s*********3
发帖数: 2305 | 1 糖妈不能吃巧克力吗？如果是咖啡因，那么一个还好；如果是糖分问题，一个也还好啊
。。。
比如，吃饭时候算餐里，之后量血糖时候达标是不是大略可以啊。。。就是个量的问题
，其实蛋糕啥的也可以，就是别人吃一块，你嘴巴抿一口1 tea spoon那么大的。。。
嗯，我个人理解 |
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a******n
发帖数: 5 | 2 一直在版上潜水很久，得到很多帮助，感谢大家。
49周3天的时候ob检查开了两指，之后晚上就见红了，然后第二天痛了一天，第三天凌
晨去了医院，开4指,查宝宝7磅，当时我松了一口气，因为我5feet 2inches, 有一个朋
友跟我差不多身材，第一胎是8磅3的宝宝，差点顺转刨。5指的时候上了epidural，之
后开指也很快，push了大概7次就出来了，宝宝没有糖。当时就觉得很感谢上苍：）
总之生得还算顺利，痛的时候也不是很痛，而且发现坐软垫子（比如沙发），还有趴着
扭屁股很有用。
还有我是在brooklyn的一家医院生的，没有很多东西送，但是我觉得也够了，给妈妈的
就是一个洗屁屁的瓶子，宝宝的有尿布，奶粉，一个很小的塑料盆子（洗屁屁很有用）
，宝宝的沐浴露什么的。还有一个东西很有用，就是他们有用来垫在妈妈屁股下面蓝色
的一次性垫子，是吸水的，我多要了些，发现每次给宝宝换尿布可以垫在下面防止尿湿
床单：）
最后问一句，我宝宝是10月15号生日，有没有和我家宝宝差不多大的，也在brooklyn的
宝宝？以后说不定可以一起玩：） |
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Q*****3
发帖数: 218 | 3 Re: 糖妈，包子求助加祝福！一直是空腹血糖下不來。認真按照要求吃飯，運動，吃
glyburide到5mg，空腹還是100-110，早餐后140-150.後來我自己要求上胰島素，大概
29-30周開始。因為寶寶太大了。
現在睡前用nph,，劑量從10，一直加到36, 現在空腹總算在89到100只間，早餐前打
humolog18 個單位。餐後才控制下來。中餐和晚餐前我還不需要打，完全考飲食和運動
來控制。我認命了，家族糖尿病基因太強大了。每天都處在幾餓中，但是娃還是偏大，
不過我覺得我做了自己能做的，就聽醫生的了。我36周了，醫生建議我滿38周就剖了，
我們定在38周1天剖腹。醫生說他認為如果用催產來嘗試自然產，我個人情況對娃不好
。 |
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x*********i
发帖数: 48 | 4 一直比较好奇营养师让一小时糖测时间从吃饭第一口时间算起。假如吃得慢的吃上1小
时，开始吃肉和蔬菜类，最后10分钟才开始吃主食或者涨血糖的食物，那么血糖的peak
还会在1小时左右吗:)? 还是应该在1小时50分才peak？谢谢啦 |
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H***a
发帖数: 506 | 5 从吃饭的第一口开始算一小时，不超过130。我是两次糖妈了，都是这规矩。 |
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z*****e
发帖数: 1442 | 6 不要太担心。我头胎就糖，靠控制饮食血糖一直控制得不错。娃上出来7磅多，也算比
较好生的。少吃carb就行。 |
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w****q
发帖数: 346 | 7 跟我差不多，我是昨天刚知道的，135，当时电话里说的是三小时的越快做越好，我打
算下周一或者周二去。 |
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c********n
发帖数: 965 | 8 mm晚上的确吃的有点多啊……我也糖妈过来，现在都恢复了，当时主要运动控制，饮食
没有特别的减少，但一般都不会吃mm说的夜宵那顿，我也睡得不是很早，11点算很早的
了……mm或许还可以晚点吃晚饭，下午加一小顿点心比如无糖饼干之类的。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 9 m&m常见有3种包装，我给棕色包装那种，很小的豆子，不会卡。
我家爱吃哈根达斯的雪糕外面那层巧克力的壳。每次都要求全吃掉。
喜欢吃草莓味的冰激凌，和香草味的冰激凌。喜欢COOKIE，喜欢白巧克力做的
长长的形状的BAR，可以拿着慢慢吃。 有一次去BUFFET，里面某个蛋糕上有白
巧克力做的小雨伞一个。她吃掉了10几个蛋糕上的小雨伞。我汗啊。还好，去掉
雨伞，那些蛋糕看着也还算正常。否则我咋办？吃掉10几个蛋糕？ ：） 她就
站那里，一个接一个的吃雨伞，白巧克力，那都是黄油和糖吧？ 她爱吃那个。：）
果汁，爱喝果汁，只要有味道的水都爱喝。害的我现在不敢买。：）
Ｍ ＆M 糖豆没敢给，怕她噎着。巧克力给了，舔了舔就还给我了。冰激凌学校的老师
给过，说她试都没试。冰棒我天天给，她不要。我给她冰棒舔是因为她老师说多舔有利
于说话。看来我娃真的是很怪。 |
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m*****8
发帖数: 4059 | 10 看你怎么定义健康食品。没办法完全让孩子和糖隔离的情况下，我觉得选择同甜度热量
低的天然糖比较好。同时也要尽量避免玉米转化糖浆。
1， 蜂蜜主要成分是天然的单糖，要达到相同甜度比蔗糖的热量低。也就是说口腹之欲
满足的同时，热量摄入低。
2，糖浆——美国的主流是玉米转化糖浆，无他，因为甜度高，成本低。食品工业大量
使用玉米转化糖浆来作为甜味剂。这个玩意儿，现在主流意见是长期吃对健康不好，比
蔗糖还差。我们家很少吃零食，在采购食物的时候，尽量避免含有玉米糖浆的东西（比
如各种品牌的加工麦片，那些东西号称低脂，有利于减肥和健康，但是实际上全高糖，
而且是玉米糖浆，非常不健康）
要吃糖浆的时候，比如浇pancake，全用oganic蜂蜜代替。
ps其实口味上玉米糖浆也比蔗糖差。下次你可以去买两瓶可乐比较下：美国产的可乐是
加了玉米糖浆的，墨西哥产的可乐是蔗糖。蔗糖的可乐口感更清爽一点。玉米糖浆的可
乐甜的感觉强烈但是后劲不足。 |
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S****p
发帖数: 3928 | 11 有女孩的妈妈就是要操心点。女孩要是超重，长大后对她自己肯定是不小的烦恼。
我家丫头从小爱吃肉，而且喜欢吃胖肉，喜欢吃皮。我们就是肉是有限额的，一顿饭只
给吃两块肉。菜是鼓励多吃的。还有就是能买到organic 的都买organic. 还有就是洗
脑，告诉她junk food 不利于健康，吃糖牙齿不好啊。
虽然她现在看到junk food 还是很高兴，但是自己会说这是junk food, 不能多吃。糖
她从小就能控制一天最多吃一颗。
4岁的时候42inch, 40lb. |
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p*******2
发帖数: 2480 | 12 拜托楼上的，用计算器再算一次吧，倒赚0.6。
很多州糖不收税～～ |
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p*******2
发帖数: 2480 | 13 我们这里比较好，RA和CVS一切都是胖子,vvq,upr,ecb后算税.更不要说食物糖果牙膏牙
刷尿布pads什么的没税了。看来我明天要继续去跳两单回来。今天在女儿学校已经大方
地把easter party的糖全承诺了。和和，那儿就一个中国人，咱得大方点。 |
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h********y
发帖数: 3778 | 14 M&M受小朋友欢迎不？我家虽然有小朋友，但是不买糖，所以不清楚。
我就是target买的$5两包M&M fun size，然后打印了$1 off 2 Target Q,
$1.5 off 2 MFR Q,所以算下来是$2.5两包
我一共买了4包，每包18个小包，不知道够不够。不够就再打印几张coupon
去添几包回来。 |
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m******a
发帖数: 89 | 15 我这次就带了糖桂花，没事吧？那是成品，糖腌过的（我那个桂花很好没有水分，不是
稻香村买的那种，是朋友家树上摘下的）我就走绿色通道大摇大摆的，没人管我。 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Military
标 题: 糖星有句话：外国人能把我屁眼操出血来，你行吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 20 00:55:05 2014, 美东)
原话当然没有这么粗俗，但是意思没变
发信人: sugarstar (小南瓜), 信区: Sex
标 题: Re: 肛交
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Thu Aug 19 14:01:22 2004) WWW-POST
大家能不能讨论一下bedroom里的尺度问题？我当时虽然很疼，事后又出血，但我并不
怨。毕竟是我同意的。虽然中间我叫停了，他还继续，但那种时候控制不了自己也是可
以理解的。但我在另一个版上问这个问题，很多人都建议我dump him.
有一个问题我一直在想，我叫停了之后，他抽了两下就射了。如果当时他没有那么
兴奋呢？他会不会不理会我的感受，一直抽到他射为止？想想挺可怕的
发信人: sugarstar (我爱li--mo,little monster), 信区: WaterWo... 阅读全帖 |
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P*A
发帖数: 7996 | 17 说错了吧，这学区要是在屯子里算不错，搁糖城就是垃圾了 |
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U***J
发帖数: 5998 | 18 来自主题: WashingtonDC版 - 要糖回来 本来说今年不折腾了，可是看到邻居家布置了，LD hold不住了， 下了班开始折腾。往
年俺们家搞的算很热闹的， 今年也就是原来四分之一的动静了。已经发出去一盆糖了
。剩下一盆， 估计发不出去了。 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 19 别说叔叔了，我儿子如果自己爱吃的东西一点都不肯给妈妈，没见过这么小气的孩子。
今天算高兴了，棒头糖赏我舔了两口。 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 20 大米白面精加工的，也可以算加工食品了，吃糙米和全麦面粉好一些，吃红薯吧 |
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t******y
发帖数: 5040 | 21 在尼桑的车商旁不远有个本田的，当然不能放过，说了RIDGELINE这么多年了，居然就没有试过一次，今天要试一把。
找一个最简单的RT的，跑了一圈。
感觉非常像PILOT。这车就是一个PILOT后面开了膛，基本如此。
操控感不错，不太像传统的卡车，跟普通的SUV差不多。
一直传说RIDGELINE的侧视不好，这车有了感觉。在次之前，往右后方看，视野最不好的事丰田的糖爪，现象好了，最不好的就是RIDGELINE.首先C柱很粗，比糖爪还粗，这就挡住了一部分视线，在加上后排座位的撑脑袋的高高的枕头，再加上那个名副其实的RIDGE侧线，往右后方看的确视野不是那么好。当时，习惯了的话，把右侧面的镜子调整好了也不是那么可怕。
然后，它那个BED的底板就抬的比较高了，于是后门板也就比较高了，于是倒车的时候后视野就不那么好了。我在车商的停车场都是坚持自己开出来，倒进去，就是要实验一下车的操控性好不好，前后左右的视野好不好。
那个后备胎的问题的确有点那个，万一里面的货装多了，那个底板上的门就打不开了，轮胎也就拿不出来了。
关于四驱，每辆RIDGELINE都有，是标配。那个四驱可以由电脑自动切入，也可以将档... 阅读全帖 |
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T******g
发帖数: 21328 | 22 喜欢那种造型的话，还可以看看chevy的avalanche，比ridgeline结实多了，而且很能
拖东西
就没有试过一次，今天要试一把。
好的事丰田的糖爪，现象好了，最不好的就是RIDGELINE.首先C柱很粗，比糖爪还粗，
这就挡住了一部分视线，在加上后排座位的撑脑袋的高高的枕头，再加上那个名副其实
的RIDGE侧线，往右后方看的确视野不是那么好。当时，习惯了的话，把右侧面的镜子
调整好了也不是那么可怕。
候后视野就不那么好了。我在车商的停车场都是坚持自己开出来，倒进去，就是要实验
一下车的操控性好不好，前后左右的视野好不好。
，轮胎也就拿不出来了。
档位拉到一档之后，手动按下按钮，变成四驱，锁住后轮的差速器，速度不能超过
18MPH。18的速度很快了，对需要用到四驱的情况下。
做了一次比较大的维护。OUTBACK的发动机是直的，皮带都在前面，火花塞都在侧面，
换起来相对容易。我看RIDGELINE和PILOT的皮带都在侧面的“槽”里面，还挺深，若是
将来换起来肯定会相对痛苦一些。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 23 我不但血脂高，血糖业有问题，两次怀孕一次擦边勉强不算糖，一次糖的很彻底。。。 |
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y****2
发帖数: 11909 | 24 这玩意儿便宜不了，你看那40倍浓缩到1倍，太难得了，我站在那个桶子前面盯着老半
天，才听到几个叮咚声，要收集到一桶太不容易了。你看我这小瓶375ml，放大40倍，
就是15升，也就是近4加仑，一大瓶牛奶1加仑，要4瓶枫液汁，才能做出这么1瓶枫
糖，哇！这么算下来，我都舍不得吃了。😜 |
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l**********y
发帖数: 671 | 25 谢谢美猫亲，酷底迪，睡鼠MM，洋金，三哥，小楼，味精哥，帮主，baichichi ，梨梨MM，丫丫，晕调，fantastli，百合，甘哥和我家筷子美猫~~~~~
@洋金：谢谢你为大家做了这么多，不当斑斑了更要多唱歌哈：）
@三哥: 哈哈三哥在一群谐星的枪林弹雨中迅速成长起来了，我看到你的答复不由得暗暗佩服啦了一哈，你也是谐星之一啦~~~~
@小楼:告诉你个秘密，那个什么，我只比伞下那个MM好看一点点，表跟别人说哈。。。：））
@味精哥： 你听歌最认真了，所以你的评语最真实。。。哇！写完这个我再读了一遍你的评语，美晕了。。。LOL
@晕调： 哈哈连我在火星都算老乡，你这个老乡我认了。。。其实我是从月亮上来的：）））
@百合：抱抱~~~ 哈哈我是一直信星座啊，它是我的人生指南：）））
@甘哥：看见你真高兴~嗯，很平静的那种喜悦：）
@筷子美猫:千万表啊～～～～～ （哈哈你要是成了猫化石那也一定是特别美丽的猫化石：）））
嗯，我本来有首歌送你的，上次听完你和你们准领导的歌就想送的，等我包装好了哈：） |
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m******1
发帖数: 19713 | 26 你自己前边说了“李元的色彩确实不是强项，有种糖水不够糖的感觉”，也就是说，你
认为色彩是好的糖水片的要素。我强烈同意这个，所以我认为李元大师的不能完全算糖
水。
以李元的水平，我不认为他培养不起来对色彩的感觉，什么冷暖搭配啊什么互补色啊，
有什么难的呢？多培养下就能培养起来了，我觉得他就是他的风格。 |
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x*********o
发帖数: 64 | 27 大家说说，一个跟你不熟的人，在未经你允许的情况下拿了你桌上的一盒糖和拿了你桌
上的手机，性质是不是一样？
未经别人允许，在别人不知情的情况下，拿了别人桌上的东西，放进了自己的包里，这
种行为算什么？是不是金额小就无所谓，就不算偷，那去超市偷吃的也无所谓了，还应
该被表扬，真有本事？ |
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J******s
发帖数: 7538 | 28 不是这样子的，婚姻就是半糖的，所谓情深不寿
即使很年轻的时候恋爱，太轰轰烈烈也一般以失败告终
不过当然，没有轰轰烈烈也算辜负最好的年华的 |
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s**y
发帖数: 3070 | 29 小的没看到过得嘛
互奔一哈也算好好认识了一哈三 |
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p****y
发帖数: 23737 | 30 每天喝一大碗姜糖，加红糖或红枣煮，除了驱寒，还补血，
不过，不是所有体质都适合喝姜糖，所以试了觉得好才继续。 |
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w***s
发帖数: 15642 | 31 不好意思，这篇（勉强算番外吧）写得有点狗血。。。开头想起了师兄，结尾想起了师
弟。。。不过总算把债还掉啦。 |
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c*****u
发帖数: 1826 | 32 哈哈，如果你已经被怀疑是糖妈的话，从现在起，不要碰白米，面了。吃半个cup的
brown rice应该
还好，但也要你自己测了血糖才知道。（但是可能得晚上吃哦！）
我当时最高的时候就是：
早上吃一片wheat bread,10g carbohydrate,打12 unit的胰岛素，不散步，血糖~110-
120
中午吃一片wheat bread, 10g carbohydrate,打8 unit的胰岛素，散步，血糖~120-130
下午吃一个白桃，不打胰岛素
晚上吃 1/4cup brown rice uncooked, 25g carbohydrate, 打10 unit
晚饭后1.5-2小时，吃白桃
别的像豆腐，只要有carbohydrate的一律不能吃，吃了就得加胰岛素。
最烦人的是，打胰岛素必须得是吃之前打，所以一定要算好了吃多少再打。 |
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s******d
发帖数: 2730 | 33 我找亲爹来讲道理（用安抚的口气），我也讲了。要么怎么算白脸呢。 |
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c***m
发帖数: 816 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈求助 你吃得好多啊。。。。。
为什么我的医生让我饭后一个小时低于120
55555
我也要饭后两个小时低于120，55555
话说我饭后两个小时都降到90左右的 555
是从吃饭开始算两个小时
有没有像我这样的？我吃都不控制，早上吃一大碗牛奶和creal，中午吃3个馒头3个肉
包子和一个苹果，晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜，但是都不会超。是不是我的3
小时血糖不准啊？中间的snake有时候吃酸奶加nuts，有时候吃natrual valley。测了
一个礼拜，只有一次晚饭超了，129，其他时候都是八九十。不知道能不能让医生再测
一次血糖，实在不想扎手指头了。
还有一个问题，是吃完饭后2个小时测，还是从吃饭开始算两个小时呢？我的表格上是
说two hours after finishing eating。我的朋友医生是让她从吃饭开始算，搞得我每
次吃饭都是狼吞虎咽，尽量在15分钟内吃完。 |
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y****2
发帖数: 11909 | 35 呵呵！刚刚算错了，多了一个零，算成40加仑枫树液浓缩到我这1小瓶，自己越看越不
对，为什么不是1加仑浓缩液呢？仔细一看，多一个0，所以删了重算。 |
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发帖数: 1 | 36 这算是一个笑话了，今儿看到的，说是国内出了一个新的规定，房东不能随意的对租户
涨房租，更不能随意的涨价撵人，这算好事儿吗？从表面上来看确实是一件好事儿，因
为只有那些经历过大晚上房东带着人来到家里说：“房租要涨，不交钱现在就收拾东西
滚蛋”才会理解这个政策有多好，可是有没有想过在这个政策出现之前现在的房租跟之
前的房租有什么样的变化吗？
当年我在北京租房子的时候被房东给赶出来过，也被中介公司给赶出来过，几个彪形大
汉确实是有点吓人，自己也只能乖乖的收拾东西滚蛋。虽然说那时候被赶了出来，可是
那时候的房租确实是便宜啊，每个月才一千块钱的房子。放眼现在当年我在北京租的那
种房子如果一个月四千块钱要是能够租到的话那算碰到了傻房东。
这就是典型的“先打了你一巴掌然后给了你一颗糖”，先把房租使劲儿的涨了起来，然
后给你出台了一个“房东不能随意涨房租”的政策。你就算不出台这种政策他也不会涨
房租的，因为已经贵的上天了，再涨谁住啊。 |
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a*****1
发帖数: 3817 | 37 新浪的报道就是官方说法
按你的逻辑，你也拿不出任何官方报道 习是总书记呢
发信人: dragonfly (小蜻蜓-一品御前带刀老中医), 信区: Military
标 题: Re: 尸袋不够用根本就是谣言，从谣言算起的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 18:11:57 2020, 美东)
说来说去老将找不到任何官方说法
除了大妓院，就是新糖轮
别无出处 |
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g*******y
发帖数: 1930 | 38 干货不多，大家有兴趣打发时间的话就看看吧。这贴也许对fresh grad没啥意义吧，对
experienced或许更有用些。
＊＊＊＊＊＊＊ 我是小广告的分割线 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
帮ld求好心朋友帮忙内推下三番或者中半岛的轻松养老型的马工职位，ld在某软某办公
软件里呆了若干年，现在才发现没有积累到什么流行的技术，现在想找工作背景上比较
吃亏。不过ld底子和学习能力都很好的。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
背景是在西雅图地区的G干了五年多主要做backend。最近一两年前，身边朋友纷纷跳槽
，现在比较后悔的就是，早知道两年前刚拿到卡就该挪一挪，拖到现在算有点晚了。另
外一方面，在G干的活，现在也越来越提不起兴趣。朋友的怂恿和激励下，去年10月终
于下决心要跳了。
==> take away: 要跳趁早，时机不等人。
当时也没想要跳湾区，差不多就是一心想去打车公司的西雅图分店。其实去年夏天就有
些蠢蠢欲动了，刷了几道题后懒了又不了了之。10月份开始认真刷lc，刷的也不快，到
12月才勉强刷一遍。后来回想，浪费很多时间，其实各个种类挑着做50~100道应该就差... 阅读全帖 |
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m****o
发帖数: 5689 | 39 那还好，我以为你说晚餐呢
snack的量还算正常
我一般也吃到25左右
第二天的fasting一般是80-85，最高到过89
当然我的营养师说100一下都算正常，她给的比较松
要不你调整一下snack的种类？
比如我吃一片面包，第二天就容易高
同样的carb含量，吃一整个大柚子，就没事…… |
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N******u
发帖数: 11939 | 40 那一样的fasting,凭啥我喝少了糖水不过超了不到10，算我没过；喝多了糖水，数值跟
喝少的也差不多，却算我过了呢：P |
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p*********s
发帖数: 1229 | 41 我也在为这个发愁呢。现在宝宝20天，我时不时测一下血糖，空腹110-120，饭后两小
时（从吃第一口开始算）140-150.Wikipedia 上查了一下，空腹126餐后200以上算糖尿
病,我这个数据算impaired glucose tolerance，反正还是不正常啦。不过我想这辈子
都少吃碳水也不见得是坏事，正好减肥了。 |
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q******2
发帖数: 567 | 42 我见了营养师还没见糖尿病专家领血糖仪器，不知道为喝2个预约给我隔了20多天。大
部分买来的食物包装上都有carb按那个算就可以，我营养师规定我早饭45-60g carbs(
我起来晚早饭和morning snack一起吃了)， lunch, dinner 个45-60g, afternoon
snack，evening snace 各 15-30g.一般蔬菜就不算carb了，水果一次拳头大小或1cup
算15g.
我是按这个吃的，但效果不知道，得领血糖一后恻恻才清楚。白面我已经基本不碰了，
只吃whole wheat的低carb的面包或少的可怜的米饭，以肉菜为主了。 |
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i****h
发帖数: 644 | 43 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈求助 有没有像我这样的？我吃都不控制，早上吃一大碗牛奶和creal，中午吃3个馒头3个肉
包子和一个苹果，晚上吃一大碗米饭和很多的肉和蔬菜，但是都不会超。是不是我的3
小时血糖不准啊？中间的snake有时候吃酸奶加nuts，有时候吃natrual valley。测了
一个礼拜，只有一次晚饭超了，129，其他时候都是八九十。不知道能不能让医生再测
一次血糖，实在不想扎手指头了。
还有一个问题，是吃完饭后2个小时测，还是从吃饭开始算两个小时呢？我的表格上是
说two hours after finishing eating。我的朋友医生是让她从吃饭开始算，搞得我每
次吃饭都是狼吞虎咽，尽量在15分钟内吃完。 |
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n********n
发帖数: 220 | 44 俺医生的饭后一小时是按吃饭后结束一小时算的，我觉得从第一口饭开始算很奇怪，万
一在外面吃，一般都会吃很长时间啊，岂不是一结束就要测血糖？我觉得就是非糖尿病
也不可能不超标吧 |
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s*********n
发帖数: 2516 | 45 我也不知道啊，我ob就是交代我去之前喝，我还在想这怎么算是1小时测试呢。医院不
给喝的，我还和老公说这医院小气，自己备喝的。
后来发现是从喝完开始算，1小时后抽血。 |
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m***j
发帖数: 9290 | 46 2个玉米太多了，半个还凑合。
玉米完全是主食，不能算蔬菜。
己看了看才意识到玉米和一般的vegetable不一样，也算carb的，晕倒！ |
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g*********s
发帖数: 280 | 47 来自主题: NextGeneration版 - 新糖妈问题 被要求120,140是挺容易的。这120，走路加半饿着都不行，反正如果1小时是从开始吃
饭算起，怎么都得130。如果1小时从吃完饭算起，一般120不到，也不用太饿着。
我现在有点绝望了，打算今晚试试完全no carb，只吃蔬菜和肉，再加半饿着，看看能
不能达到120以下。 |
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h*****o
发帖数: 58 | 48 1小时要从吃完饭算起。而不是开始吃算起。我有没有说错？ |
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I**X
发帖数: 64 | 50 谢谢大家的回复，看了心里踏实多了。
大家算的carb数是只算milk，Starch，fruits三类的吗？蔬菜，肉类都不包括的？这样
的话肯定没达到每天的要求。每次勉强达到carb的要求，就胃胀，血糖还不容易控制，
到三小时该吃东西的时候又不觉得饿，还是要继续往肚子里塞。
最近偶然发现，喝了clam chowder后，2小时血糖比一小时高很多。医生说如果饮食中
含fat多的话，会出现这种情况。之前吃纯中餐，肉，菜没少吃，喝汤外加2份米饭，走
动10-20分钟后1小时血糖可以在110以内。当时还觉得挺高兴，数值比吃salad，面包和
肉排低很多。现在想想是不是因为中餐炒菜油相对会多一些,造成了1小时数值偏低的结
果。搞不清楚到底饭后多长时间，血糖会达到最高值。 |
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