o**********r
发帖数: 1585 | 1 了布朗在季后赛一个人打死一个队的情况就是去年对波士顿，但根本原因是波士顿进攻
没有手段失去对攻实力.走人不一样内线右手段，西波特不会取封盖了布朗是战术布置,
因为要进攻!你么热米谭进攻没意义，还是谈谈防守吧! 另外你们觉得老北京和热也能
打满48，这个可是纯肉搏，不是和老头儿
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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J********e
发帖数: 2284 | 4 米妹的首要目标是什么？- 成为爬坡下坡的好手？还是为了IMLT而练习爬坡下坡？
这两个目标其实不完全一样。
如果是前者，路车是必须的。哪怕是千刀左右的入门级路车，只要gear ratio对头，也
是可以练出来的。
如果是后者，用你现有的P5，改成适合爬坡的gear就可以。训练也要用坡度适中的长坡
，而不是陡坡。
如果要两者兼顾，路车，在比赛前的适应训练中和在比赛中加aero bar。 |
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J********e
发帖数: 2284 | 5 多谢米妹！- 把你加上了。
简单的统计，用手机就好。
ANT
好! |
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J********e
发帖数: 2284 | 6 miyami - 米妹............鼠哥瞄了一眼你的史翠花，立即决定跪了。
Full record: 04/19 - 25, 04/20 - 104, 04/27 - 105, 05/01 - 16, 05/03 - 58,
05/04 - 58
Top five: 04/27 - 105, 04/20 - 104, 05/03 - 58, 05/04 - 58, 04/19 - 25
Top five accumulated mileage: 350 |
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J********e
发帖数: 2284 | 7 各位同学，前两周的募捐骑车比赛的名次排出来了，恭喜米妹夺冠！
1 miyami 350
2 wazm 295
3 JerryMouse 267
4 ipadmacbook 225
5 Cougarr 203
6 heyihua 174
7 onlyvous 173
8 againstwind 145
9 jl1102 58
根据比赛规则，前八的里程数累计；1,832
划算募捐金额：1，832 x 0.05 = 91.6
由于骑士的异常凶猛，根据规则，以上金额已经超过了上限：$60，请各位土豪依据 60
美元的上限捐出善款。对参赛但是未能记分的同学，我另有包子答谢。
谢谢各位的参与！ |
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J********e
发帖数: 2284 | 8 太可惜了，我的机票是周六晚上往回飞的 :(
周六骑车米妹表谦虚，你们在湾区的大坡上练出来的，比我们这边在小土堆上爬呀爬的
，一定更行。再说大家是以骑车会友，又不是要抢TDF的黄马褂，大家一起海皮吧！ |
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J********e
发帖数: 2284 | 9 米妹真真是硬核哈。故事讲得也好，那些大坡说得我心里痒痒地... |
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J********e
发帖数: 2284 | 10 如果是阿三，那么说明下坡过弯技术还不纯熟？- 如果在比赛里费了力气爬个大坡，却
无法在下坡时充分利用积累起来的势能，是比较可惜的。另一个潜在危险是刹车过重过
长会把碳轮融化掉。贴个何老大切晚稻的视频，米妹观摩学习一下?
http://youtu.be/Gxn0Aj7KU2c |
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W*******s
发帖数: 18705 | 12 日本妹容易上手。钱滴，不重要，能把她时时逗乐了，倒贴也不是难事。。。LOL |
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W*******s
发帖数: 18705 | 14 哦，纯的日妹，英文还说不清，喜感低，习惯性捂嘴傻笑，很容易滴。。 |
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l*x
发帖数: 14021 | 15 不少绿湾米草稿前愿意选福勒而不是安全卫，talents over needs。狗熊安全卫更惨，
人也没选安全卫。可见大家对福勒才华的赞同。 |
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J***o
发帖数: 7166 | 16 米妹辛苦了 明年我鹰会回来的只要有et3就有拿碗的希望 |
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T*******e
发帖数: 4110 | 18 我们要在米妹的带领下一统江湖:-)
我是真想回头复习了，得忍。。。。。。 |
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T*******e
发帖数: 4110 | 19 米妹当扇子也有专业精神。
卡哇伊越打越好，忽然感到对卡哇伊的期待居然象以前对curry的期待，现在不知道给
谁鼓劲了。 |
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T*******e
发帖数: 4110 | 20 cmft. 卡哇伊如果及时回来了马刺还可能神转折，
这也说明米妹还年轻！离“笑看风云”的年龄很远。 |
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T*******e
发帖数: 4110 | 21 原来你们商量好了，胖胖的歪功，米妹的正能量，要得！ |
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T*******e
发帖数: 4110 | 22 按照米妹的说法，这都是洪荒神兽，当然Don到了九十年代还在干。
coaches_ |
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T*******e
发帖数: 4110 | 23 Marino确实悲情英雄，
米妹是等着我说函授班也帅也悲情吧。。。
cmft:-) |
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T*******e
发帖数: 4110 | 25 海鹰命悬一线，
米妹恨铁不成钢，
Sherman大嘴奇巴，
直往枪口上撞，
其实平复一下，
再想想他ruptured Achilles.
Sherman还是个不错的队员。
Marty的哥哥才是真让人烦，
Jags victory formation了，还故意rolled to legs，
Sherman尽管大嘴，好多言论有关橄榄球，
Bennett大嘴则多与橄榄球无关。 |
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T*******e
发帖数: 4110 | 26 赞。
米妹应该是殿堂级粉了。
Sports Fan of Hall of Fame! |
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b**l
发帖数: 33123 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
Dominique (曾经木木难为水 除却金色不是云) 于 (Tue Dec 26 15:39:49 2017, 美东) 提到:
竟然说是粉丝不grateful...
:(
didn't we show enough support and gracefulness during this difficult time!!!
"1 win away from another 10 win season! The fans that have turned on
players and coaches. You should be ashamed of yourself. This team has
overcome Tons of adversity and shown incredible resolve. There are teams
out there that haven’t had a winning season in years. Be grateful."
☆───────... 阅读全帖 |
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T*******e
发帖数: 4110 | 31 红滚轮当时就应该留在包包，
和发叔再拿碗来着，
米妹，
还是放红滚轮一把，
让他安心要老吧:-) |
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m**i
发帖数: 216 | 34 我以前用过low carb的办法减得很快.但是都反弹了.当初介绍我用这个方法的老外自己
也反弹了...现在又重新开始了.我实在不知道怎么才能更快减肥.能不能点拨我几句啊?
我现在基本上就是多运动,少吃,少糖少盐等等.周一-周四我是早上傍晚各1小时的运动.
zumba+cycling调换着来.周末轻松点1小时.运动量我觉得应该很足了.吃也吃得很少.我
今天就做了锅半杯米的粥,里面放了8颗mussle,半cup青豆和一点生菜.今天就打算吃这
个了..
就这样还是目标太高吗?谢谢..我不知道咋整了都....哭啊... |
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m**i
发帖数: 216 | 35 昨天周三,去跳了zumba.早饭吃了一根玉米,午饭正常吃菜(青椒肉丝无饭),晚饭两根玉
米.体重就在152附近.. |
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m**i
发帖数: 216 | 36 我以前用过low carb的办法减得很快.但是都反弹了.当初介绍我用这个方法的老外自己
也反弹了...现在又重新开始了.我实在不知道怎么才能更快减肥.能不能点拨我几句啊?
我现在基本上就是多运动,少吃,少糖少盐等等.周一-周四我是早上傍晚各1小时的运动.
zumba+cycling调换着来.周末轻松点1小时.运动量我觉得应该很足了.吃也吃得很少.我
今天就做了锅半杯米的粥,里面放了8颗mussle,半cup青豆和一点生菜.今天就打算吃这
个了..
就这样还是目标太高吗?谢谢..我不知道咋整了都....哭啊... |
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m**i
发帖数: 216 | 37 昨天周三,去跳了zumba.早饭吃了一根玉米,午饭正常吃菜(青椒肉丝无饭),晚饭两根玉
米.体重就在152附近.. |
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n*****s
发帖数: 6495 | 38 我身边怎么一个高的都没有。。。
我从小到大认识的女生最高172
最搞笑的是我认识的男生中超过一米八的也很少
大学时候我班上有个男生只有15X
大学班上男生平均身高应该只有16X |
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a********g
发帖数: 790 | 39 对啊，洋妞能做pullup的也不是很多。
加上身在米国的mm基本都没什么搞体育出身的。
力量训练基本从头开始，需要更多的意志力和耐力。
确实，上身力量是很多mm的软肋。赞loopkill的鼓励！
club |
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s*****h
发帖数: 44903 | 44 现在用包子机就算手动了
遥想当年我在骚客发我小国米加油包
那才是纯手工制作。。。
那时好虫包子机都还没问世 |
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E*****n
发帖数: 7961 | 46 你家的带把的
要多准备点礼金
就去亲家背米 咋行 |
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C*****r
发帖数: 8380 | 47 这么说，我还真不记得是那只金刚钻有此等神功，破了石女米兰，还有铁裤头妹车子。 |
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