t*******a
发帖数: 4055 | 1 公务机中的战斗机，一次出击干翻美军
公务机是一种小型短程载客飞机，由于常被用作行政事务和商务活动中的交通工具，加
上乘用人群定位相对高端，所以也被称作行政机或商务飞机。常见的公务机一般使用涡
桨或喷气式动力，可载员4人以上。由于飞行性能较好，内部空间大小适中，所以公务
机也常被用于军事用途。
湾流G450公务机，这是最常见的画风。
公务机的军事用途常见的有：要员专机、电子设备测试平台、电子战飞机、预警机和侦
察机，除了从事原本的载员工作，公务机在军队中一般都只是承担非直接参与作战的二
线工作。比如以色列研制的“海雕”预警机就是采用的湾流G550公务机平台，这是因为
公务机毕竟是民用标准制造的飞机，其机动性和防护能力都不足以承担一线作战任务。
但凡事总有例外，就有个别公务机在军事化改装中拥有了和战斗机比拟的作战能力。
以湾流G550为平台的“海雕”预警机
达索的“隼”系列公务机是最适合改装成军用飞机的型号之一，原因很简单，作为一家
久负盛名的战斗机制造企业，达索公司在商务机的设计中也运用了大量战斗机的技术和
零部件。达索公司其第一种公务机是“隼”20型，而该机研制计划提出之初却延用战斗
... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 2 军事编辑部 2018-02-02 19:30:43
未来单兵作战应该是什么样子？作为战场上最基础的兵种将承载的要素
越来越丰富，这一点毋庸置疑。看看早期那些科幻电影，里面的很多概念如今都已变成
现实。枪已不是那枪，名曰单兵作战智能系统。目前单兵防护、携行装备，武器，生命
体与信息系统的高度融合方面已经成为世界发达国家的研究热点，我国最新型的QTS11
式单兵综合作战系统也在这些方面有了可喜的进步，并在不久前央视报道中部战区陆军
信息化部队演习时赫然出境。同时，他会不会成为我军下一代制式步枪，引发一片网络
热议。
要分析装备的可能性，先从此系统特点说起。QTS11式单兵综合作战系统是针对
新时代战争所设计的数字化单兵装备。该系统由5.8mm步枪，20mm智能单发栓动榴弹发
射器，以及光学瞄准镜、热成像仪、摄像机、激光测距仪、火控计算机、运动矢量探测
器、输出设备、引信设置设备和电池组的单兵设备组成。
整套系统中最核心的便是20mm智能榴弹发射器和综合火控系统，二者相结合，
可以发射20mm智能编程榴弹，该榴弹弹道平直，远距离使用效... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 3 2018/06/25
22:54
点兵堂
企鹅号
1939年8月，深受希特勒器重的外交部长约阿希姆·冯·里宾特洛甫正忙着与苏联
签订互不侵犯条约，好为次月德国入侵波兰铺平道路。在与莫斯科一轮轮激烈谈判的同
时，这位纳粹显贵还在百忙之中抽空给党卫队指挥总局（武装党卫军的管理机构）去了
一个电话。在电话中，里宾特洛甫反复提及一个年轻人，还特意强调，“我不希望他得
到任何特殊的优待”。这位外交部长口中的“他”正是其长子——鲁道夫·冯·里宾特
洛甫。事实证明，这位公子哥儿在战场上的表现，远远不是半个世纪前的中国八旗子弟
能够相比的。
第三帝国外交部长约阿希姆·冯·里宾特洛甫
外交部长的长子——鲁道夫·冯·里宾特洛甫，一脸的青涩
1939年9月初，17岁的小里宾特洛甫同其他德国青少年一样，在希特勒青年团待了
两年后，志愿加入了德国的精锐作战单位——武装党卫军。小里宾特洛甫起初在“德意
志”步兵团待了一段时间，就转入了军校学习深造。1942年，他以党卫军少尉的军衔转
入一支侦察营服役，后在战斗中负伤。伤愈后，小里宾特洛甫被分配进了当时党卫军最
精锐的部队——番号序列第一的“阿道夫·希特勒警卫旗队”... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 近日，有关网络主播陈一发儿在直播中发表极其错误言论的视频在网络传播，引起了广
大网友的关注，并造成恶劣社会影响，对于此次事件，斗鱼的态度十分明确：对违反国
家法律法规、挑战社会道德底线的言行零容忍。为此，我们向社会各界作如下声明：
一、陈一发儿事件中网络传播的视频时间发生在2016年。两年以来，斗鱼平台在国家监
管部门监督指导下，在内容监控与审核方面已经走在行业前列，且标准是行业中最严格
的，一贯对违反国家法律法规、违背社会道德方面的内容绝不姑息。
二、陈一发儿作为社会公众人物，在直播中发表严重损害国人情感的言论，根据国家相
关管理规定，斗鱼直播平台决定作出如下处罚规定：
1、即日起，禁封主播陈一发儿的直播间；
2、向上级主管部门报告，并提交相关资料，按照相关国家法律法规要求严肃处理。
3、即日启动对所有主播的爱国主义教育行动，组织主播到革命遗址、历史博物馆等场
所进行参观学习，让主播切实领悟和铭记历史，并将此项行动常态化、制度化。
4、不断强化企业责任，持续有效向社会输出正能量内容，是社会赋予斗鱼的使命，更
是斗鱼的社会责任，任何调侃亵渎历史的言行，都与斗鱼的价值观相悖，是我们无法容... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 5 喝口水：
山人打篮球是很典型的例子：
山人说他知道的56半只能打100米上的篮球，豪哥打过7条五六半，还没一条出过打印纸
。大部分在半张打印纸内。刘皇叔的一条国产五六半尤其准，在200米打篮球没问题。
可能么？不可能么？不是可能么？不是不可能么？
先看看豪哥是怎么打的：
之所以豪哥会打7条56半，不是因为钱多，而是因为豪哥会修枪。56半，尤其是国产56
半，扳机是个大毛病。行话来说就是不脆，每一发都手感不同，所以这些和色友、驴友
是一路人的海外玩枪党是打不惯的，都要送来磨阻铁。于是豪哥就有机会免费玩别人的
小蜜。。。半自动多半第一发都是远弹，所以一般都会打2发暖枪，要是油太多还会再
打几发把油烧掉。然后每分钟打两发，不让枪太热。56半连射10发就开始跑了。这么说
吧，刘皇叔的国产五六半，慢打我可以连续打中200米的铁饼，大概比篮球还小，但是
快射20发以上就根本别想打中了。
一般还会试试打开刺刀，看看是否提高精度。要想再好就一发一发填，防止枪机位置不
同。。。。
山人的手下是怎么打的？我看是个大问题。
小儿科也是亲手一点一滴学着做的，不是什么惊天动地的事。知道来得不容易所以珍惜。
从一... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 6 最后一段抽得真爽
喝口水：
山人打篮球是很典型的例子：
山人说他知道的56半只能打100米上的篮球，豪哥打过7条五六半，还没一条出过打印纸
。大部分在半张打印纸内。刘皇叔的一条国产五六半尤其准，在200米打篮球没问题。
可能么？不可能么？不是可能么？不是不可能么？
先看看豪哥是怎么打的：
之所以豪哥会打7条56半，不是因为钱多，而是因为豪哥会修枪。56半，尤其是国产56
半，扳机是个大毛病。行话来说就是不脆，每一发都手感不同，所以这些和色友、驴友
是一路人的海外玩枪党是打不惯的，都要送来磨阻铁。于是豪哥就有机会免费玩别人的
小蜜。。。半自动多半第一发都是远弹，所以一般都会打2发暖枪，要是油太多还会再
打几发把油烧掉。然后每分钟打两发，不让枪太热。56半连射10发就开始跑了。这么说
吧，刘皇叔的国产五六半，慢打我可以连续打中200米的铁饼，大概比篮球还小，但是
快射20发以上就根本别想打中了。
一般还会试试打开刺刀，看看是否提高精度。要想再好就一发一发填，防止枪机位置不
同。。。。
山人的手下是怎么打的？我看是个大问题。
小儿科也是亲手一点一滴学着做的，不是什么惊天动地的事。知道来得不... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 7 http://www.360doc.cn/article/7084925_143747783.html
制作面包分为几个重要的步骤：和面、发酵、整形、二发、烘烤。根据面包种类的
不同，还会有些许的差异，不过大致是如此的了。（以普通省事的甜面包为例）
原料选择：面粉选择的是高筋粉，跟普通面粉（中筋面粉）有一定的差异性。高筋面粉
中蛋白质含量特别高者，一般在11.5%以上，平均可以达到13%。一般超市商店很难买到
高筋面粉，网购居多，可以找个同城或者同省的卖家，这样可以省些快递费用。现在爱
好烘焙的朋友日益增多，所以网店也基本遍及各省市，你可以搜搜看看，有没有你们市
的？
第一步：和面
手工揉面是我畏惧的，一开始时是用面包机，后来买了厨师机取代了面包机。很多朋友
问我厨师机的事宜，我也一并解说了，我的厨师机是健伍510，属于健伍里面比较便宜
的一款，适合家庭用。厨师机是专业和面的，所以比面包机功率大，和面效果好，一不
小心就能拉膜喽!
手工和面一般采用的是后油法，即先将除黄油以外的材料揉成面团，揉到起筋后，再加
入黄油。揉面的力度与速度是关键，加快揉面速度往往可以使揉面时间大大缩短。此外
... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wsn2017 (我，惢莮也), 信区: Military
标 题: 斗鱼将对所有主播启动爱国主义教育
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 31 12:12:40 2018, 美东)
近日，有关网络主播陈一发儿在直播中发表极其错误言论的视频在网络传播，引起了广
大网友的关注，并造成恶劣社会影响，对于此次事件，斗鱼的态度十分明确：对违反国
家法律法规、挑战社会道德底线的言行零容忍。为此，我们向社会各界作如下声明：
一、陈一发儿事件中网络传播的视频时间发生在2016年。两年以来，斗鱼平台在国家监
管部门监督指导下，在内容监控与审核方面已经走在行业前列，且标准是行业中最严格
的，一贯对违反国家法律法规、违背社会道德方面的内容绝不姑息。
二、陈一发儿作为社会公众人物，在直播中发表严重损害国人情感的言论，根据国家相
关管理规定，斗鱼直播平台决定作出如下处罚规定：
1、即日起，禁封主播陈一发儿的直播间；
2、向上级主管部门报告，并提交相关资料，按照相关国家法律法规要求严肃处理。
3、即日启动对所有主播的爱国主义教育行动，组织... 阅读全帖 |
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l****8
发帖数: 969 | 9 ...估计会有2-4名武装份子在一楼吧， 第一个被我碰到的武装份子应该是有所戒备的
，随时准备着和我们这些异教徒拼命。我必须要用快双发命中他的头和脖子。美军标准
的近战射击术一般是连续两下扣扳机，这样一发会叠在另外一发上面，我一般是瞄脖子
，这样一般是一发命中敌人脖子, 另外一发命中头部，都可以迅速制敌 。毕竟5.56 的
威力不是那么大。...
Ding... |
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p***e
发帖数: 29053 | 10 手枪： .22LR 最便宜， federal 的 2c-3c一发
突击步枪： AK74的军剩 16-18c 一发，然后是AK47和AR15 20c+一发
大口径步枪： mosin PSL 的 7.62x54， 21-22c一发，然后到308军剩
欢迎补充 |
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T*R
发帖数: 25894 | 11 一发？
是整个枪里放一发，还是chamber一发mag一发？ |
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h*********2
发帖数: 2508 | 12 前几天第一次射了FNAR, 买了多半年这才有机会去打一次，想来惭愧。这次主要是和亲
友去练手枪，所以最后时间也没了，只打了10发sight-in。根据网上一sniper教官的介
绍, FNAR HB break-in的时候前十发应该每次装一发，每打一发擦一次枪膛，于是照办
。用的是Boresnake .308加上#9.
NRA室内靶场最远只有50yard, 所以是在50yard打的。第一发是最下面的那个洞。比较
郁闷的是靶场桌子比较短，装镜子的时候又有点靠前，没有带工具，所以调较时很不得
劲，看镜子时总会碰到枪托，所以微调时调了跟没调差不多。最后就将错就错，瞄准中
心连打，左边那四个连在一起的洞就是这么打的。然后干脆把镜子瞄准第一个环的右边
，于是命中靶心。因为每打一枪都擦枪，重新瞄准，看样子出厂sub-MOA还是很有可能
的。
镜子是Nikon Monarch 8-32x50, 脚架是Burris (忘了型号），子弹带了三种，
Winchester白盒，Winchester X Power-Point, 和Remington Core-Lokt Softpoint.
时间关系只用了W... 阅读全帖 |
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f****a
发帖数: 4708 | 13 人没事，枪也没事。大家不要担心。
可怜我那些辛辛苦苦十来个小时准备的弹壳，底火和弹头啊！！！
洗了弹壳，要等好几天晾干啊！
晾干了以后要根据headspace来分类，一个一个量过来啊！
分类以后要上油，一个一个来润滑啊！
一个一个上模子压成形，再一个一个trim啊！
trim完，再一个一个去毛刺，里面一趟，外面一趟啊！
弹壳处理好了，带着face shield，一个一个压底火啊！
虽说有RCBS的charge master，火药不用自己称了，但是还是要一个一个等啊！
然后称ogive，压弹头，一个一个啊。
你说这样造出来的子弹多少钱一个？两毛？
尼玛，SMK 69gr就两毛一个了！火药底火不要钱呐？resizing不要钱呐？triming不要钱呐？去毛刺不要钱呐？那个一趟一趟的流程都不要钱呐？就算是联邦最低工资每小时7刀，不！就算是每小时5刀，这子弹也要一块大洋一发啊！
然后我就带着这75发辛辛苦苦做出来的子弹去看多少火药打得准，
每一发都
放松，集中注意力，呼吸，等呼气间隔，十字线放在十字线上，
嗯，嗯，憋不住了，等下一次呼气间隔，十字线放在十字线上，
squeeze trigger... 阅读全帖 |
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r****x
发帖数: 1250 | 14 去靶场打过两次，刚到手第一把手枪，P226，有个问题没搞清楚，关于单动双动：
上了弹夹后不拉枪栓，这时hammer没有扳下，直接扣扳机就可以击发吗， 还是这时必
须拉枪栓进第一颗子弹？双动是不是指不拉枪栓击发，扳机行程和用力都很大，第二发
开始就是单动。但是如果上了弹夹后拉枪栓，hammer就扳下来的，这样第一发也是双动
吗？我在dry fire的时候这么做的话第一发就是单动，不知道是不是上了子弹第一发就
会变成双动，我记得在靶场第一发是总是扳机很重。
谢谢！ |
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w****o
发帖数: 783 | 15 我刚开始不上膛，后来上膛带，因为用的比较熟，所以每次都手动的decock,第一发就
变成双动了。
这是一个有趣的讨论，我其实一直在想，第一发上膛的子弹用空包弹，然后弹夹再压满
，这样避免了各种走火问题，击发第一发应该比空膛上膛的动作快，而且响声会让对方
有一个下意识的规避动作，给第二发实弹瞄准争取时间，只是不知道击发空包弹可不可
以推动Slide完成下一发实弹的loading,纯属瞎想，估计比较可笑，呵呵 |
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s**********d
发帖数: 36899 | 16 上课做了这个几个drills/tests:
1, 一张靶纸有1-6六个标号的图案，三个弹夹每个7发，按顺序打，几号就打几发，
不能有任何脱靶也不能打错，21发21秒（中间要换弹夹两次）
2，枪上膛，弹夹五发子弹加一个dummy，别人给上，你不知道dummy是第几发，
拔枪开始共打九发，中间要clear那个dummy，加换一次弹夹。15秒及格。拔枪、
clear dummy, 换弹夹都有动作要求，错了就fail。我用了10.39秒，算好的。
有一个七点几秒的，老师说他一般6.5秒。大概是五码，也是一发都不能脱靶。
3，一个course共30发，记不清了！大概是
3码拔枪2.5秒3枪，重复一次。
从ready还是1.5秒3枪，重复。
5码从拔枪打胸部3枪头部2枪5秒（头部面积很小，只包括眼和鼻子）。
5码，ready开始，右手单手4发，换左手四发，共10秒。
8码，枪里一发弹夹两发，拔枪打完换弹夹再打两枪，好像是五秒。
8码，枪上弄一个空壳成stove pipe，clear后再打两枪。时间记不得了！
这个course是算分的，胸部和头部每枪五分，胸部有个大框4分，其它部位2分。
以上所有，... 阅读全帖 |
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n****e
发帖数: 6292 | 17 呵呵过奖.其实单动左轮这种击发方式我挺喜欢的,可是装弹退蛋不喜欢.本来双动swing
out就够慢了,很多单动左轮只能一发一发退,一发一发填,更慢.那种break top又极贵 |
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c*******e
发帖数: 35 | 18 是啊， 如果你的系统把风偏解决了， 就会像工业机器人取代工人一样，sniper会大规
模失业的。不过考虑到sniper的训练成本和周期，政府肯定还是乐意的。
现在看来， 至少spotter饭碗还是无忧的。
关于误差。
我想和你再确认一下。 “而cant，一度也要4个多inch。而cant，三度测量误差，很正
常。”
我想问一下， 你所说的“三度测量误差”， 是说你对cant角度的测量，
比方说，你的cant角度的输入是10度， 可实际上这个角度可能是8.5到11.5度中间的任
何一个值，但是你的弹道模型用cant角度=10度算出的弹着点
仍然能够打中1000码的目标？
关于group
好象你对group的概念非常的排斥。当然你们的卖点就是one-shot系统，不需要校正，
这可以理解，但是大家通常所说的group啊,MOA啊是没有校正的，也就是你说的每发都
是首发。
弹着点的散布来源于各种参数的误差。 你的1发也好， 10 发也好， 这些参数的误差
是存在的， 不是我只打一发，这些参数的误差就不存在了。
所以说，对于一组给定的射击诸元，你的弹道模型算出来的弹着点应该是一个圆型的区
域（... 阅读全帖 |
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s**********1
发帖数: 497 | 19 关键时刻，一秒钟也许就是天地之别。
普通人放枪，注意力集中在瞄准，很难默数子弹，等打光子弹扣空，意外，愣一秒，换
弹匣一秒，再上膛一秒，不但动作不连贯，时间就耽误了。所以最连贯最节省时间的办
法应该是：在枪膛里面还有最后一发子弹的时候就主动换弹匣。
但是问题是：不默数子弹的前提下，怎么很直观的能够知道是最后一发子弹（其他情况
能知道大致余量）。
办法1：（半）透明弹匣，知道大致的余量，不能精确到最后一发子弹，手枪不行
办法2：子弹计数器。
办法3：有些枪，到最后一发子弹，有物理特征可提示。
手枪那种办法更好更实用呢？长枪那种办法更好更实用呢？ |
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q********1
发帖数: 1480 | 20 新地点的河面要狭窄许多。重新布置鸭阵又花了二十多分钟。天空不知不觉间居然多云
转阴，河面又起了大雾。 刚才两岸清晰可见的房屋(见图）踪影全无。正纳闷这水上的
天气怎么说变就变，一只鸭子窜出雾气，自我们的船头横掠向船尾。距离很近，不会超
过三十码。船头的V没来得及反应；P 开了一枪，未中；我在船尾紧跟着开火。一枪就
够了，我看着那只鸭子直通通掉进了水里。等我们驶近漂在水面的鸭子，W用抄网捞起
了今天的第一只猎物。这是一只体型较小的鸭子，别名“Goldeneyes”。W说是只母鸭
，羽色较灰，头上没有公鸭特有的绿毛。初时看不出枪伤在哪儿，放在船板上不多时，
鸭子胸口开始渗出血水。看来伤在致命处，怪不得它落水时毫无挣扎像个沙袋。W弓腰
捞鸭子的时候我看见他脖子上挂鸭哨的链子形状特异，穿着足有几十个直径八分之一英
寸左右的金属小环。W告诉我那是用来跟踪候鸟迁徙的脚环。上面有研究机构的电话和
地址。猎人打到戴环的鸟儿是要把脚环寄回的。W又说他挂着的全是仿制品，“真的都
寄走了，再说我可没本事搞到这那末多真的”。
似乎要印证“万事开头难”的俗语，打到头只鸭子后，它的同类接二连三地上门了。没
多久，... 阅读全帖 |
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f*******r
发帖数: 5301 | 21 还是要一发一发的拔出来，一发一发的往里压。。。 |
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h*i
发帖数: 3446 | 22 靶场一般固定收费，一次$15左右。其他费用主要是弹药，看用什么子弹。
不同口径的子弹价格很不一样。便宜如22LR口径子弹是几分钱一发，手枪9mm子弹两三
毛一发，步枪223/556三四毛钱一发，等等。同一口径的子弹，不同性能价格也不同。
比如步枪223的比赛级别的子弹就要一块多一发。 |
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E********t
发帖数: 2447 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
lovehui (Eric) 于 (Fri Apr 19 15:29:13 2013, 美东) 提到:
两个月之前订了把Ruger SR22, 等了足足两个多月才通知过去拿枪，拿到枪之后，被告
知.22lr弹完全没货。
我问什么时候有货，说要星期六才能到货，我说有没有Federal的弹，他耸了耸肩笑了
笑看了看我，说有弹就不错了，不要挑……就这还得排队。
本人宾州费城附近，有没有附近的朋友告知一下，哪里可以买到平价的.22lr弹，
gunbot上面好像价格都翻倍了还没货。
多谢！
☆─────────────────────────────────────☆
lamborbikini (兰博·比基尼) 于 (Fri Apr 19 19:20:29 2013, 美东) 提到:
我有Federal 745 22LR 36gr Copper Plated
再修改一下：
1元钱30发，限购20元
超出的1元25发
或者咱俩哪天去靶场
你拿枪我拿弹
☆──────────────────────... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 24 戴小楼《大明春》的前言部分
正文 前言 首先，这是大明朝万历年间，这时候戚继光编写了《纪效新书》《武
备新书》夸二十年梨花枪天下无敌手，少林寺的和尚们在征战倭寇的过程中终于找回
了实战棍法，[内家拳]这个词还没有在任何纸面上出现过，内家拳开祖王征南的老爹
因为被主角的老爹从战场上背下来而心甘情愿在主角家做家奴，也就是说，内家拳的
祖师爷是主角的家生子。()
而日本的上泉伊势守信纲被室町幕府十三代将军封为剑圣，宫本武藏的老爹新免
无二西虽然参加过正亲町天皇的天皇预览，可实际上天皇自己都要靠卖字画维持皇室
开销，新免老爹日后虽然跟儿子吹嘘过自己拜见天皇的辉煌，但当时却是整日混迹鲸
屋，职业是用心棒。
欧洲，剑术大师们用诗歌书写剑术秘籍，你看见[粘剑][听劲]这类名词千万别奇
怪，翻译过来就这个意思，如果看见[夺剑]，好罢，这个技巧明朝叫[空手入白刃]，
日本叫[无刀取]
是的，这是一个有传承有招式的时代，东西方都如此。
冷兵器打仗，首先讲什么？
不是名将，不是阵法，不是兵书，什么都不是，最重要得下盘稳固，看见武术里
面趟泥步像鸭子走路是不是很挫... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 4354 | 25 0-1650 第一周，第三天
参照大家的指导，这次解放了思想，换气没有一定的间隔，时而三划一换气，时而两划
一换气，忽左忽右，忽快忽慢。觉得气促就两划一换气一段，但是两划一换气水底不易
吐干净气，所以气不急就改成三划，把气吐尽再换气。
看起来这个换气做得好了一点，速度上也体现出来，游完100 yards加休息是4分30，比
前两天5分钟一发的100 yards快些。
4x100 yards 4:30一发
4x50 yards 2:00 一发
4x25 yards 1:00 一发
700 yards 29:50。看来努把力一小时能游到1400 yards了。
然后100 yards 蛙泳cool down，4x25 yards打水。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 26 0-1650 第二周第一天.
每周第一天总是比上一周上一个台阶,所以最累.5点多到Gym,正好占上最后一条Lane.
1x200 yards 8:00包括休息
4x100 yards 4:00 一发
4x50 yards 2:15-2:30 一发,累了.本周后两天争取提高到2:00一发
4x25 yards 1:00 一发
900 yards 37:44
蛙泳100 yards cool down 2:52. |
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d****i
发帖数: 4354 | 27 0-1650 第一周，第三天
参照大家的指导，这次解放了思想，换气没有一定的间隔，时而三划一换气，时而两划
一换气，忽左忽右，忽快忽慢。觉得气促就两划一换气一段，但是两划一换气水底不易
吐干净气，所以气不急就改成三划，把气吐尽再换气。
看起来这个换气做得好了一点，速度上也体现出来，游完100 yards加休息是4分30，比
前两天5分钟一发的100 yards快些。
4x100 yards 4:30一发
4x50 yards 2:00 一发
4x25 yards 1:00 一发
700 yards 29:50。看来努把力一小时能游到1400 yards了。
然后100 yards 蛙泳cool down，4x25 yards打水。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 28 0-1650 第二周第一天.
每周第一天总是比上一周上一个台阶,所以最累.5点多到Gym,正好占上最后一条Lane.
1x200 yards 8:00包括休息
4x100 yards 4:00 一发
4x50 yards 2:15-2:30 一发,累了.本周后两天争取提高到2:00一发
4x25 yards 1:00 一发
900 yards 37:44
蛙泳100 yards cool down 2:52. |
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g***e
发帖数: 577 | 29 从市中心回来，就打开电脑找线上看球的网站。从第三盘末尾开始看的。
因为不是任何一个的铁杆粉丝，我喜欢看的是技术细节和感受比赛中球员的心理浮动，
享受一种比赛的氛围。
老费的确是老了，身体上的老换来的是经验和波澜不惊心如磐石般的沉着。比分交替上
升，德约科维奇据说一发统计还高一些，但给我的感觉还是老费一发赚的多一些，特别
是一些30平之后的两个一发得分，非常舒服的感觉就像是自己比赛中在胶着的状态下连
用2个一发解决问题一样。言归正传，小德本来压得老费失误开始增多的情况下，自己
一个失误，他立即将拍子朝自己头重重连拍3下，我的心随之一沉，这一盘他多半要输
掉。须知将自己的沮丧和愤怒展示于对手就相当于给对方增加了信心，这一点打球的人
多有亲身体会吧。果不其然，老费接下来的状态开始稳定多了。小德5：7落败。
第四盘很快小德破掉了老费的发球局。本来期望老费狠命挣扎一下，可是不巧又被破了
一局，赛场上的情况开始让人费解起来，老费两个非常容易的球打丢，让我可以断定他
采用的是一种战术：如果输，也得争到第五盘的首先发球权。大家仔细看看，赛场上的
情况基本上是支持这个理论的。比如说如果打成5比2的时候该 |
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L**F
发帖数: 615 | 30 Nadal原来发球和Agassi一样，一发二发都是上旋球，这就是他的一发进球率比一般球
员高的原因。这次美网Nadal他一发减少了上旋，增加了平击，球速是比以前快了不少
，但落点控制不很精准，最后几场比赛他的一发很多时候又改回上旋。 |
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s***i
发帖数: 6149 | 31 输球的感觉是一剂慢性毒药，清包，退场的时候是没有感觉的，回到家的时候才发现已
经扩散到全身，然后毒性发作，脑袋里闪回的每个细节都让你坐立不安，唏嘘不已。
今天是早早的回家，早早的吃饭，中午特地跑到wholefood去吃buffet,以保证身体的营
养和能量供给。带足水和香蕉。到场地的热身也准时提前半个小时进行。我像一个职业
球员一样给自己打好前奏。
这次没有询问，队长直接安排我打No.1 Single.
对手是个猛男，30 high，身高体壮，面色红润。看他热身的时候感觉一发很好很强大
，正手也很扎实稳健，暗想不容易对付，但是我还是自信能磨过他。
开局后，猛男兄居然不用一发，直接上二发，正手也和风细雨，完了，流氓会pusher，
谁也挡不住，不过说归说，接发至少省了心，我耐心周旋，居然破掉第一局，堪称完美。
第二局猛男开始进入状态，和上次的对手一样，他一直攻我的反手，我仍然没有信心击
出有效单反，但是和上次开局的不知所措不一样，我还是可以比较稳定的lob或者slice回去,但是这哥们明显比上次对手强一个档次，对付lob连续的overhead基本不带miss，对付slice直接正手dow... 阅读全帖 |
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s***i
发帖数: 6149 | 32 队友帮我敷了冰块止了血，送我到附近的clinic,一路上开玩笑说：you need a better
story to tell your mama. 碰到一屋子的医生护士问我怎么回事，我还是傻傻的说:
hit my head myself. 冏。
伤口在眉心上方，两厘米深的口子，缝了大概六七针。这下人生完整了。
99年法网前，Brad Gilbert对当时处在职业生涯最低谷的Agassi说，something good
is about to happen， 然后Agassi完成了career slam. 回家擦干了血迹斑斑的"凶器"
，我想这下人品攒足了，something good应该来了吧。
On the good side, 这花了我$189大洋的Aero Pro Drive确实是100% authentic.
两周前(红土, No.3 Doubles 6:2, 6:2):
本来队长让我休战一星期，不过当晚No.3 double有个人没来，所以我戴着个帽子就来
赶场了。Partner叫Jimmy,左手握拍，但不知为什么他习惯打deuce court。对手明显的
生手，比赛进行... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 33 一点体会，因为二发与一发完全同样的动作，一发不进，马上意识到是哪点没做好（球
没抛正，或者不够高,etc), 二发立即改正，成功率反而比一发高很多。如果我用kick
serve, 因为一发和二发抛球点不一样，我好像有时节奏掌握不好。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 34 偶同意gallery的算法，这也是偶提出你的方法的flaw是没有考虑一发得分率
的原因。
如果你一发成功率是65%, 二发成功率是100%, 二发得分率是30%, 则你的一发
得分率必须超过46% (30%/65%) 才能使得一发当二发更有效。
当然，这个46%基本上肯定的。
另外，偶个人认为软二发得分率30%有点低的离谱。如果真是这样你确实得改改
二发了。
kick |
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s********k
发帖数: 6180 | 35 http://www.youtube.com/watch?v=_h4AaS4A6e8
北京时间2月17日，WTA顶级巡回赛阿联酋迪拜冠军赛中国一姐李娜不敌比利时小将维克
梅耶尔。
第2盘抢七落败进入盘间休息，教练姜山进场指导李娜，一段意外被现场直播的好
戏开场了！
姜山：冒得事 冒得事(没事 没事)
李娜：一发一发 我打比赛 提醒我做么事 不晓得(不知道你提醒我干吗！)
姜山：冒得事 冒得事(没事 没事)
李娜：莫碰我
姜山：没得事 她打得好 你不要那么快 你迎上去一点 不要总是等着 多想下 你迎
上去 多打斜线 不要变那么快 直线 懂了吗 就多打她的正手 中间那个位置 当发球...
...
李娜：莫碰我
李娜：你不要给我说发球 我发球本来满好 你一上来说一发一发 |
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U******u
发帖数: 5829 | 36 与鼻涕老弟谈谈我如何练发球
以前也“吹”过，这里一些具体的方法，我自己觉得适合并很有效，而且10多年来，
在找不到对打搭档或只能一人练习时都是这样做的，供老弟参考：
一筐60~75(具体数字无所谓啦)，正手一发，我是大角上发大斜线，2/3发外线2/3处
为目标(下一个目标是能>50%地打到外线1/2以内。现在只能做到20-30%)，1/3穿插
在其中作为“实战时”突然变线变点的练习：T点，但站位基本不动；2发也是如此但站
位一米于中点处。每次手握3个球，连续快速发出，不做任何停顿，2个为大力一发
一个作为2发或全部以一发动作完成之。
AD位：站位1尺近中点处，2/3打T点，要求于1~2英尺内，1/3做突然变点变线打大
斜线外角的练习类似上述。同样一次3个球，以一发为主，最后体力不够时，练习2发
动作。
之所以以此两个极度相差距离的打点练习就是为实战时能自如地打这两个点而不是单
纯求发过去而已，这样的差别两点，能打自如了，对手则很难站立取位，而给我发
球的选择落点就有很大空间和机会。无论对面选何点站位，如此差别，使得其即使
接到突然变线变点发球，也多是匆忙应对而难以良好回击接发，这就给自... 阅读全帖 |
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S****s
发帖数: 11288 | 37 lz总结的太玄了，
在我看来，昨天的比赛
就是宋佳一发命中率太差，而狒狒一发正常发挥，最后他输掉的
如果他一发能保证，其实不管是网前还是对拉吃亏吃的不大
为啥狒狒拿了那么多破发，无非是他自己的发球局一发孱弱，二发被频繁施压导致的
真正发球以后，正手吃亏是真，可是反手还沾点便宜，最后winner输了10个左右，其实
UE也就多了一个。
好几个winner是直接被狒狒正手把他的二发打死的。
宋佳只要更稳定点，绝对很强 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 38 其和10岁小女孩打球一篇号称经高人指点两下，立刻发球可以一弹触网
别以为是吹牛，是真的
忽然之间，熊小姐今晚发球超猛，站在底线接球屡屡被overpower，后来只能站在线后
很多接一发。
今天一名比较标准的3.0+选手一块打，以前我和熊小姐都根本打不过的
今天我们三个打australia double，最终熊小姐得分最多
我就不说了，最低，一点脾气没有
最终比分3x : 2x : 1x，我可能是17分还是16分，lost track了
很杯具，这俩人网前超牛，故我单打的时候大部分时候很杯具，但我双打的时候漏球很多
故基本上他俩单打我漏球他们赢，我单打他俩网前配合密不透风我输球，tnnd
幸亏我也赢了几个set，还略略有点安慰
最后熊小姐引领发球直接得分拿set风潮，我也意识到了一打二必须拼一发，使出吃奶
的劲头拼一发，使劲上旋拼回球，终于也接着拿到个直接发球得分set
才导致能略略睡个好觉
否则会郁闷死的，彻底成了陪他们俩人玩了...
熊小姐的武器库现在又多了一弹直接触网的一发，我的好日子更没了，哭啊 |
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s*****u
发帖数: 494 | 39 小费对纳豆的确是心理劣势。 具体表现为可以逼出纳豆无数破发点，却往往无法抓住
关键分破发。 而他的进攻性打法依赖于一发和正手成功率，一个发球局没把握好就被
纳豆乘虚而入拿下。纳豆的心理优势主要建立在正手强上旋对小费单反的优势，双方
rally,本来小费优势的球，哗的一下纳豆唰一个大角度上旋到小费反手，往往能转守为
攻，进一步化优势为胜势。
可是同样的招数，对进化版的小德完全没用，经常被小德双反直接拍死。 小德对纳豆
的心理优势，在于纳豆的每个发球局都有机会破发。 纳豆发球一般，回球慢，小德可
以从容的rally，而且纳豆反手威胁很小，靠全场跑动用正手来相持，正手位的空档很
大，一旦回球不深，就可以反手cross court拍死。 就算一拍打不死，纳豆勉强回一个
过来，也可以反手down the line 再拍之。 比赛里的 long rally，大多数都是小德占
优，纳豆往往要满场飞奔打出神仙球才能获胜。
小德虽然对小费也有优势，但不如打纳豆那么舒服。 一是小费发球好，每个set总有几
局一发很彪悍，谁也破不了，所以小德打小费，一场比赛里机会是有限的，把握不住就
有可能歇菜，不像对纳豆... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1686 | 40 学打网球以来就努力练习发球。根据前辈高手的意见，我先练习了二发。当然一发也一
直在练习。只不过命中率太低，不敢在实战应用。后来某一天，在公园经一位高手指导
，突然一发有了感觉。隔天和老三他们打还很威猛。可惜好景不长。等鸡血的效用过去
了，一发命中率反而急剧下降。动作也觉得别扭。如此烂了一段时间，最近不知道怎么
回事，一发又突然有感觉了。当然，是低水平的有感觉。和高手还是不能比的。
看来肌肉记忆和学习数理化还真不一样。肌肉记忆是慢功夫。着急是没有用的。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 41 我假定我们说的一发是平击，二发是上璇或者kick serve，如果发球还不是高手，一发
和二发一起发，特别容易没状态，因为两个除了动作不同，timing，抛球位置这些细小
方面也略有不同，混在一起时候，通常是一个灵另外一个就不灵。我很长时间就是这样
，以至于比赛时候，我就只能用一种发球，哪种发球看当天状态，一般倒是每个set控
制在2，3个DF或以下。现在终于在状态比较好时候，可以一发时发一发，二发时发二发
，而且不会增加DF数目。
还是要多练习啊。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 42 今天这场比赛，估计会回味很久，对手估计也会好几天吃不下饭
今天我们队上场人物，我，熊小姐，以及另一位也是我在本版找的
铁杆球友。我们队上一场0：3惨败，所以这次一定要取胜。
我的partner还是我上次的那个中老年白女。
今天对阵，对方是一身高腿长的老头和一正常不俊不丑不高不矮不胖
不瘦普通白女。
开始人们就都在讨论那老头，都说他很厉害，但是因为年纪关系，跑动
不行，所以要lob他，我其实心里还是有点不以为然，看那样，都要
坐轮椅的样子，能咋样呢。其实时候回家路上跟熊小姐研究，人老头
之前四场全胜，是所有的人里胜绩最高的。
所以第一个set我就吃了大亏了。我没刻意避开老头，而是怎么顺手怎
么打。结果尼玛这老头简直就是一堵墙，咋都过不去，我都有点崩溃了。
第一个set 2:6落后。
然后我和partner研究，由于我最近一直是一发找到了感觉，就算和
club的高手打，一发中了也经常直接得分的。但是最近二发简直降到
了零。partner跟我说，你还不如俩一发呢。
我点头称是。于是轮到我发球的时候，我rp好，屡屡轻松得分。
然后回球的时候开始刻意避开老头，打那个女的。那个女的是一个avera... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 我现在发球，二发，就靠往天上刷，球能一弹触网，不像一发那种一弹触网，不是靠速
度，是靠旋转，球在天上飞行时间长勉强碰网。但是没落点控制。发现我几个球友貌似
比较吃这种发球，我发好了的话，总打飞
但是usta比赛时遇到老油条经验丰富的，根本不惧这种发球，能直接攻死
一发，阶段性的，现在基本不用了。属于一发没谱阶段，比赛时不敢用，sigh，就更别
提落点了。
自我感觉现在二发算是较满意期间了，估计又该好好练一发了 |
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k****3
发帖数: 2770 | 44 今天的4.0League可算是体会到了超级发球的厉害。今天早场9点到那里，一见到对手是
个牛高马大的大叔，就知道恐怕是个发球高手了。这人底线有力量又稳定，还会放
Moonball，双反握拍的时候像是拿着支牙签一样。
Warmup的时候就还不能体现出发球多么厉害，一开大才知道恐怖，除了第一球搞回去后
，之后的一发完全接不住，那速度至少比鼻涕和CC至少快上个10迈以上，砸在线上时都
觉得球都消失了，最恐怖的时成功率高达70%，连续4个game一个破发点都拿不到。中间
他的一发还砸在中间的网带上，把网带砸飞了，扣住网带的绳子居然被打断了，我们当
场傻眼。最后没办法只能继续打。高网对他没有什么影响，可网高了我的一发就经常敲
在网上，还被破发了。4：2落后的时候，我迫不得已退到底线一米多开外来接发。还好
他体力下降了一点后，一发成功率降到50%左右，而他二发也不猛，把发球都搞回去了
。由于他太高大，虽然底线好，但是移动不够迅速，我左右开弓把他左右调动，用快速
的Pace把他压在底线，直到他失误或出短然后进场Finish。中间我都觉得自己发球局压
力大到手都像在抖。主要是他的发球给我压力实在太大了... 阅读全帖 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 45 对那么多童鞋选 No (自认4.5发球)，俺一开始比较惊讶，后来一想，很多童鞋还在纠
结能不能一发进发球线，而俺已经进入了寻求一发落点的境界，俺就释然了。
霏霏发球不过 200km 左右，但是落点好，发球威力巨大。比他发球快的，多了，比他
好的，多吗？
http://www.youtube.com/watch?v=Em0Pqm7T6Pw&hd=1
http://youtu.be/3B2fVNQ8bIw
录像第二个发球，是个T点ace，YTCW，碰链子点不高，且球下降趋势明显。拿来和俺的
第三个T点发球比较，谁快谁慢，一比便知。俺的底线到链子距离是 6.2米，那个也应
该一样，好事者可以去量。这里，俺想说的是落点，接发者都移动了，还没有碰到球，
说明移动慢？（对面也是班上的话，俺发包子赔罪）
关于发球的速度，力量和旋转，没有说不重要。但是没有角度，被拍回来的，也是有可
能的，为什么第一个发球是全的，还有两个是不全的？那应该是被拍回来了，如果放全
了，则显示发球水平不高。（两难啊）
对于接发还要猜的童鞋，只能叹口气，至少境界的差距太大。ace 的概率小，猜错的概
率大，一旦猜错，重心动了，... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 46 嗯，如果我保守接发球后得分几率比冒险攻的几率高，一般情况我都会保守接。
但是如果对方一发比较猛，二发就必须冒险攻，为了增加对方一发的压力。我觉得其实
主要是心理上的，如果对方看得很透，还是一如既往该怎么打怎么打，这个也不管用。
不过奇怪的是，实战中这个很管用，即使我攻二发有一半直接得分，和稍微保守地接二
发之后的得分不相上下，对手通常会在发一发的时候收敛好多，然后我们一发的return
和得分率就高了好多。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 47 双误也N个，既然一发都这么发了，一发的概率小到可以忽略了，然后好多人的二发概
率也没那么高，双误就上来了
好多人双误低得靠一发二发各自贡献较高成功率来达到的。基本概率上放弃一发，双误
就要完蛋 |
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w******n
发帖数: 13172 | 48 你老说“平击”一发，问题是有真的全平击的一发吗？高手的一发，比如cc和鼻涕的，
都是带有一定topspin的。毫无topspin的一发，速度不可能太高，角度不可能控制的好
，因为不是出界就是下网--你又不是2米高。
1发和2发，都是有topspin的，只不过是一个是以drive为主，略带topspin，另一个是
一topspin为主，drive为辅。即使是slice，如果想slice到大角度的话，以wsn的身高
，也需要一定的topspin |
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z*********n
发帖数: 94654 | 49 serve and approach then volley, search and approach then overhead
还有不少first serve直接得分
自我感觉很爽。
最近一发在低概率的前提下很猛，连续专项练习前场球貌似也有进步，等比赛里用到的
时候感觉很爽，哈哈
最近打过的人agi赛后鼓励我继续练我的发球，是长项
小面跟我说，你还是别一发了，成功率这么低，不合算，呵呵
不过昨晚貌似是最近一发成功率最高的，从很低，进步到了较低。感觉关键还是得有个
保险的二发。
昨晚有一次心想，二发拍过去算了，果然直接被kill，对手是跟着名教练中国国家队前
国手训练的，机会球还是不放过的。
同理要是跟小面打二发太软他直接高质量drop也是winner
所以接下来苦练靠谱二发，然后一发就可以低概率free point了
btw，昨晚竟然还赢了一个tie breaker，呵呵，我印象中从来没赢过tiebreaker，7：4
，嘿嘿 |
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