油的好处，但长期以来我只是给家里的老人买，自己不吃。不吃的原
因是“心理作用，吞咽不下去那个大胶囊”。儿子后来直接给我买回了浓缩的液体鱼油
，味道又好，也便于服用。
有一天，他爸突然牙痛，痛得心烦意乱的。给牙医打电话，最早的appointment 也要等
到5天以后。儿子知道后... 阅读全帖 |
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l******r
发帖数: 18699 | 3 由于中国经济和科技实力在快速进步，快于世界上其他任何一个国家。所以我们常说的
“漫长的道路要走”“巨大的差距”的真实含义其实每一年都在发生变化。
“我们和美国还有巨大的差距”，这句话在1978年说，在1998年说，和在2018年说
都是可以的，但是背后的含义却已经完全不同了。
如果在以前，这个“漫长的道路”和“巨大的差距”是100年，那么经过中国的不
断努力，已经从100年减少到80年，减少到50年，减少到30年，20年。。。
那么今天，这个“漫长的道路”究竟还有多久呢？
就经济总量而言，全球绝大多数机构的推算，不管是各种投行，证券公司，还是国
际组织，还是各国学者，基本上中国经济实力赶超美国的时间都在2025年前后，有的认
为更早，有的认为更晚。2025年这个时间算不上遥远，大概7年左右，这个没有太大疑
问，因为和经济实力相关的工业产值，发电量，货运总量，进出口贸易，中国现在就已
经超过美国了。
而我国科技实力，也随着经济实力增强，投入资金的加大而水涨船高。
近几年中国科技产出基本可以说处于井喷状态。
2017年11月14日，科睿唯安（Clarivate Analytics）公司在线... 阅读全帖 |
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t**********g
发帖数: 2791 | 4 我的童年是在七十年代晚期到八十年代初，中国已经熬过了最艰难的时期，我们胶东半
岛那个土地并不贫瘠的小山村也已解决了温饱问题。虽不缺吃少穿，美食却是少见。母
亲日复一日地在田间操劳，无暇在饮食上精雕细琢，吃饱就好。记忆中，每天早上母亲
煮上一大锅猪食（玉米或地瓜面糊），上面架个蒸架把饭菜熥熟就是早餐了。吃剩的饭
菜捂在锅里保温，午餐人和猪都不用吃凉的。晚上一般是炖菜，菜地里有什么就炖什么
，白菜，茄子，茭瓜，葫芦，青菜是最常见的，锅沿贴着玉米饼子做主食，当然也会顺
便熥上点咸菜佐餐，最常见的是干咸鱼或者鸡蛋虾酱，拌上切碎的大葱下饭。我和妹妹
儿时最普通的营养品，煮鸡蛋，也是放在蒸架上熥熟的。
在这种背景下，如果说我童年最热衷的事情就是到山野中找吃的，大家就不会特别鄙视
那个小小的馋丫头了吧。
儿时村里没有幼儿园，所以八岁上学之前我都是在山野里混大的。山野，藏着无穷无尽
的美食。
清明一过，摆脱了只有白菜萝卜土豆佐餐的枯燥的冬天已及厚笨棉袄棉裤的孩子们迫不
及待地奔向田野，田垄河沿上，甜甜嫩嫩的小毛儿已经悄悄地钻出地面。小毛儿是一种
类似茅草的小草的花苔，在开花之前把花苞抽出来，剥去草皮，... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 5 20款「长寿必需品」
绿茶
红茶
咖啡
黑朱古力
苹果
橙
桃子
李子
车厘茄
车厘子
小红莓
草莓
黑莓
蓝莓
木莓
红提子
红洋葱
西兰花
菠菜
全穀麦片
20款食品抗衰老 想长寿宜多吃
《每日电讯报》
英国里兹大学食品科学系的威廉森教授，罗列二十款有助健康长寿的食品，这些「长寿
必需品」包括朱古力、咖啡和茶等。
威廉森教授罗列的二十款食物均含有丰富的自然化合物多酚类，能促进健康，对抗心臟
病。这些食品以蔬果为主，有助保护细胞，抵抗老化带来的自然衰退，减慢衰老速度。
「流行病学研究证实了含丰富多酚类食物的防护效用。日常饮食中如蔬果的吸收量偏低
，以致缺乏多酚类，会增加患慢性疾病的危机。」威廉森教授说，「这表示那些食物对
延长个人最长寿命不可或缺，因此我统称为『长寿必需品』。」
美国、英国、澳洲近年也有研究总结出多酚类的效益。威廉森教授补充，愈来愈多研究
认识到，多酚类在成年和老化过程中对维持健康和减少疾病有着潜在效用。
20款「长寿必需品」 |
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r****1
发帖数: 4301 | 6 来自: 宇文（散宜生）(文科思维+理科素养)
2014年将是主轴为狮子座的精采年份。挥别2013年「巨蟹座之年」的食安恐慌、经济苦
闷、天灾人祸与全球的动荡不安，伴随狮子座之年而来的， 将是冒险挑战、创新突破
与燃烧生命等价值与态度的崛起。自我展现与快乐主义当道，是一个缤纷浪漫、青春飞
扬、繁华欢笑、渴望英雄的奋起之年！
与快乐主义相应和的，应是2014年「爱妳一世」隐含在年分间的幸运祝福。从数字学的
角度来看，是总数为7 （2 + 1 + 4 = 7） 的代表性年分。也是象征天（3）、地（4）
和谐、丰盛与完满的神奇数字。年度重大星象主轴除了岁星在年中巨蟹座跨进狮子座（
管爱情），还有象征动能的火星在天秤座（管婚姻与关系）的长达近7个月的停留（较
往常多出2倍时间） ，将为全年带来暖暖喜气。
幸福，在转眼间沸腾！
如前所述，狮子座之年是很利于猎捕幸福的「爱情年」。对爱情勇敢说「要」! 理直气
壮地追求「快乐」、纵怀大笑! 活出最出色的自己，每个人都可以是生命故事里的最佳
男女主角。此外，酝酿中的大作、情愫或生命，可望在这一年里快速萌芽，明艳绽放。
除了新起的一波幸福风潮，恋爱结婚与生... 阅读全帖 |
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t**********g
发帖数: 2791 | 7 我的童年是在七十年代晚期到八十年代初，中国已经熬过了最艰难的时期，我们胶东半
岛那个土地并不贫瘠的小山村也已解决了温饱问题。虽不缺吃少穿，美食却是少见。母
亲日复一日地在田间操劳，无暇在饮食上精雕细琢，吃饱就好。记忆中，每天早上母亲
煮上一大锅猪食（玉米或地瓜面糊），上面架个蒸架把饭菜熥熟就是早餐了。吃剩的饭
菜捂在锅里保温，午餐人和猪都不用吃凉的。晚上一般是炖菜，菜地里有什么就炖什么
，白菜，茄子，茭瓜，葫芦，青菜是最常见的，锅沿贴着玉米饼子做主食，当然也会顺
便熥上点咸菜佐餐，最常见的是干咸鱼或者鸡蛋虾酱，拌上切碎的大葱下饭。我和妹妹
儿时最普通的营养品，煮鸡蛋，也是放在蒸架上熥熟的。
在这种背景下，如果说我童年最热衷的事情就是到山野中找吃的，大家就不会特别鄙视
那个小小的馋丫头了吧。
儿时村里没有幼儿园，所以七八岁上学之前我都是在山野里混大的。山野，藏着无穷无
尽的美食。
清明一过，摆脱了只有白菜萝卜土豆佐餐的枯燥的冬天已及厚笨棉袄棉裤的孩子们迫不
及待地奔向田野，田垄河沿上，甜甜嫩嫩的小毛儿已经悄悄地钻出地面。小毛儿是一种
类似茅草的小草的花苔，在开花之前把花苞抽出来，剥去草皮... 阅读全帖 |
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t**********g
发帖数: 2791 | 8 我的童年是在七十年代晚期到八十年代初，中国已经熬过了最艰难的时期，我们胶东半
岛那个土地并不贫瘠的小山村也已解决了温饱问题。虽不缺吃少穿，美食却是少见。母
亲日复一日地在田间操劳，无暇在饮食上精雕细琢，吃饱就好。记忆中，每天早上母亲
煮上一大锅猪食（玉米或地瓜面糊），上面架个蒸架把饭菜熥熟就是早餐了。吃剩的饭
菜捂在锅里保温，午餐人和猪都不用吃凉的。晚上一般是炖菜，菜地里有什么就炖什么
，白菜，茄子，茭瓜，葫芦，青菜是最常见的，锅沿贴着玉米饼子做主食，当然也会顺
便熥上点咸菜佐餐，最常见的是干咸鱼或者鸡蛋虾酱，拌上切碎的大葱下饭。我和妹妹
儿时最普通的营养品，煮鸡蛋，也是放在蒸架上熥熟的。
在这种背景下，如果说我童年最热衷的事情就是到山野中找吃的，大家就不会特别鄙视
那个小小的馋丫头了吧。
儿时村里没有幼儿园，所以七八岁上学之前我都是在山野里混大的。山野，藏着无穷无
尽的美食。
清明一过，摆脱了只有白菜萝卜土豆佐餐的枯燥的冬天已及厚笨棉袄棉裤的孩子们迫不
及待地奔向田野，田垄河沿上，甜甜嫩嫩的小毛儿已经悄悄地钻出地面。小毛儿是一种
类似茅草的小草的花苔，在开花之前把花苞抽出来，剥去草皮... 阅读全帖 |
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A**********y
发帖数: 105 | 9 在视野边际，看着我——这片阴忧而寥阔的记忆
女人蓝
汽车拚命爬上了5000多米的岗巴拉山，几辆解放牌卡车还在下面困难地移动。山顶最后
几片云擦着乱石和玛尼堆往峡谷滑去，羊卓雍湖展现出来。湖面映满蓝天，还把远处沐
浴在阳光下的雪山顶倒插在湖里，使你不觉产生拥抱的欲望。这是通往后藏的盘山公路。
在拉萨住了一个月，游遍了所有古庙古寺，特别是大昭寺。那里是藏族佛教圣地。来自
各处的圣徒不绝如缕地围着那里转经，祈求来世投胎富足人家，不再受苦。门前磕长头
的人群像职业运动员操练一样趴下，站起合掌，再趴下。对旅游者来说，算是满足了他
们的好奇心。特别是西藏的葬礼，更吸引外地人。我背着照相机去了几趟天葬台。不是
天不亮葬礼已完，就是远远被发现不准你靠近。有时还把石头扔下来叫你快走开。几次
悻悻而归。听说死人要先在家里停尸三天，然后由家人背到天葬台下，一路不能回头。
走到村口或路口要把一个红陶罐摔碎，表示死者灵魂不再回来。天葬师要来点上香火。
有钱还要请喇嘛念经，把死者的功绩介绍到佛国，由那里再去投胎转世或者就在佛国里
永远生活。天葬师要把死者身上的肉全部刮下切成碎块，再把骨头用铁锤敲成糊状，如
果年轻... 阅读全帖 |
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A**********y
发帖数: 105 | 10 在视野边际，看着我——这片阴忧而寥阔的记忆
女人蓝
汽车拚命爬上了5000多米的岗巴拉山，几辆解放牌卡车还在下面困难地移动。山顶最后
几片云擦着乱石和玛尼堆往峡谷滑去，羊卓雍湖展现出来。湖面映满蓝天，还把远处沐
浴在阳光下的雪山顶倒插在湖里，使你不觉产生拥抱的欲望。这是通往后藏的盘山公路。
在拉萨住了一个月，游遍了所有古庙古寺，特别是大昭寺。那里是藏族佛教圣地。来自
各处的圣徒不绝如缕地围着那里转经，祈求来世投胎富足人家，不再受苦。门前磕长头
的人群像职业运动员操练一样趴下，站起合掌，再趴下。对旅游者来说，算是满足了他
们的好奇心。特别是西藏的葬礼，更吸引外地人。我背着照相机去了几趟天葬台。不是
天不亮葬礼已完，就是远远被发现不准你靠近。有时还把石头扔下来叫你快走开。几次
悻悻而归。听说死人要先在家里停尸三天，然后由家人背到天葬台下，一路不能回头。
走到村口或路口要把一个红陶罐摔碎，表示死者灵魂不再回来。天葬师要来点上香火。
有钱还要请喇嘛念经，把死者的功绩介绍到佛国，由那里再去投胎转世或者就在佛国里
永远生活。天葬师要把死者身上的肉全部刮下切成碎块，再把骨头用铁锤敲成糊状，如
果年轻... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 11 第八十八折 至诚无碍，心若镜台
繁华尽处，恍如一梦。
赤炼堂雷家经营百余年的风火连环坞，终也有烧完的时候。火势渐褪的江面
上，衰颓的焰光又将舞台还诸黑夜，除了风里挥之不去的焦臭气味，上半夜那场
夹杂着血腥哀嚎的红莲灾劫已悄然落幕，彷佛什么都不曾发生过。
符赤锦取下闷湿的覆面巾子捏在手里，仍半掩口鼻，稍阻难闻的火场气息。
不幸的是：风火连环坞恰在上风处，饱含水气的江风吹过余烬，刮来满满的
焦腐气，彷佛炭泥与血肉混作一处还发了霉，臭气既黏滞又凶猛，捏成一团的巾
子效果有限，不过聊备一格。
虽然好洁，符赤锦却无丝毫抱怨，拖着疲惫的身子打点精神，脚踩湿软的芦
丛沙洲沿江搜索，唯恐错失了爱郎的踪影。
今夜的聚会里，游尸门是唯一一没有开口或动手的灯笼之一——保存实力、
甚至保持神秘，本就是稳妥的盘算，教旁人摸不清斤两底细，自然又增添几分忌
惮。这在群邪汇聚的场子里一点也不奇怪。
聂冥途的旧有势力早已灰飞湮灭，如今孤身一人的狼首，必须大大露脸以凸
显自身的存在，来换取更有利的谈判空间，老谋深算的骚狐狸漱玉节，如非为了
弦子，料想也是隐于... 阅读全帖 |
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A*****8
发帖数: 805 | 12 旺旺坛，博众学弟妹一乐。
年初有幸和有名的会写的杜欣欣一起东非行，转了一趟坦桑尼亚。欣欣她知识丰富才思
泉涌文采飞扬，回来后没多久就写出了一系列的游记，让没有去过得人们跟着她游历了
一次，也让这些我们一起去过的得以重温那些景色和经历。我笔拙才疏手慢，没法生动
描述曾经看到的那些，正是：眼前有景道不得, 崔颢题诗在上头！还是吭哧吭哧挤牙膏
搬了这么久，就全当记流水账，题目也为‘去来’，以后好记得也曾到此一游。
引子
2010年底的一天，好哥们TJ来了个e, 说是他女儿来年大学毕业，给女儿的礼物是他们
一家2011年去非洲大草原看动物，问我是否有兴趣一起去。当时，我尚未对那种经历暴
土狼烟的行程有兴趣，外加时间上调整不好，就回了他。
TJ从非洲回来了，魂儿却留在了那里，念兹再兹还要回去。于是开始了卖拐，忽悠起这
帮跟他一起出去玩的朋友。这次他开出的行程是：先去大草原看动物，然后去爬非洲的
最高峰，乞力马扎罗，时间是2013年的2月。他的卖拐的本领极高，因为大家都被他的
‘貌似忠厚’所骗，听信了他的游说，纷纷上当要加入，呼啦啦一下子就拉起了一个二
十多人的队伍愿意跟着他去闯非洲， 我麽当然也... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 13 【 以下文字转载自 NJU 讨论区 】
发信人: Ami1688 (Ami), 信区: NJU
标 题: 坦桑尼亚去来 2013 (看动物篇）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 3 11:00:46 2013, 美东)
旺旺坛，博众学弟妹一乐。
年初有幸和有名的会写的杜欣欣一起东非行，转了一趟坦桑尼亚。欣欣她知识丰富才思
泉涌文采飞扬，回来后没多久就写出了一系列的游记，让没有去过得人们跟着她游历了
一次，也让这些我们一起去过的得以重温那些景色和经历。我笔拙才疏手慢，没法生动
描述曾经看到的那些，正是：眼前有景道不得, 崔颢题诗在上头！还是吭哧吭哧挤牙膏
搬了这么久，就全当记流水账，题目也为‘去来’，以后好记得也曾到此一游。
引子
2010年底的一天，好哥们TJ来了个e, 说是他女儿来年大学毕业，给女儿的礼物是他们
一家2011年去非洲大草原看动物，问我是否有兴趣一起去。当时，我尚未对那种经历暴
土狼烟的行程有兴趣，外加时间上调整不好，就回了他。
TJ从非洲回来了，魂儿却留在了那里，念兹再兹还要回去。于是开始了卖拐，忽悠起这
帮跟他一起出去玩的朋友。这次他开出的行程是：... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 1985 | 14 黑律师李庄: 看他的背景和来历吧，了然
作者: 黑帮大起底(辽.谷.隹.莓) [197797:1207], 15:31:02 03/23/2012:
- 论剑谈棋 豪杰尽聚 - 华岳论坛 - http://washeng.net/
1李庄的工作单位： 康达律师事务所， 地点，北京
2康达律师事务所主任： 付洋（人大委员长彭真之子）， 地点，北京
3康达律师事务所副主任： 郑小虎（最高法院院长郑天翔之子），地点，北京
4康达律师事务所副主任： 林玉星（人大副委员长林枫之女）， 地点，北京
5康达律师事务所前身领导：邓朴方（领导人邓小平之子）， 地点，北京
6李庄辩护律师， 高子程，康达律师事务所律师， 地点，北京
7原政治局委员陈良宇辩护律师，高子程， 地点，北京
8原最高法院副院长黄松有辩护律师，高子程， 地点，北京
9交通部原副部长郑光迪辩护律师，高子程， 地点，北京
10中国建设银行总行原行长张恩照辩护律师，高子程， 地点，北京
... 阅读全帖 |
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e**i
发帖数: 1983 | 15 ！！！
————————————————————————————————————
发信人: wayofflyingg (小小熊熊), 信区: Military
标 题: 黑律师李庄: 看他的背景和来历吧，了然 zt
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 23 16:23:36 2012, 美东)
黑律师李庄: 看他的背景和来历吧，了然
作者: 黑帮大起底(辽.谷.隹.莓) [197797:1207], 15:31:02 03/23/2012:
- 论剑谈棋 豪杰尽聚 - 华岳论坛 - http://washeng.net/
1李庄的工作单位： 康达律师事务所， 地点，北京
2康达律师事务所主任： 付洋（人大委员长彭真之子）， 地点，北京
3康达律师事务所副主任： 郑小虎（最高法院院长郑天翔之子），地点，北京
4康达律师事务所副主任： 林玉星（人大副委员长林枫之女）， 地点，北京
5康达律师事务所前身领导：邓朴方（领导人邓小平之子）， 地点，北京
6李庄辩护律师， 高子程，康达律师... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
lilykang (伊一人) 于 (Tue Mar 5 09:24:34 2013, 美东) 提到:
3月5日晚间11点，护士唤醒我，说老公的血压在持续下降，很可能剩下的时间不多了。
我打电话让朋友把三个孩子带进来，和他们爸爸告别，让朋友帮忙照了最后一张全家福
。然后把孩子们送回去睡觉，其后就一直守在他身边。我和他说了很多很多话，和他说
我怎么爱上他的，和他说我对我们共同生活未来的展望，我摇他大声呼唤他，可是他都
没有反应，我一遍又一遍地亲他，和他说我舍不得舍不得啊，我知道他其实听得到，因
为期间他的血压有所回升。我一度以为奇迹出现，就更用力地抱他，更大声地说话。可
是生命的力量还是抵挡不住癌细胞的吞噬。他的血压一路滑落，最后凌晨近四时，他大
声喘了几口气，发出类似叹气的声音，眼角慢慢沁出一滴泪水。医疗监视器的警告声提
醒我，This is it。我的坚强的老公啊，我认识他以来从来没见他哭过，总算在他人生
的最后时刻，流下了一滴泪水。。
----谢谢大家给我这么多的祝福，我觉得祝福还是起作用了，... 阅读全帖 |
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J******h
发帖数: 6102 | 17 引子
萌生从Kings Canyon到Onion Valley穿越的想法是在两年前，第一次登上Kearsarge
Pass。站在11800英尺的山口，俯视东边群山。朋友告诉我，那边是Kings Canyon。当
时乌云在远天翻滚，地下星罗点缀着大小的湖泊，在森林的掩映之下。我不禁想，那里
究竟有什么样的风景。
第二次登上pass时，看到三两背包客，不断地从东边上来，眉飞色舞地描述那边的山，
那边的湖泊和森林。于是我想，什么时候去那边看看。
（洋葱谷多山石，地贫瘠，因盛产洋葱而得名。谷中农户多种洋葱赖以糊口，遇上不好
的年景， 生活窘迫。而在众多农户中，洋葱王子则是谷中资深的凤凰男。他种的洋葱
甜脆鲜美，食用后不留口气。
听老奶奶的故事，洋葱谷向东，翻过高高的山口，有个富饶的王国。那里森林茂盛，湖
泊星罗。有草莓坡，有啤酒泉。在那里人，熊，鹿，松鼠们和谐的生活在一起。）
出发
俗话说，不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友[*]。为了确保此行成为真正的梦中之
旅，我提前3个月就开始忽悠。招贤纳众，引来一众资深户外，长跑名将。谁知行期将
至，忽出意外，一名干将周末骑车摔断了肩胛骨。临时找人，幸... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 18 谨以此贴献给 Friends
第一季
第一集
Mr. Potato Head瑞秋和众人谈到了她逃婚的原因，她说这是因为她突然发现她的未婚
夫巴里医生长得活像“薯头先生(Mr. Potato Head)”，这是在美国家喻户晓的卡通人
物。如果大家看过《玩具总动员(Toy Story)》，就会在里面发现他和他的夫人“薯头
太太(Mrs. Potato Head)”叽叽歪歪，经常批评这、批评那的形象。尽管“薯头先生”
很可爱，但卡通毕竟是卡通，MentoMento是曼妥思糖(Mentos)的简称。在钱德勒和乔伊
安慰离婚的罗斯时，钱德勒说他和乔伊与女孩的关系从来没有“长过嚼一颗曼妥思糖的
时间(lasted longer than a Mento)”；以劝慰罗斯放开一点。Billy don't be a
hero这是一首著名的反战歌曲，歌中有一句词说：“比利，不要成为一个英雄(Billy，
don't be a hero)。回来，让我成为你的妻子。’在剧中，乔伊劝告罗斯忘记前妻卡罗
尔，再找新的女友，罗斯非常不满，他反问乔伊：那“比利，不要成为一个英雄”这个
故事对你有何启发?这里罗斯把找新... 阅读全帖 |
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t*****g
发帖数: 6101 | 19 现在的三里屯，高潮与失落同时发生，任何原始的欲望都能在这里找到出口。在这里，
很多人都是一个人，他们通过与陌生人的亲近寻找慰藉，和现实里缺失的存在感；在这
里，你是谁在这里根本不重要，也没有人会记住你.
三里屯，这里住着北京最孤独的灵魂
《中国新闻周刊》文 / 王思婧
这个当年因距内城三里而得名的地方，因附近聚集外交公寓群，逐渐北京夜生活主要场
所之一。
可过去那个三里屯死于2005年开始的一场拆迁。新建成的三里屯太古里2008年建成后逐
渐成为北京的时尚地标。现在的三里屯，高潮与失落同时发生，任何原始的欲望都能在
这里找到出口。在这里，很多人都是一个人，他们通过与陌生人的亲近寻找慰藉，和现
实里缺失的存在感；在这里，你是谁在这里根本不重要，也没有人会记住你。
有人在三里屯的酒吧里晃了1个小时酒杯，就为了和坐在2米外的异性递个眼神；一个穿
着紧身衣的男人，他的紧身裤破着好几个洞，头上顶着的黄发挡住一边眼睛，他在拿着
单反的街拍摄影师面前来回路过了两遍，终于如愿以偿地被街拍；一个女孩拿着英文菜
单，流利地点了一桌西班牙菜，她的英文是纯正的美音，普通话却带着山东口音；北街
的酒吧的钢管舞表... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 20 最美丽的岁月
【德】埃尔克·海登莱希
我只有一次，唯一的一次，与我的母亲一起去旅行。那年她八十岁，腰杆挺直，充
满活力，精力充沛，而我当时四十五岁，有腰痛病，觉得自己已经老了，对生活总是牢
骚满腹。我母亲生活在南方的一座小镇上，住的是一套很像样的房子；我生活在北方一
座大城市，住的是一套很不像样的房子。她上了年纪之后，我去看她的次数多了一些—
—这也是不得已而为之，因为我们的关系并不是很好。但是我想她也许会需要我，在她
这个年纪，她会逐渐变得虚弱、健忘，所以我每隔几个月就要去一趟，帮她办一些杂七
杂八的事，开车到阿尔第超市去多买些东西，蹬着梯子把壁橱收拾擦洗一番，春天在阳
台上种些花木，秋天再给它们剪枝，把花盆都搬进地下室去——作为独生女儿，我做这
些是为了尽义务，而不是出于爱。而且我总觉得，变得更虚弱、更健忘的人明明是我。
我站在梯子上收拾壁橱，她在一边瞧着，指手画脚，责备我道：“瞧你那爪子，又都搞
脏了！”再不然就是说我把杜鹃花剪坏了。她从来不会对我说一个谢字，从来都不会说
：“妮娜，你干得真不错。”这是她永远都办不到的事。在我们家里听不到赞扬。“嗯
，还行！”这就是能从我... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
bonney (noodle) 于 (Tue Apr 30 23:28:17 2013, 美东) 提到:
我是2005年才知道朱令案的，刚开始我是相信孙维是凶手的， 大家都这么相信的呀，
肯定有原因有道理。 但是最近看了读了了解了很多当时的情形之后， 我却越来越觉得
孙维不是凶手了。
首先是因为2005年底她的声明， 还有就是她的同寝室乃至同班的几个同学都出来支持
她， 在从很多方面看， 孙维不是那种极端忧郁容易钻牛角尖的人， 而是那种活泼，
爱说爱笑， 心眼直， 和同学朋友关系不错的人。 五年的大学生活， 她基本上就是生
活在同学的眼皮子低下的。 她的同学能义无反顾地跳出来支持她， 足以说明她的为人
值得他们相信。
好吧， 现在很多人把支持她的人都说成是她的同伙共谋甚至帮凶凶手， 以解释为什么
他们要支持孙维。 但是我不相信这么多人都是凶手帮凶， 因为能二次投毒杀人还能瞒
这么久， 那得要多极端多可怕多不可思议的人才能下得了手， 而且下两次手， 还能
跳出来振振有词的辩驳， 有这么一个人是可能的... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 22 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 亲如母女：《最美丽的岁月》
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 9 21:45:41 2016, 美东)
最美丽的岁月
【德】埃尔克·海登莱希
我只有一次，唯一的一次，与我的母亲一起去旅行。那年她八十岁，腰杆挺直，充
满活力，精力充沛，而我当时四十五岁，有腰痛病，觉得自己已经老了，对生活总是牢
骚满腹。我母亲生活在南方的一座小镇上，住的是一套很像样的房子；我生活在北方一
座大城市，住的是一套很不像样的房子。她上了年纪之后，我去看她的次数多了一些—
—这也是不得已而为之，因为我们的关系并不是很好。但是我想她也许会需要我，在她
这个年纪，她会逐渐变得虚弱、健忘，所以我每隔几个月就要去一趟，帮她办一些杂七
杂八的事，开车到阿尔第超市去多买些东西，蹬着梯子把壁橱收拾擦洗一番，春天在阳
台上种些花木，秋天再给它们剪枝，把花盆都搬进地下室去——作为独生女儿，我做这
些是为了尽义务，而不是出于爱。而且我总觉得，变得更虚弱、更健忘的人明明是我。
我站在梯... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 第四届“华语十佳”和“金扫帚奖”颁奖，徐峥荣获年度新导演奖
3月3日下午，由《青年电影手册》主办的第四届“华语十佳”和“金扫帚奖”双奖颁奖典礼在京举行。演员颜丙燕、导演徐峥、蔡尚君、谢飞与各片方代表纷纷现身领取“华语十佳”等奖项。令人意外的是，“金扫帚奖”创办四年来终于有知耻后勇者杀到现场领奖，“最令人失望的导演”获奖者马伟豪的助理登台代领三奖，而《疯狂的蠢贼》制片人李明阳也突然现身领取“最令人失望的中小成本影片”奖，并念了长达三分钟的检讨书向观众致歉。
“金扫帚”首迎领奖人 小沈阳杨幂中枪
《疯狂的蠢贼》制片人李明阳现场向观众检讨
效仿美国“金酸莓奖”评选最差影片的“金扫帚奖”3日举行第四届颁奖礼。导演马伟豪、陆川与演员小沈阳、杨幂齐获最令人失望奖项。
今日“金扫帚”五大奖项尘埃落定，《河东狮吼2》中枪最多，共获“最令人失望的男演员”、“最令人失望的影片”和“最令人失望的导演”三大奖。香港导演马伟豪打破金扫帚无人领的冷清传统，特派助手来到现场领奖并感言：“估计这是一个不内定，不黑箱的奖项。我得此大力鞭策，深感恐慌自责，同时也为这奖项背后的精神喝彩。”
而最具自嘲精神的非《疯狂的蠢贼》... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 2953 | 24 买房子的时候，正值夏天，所以当我看到这套浓荫遮道，曲径通幽的房子的时候，我心里
马上寻找起其他的好处来，力图说服自己买下来。
房子是平房，正合我意，地震的时候平房的存活率应该高吧，加州据说该大地震了，路边
有两棵粗壮的大树，万一马路上的车子失控也不会冲到我家里，车库边上一棵笔挺向天的
大树，不知品种，只觉得亭亭如盖，凉风袭袭，暑气全消，再看到前后的大果树，我心里
说，就是这了。
我是这样的性格，喜欢拥有了之后再细细地学习研究，而不是先研究再拥有。以前购物，
也是这样，先买下来，回家后再欣赏。
所以看到门前的果树，有果子的认识，那个是青苹果，邻居说他们最爱这苹果了，好甜
阿。边上是好大的李子树，果子有鹅蛋大，比店里的还要大，旁边是大桃树，不过桃子
好小，后院是红富士苹果，还有门口一棵虬结扭曲的大树，果子绿色如鸭蛋大，却没有
见过，摘一颗破开来，有清香，我却不敢吃。那棵直插蓝天的大白树，LD认识，说是
白果树，也就是银杏树，我赶紧上网去查，果然叶子像小扇子，真的是银杏。
赶紧查中文的网站，果然中文的网站一如既往地把任何一种你要查的东西说得包治百病，
简直是仙丹一样，这个银杏似乎对眼睛好，对... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 25 想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注
意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！
1.鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽－3脂肪酸，但脂肪含量却较
低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的
最佳选择之一。
2.蛋类
众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有
有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。
3.花生酱
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对
孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低
的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
4.全麦制品和糙米
全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩
子选择面包的时候最好选择全麦面包。
5.燕麦
燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他
命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
6.草莓
红莓，黑莓，越橘等富含丰富的维生素... 阅读全帖 |
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a********a
发帖数: 3176 | 26 Just eat balanced meals, and eat organic if possible. No magic formula to
get a smart brain.
【1.鲑鱼 - Other fishes should be fine - be careful of mercury and color
addition/antibiotic, though.
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽－3脂肪酸，但脂肪含量却较
低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的
最佳选择之一。
2.蛋类 - needs moderation because of cholestrol.
众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有
有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。
3.花生酱 - some kids are allergic. Plus peanut butter has a lot of added
salt and sugar.
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素... 阅读全帖 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 27 Haha, I'm proud to announce: our roasted turkey was gone!
上周四烤了一只火鸡，当顿吃了一块鸡胸肉和一个鸡腿，晚上把翅中和翅尖这类边边角
角的啃了，生下来的就剔骨，用锡纸一块一块的包起来，装袋，冷冻！
就是酱紫：
如此包裹一来是为了吃的时候方便，可以一次就拿出一顿分量的；二来是更好的保存水
分，防止串味。
这些火鸡，非常出我意料的，只用了5天就吃完了。5天内，我用了四种做法来烹饪这些
火鸡。而且，根据食客反应，每一顿都是looking forward to it的心态，一点都没有
在打扫剩饭的感觉，我很自豪，很骄傲！[江南style]
概况介绍：我买的火鸡总共12磅，算是火鸡当中的战斗机，短小精干型的。一家3口，
娃3岁半，食量均值不大，但是方差很大。全家人都爱吃面。图中的面是“五木”牌挂
面，黄黄的因为这次买的叫做“台湾油面”，天生就这么黄。他家还有个“山东拉面”
，就是白的。我喜欢五木，口感滑爽，而且没有添加剂。
1、左上图，鸡胸凉面。
原料：火鸡胸一块，撕成丝；西红柿一个，切丝；菠菜叶一大把；葱一根切丝；蒜3瓣
压... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 28 就是，我们家每餐要水果的，苹果，蓝莓，鸭梨，香蕉，柿子，木瓜，香瓜，小番茄，
柚子，桃子，李子，解冻的冰樱桃，蓝莓，草莓，覆盆子，黑莓，每天至少吃四种。
楼主大概北方人吧，我们南方人超喜欢吃水果的，而且体质偏热，不吃水果容易上火，
发痘子流鼻血啥的。
强烈推荐缺德舅的水果干，没有一丝人工糖，很脆。莓子类除了抗氧化美容养颜以外，
可以健脑防止老年痴呆。我附近一老美家长，三娃都非常聪明，传授经验说每天早餐
Berries必需的，仅供参考。 |
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b***y
发帖数: 14281 | 29 这就是商业运作的问题了。当初果子也不是第一个做smart phone的，但是手机运营商
不原意合作长期限制了smart phone的发展。当初为了实现push notification，主动把
邮件推送到手机上，黑莓必须用自己的服务器来做，很大程度上限制了黑莓的发展，只
能专门针对大公司员工，因为必须同时卖手机和服务器。第一代iphone出来的时候，果
子和AT&T签了卖身3年的合同，但是强推AT&T提供很多服务上的支持，生拉硬拽的才把
美国电信业拉到21世纪的水平。Payment这个事情差不多，技术上早就可以了，但是始
终没有推广，为什么？关键是走到各大超市，没有可以接受手机支付的终端，所以这个
东西成不成，关键看果子能不能在短时间里面把终端强插到各大超市里面去。 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 30 原帖和图见：
http://mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show?__biz=MjM5NDc0NDI4NQ==&a
Trade Joe's和Whole Food相比，价格相对便宜很多，但是质量绝对不差！因此高性价
比赢得消费者的青睐。下面就和大家分享下比较受欢迎的一些产品，小本本准备好噢！
迷你牛角面包 Mini Croissant Ready to bake
这款牛角面包一盒有八个。如果第二天想用它做早饭，只要前一天晚上取出来解冻，早
晨直接扔进烤箱就可以了。等你洗漱完毕，新鲜的小牛角面包就烤好了！还有什么比一
大清早就能吃到新鲜出炉的牛津面包更幸福的事情呢？除了迷你牛角包，他家还有巧克
力牛角面包的半成品。也非常不错！
糯米糍冰淇淋 Mochi ice cream
日式的糯米糍冰淇淋，里面是香甜的冰淇淋，外面的弹牙的糯米衣。一共四种口味，抹
茶，草莓，芒果和巧克力！每一种都深得我心。
面包鳕鱼条 light breaded cod sticks
晚餐不知道做什么的时候，我就烤一盒鳕鱼条。只需要扔进烤箱，到时间取出就可以了
，毫无压力。鳕鱼很嫩，外面的面包... 阅读全帖 |
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H****H
发帖数: 11039 | 31 没问题的，这个是黑莓（blackberry），raspberry是覆盆子，是粉红-红色的聚果。
我在苏黎世的时候，夏天喜欢从学校后面的小山路上走回家，边走边采路边的野生覆盆
子和黑莓吃........... |
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f*********e
发帖数: 199 | 32 周日：
早午餐：一碗银耳汤+一个小紫薯+一块豆腐+一根小玉米（超市真是无良，这么弱小的
玉米也舍得摘！）+几个草莓+几个黑莓+一堆cereal
运动：椭圆机45分钟+力量+几组背部练习（我一般常规都是做锻炼大腿膝盖上部的器械
+侧腰肌的器械+悬空抬腿+俯卧抬体）
下午餐：一个苹果+一个plain酸奶（就着苹果掺了十个葡萄干才吞下去，太难吃了这辈
子再也不买了～）+一杯自制珍珠奶茶（200卡左右）
晚餐：青豆+一块豆腐+昨天剩的冬瓜鱼汤+一堆cereal+几个黑莓（撑死了～）
另：今天量发现大腿小腿又都缩水了，体重也在一直下降，力量好像又长了些。今天在
gym开始抗杠子了，因为昨天看网上说直腿拉杠可以锻炼背部肌肉，把gym里几乎所有的
杠子都试了一圈，bodybar太轻没手感，卧推的杠子太长很难掌握平衡，后来终于找到
了半长不短的加铁饼的杠子，呵呵，以后可以去力量区耍酷了，嘿嘿
目前最想塑形的部位是：中下背和上臂。继续努力！ |
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a******e
发帖数: 6689 | 33 2011年转眼就过去了，真没想到这一年最让我难以释怀的书竟是萨拉·沃特斯的《小小
陌生人》。当然这可能跟《唐顿庄园》的热播相关：一战前英国仍森严的等级制度，楼
上楼下穿插交错，时代变迁中贵族的衰落和平民的崛起，人心的边角沟坎细节老道，再
加上视感美轮美奂的布景道具服装，怎不让人看完一季再追一季。但《唐顿庄园》虽好
，我脑海里常常浮现的却是《小小陌生人》中百厦庄园那萧杀衰败秋草皑皑之景。沃特
斯对氛围的描写实在惊心动魄，百厦堂闹鬼那几章直读得人背脊发凉，寒毛倒树，夜半
读书的我好几天都是心惊胆颤步入梦乡的。
但闹鬼只是《小小陌生人》的一小部分。我常回忆起沃特斯笔下的女主人公卡罗琳。这
个家族没落中的老小姐（其实也就二十六七岁）是个极度不典型的英国淑女，她第一次
出场接待“我”，家庭医生法拉第的百厦庄园出诊，给人印象为“相貌平平，对姑娘家
来说个子太高，大腿和脚踝又太过粗壮……一头棕发乱蓬蓬地搭在卡罗琳的肩上，仿佛
她刚用厨房的肥皂洗了头发，却忘记梳理。此外，她是我所见过的女性当中穿着品味最
差的一个，脚蹬一双男式拖鞋，身上的裙子很不合身，使得那宽胸肥臀实在无法令人恭
维。”就是这么位大大... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 34 嗯，老汉一直嚼的这作者受过不少bully。
现在回想起来，老汉也不是什么好东西，比如看谁在河边读书，悄悄上去就是一脚，直
接踹水里；或者树下，拿块石头砸树上，把树上的集雨都震下来 - 有时候对石头的质
量和气动形状估计有偏差，就呼到人身上了。不然，咱们如果和颜悦色上去送上刚摘的
野莓，问看的什么书，一起看，吃着野莓还讨论一下读书心得，那这书呆子就写不出一
个文明正吃着火锅唱着歌，被路过的另一个文明看到了，于是被扔一张二维箔，比啊叽
，被拍扁了。老汉还真觉得这段就是描写作者在树下读书，莫名其妙给石头砸了的亲身
经历，唯一区别就是还没完全扁平化。他要是感受过一点人性的温暖，那也是Star
Trek: First Contact。当然，如果他是蜜罐子里面长大的，那写出来肯定咱躺着等外
星文明来送温暖，整个宇宙都用爱发电，就没法看了。你还别不信，要是宝二爷家没给
查抄，他能写出红楼梦吗？就算胡诌几句歪诗出来，也写钗们的小肚皮上了，咱哪儿看
得到啊？所以老汉打算什么时候给你们写个“受迫害狂妄想症养成秘籍”，你们身体力
行，多培养几个文豪出来。
末了，再补充一下为什么你们觉得老汉好事儿做绝，但老汉... 阅读全帖 |
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w********2
发帖数: 16371 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
cocoon (三蛮子) 于 (Tue Apr 6 02:11:13 2010, 美东) 提到:
我能问一下，随身携带iPad+蓝牙键盘+power cord+case...
干嘛不买个笔记本呢？有啥好处？
Keyboard
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aaaty (阿提 - Hardcore Flash Hater) 于 (Tue Apr 6 02:13:40 2010, 美东) 提到:
power cord可省去，一样可以用10小时。
加上蓝牙键盘也就是一个netbook的重量。
但是只在需要的时候才用。iPad和配件是死的，怎么搭配，什么时候带什么配件，是活
的。比如我现在只有30%电池了，但是我马上又要出门，而且可以预见要用iPad好多个
小时，那就带上cord。
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sunfic (sunfic) 于 (Tue Apr 6 02:14:... 阅读全帖 |
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L*****r
发帖数: 722 | 36 呵呵见到个麦地莓绿就激动成这样，那要见到麦地摔锅呢？可惜还在水深火热的run
code，哪得闲工夫去开会。
当初国内同一战壕里摸爬滚打的莓绿同事，现在都叫瘦副叫授的了，说不定也来开会，
若去了也许真能见到。摸爬滚打是别想了，至少也海滩落日促个膝什么的。至少有一位
，对我说过可能来的，就在我年前回国时候。还是我带出来的INTERN呢，都申请破格提
正教授了。她的学术成就，也说不上可圈可点；印象最深的倒是，她是我来美国后，通
信时间最长的一个人。原因是她的字写得很美，客观的说，比她本人还要略胜一筹。因
为这，我曾经很有动力给她写信，即便她给我写email，若是不急的话，我也是手书一
封回寄的，当然是抛砖引玉的意思。 她的文字也算得上可观，有时候有四五页长，有
时候只寥寥数语。有一年的圣诞卡，只写了一首绝句，很美，并且被我看出里面嵌了她
的名字。我不知道作者是谁，也没有去googel，大概潜意识里希望是她自己写的。我当
时回了卡，印象里还记得有两句好像是“血气得凭评血气、川妖纤指绣腰穿”。对仗烂
极，不过意思在了。她是川妹子，做INTERN时候，就有正教授的外表，可暗地里却以小
妖女自诩的。 |
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发帖数: 1 | 37 7/11更新：回国后mxp因为太长时间待机电量跌到10%一下以后再充电就充不进去了，关
机后变砖。连电脑可以进高通9008模式，但是因为家里网速太慢没法下线刷包只能把黑
砖收着当留念了。现在用的是1+5……国行自带阉割版氢OS打算回美国刷氧OS……
大家好。其实想换手机主要是因为 moto x pure 买回来一年之后电池死的太快。已经
找过客服了，他们寄了个修好的二手机来，但总感觉心里有疙瘩，所以挺想换个新手机
的。预算大概四百以内吧。现在看中以下几款，想听一下版上各位的意见。前提：买无
锁机；希望能一天一充而不是一天N充；尽量不考虑 iPhone；绝对不买三星；不想买国
产安卓机。所以选择的余地也就不多了。
KeyONE: 其实本来觉得等价格稍微降了一些且供货充足的时候会入，但早上看新闻说屏
幕粘不牢掉下来了。。。TCL品控真的太差了么。。。但好歹是最后一台黑莓手机，而
且有全键盘（中学时候用过全键盘黑莓，很怀念打字如飞的感觉），所以不确定到底要
不要排除出 list 里。有人建议买priv，但priv会不会太老了？
Xperia XA1: 骚尼今年二月新出的手机，价格很好，配置比... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 3802 | 38 来自主题: _ChenChuSheng版 - 我家后院 长了一大片黑莓，一直没认出来
最近结果子了我才考证出是黑莓，那玩意快侵袭整个车库了
我吃了两颗，到现在还没事 |
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s********1
发帖数: 211 | 39 From Google translator, 将英语译成中文, 若有疑义，请参查原文。
最近，出现了新的兴趣在素食。今天有
无数的书籍，食谱，推广素食和杂志文章
饮食以及对那些谁愿意遵循素食饮食指导。一
简短的历史透视素食
在过去，许多人认为是奇怪的和赶时髦，但素食
计划不当素食已成为公认的，许多人，包括
美国饮食协会作为被营养充足，
提供健康福利的预防和治疗慢性乙型肝炎
疾病（1）。
选择nonvegetarian生活方式具有显着的保健和医疗费用
。总在美国的直接医疗费用占肉类
用量估计为30-60亿美元，经基础
发病率较高的高血压，心脏病，癌症，糖尿病，
胆结石，肥胖和杂食动物之间的食源性疾病与
素食者（2）。
一个科学的大量文献表明，对消费
饮食全谷物，豆类，蔬菜，坚果和水果，与
避免肉类和高脂肪的动物产品，以及定期
锻炼计划是始终与降低血液中的胆固醇
水平，降低血压，减少肥胖，因此少心
病，中风，糖尿病，癌症，死亡率（1,3，4）。在非洲，
美国人来说，坚果，水果和蔬菜沙拉频繁消费
与降低百分之35-44的总死亡率（5）的风险。
特色
素食是区别于杂食其内容
干豆和小扁豆。这... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 40 http://www.cw.com.tw/article/print.jsp?id=39726
吃得愈多，活得愈好的超級食物
「你吃什麼，就像什麼（You are what you eat.）。」沒錯，你選擇的食物，攸關你能
不能活得有勁，神采奕奕終老。
原文刊登於康健雜誌2003年2月，51期。
當你挾一筷子菠菜，啃一口蘋果，不但吃進美味，還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之
鑰。每天三餐，每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方，或者快老易生病的垃圾食
物。
活得好又長壽，需要多樣化的飲食。
美國紐約市立大學一份超過萬人的研究發現，飲食種類最單調的人，通常很少吃蔬菜水
果的人，死亡率最高。
許多研究也證實，即使全天營養素可從濃縮飲料、維他命丸、代餐條獲得，對健康最有
益的還是能提供色香味，引起感官興奮的各類食物。因此，美國飲食協會（ADA）建議，
要增進健康、降低罹患隨年齡而來的慢性疾病風險，首要之務是攝取各式各樣的天然食
物。
縱然要吃多種食物，想要健康且活力充沛，即使到老都能身強力壯，最歷久且經得起考
驗的天然超級食物，那就是蔬菜、水果、全穀類、核果。
蔬菜吃得愈多，活得愈好
首先，... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 41 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: windriver (风车), 信区: RuralChina
标 题: BSO 我家门前的大银杏树 (4 图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 18 02:58:13 2012, 美东)
买房子的时候，正值夏天，所以当我看到这套浓荫遮道，曲径通幽的房子的时候，我心里
马上寻找起其他的好处来，力图说服自己买下来。
房子是平房，正合我意，地震的时候平房的存活率应该高吧，加州据说该大地震了，路边
有两棵粗壮的大树，万一马路上的车子失控也不会冲到我家里，车库边上一棵笔挺向天的
大树，不知品种，只觉得亭亭如盖，凉风袭袭，暑气全消，再看到前后的大果树，我心里
说，就是这了。
我是这样的性格，喜欢拥有了之后再细细地学习研究，而不是先研究再拥有。以前购物，
也是这样，先买下来，回家后再欣赏。
所以看到门前的果树，有果子的认识，那个是青苹果，邻居说他们最爱这苹果了，好甜
阿。边上是好大的李子树，果子有鹅蛋大，比店里的还要大，旁边是大桃树，不过桃子
好小，后院是红富士苹果，还有门口一棵虬结扭曲的大树，果子绿色如鸭蛋大，却没有... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 4103 | 42 皇后區日前發生一起駭人聽聞的搶劫攻擊案，63歲華裔男子徐升(Sheng Xu，以下姓名
皆音譯)在與人進行手機交易過程中遇襲受傷，多日後重傷不治死亡。警方正在追捕一
男一女兩名嫌犯。
警方資料顯示，徐升與名叫蒂娜(Tina)的女性在Craigslist上約好買賣手機，蒂娜欲向
徐升購買黑莓手機，他們相約於本月10日在皇后區 Hollis 205街99-13號處見面交易。
下午3時左右，徐升與其侄子到達並將車停在路邊，蒂娜與一男子出現。蒂娜坐進徐升
車內，當她看好手機後，聲稱錢在她的同伴手中，這時徐升與其侄子感覺事情蹊蹺，便
請蒂娜下車，蒂娜不走，她的同伴衝進車內，重重揮拳毆打徐升臉上和頭部，蒂娜說：
「拿走他的錢」！他們搶錢得手後逃逸。
據徐升生前友人林小姐透露，徐升一家是溫州人，在紐約做生意。案發當時，徐升與侄
子在車上，然而歹徒手中有槍，兩人不敢輕舉妄動，其侄子之後趁機逃掉，而徐升難逃
大劫。林小姐說：「他被打得耳朵都出血了，送到醫院後就一直沒有知覺，好可憐，老
人家人很好，常在街上看到，他兒子30多歲，叫做徐榮山（Rongshan Xu），還是單身
，老人家很盼望兒子結婚。」據悉... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 09年的文章, 写的够长的, 不过天涯网友不买账, 第一页就被骂成 shit 了,哈哈哈
http://bbs.tianya.cn/post-free-1497261-1.shtml
经历：西方民主国家真实的生活水平是什么样的[已扎口]
楼主：mykr2003 时间：2009-01-30 07:39:00 点击：4708 回复：69
欧洲一般的中产阶级家庭，如果想全家出去吃顿饭（快餐除外），至少提前两三个月就
要作预算。因为那是一笔大开销。欧洲的餐馆为什么贵？因为他们的翻台率很低，相当
一部分是没有翻台，很多西餐厅基本上就指望着晚上的一顿。因为他们出去吃不起。
我每次去欧洲开学术会议的时候，我在欧洲的同事的那些太太特别希望我太太
作陪去吃晚餐，因为她们就有理由去了。一次，一位太太很实在，说："我盼这顿饭已
经盼了两个月了。"
冬天时，在英国、法国的大街上经常看到年轻女子里面就穿夏天的衣服，外面
套一件薄外套颤抖着在寒风中等车，我问当地的英国朋友，她们不冷吗？就为了漂亮？
朋友说："她们不是为漂亮，她们没有更多的钱买更多的衣服，所以这样一年
四季都可以穿夏天的衣服，天冷时套个外套。巴黎... 阅读全帖 |
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n**********r
发帖数: 4 | 44 ◇有了绿水青山，不愁金山银山。伊春正转变靠山吃山“吃法”，变“采山”为“种山
”，将生态优势转化为绿色生产力，成长为产业优势、经济优势和竞争优势
◇在守护绿水青山面前，伊春人不做选择题，再难也只做必答题，以护林为傲，伊春人
守护着小兴安岭每一棵树，守护好祖国北疆的生态屏障
◇全面停伐后，人往哪里去是民生大课题。伊春打出“三转一托底”的组合拳，走出了
一条“养林”与“养人”的双赢之路
▲ 伊春市五营区森林美景 金家庆摄
林区经济转型发展怎么样？林区生态保护怎么样？林场职工生活怎么样？
2016年，习近平总书记在黑龙江省伊春市考察调研时提出了“林区三问”。三年来，地
处巍巍小兴安岭的“林都”伊春牢记嘱托、砥砺前行，交出了一份镌刻生态印记的答卷。
三年来，作为我国北方最重要的生态安全屏障，小兴安岭森林蓄积量年均净增1000万立
方米，森林覆被率提高0.3个百分点，祖国北疆“祖母绿”碧色更浓。
三年来，作为我国开发最早，也是停伐最早的重点国有林区，老森林工业基地伊春市经
济增长由负转正，渡过停伐阵痛，正奋力涅槃重生。
三年来，作为一座因林而生、因林而兴、因林而衰、因林而转的城市的主人，林业工人... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 4103 | 45 皇后區日前發生一起駭人聽聞的搶劫攻擊案，63歲華裔男子徐升(Sheng Xu，以下姓名
皆音譯)在與人進行手機交易過程中遇襲受傷，多日後重傷不治死亡。警方正在追捕一
男一女兩名嫌犯。
警方資料顯示，徐升與名叫蒂娜(Tina)的女性在Craigslist上約好買賣手機，蒂娜欲向
徐升購買黑莓手機，他們相約於本月10日在皇后區 Hollis 205街99-13號處見面交易。
下午3時左右，徐升與其侄子到達並將車停在路邊，蒂娜與一男子出現。蒂娜坐進徐升
車內，當她看好手機後，聲稱錢在她的同伴手中，這時徐升與其侄子感覺事情蹊蹺，便
請蒂娜下車，蒂娜不走，她的同伴衝進車內，重重揮拳毆打徐升臉上和頭部，蒂娜說：
「拿走他的錢」！他們搶錢得手後逃逸。
據徐升生前友人林小姐透露，徐升一家是溫州人，在紐約做生意。案發當時，徐升與侄
子在車上，然而歹徒手中有槍，兩人不敢輕舉妄動，其侄子之後趁機逃掉，而徐升難逃
大劫。林小姐說：「他被打得耳朵都出血了，送到醫院後就一直沒有知覺，好可憐，老
人家人很好，常在街上看到，他兒子30多歲，叫做徐榮山（Rongshan Xu），還是單身
，老人家很盼望兒子結婚。」據悉... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 1380 | 46 【 以下文字转载自 shopping 讨论区 】
发信人: yyman (yy), 信区: shopping
标 题: NYC華男賣手機遭劫被打死(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 27 08:06:23 2010, 美东)
皇后區日前發生一起駭人聽聞的搶劫攻擊案，63歲華裔男子徐升(Sheng Xu，以下姓名
皆音譯)在與人進行手機交易過程中遇襲受傷，多日後重傷不治死亡。警方正在追捕一
男一女兩名嫌犯。
警方資料顯示，徐升與名叫蒂娜(Tina)的女性在Craigslist上約好買賣手機，蒂娜欲向
徐升購買黑莓手機，他們相約於本月10日在皇后區 Hollis 205街99-13號處見面交易。
下午3時左右，徐升與其侄子到達並將車停在路邊，蒂娜與一男子出現。蒂娜坐進徐升
車內，當她看好手機後，聲稱錢在她的同伴手中，這時徐升與其侄子感覺事情蹊蹺，便
請蒂娜下車，蒂娜不走，她的同伴衝進車內，重重揮拳毆打徐升臉上和頭部，蒂娜說：
「拿走他的錢」！他們搶錢得手後逃逸。
據徐升生前友人林小姐透露，徐升一家是溫州人，在紐約做生意。案發當時，徐升與侄
子在車上，然而歹徒手中有槍... 阅读全帖 |
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