m******r 发帖数: 4351 | 1 国内最近新出的一些围棋书的评价。
首先大多数还是面向少年儿童和初学者的,这部分书略过。
1. 棋谱,有本因坊秀甫秀荣等等的,豪华装订,贵。没解说,适合高手们看,或者摆
在客厅里装13用。
还有程晓流的吴清源全集。解说有一些,有点过于简略。全套8本,纸张很好。如果在
国内的话不必买,图书馆里到处都是。
然后是现代棋手对局集的,如常昊,古力,李世石,有心人把他们的对局搜罗起来出了
书卖钱。
这些书除了程晓流的以外,其他都不建议买。
2. 对局精解。包括李世石的三本,和加滕正夫的四本。看了后只是叹服高手计算力的
恐怖,不易效仿。喜欢的可以买,都是用心之作。物有所值。
古力也跟风出了一本,不过是应景之作,可能是挂名,别人执笔的。
还有自战解说。有罗洗河的三星杯,孔杰的夺冠谱。 高手的思维,普通人还是有差距。
3. 死活类。围棋死活1000题火得不得了,不知道为什么。邵震中的那套书也一版再版
,人气度差一些。
吴玉林的那套围棋阶梯训练1000题,分入门,初,中,高,总计四千题。初级的就已经
很难了,从布局到官子,全方面训练。强烈推荐。缺点就是图形小了一点,累眼睛,纸
张偏硬。但是价格非常便宜。
... 阅读全帖 |
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j****n 发帖数: 1046 | 2 牛头,谢谢信息,
刚好老婆回国,我就顺便买了这套手筋丛书让她带回来。
加藤的那套是不是以前台湾出过?
在GYM 跑步时我是没法看死活题的,不然,自己的死活都要成问题,也劝你最好不要干
这种事情,呵呵。
下一盘完整的棋现在对我来说真是一件奢侈的事情,只能看看讲解了。 |
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m******r 发帖数: 4351 | 3 其实主要是给我儿子准备的,小家伙现在好像对下棋挺感兴趣。
我的棋力就这样了。下棋这东西似乎和右脑有很大关系。
个人体会,我认为有三个东西对初级水平的涨棋最有帮助
1 死活和计算(废话)
2. 手熟. 主要是常型和手筋。还有定式的飞刀
3. 大局观。
我意识到2和3,是因为我前年回国的时候被我初中同学教训了一把。这位当年在我们班
学习很差,后来学了文科,大学也没考上,后来东混西混,一度没有工作,迷上了围棋
,然后去和别人下赌棋,钱输了无数,最后竟然被他混成了赌局中的狼。借着围棋他认
识了若干贵人(想想你要结识一个老总,给人家送礼人家不稀罕,托人又找不到合适的
中间人,下棋是一个很自然的接近途径)。现在当上了某国有进出口公司的副总,有司
机有女秘书,呵呵。
他提出和我下两盘。结果我输得一塌糊涂。首先,他上来就是定式飞刀,我小心躲过后
,他就借着经营外势和模样,一不留神就被他搞得很大,我进来搞,他就直线式地攻杀
,虽然没死,但是其他地方损得一塌糊涂,棋也就不行了。不服,再战,再输。我的最
后总结,他的计算和我差不多(一盘还偷到了他的角),就是熟练,所有着法都是最最平
常的,但是我很难扰乱到他... 阅读全帖 |
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r****y 发帖数: 26819 | 4 这个变化当然懂,前面有人问白棋走F2吃掉三子不就活了么
回答说白棋走F2,黑棋走E2,然后白棋提三子必活。
也就是说c2是官子手筋。 |
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b*******1 发帖数: 39 | 5 对, 是官子手筋。大概有10目的出入,足够影响胜负 |
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d*****n 发帖数: 754 | 6 个人感觉。
手筋的手段里面,立,尖,与自己的棋子链接紧密,比较容易想到。嵌,挖,与敌方棋
子紧密接触,可选范围也有限。但点是左与双方棋子都不接触的空旷的地方,难于直接
想到,需要跳跃性的思维,变化也更多。高手里面,常昊擅长用挖,而李世石擅长点。
所以李更厉害,更显得神鬼莫测。 |
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a*****g 发帖数: 19398 | 7 最近研究的主题是数学里面的 spatial thinking,正是你说的这些招法
也在写各个招法配套的puzzle
不过还是尖的手筋多,也正如谚语——棋逢难处用小尖。 |
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T*U 发帖数: 22634 | 8 一是手经要会弃子,二是手筋也是好几步以后才体现,这个比劫还难 |
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p**h 发帖数: 737 | 9 不过这也是因为以前头狗留下余味加上应对错误。
第五盘不一定有出这种手筋的机会
输第五盘大概率 |
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y******o 发帖数: 4098 | 10 很哟可能。。。你玩意儿少穿,别说人字拖,就是普通的拖,我穿着走之间长了筋也疼
,脚掌脚后跟整个没有support,全靠前脚掌用力啊 |
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g****1 发帖数: 1398 | 11 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ghost1 (ghost), 信区: Military
标 题: 易筋經童子功 少林武功大揭秘
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 13 19:42:15 2013, 美东) |
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B**I 发帖数: 601 | 12 易筋經, 想必不错, 只是不知好不好炼, 练了到底有多大作用, 流行的到第是真是假.
童子功, 又名, 葵花宝典, 我是看都不会去看的. |
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s***n 发帖数: 92 | 13 腿弯曲就痛,有劲不能用,怎么回事呢?hiking 了20 miles, 前几次类似的都没有这
个问题。不是膝盖的问题,膝盖不痛,感觉是腿外侧的筋。只有右腿,左腿没问题 |
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s***n 发帖数: 92 | 14 腿弯曲就痛,有劲不能用,怎么回事呢?hiking 了20 miles, 前几次类似的都没有这
个问题。不是膝盖的问题,膝盖不痛,感觉是腿外侧的筋。只有右腿,左腿没问题 |
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m******1 发帖数: 19713 | 15 昨天发帖子问关于脚底疼的问题,好像知道的人也不多,后来我搜了一下,发现这个网
页讲得特别清楚,关于脚步解剖、症状、发病机理、治疗方法什么的,贴上来给有同样
问题的小伙伴们共享一下:
http://www.baike.com/wiki/脚底筋膜炎 |
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I*D 发帖数: 40035 | 17 我曾经有一阵子有这毛病, 原来学名叫足底筋膜炎 |
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m******e 发帖数: 406 | 18 刚跑了个半马,感觉还行,就是膝盖后面的筋疼,偶尔直腿弯腿时疼
训练时膝盖侧面有过一次疼的症状,应该是itbs,现在是后面,是不是腿部肌肉还太弱 |
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u******a 发帖数: 7843 | 19 我倒没想到是it band的问题,因为不跑步……是最近想提高hip mobility的时候才发
现的。还有就是以前蛙泳的时候,收腿打水时膝盖会因为这根筋的问题不舒服,影响发
力。 |
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s*********n 发帖数: 129 | 20 停止跑步以后,体重就嗖嗖的爬升,不知道什么时候开始,发现右脚足弓靠内侧经常痛
,去看了医生,怀疑是足底筋膜炎,医生说冰敷两周就好,但没什么进展。平时一般不
痛,就是走路的时候会感到拉扯。右脚无法发力。
现在天气热了,又想继续跑步,就是这个脚底比较折磨人。不知道向我这样的情况,还
能继续跑步吗?还是应该要等完全不痛了才跑?版上有跑步的遇到这样的问题吗?谢谢
指教 |
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i*********5 发帖数: 19210 | 21 足底筋膜炎 is PF - plantar fasciitis
你是脚底板靠近后跟那里疼吗,早上刚起床走的头几步路尤其疼。如果不是就不是PF。 |
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n*s 发帖数: 752 | 22 今天去跑了五迈,之后一直觉得脚后跟上面一点的脚筋疼。这个正常么? |
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M**u 发帖数: 10158 | 23
你的strider是不是很长?
可能和我一样,有这个问题,是over-strider拉了筋。上周末去做按摩,按摩师已经劝
告我不要这么跑了,这样下去会致残的 |
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m****t 发帖数: 2684 | 24 应该是跑多了,跟我刚跑完马后的症状很像,我两个膝盖后筋都有这样的感觉,稍微跑
多了(>4-5 miles)就痛,半休了两个月才好,期间没做特别的处理,就是坚持拉伸,
另外如果想跑的话,增加上跑步机的频率,减少了户外跑,现在应该好了,户外跑过15
迈已经没事了 |
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P*****n 发帖数: 27 | 25 谢谢你的解答。但我觉得不像是chafe因为有时间觉得脚后跟的那条筋有点疼。我又上
网看了看,请问有没有可能是 Haglund syndrome 呢? |
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A**u 发帖数: 1534 | 26 亲戚在椭圆机上不知道怎么摔下来了,脚扭了,医生说骨头肌腱都没事,但有筋膜撕裂
,不知道这个怎么诊断的。
但伤势还挺重,她不小心又扭了一下,又肿了。我让她去看理疗科她也去了,现在伤势
见好。
但她问的问题医生都没法给她个准确回答,我也不知道该怎么回答。
她老人家的问题是什么时候能再跑步,还有,什么时候能再穿高跟鞋。
亲戚45岁,女。
多谢了! |
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b***n 发帖数: 590 | 27 报了一个5K,2迈的时候筋扭了,一条腿跳了下来。
感觉不是硬伤,应该是可以处理的问题。
还有几个小时就要跑半马了。谢谢。 |
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A*****2 发帖数: 143 | 28 两周前爬山崴了脚,肿得很厉害,休息了两周,现在消肿了,但是脚踝向外侧时还是感
觉有根筋隐隐作痛。以前没遇到过这种情况,请教下大家我这样还能跑步吗?
先谢过了~ |
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m******r 发帖数: 1033 | 29 跑的时候没感觉,跑完以后,走路,重心靠右的时候,会疼一下。 好像脚掌里面有一
根筋被抻了一下,你们都有类似症状吗? 如何治疗?
另外,右膝盖外侧跑步会疼。歇两天又没事了。 |
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m******r 发帖数: 1033 | 30 我其实在十几岁的时候就知道我的:
1.左膝盖会咔咔响
2.右脚弓有一根筋不对
不过几十年来从没真正影响到我学习工作。 运动对我只是每天放松和exercise. 并不
喜欢高强度的锻炼. 就是前几天‘发作’了一下因为就多跑了一圈。 有些好奇,有多
少人和我有类似的问题. |
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c*******r 发帖数: 293 | 31 我老人家以前也有类似的情况。这几年好多了。我老人家的体会是,拉伸很有好处。我
老人家也有感觉筋不对劲的情况,后来在教练的指导下,通过拉伸轻松解决。还有一条
是,通过加强锻炼强度,肌肉和筋腱的强度得以提高,从而一些以前奇怪的感觉也逐渐
消失了。
祝快乐奔跑! |
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d**********0 发帖数: 13081 | 32 问下你老人家啊。。
俺现在只知道 hamstring... itbs... 还有啥筋要拉拉的啊 ? |
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f**********1 发帖数: 59 | 33 几个星期前大概hike了不到20miles,可能下山的时候速度过快,加上那双鞋有点硬,
现在一只脚后跟用力的时候有疼痛感,网上查了下是脚底筋膜炎
请问有人有过经验吗?不知道发在这个版算不算对。 |
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c*********y 发帖数: 67 | 34 我用这个-围魏救赵:买个foam roller,经常做小腿、膝赶怃情B大腿等部位肌肉的按
摩,特
别是小腿腿筋部位。一天3次以上。平时走路、hike或跑步会加大相关肌肉群的负担,
导致它们疲劳。按摩能缓解疲劳,从而间接减轻脚底肌肉的负担。
我槪痛超过半年除冷敷外我都用过都没什么改善后来我扭到脚(4月时)没去上班
大概10天并且用拐杖,买了foam roller 有尖尖突起的可是我没天天用,今天看到这个
发文,突然发觉我的脚已经很久没痛 😄 给大家参考 |
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s*******i 发帖数: 29 | 35 足底筋膜炎复发有几个礼拜了。一直没有跑步。同时冰敷加spiky 按摩球按摩脚底。这
两天感觉好多了。 |
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s*******i 发帖数: 29 | 36 最近足底筋膜炎复发。请问有经验的跑版高手应该如何应对。休息还是run with it?
现在的症状是跑步可以,但头一两个英里有痛感。然后就比较自如。当然早上起来会有
痛感。
拉伸在做,同时买了个足底按摩球没事是按摩一下。 |
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b*******d 发帖数: 1823 | 38 休息一周继续低强度锻炼吧
一般没事
就是突然开始某项运动 肌腱有点不适应吧
慢慢加量就可以了
我一直健身练力量踢足球的
很久不打篮球 突然打一次
手上的筋还震的有点疼那 |
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e*******p 发帖数: 11748 | 39 我推板打腿的时候,左肩的筋也很酸很疼,我是继续游了然后酸释放了就好了。猫哥的
这个不知道跟我的性质是不是一样的,请高手们回答吧,精神和行动上都支持一下! |
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c***c 发帖数: 6234 | 40 不是肌肉痛,内个我不担心,是筋。说出来是希望得到鼓励,让我别担心接着游。 |
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W***3 发帖数: 74 | 42 最近我每次网球比赛后足底筋膜很痛,有时连走路也困难.
询问有类似的问题的朋友,是不是球鞋的问题?
如果是,请推荐一下好的网球鞋.
谢谢! |
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m******2 发帖数: 5 | 43 据香港媒体报导,郑秀文(Sammi)完成12场演唱会,她享受演出。原来她在演出前5天,
她曾伤脚,连日的排练令她弄伤脚,脚筋膜发炎,连走路也觉得痛。郑秀文表示虽然看
了跌打还做推拿,但第二天的痛楚仍不减,她只好打消炎针再加物理治疗。每天演唱会
前要针灸以及超声波镇住痛楚。在12场演唱会里,她觉得痛楚但能勇敢地支撑狂舞,她
为此感恩。不过,这个月她不能跑步,好让双脚休养痊癒。 |
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f******g 发帖数: 592 | 44 来自主题: Collectibles版 - ZT 筋票 这是我整理的JT、编号票筋票的一些资料
J票;
J1万国邮联,3-1-3
J4阿尔巴尼亚,2-2
J5四届人大,3-3
J6三运会 7-3
J7农业学大寨,3-3
J8四五计划,16-13、16-16
J9五七干校,3-3]
J10 (3-3)
J11鲁迅,3-2
J12刘胡兰,3-1
J13周恩来,4-4
J14台湾 2-1
J15工业学大庆,4-2,4-4
J20建军(5-4,5—1,)
J21毛泽东,6-5
J23十一大,3-3
J24五届人大1,2
J26雷锋,3-1
J38儿童,2-2
J54冬奥会,4-4
J55鉴真大师,3-3
J56戒烟,2-2
J58古代科学家,4-4
J59中美,2-3
J62重返奥运,5-5
J92文学家,4-4
J138叶剑英,3-3
T票;
T1体操运动,6-4、6-6
T2杂技,6-3、6-6
T3户县农民画,6-6
T4大庆红旗,5-5
T5大寨红旗,5-3
T7武术,6-2、6-5
T8批林批孔,4-2
T9乡村女教师,4-3
T10女民兵,3-3
T11韶山,4-3
T12医疗新成就,4-2
T13农业机械化,5-1、5-2
T |
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f******g 发帖数: 592 | 45 来自主题: Collectibles版 - ZT 筋票 哪位大侠说说文10、文1怎么会出现筋票的,都是一大条,所有邮票的数量都应该是
一样的呀。 |
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c*******2 发帖数: 617 | 46 来自主题: Collectibles版 - ZT 筋票 不懂筋票的时候, 在Ebay买了奔马的4方年缺50分, 惨啊 |
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f*********a 发帖数: 198 | 47 请问“筋票”或“关键票”英文应该怎么说?谢谢! |
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z***e 发帖数: 685 | 48 JT票的高值票基本都是发行量最少的(在同一套邮票中),但是因为高值票流通使用的
相对较少,就造成公司内部的存货就可能相对较多,所以偶尔会有放货的影响;同时,
由于使用流通的较少,销票相对价格较高,甚至高于新票,这一点在一些老纪特和文编
票的高值票中更能体现出来。
旦角的50分确实非常少,甚至少于80分的,不过,我真希望我能搞到点80分的啊!
记得原来编号熊猫的筋票是10分和20分的,他们的价格不相上下,或许10分的要略贵一
点,但是后来因为公司放出一些20分的货,造成10分的更加珍贵了!
是5元RMB两张。 |
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g***e 发帖数: 14217 | 49 等到表皮变干变褐色,把干了的皮剥掉,种子倒出来,剩下的就是丝瓜筋。变黑的多半
是烂了。 |
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k*******t 发帖数: 377 | 50 从来没有成功地弄出过丝瓜筋,请问各位大牛,哪种丝瓜容易些,需要什么工具?谢谢
。 |
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