发帖数: 1 | 1 铁杆吃货们，由于自己太馋，常年吃牛板筋。但这玩意是肉类。不好入关啊。这次让朋
友给我带过来。有要吃的没，自拌的牛板筋250克，新款。朋友尝过，已经入到成魔到
天天吃的地步。第二种现成的，是我在国内常常吃的。现成的。非常好吃。65克。想吃
的提前预定，国内采买，2月1号准时到货。欢迎询价。微我：potato787。另外大量韩
妆现货，同时拼单预定韩妆。爱美的妹子微起来。 |
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b******t
发帖数: 65 | 2 运动后，在单杠子上压腿的时候，突然听到骨头还是筋的声音，然后大腿筋扭伤。
需要去看医生吗？还是过几天就好了。
接着运动可以嘛？还是要休息几天，才能运动。
谢谢~~~~ |
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发帖数: 1 | 4 铁杆吃货们，由于自己太馋，常年吃牛板筋。但这玩意是肉类。不好入关啊。这次让朋
友给我带过来。有要吃的没，自拌的牛板筋250克，新款。朋友尝过，已经入到成魔到
天天吃的地步。第二种现成的，是我在国内常常吃的。现成的。非常好吃。65克。想吃
的提前预定，国内采买，2月1号准时到货。欢迎询价。微我：potato787。另外大量韩
妆现货，同时拼单预定韩妆。爱美的妹子微起来。 |
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发帖数: 1 | 5 都说德国人是一根筋，其实瑞士人可能比德国人更甚。因为有的时候连德国人都受不了
瑞士人
另外，做科研，有的时候真的只有一根筋的玩命做才做得好。德国日本比法国意大利这
样的科技文化先发国家做的好，莫不在于此。 |
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发帖数: 1 | 6
一根筋也伴随着一股子韧劲哈，不过中国人的传统就是太圆滑了，一根筋的人比较少 |
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发帖数: 1 | 7 都说德国人是一根筋，其实瑞士人可能比德国人更甚。因为有的时候连德国人都受不了
瑞士人
另外，做科研，有的时候真的只有一根筋的玩命做才做得好。德国日本比法国意大利这
样的科技文化先发国家做的好，莫不在于此。 |
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发帖数: 1 | 8
一根筋也伴随着一股子韧劲哈，不过中国人的传统就是太圆滑了，一根筋的人比较少 |
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a********2
发帖数: 168 | 9 超市都是TENDON 蹄筋，不是板筋。
谁找到请告知，多谢！ |
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L*****e
发帖数: 8347 | 10 今天在敌人的配合下，让我走出了大快人心的手筋，忍不住要来BSO一下。
带三角标记的6子是我的弃子，让我围成了右上角的巨空。但没想到这6个子精华未尽，
让我表演了实战中难得一见的手筋。敌人第170手在上面挡住，我有什么手段呢？ |
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m*******n
发帖数: 5103 | 11 IMHO ... 牛肉面里的肉有两种，可能是部位不同吧？一种里面只有肉没有筋，肌理鲜
明，一片一片的，比较柴比较干，我最喜欢这种。另外一种是半筋半肉，一坨一坨的，
软软 QQ 的，我不喜欢。
艋甲菜单上的牛肉面有好几种，“红烧牛肉面” 就是前者，可能就是你点的 |
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z****i
发帖数: 19707 | 12 俺叫黑蹦筋儿，跟人家早春红玉比，长得是寒掺点儿，身材就跟过去那种圆咕隆咚的枕
头差不多，皮肤上还有这种一棱棱的凸起，活像是人身上暴起的青筋，所以啊，人们就
叫俺“黑蹦筋”。丑归丑，可俺有一颗甜蜜的心。 |
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w**7
发帖数: 49 | 13 在加拿大生活的几年里，经常能感受到加拿大人的“一根筋”。
初到加拿大的大学任教时，我发现每一个系的办公室里都备有各种办公自动化设施，计算机、复印机、传真机……同时包括纸张，全部免费供教师和学生使用。师生们如有需要可直接上手操作，无须任何登记，没有时间规定，也没有任何人监督。加拿大的教科书通常价格不菲，为了省钱，大多数学生总是舍不得买新课本，而往往是从上届的学生那里淘到打折的旧课本。我注意到，几乎所有大学的书店都有这样一条规定：购买的课本如果七日内不满意即可退掉。
有了这条规定，按照我的思维逻辑，我可能就会想：既然眼前有免费的复印机和纸张，也没有人干涉，为什么学生们不干脆连那打折的钱也省掉，先从书店里把课本买来，再到这里复印下来，然后再把课本完好无损地退还给书店──一分钱都不用花!可据我观察，来来往往的学生中，没有一位是拿着整本的教科书来复印的。一些大宗的复印内容，也往往是公共活动的资料。我曾向一位加拿大的女学生提出我的疑问，我希望得到的答复是：节约公共资源。可这位女学生，似乎被我弄胡涂了，她想了想，问：“可是也并没有对书不满意的地方，怎么退啊？”“对啊……”我这转了几根筋的脑袋竟然一下 |
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z********0
发帖数: 9013 | 14 前两天肘部不舒服，尤其卧推的时候很明显，但又说不出具体的痛点
今天无意中发现了：当把胳膊弯起来的时候（就是bicep curl的动作），从肘关节开始
，向手背方向鼓起一根筋一样的东西，（大约5-6厘米长吧），能明显摸出来（看的话
，不明显，得仔细看），而且稍微按一下的话，就疼。
另外一只正常的手，没有这个东西。
想知道这是啥筋，我好去GOOGLE一下。。。。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 15 很正常。俺也伤过肘。相对比肩膀容易恢复。 呵呵。过些天就好了。
别太激进。
前两天肘部不舒服，尤其卧推的时候很明显，但又说不出具体的痛点
今天无意中发现了：当把胳膊弯起来的时候（就是bicep curl的动作），从肘关节开始
，向手背方向鼓起一根筋一样的东西，（大约5-6厘米长吧），能明显摸出来（看的话
，不明显，得仔细看），而且稍微按一下的话，就疼。
另外一只正常的手，没有这个东西。
想知道这是啥筋，我好去GOOGLE一下。。。。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 16 大腿骨在外旋的时候，比如做pigeon式，或者类似的拉伸的时候，觉得有一根筋在knee
和hip之间妨碍活动，似乎被哪个关节挡住了，觉得酸酸的，如果适当的调整角度让这
根筋动一动，绕过关节，再回到原来的体位，酸的感觉会减弱。
这种感觉，翻译成英文或者通顺容易理解的中文怎么说…… |
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l*********a
发帖数: 26 | 17 我基础一般，两年前开始举铁时自然从小重量练起，我记得刚开始Bench Press时两边
只能放10棒的铁片。
这两年慢慢有了进步，可是重量上去后感觉关节的筋键（手腕，肘，肩...)有酸痛的感
觉，我甚至觉得那已经成为重量平台的主要原因。
我也就是野练，没有什么personal trainer可以问问，究竟除了练肌肉还要同时练关节
吗，应该怎么练关节（sets? repetition?应不应该练到exhaustion？)
举铁重量上去后感觉关节的筋键会有损伤 |
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d***a
发帖数: 13752 | 18 最近在做李昌镐的手筋题，碰到一个题目，好象是解答错了。
全书的质量还是很好的。
第一图是原题，在李昌镐精讲围棋手筋第五卷第237页。
第二图是书中给的正解图。
第三图是书中给的失败图1。
看一看，后两图中哪里错了。 |
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d***a
发帖数: 13752 | 19 李昌镐这一套手筋书还是不错的。我最近忙里偷闲，做了第三，六和五卷，只有这一题
出了问题。我的感觉，他这一套在手筋书不算最难，但实用。要做出高正确率也不容易
，特别是第六卷。 |
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m******r
发帖数: 4351 | 20 当一回托，推荐一下孔祥明的<手筋的妙用－布局篇>
难得的好书。就是取了一个过于平凡的书名。
其实是孔祥明从网络上下载了200来盘业余三段到五段的对局，然后一一评解。
(主要是前80手)
现在的围棋书一般分两类，一种是小学水平，讲解基本的手筋之类，有点过于基础。另
一种是大学水平，高手的自战解说之类，又看不太懂。难得有中学水平的书。孔祥明这
本书我认为就是属于这种中学水平的，主要讲思路，比如布局的时候，对方来靠，为什
么扳不好，单长更好。还有一点，业余棋手似乎较普遍的不注重形势的，其实形势搞大
了相当可怕。
这本书定价28元，400页。在suning.com上卖18.80元。国内免运费。 |
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m******r
发帖数: 4351 | 21 在京东书城有，现在五折14元了。最近国内各个网络书商在搞暑期图书比价，前两天亚
马孙五到六折，于是网络上大家开骂京东，京东生气了，也五折开卖。
国内的书价真是太便宜了，买了三本还没凑够39元免运费，只好又填上邵震中的死活书
一本，加起来45元，相比下买一个午餐盒饭的钱都不止这个数了
耽搁了两天，结果很多陈年经典老书都扫空了。
我个人体会，打高手的谱的时候，好像光知道高手很厉害，不知道如果子改放在实战手
的旁边会发生什么。看网络上别人对局，还有自己的对局的时候，很多棋觉得没问题，
或者即使知道不够好但不知道更好的下法是什么。这种自己觉得没问题的棋，原来在高
手眼里到处都是空门大开一下就能轻易打倒的。
孔祥明还有一本少儿围棋实战提高指导教室也很不错。
<手筋的妙用－布局篇>
此书51个实例中，以黑棋的走法分为了几章．但这并不是黑布局，是对黑白双方发生的
失误所进行的评解，大家若能参照着专业棋手们的实战对局来进行比较，可能收获会更
大一些。
目录
第一章 向小目布局
第1局 自杀开劫
第2局 攻守不妥
第3局 定式后续
第4局 形似神否
第5局 引征错误
第6局 缺乏灵活
第二章 错小目布局... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 4351 | 22 聂卫平的新手筋大全, 建议在网上买，我买的时候用了50off200的胖子，大致相当于四
折多一点拿下的。现在买可能更便宜，参照我之前的贴子。
这本书其实还可以，毕竟有个藤泽的那本珠玉在前的压力，里面多半是新的内容。
我认为手筋这类书其实要多翻多看(有人说书上重复的才好)，至少做到眼熟，这样实战
的时候就不会漏掉好手(所谓的感觉好)
跑步的时候当然不能看书，思考都不可能，因为血液都在腿那里。书是为了休息的时候
用的。(现在体力很差，跑一个小时就歇了，不能跟年轻人较劲了) |
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b******t
发帖数: 65 | 23 运动后，在单杠子上压腿的时候，突然听到骨头还是筋的声音，然后大腿筋扭伤。
需要去看医生吗？还是过几天就好了。
接着运动可以嘛？还是要休息几天，才能运动。
谢谢~~~~ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 跑不跑步这跟筋也一直在那里啊， ITBS是因为这个筋在跑步的时候，
成千上万次的跟膝盖摩擦导致的... |
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a*****k
发帖数: 40 | 25 上周六第一跑20KM，在MAF下跑的，跑了2小时。中间觉得左膝后面的筋有点疼，其它身
体部分没什么特别的感觉。
周日出去的时候Garmin表正好没电了，想easy run一下，结果热身跑了不到2KM的时候
，左边膝盖后面的筋又疼了。
在网上google了一堆pain in the back of knee但是不得要领。请问除了减量休息有什
么帮助恢复的锻炼吗？
另外，在外面跑1小时以上的话，中间一定要带水吗？我觉得手里拿着水挺麻烦的。
再另外，今天在跑步机上跑了7km，感觉和路跑完全不一样，跑完了除了出汗多膝盖有
点冲击感，身体其它部位一点感觉也没有（平时路跑感觉肩窝挺累的），也没有跑完后
的满足感。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 26 休息休息吧，我首马过后也把膝盖后面的筋（calf肌肉上方连着的筋）跑伤了，症状就
是跑5公里就疼，抬不起来腿。 |
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A*******e
发帖数: 2419 | 27 如果足弓下面的筋膜疼，但脚跟从没疼过。这个也算足跟筋膜炎吗？ |
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p**p
发帖数: 10318 | 28 唉，真衰啊。话说周日踢完回來后，脚内侧有些瘀血红肿，尤其是脚后跟的筋疼的厉害
，正常走路不疼，一绷直脚就疼的厉害，也不能跺地，或者简单说，单脚跳，一跳一跺
，一使上劲儿就疼，后面的筋疼，脚踝也疼，一震一震的那种疼。
好久不踢，一踢，这小身板到处是问题啊！请问，这一般多久能好？我中文网上查了下
，热敷，红花油，膏药， 好像一般就这样， 同学们有无遇到这种情况，在美国有无特
效治疗方案？ 谢谢！ |
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p**p
发帖数: 10318 | 29 筋长一分, 力长无穷，真有这个说法？ youtube上看了下，真有专门练抻筋的，以前真
不知道。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 30 用右手能找到那根筋，一揉搓就觉得疼。游泳的时候也能感觉到，但能忍受。今天游了
2000多，下午是或50，或100 的游。觉得还成，涂了扶它林没啥用。
是不是要歇一周？以前发生过，同一条筋，当时痛得都没法跑步，没法摆臂。 |
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c**g
发帖数: 565 | 31 来自主题: Collectibles版 - ZT 筋票 筋票是会变化的，什么时候放出一批货，筋票地位就有所变化。 现在编号巴黎8分的就
放出一批来， 4分价格就上去了。 前面大雨放了3000枚出来， 东方价钱就上去了。
值,
15 |
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n**y
发帖数: 860 | 32 草本花卉>>萝藦科
马利筋
别名：芳草花、莲生桂子花
马利筋株高60～120厘米，全株含白色体液。叶对生，披针形或长椭
圆状披针形，全绿。花期春至夏季，腋生或顶生，伞形花序、花冠5
深裂，朱红色，下垂弯曲状，副花冠5枚，金黄色。花后能结果，成
熟发后会裂开，内有多粒棕黑色种子，种子顶生1束绒毛，到处播种
，因此只要栽培1株，即能自行繁殖无数幼株，甚至呈野生状态。生
性强健，适合庭园美化或盆栽。
繁殖：用播种法，春至秋季均能播种，种子发芽适温22～27℃。春播
约夏至秋季开花，秋插第二年春至夏季开花。只在将种子撒播于土面
，保持湿度，约经7～10天便能发芽成苗，待苗高约10～15厘米，再
定植于庭园或盆栽。盆栽用大盆为佳，每7寸盆以上植1株。
栽培重点：栽培土质以肥沃的砂质壤土或壤土为佳，排水、日照需良
好。定植成活后摘心1次，促使多分枝，能多开花。追肥用有机肥料
或氮、磷、钾，每1～2个月施肥1次。每次花期过后应修剪整枝1次，
老化的植株每年早春应强剪1次，促其枝条新生。性喜高温耐旱，好
多肥，生育适温22～30℃。春至夏季虫害较多，可用万灵、速灭松等
防治。
http://61. |
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s*******3
发帖数: 1096 | 33 我留了几个老丝瓜，请教什么时候可以取丝瓜筋？现在这几根长了快一个月了，都很粗
，有点软了，皮还是绿的，但有一根躺在地上的有一端变黑了，不知是不是烂了。到时
候怎么取丝瓜筋？把皮剥掉？ |
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C*********g
发帖数: 3728 | 34 老美有一种取嫩丝瓜筋的,在完全长老之前就摘下来,让丝瓜肉烂掉,留下来的筋是软的,
用来洗澡都不觉得粗糙. |
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b*********k
发帖数: 35031 | 35 wh是还有2周就该回来了，牛筋筋什么时候回来？牛筋筋你再不回来，我又要戒网去啦
！！！
威胁一下下，嘿嘿。。。 |
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a*******8
发帖数: 4534 | 36 脚筋可以接上的 跑跳都没问题
国内砍人挑脚筋都是切一段下来扔掉 没法接上了就废了 |
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d*****g
发帖数: 8788 | 37 嗯，去吧
我帮你打牛筋筋pp
我马上出门一趟，牛筋筋说话的话，你帮我带好啊 |
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D*******s
发帖数: 749 | 38 第12章 棋筋
凌若云又捏了捏栾星的手，示意他快走。栾星却心中一动，说道：“那就麻烦你了。”
“那里边请，”原来朱经理在这一层上还有一个封闭式的店面。栾星跟着他往里面走去
。凌若云无奈，只好跟着他。二人走进去，却见和外面的柜台不同，这里面的都是名贵
些的钻戒。
“你们看好了哪个，我就给你们拿来试试。”朱经理笑着说。“就这个吧，”栾星一眼
看上了一个。“王先生真是好眼力啊，”朱经理急忙把那钻戒拿出来：“这个叫沙漠之
星，独一无二啊。”栾星却没心思去听他那些推销的话，这一刻，他恍惚觉得自己和凌
若云真的是一对谈婚论嫁的恋人。栾星拿起那颗钻石，温柔地说道：“若云，你戴上看
看好么？”凌若云脸颊一红，却也终于伸出了手。栾星想不到，居然会是在这样的情景
下，给心爱的女人戴上戒指，一时不知道是喜是悲。凌若云此时也是痴痴地看着手上的
戒指，不知道在想什么。
“我看这个不错，”栾星说道。“王先生的眼光真是不错，”朱经理适时地夸赞道。“
我们今天就是来看看的，”凌若云褪下了戒指：“以后再定吧。”栾星微微一笑，道：
“有些东西，是第一眼就可以看准的。朱经理啊，这个我要了。”说着掏出一张卡来，
放在桌子上。... 阅读全帖 |
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L******4
发帖数: 1778 | 39 嘿嘿
不用杀到宝鸡来哈
西安也有哦
我刚才随便搜搜，找到两个，估计你要是再找，可能还有在你家附近的
只是你没发现而已，呵呵
老凤府削筋面
陕西省西安市碑林区钟楼小区商业街, China
削筋王面馆
China, Shaanxi, Xi'an, Beilin, 体育场北路 |
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n*p
发帖数: 1253 | 41 哪里有拉筋凳买啊? 家里还真不好找这么个地方.
这周娃病了, 抱的我快残废了, 这两天练了练站式拉筋, 背舒服多了. |
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s*******n
发帖数: 452 | 42 22、骨正筋柔，气血自流
在酒店大堂治好错位
2007年11月初，我和几个朋友在北京的一家饭店大堂喝茶，其中一位是《国家地理
》杂志社的社长李栓科。当时李社长的颈椎、双肩已经疼痛数月，不能举肩，脖子左右
转时剧痛，有时疼得他彻夜难眠。当时拉筋不方便，我就让他趴在大堂的地毯上用手法
为其正骨，大堂服务员面对此举目瞪口呆。只听其腰椎和胸椎各响一声，李起身后连声
肩和颈都不太疼了。我再为其调正颈椎，两侧都有响声，其颈椎痛顿时全消，脖子活动
亦正常无碍，右肩可举、甩自如。此时惟剩左肩略有痛楚，肩颈区还有点发紧。我就给
他在额头上扎了一针，留针五分钟，其左肩也不痛了。至此，全身痛症和不适全部消失
。整个治疗过程约15分钟。
次日，社长再约我晚餐，请来其公司的三位员工作陪，原来醉翁之意不在酒。吃完
饭，他要求我顺便为其三名员工治疗，其中两个患腰背、颈椎痛，被复位后当场痛症消
除。看另一位小姐的气色并查其舌苔后，我在其主要经络上触诊，她都剧痛无比。我说
她五脏六腑皆有问题，她说老中医给她号脉也这么说。我说既然如此，她的骨头一定有
不少错位。结果为其正脊时，她的骨头从颈椎到腰椎几乎每节都异响，说明错位 |
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s*******n
发帖数: 452 | 43 以下照片是上文提到的庄园经理在刀疗后次日的结果。此刻腰痛已消大半，过几天
后痛全消。所以我建议，凡是身体有痛症的人，先用拉筋，再结合撞墙和刀疗，效果更
佳。刀疗，就是哪里痛就用菜刀砍几遍，大约跟菜刀剁菜那样，别用力太狠而主要用刀
的自重砍。
作者：萧宏慈 回复日期：2009-02-19 19:30:47
我刚才博客上看到一先生的留言，感慨万分！足见医行天下并用中医到西藏治疗的大
有人在。有的人吃了一辈子别人造的粮食、穿别人造的衣，对人类没任何贡献却成天哀
叹自己人生不幸！而这先生是个行动派，非仅仅将佛道当做谈资或一种文化好奇，堪称
我们学习的榜样。兹照录先生文字供大家参考对比自己之言行。
一个偶然的机缘，昨天我进入到您的博客，一气将所有博文搜入脑中。感叹自然多
多！对中医的信心更加坚定不移。最感兴趣的莫过于拉筋治疗法。正如您说的那样,在
西藏那样缺医少药的地区，这是多么简单易学有效的治疗和健身的手段。
我就是一个西医学习中医的医生，当然不像您所说的大医---尽管那是我努力的方
向。在40有多50不到的尴尬岁月，才醒悟许多疾病西医的无奈，在家人的支持下，放下
几乎的所有：待遇地位西医的环 |
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f*******r
发帖数: 1348 | 44 我左肩和腰骶骨都有位置疼，活动受限，拍过片，医生诊断是肌筋膜炎，感觉的确是那
筋疼，做了三次物理治疗也没有效果。很想知道能不能通过中医治疗好呢？针灸拔罐按
摩，哪个更有效呢？ |
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n*p
发帖数: 1253 | 45 自己治疗就好了.
肩膀那里容易, 每天多练几次立式拉筋. 另外在痛的地方拔拔罐. 真空罐就可以了, 方
便. 拔罐别拔太勤, 每周一次就好, 拔到拔不出颜色或者颜色浅了, 就停一两个月再拔
拔看.
腰骶骨处应该练卧式拉筋很好. |
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L*D
发帖数: 3966 | 47 我只是感觉身体有痛或者僵的时候才能想起去拉几分钟，不能说是seriously。
版上好像nap坚持的很好，效果也挺明显的。
你拉筋没效果，估计是没拉到位。你可以发一张照片，我看看你是用什么替代拉筋凳。 |
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s****a
发帖数: 6521 | 49 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: shorea (未注册用户), 信区: Medicine
标 题: 请问麻筋突出是什么毛病？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 5 16:29:23 2012, 美东)
今年第二次了
手肘的麻筋突出
常常手往桌面一摆就麻得受不了
通常第二天又消失了
这是什么毛病？ |
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